Пробежал первый трейл на Пхукете.

[@ДмитрийЯковлев-ж4т]

Евгений, Вы просто Монстр Трэйла! Ещё и поснимать успели. Почёт и Уважение таким спротсменам!!!

[@irri-qi4hg]

Это наш парень- Женя! Гордость берет! Знай наших! 👏👏👏!!!

[@sergeybelov8519]

Спасибо за это видео!) С удовольствием посмотрел. Это то, что за мы любим трейлы: эмоции, честность и реалистичность.

[@СтаниславНюкша]

В 80-х занимался спортивным ориентированием. Каждый год на Нахимовском озере (под Ленинградом тогда) бегали ночное ориентирование. Бегали командой по 4 человека. Прикольно было. Поздравляшки с серебром. Удачи, тебе, дружище.

[@ПавелЛаптенок-э5р]

Красавчик! Поздравляю! Бегал в Тае в этом году. Утром +33-35. Кошмар а не бег) но сезон был самый жаркий

[@galkagolovina]

Ну, вот, всё отлично, Евгений первый. 🎉🎉🎉🎉🎉

[@MakarovZheka]

Спасибо за видео ❤, классно получилось, тоже после травмы возвращаюсь потихоньку в трейлы

[@mdmgitriev]

Поздравляю с почином! Отличная, сложная гонка.

[@user-alexperovich81]

Вешайте, пожалуйста, камеру куда нибудь, чтобы не было так тяжело держать и снимать. Вы большой молодец 😊👍 Поздравляю!!!

[@ПрохорМедовый-г7е]

Поздравляю!!! 🎉

[@Ggazazello]

Браво! Хорошего вам восстановления!

[@AidosOrdabayev]

С первым трэйлом!!! После падения всегда взлёты!!! Значит будет взлет скоро!!! Благодарю что вернулись за камерой!!! Берегите себя и свою семью!!! А капечка зачётная)))

[@СергейСуворов-у3г]

Я тебе завидую 😁😁😁 Белой завистью конечно

[@GODTeshub]

Поздравляю от всего сердца

[@ИгорьЕгоров-т4х]

Как рад вашему новому видео🎉🎉🎉

[@denisiswealth]

Топ, понимаю тебя 🎉пробежал 20км на этой дистанции, попал в топ 10 ❤

[@MrGrigoriy1]

Круто пробежал, мотивирует ! 💪

[@-forest-5686]

Поздравляю! Крутой трейл и результат✊

[@НиколайСоболев-ы3п]

После таких видео хочется на пробежку)

[@SaleUp]

Круто! Поздравляю с победой!

[@АйратХакимуллин-п7и]

Красава 👏🏼👏🏼🏆

[@degcrip7320]

Женя, поздравляю с гонкой! Расскажи свое мнение пока контраст еще свеж в памяти., Почему так сильно отличается трейлранинг в Тае и России. Ведь большенство Российских трейлов слишком беговые( причем даже горные) : длинные грунтовые дороги, асфальт, вместо троп. Когда как подавляющее большенство тайских гонок, что ты бегал - они действительно жесткие.

[@dnevnikmarafonca]

В Азии проводят в основном в национальных парках, где одна центральная дорога асфальт, а остальное не тронутое, наверное в этом отличие покрытия. Плюс вместо Авто грунтовок, здесь достояно под байк, ведь в джунглях очень много фермеров живет, вот они и накатали десятелитеями эти тропы + туризм очень развит, прогулки по джунглям…

[@gadget-service93]

Привет. Ты супер. 🎉👍💛

[@alexgatilov6329]

Женек - красава! На Панган через месяц поедешь?

[@dnevnikmarafonca]

Не успел зарегиться

[@viushkin]

По системе Леонида Михайловича из ямы функциональной стартовал 😅

[@ПавелЛаптенок-э5р]

😂так вот оно как работает!😂

[@cyberlionn]

Мощное испытание, если бы не говорили то и первым пришли!)

[@MrMaapers]

Евгений, мои поздравления с очередным сложным финишем! 😎🌟👍🏻 Как показали себя Nike Peg Tr 4 по стабильности и фиксации стопы?

[@dnevnikmarafonca]

Так себе на стопе, но держат на грунтах великолепно, сохнут на ноге, легки..

[@MrMaapers]

@@dnevnikmarafoncaда вот пару тренировок в них провел по обычному лесопарку и вдруг стопа-колено-поясница разболелись, чего ни в жисть не было в других кроссах, поэтому решил спросить отзыв после гонки, но видимо не моя геометрия

[@andreyftstyler8768]

Боец!!! Кстати что за кроссы здесь брал, в суперспорте где-н? В декатлоновских пробовал бегать или не советуешь?

[@dnevnikmarafonca]

Найк пегас, в декатлоне не плохие трейловые, но со скидкой можно и бренд взять.

[@musanif__ov]

Машина 💪

[@AleksKoltushaninTaxi]

как жена пишется? вай фай.... я под столом 😅😅😅

[@ПростойЧеловек-т6в]

Евгений, здравствуйте. Поздравляю вас с хорошей гонкой. Видео очень крутое. Хотел узнать, на каком вы сейчас типе питания? Помню раньше ваши видео о кето, сейчас вижу гели и т.п. И колбасу тоже вижу) Претензий нет. Сам не фанат, не агрессивный адепт, просто хочу сэкономить время, воспользовавшись вашим опытом. У самого физическая работа, пару дней попробовал кето. Очень неприятно (мигрень), но энергия в целом есть. Я понимаю, что это несерьёзный срок и нужно адаптироваться, но снижение продуктивности напрягает. Гликолиза грубо говоря нет. Вот теперь сижу и думаю, как разумно поступить, а не просто слепо следовать протоколу питания, учитывая свои физ. наргузки. Да и как-то неловко в магазине, чувствую себя не от мира сего. У всех людей крупы, хлеб и т.п., а я брожу с яйцами и сливочным маслом))

[@dnevnikmarafonca]

У меня нет детских фанатичных рамок, но основа это карнивор, овощи и угли редко. На гонках с гелями проще, чем без. Болит голова на адаптации - щепотку соли на язык, 3-7 дней первая адаптация, потом легко будет, но бегать 3-6 месяцев будет тяжело.

[@ПростойЧеловек-т6в]

@@dnevnikmarafonca огромнейшее спасибо! Буду пробовать.🤝

[@Лео-с3й]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, для чего принимали таблетки парацетамола?

[@dnevnikmarafonca]

Кровь разжижить в жару и высокую влажность

[@alexko6673]

Женя, слежу за вашими успехами и восхищаюсь вами уже пару лет. Скажите пожалуйста, каков ваш VO2max ., если вы делали замеры. Желаю вам и вашей замечательной семьи успехов и всего самого доброго. Alexander from Munich.

[@dnevnikmarafonca]

Без понятия, не тот уровень чтобы тестироваться и тренироваться по секундам

[@rollerball_]

Жеееесть!!! Я б на такое не подписался, трэшак!!!

[@KonstantinChernyakov-h3r]

На таком легке стартую все , никто не рвет)

[@fedor-dzen]

🔥🔥🔥

[@АйбекКабылкерим-з7с]

Для чего парацетамол нужен?

[@dnevnikmarafonca]

Разжижает кровь и в жаре/духате легче бежать

[@irri-qi4hg]

👏👏👏👏👏👏👏

[@nikolaygolden]

Молодец🎉 сколько миллионов вам заплатили за 9 часов ?) я на не меньше трех бы не согласился)

[@viushkin]

Сколько проспал после приключений?

[@AleksKoltushaninTaxi]

поговаривают, что он до сих пор ещё спит...))

[@dnevnikmarafonca]

Сутки с перерывом на поесть

[@dnevnikmarafonca]

@@AleksKoltushaninTaxi 😂😂😂

[@SubZero-k1g]

Заметь пж пж

[@Timmy1946]

👍👍👍

[@АндрейТюряхин]

👏👏👏