PRIMER PASO DEL PERDÓN: RECONOCER EL MIEDO

PRIMER PASO DEL PERDÓN: RECONOCER EL MIEDO - Paul Ferrini

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Күн бұрын

Пікірлер: 33

@Efrain_C.D. Жыл бұрын

*Primeros pasos del perdón* _Comienza por reconocer el miedo, tristeza, ira, envidia y todo los sentimientos de separación no tratando de justificarlos ni condenarlos simplemente siendo conciente de que estan allí y dejándolos ser, permitiéndote expresarlos y experimentarlos_ _Se trata de ayudarnos a estar más cerca de nuestros sentimientos sin alejarnos de ellos _*_(negarlos, proyectarlos, exteriorizarlos)_*_ al reconocerlos sin justificarlos ni condenarlos sino que:_ *1.Aceptamos el sentimiento y nos damos permiso para experimentarlo y que nos hable* *2.Honramos el sentimiento y lo vemos como una comunicación interna (el sentimiento es el lenguaje del alma)* *3.Nos responsabilizamos del sentimiento (por ejemplo, siento: ira, tristeza, miedo, envidia, etc)* *4. Evitamos la tendencia a proyectar la responsabilidad de lo que sentimos en otros y nos quedamos con el sentimiento* *5. No intentamos intelectualizar el porque nos sentimos como nos sentimos, no es importante en este momento* *6. Mientras estamos con el sentimiento nos hacemos concientes de que en este momento no estamos siendo amorosos ni con nosotros mismos ni con los demás* *7. Dejamos que esto cale hondo en nosotros y nos quedamos con el sentimiento hasta que comience a cambiar* *8. Nos iremos dando cuenta de que cada sentimiento negativo nace de la percepción de una falta de amor y, en último término, ese amor ocupa venir de dentro por eso no miramos hacia afuera sino que buscamos entrar plenamente en él* *9. Queremos afrontar el hecho de que queremos amor y que no nos sentimos amados ni amorosos, queremos estar con esa aparente carencia/vacío y, asi, el poder estar con ese vacío nos permite situarnos detrás de él y entenderlo, entonces, podremos encontrar allí el amor que pensamos que nos faltaba* _La fuente del amor no esta en la superficie, esta en lo profundo del corazón, esta en nuestro interior. Y, ocupamos entrar en lo profundo para poder encontrarla atravesando nuestro miedo, ira, vergüenza, tristeza, etc para poder sentir su amor incondicional_ _No podemos encontrar y abrazar el amor hasta que aprendamos a estar con nuestro miedo y nuestros sentimientos de separación, ocupamos hacer las paces con nuestras emociones _*_(pretender no estar molestos (o cualquier otro sentimiento) cuando lo estamos es un sin sentido donde cada quien justifica lo que siente (como una defensa) atacando al otro)_* _Cuando sentimos y reconocemos nuestro miedo es cuando nos vemos/experimentamos en igualdad con nuestros hermanos y hermanas, es un momento en el que todos somos inocentes, libres de elegir y nos ayudamos mutuamente, y es un momento que viene a nosotros continuamente. Y, donde entendemos que cada elección es una elección entre el amor y el miedo, pero no podemos empezar a acceder al amor hasta que reconozcamos nuestro miedo. Poco a poco se comienza a recuperar el equilibrio del miedo al amor, pero incluso aqui por donde todos ocupamos comenzar el amor ya esta presente_ _En estos primeros pasos, retiramos la primera barrera del miedo a la presencia del amor, esa barrera es la: _*_negacion del miedo_* _Los primeros pasos del perdón son: _*_darnos el permiso para tener miedo y para sentir/experimentar todos nuestros sentimientos_* *No podemos superar y afrontar el miedo si tenemos miedo de experimentarlo*

@belkysramos3788 Жыл бұрын

❤

@vsandoval4900 Жыл бұрын

Q maravilla Gracias gracias gracias gracias gracias ❤🌱❤️🌱❤️🌱❤️🌱❤️🌱🌱❤️🌱❤️eres mi guía mis ganas de seguir sin miedo gracias

@chavazquezmontero5379 Жыл бұрын

AMOR PERFECTO!!! 👍🏼👍🏼👍🏼Muchas gracias Compañera de viaje🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@fernandopesquera5398 Жыл бұрын

Magnifico y sorprendente... Gracias a Paul Ferrini por esas palabras y a la Vida por ayudar a difundirlas... Se os Ama 💖🙏🏼

@angelicacolmenero8600 Жыл бұрын

Permitirnos sentir miedo , para experimentar . 🔥 La fuente del Amor no está en la superficie , está dentro del corazón . La madre Divina está en el poso . Aceptar el miedo la ira y la vergüenza , es la experiencia . No podemos superar el miedo , si tenemos miedo a superarlo . El Amor es incondicional. Gracias a La vida me Ama. BENDICIONES. 🙏🙏💝💛💝💛💝🙋☀️🌹☀️🌹☀️🌹☀️

@marialunitasuani9065 Жыл бұрын

Reconozco el miedo, abro mi Corazón mente y Espíritu, elijo vencer esos sentimientos adversos al AMOR, voy ahora con la VERDAD que me lleva a la Luz. Elijo el AMOR en mi. El eterno Presente. Gracias ♥️🌷🕊🍀

@leandroscheinfeld5421 Жыл бұрын

QUE MARAVILLA POR FAVOR! GRACIAS

@daliaayala4053 Жыл бұрын

Me gustó mucho esta reflexión parece qe me adivina lo que estoy sanando lo qe se qe tengo qe mejorar gracias a la vida me ama, dios los vendiga

@MiUniverso0312 Жыл бұрын

Sabiduría. Ser consciente. Infinita gratitud.

@dianamariaruagutierrez9839 Жыл бұрын

Excelente reflexión, es verdad me da mucho miedo reconocerlo que siento miedo, aún me cuesta reconocer ese sentimiento , observarlo y dejarlo ir, lo sigo viendo cómo algo muy negativo en mi 😅