Como Prescrever a Musculação para Idosos?

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Como Prescrever a Musculação para Idosos?

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Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini

Күн бұрын

Além dos músculos, a prática de musculação na terceira idade fortalece ligamentos, tendões e articulações. Isso permite maior estabilidade e controle dos movimentos, além do alívio de dores articulares. Isso permite que o idoso realize suas atividades diárias com maior segurança, contribuindo para sua autonomia.
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Пікірлер: 74

@wladimirevangelista 2 жыл бұрын

Fiz 60 anos em outubro. Dia 1º de dezembro iniciei a musculação. Melhor decisão dos últimos anos. E ando recomendando a todo mundo que conheço.

@FernandoCambara 2 жыл бұрын

Eu trabalho com um idoso que sou eu mesmo. Valeu, mestre!

@iddypithan7342 Жыл бұрын

Adoreiiiiii....eu idem kkkk

@sandrar.l.santos9589 10 ай бұрын

Tô nessa,! Mesma idade e autopersonal com cuidado e responsabilidade!🤩✨️💪

@oscarmaximiano990 Ай бұрын

Tenho 63 anos. Faço musculação para membros superiores e tronco. Para as pernas, faço ciclismo, que é mais gostoso que musculação.

@GattiPersonal 2 жыл бұрын

Só trabalhei com idosos na hidroginastica, não vejo a hora de ter alunos idosos e ver sua evolução na area da musculação

@ruyhizatugu Жыл бұрын

Professor. Obrigado pela aula sensacional. Muito didática. O seu entusiasmo é contagiante. Eu não sou professor de educação física mas gostaria de ser. Sou idoso, 89 anos de idade e frequento diariamente duas academias há muitos anos. Smart Fit de Moema (São Paulo) e Corpo e Movimento da cidade de Lins, interior do Estado de São Paulo. No meu ponto de vista as duas melhores do Brasil. Professores competentes e extremamente dedicados aos seus alunos, principalmente àqueles da terceira idade. É sim, uma das profissões mais importantes da vida moderna porque está associada à saúde, bem-estar e longevidade saudável. Parabéns pelo vídeo. Namastê 🙏

@cicerobarbosadasilva7816 2 жыл бұрын

Estou cursando EDF e já estou pesquisando sobre avaliação e correção postural e inclusive é uma pós que quero fazer.....🤗

@genidossantos4196 Ай бұрын

Bom dia professor!! Passei no médico ontem e me indicou musculação, caminhando para osteoporose na coluna. Tenho 59 anos. Obrigada por suas dicas.

@atelie_costura_lulima 2 жыл бұрын

Te conheci agora professor. Tô amando seu canal. Estou tendo alguns problemimhas com a glicemia que fica querendo subir demais, e assim encontrei seu canal. Amei o "MUSCULAÇÃO É FODA DEMAIS." faço todos os dias de segunda a sexta + caminhada matinal. Tô me sentindo muito bem. Ganhei 6k de músculo e eliminei 4k de gordura. Tô assistindo seu canal direto. Adoro! Dá até vontade de fazer faculdade dentro do assunto. Gratidão beijão... Num para não hein!!

@camilarodrigues1785 2 жыл бұрын

Minha vó está com mal de parkison, está no início. Sou estudante de educação física, vou aprender com o senhor melhor sobre e aplicar a ela. Ela está fazendo fisioterapia em um local bom de verdade de reabilitação, após a reabilitação, pretendo iniciar exercícios com ela, mas tô pesquisando MT, quero fazer de forma muito segura.

@MatheusFerreira-db8um 3 ай бұрын

Aula muito boa ! Está me guiando no trabalho da faculdade e com certeza o conteúdo será relevante até a minha formação e depois de formado. Muito obrigado mestre!

@mvoliv 4 ай бұрын

Tenho 73 anos e hoje o jeriatra me orientou a fazer musculação, estou evitando, mas ele falou que não tenho outra saída, tenho sarcopenia

@fabiomoura3265 4 ай бұрын

Muito obrigado professor

@luizfabianodealmeida6173 2 жыл бұрын

Pois é trabalho com idosos a 10 anos e tenho visto muita coisa grotesca e sem fundamento de “profissionais” que pensam primeiro no dinheiro e nem ao mesmo fazem ou sabem fazer avaliação completa. Tem muitos no mercado mas com qualidade só nos dedos de uma só mão.

@douglasalves1602 2 жыл бұрын

Biomecânica pro exército, palavra chave, parabéns pelo trabalho.

@funcionaldapatty Жыл бұрын

Excelente professor, explica em minutos um semestre de faculdade

@gabrielneto5928 Жыл бұрын

Show !!! A orientação que eu procurava.

@rafaelaribeiro1665 2 жыл бұрын

Então, estou indo no caminho certo!💪🙏

@raimundanonataabreucanal9150 6 ай бұрын

Tenho 63 anos faço musculação 5 vezes por semana, desde meus 54anos.

@janainasaraiva6169 Жыл бұрын

Estou fazendo um curso de cudador de idoso e vou falar sobre exercicios e beneficios

@mariamedeiros6706 2 жыл бұрын

ameii bem claro e objetivo aprendi muito e em pouco tempo 👏👏👏

@simonebarbosa-tw6uz 11 ай бұрын

👏😍 Excelente aula

2 жыл бұрын

O cãozinho é muito simpático! 😬🥰

@elonildaassisbezerra7188 Жыл бұрын

Adorei Prof. Já enviei já pra vários grupos e pessoas . Já me inscrevi.

@kellygleisy2208 Жыл бұрын

Melhor professor . Parabéns 🙏

@cristianocorrea4123 2 жыл бұрын

Tem que ser alguém muito problemático pra não gostar das suas aulas. Excelente aula !

@sileneoliveira6071 2 жыл бұрын

Aula top adoro suas aulas obrigada por compartilhar seus conhecimentos

@maca3249 2 жыл бұрын

Tem idoso forte.

@macksonluiz6973 2 жыл бұрын

Show excelente!!!

@evaldodefreitasfenilli667 Жыл бұрын

Gostei 😊

@amh2371 2 жыл бұрын

Muito bom Prof. Também temos que lembrar de trabalhar o equilíbrio dinâmico e estático, assim como a preensão de mão né? Parabéns e muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos!!

@deboraclc Жыл бұрын

Muito bom 👍🏽

@pedro-gz3rv 2 жыл бұрын

Show mestre

@danielmachado7211 2 жыл бұрын

Show!

@LINKPEFF 4 ай бұрын

Tenho 65 anos, sou safenado e há 8 meses treinando musculação. Fui evoluindo, aumentando os pesos e os músculos, mas apesar de fazer corretamente os movimentos, estou sentindo dores musculares piorando a cada dia. Penso se seria útil tomar alguma vitamina, colágeno ou algo parecido. Obrigado

@mariafatimanevesneves 7 ай бұрын

Entrei em várias academias para fortalecer a musculatura mas os profissionais pensam que tenho 20 anos e acabo desistindo devido ao exercícios pesados, tenho muitas dores

@mariafatimanevesneves 7 ай бұрын

Parabéns pelo vídeo

@fboagain 2 жыл бұрын

Gostaria de saber sobre como prescrever a forma aeróbica para idosos.

@rebecamedrado8079 5 ай бұрын

E idosos com restrições ortopédica? (Artrite, artrose.. )

@netofreitas9278 2 жыл бұрын

E em relação à frequência na semana, professor? Quantos dias em média o idoso iniciante deve treinar? Três vezes, de início? Ótima aula, parabéns.

@jairodomingues5098 Ай бұрын

Olá quantos dias na semana p treinar inicialmente ..

@Rodriguera12 8 ай бұрын

Prof. Fábio, essa assinatura também tem o curso de avaliação funcional em idoso?

@luanfilipe7894 Ай бұрын

A paciência do prof. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@alexandrenobrega84 2 жыл бұрын

Qual a especialidade ideal para esse diagnóstico?

@gabrielveloso4105 10 ай бұрын

Faço uma pergunta ? Fiz exercícios para melhorar a massa muscular, estou sem andar há 2 semanas, e aí ?

@MARIAAMELIA-lb1qu 8 ай бұрын

Eu comecei na academia mas acho que colocaram peso demais tenho 71 anos acho que queriam matar a veia fiquei mesma coisa que vc kkk

@denilsonmeireles 2 жыл бұрын

Ótimas informações... Para um leigo, o que seria: % RM e "CORE"

@thiagoreis1962 7 ай бұрын

%Rm carga calculada em cima de uma repetição máxima ex: máximo de peso q a pessoa consegue pegar em um determinado exercício Core: centro do corpo, abdômen lombar ,quadril e pelve , todos os músculos envolvidos nessas regiões .

@denilsonmeireles 7 ай бұрын

@@thiagoreis1962 grato amigo

@deisepereira6970 2 жыл бұрын

Prof. não tenho cartilagem nos joelhos e como posso fazer exercício sem causar problemas nas articulação dos joelhos?

@elianavieira8230 8 ай бұрын

Doutor fiz astrocopia do joelho faz 4 meses meu joelho aindo incomoda nao posso fazer a cadera extenssora por incomoda meu jorlho e nem outris da academia pods me ajudar qual pra coxa sem me machiuar .Agrafeco

@talitahirt5559 2 жыл бұрын

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@carlacristineedfisica5888 6 ай бұрын

Nesse plano eu encontro prescrição de exercícios em casa ?

@marciofreitas1605 8 күн бұрын

assinei a compra mais nao veio o link pra mim asseçar a plataforma de estudos

@viajandopelafisiologia 8 күн бұрын

Entre em contato por gentileza com a Fernanda do Suporte do Viajando pela Fisiologia via WhatsApp wa.me/5511989869800 Já informando o nome completo, e-mail, nome do produto (livro ou curso) e o que esta acontecendo para ela te ajudar. Atendimento de segunda à sexta das 9 às 17h por ordem de chegada.

@kellygleisy2208 Жыл бұрын

Ola professor nos cursos de avaliação física conseguimos aprender o passo a passo da avaliação ?? Todos os cursos recebemos o certificados???

@julianaharaujo298 2 жыл бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@geraldopereira6610 2 ай бұрын

Espero que esse vídeo seja para leigos!!, pq se um profissional formado em faculdade fisioterapia ou educação física, assistir, pode jogar o diploma no lixo!!! Obrigação é aprender na faculdade e nos estágios!!!