PROGRAM PENINGKATAN IMUNITAS TUBUH

[@GlobeChannel277]

Cocok sekali untuk ..di latih di masa covid ini 👍👍👍👍🙏🙏🙏

[@heruwicahyanto6643]

Benar2,,sangat bermnfaat cenelnya ngk bosen2,,buka cenel ini semoga semakin berkembang cenelnya bang marsel,,matap salam santun

[@muhammadmunandar1830]

wah mantap juga ni bang ....dapat ilmu baru saya , makasih pencerahanya bang, sukses selalu dan jaya beladiri indonesia satu.

[@adityaprathama2016]

tq om sudah bisa mengigatkan gerakan ini. buat juga om untuk pernapasan yg sambil bediri.

[@sahabat_samsulhakim3163]

Olah nafas ini bukan untuk tarung, tapi lebih mengarah ke penyembuhan diri maupun org lain, namun kalau terdesak akan muncul dengan sendirinya bila ada kekuatan jahat yg mencoba menyerang , ini saya buktikan setelah belajar MP

[@rianggara89]

Terima kasih untuk videonya, Mas. Sangat membantu untuk saya yang sudah lama sekali tidak aktif latihan di kolat. Sukses terus untuk channel Pribadi Baja.

[@andi_cutbray]

untuk pemula pasti banyak yang kesulitan nafas kering 60 detik, memang nggak ada yang instant, sekuat nya aja jangan di paksakan, lama lama juga bisa

[@marsyelr]

Yak betul sekali .. rileks saja 🙏🏽

[@Odinson503]

Sy 40 detik aja susah mas 😅

[@putra_rafflesia77]

30 detik aj susah..kl cuma 20 25 ap boleh

[@ehd332]

Ini nih yang sangat keren 👍👍👍👍

[@chistanortanchist9858]

Makasih banyak bungMarsyel 🙏😎🔥 mantaaabh. God blessing always 🙏

[@adeadriansyah1079]

terima kasih informasinya mas marsel

[@syahzanannevaleinensiregar1452]

Salam Satu Napas mas Marsyel dari kolat Siemens, MP Jaya!!!

[@piterhunrafhun]

Tahun 80an sya dilatih Mas Yadi dan Pak Topo semuga arwah keduanya diterima Allah SWT disisinya

[@satrijowitjaksono9316]

Alhamdulillah, balik lagi ke. MP semoga sehat selalu. Aamiin

[@ngajikoding5919]

Matur suwun ilmunya Mas Marsyel juga team channel Pribadi Baja Semoga bermanfaat dan membawa kebaikan untuk kita semua, aamiiin Salam Perguruan... dari kolat XXXXX (yang sedang vakum) ^__^

[@laikalaika3113]

Terimakasih Pak KeTum 🙏❤️ BAJA ✊

[@cupuchannel9008]

👍 mantab pak

[@mazzdon]

Terima kasih mas Marsyel..mulai aku coba lagi tiap hari ya mas...

[@Bebenshotgun]

Bismillah Min kalo bisa backsound nya agak di kecilin soalnya biar fokus ngedengerin nafas nya 🙏🏼

[@HermantoAlan]

Master saya minta buatkan video pernapasan 1,2, 3 nya master 🙏

[@chicichanel9510]

Mas ...Sy sudah lama tidak pernah latihan pernapasahan..semenjak tahun 2003 ..padahal pelatih sy bilang walau anda sudah jarang malah berhenti latihan MP anda usahakan tetap melakukan pengolahan nafas dirumah.. Skrng sy mulai sadar.. bahwa latihan ini sangatlah penting untuk raga. Terimakasi telah mengingatkan kembali mas.. semoga..kita tetap sehat semua.

[@xcezz7979]

Aku juga berhenti di 2014, sekarang saya mau coba lagi

[@putra_rafflesia77]

Mas marsyel mau nanya kl tdk kuat nahan nafas smp 30 detik ap boleh kadang cuma smp 20 25 detik..ap ad manfaatnya

[@دينيسسفتيان]

Bang, ngobrol sama sang guru TARUNG DERAJAT dong

[@bahrijoni752]

Nafas segitiga: tarik, tahan, dan buang. Masing2x berapa detik mas

[@Rendra666]

Request bang Rio liput dong pencak silat nahdlatul ulama PAGAR NUSA 🙏

[@mentarisamudera9984]

apakah ada video episode 1 dan 2 nya?

[@HackAndLearn-em9wr]

Ntabs tuss

[@bambankmsvr1747]

Silahturahmi dan kupas tuntas ke perguruan beladiri tarung derajat bang🙏

[@Michsansh]

Kak coba Dateng ke hapkido dong kak....

[@PUTUTMP]

Senior terganteng nih mas marsel

[@lopo8000]

merpati tuttifruttih

[@YoungEkaa]

Absen bang 😁

[@MasAsmara_Chanel]

Nafas kering di simpan di dada mas ?

[@wahono7244]

BANG MARSYEL KALAU DI SURABAYA LATIHANNYA DI MANA...???

[@gajahmada5318]

salam dri say y bng,sy pernah latihan merpati putih jg,tpi ud lm gak latihan lgi,sy berasal dri medan,dimn ad buka pelatihan merpati putih di mdn saat ini.maksud ny almat ny.thnks moga program di youtube ny bs sy ikut lgi dirumh.

[@sekilasmadrid]

Abang tinggal dimana?

[@ehd332]

Bang tolong dijawab kalau episede 1 s.d 3 ini saya lakukan/praktekan tiap hari boleh tidak?

[@marsyelr]

Untuk bentuk yang ketiga ini bisa dilakukan setiap hari Bang..

[@ehd332]

@@marsyelr terimakasih master 🙏

[@NurHasanah-vi7cr]

Sdh sangat lama sy tdk latihan. Jd lupa teknik2 pernapasan. Mau tny, Pak: apakah pernapasan tahap 1, 2, dan 3 dilakukan dlm waktu yg sama/bgmn, ya? Terima kasih.

[@Melon7061]

Bang Marsyel saya mw bertanya... 1. Apakah kita harus latih semua teknik pernapasan atau fokus pada satu teknik saja??? 2. 1x berlatih bagusnya barapa kali set bang?? Terima kasih sebelumnya... Sehat selalu bang marsyel

[@atokklojin]

Bang, itu hisap hidung keluar mulut ya 🙏

[@agusaliakbar5556]

Izin bang yg dimaksud 30x napas segitiga itu bagaimana

[@juandealbert]

Ririhena marga orang Sabu ko?

[@edhisugiantoro5987]

Sdh pasang ring jantung apa masih bisa latihan ini ?

[@afirapink4667]

Jangan mas bahaya

[@afirapink4667]

Nafas kering itu gunanya untuk apa ya

[@xaverrussel491]

Bang, knpa di namain nafas segitiga

[@mshobirin3190]

Yang di maksud nafas kering itu apa ya

[@SebastianMurillo-vr1tf]

Baciar los pulmones 🫁 y aguantar sin nada

[@muziburrahman1462]

Sy tahan nafas kering selama 40 AJ capek pak wkwkwkkw

[@_hingar_]

Mas minta no telp pelatih MPnya dong thx