ปริมาณเวลาของการออกกำลังกาย ควรจะเท่าเทียมกับจำนวนมื้ออาหารมั๊ยคะ

  Рет қаралды 1,731

Numsiri Phromsawat

Numsiri Phromsawat

Күн бұрын

Пікірлер
รักตัวเองอย่างไร ให้คนหลง | เก(ล)าลัด Podcast เคล็ดลับฮาวทูเกลา EP.7
24:04
รักตัวเองอย่างไร ให้คนหลง | เก(ล)าลัด Podcast เคล็ดลับฮาวทูเกลา EP.7
Klaoshow
Рет қаралды 554 М.
คุยยังไงให้...เขาคลั่งไคล้?
5:33
คุยยังไงให้...เขาคลั่งไคล้?
Chong Charis
Рет қаралды 10 М.
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
09:25
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 356 М.
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
01:01
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 695 М.
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
00:17
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
DO$HIK
Рет қаралды 7 МЛН
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
00:56
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
A4
Рет қаралды 4,5 МЛН
'HAAB' แกะสูตรแบรนด์ขนมไข่ 250 ล้าน ที่เริ่มจากตั้งโต๊ะขายริมถนน | The Unlock
12:06
'HAAB' แกะสูตรแบรนด์ขนมไข่ 250 ล้าน ที่เริ่มจากตั้งโต๊ะขายริมถนน | The Unlock
กรุงเทพธุรกิจ
Рет қаралды 19 М.
20-Min Easy Speaking Thai | How to Introduce Yourself for Beginners in Thai
18:13
20-Min Easy Speaking Thai | How to Introduce Yourself for Beginners in Thai
Learn Thai Fast & Fun | Thai By Chom
Рет қаралды 7 М.
อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี
16:10
อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 131 М.
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
19:34
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
Joy Derka
Рет қаралды 2,8 МЛН
ฟังแล้วพูดตาม 100 ประโยคฝรั่งใช้ แต่โรงเรียนไทยไม่สอน | คำนี้ดี EP.1163
37:47
ฟังแล้วพูดตาม 100 ประโยคฝรั่งใช้ แต่โรงเรียนไทยไม่สอน | คำนี้ดี EP.1163
KND Studio
Рет қаралды 256 М.
บ่นเรื่องปัญหาในวงการวาดรูป | masswnb
11:38
บ่นเรื่องปัญหาในวงการวาดรูป | masswnb
mass_wnb
Рет қаралды 50 М.
อะโวคาโด 🥑 ดีกับสุขภาพจริงหรือ? ดีแค่ไหน ใครควรทาน ใครที่ต้องระวัง #avocado #อะโวคาโด
9:42
อะโวคาโด 🥑 ดีกับสุขภาพจริงหรือ? ดีแค่ไหน ใครควรทาน ใครที่ต้องระวัง #avocado #อะโวคาโด
หมออ๊อก Dr.OCT24
Рет қаралды 78 М.
เปลี่ยนลุคให้กลายเป็นคนมั่นใจ สำหรับคนขี้อาย lเกลา x ธัญญ่า สถาบันพัฒนาบุคลิกภาพ John Robert Powers
37:55
เปลี่ยนลุคให้กลายเป็นคนมั่นใจ สำหรับคนขี้อาย lเกลา x ธัญญ่า สถาบันพัฒนาบุคลิกภาพ John Robert Powers
Klaoshow
Рет қаралды 472 М.
10 เทคนิคการเขียน Prompt เพื่อสั่ง AI ให้มีประสิทธิภาพ (สรุป 4 นาทีท้าย)
21:24
10 เทคนิคการเขียน Prompt เพื่อสั่ง AI ให้มีประสิทธิภาพ (สรุป 4 นาทีท้าย)
Marketing Everywhere by Anothai
Рет қаралды 27 М.
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld
13:20
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld
Booky HealthyWorld
Рет қаралды 7 МЛН
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
09:25
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 356 М.