Про витамин Д

[@vasilina238]

Мне так нравятся такие видео: Д нельзя, С не помогает, А опасен, йод тоже сейчас не в почёте. Наша семья первый год пьёт витамины в хорошей дозировке и перестали болеть, раньше из соплей не вылезали с октября по апрель. Прописал, кстати, тоже гинеколог. Лучше тратить деньги на витамины, чем на отривины, ангидаки, лазолваны, кремы для сухой кожи, таблетки от головной боли и прочего. Оказывается большинство проблем решается приёмом витаминов.

[@dariadavid4390]

100%

[@ВераЕлесина-ш6я]

Будьте внимательны на дорогах. Спасибо за консультацию. Все понятно

[@Лофтснеир]

Снимите,пожалуйста про омега 3 😊стоит ли его принимать или нет

[@ЕкатеринаКушниренко-х2б]

Актуальная тема! Согласна с доктором, очень часто подобные истории с модными тенденциями по улучшению здоровья строятся на маркетинге и чьей-то выгоде

[@АльбинаХакимова-т4и]

У меня вит Д был на отметке 9 и это был ужас.. ни сил ни желания что либо делать, при этом муж, дети, все домашние дела на мне, не знаю как жила в то время. Принимала и принимаю постоянно вит Д, летом только перестаю пить, а с сентября снова пью и очень довольна.

[@ЗаринаТихомирова-ж3н]

Витамин Д пью сама, и даю ребенку по осени и зимой. Знаю, что он стимулирует иммунитет и помогает бороться с различными инфекциями и является необходим витаминов для многих систем организма. Пью его в разных формах, сейчас взяла на пробу в виде жевательных таблеток от эвалар в дозировке 2000МЕ.

[@ZamorskayaKoshka]

@@ЗаринаТихомирова-ж3н это вам врачи рассказали? Всё не так просто с этим витамином. Он снижает воспаление, но оно часто необходимо, чтобы организм интенсивным воспалением подавил болезнь в зачатке и она не перешла в хроническую форму

[@evgenija7995]

У подростка повышен ТТГ, перестали идти месячные, остальные в норме, эндокринолог прописал 2000 МЕ витамина Д, месячные стали идти стабильно.... К слову ребенок на улице почти не бывает, солнца не видит, с питанием не получает витамин, т. к. уговорить съесть нормальную еду шансы равны 0... Так что есть смысл пить витамин Д, когда есть проблема

[@ZamorskayaKoshka]

@@evgenija7995 пальцем в небо. У меня низкий уровень витД. Щитовидка отлично работает и вообще проблем нет

[@ЛюсяГостяева]

Вы правы ! Я тоже решила свои проблемы благодаря Д .

[@AlexUzer]

(подросток-инвалид?), если нет, то в данном случае необходим психиатр всей семье. Т.к. человек/подросток, который нормально не питается, не двигается - не гуляет и родственники не меняют такого развития событий, сами спровоцировали данное заболевание и собственноручно подводят данного подростка к инвалидности.

[@ЛюсяГостяева]

@@AlexUzer главное то , что им помог витамин Д

[@Юлия-Блейз]

Здравствуйте, запишите пожалуйста видео про диарею и боли в кишечнике в первый день месячных 🩸 читаю что симптомы у многих девушек такие же сильные что на работу ходить невозможно в этот день , все лежат дома со смектой и лаперамидом . У гинеколога обследованы патологии нет , суть в том что боли именно в кишечнике, а не по гинекологии и всё в первый день месячных , симптомы как при жутком отравлении ,спасибо ❤

[@dmitrylubnin]

это называется первичная дисменорея, причина не известна, механизм известен - работа простогландинов во всем теле

[@YS-X]

Однозначно РЕПОСТ ! 👍

[@ТатьянаЛошкарева-я7р]

Спасибо! Очень полезное видео! Самостоятельно сложно разобраться в этой теме

[@Малыш-м9щ]

Наконец то🎉надо/не надо назначают сами себе,а избыток вы озвучили

[@РаиляИсламшина]

Спасибо за новую информацию!

[@АлёнаОкружнова-б4р]

Дмитрий, здравствуйте! Спасибо за видео! Как вовремя для меня! На днях была у терапевта, в рамках диспансеризации, сказали сдать кровь на витамин Д, в результате показатель 48, врач сказала, что нужно дотянуть до показателя 50, назначила в дозировке 3000 на месяц, я еще не покупала и после вашего видео не буду принимать, тем более, через месяц лечу в Турцию на 10 дней. Всем здоровья! Дмитрий, спасибо за Ваш труд! 🙏

[@laravitale7771]

Раньше я бы написала, что Вы правы,если бы не испытала этот дефицит на своём опыте. Ходила по врачам несколько лет, все разводили руками, а однажды, после очередной скорой и недоумения врача от моих состояний и симптомов, я попадаю на приём к замечательному врачу эндокринологу-гинекологу-нутрициологу в Киеве. Увидев кипу бумаг в папке с различными диагнозами и анализами, собрав полный анамнез, она задалась вопросом, как так можно было запустить состояние пациента(т.е.меня), если проблема лежит на поверхности: витамин Д ниже 10 и ферритин тоже в критически низком диапазоне. Не поверите, после назначения и спустя 2 месяца приёма бадов, я стала приходить постепенно в норму. Моё АД перестало сигать больше 200, скорые перестали стоять у подъезда, и таблетки от гипертонии по сей день забыты.Хотя меня убеждали и терапевты, и неврологи, что это гипертония. Это была гипоксия, да и организм сигналил о помощи, после приёма бадов все нормализовалось. Конечно, все индивидуально, но отрицать бесполезность витаминов и других бадов уже не стану никогда. Всем баланса здоровья и хорошего самочувствия!

[@dmitrylubnin]

это был невроз, который можно было вылечить у психотерапевта или у харизматичного эндокринолога, который вашему мозгу придумал логичное объяснение причины страданий. Проблема в том, что такой "обман" не на долго и скоро придётся искать другую причину ухудшения состояния

[@laravitale7771]

@@dmitrylubnin почему же ваши коллеги не вылечили невроз??)))А харизматичные эндокринологи понятия не имели, что придумывать)))Кстати, была у психотерапевтов-были бессильны, увы. Психиатр именитый сказал, что я -не его пациентка, а стоит идти и разбираться с терапевтами)))А вот толковая врач-гинеколог, которая учла проблему дефицитов по анализам, своим назначением и дефициты устранила, а от описанных выше неврозов и следа не осталось само собой. Заметьте на минуточку,, одна врач решила одним махом все проблемы. Наверное, потому что понимает физиологические процессы и помогла восстановить на уровне, прежде всего, соматическом(без проработки психики) Я хорошо понимаю, что вы о психосоматике, но как-то не тактично с вашей стороны пророчить об ухудшении состояний. Я в курсе, что стресс "пожирает" в организме все нутриенты. Если бы чаще и вовремя врачи делали свое дело, не было бы запущенных случаев тех самых неврозов.

[@НаталияПотемкина-щ7н]

Поздравляю Вас с решением проблемы. И очень понимаю Вас. Сама была в подобной ситуации. Год назад болеть стала очень часто, каждый месяц, не выздоровев до конца, получала осложнения и антибиотики. Врачи не могли подсказать причину, буквально пожимали плечами. И только одна медсестра посоветовала сдать анализ на витамин Д. К тому времени началось ещё и сильное выпадение волос, и слабость меня не покидала. Сдала. Дефицит. 17 единиц. И, да, начав принимать, через 2 месяца стала выкарабкиваться, волосы перестали выпадать. А витамин Д всего лишь преодолел границу 30. Даже не знаю, что было бы со мной, если бы не восполнила дефицит. В Вашей и моей ситуации этот витамин был жизненно необходим. Надеюсь, наши отзывы помогут людям не бояться этого витамина в ситуациях, когда он нужен и не запустить своё здоровье до необратимых последствий. Желаю Вам здоровья крепкого-крепкого.

[@laravitale7771]

@@НаталияПотемкина-щ7н Спасибо, взаимно! У меня тоже вит.D был очень низкий и ферритин, гипоксия жуткая, АД плясало сильно, но этот врач это называет неврозом)))Пусть даже и так, но после восполнения дефицитов куда делся этот невроз? Невроз - это психическое расстройство, возникающее на нервной почве; группа нервно-психических нарушений, возникших в результате острых и хронических психологических травм(из инета). Ок, Допускаю, что какой-то стрессовый фактор поглотил массу нутриентов в моем организме, но почему врачи шпыняли и разводили руками, ведь очевидные факты были видны в анализах, почему не сделали правильные назначения, чтобы устранить причину плохого самочувствия пациента и последствия так называемого невроза? Очень плохо, что черпаем важную инфу из комментов, а не у хороших специалистов.

[@nett3113]

​@@laravitale7771 вам сказали правду, а вы обиделись. У вас своя правда видимо)))

[@ЕкатеринаПопова-г1з]

При приеме витамина Д необходимо принимать магний, тогда избытка кальция не будет.

[@galynausenko7266]

И МК7, если больше 5000 прием

[@ЛАРИСАКозловская-ь5ш]

Ерунда

[@tt9226]

Здравствуйте! Спасибо большое за такую ценную информацию.

[@этоя-п3д]

а рыбий жир можно пить рекомендованной в инструкции дозой , если реально рыбу ешь очень редко ?

[@СветланаЕремеева-ц8т]

Спасибо! Подозревала, что дело обстоит именно так. ❤

[@НатальяБеляева-р1ь]

Здравствуйте, нет не убедил , витамин Д в северных регионах нужно принимать 😊

[@EvaEva-ff3uq]

Опять в строю)) спасибо за информацию ❤

[@YS-X]

*Спасибо за правду, Доктор!* 👍🙏

[@ТатьянаБутымова-с6м]

Спасибо, доктор! Очень полезное видео.

[@КатяРоманюк-с3н]

Спасибо огромное!! Убедили ещё как👍👍👍👍можно, пожалуйста, ссылку на сайт, о котором вконце вы говорили? Спасибо, что несете здравомыслие!!!! Так мало таких врачей, и они так необходимы!!!

[@АнастасияИзмайлова-ь7м]

Дмитрий, большое спасибо за информацию, как раз хотела начать пить вит д, так как осень , мало солнца и т.д😅 а что вы думаете по поводу омеги 3? Тоже очень часто везде говорят об этом, например если я не люблю рыбу, мне нужно принимать эту омегу 3 или я могу и без неё в принципе спокойно существовать?)

[@ЛюсяГостяева]

Существовать , ключевое слово ! ( Существо )

[@moto__keti134]

Не согласна с данной информацией. В этом видео не озвучено в каких процессах учавствует витамин Д и как он необходим для многих органов, в том числе и для щитовидной железы. 20-30 -это не норма. Приводите ссылки на научные исследования.

[@isanisma]

Здравствуйте, как можно с вами связаться удаленно , подскажите пожалуйста, инстаграма нет (

[@Katrin__elios]

Могу согласиться со всем, кроме того, что быстрое выздоровление и вообще отсутствие герпеса и улучшение здоровья и спад депрессии-это плацебо. Его ведь принимали и те, кто в это не верит и лучше становилось. В корону муж поправился супербыстро, когда подключила витамины.. но по поводу почечной недостаточности-факт. Я это пережила на себе и стала осторожнее

[@laravitale7771]

Да, Вы правы, надо ещё знать, какая форма этого витамина принесёт пользу. В аптеках много некачественного витамина Д, а люди принимают и получают побочные эффекты.

[@Katrin__elios]

@@laravitale7771 я с хорошего получила побочку)) у всех организм разный))

[@laravitale7771]

Витамин D был в виде холекальциферола D3?

[@Katrin__elios]

@@laravitale7771 именно) побочка была в виде камней в почках через какое-то время. И нет, это не случайность, я просто не пила вит.К кофактором

[@НурияАбдурахманова-п5ш]

Доктор,здравствуйте! Здоровья вам! Доктор, пожалуйста! Напишите ваш рабочий адрес я хочу записаться на ваш прием, у меня большой размер миома матки предлагают удалить всё

[@АннаГалковска]

Простите,с тем америк.доктором все понятно... А есть же исследования ,как влияе вит.Д на выработку гормонов?как влияет вит.Д на именно женскую половую систему,без психосаматики,чисто физически???полезно нам было бы озвучить!😇спасибо!

[@ЛюсяГостяева]

Если бы он знал , то сразу бы и озвучил !😂😂😂

[@dilaradavletshina1791]

Возможно и не нужно принимать витамин д, если человек здоров и его ничего не беспокоит, все витамины получать из еды. У меня несколько лет назад был уровень около 30, но очень был снижен иммунитет, лечение ОРВИ не менее месяца, ОРВИ частые, тонзилиты. После курса витамина д и сейчас на профилактической дозе, забыла, что такое простуда, ОРВИ, ангины и тонзилиты, антибиотики (хотя без них никогда не могла обойтись).

[@dmitrylubnin]

тут довольно простая логика: вы были в стрессе, стресс приводил к частым болезням, вы нашли простой и понятный ответ для своего мозга - вам поможет Витами Д. Сильная вера в него вас успокоила и стресс ушел. Увы, но плацебо эффект у любого вещества 14-18%. То есть и мел эффективен. Главное, что вам помогло)

[@ЛюсяГостяева]

​@@dmitrylubninа Вы , доктор , не пробовали работать в церкви ? Там Ваши методы плацебо тоже работают !🤭

[@ИринаСамосватова-о5р]

Спасибо❤

[@mari-st]

О, да, мы с мужем ругаемся на тему этого витамина D. Ему уролог прописал дозировку 20 000 пожизненно🤦‍♀ я ему объясняю, что это очередная мода, что у врачей тоже бывают модные веяния, что нет никаких нормальных исследований на этот счет, но нет, говорит, что он себя чувствует бодрым, когда принимает, а как перестает, так все, сил нет. И продолжает пить...

[@anouschkamore125]

Мне тоже врач 20 000 прописал. Я живу в Германии. У меня была постоянная усталость. Анализы все в норме, предложил сдать на витамин д. У меня был 25 на что он сказал что это очень низкий показатель. Норма 45-70 И назначиил 20000. Стала принимать и мое состояние улучшилось. И так же когда перестаю, то через пару недель опять все печально. Усталость, апатия. И я такая думаю: что со мной? Потом вспоминаю, что витами д забываю принимать. Начинаю пить и мне лучше.

[@dmitrylubnin]

это очень опасно, длительный прием таких доз может привести к почечной недостаточности

[@laravitale7771]

Какие модные веяния? Столько исследований проведено)))Доказательная база есть о пользе приёма, заходите на медицинские сайты и читайте)))

[@friedensstimme4983]

тоже живу в Германии в северной части - тут солнечная погода - редкость! У меня ещё во время учёбы в университете (лет 8 назад) на фоне стрессов и постоянных простуд домашний врач выявил дефицит витамина Д. Ко всему ещё и после родов и развода была затяжная депрессия. Так вот я не верила, что витамин Д мне поможет и вообще очень скептически отнеслась к нему, но настояла моя мама и врач мне его выписал, сперва в больших дозах на 2 недели, а потом уже в профилактической дозировке. Так вот, спустя какое-то время я вдруг осознала, что давно не болела и забыла, что такое герпес, а раньше он, как менструация "радовал" меня раз в месяц! Не знаю, плацебо или нет, но я в его эффективность изначально не верила. И касательно передоза: я принимаю витамин Д на постоянной основе, поскольку из-за работы на солнышке бываю редко, но я регулярно сдаю кровь и проверяю его. Так вот, у меня был передоз уже несколько раз, показатели зашкаливали и за 200, и за 300. Почечные, печёночные пробы всегда проверяются тоже - всё, слава Богу, в порядке. Потому, да частично я соглашусь, что из этого витамина сделали универсальное лекарство от 1000+1 болезни, каковым он не является, но и недооценивать его роль тоже нельзя. Я за золотую середину: кому он нужен, пусть принимают, но без фанатизма.

[@ЛюсяГостяева]

Ударными дозами витамин Д долго принимать нельзя !!! А пожизненно тем более !!! 😮😮😮

[@PolinaOoo-s9k]

Спасибо доктор! Хотелось бы узнать, до какого возраста следует принимать детям. Дочери 5 лет, я до сих пор даю, правда она к тому же смуглая.

[@Iriska177]

А кальциво-фосфорный обмен при недостатке вит.Д -это не грозит вторичному гиперпаратериозу? Вит Д - не должен понижаться менее 30,иначе мы рискуем своим здоровьем .+ В подарок приобретаем остеопороз

[@Ollleandr]

а как быть тем, у кого паратгормон выше 100, ферритин 4, частые простуды, иммунитет плохой? эндокринолог прописал лечебную дозу витамина Д, стала чувствовать лучше, хоть и не ожидала чудес. советую всем проверить именно паратгормон, он указывает на нехватку витамина Д. Или эндокринолог ввел в заблуждение? И повышенный паратгормон не говорит о нехватке витамина Д? Интересно ваше менение, доктор.

[@МаринаИванова-п6о2т]

Скажите пожалуйста ,витамин К 100 мкг (филлохинон) поможет при обильных месячных ?? (46 лет ,месячные нерегулярные ,раз в 3-5 мес ,сейчас 4 день обильные,немного интенсивность снизилась ,но продолжаются)

[@OLGFM]

Очень актуально. Обычно осенью все начинают активно назначать себе витамин Д) спасибо

[@ТатьянаРухлядева-в1т]

А почему вы не говорите что это не витамин а гормон? И не приводите доводы профессора Калинченко С Ю.? И что нет норм а есть референсы , извините но более убидельно об этом гормоне говорит клиника профессора Калинченко С Ю. Меня вы своим видео разочаровали о данном витамине - гормоне, нет фактов.

[@АнастасияНовикова-ш1н]

Здравствуйте) подскажите пожалуйста, у меня получилась очень опасная ситуация. У меня спкя, при планировании беременности врач прописал верошпирон в первую фазу цикла 50 мг, во вторую фазу цикла 75 мг. Из-за не стабильного цикла и попыток забереременеть на протяжении 5 месяцев не много забылась и потерялась в плане контроля цикла. На 6 цикл оказалась в положении и поняла это если считать по циклу уже на 7 неделе и 5 днях беременности, много работы+привыкла к сбоям цикла и не придала этому особого значения. Весь этот период времени принимала верошпирон в дозировке 75 мг (50 мг утром и 25 мг вечером). На УЗИ беременность маточная, эмбрион и сердцебиение имеется+желточный мешок. Не знаю, что делать и как быть😮. Беременность желанная, до этого было 2 замершие беременности на сроке 6 недель. Подскажите, что мне делать? Врач в жк старой советской закалки, рекомендует аборт, говорит, что ребенок будет с патологиями. Я в ужасе

[@АнастасияНовикова-ш1н]

Также, хотела добавить, что принимаю инозитол, хром, фолиевую, витамин Д и витамин Е.

[@anyag403]

Ухты. А если этот биохимик - даже не врач, почему его мнение вообще учитывали суды и сообщество эндокринологов? И почему его не привыкли к ответственности за его явный конфликт интересов?

[@oleg4993]

Истина где-то рядом. Между.

[@ТатьянаДемченко-м3и]

Доктор, спасибо Вам, убедили!

[@Любовь69]

Давно известно, что фармация бизнес. Ко всему надо подходить с умом. Полностью согласна с доктором, что лучше купить фрукты, овощи, чем БАДы. Работаю в ветеринарии, витамины назначаем крайне редко, в зависимости от питания животного, и конкретных показаний. (Хотя на этом можно прекрасно зарабатывать, назначая всем подряд.) Переизбыток витамин хуже, чем недостаток.

[@ЛюсяГостяева]

У кого интересно есть этот переизбыток витаминов 😂 ! Вы вообще нормальная ??! 😊

[@user-11-k9s]

@@ЛюсяГостяевау меня оказался переизбыток меди, йода, б9, с железом тоже надо быть очень осторожно

[@ЛюсяГостяева]

@user-11-k9s это микроэлементы

[@annavod11]

Я не пью витамины и анализы не сдаю, но обожаю солнце и летом всегда замечаю, что кожа улучшается, подтягивается, разглаживается. У меня такой вопрос: домашний солярий может частично заменить солнце зимой? У меня настольный Филипс, и я не очень замечаю от него толк.

[@ЛюсяГостяева]

Солярий не заменит натуральный загар , потому что не даёт витамин Д .

[@НатальяМороз-м9ю]

Ну, ё-моё... Сдала впервые в жизни анализ на вит.Д - увидела цифру 28. Подумала, что мало... Тем более лето было ещё не так давно, амя времени на улице проводила, сколько могла, немало) Получается, что 28 - это всё же не так уж и мало😅

[@ОльгаЧиснюк]

Дмитрий, сердечно благодарю! Да, о поголовной нехватке витамина Д и его всемогущей силе нынче слышно из каждого утюга. Придя на приём к врачу по случаю наступления менопаузы и ещё до сдачи соответствующих анализов, он авансом прописал мне этот самый витамин. Признаюсь честно, его рекомендации я не последовала. Решила дождаться результата анализа.

[@ОлесяТихонова-о6з]

А как же псориаз?

[@safargulov2966]

Здравствуйте доктор у меня миома матка у меня дети нет в какое городе вы находитесь

[@АленаДогадина-у8о]

город Москва

[@shidare-s2u]

хммм… насколько я знаю, рецепторы к витамину д в клетках кишечника, легких, почек, печени, нервной системы, тканях мышц и т д и т д есть еще понятие дефицит и недостаточность… и также есть статистика времен ковида, что чем ниже уровень вит Д тем выше процент смертности…

[@ТатьянаЛунева-ч4ъ]

Спасибо огромное. Убедили. Наш семейный невролог подсадил нас на БАДы, причем постоянно дпет скидку в магазин определенныц, буду искать другого. Невролога искали по полинейропатии после химии, и после инсульта у другого члена семьи. Обидно, что врач оказался таким циником

[@laravitale7771]

Удивляюсь таким комментариям...ну идите к тому, кто отменит бады и состояние ухудшится. Если назначение этого врача держит в балансе вас и вашего близкого, значит, все правильно назначено. Бады-это помощь истощенному организму. Это здоровым людям они не нужны и они часто даже не ощущают эффект от их приёма. Это и есть показатель, что эта добавка организму совсем не нужна.

[@YS-X]

Подтверждающая слова Доктора СТАТЬЯ называется: "Вместо Солнца Как витамин D стал лекарством от всего". Найдёте в инете, кому нужно.

[@НаталияИльина-г1ц]

Спасибо доктору за правду

[@Valja1977]

Благодаря честным докторам мы не пили вит.Д.

[@vladaverdi2601]

С возрастом витамин д усваивается плохо

[@Судовольствием-я9ы]

Сдала анализ на виамин д. 22. Эндокринолог выписал принимать 10 капель в течении 2 месяцев. Потом по 8 с апреля до октября. Через 2 месяца у меня начало прям колоть сердце. Я как-то не связала. Кардиолог аж холтер назначил. Все норм. В биохими кальций повышен был. Потом до меня дошло, что из-за д. Начало еще плечо болеть сильно. Перестала принимать. Перестало колоть сердце и плечо прошло. Так что, док, Вы правы.

[@allo_Alen]

Если честно, то не чувствовала никакой разницы по своему состоянию во время приема витамина д, после приема или перед приемом.

[@ekaterinanovikova5828]

Да!!!! Убедил.😂❤

[@ZamorskayaKoshka]

Я это подозревала

[@ValentinLaliev]

Чего подозревала? Он что СУПЕРэксперт?

[@ИринаКозлович-н9ы]

Я приримаю рыбий жир, жидкий

[@N-Vesna]

Спасибо! Вы меня окончательно убедили не вестись на это всеобщее помешательство с витамином Д

[@tatyanamanokhina8514]

А что если наоборот от витамина Д тревожность, раздражительность?

[@НатальяНаталья-в5й3з]

Вам гудком намекают не снимать больше видео😊 Видимо, большой любитель поболтать, а постоянная аудитория уже устала.

[@Елена-р2з8ь]

👍 качественное питание Чаще экономят на разнообразном питании, но транжирят финансы на балы+ витамины Как сектантство

[@Евочка-девочка-й7э]

Прихожу к мнению что советская медицина самая лучшая 😊 ничего лишнего никогда не назначали ,и ничего, наши родители как то выжили без бадов😅 а мы уже жертвы маркетинга....Спасибо док за информацию! Теперь буду 2 раза в год пропивать комплекс витаминов и хватит на этом

[@laravitale7771]

Наши родители питались натуральными продуктами, которые не были так напичканы разной синтетической дрянью и консервантами. В с/х придерживались севообороту и внесению в почву минеральных удобрений.Сейчас тоннами неконтролируемо вливают тяжёлую химию, что ни сорняков, ни букашек на полях днем с огнём не найдете))) Ну, принимать бады или нет-это ваше дело)))Только не утверждайте так категорично.

[@fosterfox3797]

​@@laravitale7771так же эти же советские взрослые рассказывали, что молоко и другие продукты обогащали разными витаминами, в т.ч. и Д. А севооборот он и сейчас есть, как и удобрения. И насчёт насекомых вы, конечно, загнули)))

[@HoxanPe]

В советской медицине не было ничего лишнего? А как же куча советских диагнозов и кучи лекарств без доказанной эффективности, изобретенные в союзе?

[@nadejdatsarikaeva190]

❤❤🥰❤❤

[@ЛисаЛисичка-з8ч]

❤

[@НикитаЧернышев-й9ю]

Фуф.