Pro Tips Tahko MTB onnistumiseen

Tahko MTB, Suomen suurin maastopyöräilytapahtuma ajetaan jälleen kesä-heinäkuun vaihteessa. Tässä Personal MTB Trainerin viime hetken vinkit tapahtumassa onnistumiseen.
00:33 Tankkaus
05:14 Voimansiirron puhtaus
07:51 Share the fun!
Vinkit perustuvat omakohtaiseen 10 kierroksen kokemukseen Tahko MTB:ltä. Saitko näistä hyötyä? Yllätyitkö? Oletko eri mieltä? Laita kommenttia alle.

[@Sarpale]

Heitäs vielä top 3 tankkausruuat! Toki nää on mieltymyksiä kans, mutta millä sä tankkaat ennen tämmösiä 😊

[@trailaheadoy]

Ennakkotankkauksessa tärkeintä on saada hiilihydraattivarastot ja nestetasapaino kuntoon. Itselle hiilaritankkaukseen pastaruuat edellisenä päivänä on parhaat, mutta kannattaa valita se mikä itselle parhaiten sopii. Viimeinen 12 h ennen starttia nestetasapainon jatkuvaa huolehtimista.