За мной едут разобраться за столом! Кто этот смельчак?

Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: id54437770 (лучше писать в ВК)
Почта: [e-mail]
Телега: t.me/masterShredder23
Мой Инстаграм: / alexeyshredder23
Программа "натуральный предел" (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа "Руки и плечи" акцент на руки и дельты, отдых от базы
Программа "Доморощенный качок" - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)

[@Suvorovec713]

Если приедет Смаев, Алексей будет сразу под столом

[@VladimirParijskyi]

Хпхппхахахаххаха

[@user-xu8cu1mw4x]

Весовая не та Сырник про вес сразу заплачет

[@sss3990]

Смаев приедет верхом на ампулах тестостерона

[@user-jj5zp4eb6n]

Если приедет Смаев, то придётся в штаны наваливать😂

[@user-xu8cu1mw4x]

@@sss3990 Сырнику теста привезёт

[@RuslanZak]

Смаев всех победит

[@paulben2470]

И Сарычева тоже победит?

[@RuslanZak]

@@paulben2470 Сарычев стал блогером и далее от своей пиковой формы. И думаю да смаев его победит если прям сегодня устроить баттл

[@norris11m]

@@RuslanZak что у тебя с головой? недавно видос был где Сарычев твоего Смузи попустил на изи

[@RuslanZak]

@@norris11m ссылку выложи

[@dokMakc]

Смаев - Легенда !!!

[@79hardvlad]

Какой нафиг Анизорро! Смаев где!?

[@user-cu2ip3ri4d]

Готов наваливать 😂😂😂 Кучи если только 😂

[@4-x17]

Со Смаевым будешь спаринговаться в арме?

[@user-mx3ik2nf3t]

Тебе максимум со своим карасем спаринговаться😅

[@user-hc5kd9ry1x]

Смаева нет, уже не интересно.

[@user-tr1yu2zz6c]

В натуре АЛËША😂😂😂😂

[@k_o_6_r_a715]

Андрей Качалин которое при весе 70 кг не чухает Шреддера у которого вес 100 кг ☠️☠️☠️

[@ho-tep]

Ну да, качалин же не 75 весит, не рекордсмен мира на бицепс и не кмс по арму. Всего лишь 70 кг дрищ, ага..

[@alexeishredder4419]

@@ho-tep Качалин Рому 125 кг раскатал с бицепсами по 53 см 😃

[@spirit_21]

@@ho-tepА что мешало шредеру добиться таких же результатов?

[@En91neer]

Ты главное в штаны не навали))удачи

[@user-jc7hp4hk4x]

Главное сам не навали💩💩💩

[@AniZoro]

Будет интересно посмотреть, главное без травм🦾

[@JoJo-xg1nc]

Тут не получится самоутвердится на Арчо Морисе?

[@10129]

​@@JoJo-xg1nc😂👍

[@KostelloFitnesstello]

Надень футболку со Смаевым по- братски😂

[@iliasherep1703]

Позер беспантовый алешенька

[@user-mx3ik2nf3t]

Какие там банк Как у мышки брюшко )))) Вот у Смаева банки так банки

[@pipule830]

Та норм выглядят, 45-46 см где-то наверное

[@Stronger5386]

​@@pipule830от силы 41 и то правая

[@pipule830]

@@Stronger5386 у меня правая 40,левая 41. Но поднимал максимум 60 на 4 с прямым грифом. Шреддер куда больше поднимает, киллограмм 80 наверное

[@user-dq7zh2ru2c]

А Смаев будет?

[@VideoScroll]

Ему нельзя, его нет

[@user-ph1vm2ki9r]

Ему некогда он канал закрывает

[@user-dq7zh2ru2c]

@@user-ph1vm2ki9r . Уже как два года

[@Nobodi.]

Смаев бы победил.

[@paulben2470]

У них разная весовая, Шредер и Смаев одинакового роста, Шредер весит 94-97 кг., а Смаев весит около 140 кг., чтобы они чесно сразились Шредеру нужно набрать вес 130-140 кг., или Смаеву нужно сбросить до 95-100 кг., тогда всё будет чесно, а так у них слишком разные весовые и нету смысла сравнивать атлетов разных весовых категорий

[@Ilyarzer]

Ну а у это-то дагестанского анимешника и у Шреддера одна весовая​@@paulben2470?

[@alexdragon_88]

Почему он ему завидует? В чем причина?

[@Nobodi.]

@@alexdragon_88 причина во врождённой зависти чужому успеху. Кричит что натурал, а сам бесится на всех кто на фарме, потому что не способен на такое сам, даже на фарме. 🤭

[@user-is2ql9pv8l]

Не верю чтобы Анизорро мог настолько прибавить чтобы тебя победить!

[@alexfisherman2612]

Должен приехать Халик, а не Зорро ?Лучше позови Зорро.

[@Dota101]

Позови Смаева

[@user-zj6sb5dk1w]

Только с Анизоро тебе и тягаться, Шрекер. Смаев недосягаем.

[@Nikitos3_0_6]

Некрасивые понты братан

[@user-ke1cv4uy1u]

Сто пудов, примитивные даже наивные понты😂😂😂

[@rostduha9687]

Какой то ноунэйм с горы

[@user-lx8cw2dm8y]

Так а что по Саньку? Всë в силе?

[@KiraXXX99]

Шреддер подсдулся, или голова стала больше😅

[@user-uz3cs8tj3p]

Нам бы надуться до такого размера какой он щас, без жира.. Но нет сынок это фантастика...

[@very9000]

САМАЯ КЛАССНАЯ ФРАЗА: «Я ГОТОВ НАВАЛИВАТЬ» 😎👍💗🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@Teranozawrius]

Шрекер 2-ой год борется а техника днище😂

[@REFA69]

Не думаю, что Анизоро настолько прибавил, чтобы победить Шредера, да и Шредер на месте не стоит. Вообщем уверен, что шредер еще сильнее Зорыча

[@ins1delolo]

Ноунейм какой то... Хайпа не будет

[@govno1106]

Анизоро будет разбит

[@user-ye8ff3qq4r]

клокоцкий будь мужиком признайся в приёме химла

[@user-lx8cw2dm8y]

Какое химло? Ты угараешь? Бля бесит уже... Пей пиво...

[@paulben2470]

Шредер в таком случае хейтерам отвечает ,, признайся, что пишешь из дурки"

[@user-ye8ff3qq4r]

клокоцкий не пиши мне с подставных аккаунтов, кто за тебя химика заступится??????

[@user-lx8cw2dm8y]

@@paulben2470 что интересно, Шрёдер тоже этим грешит. Чуть человек подзалит - химик...😂. Так что не только диванные"эксперты" чудят

[@user-ye8ff3qq4r]

@@user-lx8cw2dm8y что интересно клокоцкий, это то что ты химик с 30 ти летним стажем!!! Вот что интересно!!! И наберись мужества, напиши мне со своего аккаунта!!!

[@Volodya-Vrn]

С Анизоро все начинали

[@user-mp4zj2so3e]

Шрекер только анизоро и может победить. Армфайтер, ёпт

[@user-ux1eg1fj2d]

Борись с соперниками примерно своего уровня!!! С блудом например

[@VAV-90]

Главное чтобы не кучу наваливать под собой

[@user-vo1rd3hh5c]

Готов наваливать)

[@user-te7og1zv3z]

Алексей,если приедет Смаев наваливать придется только в штаны

[@igorlupook6018]

Так Шредер на химии а Анизороо нет 😂😢

[@THEORYMMA]

И тут про Смаева :D

[@SergejPeromanov]

Смаев уже идёт за твоей головой👹

[@user-zm8dq1rg6w]

Ахаха что посмотрел видос сарычева где твои ошибки разбирали, и сразу стал профи ахах ток недавно так же боролся

[@user-hv9op5kq5o]

Та хіба то банки??? Ось у Смаєва це реально банки, а то так баночки з під майонезу.😂😂😂😂😂

[@user-bm6hu3xi1n]

зорро!ален делон!смаев!кто следующий брюсь ли?

[@MaxHardcoreSporty]

Лукаш скоро за тобою приїде😅

[@mensphysiqueversus2091]

Смаев будет?

[@user-dj8ek6vq7d]

Походу пороха у мужика вообще нет.Видео все сводятся к каким-то разборкам(детский лепет),а человеку за 40 и считает себя спортсменом.Этот контент для подростков,лет так до 16.Примитивно.

[@paulben2470]

Почему, всем интересно

[@user-dj8ek6vq7d]

@@paulben2470 ну может таким же..

[@nikolaymatveev4354]

Смотри, чтобы Смаев не приехал 😅

[@Re1axSs]

Да лёха, твои банки не одолеть ни одному смертному

[@user-ir7iu2vj1z]

Кто это?)))

[@karbid89]

Найди себе ровню Шрёдер. И не позорься. Кстати чет ты похудел.? С курса слез наконец-то?

[@jor-nw6er]

Сьезди на чемпионат Беларуси по арму выступи или слабо.

[@user-pw9fs7jr6l]

Не интересно

[@rpbigshaq]

низкое отведение не значит что ты его отдал, я сам так борюсь и лучше получается чем с прямым. И не только я, Лалетин и Онгарбаев так же выставляются. Так лучше контролируешь натяжку соперника. Мастер спорта по арму, 11 лет занимаюсь

[@user-xu8cu1mw4x]

Ух ты сырник 70 кг повалил Комбаин

[@user-jz5wy9vd7r]

Смаевцы против Шредера 😂

[@Jiok-678]

Понятно что натуральный атлет и зожник Алексей Шредер победит этого дутого химика. 🙄

[@user-oi9qh1pz4w]

Дедушка Смаев пустил сопли 😂

[@armvlad]

Будет жестко🔥

[@DancingDog1]

Анизоро в легкую победит!

[@user-ux7np6lo8e]

Уже победил

[@user-gg3go1fs8s]

Жёстко конечно же не было... Леонид Каневский.

[@Sufyan_1777]

Ты главное в этот день.не делай тяжолую тренировку

[@KostelloFitnesstello]

Смаев круче 😂😂😂

[@is_it_me]

Он мог химии закинуть много

[@Russtuk1]

Да кого ты можешь забороть ?) Он тебя выстегнит в нулину, я поставил бы против тебя миллион долларов

[@user-gb5qd9bh3f]

Ребёнок ни как не успокоиться 😂падай патрон 😂

[@CDine314zDi]

Готов наваливать.. Ну ну... Что наваливать)

[@user-mp4zj2so3e]

Что такое анизоро ?

[@tigerfarzaliev1619]

Не занимаюсь Армрестлингом,просто борьба вольная,забором бы тебя изи

[@AkhmatS]

Ну если вес хотя бы 85кг и силовые хорошие(ну подтягиваешься от 30 раз), то есть шанс

[@user-bk7jc2ii5z]

Алексей я за вас привет всей родной Беларуссии

[@truelovestyle]

Он меня прям калит этими пенсионерскими вставками

[@Torvik23]

Зачем ты его смотришь?

[@truelovestyle]

@@Torvik23 я его не смотрю, шортс попал

[@Torvik23]

@@truelovestyle , смотри мне

[@Torvik23]

@@truelovestyle, смотри мне

[@Torvik23]

@@truelovestyle , пи з з д а бол, последние 3 коммента у тебя под видосами Шреддера

[@islamnavesi95]

Удачи земляку

[@AleksGoodMan]

Леха привет.Если взять время которое у тебя уходит на твои тренировки. Сколько у тебя уходит именно на армрестлинг. В процентном соотношении 15-20% Как считаешь ?

[@hardtype7288]

Где смаев то , еогда с ним будешь на руках, слабаков каких то боришь наруках , давай со мной армфайт , приезжай в питер 💪

[@user-cc4pq2un5e]

ПРО ВАС СО СМАЕВЫМ СНЯЛИ ПАРОДИЮ НА КАНАЛЕ ROLAN ❤😂😂😂

[@user-eo6xz5he5d]

Спамьте СМАЕВ!)))))😂

[@nikoschulz3868]

Шредер Белоруский Шварц Негер

[@user-mw2lw7so1z]

Сказочный мухомор

[@user-pw6md4wg9o]

Нормально все рассказал

[@alexdragon_88]

Завистник Леха. Смаеву жестко завидует. Я думал нормальный ты мужик!

[@Fosforitniy]

А какой вес у Зорро?

[@user-xv9nr6gw3n]

почему шредер такой бледный, как будто умирает

[@user-xj2mv9my8c]

Давай, Алексей!....

[@user-on2cn4wm5q]

..за Твоей головкой акромеона))😢😅

[@eminali9767]

Привет

[@thetriada_71rus]

У этого человека вообще есть честь?

[@markjugaj2754]

Причем здесь смаев ребята

[@den7707]

Ппц интересный армфайт...Noname

[@shurik1984]

без шансов

[@user-gv1dr5xe8m]

Пипец ты сдулся будто болеешь чем то

[@ovaub]

Кто из вас дольше тренируется в этом? И вес у вас одинаковый?

[@alexeishredder4419]

И вес почти одинаков, и опыт

[@xyu23]

​@alexeishredder19 Шредер больше он год а анизоро пол года

[@user-om4qg2bz7y]

​@@xyu23 но зорро гораздо талантливее

[@user-ho2id2ri4s]

Алексей, сколько сейчас банка см, а предплечье?

[@user-yf2ty6mn1y]

💪👍

[@user-hm7qs4ou5d]

Алексей, победы тебе, только вперед!)

[@user-ty3lb1gx5r]

Ну вот и наваливай))))

[@maximussentinel639]

Странная манера речи ты ели говоришь что тот не так

[@user-qf5gi7bc9k]

Дядя шрекер как всегда в отличной форме 🔥💪

[@user-cc3up5pf6v]

Ничего не поменяется

[@user-ho3kw4ho2w]

Опять этот нарцисс в моей ленте, почему?

[@II-hh3yf]

А если у виска будет ствол, ты тоже побежишь в арме?

[@II-hh3yf]

А когда к тебе едут разобраться со стволом?

[@user-jy1ml9pp5e]

Какой сейчас рост/вес?