Простая техника медитации. Получится у каждого.

[@nataliapfaffenroth9260]

То есть, когда мы взглядом удерживаем два объекта, мы это делаем взглядом фантома? Я пробую практиковать, но не знаю как правильно. Сначала я смотрю внутренним взглядом, т.е. смотрю я просто с закрытыми глазами. но когда взгляд переводишь выше или шире, например как с домами или городом уже я не могу видеть их своим взглядом и начинаю представлять свой фантом. и иногда у меня так взгляд прыгает туда-сюда. Это немного сбивает и я начинаю думать что делаю что-то не правильно. Я уже спрашивала на других каналах, но ответа не дождалась. Могу сделать вывод, что они либо сами не знают как входить в транс, либо пофиг на зрителей и подписчиков. Хочется надеяться что Вы поможете разобраться в этом вопросе.

[@dmitry.bratchik]

@@nataliapfaffenroth9260 здравствуйте, вы не можете видеть два разнонаправленных объекта физически, поэтому это скорее воображение, вы ставите задачу уму наблюдать/представлять и удерживать внимание на этом, делается это для того, чтобы остановить ум/ поток мыслей, мы его озадачили, а сами в это время уже находимся в трансе. Когда я поднимаюсь высоко я уже не различаю объекты, просто представляю карту, или глобус, и это не важно. Когда вы поймаете состояние транса и научитесь в нём прибывать, этих вспомогательных приёмов больше вам не понадобится.

[@dmitry.bratchik]

@@nataliapfaffenroth9260 способов входить в транс великое множество. Пробуйте разные. Всё вы делаете правильно, не беспокойтесь о правильности, ловите состояние транса это важнее, когда ум замолкает, тело расслабляется, остаётся чистое сознание. Кайфуйте.