【引き上げ】はどこでするの？大人バレエレッスンよくある編(#14)

[@nyankoesper8269]

ポールドブラの動きは何度もやりましたが座って坐骨を意識しながらは初めてでした。ポールドブラの動きと体幹が連動した感じがありました。ありがとうございます。

[@PrimaBallettKlasse]

嬉しいコメントです！！ポールドブラと体幹が👍💕💕立って踊っている時も繋がりがさらに強まりますように🫶🏻💕

[@みきこ-j6i]

バランスの取り方、脇腹を均等に、参考になりました。

[@PrimaBallettKlasse]

良かったです…💪💕左右のバランス整えて！より快適な身体を作っていきましょう🩰💕

[@りかぴん-n3x]

とっても分かりやすい説明です💕 最後のパッセバランス…今まで軸足や軸足側の脇に意識が集中していましたが、パッセ側の脇の意識も大事なんだということが分かりました❣️ レッスンで沢山出てくるパッセバランス、その都度必ず意識して取り組みたいと思います🙋‍♀️🙆‍♀️💕

[@PrimaBallettKlasse]

お役立ていただけて、嬉しいです！本当バレエって奥深いですよね…😊結局全身休むところがない…😂💕パッセでのバランセ力！ぐんぐんアップしますように！

[@tulip2360]

ポアントで右足に乗りきれずに悩んでいました。左は出来るのに…🥲🥲 ピルエットもダブルできなくて… 今回の動画で右足側の軸が取れていない事が分かり、強化すべきポイントが見えました。 脇、肩、軸足のつながりを再度意識してレッスンしていきます。 どうもありがとうございます😊

[@PrimaBallettKlasse]

コメントありがとうございます😊♡ そして丁寧に見てくださり、ありがとうございます！弱点が明確に分かると色んな意味でなんだか嬉しいですよね👌💕体の繋がりを意識しながら、より自由に踊れるよう頑張って行きましょう！

[@ねもぴー]

「引き上げベルト」寝て背伸び、横座りからのお尻up。脇腹と二の腕の繋がり意識したら、バランスが取れました。でも息、止まってる。(#^.^#)

[@PrimaBallettKlasse]

呼吸…😱💦バランス取りたい時こそ！吸ってくださいね…🙏🙏🙏✨✨✨

[@onealericcisan805]

é.è