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Se seu paciente tem condições de realizar um HIIT (High Intensity Interval Training) e você não sabe qual protocolo utilizar, vou te mostrar um dos mais utilizados mundo afora! Veja o vídeo na íntegra como realizar um Treino Intervalado de Alta Intensidade.
Atenção! Esse protocolo só deve ser aplicado por profissionais capacitados na prescrição de exercícios físicos!! Se você tem algum problema cardíaco, procure uma equipe de reabilitação cardiovascular próxima de você!
O protocolo do vídeo pode acarretar eventos adversos!
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