Прокачиваем плечо после травмы.

[@СергейКоваленко-ф5р]

Надо пробовать!

[@5armat]

💪

[@oguz2248]

👍🏽👍🏽👍🏽

[@5armat]

🤜🤛

[@russak07rus]

Я не буду уверить что точно но скорее всего у тебя надрыв связок. Я сейчас с такой женой мучаюсь и тоже в левом плече. Долго не шёл к врачу думал само пройдёт и продолжал тренировки с огромным дискомфортом а оказалось что нвдрыв связок, то есть не полностью порвал а частично. Сейчас просто пытаюсь закачать плече. Если вам что то поможет продолжете видео что и как делали пж. А комплекс упражнений от парнишки поделаю обязательно, спасибо за информативное видео!

[@5armat]

Продолжаю делать комплекс и плечу лучше👍 вам здоровья🤝