Volume vs. Intensity For Novice/Intermediate/Advanced Lifters

  Рет қаралды 9,353

PRs Performance

PRs Performance

Күн бұрын

Пікірлер: 24
Programming Series Part 1: Volume Manipulation and Progression
55:05
Programming Series Part 1: Volume Manipulation and Progression
PRs Performance
Рет қаралды 18 М.
Developing A Weekly Training Split
45:32
Developing A Weekly Training Split
PRs Performance
Рет қаралды 12 М.
Synyptas 4 | Арамызда бір сатқын бар ! | 4 Bolim
17:24
Synyptas 4 | Арамызда бір сатқын бар ! | 4 Bolim
kak budto
Рет қаралды 1,1 МЛН
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 282 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
Smart Sigma Kid #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 4,6 МЛН
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
00:26
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 1,4 МЛН
239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I)
2:55:15
239 ‒ The science of strength, muscle, and training for longevity | Andy Galpin, Ph.D. (PART I)
Peter Attia MD
Рет қаралды 1,2 МЛН
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
58:20
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Stanford Graduate School of Business
Рет қаралды 41 МЛН
Q & A - Low Bar Squat Grip, AMRAPs For SBD, Hierarchy Of Training Variables, and More
30:42
Q & A - Low Bar Squat Grip, AMRAPs For SBD, Hierarchy Of Training Variables, and More
PRs Performance
Рет қаралды 4,5 М.
If I Could Only Do ONE Accessory - Favorite Variations for Squat, Deadlift and Overhead Press
10:39
If I Could Only Do ONE Accessory - Favorite Variations for Squat, Deadlift and Overhead Press
Alexander Bromley
Рет қаралды 39 М.
Programming Series #4: How to Progress Sets/Reps for Strength; Linear Periodization Explained
28:32
Programming Series #4: How to Progress Sets/Reps for Strength; Linear Periodization Explained
Alexander Bromley
Рет қаралды 339 М.
Programming Series Part 3: Optimizing The Program Based on Lifter Psychology
42:12
Programming Series Part 3: Optimizing The Program Based on Lifter Psychology
PRs Performance
Рет қаралды 4,8 М.
Understanding Retraction and Why Your Elbows Are "Soft"
15:32
Understanding Retraction and Why Your Elbows Are "Soft"
PRs Performance
Рет қаралды 16 М.
Q & A - Fads That Won’t Last, Coaching Mistakes, Exposure Timing, Correcting Imbalances, and More
30:13
Q & A - Fads That Won’t Last, Coaching Mistakes, Exposure Timing, Correcting Imbalances, and More
PRs Performance
Рет қаралды 3,6 М.
How To Program Variations
27:48
How To Program Variations
PRs Performance
Рет қаралды 8 М.
Step Loading vs Wave and Linear Progression: Strength Training Periodization: Programming Series #10
13:41
Step Loading vs Wave and Linear Progression: Strength Training Periodization: Programming Series #10
Alexander Bromley
Рет қаралды 83 М.
Synyptas 4 | Арамызда бір сатқын бар ! | 4 Bolim
17:24
Synyptas 4 | Арамызда бір сатқын бар ! | 4 Bolim
kak budto
Рет қаралды 1,1 МЛН