ПРОСТОТА УСПЕХА. Эффект накопления

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇
Простое Сообщество: prosto.social/
Слишком просто? Ты уверен?
selfexplorer - пиши
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Как часто, когда у вас есть выбор между вредным и полезным, вы выбираете вредное? Например, между газировкой и водой, вы выбираете газировку, просто потому что «ничего страшного», ты ведь не растолстеешь резко на десять килограмм и не проснёшься завтра с диабетом, верно?
Примерно так мы все и любим думать. Нам нравится жить в иллюзии, где успеха можно достичь только в результате каких-то массивных важных действий. Так, словно успех - это эдакий крепкий орешек, на который нужно просто посильнее нажать. Мы думаем, что в один момент можно сделать что-то большое и хорошее и на тебя резко упадут все блага мира. Например, съесть особую большую перуанскую морковку за 100 000 рублей, и впитав все её чудесные соки стать невероятно здоровым, цветущим человеком, но до тех пор, можно пить газировку вместо воды, просто потому что это, вроде как, не превратит тебя в больного человека.
Так что здесь возникает небольшой парадокс. С одной стороны, ты прав, маленькие решения не имеют особого эффекта, просто выпив стакан газировки, ты не испортишь своё здоровье, но с другой стороны, маленькие решения - это единственное, что важно, ведь ты будешь результатом каждого своего малюсенького действия.
Эти малюсенькие действия очень легко выполнять: выпить воду вместо газировки, на это способен каждый. Но поскольку их так легко выполнять, их также очень легко НЕ выполнять.
Но что если вы всё-таки решите делать эти маленькие действия правильно? Да, выпив стакан воды вместо газировки, вы не станете здоровым человеком, но через год в сравнении с другими, вы будете значительно здоровее.
Сегодня вечером у вас будет выбор: почитать перед сном книгу или провести это время в социальных сетях. Очень легко читать 10 страниц перед сном, но поскольку это так легко, мы без угрызений совести от этого отказываемся.
Да, эти 10 страниц текста не сделают из тебя просветлённого мудреца, но в масштабах пяти лет - это минимум 50 книг. Другие в этот момент сидят в социальных сетях, ведь это, вроде как, не сделает их неожиданно глупее, чем они уже есть. Не сделает, но на их фоне ты неожиданно начинаешь чувствовать свой интеллект.
Это касается всех сфер нашей жизни: питания, саморазвития, спорта и отношений с людьми: не существует никаких больших, массивных действий - это миф, бывают только маленькие ежедневные решения, которые приводят к большому результату.
Нет лекарства от всех болезней, нет книги, которая всему научит, нельзя получить идеальное тело за месяц, если всю жизнь сидел на диване и ни одно место в мире не сделает тебя счастливым, если ты привык негативно воспринимать мир.
Только ты каждый день решаешь: вредить себе или помогать? Бог в деталях.
Конечно, не всегда получается действовать идеально, слабости свойственны людям, но у меня есть видение: кем я хочу быть через 10 лет, поэтому каждый раз, делая маленький выбор я спрашиваю себя: ПРИБЛИЖАЕТ ЛИ ЭТО МЕНЯ К МОЕЙ ЦЕЛИ? Таким образом, через 10 лет я точно буду знать, не плохой метаболизм ответственен за мой лишний вес, а сумма моих ежедневных выборов.
Не существует таланта, есть предрасположенность и только вам решать, реализовывать свой потенциал или нет.
Поддержать канал:
Платная подписка наканал: goo.gl/cxezkX
Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии "Пожертвование", спасибо!
Яндекс кошель: 410013819792335
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551
PayPal: www.paypal.me/MindVisualized
yasobe.ru/na/prostiemisli
BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

[@prostiemisli]

Рад тебя видеть, друг вк - пиши vk.com/selfexplorer

[@mikefierce7513]

Простые Мысли а что если мне не 15 лет и я уже давно вырос с вк и не пользуюсь этой сетью уже года 3?

[@user-pf2ii1sl6h]

Хорошее видео. Но бывают большие решения. Я резко поменял специальность в ВУЗе. Это было трудное решение, которое поменяло мою жизнь. Многие люди меняют свой род занятий - это большое решение. Но маленькие решения тоже очень важны. И еще с одним не согласен - про талант. Если два футболиста будут тренироваться одинаково, то один из них может стать Месси, а другой - нет. Просто у одного будет таланта больше. Но это не значит что не нужно работать.

[@user-nz6py1fo7l]

Простые Мысли это твои идеи или ты просто переводишь с иностраного языка

[@greenmaer4423]

Вредить или помогать!

[@alexanderzakharov6801]

СПАСИБО ЗА ВИДЕО. С МЕНЯ ЛАЙК. MAZITO ОТЛИЧНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ, КАК ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК . ВВОДИТЕ ПРОМОКОД rfAZah ПРИ РЕГИСТРАЦИИ и ВАМ НАЧИСЛЯТ НА БАЛАНС. ЗАПИШИТЕ ИЛИ ЗАПОМНИТЕ КОД rfAZah И ВЫ В МОЕЙ КОМАНДЕ.

[@user-sm6mo9bi9u]

«Мелочи не играют решающей роли. Они решают всё» Харви Маккей

[@Admin-nh6du]

В Бусидо аналогично написано.

[@yoyo232]

Аминь !

[@user-ee6rp1kd1w]

Деньги, деньги. Все решают деньги. Вернее их количество.

[@olegstepanov3957]

@@user-ee6rp1kd1w купи за деньги себе здоровье. Заплати денег пусть остановят для тебя время. И тд. Количество денег решает всё?

[@Seiven2077]

Мысль глубоко истинная. Поступая неправильно - мы привыкаем поступать неправильно. Но выбирая правильный путь в деталях - мы учимся быть успешными...

[@prostiemisli]

да, точно... забыл совсем об этом сказать в видео, а так хотел

[@user-bc7yu8xt3m]

SEIVEN а кто определяет правильность или не правильность?

[@user-bc7yu8xt3m]

Простые Мысли хотел бы сказал

[@AleksandrTerentevYoga]

Благодарю за труд. Важные и нужные вещи оглашаются.

[@prostiemisli]

У вас тоже интересные видео

[@AleksandrTerentevYoga]

Простые Мысли , 🙏 Одним делом занимаемся.

[@user-bc7yu8xt3m]

Александр Терентьев о йоге в чем важность и нужность?

[@ablaykhanorynbasarov2867]

и за короткое время

[@Antip4]

@@user-bc7yu8xt3m в том, что бы индивиды типо тебя научились думать головой, о том, какие дадут последствия в перспективе те или иные действия.

[@user-qq5ko8cv8p]

такой контент обречен на успех из-за того,что будет всегда актуален,спасибо автору)

[@alexandrk1557]

Не знаю почему, но эти видео очень мотивируют. Мысли настолько просты, насколько и полезны. Нет воды, подача простая. То что мне нужно на данном этапе. Спасибо за труд. За визуализацию жирнейший плюс

[@user-bc7yu8xt3m]

Alexandr K вероятно твоя жизнь настолько никчемный кусок дерьма без этих видео

[@alexandrmyronenko9074]

@@user-bc7yu8xt3m такой кусок как ты

[@user-bc7yu8xt3m]

Alexandro MacKeen Я норм, ты как?

[@user-lr2om7do2j]

@@user-bc7yu8xt3m и для чего ты это написал? Зачем вообще смотришь такие видео и лезешь в комменты, если тебя они не мотивируют и не напоминают о простых вещах?

[@user-bc7yu8xt3m]

Саша Медведев что бы дать ему понять что его жизнь никчемна и зависит от мнения автора этого канала.

[@user-kx1mo7cn4s]

Вроде бы легко выбирать посмотреть ли это видео или какую-то дичь. Но после просмотра этого видео понимаешь что я сделал правильный выбор. Счастья и удачи автору и всем кто читает этот коммент ;)

[@prostiemisli]

Благодарю!

[@user-ml1wr3xb2k]

По такой системе, понемногу Шаг за шагом убирая эмульгаторы, сладкое, АЛКОГОЛЬ я незаметно за один год скинул 25 кг и к тому же стал больше зарабатывать)))))

[@prostiemisli]

пиу) отлично!

[@prime-time5]

Ничего себе! Респект, я даже 5 не могу скинуть

[@JeweL_ua]

У меня так же))

[@EvgenyEvgeny64]

@Фонд SCP вполне возможно, ведь лишний вес зачастую появляется не от обжорства, а от неправильного питания и гормонального сбоя.

[@knigant]

*Отличное видео! Кратко и по делу* ) *На самом деле, это настолько очевидно, что никто этого не замечает.. А ведь действительно, успех, здоровье и все остальное - это всего лишь многократные повторения одних и тех же действий на долгом промежутке времени!* *Спасибо за очередное полезное и информативное видео* ) *Как говорится, Чести и Удачи* :)

[@prostiemisli]

так точно

[@88vok]

что скажете про Сергея Савельева ? (а особенно про его ЦереброСортинг)

[@daraaskarov5885]

О мой любимый канал

[@esmanuran2390]

Идеально! Даже добавить нечего! Вся жизнь - это постоянная череда выборов. Каждый выбор чертит наше будущее... И даже долгий путь начинается всего с одного маленького шага. Желаю ВСЕМ совершать ПРАВИЛЬНЫЕ шаги в ПРАВИЛЬНОМ направлении... Спасибо за видео👏😍 ЧЕСТИ И УДАЧИ!

[@prostiemisli]

Взаимно :))

[@Triple-Echo]

Только вчера объясняла человеку механизм эффекта "микродействий" и тут прямо в эту же тему твой ролик! Чудеса, но уже не удивляет почему-то.)))

[@prostiemisli]

Как обычно наши мысли совпадают)

[@forcepizza892]

Трансерфинг реальности

[@Triple-Echo]

Простые Мысли Это уж точно!)))

[@Triple-Echo]

Force Pizza Вместе с Законом Притяжения.))

[@Triple-Echo]

Fri drex Однозначно.))

[@kosfuze2462]

Тот, какой ты сегодня - результат того, каким ты был вчера. И каким ты будешь завтра, это то какой ты сейчас.

[@bekarare]

Многие кто смотрят этот канал развивающиеся люди которые и так знают (много вещей). Но ты даёшь понять ещё, лучше, глубже то что вроде б могли и знать. Четкая подача идеи; Простые мысли. Спасибо.

[@prostiemisli]

Благодарю, стараюсь)

[@user-io2br9od9b]

Благодаря этому каналу я кушаю больше зелени. И стараюсь сконцентрироваться на успех. И стараюсь не садиться с нудными людьми

[@prostiemisli]

рад быть полезным)

[@user-kj8qg4dt2e]

- Вот , " студенты " - учитесь соображать своей собственной головой , а то так и будите всю жизнь " ключи " подавать ... ! Спасибо Глебу !

[@user-fq1rq1vv8t]

Просто архиполезнейшее видео! Спасибо, вот так по мелочам каждый день и строю себя, пока знакомые бухают, совершают глупые ошибки и гробят себя.

[@prostiemisli]

отлично!

[@billaday8589]

«Один старый индус сказал, что первые тридцать лет человек создаёт свои привычки, а следующие тридцать привычки создают человека». Эти слова любил цитировать знаменитый Стив Джобс.

[@alivision5965]

Глеб, спасибо огромное.

[@adamkhumgaev8174]

Такое «правильное» поведение привело меня к ужаснейшему стрессу за всю мою жизнь. Я решил жить сегодняшним днём, просто и с умом.

[@d_porotsky]

Хороший посыл в видео. Каждый день понемногу и спустя время это даст результат

[@user-xj6vp8jp3i]

Это твое чести и удачи, аааааааааааа, каждый раз такой кайф это слышать)

[@prostiemisli]

:>

[@nirshapavel]

Весьма актуально как мне кажется перед экзаменами

[@aur_wolf]

Круто, когда сначала заметил это в своей жизни и проработал, а потом встретил подтверждение) Лайк, чё)

[@user-th6ok4xg6h]

Не плохо.По сути философия лестницы в тысячу шагов,где каждый шаг всего лишь маленькая ступенька.Лайк

[@user-hs2yc4ds5t]

Тоже об этом думал) Гениальность в мелочах Как говорил Леонардо де Винчи

[@litteris]

Тут немного не о том. Бог кроется в мелочах, это когда ты даже пустяковое дело делаешь и воспринимаешь, как какое-то серьезное.

[@vladimirylyn9538]

"Trifles make perfection, and perfection is no trifle." Michelangelo

[@tagirkurbanov47]

Одно из моих правил достижения успеха, "не делать то что не собираешься повторить".

[@nimfa2907]

Как всё точно, и примеры отличные. Хорошие привычки, ежедневная работа над собой - основа успеха, не зря какой-то умный человек сказал, что успех - это путь, а не цель. Отличное видео, было приятно осознать, что я на правильном пути ;)

[@arnolavrentev70]

Информативно и полезно, с долей минимализма, без лишнего литража воды. Супер! Спасибо!

[@user-cl2ju6xz3w]

О да, я понимаю о чем говорится в ролике, более того я на себе это испытала. В течение двух месяцев после родов я похудела на 18 кг. Все спрашивали как я этого добилась. На что я отвечала, что ничего специально не делала. И с одной стороны я не врала, я не худела с целью стать стройнее. С другой стороны я ограничивала себя в питании, т.к. кормила малыша своим молоком и не хотела не желательных реакций у сына. Плюс тягать на себе 4-кг(го) ребенка тоже своеобразные физ.упражнения. Вот и получается, что вроде ничего не делала, а на самом деле понемногу себя ограничивая во вредном достигла нужной отметки на весах.

[@prostiemisli]

Классный пример!

[@user-cl2ju6xz3w]

Простые Мысли своим примером я хотела показать, что важно постепенно заменять не полезные привычки, будь то в питании или физ.нагрузке, полезными, но и важно правильно находить мотивацию. В моем случае страх перед неприятностями со здоровьем сына были сильнее, чем навязанная из вне "вперед-давайте худеть-скоро лето". Но это тема уже для другого видео.

[@dimon.digital]

Книги - самое сильное что может позитивно повлиять на вашу жизнь! Тот случай, когда ролик на ютубе ни чем не хуже 10 прочитанных страниц книги))

[@user-wi5fv5yj7s]

Как сказал Тарас c Instarding: "Сила не в уме, сила в постоянстве". От того, что ты за день сделаешь сто тысяч отжиманий, ты Арнольдом не станешь, а вот если в день делать по 50-100 отжимании, ты станешь лучше. Почему же? Ведь на первый взгляд одинаковое количиство отжиманий? Да, но у тебя уже есть привычка делать отжимания и есть желание.

[@user-sg4kz8vc3n]

Единственное сообщество от которого я болдею с каждым выпуском, а этот на мой взгляд самый лучший 😘😘😘😘

[@user-mg8wu6iz7j]

За 7 часов 4,4 тысяч просмотров, - хороший результат. С меня лайк. Благодарю за инфу и труд!

[@user-gj9zr3el7h]

Супер!!! Коротко, лаконично, только суть!!!! С удовольствием делюсь этим роликом со своей командой!!!

[@user-cc3ei7qh9s]

Спасибо за то что делитесь полезной информацией , вселенная вернет Вам в дестикратном размере !!!!

[@Neko14728]

Спасибо

[@dives8459]

Это видео, среди всех ваших, мне понравилось больше всего! Спасибо!

[@user-vr7fm6uj1v]

Одно из самых ёмких и нужных видео!!! Очень тебе благодарен!👍👍👍

[@dilnasssssss]

Спасибо автору этого канала. Ты делаешь действительно нужные и интересные ролики. Моя продуктивность заметно повысилась, отчасти благодаря вам. Чести и удачи.

[@user-qy8dj3fv9d]

Спасибо, Глеб! Ваш канал лучший по саморазвитию. 1 четкая внятная идея на 1 короткий ролик. Коллекция лайфхаков. Можно пересматривать.

[@FlaviiAquila]

Это то, к чему я шел, в плане осмысления, примерно полугода, спасибо! Полностью согласен!

[@96PAVA]

У меня точно никогда не пропадет вера в себя полностью, пока буду натыкаться на твои видео.

[@user-nc5jy5xs4q]

Супер видео! Благодарю!

[@user-yc3qw5wy1b]

Спасибо, дружище! Твой канал не сделает меня умней, но сейчас я развёл мёд в воде и добавил туда аскорбинки, вместо обычного кофе на ночь)) Ещё у меня аллергия на фразы "учёные пришли к выводу", но ты их как-то так озвучиваешь, что они меня не раздражают. Немаловажным является твой посыл в подаче, без всякой надменности, агрессии и т.п., ты всегда делаешь акцент на позитивной стороне вопросов. Плюс, все твои ролики (видел не все вероятно, но очень много) они в подаче соответствуют тем принципам, к которым ты и призываешь, это ещё подкрепляет концепцию канала и уже выработало во мне как в подписчике уважительное отношение, даже если я с чем-то буду несогласен. Спасибо за все эти моменты!

[@user-nc5ed6ve5j]

Отличаема и рекомендации. А ведь мы и не задумываемся. Огромное спасибо.

[@jo-vj7fo]

Спасибо. Очень удобно что Вы текст под видео оставляете экономите мне время ♡

[@elbick5016]

Всё гениальное- просто, и всё простое - гениально.

[@armfighterworlwide4064]

Растолковали очень грамотно, а самое главное очень доступно, спасибо

[@user-ni9ir7uj2v]

- Да это же мелоч. -Мир состоит из мелочей! Всегда этому придерживаюсь.

[@nurikone1]

Я это узнал в 14-15 лет но Не хватило сил это применить( Да и сейчас это есть, только не в том фанатизме которую так хотелось бы в себе приучить. Благодарю за видео

[@fogdog6485]

То чувство, когда уже на 30 секунде пришло понимание о значимости мелких действий... Закон Парето о том же гласит!) Спасибо автор, что поднял эту тему)

[@IvanNavi08]

Очень хорошие слова: "Не существует таланта - есть предрасположенность" - я очень давно искал ответ на то, как это объяснить. Спасибо Вам.

[@InspireChnl]

Грег Плитт тоже говорил про такие вещи, самые важные действия всегда самые незначительные, но только благодаря сотням таких действий ты чего-то достигнешь.

[@BonMaitre737]

Как всегда правильные разумные размышления. Спасибо большое за прекрасный контент. На фоне массовой деградации это наиболее необходимые ролики.

[@prostiemisli]

Рад вновь тебя видеть)

[@BonMaitre737]

На этом канале я как дома, приятно, что не забывают )) Взаимно старина ))))

[@sergiophoenix8879]

Просто и гениально!

[@user-mj4dc5pf2u]

*186 просмотров и 116 лайков и 0 дизов, это довольно мощно* Продолжай в том же духе!))

[@NoFaphelp]

Просто комментатор, это называется "лайк не глядя" или "сначала лайк, потом смотрю" :DD

[@tojamatokanawa695]

Накаркал...

[@MMMMMMM92965]

Спасибо,ты открыл мне глаза, Я думаю,что я не так делаю? теперь ясно

[@olexkov4643]

Эти советы бесценны... Все же хотелось бы взглянуть на тех кто ставит дизлайки.:)

[@ranomirzaeva8464]

Благодарю за ваш труд!

[@user-ov8be8tu1q]

Дааа! Спасибо.

[@dennmarshall8727]

Здоровья тебе Глеб и успеха в интересных тебе сферах, рассчитываю на тебя ☺️👍

[@andruha1989barsykov]

Спасибо, Вас всегда интересно посмотреть, и... чести и удачи!!! ;)

[@MiniDroneKZ]

Спасибо! Очень мотивирует и запоминается!

[@annasavenk4953]

Круто,это про осознанный выбор!Маленькими шагами к цели!!!!!!

[@prostiemisli]

Вперёд!

[@user-co6ox2mr2g]

Спасибо, ты делаешь мир лучше🙋

[@prostiemisli]

Спасибо!

[@Sayanbaetov]

Огромное спасибо за понимание силы маленьких шагов

[@user-uc7ih1ye4d]

Молодец, всё верно и понятно! Бог в деталях ,мудрая заметка.

[@Asimovich]

Очень круто пересматривать! Спасибо

[@2agronom]

ИСТИННА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@miraleser]

Спасибо за труд 👍

[@user-ff3dg7ip4g]

Хех, сидел, смотрел всякое разное. Вдруг увидел это видео. Спасибо, что поднял меня ))

[@prostiemisli]

на здоровье)

[@user-ml8lv5oy8s]

Тоже думаю хватит сидеть, пойду полежу.

[@Dave_1t]

Твои видео просто про меня. Почти все из которых я посмотрел, описывают меня. И ты говоришь это тем языком, который мне понятен. Однако родные говорили мне тоже самое но иначе, и воспринимал ось это иначе. Спасибо за то что ты делаешь!)

[@user-yb1pe4rm1y]

Спасибо, посмотрев твои ролики я начал замечать результат уже через 2 недели

[@dieselpower2407]

Как всегда всё по делу и с глубоким смыслом, спасибо за ваши видео, лайк

[@prostiemisli]

Благодарю!

[@user-yq3cq9xy6g]

Смотрю твой канал ибо он делает меня лучше) спасибо!

[@leksxuk1887]

Реально крутая идея. Маленькие шаги решают и определяют нас. Бывает конечно и титанический прорыв. Но закрепить его на стабильном уровне, вот задачка с которой не так просто справиться.

[@user-gw6kh7wb5g]

уже год смотрю канал, все так же круто! Благодарю!

[@user-gq3no3kc1q]

Спасибо!

[@arthurterner3348]

Приятно перед сном посмотреть твоё видео, каждодневные действия определяют наш успех во всех делах. Спасибо Тебе за твой контент. Чести и удачи Тебе. 😉👍

[@user-lm1xb8tp7q]

Спасибо Вам за сильные пожелания )).

[@promo217]

Талант-выдающиеся с рождения способности. Как он может не существовать ? Талант есть, но не каждому дано это получить.

[@dunk4nm4kl4ud6]

Ты чертовски прав! Благодарю!!!

[@PashkaPryaeV]

Спасибо Вам!

[@user-gs1ns8gx9m]

Благодарю. Как всегда мощно))

[@maxkgz]

Огромное спасибо вам очень полезно!

[@user-ul8cb2zr9c]

Данный совет можно улучшить если использовать игровые механики. Например я отношусь к каждому действию как к выполнению квеста или убийству моба. Фишка в том что за него я получу опыта а он в сумме позволит мне повысить свой уровень. В результате действия становится куда интереснее и увлекательнее) Особенно если ведешь запись своих достижений и подсчитываешь баллы) Глеб, большое спасибо вам за этот прекрасный выпуск.

[@prostiemisli]

Наверное, и так можно мыслить)

[@Belifegor]

Все верно!! Не сделав шаг-не дойдешь. Не спросишь - не узнаешь.

[@arseniykrasilnikov5225]

Спасибо за хорошее, качественное , ёмкое видео!!! От души и тела спасибо!!!))))

[@prostiemisli]

Рад быть полезным)

[@user-xz1zn3cc3e]

Каждый день- моя мотивация данные видео

[@soul3057]

Очень познавательное видео! Признателен за такой спектр контента . Твои видео - это как пилюля , которая каждый день тебя лечит от едкого дыма ютуба !

[@whispernow6639]

Нужно каждое утро пересматривать это видео!

[@annaostrovskaya2122]

Спасибо Вам за видео, сейчас как никогда кстати ♥

[@gazizsalyk7609]

Спасибо за ролик👍👏

[@ctrlc7040]

Братан огромное тебе спасибо за видос

[@otdelka-i-remont]

Спасибо за видео, ценная информация

[@MAXkrestonosec]

Отличный ролик. Спасибо.

[@user-dw8lz8bl9m]

Я давно стала менять себя, но в силу характера немного сумбурно. А благодаря вашему видео, про правило одного процента, просто стала по чуть чуть улучшать себя и свои навыки, привычки и другие доступные параметры... И результаты на лицо, как говориться. Спасибо за хорошие советы и качественно доносимую информацию.

[@alexdietua]

Супер спасибо!!!

[@LeonidSam]

Благодарю, брат.

[@ilyaskhakimzhan3761]

Закурить сигарету...Вот в чем вопрос? Спасибо Вам за то, что Вы всегда в нужное время...Давно за Вами наблюдаю и жду каждую неделю!👍

[@prostiemisli]

не закуривай