Pressione alta: valori normali, sintomi e rimedi per abbassarla davvero

[@antonelloincardona9071]

Un errore aprire più o meno il rubinetto non agisce sulla pressione dell'acqua, ma sulla quantità.

[@RobertoGindro]

Touché. 😊

[@antonelloincardona9071]

@@RobertoGindro faccio l'idraulico da più di 43 anni. Però a onor del vero anche il professore di fisica di mio figlio ha detto la sua stessa cosa . In effetti aumenta la velocità di uscita dell'acqua ma non la pressione la pressione viene data dall'altezza di caduta ( o da una pompa) .

[@RobertoGindro]

@@antonelloincardona9071 La ringrazio per la segnalazione e mi scuso per l'errore. Metto in evidenza il suo intervento, a beneficio dei prossimi utenti. Grazie ancora.

[@carloalberto9011]

@@RobertoGindro lei dottore, non deve nessuna scusa a nessuno, poichè lei ha ben specificato che a monte del rubinetto ci fosse una pompa.

[@carloalberto9011]

@@antonelloincardona9071 noto che lei ha preso al volo la occasione di fare una figura meschina nei confronti di una persona eccezionale come il dott ROBERTO GINDRO, con la sua obiezione inutile ed anche inopportuna, in quanto il dottore, ha ben specificato che a monte del rubinetto ci fosse una pompa. saluti........

[@manugamer835]

Ci tenevo a dirle che ho ascoltato fino alla fine il suo discorso... È stato spiegato molto bene e mi ha aiutato a tranquillizzarmi.... GRAZIE...

[@ninoletizia1707]

Medico chiaro semplice professionale. Molto comprensibile anche da persone meno colte

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore per l'apprezzamento! Specifico solo che NON sono medico (ho studiato Farmacia).

[@fr4ncesc075]

Ciao Roberto, che bello scoprire il tuo canale, ormai è difficile trovare un canale informativo , fatto da persona preparata, che non ha il fine di promuovere un prodotto ma il buonsenso

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore!

[@wlapace8669]

Bravo davvero. Lo proporrei anche come presidente del consiglio. Abbiamo bisogno di persone professionali, umili, con ottima comunicazione.

[@danielafraccaroli5994]

Si sono stata impavida come sempre quando la ascolto perché so che poi sarò più preparata di sicuro..... c'è però da dire una cosa......se tutti quanti spiegassero le cose così come le spiega lei, in qualsiasi ambito, sono sicura che vivremmo in un mondo migliore!

[@RobertoGindro]

Temo che mi stia davvero sopravvalutando, ma la ringrazio di cuore.

[@dhuratazenelaj1573]

Dottore casualmente ho seguito , complimenti ma nel modo semplice ,chiaro ci dà queste informazioni molto utile ,GRAZIE DI CUORE CHE DIO LA BENEDICA ,ne abbiamo tanto bisogno ,👏👏

[@antoniettadigiammatteo3240]

9,,,

[@antoniettadigiammatteo3240]

Hej

[@francaghillani3582]

@@antoniettadigiammatteo3240 332rřf^^^^^^

[@giovannatavera8490]

¹

[@fiorella1813]

Grazie e' stato utile

[@viscrivoio]

Dopo due minuti mi sono iscritta! Davvero Bravissimo con la B maiuscola! Raramente ho ascoltato una spiegazione chiara in ogni suo punto. Non so come sono volati i 20 minuti. Grazie davvero sto vivendo in queste settimane problemi con la pressione e non so se è momentanea o perenne. Ho imparato a misurarla e speriamo bene... Mi farò seguire dal dottore. Grazie ancora.

[@RobertoGindro]

Grazie, grazie, grazie di cuore.

[@b.2003fat.]

La pressione può essere di un periodo e non necessariamente cronica ?

[@costantinovarra9160]

Ciao Roberto, grande sorpresa vederti li. Tuo paziente a valdengo x anni, tu e famiglia magnifica, e competente ma di 1 gentilezza grande e di cuore. Quando hai chiuso la farmacia, x dedicarti alla tua passione. Ora capisco..grazie roberto

[@RobertoGindro]

Grazie, grazie di vero cuore per le tue parole. ☺️

[@Achiropita-]

grazie dottore! stasera ho avuto un capogiro. inizialmente ho pensato alla cervicale, poi ho misurato la pressione ed era 113/180. Mi sono preoccupata tanto. il 1 gennaio ho avuto un episodio di sangue dal naso, ma ero reduce da infezione respiratoria e ho sottovalutato l evento. Seguirò i suoi consigli

[@RobertoGindro]

Grazie per la testimonianza! Segnali l'episodio anche e soprattutto al medico, mi raccomando.

[@francescofrasca8335]

Complimenti dottore per avere spiegato in modo semplice come abbassare la pressione del sancue alta

[@verarispoli7857]

Complimenti dottore, chiaro ed esaustivo.

[@annabarzaghi6703]

Grazie Roberto ti ho scoperto da poco e devo dire che mi hai conquistato per la tua chiarezza espositiva ed anche per la tua simpatia. Mi piace che tu non ti metta in cattedra ma preferisca sederti accanto a chi ti ascolta come compagno di banco.

[@RobertoGindro]

Grazie mille per le tue parole, mi fanno particolarmente piacere perché in effetto esemplificano bene quello nel mio piccolo che cerco di fare.

[@mcagangkn4078]

Grazie Dottore,per tutte queste informazioni importanti che ci ha dato !!!! Quanto è bravo, vedrò tutti i sui video !! 😊👍👍

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore! 😊

[@GraziellaVirga-l9p]

Quanto sono importanti questi suoi video,! Grazie ,grazie

[@RobertoGindro]

Grazie a lei per la fiducia!

[@luigisettembre1287]

Ho un problema di pressione alta e lei è riuscito a spiegarlo molto dettagliato, Bravo. Mi è piaciuto che non indossa il solito camice bianco e con al collo il solito stetoscopio “che è di una noia incredibile”. Grazie

[@nannarella4364]

Ben descritti i miei sintomi grazie

[@annapiccirilli5602]

Bravo dottore per il fatto che lei risponde grazie👍

[@elisabettaalbanese2241]

Grazie Dottore per la sua professionalità e informazioni esemplari modo informativo eccellente !!!

[@nivianacantoni1102]

Spiegazione più che esauriente rende bene l'idea.molto Competente

[@RobertoGindro]

Grazie mille!

[@dolceyenamariellaruggiero]

La ringrazio per queste informazioni, riesce a spiegare argomenti complessi in modo molto semplice ed esauriente!!!

[@AnnaMotacchi]

Qualche anno fa al raggiungimento di una pressione 110 /190 ho cominciato ad assumere la pastiglietta mattutina, ora a forza di dieta e pastiglietta va molto meglio. Comunque la mia dottoressa di allora mi ha spedita dl P. Soccorso... Comunque onestamente io mi sentivo benissimo. Oggi grazie a quanto ho ascoltato ho capito meglio il problema. Ho eliminato i salumi ne vado matta. Grazie. 😊

[@RobertoGindro]

Grazie a lei per la sua testimonianza!

[@mercedesmurroni245]

Che piacere sentirla.con il suo modo così garbato di spiegare .Grazie.

[@cruccoluca]

Cosa aggiungere ancora ? Hanno già detto tutto gli altri ... !! Complimenti di cuore, con la sua semplicità è sempre molto esaustivo. Io la proporrei come ministro della Salute 😉

[@RobertoGindro]

Sicuramente mi sopravvaluta, ma la ringrazio di cuore!

[@musacount2862]

Azzzz stavo dicendo continua e tu Doc, ti sei fermato... Che te possino. Ti ascolterei per ore

[@GiacomoMIO65]

Non sono mai riuscito a vedere un filmato di 18 minuti su youtube, oggi i complimenti sono per me Dottore 😁. Ad maiora

[@RobertoGindro]

Ringrazio di cuore, questo è seriamente uno dei complimenti migliori che possa ricevere. Grazie mille!

[@giuliodecesare3521]

Complimenti bravissimo dott.re nel spiegare in maniera esaustiva un argomento così complesso persona rara di questi tempi

[@RobertoGindro]

Grazie, grazie di cuore!

[@osvaldofassina8352]

Professionale con notevole empatia Con dizione meravigliosa Ed appropriata. Grazie

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore!

[@falcodinotte2011]

GRAZIE PER I SUOI CONSIGLI ,.SPIEGA IL TUTTO IN MANIERA MOLTO SEMPLICE E FACILE DA COMPRENDERE ,SENZA USARE TERMINI DIFFICILI COME DI SOLITO FANNO LA MAGGIOR PARTE DEI MEDICI.

[@RobertoGindro]

Grazie al lei per le sue parole di apprezzamento.

[@rosycoco4887]

Fantastico il modo in cui lo spiega, grazie mille

[@RobertoGindro]

Grazie a lei per la fiducia!

[@katy3873]

Complimenti Dr. C’è ne fossero di colleghi così chiari e umili nel senso di parole semplici comprensibili anche ai profani e con le molte possibilità di semplice applicazione . Grazie

[@RobertoGindro]

Grazie, grazie di cuore!

[@ElideAlbasini]

Grazie mille della tua disponibilità 😅

[@RobertoGindro]

Grazie a lei per la fiducia!

[@victoriadimaano760]

Grazie...mi hai imparato tanti cose..come io soffro di pressione alta...mi serviva proprio tutti consigli ho sentito al tuo video.grazie d❤️

[@RobertoGindro]

Grazie a lei per la fiducia!

[@gigimerisio6883]

Complimenti per la chiarezza e la semplicità di esposizione; purtroppo a me nel 2015 prescrissero subito un farmaco antiipertensivo abbinato ad altro farmaco che riduce la frequenza del battito cardiaco. Da un'anno ho perso 14 kg ritornando ad un peso nella norma, faccio più movimento ed i valori del monitoraggio tramite holter sono tornati a valori ottimali.. vorrei tanto sospendere l'assunzione dei farmaci, chiederò il parere del mio medico.. speriamo bene Grazie mille Buon anno

[@RobertoGindro]

Grazie mille per la sua esperienza! Tenga solo conto che per pensare di abbassare la dose (o a maggior ragione sospendere) è in genere necessario che i valori siano al di sotto di quelli ideali, perché sospendendo viene meno l'effetto del farmaco, quindi la pressione tende ad alzarsi, ma è importante che rimanga nei limiti.

[@salvatorepinna4169]

Dieci e lode per la semplicità e chiarezza

[@RobertoGindro]

Grazie, grazie di cuore!

[@gersonalvarez822]

grazie il suo video mi è stato molto di aiuto per capire sull'argomento spiegazione molto chiara e semplificata

[@RobertoGindro]

Grazie a lei per la fiducia!

[@francescocarradori2415]

bravo Dottore. è un piacere ascoltarla

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore!

[@giancarlobasilisco3360]

Bravo dott semplice ed efficace detto da un infermiere sapienza e conoscenza mi ha fatto venire in mente le prime lezione che bello conplimenti

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore!

[@grazziellareginato2201]

Bravissimo e' molto importante sapere che esistono medici cosi' molto esperti e preparati saluti

[@emanuelagrandi4202]

Grazie dottore dei suoi consigli sulla pressione alta

[@davidgrandi2043]

Ho preso per quasi 10 anni la pastiglia per la pressione alta e come spiegato nel video cambiando lo stile di vita sono riuscito a evitare i farmaci e ora sono circa 3 anni che la pressione è nella norma

[@RobertoGindro]

Grazie mille per la sua testimonianza e soprattutto complimenti per il risultato!

[@MrDenim70]

Congratulazioni per i video sempre molto interessanti

[@RobertoGindro]

Grazie mille!

[@angelo19391]

Complimenti Roberto ! Sei un perfetto divulgatore! 👍

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore Angelo!

[@giulianomassucci8407]

Dottore sei forte bravo

[@RobertoGindro]

☺

[@marilenaventurelli520]

Grazie per le informazioni esaustive.

[@paoloaltieri4217]

Hai salvato tante vite grazie.

[@RobertoGindro]

Temo mi sopravvaluti, ma la ringrazio di cuore.

[@fariatariq5241]

consigli d’oro grazie

[@vincenzobonfante9494]

Grazie per l'informazione

[@turcubogdangabriel5520]

Complimenti 👏👏👏

[@Sola-Scriptura777]

Attualmente con la mia età a 56 anni, è il mio peso 65 Kg, la mia pressione ogni giorno sbalza tantissimo, ieri pomeriggio c’è l’avevo altissima 174, mmHg 90, impulsi 75, questa mattina invece c’è l’avevo 148, mmHg 90, impulsi 74, è non sono neanche sopra peso. Dr. Graze tante del buon consiglio.

[@RobertoGindro]

Si ricordi di misurarla sempre 2-3 volte di fila (healthy.thewom.it/esami-e-analisi/misurazione-pressione/ ) e raccomando comunque di fare il punto con il suo medico.

[@annaloprete8580]

Bravo dottore, si è spiegato benissimo 👍

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore.

[@lucia45100]

Bravissimo 👏👏👏👏

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore!

[@normadellavedova2594]

Grazie mille Dottore...

[@angotti091]

Grande bravura e professionabilita

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore!

[@masi2421]

Dottore io purtroppo ho la pressione "borderline" con picchi di 190/99 ... ho iniziato a prendere il betabloccante, prescritto dal cardiologo, ma oggi ho dei picchi di pressione bassa, stanchezza e mal di testa!!! Che fare? Grazie mille P.S. ho familiarità CAD

[@RobertoGindro]

Da quanti giorni ha iniziato il beta-bloccante? Lo segnali comunque al cardiologo o al medico curante.

[@antoniadorini5112]

Grazie e complimenti ❤

[@RobertoGindro]

Grazie a lei per la fiducia!

[@miriamcalabria3349]

Complimenti,e stato chiarissimo

[@RobertoGindro]

Grazie, grazie mille!

[@francescoaugusto1923]

Grazie mille. orientamenti . Ancora, quali sono i vegetali ausiliare per ridurre PA. Un'abbraccio da Brasile 👍👋👋

[@RobertoGindro]

Tra i vegetali ad azione antipertensiva spicca su tutti l'aglio, ma spesso nella mia esperienza è il sale a fare la differenza. Abituarsi a ridurre il sale (è necessario abituarsi a leggere le etichette dei prodotti industriale) è davvero fondamentale.

[@francescoaugusto1923]

@@RobertoGindro . Di nuovo, Grazie

[@gabrielacristaltime3297]

Dottore grazie mille per la sua spiegazione. Volevo chiedere se può succedere che la pastiglia per ipotiroidismo Eutirox 100 puo aumentare la pressione? Proverò anche a dimagrire e a tenere in considerazione tutti i suoi consigli. Grazie mille

[@RobertoGindro]

Se ben dosata (con TSH nella norma) non dovrebbe influire sulla pressione.

[@tuc4319]

Grazie per il video! E per quanto riguarda l'allenamento in palestra con i pesi? Può migliorare?

[@RobertoGindro]

In linea di massima sì, soprattutto se eccentrico (con alcuni risvolti curiosi: kzbin.info/www/bejne/j33Ui3iLfNGsbas ); solo nel caso di pressione alta non controllata vanno evitati sforzi eccessivi e improvvisi.

[@enzoformisano4012]

Grazie, molto ben spiegato. E ... con molta simpatia!!

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore!

[@francoferri7556]

Buongiorno Dottore,ma per chi soffre di allergia al nichel come si può fare,?grazie

[@RobertoGindro]

Alimentare o da contatto?

[@RePapero1]

Grazie della spiegazione. Appena uscito dal p.s. per picco ipertensivo di cui mi sono accorto causa epistassi. Una vita di lotta con un ansia grave mi ha portato a questo punto ( peso forma, no fumo, no sale, esame d sangue perfetti, ecocardio perfetto). Anche l'ansia è un killer silenzioso. E via di pillolina. E di corso di yoga.

[@RobertoGindro]

Benissimo lo yoga, ma non escludiamo a priori un possibile percorso psicologico per imparare a far fronte all'ansia. Anni fa ero più scettico,, ma con il tempo mi sono ricreduto sull'importanza di questi approcci.

[@loredanaaciobanitii5061]

Buongiorno Dottore! Una fomanda, slma se la persona che è ipertensivo è sottopeso come si fa ad evitare che ne perda ancora? Grazie!😊

[@RobertoGindro]

Mi perdoni, ma non sono sicuro di aver capito. In genere pressione alta e peso corporeo non sono collegati.

[@marianoranno]

Grande video , ben fatto , molto molto esaustivo e rassicurante. Complimenti

[@giorgio8460]

Grazie dottore e buon lavoro

[@leonardodibuduo1483]

Spiegazione molto esaustiva ed interessante,. Grazie dottore per la presentazione di questo video.

[@luciagioia8983]

Buongiorno dottore , il biancospino è realmente efficace? Il ribosio ? Il coenzima q10?

[@RobertoGindro]

Biancospino intende come tranquillante, per il cuore o altro? Ribosio: Per il cuore? Coenzima Q10: healthy.thewom.it/integratori/coenzima-q10/

[@luciagioia8983]

@@RobertoGindro biancospino per ipertensione da stress e ribosio per rafforzare il cuore e per ipertensione .

[@RobertoGindro]

@@luciagioia8983 Biancospino: ad oggi non ci sono grandissime evidenze a supporto (che NON significa che non funzioni, ma che non lo sappiamo ancora dire con certezza). Ribosio: Sostanzialmente come sopra, anche se forse (ma è una sensazione, non ho mai approfondito) in questo caso c'è un po' più di movimento in termini di ricerca.

[@luciagioia8983]

@@RobertoGindro grazie mille per la sua risposta 🙏🏻☺️

[@guidoricci252]

​@@luciagioia8983 o

[@claudialazzari9555]

Grazieeee dott che ne pensa oltre i consigli suoi preziosi ,assumere magari del biancospino oppure altri rimedi naturali?

[@RobertoGindro]

Temo purtroppo che non ci siano evidenze significative di una reale efficacia, a meno che non ci sia magari un po' di ansia.

[@eugenianichici]

Grazie per informazione

[@RobertoGindro]

Grazie a lei per la fiducia!

[@luisanchieta3305]

Doutor obrigado por todas as suas informações e muito importante pra mim do Brasil são Paulo

[@RobertoGindro]

Obrigado de todo meu coração!

[@rosaliatrivellato9289]

O

[@marig7494]

Grazie per aver condiviso questo video...😊

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore.

[@lauradiporto1199]

Buona sera volevo un consiglio pochi giorni fa e morta mia madre.. E normale che questi giorni ho la pressione alta la prima volta 175/104 Poi questi giorni 154/91 prendo gia da anni beta bloccante congescor 2,50 secondo te e una cosa tranzitoria o meglio andare dalla dotoressa grazie

[@RobertoGindro]

@@lauradiporto1199 Mi dispiace davvero... È possibile che sia transitoria, ma non per questo può essere sottovalutata. Sentirei telefonicamente la dottoressa per un eventuale, magari anche solo temporaneo, aggiustamento o modifica della terapia.

[@lauradiporto1199]

@@RobertoGindro ti ringrazio

[@perapp7301]

Ottima spiegazione mi è stata molto utile. Grazie

[@giovannibattistamanca1897]

La spiegazione e perfetta grazie mille.👍

[@annaurso7880]

Grazie dottore! Molto interessante

[@RobertoGindro]

Grazie a lei!

[@raffaellarambaldi204]

Dottore io la amo!

[@RobertoGindro]

😊

[@mariagrazia9900]

Buongiorno dott. E stato bravísimo e senplice volevo chiederle io da quando sonó andate in menopausia la pressione mi e aumentado prendo da da 13 anni fármaco losaprex da 50 mg ma Ho la pressione sempre interno si 147 97 o 140 90 e mi spavento tanto e sonó sovrapeso dimagrisco ma poi Li riprendo mi puo' aiutare ? Io vorrei aumentaré la patiglia x sentirme piu tranquilla anche di poco leí che mi consiglia? Grazie

[@RobertoGindro]

La ringrazio per la fiducia! Per quanto riguarda la pastiglia è una scelta che spetta solo e soltanto al medico, ma più in generale è davvero importante continuare a lavorare sullo stile di vita (peso ed attività fisica). Se non l'avesse ancora fatto cerchi di diminuire il consumo di sale (attenzione anche a quello "nascosto" negli alimenti pronti).

[@mariagrazia9900]

@@RobertoGindro allora si dott Ho dimagrito anche 10 kg. Con dieta equilibrada e 40 minuti di caminata al giorno ...ma la pessione sonó arrivata 140 non di meno ma io volevo un suo parece anche se poi decidiera il mío médico non sarebbe meglio aggiungere mezza pastigietta? Magari poi toglierla pero mentalmente mi sentirei piu tranquilla leí che ne pensá? Mi scuso ancora x disturbarla Grazie

[@RobertoGindro]

@@mariagrazia9900 La ringrazio di cuore per la fiducia, ma su questo non posso esprimere giudizi, è proprio una decisione che spetta solo e soltanto al suo medico (o ad uno specialista), che potrà valutare anche gli altri eventuali fattori di rischio.

[@daniela-harrison1000]

Buongiorno! Avrebbe fatto bene a fare il medico lei è proprio bravo ma posso chiederle di cosa si occupa? È un farmacista? Comunque è in gamba davvero, paziente, comprensivo e intelligente.

[@RobertoGindro]

Grazie, grazie di cuore! Ho lavorato in farmacia per più 10 anni, ma ora è da 4-5 che mi occupo solo più di divulgazione. Grazie ancora!

[@annacastiglione8806]

Bravissimo sei molto gentile

[@RobertoGindro]

Grazie, grazie mille!

[@paolocareddu7739]

Grazie è stato veramente esaustivo.grazie ancora.

[@minellacarlucci5752]

Bravissimo dottore

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore!

[@annadurso9114]

Grazie per questo video

[@Iris-uu1vx]

Buongiorno volevo chiederle può alzare la pressione e rimanere alta ormai da mesi dopo un evento emotivo molto forte dovuto a un grosso spavento?

[@RobertoGindro]

Purtroppo è possibile.

[@anaolivera5609]

🇨🇮Bella e Ultile Spiegazione 👍⚱️⚱️⚱️⚱️👍🖐️

[@RobertoGindro]

Grazie mille!

[@brunavizziello5530]

Il TSH molto basso. Potrebbe fare aumentare la pressione? Grazie

[@RobertoGindro]

Sì, è possibile.

[@alessandro8701]

Molto esaustivo! Complimenti!

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore!

[@renatofiorini7552]

Molto interessante spiegato bene....bravo domanda e per la pressione bassa?

[@RobertoGindro]

kzbin.info/www/bejne/pae5imVnaayUmrs Rimango a disposizione.

[@nicolagaldiolo6168]

grazie per le utili info. I BetaBloccanti accentuano la mia asma, portandola a situazioni parossistiche. trattasi di bisoprololo. E' plausibile? grazie mille

[@RobertoGindro]

Non solo plausibile, ma un effetto collaterale noto (sebbene con contorni ancora non perfettamente chiariti: ci sono differenze tra le molecole? Quanto spesso si verificano gli attacchi? Sono solo "fastidiosi" o anche pericolosi? Cambia qualcosa a seconda della gravità dell'asma? Sono tutte domande in cui persistono più o meno dubbi). Raccomando di segnalarlo, se ancora non l'avesse fatto, al medico.

[@magadalastella]

@@RobertoGindro prendo bisabrolo per esxasistoke ventricolare sono un tipi allergica .ma la prendo da 1anno ci sto bene . Ma da una settimana si e ripresentata un po di pressione altina io l anno scorso lo avuta 180su 110ce familiarità. Che faccio ho ripreso il farmaco plaunc da 19mg perche piu mi alza molto

[@RobertoGindro]

@@magadalastella La ringrazio per la fiducia, ma non posso purtroppo prescrivere farmaci. Raccomando senza dubbio di sentire telefonicamente il medico per valutare con lui come procedere (è probabile che sia il freddo a far aumentare la pressione).

[@magadalastella]

@@RobertoGindro io l avevo tolta da 6mesi il farmaco. Ma nella mia famiglia tutti soffrono di pressione la portavo bassa .ma di tanto in tanto arriva pure la minima110

[@magadalastella]

Grazie tanto

[@giovannirizzuti6724]

Con i suoi eccellenti consigli.

[@alfonsoaluigi7236]

Dottore salve volevo capire come sia possibile quando capita di misurare la pressione .. sto per mettere l'aggeggio mi viene un ansia tale da far alterare la pressione.. tipo 135/140 massima 80/85 minima..se poi mi tranquillizzo i risultati sono normali.. premetto che non fumo ..non bevo alcolici..non bevo caffè..sale estinto ..non mangio carne rossa e insaccati... è mi dedico quasi sempre a un po' di attività fisica....non ho problemi di altro tipo ..il cardiologo mi ha detto che proviene da un fatto ansioso etc.. comunque prendo la terapia.. in. Famiglia non ci sono casi..come è possibile che l'ansia oppure l'agitazione..porta a questi alterare la pressione? .

[@RobertoGindro]

Non solo è possibile, ma è molto comune, infatti molte linee guida consigliano di misurare la pressione per tre volte di seguito a distanza di almeno un minuto proprio al fine di arginare questo problema (quello che conta è soprattutto l'ultima misurazione, o diciamo la media delle ultime due).

[@evelinacasano7355]

Grazie mille per questo contributo. Se soffro di pressione alta posso assumere sali minerali?

[@RobertoGindro]

Ultima parola al suo medico, ma non vedo controindicazioni (peraltro magnesio e soprattutto potassio abbassano la pressione). Meglio quelli senza zucchero, meglio ancora se invece decidesse di assumerli direttamente dagli alimenti... 😉

[@paolo3594]

Concordo perfettamente....nessuna sciocchezza detta eccetto la dieta vegana che se fosse naturale non dovremmo ingerire la vit B12 esogena..il che dimostra che non siamo erbivori monogastrici..altrimenti la produrremmo noi stessi e avremmo una appendice lunga 50 cm per digerire la cellulosa delle piante come tutti gli erbivori MONOGASTRICI . Comunque la dieta vegetariana è veramente utile ma con un però, le persone, in genere tutti gli anziani ....che assorbono molto poco le proteine rispetto ai giovani, per non avere grave sarcopenia, devono ingerire molte più proteine rispetto ai giovani . Percui consiglio molto pesce che si ottiene in questo modo sia le proteine e sia gli acidi grassi omega 3 e omega 6...una dieta vegetariana per loro porterebbe a gravi conseguenze in pochi anni.

[@Annamaria-px7od]

Grazie

[@patriziagambelli3966]

Anche gli onnivori non sono esenti da carenza di vit. B 12 Certo che per vegani e vegetariani è obbligatoria.

[@alessiarossi5854]

Caro dottore io ho avuto sempre pressione alta nonostante bevo pastiglia e varie cose che non sto elencare 150.90 quasi tutti giorni forse devo dagrire certamente questo caldo non aiuta grazie

[@CuriosOne87]

Ottimo video o accattivante stile comunicativo

[@RobertoGindro]

Grazie mille! 😊

[@dariabaraldi3151]

Grazie spiegato tutto benissimo molto bravo seguirò i suoi consigli

[@anitagaribaldi3905]

Dottore grazie per la spiegazione... Il mio problema è l ansia che mi impedisce anche di misurare la pressione. Ho smesso di fumare da 6 mesi... Da più di due anni non tocco alcool... Niente te caffè cioccolato... Poco sale.... Spero basti... Ho 62 anni... Altezza 1,70 peso 57

[@RobertoGindro]

Bravissima per fumo, sale ed alcolici, ma caffè, the e cioccolato (se nero ad altissima percentuale) possono sicuramente far parte di uno stile di vita sano perché ricchi di preziose sostanze bioattive. Raccomando anche altrettanta attenzione al movimento fisico. Nel mio piccolo rimango a disposizione.

[@anitagaribaldi3905]

@@RobertoGindro dottore grazie mille per questa sua risposta tempestiva e rassicurante.... Riceve a Milano?

[@RobertoGindro]

@@anitagaribaldi3905 La ringrazio per la fiducia, ma mi occupo solo di divulgazione.

[@manuelemagni6561]

Qual'e il modo corretto di misurare la pressione, le macchinette misura pressione a braccio sono affidabili?

[@RobertoGindro]

1. kzbin.info/www/bejne/hZ_CkqptjraopdE 2. In generale sì, sono affidabili.

[@vilmaventuri7626]

Bravo complimenti

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore!

[@alex122ism]

buonasera avrei una domanda da porle, perché una pressione molto elevata anche 180/100 non corrisponde per forza ad una frequenza elevata anzi piuttosto normale 55/60 BPM. credo abbia a che fare con le resistenze periferiche i vasi si costringono. se fosse così avrebbe a che fare con il sistema autonomo simpatico? e qual è il meccanismo che sta alla base. grazie.

[@RobertoGindro]

Siamo purtroppo su un campo che va un po' al di là delle mie competenze, ma diciamo che il sistema cardiocircolatorio è uno strumento dell'organismo pensato principalmente per distribuire l'ossigeno in tutto il corpo, sempre in proporzione alle richieste metaboliche del momento (che ad esempio durante il sonno sono diverse da quelle dell'attività sportiva). Questo equilibrio può essere ottenuto e mantenuto agendo su numerosi parametri fisiologici, che a loro volta sono estremamente variabili: ad esempio in un soggetto con uno stile di vita non ideale le arterie (dove scorre il sangue ricco di ossigeno, la cui pressione è quella che misuriamo) potrebbero essere indurite, incapaci di dilatarsi per accogliere così un volume di sangue maggiore, e questo priverebbe l'organismo di uno degli strumenti a disposizione per colmare le necessità metaboliche in caso di bisogno. Di questi fattori ce ne sono moltissimi altri, che agiscono sia a livello periferico (vasi sanguigni e quindi pressione) sia a livello cardiaco (se il cuore fosse indebolito si dovrebbe agire su altro per garantire un aumento della disponibilità di ossigeno); la pressione è dipendente dalla resistenza periferica (la resistenza opposta da vasi sanguigni) e dalla gittata cardiaca (il volume di sangue che il cuore è in grado di pompare in un minuto), che è a sua volta prodotto di frequenza cardiaca e gittata sistolica (la quantità di sangue che viene espulsa ad ogni battito). Come vede quindi pressione arteriosa e frequenza sono in realtà collegate matematicamente, ma attraverso altri parametri che possono cambiare nel tempo, e quindi non c'è una relazione diretta tra i due (e meno male, altrimenti la pressione schizzerebbe a valori folli durante l'attività fisica intensa, quando invece subentrano altri meccanismi sia a breve termine, che in forma di adattamenti a lungo termine, come ad esempio un aumento della capillarizzazione del tessuto muscolare). Il tutto è certamente regolato dal sistema nervoso autonomo, con il solito equilibrio tra simpatico e parasimpatico (il primo aumenta la pressione arteriosa, mentre il secondo la diminuisce, idem per il battito), ma agendo ad esempio anche su altri sistemi direttamente correlati e non solo su cuore e muscolatura dei vasi, ad esempio un ruolo essenziale è giocato anche dai reni. Mi dispiace non essere in grado di entrare più nel dettaglio, non ne avrei le competenze, ma spero comunque di essere riuscito a darle spunti per continuare con gli approfondimenti.

[@alex122ism]

@@RobertoGindro grazie di avere speso il suo tempo per rispondere alla mia domanda. Gli spunti ci sono e tornerà utile per una conoscenza personale. Buona giornata 🙂

[@83enzus]

Dopo un periodo di stress da qualche giorno ho una pressione sul 135/80 dai 140/90. Due mesi fa senza stress avevo una pressione normale. Lo stress può essere causa di pressione alta?

[@RobertoGindro]

Sì, ma va abbassata comunque (agendo ANCHE sullo stress, se necessario).

[@cattiafonsatti4260]

Grazie. Chiarissimo. A volte nn riesco ad abbassarla cosa faccio? Cattia

[@RobertoGindro]

Di che valori parliamo esattamente?

[@giovannadellangelo4632]

Caro dottore le vorrei porre questa domanda , relativa ai valori glicemici: come mai le misurazioni della mia glicemia di giorno e di sera sono sempre intorno al 100 mentre quella della mattina a digiuno sempre , mi da' valori da 120 a 140 sia che abbia cenato sia no ? Le faccio presente che dormo più di 8 ore la notte. Le ultime analisi ovviamente hanno riportato la glicemia a 120 ed emoglobina glicata a 6 . Non riesco a dare una risposta alla glicemia mattina . Aspetto con ansia un suo intervento nella questione. Buona giornata Giovanna Dellangelo.

[@RobertoGindro]

È probabilmente legato al cosiddetto effetto alba, un fenomeno noto per cui in soggetti diabetici (o comunque quando iniziano ad esserci problemi di insulino resistenza) si assiste ad un rilascio di glucosio nelle prime ore del mattino che non è adeguatamente compensato dall'insulina. Per approfondire: www.fondazioneserono.org/endocrinologia/ultime-notizie-endocrinologia/nuovi-studi-suggeriscono-che-la-cura-del-diabete-di-tipo-2-debba-tenere-conto-del-fenomeno-di-dawn/

[@giovannadellangelo4632]

@@RobertoGindro grazie tante per la spiegazione. Ma come fare per riportare la insulina resistenza a norma. Devo eliminare del tutto i carboidrati? Io non prendo insulina né altri farmaci. Sto provando ad abbassare la glicemia col movimento e con cibi consentiti e purtroppo ogni tanto un dolcetto...quando ho le crisi di astinenza da cioccolato...Aspetto vostro parere e poi mi regolo di conseguenza. Buone cose

[@RobertoGindro]

@@giovannadellangelo4632 I carboidrati non vanno eliminati (quasi) in nessun caso, ma solo dosati e soprattutto scelti: niente dolci e cereali raffinati (pane e pasta bianchi), ma solo più integrali (meglio la pasta del pane, meglio i cereali in chicco della pasta con il riso che anche se integrale andrebbe comunque limitato). No patate e spazio a cereali come orzo ed avena che hanno indice glicemico particolarmente basso. Perdere peso se necessario (è davvero importante) e, sembrerà strano, ma altrettanta attenzione va posta ai grassi di cattiva qualità (tipicamente quelli di origine animale, mentre ad esempio si può usare tranquillamente l'olio d'oliva, solo senza esagerare per un discorso di calorie). Bravissima per l'attività fisica! Se le piace il cioccolato, ovviamente senza esagerare, provi ad abituarsi gradualmente a quello nero (oltre il 70%, se riuscisse ad arrivare un po' per volta al 99-100% sarebbe perfetto). Questo tutto molto in generale, eventualmente un nutrizionista/endocrinologo potrebbe essere più preciso se necessario.

[@surrealartphotomanipolatio5271]

Buongiorno... volevo sapere se durante la misurazione della pressione con dispositivo manuale la posizione del braccio e davvero importante... perché a volte con il braccio totalmente in verticale tenuto basso, e non poggiato all' altezza del cuore, nel primo caso la pressione risulta sempre più alta anche di 10 15 punti... mentre risulta inferiore quandovil braccio e piegato. Dato che a breve dovrei mettere un holter pressorio volevo sapere se dato che quelle misurazioni vengono fatte in situazioni di quotidianità, anche quando si è fuori, stando inoltre in piedi immobili con braccio in verticale e non piegato, se per tale metodica ambulatoriale i valori di riferimento sono diversi da quelli presi in sede domestica in una situazione di comfort, seduti e posizione giusta del braccio. Se tipo da seduto con braccio al altezza del cuore i valori sono dai 120 ai 130/ 75 a 80 mentre con la holter i valori risultano magari più alti tipo 140 145 a 80 a 85 vengono visti patologici?. . . vorrei appunto capire se dato le due modalità diverse i criteri di lettura e valori cambiano... oppure no.

[@RobertoGindro]

La valutazione dell'holter non può prescindere dalla valutazione di tutti i fattori in grado di influenzare la misurazione, ma è importante che NON si cambino le abitudini del quotidiano, perché per una valutazione corretta è importante la raccolta di dati che rispecchino l'effettiva giornata del paziente (ovviamente poi i cardiologi sono assolutamente consapevoli dei fattori in grado di influire sui valori, come quello da lei citato).

[@surrealartphotomanipolatio5271]

@@RobertoGindro esattamente..infatti per quotidianità intendo appunto..uscire,fare spesa,guidare..trovarsi anche in situazione di sforzo ..tipo fare scale,camminare in salita ecc...diciamo che in tutti questi contesti mai misureremo la pressione. Infatti la misuriamo sempre a casa seduti... Un ultima domanda,dunque e irrilevante la posizione del braccio?

[@RobertoGindro]

@@surrealartphotomanipolatio5271 La posizione del braccio è estremamente rilevante quando la misuriamo in condizioni di riposo, perché vogliamo una sorta di valore "basale", mentre nella giornata non dobbiamo porci problemi di comportamento in modo da avere un quadro che sia il più possibile vicino al reale (è per esempio molto interessante valutare i valori pressori delle prime ore del mattino, quando si è ancora a letto addormentati).