PRODUKTYWNY DZIEŃ O 6 RANO | siłownia, nauka w bibliotece & that girl era

[@kalin1312]

Ja ostatnio zaczęłam spać po 9h na dobę i naprawdę moja energia w czasie dnia się zmieniła. Wstaję z łatwością i nie chodzę przymulona.

[@nikolazdrach1275]

Pata,nic nie sugeruję,ale było by mega jakbyś zrobiła film o bujo i dzienniku (wiem , że na kanale jest,ale brakuje nam tego!💅)

[@robakk_p]

jeżeli chodzi o zamiennik masła orzechowego to polecam krem o smaku ciastek lotus z biedronki moja nowa miłość💖💖

[@patrycjagiglewicz325]

Ten przepis na placuszki jest super, nigdy nie lubiłam gotować ale takie proste przepisy chyba pozwolą mi się przekonać. ❤️

[@patrycja.kolowska]

ale się cieszę! lov

[@punkgoth]

Thank you very much for using my music :)! Awesome vlog

[@a_452]

Dziękuję za motywację ! ❤️ jestem mega ciekawa twojego wiosennego kontentu i nmg się już doczekać

[@patrycja.kolowska]

love love

[@weronikagawin542]

Kocham Cię zawsze i to zawsze dajesz mi lepszy humor kiedy mi jest smutno. Oglądam zawsze wszystkie odcinki po dwa razy. Nawet nie wiesz jaką Ty innym ludziom możesz sprawić radość nie wiedząc o tym. Np. mi

[@patrycja.kolowska]

🥹🥹

[@am13ia]

twoje vlogi omg 💝 >>>>> miłego tygodnia!

[@patrycja.kolowska]

🫶🏻

[@juliamichaek1332]

Ale bym jadła te placuszki... do tego twój piesek jest mega uroczy, ja co dzień tęsknię za moim:(

[@nanjaxoxo5346]

Mój organizm przez chorobę i studia przestawił się właśnie na spanie po 22 i wstawanie przed 7 🙀 i dzisiaj wstałam o 7 i już robiłam śniadanie - teraz muszę zacząć inaczej planować dzień

[@nanjaxoxo5346]

A i zapomniałam dodać - filmik super 💖

[@blackmixp97]

Rajciu, po paru miesiącach przerwy, jakie sobie zrobiłam, wróciłam do twojego kanału i normalnie znowu jesteś jedną z moich comfort people 🥹

[@patrycja.kolowska]

awww 😭🤍🫶🏻

[@rakodurodzenia4668]

uwielbiam twoje vlogi i czekam na więcej filmów z treningami 🥰🥰

[@oliwiastupiec9484]

jaka ty jestes piękna 😭❤️

[@patrycja.kolowska]

🤍

[@aleksandra8675]

jestes moja inspiracja!!

[@444pola]

cudny odcinek, pozdrawiam cieplutko

[@patrycja.kolowska]

pozdrawiam!!

[@ArkadiuszKupis]

kocham twoje vlogi

[@JoannaJandua]

Dajesz mi super energie i taką motywację 🤭. Skąd masz planer/kalendarz?❤️ Mega filmik!

[@patrycja.kolowska]

ladyplaner!

[@JoannaJandua]

@@patrycja.kolowska Dziękuję bardzo ♥️

[@majakapelinska8955]

Kolejny super filmik❤️ Pozdrawiam cieplutko ☺️

[@patrycja.kolowska]

dziękuje!

[@mariaszczerba2692]

Poprawiłaś mi dzień❤❤

[@patrycja.kolowska]

love love

[@nikagames58]

Tematyka sportowa super pomysł, zwłaszcza klimat siłowni, takie wprowadzenie trochę

[@Julia-tz6vl]

Super film😁

[@patrycja.kolowska]

dzięki

[@aleksandarmiladinovic5761]

Witam 👋 mega filmik 💜

[@patrycja.kolowska]

🤍

[@weronikakolsut3285]

Druga. Kocham Cię oglądać

[@patrycja.kolowska]

love

[@pola6235]

Hejka❤️❤️❤️

[@patrycja.kolowska]

hellooo

[@martynapetrazycka]

Czy na sezam też jesteś uczulona? Bo super jest pasta tahini jako polewa, zamiast masła orzechowego

[@patrycja.kolowska]

tak 🥲🥲

[@karoandloki8627]

Czy twoja waga nie jest jeszcze zbyt mała aby mieć tak dużo aktywność fizyczna i dodatkowo ćwiczyć na siłowni

[@patrycja.kolowska]

wszystko jest pod kontrolą :) ale dzięki za komentarz!

[@Minioneki]

Hej miałaś może kiedykolwiek styczność z uzależnieniem od telefonu? Masz może jakieś rady?

[@patrycja.kolowska]

może wspomnę o tym niedługo!

[@CallMeSuzi]

Od minuty 8.30 widzę ze w tle wisi mega torba, mogłabyś zdradzić gdzie ją kupiłaś ? Wydaje się być bardzo fajna ♡♡

[@patrycja.kolowska]

londyn!

[@kamilax5206]

To biblioteka GUMED czy UG? Czy może Jescze jakaś inna?😅 planuje studia w Gdańsku i chciałabym wiedzieć która biblioteka taka ładna 😌

[@patrycja.kolowska]

ug!

[@Oli-gv2lb]

Można do tej biblioteki wejść tak o?

[@patrycja.kolowska]

tak!

[@magdalenab8230]

uwielbiam Twoje vlogi ✨ ale czy naprawdę musi być aż tyle cięć w Twoich wypowiedziach? 🥺

[@patrycja.kolowska]

staram się, żeby było ich mniej!

[@melaniealita1132]

Ja zawsze na nogach o 6

[@cinnamon6553]

Ciągle tylko te studia czego oni was tam uczą,ciekawy jestem...

[@patrycja.kolowska]

ciężko powiedzieć xd ale tak wyglada moje życie teraz :((

[@cinnamon6553]

Spoko,oby tylko początek kwietnia w Gdańsku był ładny zamierzam się do was wybrać.

[@444pola]

first

[@kasia.o]

mam wrażenie, że dalej bardzo mało jesz ;// czy wszystko okej?

[@patrycja.kolowska]

nie pokazuje całego dnia jedzenia tutaj!! remember

[@aleksandra8675]

wtf, nie da sie po jednym krotkim filmiku stwierdzic ile ktos je, takie komentarze sa zbedne i w niczym nie pomagaja

[@zn2432]

@@aleksandra8675 dokładnie

[@kasia.o]

@@aleksandra8675 jednak jest to vlog z dnia, i też zapytałam czy wszystko okej z „mam wrażenie” więc nie miałam na celu tutaj nikogo urazić, calmly

[@aleksandrajozwiak2184]

Czy nie krepujesz się swojej chudości? I czy nie uważasz,że na recovery powinnaś ograniczyć aktywnośc fizyczna?

[@patrycja.kolowska]

to jest kwestia prywatna, co do aktywności fizycznej mam to pod kontrolą osoby profesjonalnej ;)

[@aleksandrajozwiak2184]

@@patrycja.kolowska kumam,ale widać,że niestety już zaczynasz lepiej wyglądać to jakbyś robiła wszystko aby waga nie rosła daleh

[@zuzanna647]

@@aleksandrajozwiak2184 NIESTETY zaczynasz lepiej wyglądać? zastanów się co piszesz niby z wielce dobrymi intencjami. Chyba stety i wciąż pomimo progresu, sporo jej brakuje do zdrowego wyglądu. ale co do takiej pułapki zaburzonego myślenia i schematu to masz rację i mam nadzieję, że Patrycja w niego nie wpada i będzie dążyła nadal do przodu.

[@paulixa253]

​@@aleksandrajozwiak2184nie wiem co ty masz w głowie, ale na pewno nic dobrego xd