Я приняла смерть мужа! Очень личное.

В видео рассказываю:
1. Как я пришла к принятию смерти мужа?
2. Какие события способствовали принятию?
3. Как я поняла, что я отпустила мужа?
4. Какое сейчас душевное состояние?
Если вы хотите присоединиться к терапевтической группе или к чату-поддержке, а так же записаться на консультацию или приобрести авторский курс по проживанию горя, напишите мне о своём желании на почту: [e-mail] или напишите на номер телефона, указанный на моём сайте m-doverie.ru
Группа в вк: psiholo...
Телеграм: t.me/ytratabli...
Инстаграм: / psiholog_dzhuran_marina
RuTube: rutube.ru/chan...
KZbin: / @psihologmd (детские и семейные отношения)
Сайт: m-doverie.ru
Ознакомиться с подробной информацией о группе поддержки можно тут: • Терапевтическая группа...
Ознакомиться с авторским курсом по проживанию горя, можно здесь: • Практический курс по п...
Ознакомиться с информацией о чате -поддержке: • Чат - поддержка в прож...
#смертьмужа​ #утрата​ #горе​ #боль​ #тоска​ #пережить​ #страдание​ #нетсил​ #проблемы​ #ресурсы​ #какжить​ #стресс​ #опора​ #привычка​ #смыслжизни​ #воспоминания​ #принятие​ #отпустить​ #самопомощь​ #ресурс​ #отношения​ #время​ #шаблоны​ #стереотипы​ #прошлое​ #вкусжизни​ #принятиесмерти​ #депрессия​ #группаподдержки​ #терапевтическаягруппа​ #грустьпомужу #оченьскучаю #беспомощность

[@horoshii_psiholog]

Присоединяйтесь в телеграм канал: t.me/ytratablizkogo Приобретайте: Курс по проживанию горя: m-doverie.ru/kurs-po-utrate/ Курс по проживанию чувства вины: m-doverie.ru/kurs-po-chuvstvu-viny/ Гайд: 26 секретов перестать страдать и начать получать удовольствие от жизни: m-doverie.ru/26-sekretov/

[@IRINAIRINA82717]

1 июля 2011года мой муж внезапно умер от остановки сердца , ему было 39 лет. Это был прекрасный, жаркий, как сейчас помню, июльский день. Влад уехал по делам. И вечером мне позвонили, и сказали, что он умер. Эти страшные слова все 11 лет крутятся в моей голове. В 27 лет, я стала вдовой. Все как в страшном сне. Мы готовились к первому Годику нашего сына, которое должны отмечать 6 июля 2011 . Строили планы. А 1 июля мужа не стало, за 5 дней до дня рождения сына. 5 июля хоронили мужа, потому что день его смерти вышел на выходные и забрать тело из морга и придать земле смогли только во вторник 5 июля. Это ужас, как-будто, это все не со мной. Это врагу не пожелаешь. Я 4 года ходила черная. 6 раз лежала в больницах, 3 из них в реанимации. Свое здоровье я растеряла наполовину. Спасибо моим родителям и родителям мужа (за помощь и поддержку), которым вдвойне больнее , Влад был у них один. Спрашила у бога, у батюшки, почему, за что? Почему сын остался без отца. И видя на детских площадках, как отцы заботливо и любя играют со своими детьми, крутилось только одно, почему мы? Я вдова, сын без отца. Никогда, будучи девочкой и представить не могла, что такое может случиться!!! Выйду замуж, родятся детки, и мы будем жить долго и счастливо. Но у жизни свои планы. И каждого своя судьба. Берегите друг друга, ведь каждый день может стать последним. Все под богом ходим. Всех благ всем, кто пережил подобное горе.🙏🙏🙏🙏🙏

[@horoshii_psiholog]

Спасибо,что поделились!

[@КристинаКристина-м3г6ч]

Я вас очень понимаю😢 Я осталась с тремя детьми. Это действительно похоже на страшный сон. Ни когда не могла представить, что останусь без любимого, как часть меня ушла с ним. Тоже порой больно смотреть на детей с папами. Это чувство несправедливости не покидает. Он был самым лучшим мужем и папой и просто очень хорошим человеком.

[@vikasuslova767]

Часть 1 комментария: Я посмотрела видео автора канала случайно, просто искала что-то про потерю. И я поняла, что у нас всех, переживающих потерю, очень всё похоже. НУ ОЧЕНЬ! Моментально стало понятно, что ты не одна такая особенная и тебя никому не понять. Моего мужа не стало 24 дня назад, он умер моментально. Внезапная смерть сердца. Диагноз, который говорит о том, что причин по состоянию здоровья не было. Мы оба спортсмены и оба на пике формы, никаких патологий не было обнаружено при вскрытии. И вот мне тяжело и не выносимо периодами НО! Я благодарна за многое. За то, что мы были 10 лет вместе. За то, что он умер без мучений и страданий, ему не было больно, или страшно это случилось моментально. и он был очень счастлив и любим. За то, что я была в этот момент рядом и я смогла прям там посмотреть в его приоткрытые голубо-серо-берюзовые глаза и понять прям в тот момент, что моего любимого мужа там больше нет, только тело. Я рада, что были рядом люди, которые делали реанимацию и там были реально специалисты и те люди, которых я знаю лично и знаю о их способностях, видела своими глазами не раз, которые могут вытянуть человека с того света, которым удивляются даже врачи. И вот если эти люди не смогли его вернуть, значит это его судьба, значит таков был земной путь этого человека и так было написано. В этом нет никаких сомнений, потому что Вселенная всё сделала настолько понятно в этой ситуации, чтоб не осталось вопросов. Это не была болезнь, его пытались вернуть 30 минут, я была там и смогла полежать у него на груди и простится с ним, и очень отчетливо понять, что его больше нет. Сложнее было бы не видеть этого, вот лично для меня. Это не выносимо видеть, но ещё невыносимее когда остаются вопросы. И у всех в моей ситуации полюбому возникают вот эти "что было бы, если бы..." НЕ ПОГРУЖАЙТЕСЬ В ЭТО! Это путь в никуда. У меня всё было предельно ясно и даже я немного впадала в эти "что было бы" но поверьте, вот просто поверьте. Легче от этих размышлений вам не станет, станет только хуже. Что мне помогло в тот момент, мне сказал человек, который его реанимировал и врачи удивлялись и не верили своим глазам, потому что на их глазах человек своими способностями запустил кровоток, пошла кровь с руки куда делали укол адреналина, но с тех пор прошло много времени и кровь уже не текла по венам и не вытекала, потому что сердце то не работало. вместе с кровотоком появился пульс в области диафрагмы но это не сердечный пульс, это называетется как-то по-другому но без сердца этого пульса в диафрагме не бывает, врачи слушали сердце и слушали этот пульс и тоже не могли понять что это и почему, и это не возможно. Дальше человек запустил мозг. Потому как отпустили спазмированые на момент смерти мышцы. Он всё это запустил и если бы судьба была человеку жить, сердце должно было запустится в тот момент, потому что ему создали все условия, которые даже врачи не могут создать. Но оно не запустилось и это очевидный и самый ясный знак того, что таков был пусть моего мужа на это Земле, такова была его судьба и она была написана именно так. Потому что если все обстоятельства сложились идеально и неоспоримо и даже местами удивительно, потому что не только врачи боролись за его жизнь но и те, которым врачи просто удивлялись и говорили что это по иному как чудом назвать не могут, то не остается сомнений в том, что это не случайно оборванная жизнь, (мужу было 38, мне 32) это именно вся его жизнь, она была написана на 38 лет. И она полная и была полноценной и счастливой, он столько всего успел и попробовал, и был любим и счастлив, сколько многие за всю доооолгую жизнь не успевают. И я поняла, что я для него стала самым счастливым периодом в конце его жизни, я очень его любила, безгранично и безразмерно, и Мир дал ему такую любовь в виде меня в жизни и такую заботу, потому что в молодые годы ему доводилось тяжело и он рано остался без родителей. И эти 10 лет вместе и почти 8 в браке он был любим, мои родители его любили как сына, и заменили ему родителей и я так рада, что он умер любимым и счастливым и успел насладится жизнью. Я же выбрана Миром для того, чтоб это пережить, и идти дальше. Я точно знаю что не случайно и точно знаю, что я рада, что это не ему пришлось пережить мой уход, Он пережил уход родителей. И я так рада, что не он на моем месте и не он сейчас впадает в те состояния в которые впадаю я. Я занимаюсь многими вопросами после мужа, я спокойно вчера посмотрела наши фото с момента нашего знакомства и до 2015 года где-то. Я собирала вещи его и да, бывали моменты когда я начинала рыдать. Просто натыкаясь на вещь.

[@vikasuslova767]

Часть 2. Потом я четко обьяснила себе, что нельзя вещь наделять духовным чем-то, это физическая вещь, и она лишена чувств и эмоций и это моё восприятие, оно мной придумано. Можно оставить вещь и пользоваться ей и просто иметь приятную память что она мужа. Но не более. Не должны вещи управлять вашими состояниями. Это я так красиво рассказываю всё, но вас все равно, как и меня, будет периодически рвать в клочья, но хотя бы начните себе обьяснять потихоньку всё, и рано или поздно такие моменты на которых рвет, будут ослабевать и со временем не будут вас так колошматить. Точно будут хорошие и не очень дни, или пол дня. Например я такая вся вроде держусь нормально и не специально а вроде и правда по сравнению с первыми днями я уже получше, прям прогресс. Но сегодня я вышла на квартиру дособирать по мелочи там, и по дороге у меня в голове песня, которую мой муж пел, и песню в голове поет мой муж, очень отчетливо я слышу что это он поет а не я напеваю. Иду по дороге и плачу. В квартире наткнулась на его ботинки, хотя я уже их видела и знала что заберу, и кучу вещей уже перевезла и перебрала, но тут я просто сидела на полу и ревела с этими ботинками в руках. Потому я увидела по квартире ещё мелочи которые он делал, и я не раз на них натыкалась за это время, муж был изобретатель и инженер по складу ума, программист по профессии, и он всегда всё чинил и придумывал всякое в бытовых вещах, потому много чего его рук дело. И я просто ходила по уже пустой квартире и натыкалась на это всё и рыдала.

[@vikasuslova767]

Часть 3 По тяжелости это так же было, когда я зашла в квартиру впервые с его смерти, а там разложенные инструменты его и он что-то совсем недавно делал ими, а там его вещи пахнут ещё им, и я тоже плакала, но тогда всё вокруг о нём напоминало, просто всё всё! Это я к чему... даже если вам стало легче в какой-то момент, как вот мне, то вас может спокойно кинуть в такую яму слез, что вы прозреете, я плакала сегодня гораздо дольше чем в первые дни и пару недель с момента его смерти. Просто дайте себе время. Я почему то решила, что оставшись без мужа 24 дня назад я такая, должна взять себя в руки и быть сильной и если полегчало где-то, то так должно и быть. Неа... не то время прошло ещё, чтобы так думать. Каждому свой срок, но я думаю, что прогрессирую итак довольно быстро, и это не потому что не любила своего мужа. Он был моим первым и единственным и до него не было других, первая моя любовь, я из тех старомодных, которые выбирают сразу одного и единственно, без никаких отношений "ради опыта" до него. Просто сразу себе так решила ещё с юного возраста. Поверьте, любовь просто невероятная взаимная у нас была. Но тут есть ещё момент: все таки мы занимались с ним вместе боевыми искусствами, он был программистом по профессии, а я была тренером и очень серьезно занималась, очень жёстко, в общем в принципе очень я человек тренированный и это тоже играет роль, что я так могу спустя такое время рационально рассуждать. У нас с ним очень хороший тренер, учитель, который был в тот момент со мной и спасал тоже моего мужа, и он способен на очень многое, поверьте. Я видела своими глазами, и учитель моего тренера, который ещё мощнее, они вдвоем были там, и они творили то, что для врачей было чудом увидеть. И нам очень повезло с мужем оказаться именно у этого тренера 6 лет назад. Если бы но и его лекции о жизни, о Мире, о том как всё устроено, я бы не вынесла, я точно говорю как есть, я бы умерла прям с ним, прям нашла бы способ. Можно сказать, что эти 6 лет меня подготовили к этому моменту как могли. Мир, Вселенная, Бог, называйте как вам привычно, подготовили максимально всё к этому моменту, максимально я бы сказала мягко для меня. Но я могу сказать, что это касается всех таких случаев. Бог не дает нам больше, чем мы способны выдержать, тут главное в голову дурного не тянуть, потому что это мы себя загоняем в нескончаемое горе, и если оно длится годами, пора задуматься, потому как скорее всего, вам нужна помощь со стороны и переосмысление всего.

[@vikasuslova767]

Часть 4. Потому что эта для вас невыносимая и ужасная ситуация, она не оригинальна. Все рано или поздно переживают утраты, вы не уникальны в своих случаях. Это не к тому, чтобы обесценить ситуацию и лишить её важности, нет. Я сама в ней нахожусь и её переживаю, потому упрекнуть меня в том, что я даже не пережила подобного - не тот вариант. Я сегодня пол дня рыдала над ботинками, но мне стало лучше и сейчас я могу послушать в голове как муж поет ту песню, которую слышала утром и я не реагирую никак. Это о том, что вы не сможете плакать вечно, вы не будете страдать вечно. Со временем всё притупится, каждому свой срок. Если вы говорите что прошло 5 лет и всё так же, ну это уже ваше решение страдать 5 лет так же или сильнее. Потому что чисто на уровне статистики, вот по тому как обновляется наш организм и наши клетки, разным людям достаточно для того чтоб стало легче от 2-х месяцев до полугода- год. 2 месяца это если вы человек мудрый и очень много понявший в жизни и многое узнавший из тайн Вселенной. Полгода- год для остальных. Я думаю что меня окончательно отпустит когда я проживу все моменты в году, которые проживала с ним. Может даже весной станет лучше, потому что весной обновляется природа и наш организм, его клетки, а наш мозг, откуда мысли и начинаются, это тоже к клеткам всё, и обновленные клетки дадут возможность и мыслить по другому. Но это если вы сами не будете нагнетать это и удерживать, не продвигаясь и не отпуская. На этом люди ломают копья. Они не хотят страдать, но и отпускать и жить дальше тоже не хотят. Их часто пугает, что они забывать начинают, как будто предают человека. Не нужно этого боятся. Когда кто-то умирает, это только в фильмах или в книгах рассказывают будто он сверху следит за нами и видит нас, наблюдает и радуеться или грустит. Это было придумано для того, чтоб людям легче было смирится с утратой, но на деле это только мешает. Просто нужно понять, что оболочка человека энергетическая, она же душа, отправилась в другой мир и там нет памяти, чувств, воспоминаний. Она не помнит кем она была при жизни, и ей не понятны чувства и переживания, это просто след от человека, но не более, у неё нет интеллекта, ничего такого, это просто отпечаток информации, что-ли, примерно так можно сказать. Потому ваша жизнь только ваша. Второго человека больше нет в этом Мире. Оставьте его в прошлом, иначе будущего нет. Вы не забудете, это точно. Не бойтесь забыть. Память о нем будет с вами всегда, но это будет светлая память а не душераздирающая как у меня бывает сейчас часто, и как у многих в моей ситуации. Просто позвольте себе жить. Написала очень много, и ещё бы столько же и больше писала, но если вдруг кому-то это хоть как-то поможет, я буду рада.

[@horoshii_psiholog]

Спасибо Вика за такой полезный комментарий, за ваши мысли. Это очень ценно. Для меня очень ценно!

[@vikasuslova767]

@@horoshii_psiholog Благодарю Вас, что снимаете такие ролики. Мы с разных с Вами миров, у Вас есть ребёнок, у меня нет, да и по разному утраты у нас происходили, но это такой яркий пример того, что какие бы люди не были разные и сами ситуации утраты разные, а переживают все примерно одно и тоже! Это дает силы, просто понимаешь, что ты не одинока. Еще есть пара вещей, которые меня здорово поддерживают сейчас: Человек, который спасал моего мужа сказал мне буквально на следующий день: " Мы все взяли билеты на поезд, и все уже в нём едем. Кто-то выходит раньше, потому что согласно билету его остановка, а кто-то едет дальше." Это дает некое успокоение, понимаешь, что судьбу поменять нельзя, в том смысле, что количество лет жизни. Можно менять качество жизни, но нельзя поменять количество отведённых человеку лет. Вот это то, что написано заранее. И второе: Когда начинает нагребать, нужно просто выключить мысли, вообще все, и просто обратить внимание на дыхание. Просто сидеть или что-то делать, и дышать, и наблюдать за дыханием. Если оно не помогает, значит какое-то условие выполнения не сделано. Скорее всего мысли таки остались. Мысль " чёт не помогает" это тоже мысль. Я вот пока в совершенстве не овладела данной техникой, но она много раз у меня получалась и то, что начинало меня утягивать в яму, оно отпускало. А вот когда я забываю это делать в моменты уныния, то меня может кинуть очень прям сильно, как было сегодня. Есть моменты, когда хочется плакать, но я точно знаю когда перебор. Это значит что я сильно отпустила контроль, потому что моменты поплакать они довольно коротки, и после этого, умывшись прохладной водой отпускает, так и должно быть. А когда не отпускает, это я уже слишком погрузилась и раскрутила в голове всё. Это для меня такой работает ориентир. Я даю себе поплакать, это накатывает временами я это не сдерживаю, но точно нельзя давать этому утащить себя глубоко и надолго. Вот я бы не восприняла мною написанное ещё в 12 дня. Я была на самом дне, и многие могут понять что они на дне, если их не может ничего ободрить, даже собственные написанные слова, я специально пишу дневник, в котором у меня есть моменты, когда я пишу такие вещи, как тут, и пишу себе напоминания, что если меня кинет в яму, и даже мои же слова, написанные мной в момент хорошего самочувствия, мне не помогают, то надо просто переждать, отключить мысли, цепанутся за реальность. Природа так задумала. После спада наступает обратный эффект в в виде подьема.. Если вы в яме без улучшений уже долгое время, вам пора к профессионалам, сами можете не выбраться

[@nataliachepok6358]

У меня тоже умер муж ,но решила жить ,но не заводить новых отношений ,мне 44 года ,что тут осталось пожить ,да жить не хочеться ,дети выросли ,замуж поздно сдохнуть рано ,много людей за меня переживают ,но мой муж был хорошим человеком он всегда хотел ,что бы я жила ,не понятно зачем мне это нужно ,но подумала так ладно я немного поживу ,а там встретимся .

[@Garry5911]

Прям все те слова, которые бы и я сейчас сказала. Цель сейчас : поставить памятник как только будет можно

[@IRINAIRINA82717]

Вчера ездила к нему на могилу. Мыла памятник, убиралась, разговаривала с ним. 11 лет прошло. Я никогда не приму. Живу, улыбаюсь, но моя жизнь поделилась на до,и после.

[@tanyakim-ce3qd]

Случайно зашла на ваш канал. Два года и семь месяцев прошло,как нет моего мужа. Время не лечит…боль притупилась немного Каждый день смотрю фото и видио…до сих пор не верится Тоска…Не могу принять еще……осознаю,что не вернёшь его,что никогда больше не увижу …………больно

[@РозаСтарикова-х9я]

У меня такая же боль и тоска по моему любимому мужу Сергею

[@ОльгаДорджиева-ф4ж]

Марина, вы молодец! Мне 67 лет, я потеряла сына, ему было 35 лет, остался внук, он в другом городе, он с мамой, с другой бабушкой. Так что мне очень тяжело ещё, вроде успокоилась, но почти каждый день плачу, когда я одна. Сейчас начала заниматься лоскутным шитьем, очень хорошо отвлекает, сделала много закрутки, вот так пока. Смотрю ваше и другие видео. Спасибо вам. Очень хорошо еще помогает видео на религиозные темы, напр.с Осиповым, может и вы посмотрите.

[@horoshii_psiholog]

Спасибо, я далека от религии. В моей жизни больше психологии, осознанности, веры в то, что я могу увидеть и пощупать.

[@ОльгаМайорова-ф5ч]

Прошло 5 лет, мужу было 48 лет, ни одного дня не прошло за эти 5 лет, чтобы я его не вспомнила, тоска только усиливается

[@horoshii_psiholog]

Здравствуйте! Что вы с тоской планируете делать?

[@ОльгаМайорова-ф5ч]

@@horoshii_psiholog Ничего, день прошёл и слава богу

[@horoshii_psiholog]

@@ОльгаМайорова-ф5ч плохо...надо из этого состояния выходить...5 лет как никак прошло. Вы существуете, а не живёте(

[@ОльгаМайорова-ф5ч]

@@horoshii_psiholog Я знаю, что плохо, уж таблеток всяких перепила море, а жизнь не радует совсем

[@horoshii_psiholog]

@@ОльгаМайорова-ф5ч тогда, если надумаете менять свою жизнь и выходить из привычного состояния,жду Вас у себя на консультации;) 5 лет-это очень много для траура. Или приобретайте курс по проживанию горя, уже многим помог.

[@ВолодимирРупенко]

Мне, кажется у вас появился новый этап, рада за вас. Это чувствуется. Удачи вам ! Это искренне!

[@horoshii_psiholog]

Спасибо Большое!🙏

[@asiia373]

Моему любимому мужу 11 января 40 дней. Один раз с дуру ума послушала его голос в смс. Лучше б я этого не делала. Думала умом от боли тронусь. Не делайте этого если не готовы и если времени мало прошло. А лучше вообще не делайте, т.к он как бы оживет, воскреснет но когда вы поймете что это не так это всего лишь обман.....начнется то, что вас откатит назад, как будто похоронили вчера.

[@nataliachepok6358]

Переписку смотрю все время ,голосовые слушаю все время ,фото смотрю все время ,и реакция мозга я успокаиваясь ,он есть ,он со мной ,27 лет вместе как я могу его забыть ,некоторые говорят умер так умер забудь ,ну бред ,как можно забыть 27 лет если это как я ,как можно забыть себя .

[@СветЛанаБогданкова-ъ8щ]

Это, чтобы принять , надо сейчас пережить всё то, что мы делали, встречали вместе- сейчас когда буду проходить одна- это будет цеплять снова и снова... я поэтому пока не берусь смотреть видео с его участием, просто боюсь опять накроет... бессоница+повышенное давление уже появилось...А болеть нельзя- работу можно потерять , а поддержки теперь и тыла нет)))

[@AlexA-fn9ll]

Самое лучше говорить, выговариваться. Выть орать плакать. Я закрывалась в машине и выла. Короче первый год пиздец, второй год грусть и слезы. Отмерьте себе время для грусти и дату выхода из депра, я отмерила 2 года, но получилось два года и 5 месяцев. Последнее это было длинное видео , со слезами и болью, которое я выложила в интернет, и меня отпустило. Накрыло сильно, но я понимала что это последний раз накрывает и сильно как в начале накрыло. Потом отпускает. Но фотки пока не могу смотреть. Один раз переписку читала только. Разрывает пока что. Скоро три года.думаю что могу строить отношения начинать. Я после его смерти зарегалась на мамбе и знакомилась с людьми, приглашала на встречу и говорила цель-выговориться, много добрых мужчин соглашались, два три встречи в неделю, всегда с разным человеком, своим до меня не было дела,

[@СветЛанаБогданкова-ъ8щ]

@@AlexA-fn9ll Говорить-выговориться, а с кем??? Иногда заходят его друзья-знакомые...Прошло только сорок дней-нет сил что то делать, есть не могу, ходить никуда не хочу, с работы тоже попросили, так как такие работники не нужны...Родных нет... Короче полный абзац..

[@nataliamalozemova9365]

Спасибо за видео! Горжусь вами!

[@caprizon272]

Марина, спасибо! Очень тяжелые потрясения, держитесь! Ваш канал помог мне и продолжает помогать, спасибо!

[@horoshii_psiholog]

Спасибо! Я вообще бодрячком)) Когда отпускаешь всех и вся...становится светло и хорошо внутри))

[@ИринаТокарева-ш3й]

@@horoshii_psiholog Марина, я вам писала, мама умерла 2 с половиной года назад.Появилась какая то тревога, беспокойство, вот вчера собралась красить волосы, тревога просто зашкаливала, переживала какой цвет волос получится, какой то мандраж внутри, откуда это?

[@horoshii_psiholog]

@@ИринаТокарева-ш3й сложно сказать с чем это связано. Возможно это связано с изменениями. Когда мы меняем свой образ, это изменения. Причин может быть сотни. Связано это с утратой или нет можно понять только при общении.

[@svetlanatreskov5738]

Марина спасибо вам я вам очень благодарна .Вы мне помогаете разобраться в этом ужасе который на меня обрушился. Стараюсь как-то жить...

[@ВикторГорбань-ь8й]

ммэ

[@ВикторГорбань-ь8й]

й

[@ІринаСалабай-ю8щ]

Спасибо большое за видео! С одной стороны вселяет надежду и рада за Вас , что боли такой нет.Вынести такие потери в молодые годы -это конечно очень Вас закалит и если не сломало, значит стали мудрее и сильнее..Но...пугает одно: посыл что все очень индивидуально? Понимаешь что универсальных советов нет, к сожалению..Когда слушая себя, сказала другу , что жить не хочу., Услышала в ответ: это ты не хочешь жить именно так, а хочешь жить хорошо.Так что не ври ! Спасибо за ответ : хочется уехать - уезжайте.

[@horoshii_psiholog]

А, что Вас пугает? Что я справилась, а вы не сможете?

[@ІринаСалабай-ю8щ]

@@horoshii_psiholog Я о той фразе , где Вы говорите слушать себя, а меня пугает , что могу уйти не туда. С другой стороны понимаю , что одного рецепта для всех быть не может.Вот и возникают вопросы..когда считается что нормой, а когда отклонением.Три месяца прошло, вещи почти все убрала только недавно, но не смогла вынести те , что ходил недавно и просто их накрыла.Но сплю с его вещью, уже не так плачу

[@ЕленаКиршина-д1щ]

Благодарю вас за искренность.

[@ТатьянаЩенникова-ф6г]

Знаете у меня умер муж . Не так давно ему было 40 дней . На поминках его родственники устроили ад . Мы проживали с ним в его жилье . С его родственниками мы договорились что я уеду после 40 дней , как они мне сказали не торопись . Я помаленьку до 40 ин собирала вещи . А на поминках 40 дней , я пораньше ушла домой потому что плохо себя чувствовала . Прийдя домой меня как кто то дёрнул я решила часть вещей отправить машиной и когда я выносила вещи к подъезду из столовой прилетела сестра мужа ( на минутку они не общались много лет) начала скандалить зачем я забираю комнатные цветы , начала пинать их . Ну а потом когда пришли остальные родственники она закатила такое....она как могла поливала меня грязью , хотя пока он болел за ним ходила я одна и по больницам и дома . Ни кто из его родственников , ни его мать ни кто вообще не помогал , а ещё с нас же требовали деньги. И можете себе представить в это же день я уехала . И ни кто из них не помог . Соседи были просто в шоке от поведения его родственников. Теперь я понимаю слова мужа " я один , кроме тебя у меня ни кого нет " Вот этим стрессом эти так сказать родственники где то помогли облегчить боль от утраты мужа. Как говорят клин клином вышибают . Их поведения помогло активизировать себя , да боль до конца не изчезла , но воспоминания о нём стали тёплыми , а не такими болезнеными . И такое бывает в жизни . Хочу пожелать вдовам " боль от утери можно пережить легче получив какой катализатор , который запустит процесс принятия потери "

[@nataliachepok6358]

Вообще это конечно все страшно ,смерть это называется никогда ничего с этим человеком уже ничего не будет ,никогда и ничего .

[@Татьяна.1966г]

Я остановила некоторые вещи мужа. Остальные раздам. ,нуждающим. Стоит фото на полке , которое никогда не уберу. Не могу в телефоне удалить его номер. Не смогла убрать его , любимые настеные часы с боем., которые я люто ненавидила. Теперь, в память они идут. Чтобы как то пережить горе, я пустилпсь во тяжкие,- занимаюсь своими любимыми хобби, ходу в кружки, клубы по интересам, кинотеатр, прогулки и тд. Думаю, если бы я впала в депрессию, моему покойному мужу - не понравилось. Он всегда меня считал- что у меня сила духа зашкаливает! Но будет тяжело. (Физически ,- живу в селе) . Благодарю его за все годы нашей совместной жизни (32 года) спасибо ему за все что он делал для меня и семьи. Я жила с ним, как за каменной стеной. Куда не кинь взгляд, везде натыкаешься на его работу, там прибил, там отремонтировал, ,это он сделал....Был на все руки ...Даже перед смертью сказал что найди себе рукастого мужика. Даже назвалал человека. Нашего знакомого. Находит тоска,плачу по ночам в подушку. Мысленно говорю с ним. Даже что то делаю, а про себя думаю: вот тут бы меня мой муж похвалил как сделала, а эа это бы вздрючил. ". Жить надо, пусть черная полоса превратится в радужную.

[@ЕленаДемидова-у9м]

Привет Спасибо за обсуждение В пятницу было 40 дней 🙏 Мне важно слушать 21февраля в один миг не стало моего мужа

[@ДинэльБарышня]

Мариночка, здравствуйте! Рада Вас видеть. Спасибо что делитесь своими переживаниями, и отвечали мне лично на некоторые мысли. Всегда видно прочувствовал человек то, о чем говорит, или просто выучил. Я согласна с Вами что нужно делать то, что подсказывает сердце. Я первое время не смотрела мамины фотографии потому что, было слишком больно. Потом возникла потребность смотреть фото, но не долго и только некоторые. Было ощущение что не смотреть, больнее чем смотреть. Каждый раз я ревела. Но обнаружила интересный эффект. С каждым разом я могла смотреть дольше и ревела меньше. Сейчас почти не плачу. Есть ещё эффект, как я окрестила, " напоминалок". У меня их много. Любая мелочь в доме, движение, звук может напомнить о потере. Даже такой пустяк - в каком положении лежит ложка на столе. И от этого больно. Я поняла что этого избегать нельзя, да и не всегда возможно. Каждая напоминалка срабатывает только один раз, (кроме фото и очень личных вещей), и больше не тревожит. Я тоже почувствовала что устала страдать и захотелось планировать будущее. Наверно работает инстинкт выживания. Мариночка, сожалею что Вы столкнулись с добавочной болью и трудностями. Желаю Вам с доченькой больше радости и жизненного азарта. С ув. Дина.

[@horoshii_psiholog]

Здравствуйте! Спасибо Большое за пожелание! Мне кажется наш организм всегда всё верно подсказывает. Только мы упёртые и не хотим его слушать. Видите, как интуитивно вы тоже всё правильно делали для себя. Рада, что Вам полегче!🤗

[@gallyinamsterdam7273]

Как интересно вы описали "напоминалки". Это именно то, что со мной сейчас происходит. Не знаю, правда, будет ли больно только один раз или больше... Пока что некоторые "напоминалки" ранят буквально каждый день (когда смотрю в окно и вижу место на парковке, где раньше была папина машина или когда вижу из того же окна улицу, по которой я видела его возвращающимся из магазина и тд). Спасибо за ваш комментарий.

[@ДинэльБарышня]

@@gallyinamsterdam7273 сочувствую Вам искренне. Очень значимые напоминалки могут быть и несколько раз, но с каждым разом меньше боль. Желаю душевного равновесия!

[@gallyinamsterdam7273]

@@ДинэльБарышня спасибо 🙏

[@Лисичка-п2щ]

Спасибо,Марина!

[@Людмила-в8ф3ч]

Эх, вы молодая. Я с мужем 42 года прожили. Тяжело, очень тяжело в 61 остаться одной... Два месяца прошло... А как будто вчера или целая вечность...

[@ГалинаЕгорова-л8к]

Я тоже 42 года прожила с мужем... 8 августа поженились в 1981 году, а 22 августа 20 23 года не стало моего любимого мужа...Серёжи... Это больно, пусто, тоскливо... Это невыносимо... Не знаю, как жить дальше... нет будущего... Дети, внуки, мама рядом, но....

[@ЖекаИванов-д9н]

Прошло два с половиною месяца ...боль всё осталась ...принять эту утрату не могу !

[@horoshii_psiholog]

О каком принятии речь, вы что? Ещё рано и мало времени прошло. Дайте себе время хотя бы мысль пустить, что нет человека...не торопитесь...

[@ladytigresss3404]

На заставке фото, какие же у Вас счастливые глаза!!!

[@horoshii_psiholog]

Это наш последний отпуск в сентябре, а в декабре он уже в больнице лежал и ровно через год умер.

[@ladytigresss3404]

@@horoshii_psiholog да, все под Богом ходим.. страшно.

[@ladytigresss3404]

Как я вас понимаю насчёт сестры! Я тоже младшая. И она тоже не поддерживает меня, в мне так бы нужна ее поддержка. А у нее обиды с детства и эгоизм. Как же тяжело, когда такая семья.

[@horoshii_psiholog]

Ну Благо, родители поддерживали,как умели.

[@lin6599]

Спасибо. Понимаю Вас. У меня сейчас подобная ситуация со свекровью. Тоже надеюсь выйти из этого состояния. Вам большое спасибо.

[@horoshii_psiholog]

Конечно выйдите, если что, я рядом. Задавайте вопросы, добавляйтесь в чат поддержку, приобретайте курс по проживанию горя и ждём Вас в нашей группе тг: t.me/ytratablizkogo

[@АнджелаШвалева]

Марина я очень Рада за вас 🙏Неужели я смогу принять ,что его нет ?Неужели это возможно ?

[@horoshii_psiholog]

Сможете, это трудно эмоционально, но возможно!

[@МарияТемкина-т6я]

Всегда с удовольствием смотрю ваши видео. Мне это очень помогло и помогает🙏🌹Марина, спасибо вам за искренние личные эмоции, я нашла много схожего. Хочу тоже поделиться. У меня тоже спустя 4-5 месяцев после потери мужа возникли трудности, в основном с детками и не только. Но пока полного принятия не произошло, я думаю это произойдет и я на правильном пути)я посмотрев ваше видео, поняла, что делала довольно много, что правильно, а именно то что хотела действительно. Например пела, танцевала и т.д. Стараюсь прислушаться к себе. Еще я на протяжении пару последних месяцев начала заниматься саморазвитием. А именно системно-векторной психологией, изучать ароматерапию, мне прям захотелось стать экспертом по эфирным маслам и в ароматерапии. И это действительно мне помогает) я нахожусь в данный момент в декрете и рада , что смогла найти свой способ, заместо трудотерапии.

[@horoshii_psiholog]

Ух ты! Здорово! Эфирные масла и ароматерапия. Прекрасно! 🤗

[@МарияТемкина-т6я]

@@horoshii_psiholog 🤗💞

[@МарияТемкина-т6я]

Да, и я нашла очень качественные масла, чему очень рада)

[@marlnafadeeva5418]

Спасибо вам,прослушала вас,вы молодец,тоже потеряла мужа 3 месяца,пока пустота

[@aGulzadushka]

30 декабря было 40 дней по мужу.Умер в д.р старшей дочери в 52 года...неожиданно Прожили 26 лет.До сих пор не могу поверить ...учимся жить без него

[@horoshii_psiholog]

Здравствуйте. Ох, в день рождения дочери(((Понимаю Вас и ваши чувства, всё это знакомо и проходила/проживала. Моя инструкция такова. Смотрите ютуб с самых первых эфиров. По необходимости записываетесь на консультацию (сессий 7-10). Присоединяетесь в чат - поддержки, m-doverie.ru/chat-podderzhki/ ,если не чувствуете поддержку от друзей и родственников. Подписываетесь в телеграм канал, t.me/ytratablizkogo/т.к.там больше информации, чем на ютубе, пользуйтесь поисковиком. Читайте литературу и фильмы, посвящённую утрате(список есть). И если будете нуждаться приобретайте курс по проживанию чувства виныm-doverie.ru/kurs-po-chuvstvu-viny/ и курс по проживанию горя. m-doverie.ru/kurs-po-utrate/ Вот такой полноценный подход помогает прожить горе и не сойти с ума. Если бы такая я была 4 года назад, кто бы мне её дал, мне было бы проще всё проживать, а я как слепой котёнок сама искала выходы.

[@Лилия-н5ч7ю]

Помоги пожалуйста разобраться, встречались 7 лет, я была не разведена, но всё ни как не могла пойти и подать документы на развод, что то внутри меня держало, страхи какие то, и так продолжалось около 7 лет, мы любили друг друга, но не успели начать жить вместе, он ушёл внезапно, а я виню себя, что довела его до такого состояния, как мне жить с этим?

[@horoshii_psiholog]

Алена, как я Вам помогу разобраться по 10 строчкам написанным?🤣Вы думаете мне не важно,что было у вас все эти 7 лет?)) Приходите на сессию,есди это правда для Вас важно и хотите разобраться.

[@Маргарита-е2ц8л]

А у меня ушла моя любимая мамочка утром я проснулась от её хрипов прибежала а она была с закрытыми глазками и хрипела, я побежала за телефоном, хотя он всегда был рядом на кровати, но я не могла его найти, когда нашла я напрочь забыла номер телефона скорой хотела посмотреть в интернете забыла как им пользоваться а время шло когда скорая приехала мамуля уже не дышала, они даже пульс не проверили, я сейчас думаю а может она живая была, просто без сознания, очень виню себя за все что сделала не так что все забыла, Я которая всегда была начеку все знала и помнила которая уже много раз спасала момочку, а в этот раз как будто кто то не давал мне это сделать, я плачу каждый день вот уже месяц, прошу прощения у неё за то что не спасла, очень больно и трудно мне

[@horoshii_psiholog]

Здравствуйте, так бывает на стрессе, элементарное забываешь. Если будет сложно справиться с чувством вины, то мной написан курс, который помогает справиться с этим чувством, там и теория и практика. m-doverie.ru/kurs-po-chuvstvu-viny/

[@rus5559]

Со свекровь прямо в точку

[@АнастасияТимченкоКураторВсемАр]

А вы читали личную переписку мужа?

[@МарияТемкина-т6я]

Хотела еще добавить, но меня настораживает, что у меня совершенно нет никакого желания с кем либо знакомиться и общаться с противоположным полом и я даже не уверенна, а захочу ли я вообще впускать в свою жизнь нового мужчину. И есть тревога за деток, смогу ли я дать им полноценное воспитание, два сыночка и совсем маленькие.

[@horoshii_psiholog]

Сегодня про детей видео постараюсь записать! Если пока нет желания впускать мужчину, значит нет. А так, уверяю, всего захочется, но позже;)

[@МарияТемкина-т6я]

@@horoshii_psiholog со временем посмотрим, возможно время покажет.

[@ОльгаДорджиева-ф4ж]

Мария Тёмкина, будет хорошо, если вы найдёте достойного мужчину, потому что возле мальчиков должен быть мужчина, у которого они будут учиться как должен вести мужчина в той или иной ситуации. И будет прекрасно, если родите дочку, она будет вашей родной помошницей, а братьям сестричкой, после вас, она будет за ними приглядывать. Я это вам советую с высоты своих лет, у меня был ед.сын, недавно он погиб, впереди ничего нет, понимаете, а у вас все ещё впереди, не теряйте время, оно так быстро уходит, оглянуться не успеете, сыновья уйдут в свою жизнь, вы останетесь одна.

[@МарияТемкина-т6я]

Спасибо за комментарий, но у меня еще есть дочь старшая от первого брака, а так может и возникнет желание, если встречу достойного мужчину.

[@horoshii_psiholog]

@@ОльгаДорджиева-ф4ж у меня дочка)

[@Веномплюс]

Быстро Вы очухались от потери, интересно а была ли любовь?

[@horoshii_psiholog]

Если вы по одному видео делаете выводы, то это печально. Доказывать свою любовь к мужу кому то я не собираюсь. Важно,что чувствовала я и он. Про "очухались" даже комментировать не буду.

[@ЕгипетскаяСила-к2ь]

Она не очухалась. Потеря близкого человека, мужа это невыносимая душевная боль. Рано или поздно организм не выносит этого и пытаешься отвлечься любыми способами, иначе можно самой дуба врезать от горя. А жить надо. Есть дети, родители. Так что не х... судить!

[@Веномплюс]

@@ЕгипетскаяСила-к2ь не х..й выражаться, а сужу я потому что мужа похоронила 9 месяцев назад и отвлекаться подобным способом лично для меня мерзко, когда есть любовь, то эта невыносимая боль не толкает тебя через пол года в другие кровати, так что это тебе нех...й судить.

[@asiia373]

А что, было бы лучше если б эта девочка от всепоглощающей боли спрыгнула с крыши и тогда бы вы ей поверили? И учитывайте возраст, у молодых психика быстрее восстановливантся, более лабильна.

[@Веномплюс]

@@asiia373 каждый человек по жизни теряет своих близких, этого не избежать, это закон природы. У каждого из нас свой день и час. Если бы от горя все прыгали с крыши что бы было? Время, уважение любовь, больше ничего.

[@АлинаВасильэва]

Дорий вечор асым вони впамяты ясама недавно стала давой время нелыче

[@АнастасияКравцова-щ7ы]

Любимого моего не стало 2 месяца назад, первые дни жить не хотела, очень хотела к нему, сейчас конечно я начинаю понимать, что он умер и я ни как не могу ничего изменить и исправить

[@anuarergaliev9107]

Не равняйте смерть мужа и ребенка.Смерть мужа можно пережить.

[@horoshii_psiholog]

А кто ровняет? Я всегда говорю, что смерть ребенка - это намного тяжелее и сложнее принять.

[@Garry5911]

Мужья бывают разные. А если для тебя это был и муж, и отец, и любовник, и ребенок одновременно. Общих детей у нас не было, к сожалению. Ия была рядом с ним и маленькой девочкой, которую он защищал, и другом, и любимой. И вы думаете, что легко это пережить? Это же половина тебя