Proteína, carbohidratos y grasas: lo que la AVENA aporta a tu cuerpo.

[@valentmeson-xm2tk]

Venga,adelante Alfonso y Dejanira Dejanira yAlfonso,cada dia me gusta más este canal:es fascinante.Todo el mundo es atraído por este canal y sus útiles y maravillosas enseñanzas, recetas y el amor que ponen Dejanira y Alfonso!❤❤❤❤❤❤❤

[@rosaicelarodriguezvilla9279]

Hola Alfonso y Su hermosa madre Deyanira Dios🙏siga bendiciendo sus vidas grandemente por compartirnos todas sus ricas y nutritivas recetas🙅🙅❤️❤️Que nuestro alimento sea nuestra medicina,y la medicina nuestros alimentos🙋🥰

[@valeluca2]

Gracias por la información querido Alfonso, bendiciones 👍❤🙌

[@sandraarcon8512]

Tenía mucho sin verlos, gracias por sus aportes tan Buenos.

[@canguloce8037]

Holi, Alfonso , hiciste un video de la quinoa e hice el rejuvelac, y ahi aprendi que la quinoa tiene los 9 aminoácidos! Saludos y bendiciones!

[@yiyavalle8469]

Hooolaa buenos Dias 👋🏼miiil bendiciones 🙏❤️🙏,,,Jovencito 🧍una pregunta,,la avena se tiene k lavar 🤔🤔🤔

[@PattyGutierrez-ne7rq]

Gracias por tan excelente explicación, puedes por favor indicarme, que alimentos suben las defensas, en pacientes oncologícos, por favor. 😢. Ya incorporé las leches veganas, muy deliciosa la de almendras. Un abrazo rompe costillas desde Colombia. Díos te bendiga.