Entorse de tornozelo e seus mecanismos traumáticos

[@acacio-u9h]

Estou com meu tornozelo doendo e inchado... está doendo muito que está prejudicando ao andar... acredito por eu trabalhar tempo apoiando o meu peso em cima do pé esquerdo pra ópera uma máquina com o pé direito.... eu sempre ficava com o pé curvado pra fora...

[@mariaodetefernandesespinha988]

Eu torço o meu tornozelo há três anos tenho sofrido horrores já recorri a ortopedista inclusive ao hospital e ninguém me livrar deste sofrimento gostei muito do seu comentário muito obrigada

[@ProfFelipeBarros]

Oi Maria. A maioria dos casos como o seu, que se repetem, acontecem por não serem tratados adequadamente. É como ter uma infecção, tomar um antibiótico mas não fazer o tratamento completo. É claro que estou só fazendo uma comparação, uma analogia, mas o importante é compreender que o processo de reabilitação é longo e tem suas fases até a readaptação e reinserção as atividades laborais e esportivas. Se atletas de alto rendimento passam por isso, imagina nós, meros mortais? 😉

[@esolon2516]

Excelente aula professor, você foi um achado. Atualmente estou no 6° semestre de fisioterapia e estou com muita dificuldade na disciplina de desportiva, o professor é muito exibicionista, gosta de explicar usando palavras rebuscadas e termos técnicos extremamente específicos que nós nunca tivemos contato.

[@ProfFelipeBarros]

Oi, feliz em poder contribuir. Precisando é só chamar por aqui. Grande abraço ;-)

[@soniadesouzamarques5957]

Aula muito esclarecedora e ótima didática. Obrigada!

[@ProfFelipeBarros]

Obrigado a vc pelo carinho

[@geovannisoaresdasilvasoare3755]

Bastante proveitosa sua aula.

[@ProfFelipeBarros]

Vlw, grande abraço

[@Charmossa]

Eu fui botar o piso da minha casa fiquei agachada por 9 horas seguida e agora quando vou andar pe fica virando toda hora eu nao sei o que e isso pode me ajudar😢

[@abranco4523]

Com entorse grau 1 sugiro exercícios de PROPRIOCEPÇÃO e isolamento parcial com faixa rigida durante algum tempo ( caso a caso) para proteger o tornozelo. Isto é utilizado ( em alguns casos) em atletas de alto rendimento.

[@ProfFelipeBarros]

Cada caso é um caso, mas pode ser uma opção 😉

[@abranco4523]

@@ProfFelipeBarros com certeza

[@fellipeadriano813]

Excelente aula Prof. Didática muito boa e facil entendimento. Me ajudou bastante, obrigado.

[@marcos.pimenta84]

Parabéns pala didática.

[@ProfFelipeBarros]

Gratidão Marcos. Bons estudos

[@danielroberto367]

Eu torci o tornozelo esquerdo pela segunda vez a 1 mês a outra vez foi ano passado, esse ano virei o pé torcendo totalmente o tornozelo e ficou inchado e doendo fiz raio x e não deu fratura, já passou um mês e toda vez que faço exercício ele fica inchado e dói

[@soniamariagoncalves1387]

Doutor eu vivo torsendo pé, doi muito

[@ProfFelipeBarros]

Precisa tratar e fortalecer para não ficar tendo recidivas

[@MariaJoseMonteiroVieira]

Muito obrigado pela ajuda

[@ProfFelipeBarros]

Disponha!

[@ademildofreitas4341]

Eu torci o tornozelo jogando bola e qnd da qualquer batida no meu pé ou eu viro o pé ele doi ou incha, ja torci o pé mais de 8 vezes

[@ProfFelipeBarros]

🤦‍♂️

[@VictorSantos-p4s]

Aconteceu isso comigo também estou com o pe inchado a duas semanas

[@fabiocicuti9154]

Vim parar aqui, por causa da entorse no tornozelo esquerdo que tive grau 2 no trabalho, no meu trabalho ando bastante, mas já tive uma lesão anterior há 20 anos atrás no futebol, se não me engano, a articulação saiu fora do lugar, estou com imobilizado com tala.

[@adrianarodriguesdossantos9791]

Perfeito!!!!

[@ProfFelipeBarros]

😊😊😊

[@andreinakeli6764]

muito bom!!!

[@ProfFelipeBarros]

😍😍😍

[@dilcepedroso390]

Tive acidente de entorse de Tornozelo agora preciso fazer fisioterapia de reabilitação.

[@ProfFelipeBarros]

Fazendo vai ficar bem logo 😉

[@manuelmartins3896]

Obrigado pela informação,

[@julianoroger2160]

Muito bom vc explica profundamente a lesão

[@ProfFelipeBarros]

Gratidão Juliano 👊🏻 Venha fazer parte da nossa área de membros 😉

[@atilasilva2543]

Aula muito explicativa

[@cleversonqueiroz6796]

Ate que fim..uma explicação mais detalhada..parabéns

[@lylasouza9036]

Aula maravilhosa! Esclarecedora. Estou sofrendo com meu pé machucado e a teimosia.

[@ProfFelipeBarros]

Bora tratar senão não vai ficar boa 🫢

[@lylasouza9036]

@@ProfFelipeBarros Obrigada por responder. 3 semanas e ainda não consigo fazer movimentos com o tornozelo. Uma grande sensação de falseio, de não sustentar o pé...

[@lylasouza9036]

@@ProfFelipeBarros Tô tratando. Rsrs

[@AdrDN1988]

Dr bom dia, tudo bem? Sinto dor ao flexionar a perna, principalmente quando o joelho passa da ponta do pé, ali já dói bastante e preciso voltar. Tem um ano que sofri uma entorse ao contrário desse desenho, surfando, o movimento da prancha veio de encontro ao meu corpo, tendo então uma lesão no tibiofibular, porém descobri isso a pouco tempo, nem com a ressonância o médico viu a lesão desse lugar e eu também não identificava onde era mesmo, pois dóia se fizesse somente alguns movimentos. Desde então estou tentando várias formas de tratamento, fisioterapia, quiropraxia, pilates e nada. Creio estar fazendo exercícios errados. Queria muito passar com você, para verificar o que necessito fazer, se exercícios ou cirurgia! Tem um ano que não prático esporte algum, por causa dessa lesão.

[@lucasbarbosadacosta1343]

Que aula de biomecânica professor! Obrigado pelo conteúdo! Tenho uma dúvida, ganhar mobilidade da articulação é aumentar um pouco a capacidade do indivíduo em relação as possíveis demandas que podem resultar em recidivas. Porém, essa mobilidade articular pode também contribuir para que esse individuo atinja a posição de ajuste frouxo de maneira mais facilitada? Se sim, ganhar mobilidade articular associado a estabilidade dinâmica seria o mais viável? Desde já, muito obrigado!

[@ProfFelipeBarros]

Exatamente 😜

[@marcoantoniosilva5228]

A minha entorse foi grau 1

[@marcoantoniosilva5228]

O Sr é de SP ?

[@marcos-jpeg]

Professor,então no meu caso será cirurgia...n consigo trabalhar mais de pé,incha muito dói nossa inacreditável ,tive uma torsao no meu trabalho ja faz quase 2anos e sempre trabalhando de pe ,aí que prejudicou muito ouço sempre seus vídeos aqui

[@ProfFelipeBarros]

Só avaliando seu caso para saber o melhor procedimento. Muitas vezes a fisioterapia consegue reabilitar sem cirurgia. Acho que o melhor a fazer seria procurar uma avaliação com um especialista

[@marcos-jpeg]

Sim ,já fiz tratamento de fisioterapia tudo ,,,,mas n volto normal sempre doendo estava indo ortopedista,sabe eu jamais achei q isso encomodaria tanto assim,

[@marcos-jpeg]

Obrigada pelas informações professor,fiz ressonância já ,raiox,ultrasson ,e inclusive em ressonância deu tbrm derrame articular

[@ProfFelipeBarros]

Saleta Moreira Só derrame articular não te traria tanto problema

[@simonesousa8930]

Enfim encontrei alguém que tem uma explicação sensacional! Parabéns

[@glauciomoura1379]

Show de aula

[@Joao.pedreiro]

Bom dia doutor tive uma queda a 10 meses foi feita radiografia não foi notado nada fiquei só 2 semanas parado não fui mas ao médico agora a dores voltaram

[@ProfFelipeBarros]

Procure um fisioterapeuta para fazer uma avaliação já que não houve fratura

[@usuario5864]

resolveu?

[@Joao.pedreiro]

@@usuario5864 bom tem ajudado bastante

[@Joao.pedreiro]

@@usuario5864 teve bastante problema ainda não melhorou 100 por cento deu 5 ou 6 problema fiz exame renúncia em fim vou procurar um médico novamente agora tô em maresias sp litoral

[@augustocesar9439]

Boa aula professor

[@RodolfoDearruda]

Lesão de grau 2, ruptura parcial, qnt tempo em média para voltar a fazer a atividades normalmente

[@ProfFelipeBarros]

Depende do tratamento, da sua força muscular, seu peso, condição física, muitos fatores são determinantes, por isso uma avaliação é fundamental para prescrição do tratamento mais adequado para cada caso 😉

[@AndersonSilva-og4rt]

Dr boa noite fraturei o maléolo lateral faz 2 meses.esta no gesso quanto tempo que volto ao medico para avaliar e se possível liberar para fisioterapia?

[@ProfFelipeBarros]

Na verdade não depende de retorno para iniciar a fisioterapia. Mesmo imobilizado, quanto antes iniciar, melhor. O tempo normal para formação de calo ósseo é de aproximadamente 1 mês, e depois de 3 para calcificação. Mas não deve esperar todo esse tempo para iniciar a fisioterapia 😉

[@AndersonSilva-og4rt]

@@ProfFelipeBarros obrigado pelas orientações

[@sidneycoutostudiogasparzin8156]

Tenho uma pergunta tenho um probleminha desde criança e hj sofro demais guando faço esforço meu tornozelo fica inchado e doendo muito ja sai de vários trabalhos por esse motivo

[@ProfFelipeBarros]

OI Sidney. Então, se o problema é estrutural e de infância, dificilmente vai conseguir corrigir, mas pode compensar adequadamente com órteses, como palmilhas e tênis adequados. Atualmente tem muitos Fisioterapeutas que trabalham com confecção de palmilhas corretivas sob medida, depois de uma análise biomecânica, para corrigir e compensar as alterações de pisada. Acredito que possa ser o seu caso e que possa te ajudar muito mais do que qualquer tratamento convencional. Grande abraço

[@jonathanfaria5741]

Torci meu tornozelo jogando bola mais não inchou o não foi constatado nenhuma lesão,dói acima do pé

[@ProfFelipeBarros]

Pode acontecer, provavelmente só uma contusão

[@valdemirbarbosa3463]

Olá professor, tive um entorse no tornozelo esquerdo ao levantar da cadeira , ou seja sozinho , qual antiflamatorio vc recomenda ? Obrigado e parabens pelas explicações.

[@ProfFelipeBarros]

Oi Valdemir. Não sou médico e não posso prescrever medicamentos. Anti-inflamatórios tbm tem contraindicações e, em casos de doenças renais pode fazer muito mal. O indicado seria utilizar gelo que é o melhor anti-inflamatório e colocar o pé para cima até desinchar, mas pode procurar por uma indicação de nimesulida ou ibuprofeno caso tenha indicação para tal uso. Grande abraço e melhoras

[@brunaloretta3747]

Tem me ajudado bastante. Obrigada!

[@ProfFelipeBarros]

Obg Bruna 😘

[@_anapcarv]

explicação maravilhosa

[@ProfFelipeBarros]

🥰🥰🥰

[@fabianoguimaraes3362]

Tive um edema no maléolo medial, sinal heterogêneo do ligamento deltóide, com pequena formação sugestiva de pequeno fragmento ósseo, possibilidade de estiramento/ruptura bem como pequena avulsão de fragmento ósseo do maléolo medial. Formação cística lobulada, junto a porção posterior da articulação talofibular , sugestivo de cisto gânglionicos. O senhor pode explicar isso por favor? Meu médico é só daqui a 15 dias e não entendi bem isso. 😭

[@ProfFelipeBarros]

me mande no insta @proffelipebarros que te ajudo lá por áudio, mais fácil

[@larissamoura4266]

Excelente explicação!!

[@ProfFelipeBarros]

🥰🥰🥰

[@virginiamoura4648]

Olá, boa noite. O que explicaria o fato de um atleta ter as lesões sempre no final das partidas? Seria por uma questão muscular?

[@ProfFelipeBarros]

Normalmente as lesões ao final estão associadas ao estresse e fadiga, enquanto às lesões no início estão associadas a falha de aquecimento e preparação (recrutamento), o que em atletas profissionais atualmente é mais raro. Mesmo muito bem preparado, o excesso de atividade gera micro lesões que podem, gradativamente aumentar até uma lesão mais significativa

[@thaisgomes5606]

Torci meu pé hj pisei em falso na calçada Está doendo porém queimando é normal.??

[@ProfFelipeBarros]

Inicialmente sim. Nessa fase o melhor é gelo com compressão e elevação 😉

[@julio31055]

Aula espetacular professor!!!

[@ProfFelipeBarros]

Gratidão 👊🏻

[@isabellasfr]

Ótimo vídeo!

[@marac9087]

OLÁ Dr. Cumprimentos de Portugal. Uma dúvida: Fiz desporto a vida toda, fui militar e nunca torci nada nem parti. Já não faço desporto ha uns 8 anos. Em Dezembro torci o pé ao subir num passeio desnivelado. Doeu bastante na hora nas imediatamente consegui logo andar bem, conduzi, andei sem dor, não inchou, não ficou negro, nada. Só no dia seguinte é que coloquei gelo para evitar ficar com algo. Passado uns dias comecei a sentir dor apenas com o pé parado deitada de noitez mas dor mt leve, um desconforto. Fui fazendo gelo diariamente, repouso, pomada análgésica. Tevs uns 2 dias que doeu um pouco ao andar pq fui andar rápido e ele meio que torceu de novo no mesmo local. Daí em diante continuei o gelo e hoje desapareceu. (Faz hoje 1 mês). Embora eu sinta que provavelmente tem algo ali, mas th até medo de tentar correr ou forçar. Mas não me dói com movimento nenhum. Acha que devo ir ao médico? Fazer algum exame? Ou o facto de não fazer esforços diários (trabalho sentada), é o suficiente para curar por si?? Obrigada pela atenção. E bom trabalho doutor.

[@ProfFelipeBarros]

Provavelmente uma entorse leve. Faz corrida na areia e fortalece para dar estabilidade e vida que segue se não tiver dor ou novos episódios 😉

[@marac9087]

@@ProfFelipeBarros Também acho que é algo bem leve, pois caminho bem desde o primeiro dia. Obrigada de coração pela resposta. 🙌🏼😊

[@TI_TIDIAS]

Professor, parabéns !!!! Estou muito feliz pelo conteúdo apresentado, a correlação clínica foi perfeita, recapitular o que está explicando também foi muito bom, e explicar os termos mais complexos para quem não está tão por dentro foi Top de mais. Ganhou mais 1 inscrito.

[@sarasouza132]

Ótimo!!!! 👏🏽

[@rafael.andrade3702]

Professor, boa tarde! O Protocolo de Ottawa é considerado padrão ouro para análise de entorses de tornozelos ou existe algum melhor?

[@ProfFelipeBarros]

Atualmente é o mais indicado. Mas todos os casos devem ser avaliados individualmente e tbm devemos correlacionar com as articulações adjacentes em busca da causa primaria

[@rafael.andrade3702]

@@ProfFelipeBarros obrigado professor mais uma vez pela resposta

[@rogerfariasbf]

Professor, quando tem estalo no momento do trauma, pode-se dizer que houve o rompimento total do ligamento?

[@ProfFelipeBarros]

Não é regra mas é um grande indício. Precisa realizar a avaliação completa para se certificar

[@diegorodrigues6902]

Bom dia Professor! Meu nome é Diego: Tive uma torção no pé direito, já faz mais de noventa dias , prático Jiu-jitsu, ligamento lateral está pinçando na pronação, estou incapaz de fazer um bom treino, por favor, me diga oque devo fazer para não sentir este pinçamento, tomei beta trinta e estou sem treinar na 5 dias início 12/07/2021.

[@diegorodrigues6902]

Deca ajudar?

[@ProfFelipeBarros]

Fortalecer e estabilizar para não ficar gerando problemas. Vou ver se consigo gravar um vídeo de práticas para reabilitação

[@diegorodrigues6902]

@@ProfFelipeBarros obrigado professor, muito obrigado.

[@jeanercilio]

professor boa noite vc poderia responder essa pergunta Durante muitos anos, fisioterapeutas dedicados à reabilitação de atletas utilizaram os exercícios de cadeia cinética aberta para o fortalecimento da extremidade inferior. No entanto, os exercícios em cadeia cinética fechada são igualmente eficazes na produção de força, sendo o agachamento um efetivo exercício no desenvolvimento da musculatura do quadríceps, isquiossurais e tríceps sural. Considerando que: - durante o agachamento o fêmur se move sobre a tíbia fixa; - a superfície articular do fêmur é convexa e a superfície articular da tíbia é concava: - o fêmur se move na direção posterior em relação à tíbia; Assinale V para as afirmativas Verdadeiras e F para as afirmativas Falsas: ( ) Há rolamento da superfície articular do fêmur na direção posterior ( ) Há deslizamento da superfície articular do fêmur na direção anterior ( ) O rolamento e o deslizamento na superfície articular da tíbia ocorrem na mesma direção

[@ProfFelipeBarros]

Jean Ercílio Eu não costumo responder esse tipo de questão pois acho anti ético de minha parte e não sei até que ponto eu estaria te ajudando. Não deveria dizer que é VFV, pois acredito que a busca pela resposta correta é o que promove o aprendizado. É no caminho atrás das respostas que ampliamos nosso conhecimento. Grande abç

[@jeanercilio]

@@ProfFelipeBarros professor desculpa se eu pareci invasiva, é que essa questão é de uma prova recente que eu fiz e como não saiu o resultado da prova eu estou muito ansiosa e essa era uma das questões que eu estava com mais duvidas, lembrei que vc no passado me ajudou com então resolvi pedir uma ajuda de vc... e desculpa qualquer coisa professor

[@ProfFelipeBarros]

Jean Ercílio Imagina, td certo. Tomara que dê td certo ora você. Grande abç

[@luizhprovin]

Excelente Aula! Tive o calcaneo fibular e talofibular com rotuta completa jogando futebol. Imobilizei com robofoot e estou fazendo fisioterapia. Minha dúvida é: Os ligamentos rompidos são regenerados ? Como meu tornozelo fica após essa rotura sem os ligamentos?

[@ProfFelipeBarros]

Ligamento é muito pouco vascularizado e mesmo em lesões parciais a recuperação não é boa. Vc vai ter instabilidade articular mas pode tratar sem cirurgia só com fortalecimento e propriocepção, caso não seja muito ativo e não realize nenhuma atividade física que exponga a articulação, mas o ideal é a cirurgia para reconstituição ligamentar e depois a reabilitação com fisioterapia

[@GraceKelly277]

@@ProfFelipeBarros 🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁 meu Deus esse era meu medo 🙁

[@zomek9917]

Olá tem 5 dias que eu torse o tornozelo e tem dois dias que sinto os tendões dos dedos puchando quando eu ando e normal

[@ProfFelipeBarros]

Precisa avaliar para saber ai certo

[@nandersonsantosprofessorde9043]

Olá professor! Eu sou skatista e, em decorrência disso, de vez em quando acontece de eu sofrer com entorse de tornozelo (em inversão), só que a região que mais edemacia não é no tornozelo, mas na região mais lateral, entre o médio e o antepé. Geralmente fica bem roxo e dolorido com a palpação, além disso parece que demora um pouco mais de tempo para cicatrizar do que quando torço o tornozelo. Eu posso chamar esse tipo de entorse de diástase tarso-metatársica? Realmente demora mais para cicatrizar? E qual o melhor forma de fortalecer essa região? Obs: no skate utiliza-se esse movimento de inversão de pé para a realização das manobras, daí quando torço, mesmo quando recupero a estabilidade, fico bastante tempo impossibilitado de realizar movimentos mais precisos.

[@ProfFelipeBarros]

Pode ser uma luxação ou subluxação de V tarso-metararsiana. Precisa além de fortalecer, treinar muita propriocepção para evitar as recidivas que tem acontecido

[@nandersonsantosprofessorde9043]

@@ProfFelipeBarros Entendi, obrigado!

[@PARADOXO157]

Torci o tornozelo não sinto mais dor, não tem inchaço na região nem limitações de movimento mas meu joelho tá com um "inchaço" (sem dor) do lado direito externo e quando faço exercícios para tornozelo com mini Band abrindo os pés eu sinto um estralo no pé mas não dói... O que pode ser? Tem algo fora do lugar?

[@ProfFelipeBarros]

Oi. Precisaria fazer uma avaliação e alguns testes para poder saber ao certo

[@jpsouza6925]

@@ProfFelipeBarros Tbm torci meu tornozelo. Depois que torci meu joelho sempre estala quando dobro, sempre. O q pode estar acontecendo com ele? Desde já agradeço!

[@euzennyolliveira9479]

Eu tive um entorse. Não pratico exercício. Estava caminhando e o pé torceu sem motivo nenhum. É necessário fazer fisioterapia?

[@ProfFelipeBarros]

com certeza 😉

[@euzennyolliveira9479]

Obrigada.

[@willianpacheco131]

O raio-x mostra o grau da entorse?

[@ProfFelipeBarros]

Não, RX só mostra estruturas ósseas e vai descartar fratura, grau de entorses com testes ortopédicos ou US, RNM ou TC

[@willianpacheco131]

@@ProfFelipeBarros Grato pela atenção! Essa análise é feita pelo ortopedista ou pelo fisioterapeuta?

[@RafaelSiqueira2401]

Muito bom professor !

[@carolinelima9621]

Torci meu tornozelo no treino de futebol pois jogo em um time , treino toda quarta e sexta e aos domingos tenho jogos e nos dias que estou livre faço academia, resumindo sou uma atleta não profissional... torci meu tornozelo no treino vai fazer 2 semanas , ele fez um estalo, logo após senti dor porém depois a dor foi diminuindo, fui na mesma noite no médico, fiz a ressonância e saiu o lado constando uma ruptura parcial aguda dos ligamentos laterais , talo fibular anterior e posterior e também fíbulo cultaneo,... como devo prosseguir? Quais tratamentos e se devo fazer cirurgia pois sou uma esportista

[@ProfFelipeBarros]

Oi Caroline. Então, precisa realizar testes e exames para saber o grau da entorse e estruturas comprometidas. Sem uma avaliação, não é possível determinar um prognóstico ou um programa de tratamento.

[@carolinelima9621]

@@ProfFelipeBarros o grau é moderado já que foi uma ruptura parcial ... já fiz os exames

[@amrzd-w2z]

@@carolinelima9621 Qual o tratamento que você fez? Torci o meu porém ainda farei uma ressonância

[@abranco4523]

Não sei seu estado atual, porém vou te dar uma dica. Se ainda tiver problemas, sugiro utilizar faixa rígida ( ou seja, não flexível) meu filho é jogador de alto rendimento e durante certo tempo utilizou faixa em ambos os tornozelos para proteger, diminuir solicitação do tornozelo. Além disto também fez muita fisio ficada em PROPRIOCEPÇÃO. Boa sorte.

[@edimartins]

Olá, mas professor, se o tendão não foi suturado novamente dentro do retináculo e ficar passando por cima do maléolo, fazer a fisioterapia sem cirurgia, não piora o caso?

[@ProfFelipeBarros]

Opa, peraí. Estamos falando de ligamento e não de tendão, são estruturas diferentes e com funções distintas. ;-)

[@adeliasimoes5543]

Ulna trincado como cuidar

[@ProfFelipeBarros]

Redução e imobilização

[@adeliasimoes5543]

Corre algum risco de não conseguir se caso isso acontecer qual é o procedimento

[@adeliasimoes5543]

Que não conseguir juntar o osso

[@ProfFelipeBarros]

Adélia Simões Só se vc tiver algum fator impeditivo, que não é o normal

[@marcos-jpeg]

Gostaria de saber se quando temos ruptura total do ligamento talofibular,ele com o tempo vai ficar normal ou vai ficar uma sequela pra sempre,e também ruptura parcial do ligamento tibiofibular ,e o esporão de calcâneo

[@marcoantoniosilva5228]

Boa noite Dr Felipe, tive um entorse a algum tempo e está fora do lugar o Sr coloca no lugar?

[@ProfFelipeBarros]

Oi, se for o caso, sim, mas precisa avaliar

[@LucasSilva-fx6tx]

Torce Tornozelo ts com mais de um mes ja voltei a joga mais sempre doi

[@ProfFelipeBarros]

precisa fortalecer e trabalhar estabilização

[@MariaJoseMonteiroVieira]

Posso colocar fita na entorse

[@ProfFelipeBarros]

Oi. Então, fita ou faixa na artrose como em qualquer processo degenerativo vai ser um mero enfeite, sem nenhum resultado terapêutico

[@victorpetito8978]

Posso agravar o quadro com exercícios de fortalecimento com elastico na direção da inversão?

[@ProfFelipeBarros]

Não, mas gera falha posicional. Deve trabalhar em sentido contrário ao mecanismo lesional e estimular a propriocepcao

[@victorpetito8978]

@@ProfFelipeBarros tirou minha dúvida 😁👍, parabéns pelos vídeos

[@raphaelcampos4627]

Olá, Dr. Fui diagnosticado com tendinopatia e sinovite com rotura longitudinal do tendão fibular curto. Sei que para resolver a dor precisa-se de cirurgia. Então, gostaria de saber se eu não fizer a cirurgia eu terei algum problema de locomoção, além da dor. Quero saber se consigo realizar atividades físicas de alto impacto (corrida, burpee, etc) mesmo com esse diagnóstico.

[@ProfFelipeBarros]

Pode ser que sim, mas precisa passar por uma avaliação com fisioterapeuta e fazer uma boa reabilitação. Muitos casos tem bons resultados mesmo sem cirurgia, mas cada caso é um caso

[@augustocezarstalschmidt4094]

Bom dia professor felipe.Eu tive uma torção a 7 dias.Minha duvida é se é normal quando abaixo a perna o pé começa a ficar roxo parecendo uma falta de circulação?

[@ProfFelipeBarros]

Ainda está em processo de recuperação e o hematoma demora mesmo um pouco a desaparecer. Coloque gelo associado a compressão e elevação para ajudar na recuperação do processo inflamatório e, após isso, vai precisar avaliar e tratar para evitar recidivas da lesão

[@augustocezarstalschmidt4094]

@@ProfFelipeBarros muito obrigado.

[@augustocezarstalschmidt4094]

@@ProfFelipeBarros boa tarde doutor hj fiz uma ultrassonografia.Ligamento fibulotalar anterior nào visualizado,sugerindo a possibilidade de ruptura.Nesse caso nào é necessario cirurgia?e quanto tempo demora a recuperação?

[@ProfFelipeBarros]

@@augustocezarstalschmidt4094 A necessidade de cirurgia depende de cada caso, de uma avaliação custo/benefício, pois tratamentos conservadores tbm se mostram muito eficientes em muitos casos.

[@augustocezarstalschmidt4094]

@@ProfFelipeBarros obrigado doutor pela atenção.

[@tauanetoledo1806]

Tive uma fratura no maléolo lateral fratura completa. Em fevereiro tratamento conservador hoje em junho ando normalidade mais sinto uma instabilidade no tornozelo. É possível ter rompimento algum ligamento ? É possivel andar normalmente com ligamento rompido ? Quando eu ando as vezes sinto uma instabilidade as vezes ate parada . Sera tive lesaos nos ligamentos e dr nao descobriu .

[@ProfFelipeBarros]

Sim, pode ter rompido ligamento mas tbm pode haver uma folga articular. Normalmente essa fratura é tratada cirurgicamente para evitar essas coisas. Quanto a reabilitação e se vai voltar a andar normalmente, só avaliando para entender o caso e poder ter um prognóstico. Precisa fortalecer e trabalhar com exercícios proprioceptivos, como andar na areia fofa.

[@CarolSantosSh]

se torcer no grau 1 qual o tempo de recuperação geralmente ? o que preciso fazer para voltar as atividades . tô a três semanas que torci e ainda não consigo fazer uma atividade. trabalho com faxina e não consigo ficar muito tempo em pe devido as dores.

[@ProfFelipeBarros]

Normalmente as entorses de grau 1 recuperam rápido, logo após uma semana ou 10 dias, mas precisa tratar e fortalecer para não ficar instável e acabar fazendo outras

[@CarolSantosSh]

Então o melhor ainda seria continuar em repouso ?

[@MaykDG74]

Opaa professor eu tenho uma duvida eu tava em uma escada e eu prendi o pe entre doi de graus e o meu ligamento ta doente quando toco e eu mexo no pe eu sinto ele se mexendo o q pode ser??

[@ProfFelipeBarros]

Putz, só avaliando e realizando testes para saber exatamente o que aconteceu no seu caso.

[@simonesousa8930]

Prof já tem 5 dias q torse o tornozelo fiz raio X não ouve fratura. Mais esta bastante inchado e ficando roxo. Quando estou de repouso não dói, mais quando levanto o pé dói e apresenta mais inchado como se faltasse circulação. Isso é normal? Posso fazer exercícios devagar pra fortalecimento?

[@ProfFelipeBarros]

Ideal procurar um fisioterapeuta para avaliar a função do tornozelo. Exercícios sem orientação nesse momento podem te prejudicar em vez de ajudar

[@1Brah1mov1c]

Tive uma enforce grau 3 . É possível uma recuperação 100 por cento sem cirurgia ? Quanto tempo demora a recuperação ?

[@ProfFelipeBarros]

Sim, mas depende de caso a caso a recuperação. Não há regra

[@primoprosperoeu]

Professor, uma pergunta:cabe nesses casos, infiltrações? Obrigado pela excelente aula.

[@ProfFelipeBarros]

Depende do caso, mas deve-se evitar

[@primoprosperoeu]

@@ProfFelipeBarros Muito obrigado

[@rebecaalvesmb]

Onde encontro essa aula escrita? procurei no site, mas nao encontrei

[@ProfFelipeBarros]

procure no site no conteúdo de biomecânica 😉

[@luizaamara4069]

Bom Dia Professor Felipe, Queria tirar uma dúvida, dia 13 desse mês eu torci o pé pra fora na calçada da minha casa, logo após fez um edema do lado direito no começo do pé, poderia dizer que sofri uma entorse de tornozelo?

[@ProfFelipeBarros]

Oi Luiza. Só avaliando para saber, mas se é no pé na parte lateral e não no tornozelo, provavelmente lesão de 5 metatarso, que é comum no pé. Mas com te falei, sem avaliação não tem como determinar. Ideal fazer uma consulta

[@luizaamara4069]

@@ProfFelipeBarros obrigada

[@jeanercilio]

professor o talofibular anterior ele é um ligamento curto?

[@ProfFelipeBarros]

Jean Ercílio Sim, localizado entre a parte anterior do tálus e o maleolo lateral, ele dá estabilidade durante a plant flexão com inversão

[@jeanercilio]

@@ProfFelipeBarros mas ele é considerado um ligamento curto pq é o mais comumente lesado durante as entorses do tornozelo? e muito obrigado por responder

[@ProfFelipeBarros]

Jean Ercílio Não, ele é o mais lesionado devido ao principal mecanismo traumático estar relacionado a platflexão com inversão e carga

[@jeanercilio]

@@ProfFelipeBarros professor desculpa a pergunta de novo, mas pq ele é considerado um ligamento curto?

[@ProfFelipeBarros]

Jean Ercílio Devido ao seu comprimento. Isso possibilita menor mobilidade artrocinemática e gera grande estabilidade

[@juliacordero791]

😊

[@Vidalevesimples]

Imagem fora da tela,😭😭😭

[@ProfFelipeBarros]

Como assim, está assistindo com tela deitada? De aparelho móvel e em pé a imagem corta

[@marcoantoniosilva5228]

O Sr é de SP?

[@ProfFelipeBarros]

Rio, mas estou sempre em SP

[@gabrielbrnx5893]

Torci o pé lutando Muay thai, senti estalando o tendão, meu pé está inchado no lado externo, qual seria o melhor tratamento? Não consigo viver sem arte marcial

[@ProfFelipeBarros]

Se for recente, gelo, compressão e elevação até passar a fase inflamatória aguda, o inchaço e se tiver, o hematoma. Só após isso é possível avaliar se houve lesão ligamentar, normalmente do ligamento talo-fibular anterior e qual a gravidade, para determinar a melhor conduta de tratamento. Mas fique tranquila pois os tratamentos hj são muito eficazes e a reabilitação é plena em quase 100% dos casos 😉

[@marcoantoniosilva5228]

Boa tarde Dr Felipe, o Sr pôde me passar o seu watts ?

[@ProfFelipeBarros]

67 999875021

[@daysipatriciagritzdasilvad1506]

Eu virei meu pé direito assim e na hora não doeu só um tempo depois,mais ou menos uns 2 Meses depois

[@ProfFelipeBarros]

🤦🏼

[@ronaldooliveirasouzaoliveira]

Tô guenta.do mais toma remédio

[@ellenfeitosadesousa]

muito bom!

[@dramarykyrze]

Muito bom!

[@ProfFelipeBarros]

😍😍😍