Пробую тренировку ВанПанчМена

[@fohko]

Как круто смотреть на это лёжа на диване)

[@Hayt_Gamers]

Поддерживаю

[@kasper9766]

+

[@communyaka]

Ни уя подоюного

[@Nurlan.M]

😂😂😂

[@user-fo2dh8kb3s]

Эхх, я вырос на фросте, и я очень ждал что ему хватит хайпа чтоб до 10 м долететь, но сейчас это будет очень и ОЧЕНЬ ДОЛГО 😢

[@hallwae]

Тоже вырос на нëм

[@neil8924]

Понимаю тебя, бро

[@Jesu3_Chr1st]

​@@hallwae да

[@user-vz2kf7eg2w]

тогда его звали не фрост) он был или ссыкуном или весельчаком, если что я начал смотреть с оутласта

[@arab-ds3yg]

С такими тренировками у Фроста и Снейка скоро появится стенд The Sparta у Фроста а у Снейка king of patato

[@hipster880]

Осталось записать ещё 364 таких шортсов

[@RealBigPing4]

так она два года так занимался или три

[@user-bg2bq7in5i]

Минимум 1000 дней

[@aceattorney6183]

он три года так занималчя

[@-GDON]

Эх брат это надо каждый божий день делать потом ты полысеешь ну а потом все выносить с тыки будешь

[@REDrodder]

Плюс учти, что лысик сразу такой темп задал, причем до этого нисеолько не тренировался, а фрост со снейком уже тренированные, так что им надо было бы по 300 всего хотя бы делать и бег 20км

[@calmase_zix]

@@REDrodder 💀

[@MELL1]

За ДжоДжо референс лайк не глядя

[@drakana]

На деле от такой тренировки скорее подохнешь, чем супергероем станешь.

[@otto_fon_stiritz1024]

Ну это не слишком жесткая треня .

[@rostik677]

@@otto_fon_stiritz1024 если каждый день так тренить тело не восстановится и нервная система крякнет

[@Selfox-oy6mj]

Так в аниме это так и работало, ведь сайтама сломал лимитер, а его можно сломать только умерев кучу раз. И на этих тренировках он был при смерти.

[@_s_l_i_m_7093]

@@Selfox-oy6mj Присмерти был т.к. изначально был всего лишь обычным трудягой в офисе без физ.. нагрузки. Это потом уже он начал заниматься и сломал лимитер. да и мне всё же кажется что сайтама не может умереть. Он чисто не в состоянии получить смертельный удар. И нюансик, лысый делал всё это в экстремальных условиях, дома без кондиционера в +40 в спортивной одежде. А также выполнял все упражнения до отказа, начиная с обычной сотки. Так он и сломал лимитер.

[@Selfox-oy6mj]

@@_s_l_i_m_7093 Так ты сказал почти то же что и я.

[@RoflanuiPirog]

Красавчики !!!!

[@prozra4nii837]

Ну вы и больные молодцы конечно, респект качкам

[@pubggasamobile7950]

Хахахаха

[@dimalvov1914]

У марафонцев это обычная тренировка

[@user-gd5qv6kr7k]

​@@dimalvov1914нет

[@SaYoNaRa.55555]

Сказано же каждый день 😂😂😂

[@kec_maks556]

Фрост ты топ❤❤❤!

[@userkakoitoohno]

Вы мощнейшие!

[@temuryakshibaev4000]

Ещё нужно есть бананы

[@ranbonio]

Класно

[@GameMaster-zh5gd]

Так надо каждый божий день. Эт минимум 10 лет

[@jimmyko1845]

В Китае кстати начали так тренировать учеников. Уже как пару дет была такая инфа

[@honest283]

Фрост ты лучший!

[@nefreax]

Он заметил изменения только через 1.5 года, делая это каждый день

[@mr.goldkreeper123]

Теперь так каждый день

[@_kosmo_serp_2794]

Он имел ввиду одним подходом 100 отжиманий, одним подходом 100 приседаний, одним подходом 100 на прес и 10км бега БЕЗ ПЕРЕДЫШКИ

[@ded-dead]

А так же на тот момент у него не было никакой физ подготовки. +это АНИМЕ. Нереальная жизнь

[@agressive_2027]

Приседаешь прям как приседалыч

[@FlygonF]

Красава

[@user-wv7jo5gb1p]

Это надо повторять каждый божий день на протяжении 2 лет

[@52fLost]

Так каждый день теперь

[@Undying70k]

Прикольно

[@SinedAkarow]

Эх. Сюда б щас Петровича и бабку с половиной лимона. Кто помнит?)

[@chepchel2236]

Красавэллы

[@user-qb9rs4qg5o]

Осталось ещё три года Снейк

[@user-ri5gk7de7x]

А теперь каждый день осталось делать

[@anton_mynik]

Кефтеме

[@Artem_Zoro]

Каждый Божий день

[@Koroly_kapuchino]

А надо каждый день

[@subarumocart4868]

Вы забыли банан на завтрак

[@kaniiedits]

фрост и снейк 😢

[@user-pt2xz9qo8r]

Теперь делайте это каждый день

[@uoromanchik4444]

Вопрос, а где сейчас Фрост снимает?🗿

[@ous1984]

Вроде бы Турция

[@YoruichiShihouinWife]

Всё равно годно, но разве суть тренировок Сайтамы была не в том, что он делал всё это до отказа? Никаких перерывов. Всё залпом, пока кости трещать не начнут. Конечно, делать подобное ради видоса та ещё лабуда, но ведь это и есть ключевая фишечка в тренировках Сайтамы (Ну и бананчик, разумеется, с выключенным кондиционером).

[@ded-dead]

Ведь он делал это каждый день и до этого у него не было хорошей физ подготовки как у них. В первый же день без физ подготовки ясень пень там жопа будет

[@thedarknet403]

И так каждый божий день

[@Anarchist24]

Сколько время это заняло?

[@deferqweryt2134]

Ну ваще мне кажется он желал без перерывов

[@user-br2te2ud8w]

Имба

[@ShaIzer_SAR]

Во первых сайтама повышал количества с каждым днем и облысел только через 3года тренировак

[@suadj9495]

Выживание в бутылке будет?

[@baseelgardo9854]

Ребята так три года надо

[@user-mg6fd4jg4z]

Делай так 100 раз в день спина болеть не будет

[@Axmat999]

как минимум 3 года

[@user-gy2ww9dw2q]

3 года по 100 так делай сам себе ад сделаешь 3 года так делать не вытерпишь мне кажется все мышцы будут Болеть я пробовал тренировки сайтамы 1 день все на сотку и все мышцы капитально болели 3 года так делать терпения нужно

[@MinnieMouse-.-]

2 года каждый божий день этот упражнение делаешь и спина болеть не будет

[@JIKDYH]

И башка от волос тоже

[@user-ze7ys3pu6n]

Ну на отжимания и ноги лучше фрост а снейк на пресс

[@Dark5_fild]

Сказана каждий день

[@kreker4605]

Киборг убийца

[@HunkRojers]

Сайтама Каждый день это делал а не один раз. Как говорить миха все хуйня давай по но

[@nethattsame]

это чё давидыч в аниме??

[@tylepbayjabbarbergenov-gk3qu]

3 года такой упражнение делаете вы облысеите

[@user-bg3mm1qr9q]

Я ы тренировплся как сайтамв, но боюсь облысеть😑

[@georgeotraw6537]

Если ты полгода будешь этим заниматься, тогда точно облысеешь.

[@eblan_4567]

Вапрос а зачем ты это сделал если он сказал : каждый боже день

[@user-ch4mg8he8z]

сайтам читер ему боги силу дали

[@Yo_buddy.]

Сайтамы*

[@Artym_Q]

Чет я заебался пока смотрел)

[@evoworld7775]

Сайтама отжимался без отдыха, а вы там останавливались и отдыхали

[@Mu-GiWaRa.]

И та 2 года

[@user-ks9kj3jb6c]

Где они живут???

[@Pup0k1243]

в Турции сейчас

[@bubarkin129]

У Юрца крыша поехала, на аниме присел))

[@RealBigPing4]

Попрошу называть его Сайтамой, потому что его ещё ни разу не назвали Ванпачменом в манге и в аниме

[@azamatbegali3673]

Делайте так годами облисете

[@user-vt3ue8yi4v]

его тренинг абсолютно не работает я делал все кроме бега и я дрышь хоть и поднял выносливость

[@Chabupell]

Слабо слабо бежать надо было быстрее

[@user-yf8fj4ko8b]

Зачем такие скримеры? У меня из-за вас все штаны грязные

[@CHENEL-xx6sl]

Сможеш тренералатся так 2 года набем отчимоф

[@dimxsor]

Ну каждий день тепер в аду

[@wynden2495]

Сайтама стал лысый потомучто сломал свой ограничитель ну ограничитель силы и поэтому стал лысый

[@Virgil241]

Здравствуйте мне 11 лет я отжимаюсь 100раз это трудно а ещё мы с папой отжимались лесенками это ещё трудней 😅

[@h_arts5097]

И сотня лайков. (ребят не трогайте)

[@xen5001]

Прошу заметить даные показатели являются розминочными для бойцев азова

[@user-fz5vt2dk1y]

Делайте так каждый день и вы сложитесь как Лего

[@Esdeath01]

Что бы облысеть надо каждый божий день это делать

[@weno4037]

Не скатывайся

[@kotgd9850]

Понь