Prime Health (17) || ਛੱਲੀ ਇੱਕ, ਪਰ ਫਾਇਦੇ ਅਨੇਕ

[@sharanjitkaur5210]

ਸੰਧਾਂਵਾਲੀਆ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ, ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਬਾਤ ਕਰਕੇ , ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਂਦੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖਣ।

[@gndtpemployeesfederation2984]

ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਸੰਧਾਵਲੀਆ ਜੀ। ਸਤਿ ਸ਼੍ਰੀ ਅਕਾਲ। ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ। ਤੁਸੀਂ ਭੈਣ ਜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇਂ ਚੈਨਲ ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਆਏ। ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਭਰਪੂਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੀ ਹੈ। ਭੈਣ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਅਨੇਕਾਂ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਮ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਭੈਣ ਜੀ ਵੱਲੋਂ ਰੋਜਾਨਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਰਾਗੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਸੁਣਿਆ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰਾਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੰਜ ਚਾਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਆਟਾ ਬਣਾਂ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਬਰੇਕਫਾਸਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਟਾ ਭਾਵ ਜੇਕਰ ਰਾਗੀ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਸਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਧੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਕੀਤਾ ਤੇ ਮੇਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਰਮਲ ਰਹਿਣ ਲੱਗ ਪਈ ਹੈ। ਮੈਂ ਚਾਰ ਸਾਲ ਤੋਂ ਰਾਗੀ, ਹਰੀ ਕੰਗਣੀਂ, ਕਾਲੇ ਛੋਲੇ, ਜੌਂ ਗਿਰੀ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਕੋਧਰਾ ਵਗੈਰਾ ਦਾ ਆਟਾ ਚੱਕੀ ਤੋਂ ਕੋਲ ਖੜ੍ਹ ਕੇ ਬਣਾਂ ਕੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਆਟੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਤਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ hight ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫੁੱਟ ਪਿੱਛੇ 12 ਕਿੱਲੋ ਜਾਂ ਸਾਢੇ ਬਾਰਾਂ ਕਿੱਲੋਂ ਵਜਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਆਟੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨਾਂ ਵਜਨ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਨਾਂ ਵਜਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ।ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਪੂਰਾ ਫਿੱਟ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਮੇਰੀ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ।ਮੈਂ ਇਹ ਆਟਾ ਖਾਣ ਦੀ ਰਾਇ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡਾਕਟਰ ਭੈਣ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਦਾ ਜਿਕਰ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਸੋ ਮੈਂ ਮੈਡਮ ਨਾਲ ਕਦੇ ਕਦੇ ਮੋਬਾਇਲ ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਸੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ,ਤੁਹਾਡੇ ਚੈਨਲ ਦਾ ਅਤੇ ਮੈਡਮ ਜੀ ਦਾ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗਹਿਰਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਟਿਨ ਕੋਟ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਕਿਸਾਨ ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਭੈਣ ਜੀ ਤੋਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ। ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੁੱਝ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਮੱਕੀ ਦੀ ਛੱਲੀ ਜਾਂ ਭੁੰਨੀਂ ਹੋਈਮੱਕੀ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਵਰਜਿਤ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਉੱਕਤ ਆਪਣੀਂ ਰੋਜਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਮੱਕੀ ਦੀਆਂ ਛੱਲੀਆਂ ਖਾਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕੀਨ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਮੱਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵਾਂਗਾ। ਮੇਰਾ ਮੋਬਾਇਲ ਨੰਬਰ 9814529186

[@LakhvirSingh-rp9bn]

ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੈਣ ਜੀ ਕਹਾਂ ਤਾ ਜਿਅਾਦਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਭੈਣ ਜੀ ਅੈਨਾ ਪਿਅਾਰਾ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਤੇ ਅੈਨੇ ਵਧੀਅਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮੇ ਦਾ ਪਤਾ ਹੀ ਨੀ ਲੱਗਿਅਾ ਤੇ ਪਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅੈਪੀਸੋਡ ਦਾ ਸਮਾ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਅਾ ਭੈਣ ਜੀ ਕਰਦਾ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲੀ ਹੀ ਜਾਓ ਤੇ ਅਸੀਂ ਸੁਣੀਂ ਹੀ ਜਾਈਏ

[@gurjinderchahalgora656]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜੀ।

[@gurmailsingh-ie6pu]

ਵੱਡਮੁੱਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਣਗੌਲੇ ਖਾਦ ਪਦਾਰਥ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ... ਧੰਨਵਾਦ... ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਅਤੇ ਸੰਧਾਵਾਲੀਆ ਜੀ

[@BalwinderSingh-pi3bm]

ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਸੰਧਾਵਾਲੀਆ ਜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਨ ਤੇ

[@naibsinghsingh5248]

Very good job thanku waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru ji

[@Kulvirwaraich]

ਸੰਧਾਵਾਲੀਆ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਭੈਣ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਸ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਚ ਰੱਖੇ ! ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ! ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿਸਾਨ ਵਿਚਾਰਾ ਅਜੇ ਜਾਗਰੂਕ ਨਹੀਂ !

[@BalwinderSingh-kh5en]

Very good job

[@harbhajandhillon6987]

..

[@dhaliwalbalram8373]

ਸੰਧਾਵਾਲੀਆ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਕੀ ਬੀਜੀਏ ਕਿ ਬੀਜ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੀ ਪਲੇ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੀਤਾ ਅਸੀ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਜੋਗੀ ਬੀਜ ਲਈਏ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਹੁਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧੰਨਵਾਦ ਸਹਿਤ ਸ਼ੁਕਰੀਆ ਜੀ

[@agriinformation6151]

Bilkul

[@kamleshgoyal5731]

Very nice

[@KulwinderKaur-gg8sc]

ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾਂ। ਰਾਗੀ ਸਪੈਸ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਾਸਤੇ ਪਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਕਰੋ।

[@gurcharansinghsandhu8427]

ਵੈਰੀ ਗੁੱਡ ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਜੀ ਸਾਂਧਵਾਲੀਆ

[@gurpreetsinghtoor8928]

ਇੰਨੀ ਵਧੀਆ ਜਾਨਕਾਰੀ ਵਾਸਤੇ ਧੰਨਵਾਦ

[@gobindsharma9593]

Good job ਜੀ

[@tpsbenipal3910]

ਧੰਨਵਾਦ ਡਾ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ...ੲਿਸੇ ਤਰਾ ਪਰਾੲੀਮ ਟਾੲੀਮ ਦੀ ਸ਼ਾਨ ਬਣਕੇ ਸ਼ਹੀ/ਗਲਤ ਦੇ ਫੈਸ਼ਲ਼ੇ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ ਜੀ

[@sansarmiani6516]

ਸਤਕਾਰ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾ ਜੀੳ ਆਇਆਂ ਨੂੰ

[@mukhtarsinghsidhu5083]

ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਜਾਣ ਕਾਰੀ ਭੈਣ ਜੀ

[@sukhmandermoga9826]

ਰਾਗੀ ਜਾਂ ਫਿਰ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਵੀ ਹਾਈ ਬਰਿੱਡ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਸੀ ਕਣਕ ਦਾ ਸਤਿਆਨਾਸ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ 🙏

[@jagd9954]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ ਜੀ ਮੈਂ ੬੩ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਇਟਾਲੀਅਨ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ੭੫੦੦ ਸਵਾਲ ੦ ਜ਼ੀਰੋ ਗ਼ਲਤੀ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਰੇ ਬਗੀਚੇ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਯੂਰੀਆ ਖਾਦ ਤੇ ਸਪ੍ਰੇ ਤੋਂ ਬੀਜਿਆ ਹਨ

[@gurbaxsingh4615]

ਡਾਕਟਰ ਮੈਡਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਸੋਚ ਦੇ ਧਾਰਨੀ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਹਰ ਨੌਜਵਾਨ। , ਹਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲਈ ਚੰਗੇ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਹਾਰ ਬਾਰੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਮੈਡਮ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।

[@gurbanianhadnad]

ਬਹੁਤ ਖ਼ੂਬ ਡਾ.ਸਾਹਿਬਾਂ

[@BalkarSingh-gx8gi]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਭੈਣ ਜੀ ਅੱਜ ਤੋਂ 25 30ਸਾਲ ਪਹਿਲਾ ਦੇਸੀ ਮਕਾਈ ਹੁੰਦੀ ਜਿਸ ਦੇ ਦਾਣੇ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਸੀ ਪਰ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਤੇ ਹਾਈ ਬਰੈੱਡ ਬੀਜ਼ ਨੇ ਮਿੱਠੀ ਨਹੀਂ ਹੈ

[@gurmailsingh6601]

ਇਸ ਵੀਰ ਜੀ ਦਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਧਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਨਾਲ ਭਲਾ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ

[@desraj9548]

WWE

[@desraj9548]

Ww

[@dkaur6471]

ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਂਦੇ ਹੋ ਆਪ ਜੀ

[@BalkarSingh-gx8gi]

ਸਤਿਕਾਰ ਯੋਗ ਭੈਣ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਸੰਧਾ ਵਾਲੀਆ ਸਹਿਬ ਜੀ ਤੇ ਪਰੇਮ ਏਸ਼ੀਆ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਦਿੱਲ ਦੀਆ ਗਹਿਰਾਈ ਆ ਤੋ ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਨਿੱਘੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@JOGINDERSINGH-bi1yi]

😊

[@SandeepKaur-sq6zx]

Dr. bhain ji🙏🏼🙏🏼 meri ta rooh khush ho gay ji es video nu dekh k👍🏻👍🏻👏👏thankew so much ji.

[@atnderpal4789]

ਹਰ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ,, GOOD sandhawalia

[@PremSingh-mm6qs]

ਭੈਣ ਜੀ ਵੱਲੋ ਹਮੇਸਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁਣ ਸ਼ਮਝ ਕੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

[@harmeetshahi5117]

W ahguru G app g nu hameshkush rakhe

[@jaspreetkaur-bc5fl]

Bahut ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਬੋਲਣ da lehaja bahut ਚੰਗਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ aap noo ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ changi jankari dende rebo

[@Amarjeetsingh-lb9fn]

ਸੰਧਾਵਾਲ਼ੀਆ ਜੀ,ਸਾਹਿਬ ਸ਼ਬਦ ਮੇਲ ਲਈ ਵਰਤਣਯੋਗ ਏ ਜਦ ਕਿ ਫੀਮੇਲ ਲਈ ਸਾਹਿਬਾ ਸ਼ਬਦ ਉਪਲਭਦ ਹੈ ਜੀ।

[@nirbhaisingh652]

Bahut bahut dhanwad ji dr saab

[@simarpreetsingh7654]

ੴ ਲਵ ਯੁ ਪਾ੍ਈਮ ਏਸ਼ੀਅਾ

[@kuldipsingh3393]

ਡਾ: ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।ਅਨਮੋਲ ਬਚਨ ਨੇ ਜੀ ਤੁਹਾਡੇ🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

[@aneetarani6562]

My favorite Dr harshinder kaur

[@balwindersinghgrewal1705]

ਵੀਰ ਜੀ ਅਸੀਂ ਮੱਕੀ, ਜੌਂ ,ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਸੱਤੂ ਬਣਾ ਕੇ ਮਿਠਾਈ ਬਣਾਈ ਐ ਗੁਡ਼ ਵਾਲੀ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੱਤੂ ਨੂੰ ਦਹੀ ਮਿਲਾਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਲੂ ਨਹੀ ਲਗਦੀ

[@Chak_mander]

ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਚ ਰਹੋ ਧੰਨਵਾਦ ਸੋਦੀ ਅਰਬ ।

[@jasveersinghjasveersingh1435]

madam ji pala keoibole

[@bhagwantsingh2850]

ਅਸੀਂ ਬੀਜਾਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੀ ਚਾਰ ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਰ ਖਾਦੇ ਨਹੀ ਸੀ ਹੁਣ ਪੱਕਾ ਖਾਇਆ ਕਰਾਂਗੇ

[@jattijaswinderkaur5jaswind288]

ਸੁਗੂਰ ਹੈ ਕੇ ਨਹੀ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@charanjitsabharwal5561]

Waheguru ji Dr sahib ji pani mai bhigo kai rakh kai bhunaigai kaisai

[@surindersran432]

Very good views of Dr. Harshinder Kaur ji, Thanks for giving good time for Prime Asia TV

[@bhanajatt6239]

ਤੁਹਾਡਾ ਧਂਨਵਾਦ।ਜੋਕਂਮ ਕਰੋਡਾ ਰੂਪੈ ਦੇਬਜਟ ਵਾਲਾ ਖੇਤੀ ਵਾਡੂੀ ਮਹਿਕਮਾ ਨਹੀ ਕਰ ਰਿਹ ਤੁਸੀ ਮੁਫਤ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

[@JaswantSingh-lj1dk]

ਭੈਣ ਜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@iqbalkaurwahegurujimaharkr7051]

Waooooo❤ mam so much Thax ji

[@simrankaur65]

Dr ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰਹੇ ਸਨ ਪਰ ਵਿੱਚੋਂ ਟੋਕ ਕੇ ਸੰਧਾਵਾਲੀਆ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

[@karmjitsingh3613]

ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰਾਖੀ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਸੀ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਹੀ ਖਾਈ ਜਾਂਦੇ ਸੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਗਿੱਦ(ਗਿੱਡ ) ਮੈਲ ਬਹੁਤ ਆਉਂਦੀ ਸੀ ਕੀ ਇਹ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਸੀ। ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਰੂਰ ਦਿਉ ਜੀ। ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾ ਦਾ ਅਤੇ ਸੰਧਾਵਾਲੀਆ ਜੀ ਦਾ ।

[@Chak_mander]

ਸੰਧਾਵਾਲੀਆ ਸਾਬ ਇਹ ਪਾੜਾ ਨਹੀਂ ਮੁੱਕਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸਾਨ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹੀ ਜਾਗਰਤੀ ਨਹੀਂ। ਕਿਸਾਨ ਵੀ ਕੋਈ ਵੀ ਫਸਲ ਉਗਾ ਲੈਣ ਉਹ ਸੋਚ ਰਖਦੇ ਸਿੱਟ ਕੇ ਆਉਣ ਦੀ ਸੋਚ ਰਖਦੇ ? ਜੇ ਸੋਚਿ ਵੇਚਣੀ ਦੀ ਰੱਖਣ ਬਧੀਆ ਹੋ ਵਾਗਾ।

[@JagtarSingh-xe6lm]

Dese make he ja hybrid ve daso je

[@shaktielectricalsbhadson9980]

🙏

[@parminderkaur7844]

Bahut vedya Dr. Ji ne keha hi gi.

[@charanjeetkaur2581]

Dear Dr Sahiba, thanks a lot for your useful tips for gud health ji..May bless you with good health and long life. 👍

[@butasingh4752]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ

[@thefriendsofnature3353]

Thnku Prime Asia

[@jugulssdn6272]

Thanks man from heart❤ touching infermation

[@nirmalkaur7192]

Madem.ji SSA ji

[@paramjitsinghthind5444]

Dr.sahib ate Sandhawalia Sahib bhut bhut Dhanwad.Makki da Tail Karan wali machine ate packing ware jankari zaror due ji.

[@kanleshkaur3829]

Thanks doctor saab 💞💞💞🙏🙏

[@sukhvirkaur1939]

Very nice information Dr sahib g

[@devindersidhu650]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਬਹੁਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਮੈਡਮ ਜੀ ਤੁਸੀ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾਂ ਪਹਿਲਾ ਆਟਾ ਗੁੰਨਣਾ ਜਾਂ ਪੀਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਿਓਂ ਕਿ ਸੁਕਾਣੀ ਹੈ

[@lakhbirgrewal7733]

Very good knowledge. Thanks a lot

[@dalbirkaur5556]

Dr g me ap de program de hr ek gl bot dhian naal sundi ha te bot km dea glad ne g

[@BalvinderSingh-qt6tv]

Dhan wad satkar yog ben je bha je

[@RameshKumar-le7ls]

Very good thanks both are you

[@krishanchand7095]

Dr. Harshinder kaur is our favorite life person.

[@dawinderdhindsa9478]

Good job 👍

[@sukhdipkaur6102]

Ssa ji tusi bilkul sahi keha bhar de mulkha ch ragi bajra juo makki da atta he kha rahi ne hun je sade kissan veer es de bajei suru kar den te apne punjab cho bimria bhut khat jangia

[@sarbjeetsinghropar3888]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ ਸਰਬਜੀਤ ਸਿੰਘ ਰੋਮੀ ਰੋਪੜ ਲਖਮੀਪੁਰ ਕੁਵੈਤ

[@gurmailsingh6601]

ਮੈਡਮ ਪੈਨ ਜੀ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹਨ ਗਲਾਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀਆਂਗਲਾ ਦਸ ਰਹੇ ਹਨ ੍ਫਾੲਦੇ ਵਾਲਿਆਂ ਗਲਾਂ ਹਨ

[@lakhbirsingh5024]

Very good program for good heath

[@ParamjeetSingh-lu5od]

Very nice information given by Dr H.kaur thanks

[@navdeepkaur8856]

Very nice information God bless you

[@prembilga361]

I am eating two makki di roti daily for the last 06 months and helps me a lots. I do agree with Dr.Sahiba regarding controlling diabetes to some extent and good source of Vitamin A .

[@kartarsinghrupal7882]

Qqq

[@kartarsinghrupal7882]

Very nice

[@santokhsingh1378]

@@kartarsinghrupal7882 to

[@kulwantaulakh9987]

Very good ji 🙏

[@harindersarang.waheguruji1414]

Great 👍 Thanks 🙏

[@kkbhatia9648]

Thanks ji 😊🙏

[@hswalia7915]

Dr harshinder,s advice regarding cocko nut oil and corn shalli will revolution in our life not in india but in the world thanks sandawalia sahib

[@jazzk1961]

Thnx nice discussion

[@randhirdhillon4121]

bahut badhia jankari bhain ji

[@gumeetsingh5106]

ਸਹੀ ਗੱਲ ਜੀ ਅੈਤਕੀ ਸੁਨਾਮ ਵਿੱਚ 6 ਤੋਂ 7 ਰੁਪਏ ਕਿਲੋ ਵਿਕੀ ਸੀ

[@ShikhaSehgal7]

Good information for health thanku so much

[@abhijotsingh8507]

Mam, Thanks for knowledge you give. May God bless you. Plz tell something for BONE MARROW FAILURE and any VIRUS in body.

[@ribcaisadas3432]

Dr. Ji thuhada bhut thanks ji

[@balwinderbentvelzen5463]

Thanks Mem and Sir.

[@satwindersingh2566]

Very very thanks harshinder sister ji for valuable informations thanks lotts

[@jeeta6466]

Thanks ji for the good information very nice program 👍👍🙏🙏

[@jagdevsdeol]

Good information

[@baljinderbanipal3438]

ਛਲੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾ ਦੀ ਚਾਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਮੰਦ ਹੈ।

[@SimarHeirArt]

ਓਹਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ , ਦਸ ਸਕਦੇ ਓ ਜੀ ?

[@themysteriousfigure0]

This is good for kidney stone make with fresh hara dhnia

[@surinderklair1726]

Good information dr sahiba thanks

[@peyarikhan6480]

Beautifully explored

[@SatnamSingh-bc5zm]

ਲੈ ਜਾ ਛੱਲੀਆਂ ਭੁਨਾ ਲਈ ਦਾਣੇ, ਮਿੱਤਰਾ ਦੂਰ ਦਿਆ।

[@gurmailkaur9246]

ਜੀਉ ਡਾ ਰਾਗੀ ਕੀ ਅਾ ਜੀ

[@kamaljit8]

Thanks ji God bless you

[@maninderkaur5564]

Dr Harshinder kaur is a precious personally.

[@satwinderrealyouristrueisa9647]

The best presentation on corn Chhali is very good for health. Thanks.

[@sauravgarg9866]

Thanks to Prime Asia and Dr Harshinder Kaur Madam for Very insightful Discussion. This is the high time for all farmers to unite and replicate the success of green revolution. I pray for the well being of all farmers.

[@elijahterrence9726]

Sorry to be so offtopic but does anybody know a trick to get back into an instagram account? I stupidly forgot the password. I would appreciate any assistance you can offer me!

[@piaralal2758]

9

[@gskhehra9596]

Program Thanks Gurbaksh singh khehra Nagoke Tarn Taran ( )

[@avatarrandhawa5606]

Good 👍

[@tersisabid8325]

Mam u r super

[@GurmeetSingh-lz7np]

Good discussion

[@devmanes3168]

Thanks Dr Ji 🙏🙏

[@jasbirsingh7523]

ਅੰਤੜੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਆਂਦਰਾਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

[@darshanalehragaga5283]

Raagi kis nu kehnde hn ? 🙏🙏

[@jagrasinghsra999]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਬ ਕੀ ਮੱਕੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੀ। ਧੰਨਵਾਦ

[@jasbirsingh1298]

Very usefull information sir mam thanks for sharing 😊👍💖👌👍👍

[@jaipalgarg9549]

Best information Dr Sahib

[@premsinghpremsingh9161]

ਭੈਣ ਜੀ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਸਾਫ ਹੋਣੀਆਂ ਬਾਕੀ ਹਨ ਜੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜੀ

[@nihalsinghbhullar6508]

Very nice ji Bajare vare batao ji

[@shivjilalgarg9519]

Great Thanks. Wonderful knowledge. 🙏

[@Balwindersingh-kb4hv]

Chandi a mritsar ilove pri me Asia nice program