Прогнозы Дениса Цыпленкова на East vs West, тренировка и армрестлинг!

Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: [e-mail]
Телега: t.me/masterShredder23
Мой Инстаграм: / alexeyshredder23
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)

[@Fran4ez]

Молодец! Отличный выпуск! Побольше выездных выпусков, а тем более с Денисом, Давидом, и тд 🎉

[@1000JackFoster]

Спасибо!

[@user-ux8xw7qt3v]

Приятно наблюдать как Леха изучает новое ремесло и неплохо набирает за короткий срок , удачи в арме )

[@vfr9997]

Где он набирает?

[@user-ux8xw7qt3v]

Ну так он не делает базу вообще почти , конечно там проседает сила ))

[@wayfarer8085]

@@vfr9997 он уже прилично набрал их новичка

[@user-pw6qw5ih8u]

Алексей, вы сильно похудели. Пора курсить

[@vfr9997]

Прочитал "пора курить"😂

[@eugen1073]

Благодарю🙏Класс👍

[@danisgubaidullin9768]

Выпуск наикрутейший👍 Алексею, прогресса.

[@user-qc1mc6cx1d]

Денис просто как скала)

[@wayfarer8085]

Лишь для новичков

[@AlferSuico]

Traian hard denis ❤

[@Yuriy_StoneSeeker]

Шредер откатил нехило

[@user-dx1pu1kd6p]

Классный выпуск!

[@Pashka1985]

Особенно порадовало как ученик превзошел своего учителя) ну а про остальных монстров арма и говорить нечего). Леха, тебе только удачи, здоровья и огромного количество тренировок, чтобы этих «монстров» одолеть😉

[@alexeishredder4419]

Работаем 💪

[@user-mv1ej9np8r]

​@@alexeishredder4419 Алексей, бросай арм, пора на улицу, у нас +10 в Пскове, солнце, снега нет, турники сами себя от ржавчины очистят

[@Aleksandr_Gord]

Посмотрите кто над ними всеми возвышается, это великий Майк!

[@user-sm6yw8xe4z]

зачётный выпуск!!!

[@Leamas1408]

Интересный выпуск, вообще всегда все выпуски с известными спортсменами получаются крутые. Успехов Лёхе в наращивании мощи в арме.

[@user-pe3vf9bj9b]

Шредер красавец, лайк комментарий чтоб больше подписчиков.

[@ivansazon]

Не бой,а поединок☝️

[@DemiAndHisSyndromes]

Денис Иванович классный дядька! Давид просто машина!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@dreadfulsecond]

На этом видео наглядно видно, что Алексей старше Дениса на год!))

[@KostelloFitnesstello]

Потому что Лёха физкультурник, а не про атлет😉

[@pamelaanderson8]

Правда? А кажется будто Денис старше Леху на 1,5-2 года

[@niksananiksanov6777]

Hope Denis really do a real surprise on his upcoming match,currently looks like chillin and doing some maintaining.

[@user-ql6dv2bg3y]

Алексей, интересно ваше мнение. Как бы ты мог прокомментировать, что у тебя в жиме лёжа широчайшая мышца спины практически не включается. Спасибо 👋

[@VladK181]

А ведь Шреддер старше Дениса...

[@user-fe8eu6yg7x]

А на вид наоборот 🤣

[@user-vx7et7lr4h]

а сколько годков то Цыпленкову ? на вид лет 50

[@user-fe8eu6yg7x]

@@user-vx7et7lr4h 42 вроде

[@armdivan_grandmaster]

ну кто-то и в 60 выглядит на 40 и что, а кто-то в 20 морщинистый лысый, а проживет 90+ лет

[@user-fe8eu6yg7x]

@@armdivan_grandmaster а то что Хренова в 20 выглядеть на 40, а в 40 выглядеть на 60 🤣

[@Timmy_dexc]

это магия какая-то , у Шредера сейчас вены лопнут, а Денис на расслабоне)) как это вообще реально ?) что за уровень

[@lexpc1544]

сразу видна разница между профи и ютубером))

[@Alexx_tarasenko]

Интересно

[@makgir]

кстати я наткнулся на видео несколько летней давности и сравнивая форму дяди Шредера , скажу что сейчас он более жилистый такой , а в старых видосах более так скажем объёмный , возможно из-за базы , трансформации тела всегда круто наблюдать, что касается этого видео, было интересно смотреть ждём новых встреч с интересными людьми

[@armdivan_grandmaster]

Алижан жоский, Дзеранов в телеге писал, что стоял с ним и там без шансов. Прудника снес как разминку, это кошмарно, не факт, что Гаспар Прудника бы вообще заборол...

[@user-yl7rt7un4f]

Ну Прудника Гаспар прошёл бы , но с Алижаном конечно интрига

[@elterribleemlbb]

Да, Шреддер это автолайк

[@user-sc8vo6wp1l]

👍👍👍👍👍

[@himars39]

Блииин,какой же ты тщедушный шредер,подкачай плечи ,массу дельт,просто без слез не могу смотреть на эти масла ,торчат косточки 😢😢😢,руки в норме но дельты и грудная я 😢 плачу

[@BARON.MAKSIM]

Плечи только от фармы растут в ширь

[@himars39]

@@BARON.MAKSIM дружок ,я 20 лет качаюсь внатурашку,есть расширение определенное ,но все же соглашусь ,плечи это не бицепсы,внатурашку идут слабо

[@BARON.MAKSIM]

@@himars39 хаахах , я посмотрел на твою форму , вот он типичный Хейтер , у тебя форма , как у жиробилдера , только мышц совсем нету 😂

[@billy-ix7bh]

Топ👍💪

[@user-vp5my2gu2t]

Очень круто, что тут скажешь!!! В Екате есть такие клубы?

[@Master8razrad]

Леха молодец, продвигает спорт в массы!

[@leoleo1860]

Благодарю за видео!!! Было очень интересно!!! Но почему-то мало кто упомянул о борьбе с железным человеком )). Было очень интересно смотреть на борьбу с Давидом. Очень уважаю и болею за команду АрмОлимп. Дай Бог им побольше побед и особенно ветерану Денису Цыпленкову. Денис очень ждём побед от тебя!!! Восстанавливайся и вперёд!!! Для нас ты лучший!!! И никакие Ларраты и Леваны никогда не займут места в наших сердцах какое занял НАШ ЧЕМПИОН - ДЕНИС ИВАНОВИЧ!!! Кто бы что не говорил, он всегда скромен и миролюбив в своих суждениях. И тоже много сделал для арма!!! Просто он делает, а не трубит по всему инету как некоторые. Уважение и почёт тебе Денис!!!

[@erelaction]

Двухметровый чел, конечно, крепкий. :) Про Дэна и Давида и говорить нечего. :)

[@ryangosling4920]

Красавчик, Алексей) Прогрессируешь, интересно наблюдать!

[@vfr9997]

В каком месте прогрессирует?

[@KosmalLL]

@@vfr9997ему через месяц уже надо бороть людей, которые 20 лет этим занимаются, че?

[@Cniperr]

Отличное видео, на одном дыхание посмотрел! 👍

[@dendobriy3684]

В 2018 ом Ларатт был для Цыпленкова по уровню и силе,, такой же соперник как Лёха сейчас))) просто незаметный)))

[@NxnBeliever-]

Учитывая то что у него было куча травм и операция до матча и он даже не был близок к своему пику, не сморря на Дениса. А то что это левая рука я вообще молчу, у Дениса не было бы тогда шанса на правую руку

[@Ghost-wz8jg]

​@@NxnBeliever- поищи афтерпулл того же турнира, ларрат отъехал так же легко

[@NxnBeliever-]

@@Ghost-wz8jg афтерпулл? Угараешь? Мне достаточно того факта что люпкес почти выебал Дениску когда в том же году Дэвон легчайше уничтожил люпкеса.

[@maticx11]

​@@NxnBeliever-не было шанса))) на правую они пробовали тоже Денис со столом Ларата перекинул

[@sentinel9648]

@@NxnBeliever- многие забывают этот факт))

[@user-oc6sj3ez8s]

💪

[@alexeydjan95]

То движение, которое тебе противопоставлял Кирилл, называется external pronation, у Девона Ларрата есть видео этого движения, когда ты пронируешь через нижнюю внешнюю часть кисти

[@vitalijdrozd888]

Отличный ролик. Благодарю.

[@ivansazon]

Лёха красавчик,осваивает новое направление. Чтобы не говорили,а Лёха очень крепкий мужик.

[@user-vt4ks8io7r]

Кайф

[@user-jo8pz7ro7e]

Спасибо за выпуск, Лёш!

[@user-jo8pz7ro7e]

Как она, рука Дениса? Мощь? Прям с кайфом посмотрел выпуск. Молодец, ты!

[@user-wf3gy1sp7o]

Все запомните!, на восток против запада абсолютку возьмёт Лёха Шедэвр

[@FediuninPlay]

Кстати мне кажется вам нужно на соревнования на левую руку и вы там покажите всем что вы не просто физкультурник желаю удачи вам

[@user-ty8ec4ns9s]

Алексей, можно ли сделать хорошую форму, если заниматься дома, используя турник и гири?

[@wayfarer8085]

Че вообще стало с мужиками? В комментах обсуждают кто как выглядит, настоящие мужики не обращаю внимания на внешность, это бабская тема запомните

[@flaur5442]

Чувак вне зависимости от пола человек должен следить за своим телом, или по твоему для мужика достаточно чтобы от него заводом и пивом пахло так чтоли?

[@wayfarer8085]

@@flaur5442 я не об этом, где я сказал о запахе и тд

[@user-bs3ip4gx6p]

👍🏼

[@rustam95rustam68]

Очень хороший контент 👍 Смотрю учусь месте с вами 😅

[@user-gw9vi3cb6l]

Странно одно, Алексей своему белорусскому бчб поддержку кидал, а на теракт в Москве, в городе котором живёт никак не прореагировал... вывод напрашивается сам собой

[@Tatarin9691]

Он затаившиеся проукраинский тип! Почитайте его комментарий 7-9 летней давности.

[@user-ws9fg3yb5r]

Денис легенда в сердцах многих. Надеюсь, он полноценно вернется в проф арм.

[@user-Rishab85]

После того как решит свои проблемы со здоровьем

[@sentinel9648]

забудь об этом,хоть и сам хочу верить в чудо,но нет

[@Volodya-Vrn]

Да, надо тоже ехать впитывать силу от Дениса Ивановича😅😂 мало щас показывает он себя, по понятным причинам

[@Vlad-lr9ll]

С праздником!🎉🎉🎉

[@squaregoblin]

Что за праздник?

[@screamsilences]

@@squaregoblin горячая ночка будет в 404, вот какой

[@user-vx7et7lr4h]

чо за праздник такой ?

[@user-ww6dl8nm2k]

Очень надеюсь что Ларрат услышит слова Дениса...

[@alexeishredder4419]

Про "срать на одном поле"?)

[@user-ww6dl8nm2k]

@@alexeishredder4419 Ну да.

[@alegator7539]

24:40 челу повезло с длиной головки бицепса и видимо в общем с сухожилиями

[@vladmaslinichev3660]

Повезло в статической силе. Просто сильнее на 2 головы)

[@OXOTNIK174]

Впервые увидел лысину у Алексея 😢

[@alexeydjan95]

Алексей, мне кажется тебе обратно стрилтифтинг в приоритет возвести. А арм тренить только кисть изолированно, сгибание, отведение, пронацию изолированно., ну и боковое движение с средними весами. Углы же от подтягиваний норм тренируются

[@user-fg9sn9ww3k]

Алексей, вы молодец в любом случае! Продвигать разнообразный спорт в массы, тренироваться с легендами, оч. здорово!!!! 💪😎👍

[@romangolumbevskiy7268]

16:48 - показалось, Пограничник в кадре)

[@frombelarus9235]

Сходу лайк и смотрим видео!

[@user-cq2hy5hs5p]

результат использования химии

[@Nikolai_Nikolaevich]

Казалось бы насколько Лёха сильный, но с какой лёгкостью Денис с Давидом его держали. Профессионалы мира арма поражают своей силой)

[@Young_Workouter16]

Лех, а ты тоже дай прогноз. Денис или эрмес? Просто ощущение, вто все зависит только от дениса. Если получится вернуть хорошую форму, у гаспарини шансов нет, но если денис пока не сможет набрать форму, то эрмес фаворит. Ты что считаешь?

[@KostelloFitnesstello]

Леха где взял элексир молодости?

[@woxtel29]

Да молодо он выглядит для 50 лет, можно первокурсниц на дискаче кадрить

[@user-fm7wj9ev7z]

На свой возраст он выглядит. Сразу видно что мужик за 40. Только не говори что он на 25 или 30 выглядит)

[@Mastakovilya]

Микрофон то повесьте на Дениса рука лицо блин

[@sokurden]

Алексей, а предложений на "Арматуру" не поступало? Кажется, хорошо вписался бы в их турнирную сетку

[@alexeishredder4419]

Нет

[@user-mj1sy5mj7m]

как всегда лицо Дениса: 🗿

[@FreedomMaximum]

Можно бесконечно смотреть на 3 вещи. 3я - это то, как Шредер обсерается от натуги за столом. Лайфхайк. Когда кричишь - сил больше.

[@iliyazharnikov7893]

Сколько было положено информации про натуральность атлета, меня конечно же это не задевает, но все же. По истечении многого времени, Алексей стал терять наполненность, которую дают стероиды :)) Если бы не было обсёра в сторону натуральности, не было бы внимания к данному факту :)

[@spartan6135]

ты угораешь не химик он, у него рука 44см всего если бы он химичил руки были бы 50 52 см, и весил бы он кг 120, и результаты в базовых движения у него не заоблачные вполне достижимо для натурала с 20 летнем стажем.

[@skytech9427]

@@spartan6135турниками Леха с детства ещё занимался, качалкой когда начал - не помню. Но в общем у него стаж всех тренировок даже немного больше 20 лет. Но как такую сухость без химии поддерживают - для меня загадка

[@Interested5]

как ты не понимаешь что разные дозировки дают разный результат. Можно как Лось на минималках сидеть и все @@spartan6135

[@jettonhrysha]

как говорится в старом сказании: хочешь быть большим, как слон - ешь Метандростенолон)

[@GoodLife-zu1jq]

✌️✌️✌️

[@SpartacusA23]

И тут когда заиграла музыка шэдевр из Терминатора, моя из любимых, я понял, Шредер настроин серьёзно) Выпуск интересный, спасибо, болею за Девона, есть харизма и он больше добавил популярности в мире Армрестлинга, мне кажется это как в UFC, Конор Магрегор

[@armdivan_grandmaster]

Ну из этого видео я узнал, что Ден хоть держать стал нормально, на центре, а не в защите с растянутым углом

[@MortiVivosDocent]

Микрофон купи после 500К

[@alexeishredder4419]

Ждём 500 к

[@kazimirmalevich6712]

Судя по аватару вас больше Миелофон должен волновать ))

[@MortiVivosDocent]

@@kazimirmalevich6712 Прежде, чем писать картины Вам стоило научиться читать латынь ☝

[@user-yi6ej4uz1j]

​​@@alexeishredder4419 Жди ДНБ закинеть

[@johnvgrand]

А как и где задать вопрос Денису, по поводу того, хотел-бы он участвовать в фильмовом проекте, где у него была-бы очень калоритная роль аналога 🎩Мистера Хайда? Куда можно было-бы скинуть ему перевод на русский части сценария и раскадровки?

[@vfr9997]

Может ему ?🤷‍♂️

[@user-is2ql9pv8l]

Леха тебе ещё тренировать и тренироваться слабых сторон очень много!

[@user-zw8dr2lr5n]

а то он не в курсе )

[@user-wh9dc5en2q]

Почему Леха не пробует бороться в трицепс? Например с высоким учеником)

[@KosmalLL]

Вот кто что бубнит про химию и т.д, посмотрите на шреддера, ему бля лет 28-30 на вид, это пздц, а его реальные ровесники уже на пенсионеров походят, я не думаю, что химия помогает так сохраниться, задумайтесь, ребята, человек реально всю жизнь в спорте, питается, спит и не нервничает, вот и результат многолетних трудов

[@vladmaslinichev3660]

Ну никто анализы не сдает, а с таким тестостероном, как у цыпленкова любой состарится

[@user-mv1ej9np8r]

Во 115 на грудак. Я тоже в натураху 115 пожал. 💪 Ну всмысле 3 месяца назад на курсе жал 130. С января отдыхаю, 2 недели назад начал жать по новой, уже 115 сделал. Скоро на 150 пойду

[@vfr9997]

На диване?😂 я уже 890 на диване жму😂

[@user-mv1ej9np8r]

@@vfr9997 ды 115 эт не много, а вот годков мне не мало, так что не ржи.

[@user-qf7oj3cf3w]

Алексей,а вы с Денисом ровесники?

[@user-md2kx1pc1v]

Леха,чтобы с ними тягаться,нужно на бицепс ,как минимум 100кг поднимать на 5 раз и более.У некоторых 120 кг на 5 на тренировке заходит. ❤

[@user-fe8eu6yg7x]

Так они и выглядят на 10-20 лет старше 🤣

[@armdivan_grandmaster]

Ларратт не поднимал ни 100, ни 120, Воевода поднимал и мало чего смог

[@lexpc1544]

хотелось бы еще Лалетина там увидеть:D

[@Live-ok2do]

Алексею только покажи упражнение, прощай станок , мотивация железная.

[@user-bf6ed9ug7x]

Как же не хватает иногда более качественного звука. А может я просто тугоухий...

[@user-wb9vg3vf4s]

Легендарная рука динозаврика)))

[@user-cg1xt4kd6n]

Алижан на левую любого снесёт,вплоть до Левана, она у него какая то аномальная.

[@LeftenantMalachi]

I wanted to see Denis vs Davit!!

[@user-sr7xz3ul1i]

Шредер на фоне Цыпленкова выглядит как маленький мальчик!))

[@s100winner8]

Так у Цыпы всю жизнь лошадинные дозировки, на которых он мутировал

[@kazimirmalevich6712]

Я бы не сказал, что Шред совсем маленьким выглядел ))

[@aggressiveevolution]

@@kazimirmalevich6712он имел ввиду что шредер молодо выглядит против цыпленкова

[@jonzubkov8533]

@@kazimirmalevich6712 он скорее всего имел ввиду в плане армрестлинга

[@user-sr7xz3ul1i]

@@jonzubkov8533 и то и другое))

[@ivandurak9447]

Что за манера задавать вопросы и постоянно перебивать отвечающего.

[@xolod1979]

Где прогноз але мурад?

[@MOTANGO]

Зарубы 👍

[@user-ts4fw4nh9t]

надо заново родиться)

[@Teacher-gamer]

Денис такой щильный

[@ivansazon]

Шредар не группируются,а наоборот,прогибает спину. Спину отключает.

[@SergeyIvanovKRD]

не вовремя ты видео выпустил(

[@user-oh5nr8sb7u]

Почему не вовремя?)

[@sergosergo1939]

​@@user-oh5nr8sb7u да там Рязанский сахар опять бомбанул

[@xwayski]

​@@user-oh5nr8sb7u Крокус посмотри

[@Vlad-lr9ll]

💯​@@sergosergo1939

[@UsachovSasha]

Всей правды не знаем

[@user-hx1wy8pb6v]

Вставка с Ван Дамм топ!

[@romanbellic271]

А ведь возраст у Шреддера и Цыпленкова примерно одинаковый, насколько лицо у Алексея свежее, а все потому что натурал)

[@Young_Workouter16]

А все потому что у Дениса была оч серьёзная травма. Леха выглядит очень молодо, но денис выглядит так только из-за травмы.

[@danielvaynshteyn5011]

​@@Young_Workouter16че за травма

[@Young_Workouter16]

@@danielvaynshteyn5011 в почках нерв или вена оторвалась

[@vfr9997]

Натурал? Смешно

[@spartan6135]

@@vfr9997 лол он даже веса то не оссобо большие поднимает как для химика, вполне достижимые силовые для натурала, если бы он курсил жал бы за 200 лежа точно, и весил бы не 95 -100 а все 120 при его росте 185 и бицеапс в обьеме был бы не 44 а 50 52 точно, не химик шредер смешно просто что многие считают его химиком....

[@d_plus_s]

Давит с Денисом просто камни

[@user-gl8rj6hf1d]

+

[@user-sv4jy1ne2c]

У Шреддера всё ровно интереснее получается видео чем у всех остальных молодчина мастер Шреддер