#380

[@przemekgorczykpodcast]

Współpraca: [e-mail] Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/episode/450fLE51gDsJY0HD6mUKKk Dr. hab. n. med., lekarz psychoterapeuta. Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (Wydział Lekarski) oraz Politechniki Warszawskiej (Wydział Chemii). Od wielu lat zajmuje się neurobiologią mózgu. W swojej praktyce lekarskiej zajmuje się przede wszystkim psychiatrią perinatalną i powszechnie występującymi obecnie zaburzeniami psychicznymi u osób młodych, tzn. zaburzeniami osobowości, ADHD, stanami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi. Przyjmuje pacjentki z depresją ciężarnych, oraz innymi zaburzeniami psychicznymi występującymi w czasie ciąży i połogu. Linki: WWW: psychiatraplus.pl/ FB: facebook.com/PsychiatraPlus KZbin: www.youtube.com/@psychiatraplus LinkedIn: www.linkedin.com/in/jaros%C5%82aw-j%C3%B3%C5%BAwiak-43aaa51a8/ IG: instagram.com/psychiatraplus/ --- Partnerem tego odcinka jest marka HÅG, należąca do grupy Flokk, oraz jej ikoniczne krzesło HÅG Capisco, którego siedzisko inspirowane jest postawą jeźdźca. Podążając za ruchami ludzkiego ciała, krzesła HÅG wspierają aktywne siedzenie, promując równowagę i mobilność. To skandynawski design w najlepszej formie! Dowiedz się o nim więcej na flokk-shop.pl a z kodem Capisco10 zgarnij 10% zniżki. --- Książkę „Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD” kupisz 15% taniej z kodem PGP w Black Weekend (20.11-1.12.24). Kod obowiązuje na zakup papierowej książki na stronie kompendiumadhd.pl --- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:03:38 dr hab. Jarosław Jóźwiak 00:03:59 Książka "Z tego się nie wyrasta" 00:07:27 Geneza tytułu książki 00:14:15 3 głosy jednocześnie 00:17:13 Testowanie ADHD przez podanie leku 00:19:54 Czym jest maskowanie 00:31:26 Nadwrażliwość układu nerwowego 00:39:14 Specjaliści od ADHD 00:48:58 Zaraźliwe zaburzenia psychiczne 00:51:02 Nowinki ze świata neuroobrazowania 00:53:44 Rola dopaminy w ADHD 00:57:58 Dieta i ADHD 01:05:05 Poszukiwanie samoleczenia 01:08:53 ADHD w podeszłym wieku 01:11:22 Związki u osób z ADHD 01:18:17 Napięcie w ADHD 01:23:15 Leki w ADHD 01:24:14 DBT 01:33:43 ADHD w środowisku pracy 01:46:44 Osoby wysokofunkcjonujące 01:56:34 Amfetamina lekiem na ADHD 02:01:30 dr hab. Jarosław Jóźwiak w Internecie 💽 Playlista kanału: kzbin.info/aero/PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt #379 prof. Marcin Szwed - neurosmog, mózg, środowisko, smog kzbin.info/www/bejne/eZrFi2V_hrmWkJo #378 Kamil Kędzierski - strażak, ratownik medyczny, powódź kzbin.info/www/bejne/fJ-yk4pqbtB4g8k #377 Rafał Ziewiecki - trójbój siłowy, motywacja, sport kzbin.info/www/bejne/d4rOZ4xtidSdg6s #376 Martyna Harland - film, kino, relacje kzbin.info/www/bejne/gnjOc4tubduLhsk #375 Marta Niedźwiecka - sex coach, związki, relacje kzbin.info/www/bejne/pIaQYaaFbppsq9U #374 Jakub Roskosz - ecommerce, biznesmen, Forbes kzbin.info/www/bejne/baPGfWqoeKujhKs #373 dr Karol Szulc - polityka, zbrodnia, przemoc kzbin.info/www/bejne/bWLMnmCrYqmffs0 #372 Gosia Ohme - dziennikarka, lifestyle, szczęście kzbin.info/www/bejne/qYCon6Wbjt-sg7s #371 Paulina Danielak - psychologia, emocje, psychika kzbin.info/www/bejne/roOcp52upN9-paM #370 Oskar Lipiński - e-commerce, sprzedaż, marketing kzbin.info/www/bejne/eXm3mXuba8uBnqM #369 Alicja Ortynecka - młodzież, fundacja, branding kzbin.info/www/bejne/oZ_IY6WkmLB3qa8 #368 Krzysztof Zając - transplantologia, organy, przeszczep kzbin.info/www/bejne/h3bTg3ihgbSUkJI #367 prof. Piotr Zielonka - propaganda, psychologia, mózg kzbin.info/www/bejne/hXy7qZqjmpyiibc #366 prof. dr hab. Piotr Girdwoyń - przestępstwa, alkohol kzbin.info/www/bejne/r6GunalsbJylrM0 #365 Michał Sadowski - Brand24, start-up, biznes kzbin.info/www/bejne/fWfRcn6Yf8iYjKc #364 Cezary Jurkiewicz - stand-up, komik, komedia kzbin.info/www/bejne/Y3KylYSfrJKGotk #361 dr Tomasz Terlikowski - filozofia, życie po śmierci kzbin.info/www/bejne/mHuYi2iqp6t-btk #360 Alicja Pyszka-Bazan - ultramaraton, triathlon, sport kzbin.info/www/bejne/gpSvgJ2VpLZmpZo #359 prof. Jerzy Tyszkiewicz - matematyka, logika kzbin.info/www/bejne/gpabZ5yZosymo5Y #358 Franciszek B. Georgiew - AI, Tigers, mindset kzbin.info/www/bejne/qajInGVsm8iMqqs #357 Marcin Osman - selfpublishing, biznes online, kzbin.info/www/bejne/sJXMZKmdbNiCiaM #356 dr hab. Andrzej Silczuk - alkohol, uzależnienie, psycholog kzbin.info/www/bejne/hXSolKmsjsqqqqM #355 dr Magdalena Kaczmarek - osobowość, inteligencja kzbin.info/www/bejne/bniliXWthpmJhac #354 Agnieszka Pala - bizneswoman, odzież, marka kzbin.info/www/bejne/o5_RhKJ9oLx6hZY #353 Jacek Walkiewicz - mówca, psycholog, TEDx kzbin.info/www/bejne/anrPeGuQntOrfas #352 dr Alicja Puścian - mózg, neuromarketing kzbin.info/www/bejne/lYiVfaB4j9Gtgac #351 Sara Kozub - Świadkowie Jehowy, religia kzbin.info/www/bejne/rqC9kqOcbcSJqrs #adhd #mózg #zdrowie

[@juliag7647]

Jestem świeżo po diagnozie (Mam 25 lat). Nikt nigdy nie pomyślał, że mogłabym mieć ADHD. Dobrze się uczyłam, miałam wiele pasji i zdolności i nie sprawiałam żadnych problemów. Wiele przykrych rzeczy trzymałam w sobie i nauczyłam się świetnie adaptować, naśladować innych żeby osiągnąć to czego chcę. Często słyszałam że jestem leniwa, niezdarna, zapominalska ale mówili że "cholernie zdolna i utalentowana". Problem wyszedł gdy w wieku 22 lat zaczęłam mieć stany lękowe, wpadać w panikę i generalnie być bardzo wszystkim zmęczona. Doszło do hipochondrii i bardzo nielogicznych myśli których nie umiałam kontrolować, co było dla mnie szokiem. Do tego dolegliwości somatyczne, napięcia mięśniowe, bruksizm, wrażliwe jelita.. Dzięki przyjaciołom poszłam do psychiatrki i dostałam leki na zaburzenia lękowe i nerwice, które mi pomogły. Wydałam na to kupe kasy, do tego doszła terapia psychodynamiczna i różne sugestie - depresja, osobowość narcystyczna... ale nigdy ADHD :). Kilka tysięcy wpakowałam (jako student, więc dużo też musiałam poświęcić żeby o siebie zadbać) żeby wyjść z tego piekła, aż poznałam mojego prowadzącego ze studiów, który zasugerował mi ADHD jako że sam ma. Po diagnozie jest mi o wiele łatwiej, leki pomagają i dzięki nim łatwiej było mi zrobić mój projekt magisterski i kontynuować karierę. Przeraża mnie to, jak długo myślałam, że rzeczy które przeżywam są normalne i wszyscy tak mamy. Z leków na lęki już schodzę, teraz tylko będę na Medikinecie doraźnie. Sama świadomość i edukacja pozwoliła mi odetchnąć z ulgą i lepiej zrozumieć siebie...jestem o wiele bardziej wyrozumiała dla swojego mózgu. Cieszę się, że dowiedziałam się teraz a nie później. Fajnie, że powstaje coraz więcej treści o ADHD w szczególności z podkreśleniem, jak inne jest u kobiet

[@sylwiasylwia712]

Ja jestem super wdzieczna, przede wszystkim za pierwszy podkast z dr Jóźwiakiem, w połowie odcinka zapauzowalam, zamiast dosłuchać i zapisałam się na diagnozę. Pierwszy raz słuchając o ADHD od doktora, zrozumiałam, co mi jest i skąd się biorą moje trudności. Był to dla mnie personalnie najważniejszy i najpotrzebniejszy gość podkastu ❤

[@MonikaKaczmar]

Gdzie zapisałaś się na diagnozę? Jakoś internetowo czy w swoim mieście? Ja mieszkam trochę w zadupiu jeśli chodzi o takie tematy to nie ma tu specjalistów więc ciężko mi zrobić jakiś krok...

[@viquni5737]

@@MonikaKaczmar dr Forysiak i dr Gajos przyjmują online i są specjalistkami od ADHD

[@elzbietafleszar2358]

​@viquni5737 Kajetana Foryciarz

[@sylwiasylwia712]

@@MonikaKaczmarzapisałam się do Almy, czyli kliniki dra Jozwiaka. Jestem z Warszawy, więc byłam na wizycie stacjonarnej, ale podczas zapisu miałam opcję online, więc nie musisz być na miejscu. Resztę wizyt miałam już online, są one wnikliwe i trwają na tyle długo, że czułam się super zaopiekowana, a test był wnikliwy i dokładny. Później już online podczas wizyty z psychiatrą miałam jeszcze jeden test potwierdzający diagnozę (mam adhd o dużym natężeniu 🤣). Polecam, to naprawdę zmieniło moje życie i stopień zrozumienia siebie samej

[@Trener.krolikowska]

​@@MonikaKaczmar potwierdzam to co wyżej napisala Sylwia. Też jestem w Almie, przeszalm diagnozę i cała psychoedukację. A jak skończyłam psychoedukacje to zostałam na sesjach rozwojowych ADHD. To był strzał w dziesiątkę i moje życie zmieniło się DIAMETRALNIE przez pół roku, a wiem, że to dopiero początek 😊

[@mooonsmk]

Jakie to miłe dla mnie i budujące jak słyszę że ktoś tak bardzo szanuję osoby z ADHD i pochyla się nad ich trudnościami. Moge tego słuchać cały czas, bo w życiu spotykam się tylko z niezrozumieniem moich słabości. A co do emocjonalnego wykończenia to nie tylko po szkole - po pracy też padam na twarz. A wraca mi ochota na życie dopiero 19-20

[@jeedzieszmalinaa]

Przyznam rację, mentalność ludzi jest jeszcze w PRL-U. Jak słyszę co ludzie mówią "kiedyś jak dzieciak nie umiał usiedzieć to lanie pasem" albo "teraz jest wymyślanie chorób a kiedyś ktoś coś nie umiał to był zwyczajnie tłukiem"... Ciągle słyszę, że wymyślam mojemu dziecku problemy (ma stwierdzony autyzm), że mam go traktować jak normalne dziecko a nie stygmatyzować, ja tylko chce zrozumieć potrzeby mojego dziecka i pomóc mu, żeby radził sobie w dorosłym życiu.

[@sabinagrzeskowiak7681]

@@jeedzieszmalinaa Pani najlepiej zna swoje dziecko i jedo potrzeby. Proszę się nie przejmować opiniami niedoedukowanego społeczeństwa. Robi pani świetną robotę która będzie procentować w przyszłości 🙂 Pozdrawiam serdecznie!

[@jeedzieszmalinaa]

@sabinagrzeskowiak7681 Nie przejmuje się bo nadal robię to co uważam za lepsze ale nie zmienia to tego, że mentalność ludzi jest straszna. Oni uwazaja, że jak kiedyś tego nie było to teraz też nie ma tylko wymyśla się choroby, nie rozumieją innych problemów a te chcą rozwiązywać przemocą. Ja aż słów nie mam jak slucham takich wypocin, taki człowiek sam powinien udać się do specjalisty.

[@jakubkruszczynski4159]

Przemek Szacun że jeszcze raz tego gościa zaprosiłeś, dojechali Ci trochę po poprzednim a Ty zachowałeś się jak facet który pracuje nad sobą a nie frajer, który udaje alfę i omegę. Jesteś gość.

[@HelenaHordyniec]

Mam umówioną wizytę u psychiatry, bo myślę, że mam stan depresyjny, ale po wysłuchaniu tej rozmowy wynika, że od dziecka dręczy mnie ADHD, a jestem w senioralnym wieku. Bardzo dziękuję za rozjaśnienie mi problemu. Czekam też w kolejce do pani psycholog.

[@vilemusic8813]

Ja wpierw przeszedłem depresję potem okazało się że była następstwem życia z adhd

[@bartomiejkowalski3727]

Wszyscy specjaliści rzucają diagnozy po obejrzeniu filmiku na youtubie 😂😂😂😂

[@bartomiejkowalski3727]

@@vilemusic8813😂😂😂

[@AgataA-y7w]

Moja córka jest w trakcie diagnozy ADHD i spektrum autyzmu właśnie w centrum Alma w Bydgoszczy, muszę przyznać, że po wielu poszukiwaniach po raz pierwszy jesteśmy "w dobrych rękach". Naprawdę trudno jest znaleźć dobrego specjalistę w tej dziedzinie. W końcu widzę światełko w tunelu 😊

[@bartomiejkowalski3727]

😂😂😂😂

[@chujoza88]

Cudny wywiad Uwielbiam doktora. Mi leki rowniez zniwelowaly napiecie miesniowe oraz tiki nerwowe Ogolnie sie uspokoilam , przestalam imprezowac , brac uzywki , terapia idzie super Zaluje tylko ze w wieku 34 lat sie dowiedzialam co mi jest . Ciagle byla nerwica lub depresja Teraz mam normane zycie Adhd to temat rzeka Ja ogladajac toktoki ze adhd to 3 glosy w glowie zaprzeczalalam bo ja tak nie mam . U mnie to 1 glos w glowie 😆 kazdy jest inny Kazde adhd jest inne Sa to rozne kompilacje cech i objawow . Pozdrawiam

[@wt7686]

@@chujoza88 czy tobie tak pomogły leki z amfetaminą?czy inne

[@Topik27]

@@wt7686 leki na ADHD nie zawierają amfetaminy :)

[@Carlos-fv2fm]

@@Topik27 Tylko pochodna amfetaminy?, czy chodzi o jakies inne rozdzielenie nazewnictwa

[@patikwiatkowska4674]

Dzięki za ten podcast. Pan Jóźwiak mega kopalnia wiedzy, jestem pełna podziwu.

[@malgosiapoplawska]

Super rozmowa. Tesla też żył „za wcześnie”… niewielu go rozumiało Niech Pan nie schodzi ze swej drogi, panie profesorze. Ja, dzięki Panu i podcastowi Przemka, jestem w trakcie diagnozy. Wiele klapek w głowie mi się otworzyło. Z wdzięcznością ♥️

[@natalianowakowska4356]

Ponownie dziękujemy Wam za wiedzę. Jako lekarz który ma adhd (poprzedni podcast natchnął mnie do rozpoczęcia diagnozy) pomagam obecnie pacjentom u podstaw tego zaburzenia wychwytując i wysyłając do specjalistôw których poleca Doc.Jóźwiak. Ucxę się dzięki temu i rozwijam. Dziękuję Wam za to💪 Książka dużo lepsza w formie wywiadu✌️

[@justynaszaj9786]

Dziękuje za ten materiał❤❤❤ Zostałam zdiagnozowana 2 lata temu, w wieku 38 lat. Zachowania które inni podsumowywali jako " zakręcenie" starałam sie przyjmować z uśmiechem i z nich żartować. Prawda jednak byla inna. To bylo trudne i bolesne nie rozumiec dlaczego inni mogą sie skupic, ja nie. Inni pamietają, nadążają, ogarniają. Ja nie. Diagnoza to była wielka ulga. Wiem co robić, jak nad sobą pracowac. Nie jest idealnie ale i tak o niebo lepiej niż było. W koncu poczulam szacunek do samej siebie.... bo latami bylo tylko ciagłe biczowanie się ...za to że coś nie wyszło. No i odetchnełam z ulgą... bo podejrzewałam, że to moze być alzheimer. To co uważalam za problemy z pamiecią okazalo sie mieć źródło w rozproszeniu uwagi. Jeszcze raz dziekuje za szerzenie wiedzy na temat ADHD.

[@jennyjoe6517]

Gdzie się diagnozowałaś ? U mnie identyczne objawy :( wszędzie wizyty online niedostępne a w Łodzi bieda totalna

[@fikusny7]

Świetny podcast dwóch Adhdców 💪

[@sfinxwojerz]

Z tego co wiem to prowadzacy sam sie zaczal leczyc lekami co jego rozmowca mocno skrytykowal, jakosc przeprowadzania rozmow jest tez na bardzo niskim poziomie, ma slabe zrozumienia podstaw epistemologicznych ale za to goci dobiera dobrze i poprawiaja go zawsze wtedy kiedy potrzebna jest korekta

[@elajaworska7611]

Panie Przemku bardzo dziękuję, że pan prowadzi takie wspaniałe wywiady. Szacun do jakiego poziomu to doszło.🎉

[@ewamikoajczak8577]

Dziękuję!!! Cudowna, żywa, merytoryczna, uczciwa, prawdziwa rozmowa - jak dobrze słuchać ziomków z tej samej planety. Baaaardzo inspirujące👌

[@Verdi2137]

Niesamowitym jest posłuchać jak ktoś opowiada o tym co jest moją rzeczywistością, w wieku 23 lat sam uświadomiłem sobie na co tak naprawdę choruje(wcześniej uważałem się za całkowicie zwykłego młodego łebka) i to doświadczenie było niesamowite, jednak dalej chciałbym kiedyś się dowiedzieć, jak to jest móc pomyśleć o czymś w taki przeciętny sposób jak myśli zwykły człowiek, nie jako półsekundowy urywek myśli przeorany natychmiast 40 innymi myślami i skojarzeniami, tylko po prostu, od A do Z pomyśleć w głowie jedno zdanie... Takie moje małe marzenie, chociaż raczej bez szans na spełnienie, za długo i za normalnie już z tym żyje żeby uczyć się myślenia od nowa. Jednak może kiedyś spróbuje jakieś leki żeby po prostu wiedzieć jak wy żyjecie. Jak narazie jedynie medyczna m. daje mi możliwość jako tako wyciszyć umysł i skupić się na czymś, ale to i tak jeszcze nie jest myślenie normalne, idące takim torem jak u przeciętnego człowieka, po prostu wtedy bardziej sprawia ono takie wrażenie, wycisza chorobę. Zawsze uważam że podstawą nie są leki a świadomość, że niektóre reakcje mojego organizmu to efekt właśnie tego stanu rzeczy i dlatego należy się z nimi obchodzić ostrożnie, nauczyłem się już na tyle dobrze kontrolować ciało i mózg, że doskonale potrafię funkcjonować w społeczeństwie, ale dalej nie mam opcji na nawiązanie bliskiej relacji, także przez nieodpowiednie osoby spotkane w przeszłości. Tak czy inaczej, można nauczyć się żyć w taki sposób i nie skończyć w szpitalu albo więzieniu, ale droga była trudna i dalej trwa z każdym kolejnym dniem

[@sabinagrzeskowiak7681]

Leki na ADHD działają podobnie, uzupełniają niedobory dopaminy, że człowiek nie musi za nią cały czas gonić żeby się samoregulować i zmniejszają wrażliwość receptorów na dopaminę stabilizując jej poziom, dzięki temu nie ma takiej nadpobudliwości psycho-ruchowej i impulsywności. Myślę że opcja warta wypróbowania pod okiem dobrego lekarza. Pozwala poczuć się jak normals 😉

[@Verdi2137]

@@sabinagrzeskowiak7681 nie jestem pewien czy to w tym tkwi mój problem, nie jestem nadpobudliwy ruchowo tylko psychicznie, zdarza mi się reagować bardzo impulsywnie(właśnie to uczę się kontrolować) ale największym problemem jest to jak podczas myślenia mój mózg zaczyna tracić możliwość kontroli nad myślami i sklecenie w głowie jednego zdania staje się niewykonalne, a to powoduje że nie mogę przed wypowiedzeniem go na głos np przeanalizować sobie go w głowie i poprawić to czego nie chciałbym powiedzieć w rozmowie

[@magorzataw.8211]

Książke Pana Doktora czytam bez większych skoków uwagi, jak przy podręcznikach. Bardzo dobrze się czyta. Świetny wywiad. To takie cenne słuchać tak ważnych treści. Dziękuję Przemku za zaproszenie takiego Gościa :)

[@marekkomusin]

najwiecej o ADHD dowiedzialem sie po poerwszej rozmowie z tym panem. potem sporo podążyłem i czuje sie doedukowany. dziekuje, a teraz zasiadam do sluchania

[@karmaprokula6173]

Ale super że ten gość wrócił ponownie!!! ❤❤❤❤❤🎉 wielki krok w psychoedukacji :)

[@DipSterno]

Z mojego doświadczenia, osoby bez ADHD nie mają absolutnie żadnej szansy zrozumieć co to dokładnie jest. Jak funkcjonuje taka osoba, co czuje, co slyszy, co w związku z tym odbiera na swój temat z otoczenia, ile Energi musi włączyć żeby dopasować się do ogólnych ram współczesnego świata. To jest nie do ogarnięcia przez osoby neurotypewe

[@fikusny7]

Ogólnie osoby neurotypowe dużo rzeczy nie rozumieją !

[@mooonsmk]

Zgadzam się. Zauważyłam to , gdy chce komuś wytłumaczyć jak ciężko coś mi zrobić lub jak coś bardzo mnie męczy.

[@jolantaja3919]

Super!!! Pierwszy podcast doprowadził mnie do diagnozy i rozpoczęcia leczenia to było jak atomówka ❤ nagle chaos zaczął się układać w logiczną całość wielka wdzięczność i szacun bo to kawał roboty i jeszce więcej myślę przed nami żeby wpłynąć na świadomość tego że nazwanie pewnej rzeczywistości może nie tylko poprawić ale i uratować nie jedno życie ❤❤❤❤❤

[@marcine3491]

Panie Przemku, w którymś z podcastów powiedział Pan, że nie interesuje się Pan polityką, ale uważa Pan, że społecznie dużo więcej Pan może zrobić szerząc wiedzę. Ja myślę że, że jednak warto brać udział w wyborach, żeby nie okazało się, że np. jakaś partia zacznie Pana cenzurować. Natomiast wracając do Pana osiągnięć w dziedzinie edukacji społecznej, to ja jestem przykładem na to, jak ważna jest Pana praca. Poprzedni podcast z dr Jóźwiakiem zmienił moje życie (a może uratował nawet). I wiem, że nie tylko moje. Dziękuję Panu z całego serca. Pozdrawiam serdecznie.

[@Dorkasew]

Ale dobry wywiad. Brawo Przemo! ❤❤ Dobrze zobaczyć jak powinna wyglądać prawdziwa komunikacja między ludźmi. Dziękuję również p. Doktorowi i czekam na kolejny wywiad.

[@ZaspaneToronto]

Poprosimy wiecej odcinkow z lekarzami. Moze pora na temat endometriozy, która bardzo często jest niezdiagnozowana. Podobnie jak bolące miesiączki traktowane są jako coś normalnego.

[@kasiananananaa86684]

@@ZaspaneToronto Popieram. Nie mam endometriozy ani żadnych innych ginekologicznych problemów, ale miałam koleżanki, które mówiły mi czasem jak boleśnie przeżywają miesiączki i nijak nie miało się to do moich, które także bywają bolesne, ale potrafię z pokorą powiedzieć że nie tak jak ich. Mi się raz w całym życiu zdarzyło wymiotować z bólu w czasie miesiączki, a moja koleżanka miała tak co miesiąc. Teraz pdejrzewam, ze mogła mieć endometriozę, ale wtedy moja i jej mama mówiły klasycznie "chłopa sobie znajdziesz"/"dziecko urodzisz" "to Ci przejdzie". Już wolę mieć ADHD. Bardzo współczuję wszystkim kobietom, którym zdiagnozowano endometriozę za późno. W przypadku mojej szwagierki endometrioza weszła jej na kręgoslup bodajże - nie znam się na tym, ale wiem że w czasie okresu boli ją kręgosłup i bark jakoś absurdalnie mocno. Przez lata miała problemy z zajściem w ciążę. W jej stopniu zaawansowania nie można się endometriozy pozbyć, a już jedynie starać się minimalizować (miala operację, zabiegi, jakieś zastrzyki). Kobiety stanowią obecnie większość populacji z tego co mi wiadomo, a nadal nie ma edukacji społeczeństwa w tym kierunku. Moim zdaniem w szkołach w pewnym momencie powinny być robione ankiety wśród nastolatek i w przypadku podejrzeń takich problemów powinna być im udzielona diagnostyka i pomoc ginekologiczna. A wszystkim niestety często kobietom naszych matek i babć twierdzącym, że "mnie też bolało i żyję", "u nas nie było różowych skrzyneczek to czemu mamy im na to dawać" bardzo współczuję ograniczenia. Jeżeli nie miało się jakiejś pomocy i żałuje się że jej się nie otrzymało to będąc samemu dorosłym warto dążyć do tego, żeby już nikt nie musiał żyć z naszymi problemami z tamtych czasów :)

[@sabinagrzeskowiak7681]

Świetny pomysł! Podbijam! ❤

[@haniawurl7713]

Na vlogu Holly Molly dziewczyna boryka się z endometriozą, miała operację, jestem wstrząśnięta powagą tej choroby

[@Nicknick35757]

Warto poznać siebie, możliwie najbardziej obiektywnie, aby dać sobie świadome zrozumienie - nie po to, aby się tym usprawiedliwiać, tylko mieć dla siebie zrozumienie w tym złożonym świecie i być dla siebie dobrym. To żmudna i ciężka droga, ale warta. Świetnie też, że mamy dostęp do informacji i przede wszystkim podcasty takie jak ten, które są punktem zaczepienia. Pozdrawiam wszystkich serdecznie.

[@kapi346]

mądre słowa, pozdrawiam :)

[@agnieszkagryczkowska1745]

Ja słucham Panów i jednocześnie czytam komentarze ..

[@quamilk85]

Mega dobra rozmowa. Szczerość i otwartość pana doktora jest niesamowita. Dzięki za takie merytoryczne a zarazem lekkie rozkminy :) Neuroświadomość w Polsce jest bardzo potrzebna, żeby wszystkim się lepiej żyło ;) Pzdr

[@JankosiaB]

Zgadzam się ze wszystkim 100 % to o czym Pan mówi potwierdzają moje wieloletnie obserwacje oraz osobiste doświadczenie

[@hannarozacka3546]

„Szum informacyjny”! Tego właśnie określenia używałam podczas mojej diagnozy kilka lat temu 😄

[@ewaambrozek5951]

Jesteście Kochani!!! Nareszcie, w jesieni życia zrozumiałam dlaczego nigdy nie umiałam nawiązać więzi! Całe życie jestem sama i nawet lubię tę moją "osobność'. Ale dzięki Wam, Drodzy Panowie zrozumiałam co jest ze mną "nie tak", zaakceptowałam siebie tak do końca i odczułam ulgę, że są ludzie , którzy są w stanie, chcą i potafią zrozumieć takich "dziwaków", jak ja! Z cerca dziękuję!!!

[@sabinagrzeskowiak7681]

Dzień dobry! Jest nas wielu. Przeciętnie ok. 10% społeczeństwa ma ADHD 😁 Czyli w samej tylko Polsce kilka milionów! Warto rozmawiać. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia!

[@iwonaurbaniec3216]

U mnie zadzialala praca z ciale, oddechem, medytacja i wiedza, samopoznanie . Podswiadomie wybralam te droge, aby odnalezc spokoj i zrelaksowac cialo. Dopiero niedawno rozpoznalam u siebie spektrum ADHD. Lat 63. Dziekuje za ten material. Krok dalej.

[@Marzena-g2r]

Jest bardzo dobrym slecjalosta w tym zekresie. Najlepszym lekarzem jesr ten ktorego dana choroba dotknela odobiscie lub kogos bliskiego..tak uwazam

[@shiro_ten20]

Szczególnie jeśli taka osoba musi szukać sposobów,by radzić sobie ze światem. Szukać, pytać, badać. Mam znajomą,która zachorowała na cukrzycę jako małe dziecko. W wieku nastoletnim jej diabetolog zabierała ją na spotkania z małymi pacjentami, bo potrafiła świetnie do nich dotrzeć i rozumiała,z czym się mierzą,bo sama to przeżyła.

[@sylwiamajka7646]

Tak, wyłącznie osoba specjalizująca się w ADHD, bo to kompletnie inne okablowanie mózgu i trzeba znać dogłębnie jego specyfikę, by najlepiej pomóc (szczególnie jeśli chodzi o późną diagnozę ADHD, szczególnie kobiet - stracone pokolenie).

[@magdalenagawryszewska2175]

Od pierwszej minuty banan na twarzy. Odkładam na wolny wieczór😊

[@katarzynamatkowska8499]

Jest taka spekulacja, iż osoby ADHDowe w związku z nasilonymi objawami „ślepoty czasowej” tracą trwałość obiektów i w tym sensie przekładając to na relacje z współplemieńcami jest to znakomite wyjaśnienie dlaczego „wskakujemy” w relacje jak gdyby nie było czasu rozłąki a czas rozłąki może być dowolny i zupełnie niespowodowany brakiem chęci do podtrzymywania relacji 😳

[@goqnogkowol]

tez tak mam, myslalem ze to moj charakter a to moze adhd xD

[@natalia001]

Uwielbiam człowieka! Super wiedza, super sposób przedstawienia i super pozytywny sposób bycia. Dzięki!!

[@Klaudia-w3y]

Kolejny świetny podcast. Mam nadzieję, że poznamy jeszcze więcej takich osób jak Pan Jóźwiak. Chociaż myślę, że jest ich naprawdę niewiele. Cieszę się, że jestem osoba która jest z jednych pierwszych fanów. Zawsze jak słucham takich wywiadów to dajesz mi darmową lekce, której pragnę wysłuchać. Gdzie trafiłam na „super fachowców, ale nikt nie jest w stanie mi pomóc. A to co Ty robisz.. 58:03 Oby tak dalej! Uwielbiamy Ciebie i Twoich gości!

[@nomada.adventure]

Rozmowa absolutnie genialna!!! Przychodzi mi na myśl Robin Williams, człowiek o fantastycznej wrażliwości.

[@moni7454]

@@nomada.adventure mi to samo przyszło na mysl :(

[@Angrytroopershow]

To o hobby jest w punkt, nigdy nie sądziłem że można wypalić się własnym hobby, niegdyś je kochałem, dzisiaj nie mogę na nie patrzeć.

[@matka2962]

W Holandii trening umiejrtnosci radzenia sobie z emocjami DBT nazywa sie DGT. Wlasnie biore w nim udzial. Potrzeba duzo determinacji by zmienic swoje toksyczne nawyki radzenia sobie z emocjami. To prawda, ze ludzie moga nas bardzo latwo zranic,chocby niechcacy .ludzie nie rozumieja naszych granic. Co raz czesciej wybieram samotnosc przez nadwrazliwosc. Swietnie rozlozony temat na łopatki w 2 odcinkach z doktoren.

[@RalphieHot]

Tym Bardziej w Holandii, rozumiem Cię. Trzymaj się bracie.

[@magorzatawesoowska1064]

Super posłuchać, że ktos też tak ma i rozumie moje trudności. Dzięki temu zdałam sobie sprawe że poprostu jestem inna, a nie gorsza i być może adhd mnie dotyczy.

[@jakubszmotoocha8236]

Dzięki za opowiedzenie o prolaktynie przy ADHD

[@izabeladaniluk8198]

Mam to samo, wysoka prolaktyna, a moj endokrynolog powiedzial,ze mam za ciasny biustonosz 😂

[@kinchm7607]

Uwielbiam wszelkie podcasty dot. zdrowia psychicznego, szczególnie, gdy gościem jest taki specjalista jak dr Jóźwiak. Podziwiam i rozumiem fascynację tych osób :) Czekam na więcej, robisz świetną robotę Przemku!

[@bedrus9771]

Żona rodziła mojego syna 35min...spacerowego wózka nie kupiliśmy bo niebylo szans, żeby Oskar wysiedział 10minut spokojnie... Na rowerku biegowym zasówał,gdy miał niecałe 2lata...szubko tex zaczął mówić i źycie było piękne ..Aż pewnego dnia poszedł do 1klasy podstawówki,po pierwszym półroczu zaczęły się schody,że nie współpracuje,wszędzie go pełno, itd....pewnego dnia wezwali żone do szkoły i pani id j.polskiego powiedziała że syn niepotrafi przeczytać jednego zdania,że zanim skończy 3ci wyraź już nirpamieta dwóch poprzednich.i HIT sezonu ,że piszę wszystkie litery od dołu prawą ręką od prawej strony do lewej!!!!😅😅😅Że zapytał się jej czy może pisać od marginesu w lewo!!!karwasz mać ..Dodam,że ja jestem leworęczny i lewonożny,s moja mama potrafi pisać lewą i prawą ręką...była leworęczna ale w 6kl zaczęła pisać prawą...Zaczrlidmy obserwować dzieciaka i faktycznie wiele rzeczy robi jak ja np buty zakłada zawsze od lewej stopy...zeby myje lewa ręką a herbatę miesza prawą w prawą stronę😂Niestety niedostał promocji do 4k bo jako jedyny e klasie nie spiewa nie powie wiersza nawet tego który zna na blachę...I demoralizuje innych...Kobiecie od muzyki na pytanie daczego nie śpiewa?odpowiedział że nie słucha takiej muzyki Tak?s jakiej słuchasz Borisa Brejcha Tomarrowland 2018.. podobno babę zatkało....ale to prawda zjeździł że mną pół Europy w wakacje bo taka mam pracę jako kierowca i słuchał minimal techno do oporu ..kiedyś mi powiedział,że ta muzyka go uspokaja🤔😍dzid po upływie kilku lat ewidze że ta nieklasyfikacja wyszła mu na dobę...pomimo że próbowali się go pozbyć z klasy potem że szkoły do szkoły specjalnej też próbowali wmówić nam że to nic strasznego tyś zł na psychologów psychiatrów jako ojciec wiem że Oskar nigdy niebedxie docentem,prezydentem czy Mecenasem;bo jak sam powiedział jego marzeniem jest zostać kierowcą Autokaru chce zawozić ludzi tam gdzie będą szczęśliwi ..ja też jeżdżę po całej UE i to kocham ..ten text piszę jadąc w UK...Pozdrawiam wszystkich serdecznie..bayo

[@Samadhi-cz4dz]

Lubi jak wracasz ?🫀

[@bedrus9771]

@Samadhi-cz4dz Wiesz jak jest...cieszy się,wygada,obsępi i kolejnego dnia jest już znowy w ramionach kolegów i lobroxa jakas ich gra ulubiona...

[@Samadhi-cz4dz]

@@bedrus9771Tak naprawdę to wszyscy do siebie wracamy życzę radosnych powrotów i dobrych relacji 🫀👍

[@zonakazika1169]

​@@bedrus9771ten medal ma 2 strony. Napisałeś że próbowali się go pozbyć z klasy i ze szkoły. U mojego syna w klasie był chłopak ze spektrum autyzmu. Nie było dnia, żeby nie było z nim jakiejś akcji. Bił inne dzieci, odzywki i słownictwo tragiczne. Mój syn nawet go lubił i mówił że chłopak bardzo inteligentny, ale nieobliczalny. Raz podszedł do syna i uderzył go z pięści w twarz, oczywiście on sam nietykalny. W końcu przenieśli go do innej szkoły bo jeden dziewczyna załamała nogę przez niego. Niektórzy powinni mieć specjalna opiekę ludzi którzy ich rozumieją, a nie uczęszczać do zwykłych szkół i urządzać koszmar innym dzieciom.

[@bedrus9771]

@zonakazika1169 Nie,nie...mój młody nie biję innych dzieci, i niema autyzmu....Chodzi o to,że pozbycie się jednego ucznia z całej klasy posłusznych dzieci ,to najprostsza droga do sukcesu...A tak dosadniej ,to jemu dokuczały dzieciaki z klasy A dokładniej dwoje i żeby bylo smieszniej to dwie dziewczyny....kilka razy wracał do domu np bez bluzy,czy książek,a nawet raz wrócił w jednym bucie...śmiały się z niego że nie umie czytać pisze jak arab itditd....aż przestał cokolwiek robić,żeby niebylo beki....Tylko ,że Oskar ma O sześć lat starsze rodzeństwo...siostrę i brata bliźniaki....Więc pewnego dnia Wiktoria udała się do szkoły na pogadankę...A jakiś czas później Brat wytłumaczył idealnym księżniczkom na boisku szkolnymzeby dały spokój...I dały😂😂😂

[@musiszznac]

*Dziękuję za uzupełnienie wyjaśnienia czym jest dokładnie pochodna, ponieważ nie zapytałem lekarza z Pana kliniki, a myślałem co to znaczy.* Mam ADHD i dopiero zacząłem brać leki. Póki co typowo efektów nie widzę przy braniu leków chociaż już trochę łapię focus na danej rzeczy. Zacząłem rozumieć, że chyba mój ojciec ma ADHD, ponieważ już prawie nie lubi kontaktów z ludźmi, a wcześniej i tak mało miał kontakty z innymi. Przez wiele lat nie wiedziałem, że mam ADHD i nauczyłem się funkcjonowania w środowisku osób co nie mają ADHD. Nauczyłem się w większości sytuacji co mam mówić, a co nie, ale nadal czasem trudno jest. Nie jestem w stanie robić kilku rzeczy na raz, a tylko jedną muszę oraz mam krótką pamięć roboczą. Nie jestem społeczny, ale wiem, że są plusy przebywanie wśród innych ludzi, ale musiałem się tego nauczyć jak to robić. ADHD to nauka jednak. Wyczerpuje mnie, ale lubię to czasem. *Może ja jestem inny albo po prostu każdy z ADHD jest inny, ale ja dojrzałem wcześniej od rówieśników i do teraz tak mam, że wyglądam na więcej i mentalnie mam więcej. Testosteron również mam w normie, a nawet wyższy.*

[@xsickofyoux]

Bardzo potrzebna i kształcąca rozmowa. Dzięki panowie!

[@domi.monostori]

Super rozmowa! Wiele mi dała, lepiej zrozumiałam siebie i swoje zachowania a dzięki temu inaczej (mniej krytycznie) sama się postrzegam. Dziękuję!!!!

[@bartekizmailowski6241]

Nie byłem na diagnozie. Ale prawie wszystko co tu powiedziane jest jak o mnie. Wzięłem tabletki na adhd . I zamiast mnie wystrzelić to czułem spokój i ciszę w głowie. Mogłem robić różne rzeczy ze słuchawkami na uszach. Aż mi łza poszła. Że tak się da? Że zdrowi tak mają normalnie? Dzięki za materiał:)

[@arli340]

Taktyczny komentarz dla zasięgu. Materiał bardzo dobry, ogrom przydatnych informacji.

[@Dar3ckaa]

Świetny wywiad! Mam nadzieję, że będziemy mieli jeszcze szansę usłyszeć dr. Jóźwiaka u ciebie

[@dawiddobrowolski5118]

48:09 Pan dr bardzo pozytywnie mnie zaskoczył tutaj bo mógłbym mu wysłać jego wypowiedzi nawet z jego kanału, w których twierdzi, że leki są NAJLEPSZYM znanym sposobem radzenia sobie z ADHD co jest moim podstawowym zarzutem do Pana dr. Czyli jednak jest krok w tył. Tylko czy aby nie przypadkiem krok taktyczny 😉 Zobazymy 😊 Duży props za te słowa bo to jest prawda... Leki pod tytułem metylofenidat powinny być ostatnim wyborem w terapii ADHD. Są inne skuteczne metody, które nie rujnują zdrowia. I pozwalają cieszyć się życiem osobom z ADHD.

[@AnnaRyczkowska-r6e]

@@dawiddobrowolski5118 jakie to metody?

[@dawiddobrowolski5118]

@AnnaRyczkowska-r6e np. psychoterapia i przede wszystkim zmiany w funkcjonowaniu sprzyjające osobistym predyspozycjom i cechom neuroatypowym

[@sabinagrzeskowiak7681]

Często objawy są tak mocno nasilone że trudno funkcjonować bez leków i nawet najprostsze rutynowe czynności stają się niewykonalne. Leki nie rujnują zdrowia. Za to zdrowie i życie potrafi zrujnować niezaopiekowane ADHD. Pan dr Jóźwiak wypracował swoją opinię o lekach na podstawie własnych doświadczeń, wieloletniej pracy ze swoimi pacjentami i wynikach obszernych badań oraz międzynarodowej wymianie wiedzy między specjalistami od ADHD. Dla mnie trudno być bardziej wiarygodnym 🙂

[@iwonaurbaniec3216]

Podpisuje sie pod tym postem, Bazuje na swoim przykladzie. Mam 63 lata i juz okolo 20 lat temu, gdy pojawily sie pierwsze info na tmat ADHD u dzieci, smialam sie, usprawiedliwiajac swoje zachowanie, ze mam starcze ADHD. Z jednej strony cierpialam, gdy mnie moje ekstremalne zachowania byly krytykowane, a z drugiej akcpetowalam i nawet lubilam swoja nadrwazliwosc psychiczna. Do pewnego momentu, gdy zauwazylam, ze moje przekonania i mysli niszcza moje zdrowie. Zaczelam sie sobie przygladac, medytowac. To byla trudna droga, Sama nia kroczylam, poglebiajac wiedze na temat swiadomoscu, funkcjonowania mozgu, neuroplastycznosci, zywienia. Jestem teraz o wiele bardziej spokojna. Przede wszystkim dzieki temu, ze rozgrzeszylam swoja przeszlosc. Pozdrawiam wszystkich .

[@kuzynshreka8104]

Czuje sie 1:1 wobec tego co mowi Twoj Gość, ale z kolei boje się diagnozy, co bardziej disgnozy błędnej... Ale dziękuję Ci Przemku za to co robisz, jestes cudowny

[@oak_leaf]

@@kuzynshreka8104 diagnozują też psycholodzy w Almie, prowadzonej przez dra Jóźwiaka

[@sabinagrzeskowiak7681]

Warto szukać pomocy. Diagnoza i terapia, farmakologiczna czy psychoedukacja potrafią odmienić życie. Proszę spróbować zawalczyć o siebie bo naprawdę warto! Życie ma się jedno 😉

[@KatarzynaPolandysaram-ge2bo]

Świetny podcast. Bardzo dobrze się Panów słucha!

[@aji5310]

dopóki nie wzięłam leku totalnie zaprzeczałam, że mam jakiś szum informacyjny lub spięcię ciała... no i mnie olśniło XD szczęście w tym nieszczęściu, że mój mózg nauczył się jakby wymijać to wszystko. nieszczęście, bo nadal ten szum istnieje i wpływa mocno na moje zmęczenie życiem.

[@goqnogkowol]

czy kawa na ciebie wyraznie dziala? (Oczywiscie pod warunkiem ze nie jestes od niej uzalezniony i robisz ją dość mocną)

[@aji5310]

@@goqnogkowol nie pijam w ogóle kawy, bo po chwilowym, dosłownie 10 minutowym booście energii, usypia mnie lub nie odczuwam różnicy.

[@goqnogkowol]

​@@aji5310 hmm, ciekawe. Mam tak samo, ale jestem uzalezniony od niej i może w tym tkwi szkopul, że wyrobiła się tolerancja. W kazdym razie ciekawe, jestes juz ktoras osoba z adhd z kolei która mi mówi, że kawa slabo na nią oddziałuje.

[@aji5310]

@@goqnogkowol z tego, co wiem, to też jest jakaś reguła :) że "pobudzacze" dla normalsów słabo działają lub wcale na adhdowców

[@shiro_ten20]

​@@goqnogkowol Ja po kawie zasypiam albo dostaje migreny 😂 Nawet po guaranie czy energetykach to samo, minimalnie działa herbata. A najlepiej działa ciekawiący mnie temat 😂

[@dasz96]

Mam poczucie, że Pan Doktor swoją pracą robi wyłom w tym skostniałym myśleniu całego narodu.

[@lukaszpietras]

Spokojnie, po to są izby lekarskie (zawsze z małej pisane), żeby tacy panowie zbytnio się nie wyłamywali. Dla przykładu Dr Czerniak czy Dr Jaśkowski stracili prawo do wykonywania zawodu bo zbytnio się wyłamali, jakoś wtedy inni lekarze tłumnie wtedy nie protestowali, żeby bronić odważnych kolegów. Obecny system leczenia jest czysto proceduralny i zachowanie lekarzy arcy-dobitnie dowodzi, że chodzi im wyłącznie o obronę systemu, czyli trzymanie ludu w ciemnocie żeby nadal wypisywać trucizny i mieć na to wyłączność. Lekarze potrafili się jednak skutecznie zjednoczyć kiedy w sejmie protestowali w sprawie swoich uposażeń. Oj z odpowiednimi wyrazami, całym szeregiem wielu stron wyrazów. Kasa kasiorka, misiu i tylko o kasiorkę tu chodzi. A całe te podrzędnie złożone zdania, kolor kitla czy maniakalne upieranie się wyłącznie na badaniach naukowych to czysta socjotechnika dla ogółu, żeby nie powiedzieć dosadniej.

[@SYLWIAROSOWSKA]

Przemo ,wspaniały gość, dziękuję 😘

[@BankiCS]

znasz go osobiście?

[@ZaspaneToronto]

Niebywałe jak skromny jest to człowiek!

[@sztukanieuwodzenia]

Panowie świetne spotkanie kolejny krok do zrozumienia siebie❤dziękuję bardzo😊Bardzo merytoryczną rozmowa 😊

[@e67e67]

😊 dziękuję z całego ❤.

[@gypsy_sylvina]

Przemek wspomniał iż nie ma się co dziwić, że osoby z ADHD czy add unikają ludzi... No tak... Najgorsze gdy człowiek jest nierozumiany przez partnera, rodziców, znajomych..najbliższe otoczenie.. zamiast wspierać oceniają i robią pod górkę ..to nie tylko boli ale osłabia relacje a nawet prowadzi do zerwania tych relacji... Oczywiście całą winę przypisuje się adhdowcom.. że my jesteśmy dziwni, nieprzystosowani do społeczeństwa, wiecznie "jacyś"...a może by tak inni się ogarnęli i przestali nas krytykować, zmieniać..krótko mówiąc utrudniać życie.

[@joannakabala3772]

Dziękuję za ten wywiad. Pojawiło się ich wiele na youtube i w większości są w nich powtarzające treści. Tutaj mogłam się dowiedzieć czegoś nowego. Jeżeli pojawi się kiedyś zapowiadana 3 część, to kieruję pytanie o tiki nerwowe w ADHD. Pozdrawiam serdecznie rozmówców.

[@malgorzata.mrugala]

Bardzo merytoryczna rozmowa. Swietnie, ze zaprosiles dr Jozwiaka :)

[@fikusny7]

Jakby Jóźwiak nie miał Adhd to by nie był specjalista dobrym w dziedzinie ADHD . Takie osoby mają bardzo dużo wiedzę , a jak ich coś interesuje to mają hiperfiksacje, dlatego Jóźwiak jest dobrym specjalistą w ADHD

[@katarzynamatkowska8499]

I chwała mu za to💪🫡👏🎉

[@huan8601]

Tylko że hiperfiksacja często następuje bez użycia leków, a doktor sam bierze (czego nie uważam za nic złego)

[@fikusny7]

@ a skąd wiesz ,że bierze ?

[@huan8601]

@ wspominał w poprzednim podcascie z Przemkiem, do tego jest osobą zafiksowaną na punkcie leków - obejrz poprzedni podcast. Gdy mówi o lekach prawie podskakuje na krześle xdd Jednak nie jest to bezpodstawne i nie wątpię że pomógł bardzo wielu ludziom (sam nie jestem wrogiem leczenia)

[@halinakosicka6692]

Wie z czym ma do czynienia. A leki to lepsze życie dla adhdowca. Każda rozmowa to wspaniała edukacja z klasą obu Panów. Dziękuję.

[@rafarafal4592]

31 lat zycia. Jestem dopiero pare miesiecy po diagnozie. Przez cale zycie zastanawialem sie co ze mna jest nie tak. Ogromne problemy z pamiecia i koncentracja. Problemy z utrzymywaniem i budowaniem relacji międzyludzkich...Nikt u mnie nigdy nie podejrzewał ADHD.... Ciagle ogladam jakies podcasty o ADHD i dowiaduje sie nowych rzeczy. Teraz, ze bóle mięśni ktore mam plus ciagłe zaciskanie szczęki moga byc spowodowane adhd... Mieszkam w Angli a dostanie sie do psychiatry na diagnoze i leczenie to minimum pare lat czekania...

[@sabinagrzeskowiak7681]

Można umówić się na wizytę online. Nawet dr Jóźwiak i specjaliści z Almy tak przyjmują 🙂 Duża wygoda i nie umniejsza jakości terapii 😉

[@ІринаРокитко]

Świetna rozmowa! Świetne pytania: za to uwielbiam wywiady Przemeka, ale ten jest szczególnie udany. Rozpoznaję siebie, również rozpoznaję syna, co jest baardzo ważne na tym etapie jego życia, ponieważ jest nastolatkiem i ma dość poważne objawy psychosomatyczne. Dziękuję za sprecyzowanie kierunku❤

[@aji5310]

adhdowiec here, ja bylam przeszczesliwa pierwszy raz po wzieciu lekow na dopamine i noradrenaline. szalenstwo, jaki ludzie na co dzien spokoj w glowach maja. zrozumialam, dlaczego musze robic zawsze 5 razy wiecej i dluzej, zeby dogonic normalsow. zazdro mam do normalnych mozgow xd

[@goqnogkowol]

Tzn? Tez man wlasnie taki szum w głowie, ale on występuje szczególnie wtedy gdy wlacza mi się perfekcjonizm lub pogoń za dopaminą. Raczej nie odczuwam żadnego szumu gdy nie jestem zmęczony emocjonalnie i mam dogodne warunki (czyli rzeczy które wyraźnie wplywaja wplywaja na zewnetrzna motywacje)

[@sabinagrzeskowiak7681]

@@goqnogkowol Stres, niewyspanie, silna presja nasilają objawy ADHD. Ja też nie mam miliona myśli na raz cały czas. Trochę pomaga kawa, trochę sport, słońce i suplementacja, ale to i tak nie zmienia faktu że np. przed okresem oszaleć można i w głowie mam taki krzyczący chaos że aż czasami mi się ręce trzęsą 😅

[@agnieszkagryczkowska1745]

​@@sabinagrzeskowiak7681ja też mam tak przed okresem ,bablanine straszne że nie mogę wytrzymać ze sobą samo. Plus przeogromny smutek , lęk,strach i on siedzi w brzuchu czuję to bardzo jak ,ten ciężar e brzuchu ten ból....prawdziwy odczuwalny ból..że nie możesz oddychać.

[@magdaf9569]

Bardzo ciekawa rozmowa. Nie mam ADHD ale chyba bliska mi osoba ma, mimo, że nie zdaje sobie z tego sprawy- chce się upewnić i zrozumieć lepiej

[@jarekjaworski8011]

Przemku kawał dobrej roboty! Czekam na kolejny materiał z doktorem. Dziękuję Ci.

[@d.j.2342]

Na razie jestem w pierwszej godzinie, ale jest to zdecydowanie lepsza rozmowa póki co niż ta poprzednia.

[@matyldamagdalena]

Krzyczeć mi się chce, jak słyszę przytoczoną wypowiedź osoby, która twierdzi, że "każdy psychiatra zajmuje się ADHD"! Moje przykre doświadczenia mówią dokładnie co innego: może każdy psychiatra PRÓBUJE się zajmować ADHD (nie wiem, czy każdy), ale na pewno nie każdy zajmuje się nim fachowo. 😕 Na NFZ trzeba nie wiem jakiego łutu szczęścia, żeby znaleźć dobrego fachowca w tym temacie, nawet w bardzo dużym mieście. Mi w każdym razie zostaje tylko i wyłącznie opcja wizyt prywatnych, i to z niemałą kolejką... Ale przynajmniej rzetelna i fachowa POMOC. Dzięki za całą rozmowę. ❤

[@Aleksandra-zy2ud]

Książka jest rewelacyjna. Rozmowa również ;)

[@rottweeiler]

Dziękuję za kolejną rozmowę z dr Jóźwiakiem! Jeszcze przed, umówiłem się na diagnozę i będę rozpoczynał leczenie. Szkoda że nie ma kliniki Almy w 3City 😉 Cieszę się na trzecią część rozmowy 😀 Creme de la creme było by obejrzenie rozmowy dr Jóźwiaka z Robertem Rutkowskim od uzależnień Dzięki i pozdrawiam 💪

[@sabinagrzeskowiak7681]

Można się umówić online na videokonsultację. Wielu specjalistów tak przyjmuje ☺ Pozdrawiam z Poznania!

[@rottweeiler]

@@sabinagrzeskowiak7681 i dokładnie tak się stało 😉

[@buratchek]

Uwielbiam wasze duo :) Mam wrażenie, że świetnie się bawicie z doktorem Jóźwiakiem podczas nagrywania :D

[@staryrastaman4308]

W szkole podstawowej nie uważałem zbytnio na lekcji cos tam baba sobie gadala ja z glową w chmurach myslami gdzieś indziej problemy z nauka itd dziś w wieku 43lat czytam ksiazke i ogladam film w tv jednoczesnie dziwne ale prawdziwe 😊

[@agnieszkagryczkowska1745]

Też tak mam że mogę oglądać np .ten filmik i jednocześnie czytam komentarze tutaj zamieszczone ..

[@kamilpiersiak]

Mega rozmowa ! więcej takich wywiadów

[@izabeladaniluk8198]

Mam 42 lata, dopiero diagnozuje adhd i wiele innych wspolczynnych chorob/schorzen z powodu nieleczonego adhd. Moje zycie to koszmar! Najbardziej z tej strony,ze ludzie mnie nie rozumieja, nie sluchaja i rania kazdym slowem. Moj uklad nerwowy jest chronicznie przestymulowany, ze nie potrafi juz normalnie funkcjonowac w tym swiecie.

[@gadomkarlino]

Po obejrzeniu tego podcastu nigdy nie czułem się tak zdołowany chyba. Odpowiedzą jest to że jestem skazany na nieczęście a jedynym lekiem są używki z którymi miałem problem I nie mogę do nich wracać. Niewiele rozwiązań mi pozostało

[@JankosiaB]

nie jesteś skazany... na pierwszy rzut może być przytłaczajaca ta wiedza i swiadomość.. daje się żyć i to całkiem ciekawie :)

[@gadomkarlino]

@ to moje ADHD to dar. Myślę szybciej od większości ludzi, nieskromnie jestem błyskotliwy. Daje mi to dorba pracę i ogarnięcie życiowe. Provmem w tym że tego nie da się wyłączyć i włączyć na zawołanie…

[@JankosiaB]

@@gadomkarlino rozumiem.... a leki?

[@sabinagrzeskowiak7681]

Leki, sport, terapia, zmiana środowiska i pracy na taką dopasowaną do potrzeb osób z ADHD. Jest wiele możliwości 😉

[@anitab4863]

Bardzo dziękuję za podkast i szerzenie wiedzy o ADHD ❤

[@lenawys8552]

Co Pan mysli o ADHD vs przedczaszkowej stymulacji magnetycznej TMS. Prosze zrobic o tym odcinek.

[@siapelasialape287]

Mam 61 i dzięki diagnozie ADHD u wnuka zaczęłam słuchać żeby dowiedzieć się więcej o tym zaburzeniu. W dzisiejszym podcasty mówił Pan o tym napięciu. Ja to mam i jednocześnie jestem bardzo słaba być może to napięcie osłabia moje serce Dziękuję za te informacje

[@sabinagrzeskowiak7681]

ADHD jest dziedziczne. Jeśli wnuk je ma to po kimś z rodziny 😉 ze strony ojca, matki lub obydwu, bo osoby z ADHD lubią dobierać się w pary ze względu na podobną wrażliwość i sposób funkcjonowania 🙂 Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia!

[@aji5310]

chcialabym zwiazac sie z osoba neurotypowa, ale zazwyczaj "odpychamy sie" wzajemnie (rozumowaniem, pogladami oraz planami i celami na przyszlosc) xd a to by byla fajna dwustronna korzysc, gdyby obie strony byly cierpliwe i otwarte na innosc. dodam, ze mam adhd, z podejrzeniem audhd i moje zwiazki sa bardzo stale (co prawdopodobnie wiaze sie takze z niskim poczuciem wlasnej wartosci oraz innych zaburzeniach towarzyszacych). panicznie wrecz boje sie zmian :`) bardzo pracuje nad tym, zeby ten lek nie dyrygowal moim zyciem, ale jest naprawde ciezko.

[@kalafioreg]

lęk przed zmianami brzmi jak spektrum autyzmu, jedna z głównych cech to silne przywiązanie do rutyn. ogólnie z wlasnego doswiadczenia, duzo czesciej udawalo mi sie nawiazac blizsze relacje z osobami neuroatypowymi, jako autysta jestem z osobą z ADHD i swietnie sie dopelniamy i wspieramy

[@kalafioreg]

mysle ze ciezko moze byc znalezc neurotypa ktory bedzie rozumial neuroatypowosci, wciaz spoleczenstwo ma niska swiadomsoc w tym temacie. mysle ze zeby to faktycznie rozumiec to albo trzeba interesowac sie psychologią itd albo samemu byc neuroatypem

[@aji5310]

@@kalafioreg kurcze, to ja chyba mam dużo rzeczy do przepracowania :) super, że Tobie się udało!

[@aji5310]

@@kalafioreg a, mam mocne podejrzenie, że jestem autystką :`) ale niezdiagnozowane, co napisałam wyżej (audhd). ogólnie myślę, że jednak życie z typowcem dałoby taką stabilność w codzienności (np. nienawidzę chodzić na zakupy, bo jestem później padnięta, przebodźcowana, ludzie mnie drażnią, są chaotyczni w sklepach), a takiemu partnerowi dałabym dużo pomysłów na dziwne akcje XD i dobre pomysły na biznesy hahaha

[@malgorzatastrzalkowska6853]

Dziekuje za swietny podkast. Obu Panom. Bardzo warto bylo posluchac

[@Dyskurs_polityczny]

Super wybór gadżetów do telefonów komórkowych

[@generaljooo]

Mieszkam w Niemczech i od kilku dni leczę się amfetaminą. Wcześniej metylofenidat, ale z małą skutecznością. To dla mnie coś niesamowitego. Spokój, opakowanie i jasność umysłu. Jeśli inni ludzie tak funkcjonują bez tych leków, to zazdroszczę. Szkoda, że diagnoza dopiero w wieku 40 lat 🙈 powodzenia 🙂

[@madziaza7763]

@@generaljooo cześć ! Też mieszkam w Niemczech, ale zostałam zdiagnozowana w Polsce podczas prywatnych badań i niby przez specjalistę w ADHD. Od Marca biorę Medikinet i widzę słabe efekty... Czy mógłbyś podzielić się namiarem u kogo się diagnozowałes w Niemczech? Z góry dziękuje. ☺️

[@baassiia]

Nie, nie funkcjonują. Stan na ulicy i popatrz na przeciętnego obywatela. Większość osób walczy o przetrwanie z różnych powodów.

[@sabinagrzeskowiak7681]

@@baassiia A osoba z ADHD nie walczy? Wiesz o co chodzi.

[@baassiia]

@@sabinagrzeskowiak7681 nic takiego nie napisałam. Jedynie tyle, że każdy niesie swój krzyż. ADHD nie jest jedynym zaburzeniem, choroba, problemem z którym zmagają się ludzie.

[@patrykklemenski1378]

Dziękuje bardzo za ten materiał!

[@radoscinska]

Zgadzam się chyba ze wszystkim.. Przeżyłam bardzo dużo adehadowych problemów.. I bardzo dużo opisałam w moim ebooku.

[@JankosiaB]

słucham i płaczę.... ze wszytskim zgadzam się o czym mówi Pan Doktor... i nawet odkąd pamiętam prowadziłam swoje obserwacje nad zachowaniem mózgu i taki wniosek wyciągnęłam u siebie i swoich dzieci ,że mózg ADHD owca dojrzewa później... to o czym Pan mówi..

[@baassiia]

Tak jest, ale też warto dodać, że inna części naszego mózgu działaja szybciej, rozwijają sje szybciej. Syn mój ledwo zaczął mówić może miał 1.5-2l i ładowal takimi tekstami, że szczęki nam odpadały. Z drugiej strony miał problemy z odpieluchowaniem czy strasznymi atakami złości. Teraz ma 7l. Potrafi zadania matematyczne/logiczne zrobić najszybciej z grupy, a problem życia, to wysiedzieć na ty*ku i ubrać skarpety 🫠 to jest jakiś tam brak balansu, nie do końca opóźnienie rozwoju. Coś za coś.

[@v-l-ogoski9999]

Przemo, jak zwykle świetna robota👊👌👍

[@TatsianaKreuze]

Kolejny świetny podkast. Dziękuję Przemek!

[@MrElokwentnyemu]

Fantastyczny odcinek. Bardzo inspirujący.

[@Pawel-n1y1q]

Cześć, no przepis na niekończący się farmaceutyczno- pychologiczny biznes . Znaleźć i wyłonić że społeczeństwa 5-10-15% danego neurotypu, przypisać powtarzające się odczucia/zachowania i leczyć neurotyp! W następnym rozdaniu trzeba leczyć tych z drugiej strony medalu - fegmatyko,melancholików z zaburzeniem spokojnych nóg😊

[@Lizawieta]

Jak poszłam do psychiatry z pytaniem czy jest w stanie zdiagnozować adhd powiedział że nie i w ogóle nie wszedł w te buty, co akurat uważam było właściwe. Szkoda tylko że diagnozy i terapii adhd nie ma na nfz, bo płacimy co miesiąc składki ale nie mamy kompleksowej opieki.

[@Marek-lf8gl]

No ten odcinek przesądził o wybraniu się do specjalisty bo mam wszystkie wymienione objawy 🫣😒😭😁

[@miki1981pl]

Powiem tak jak mnie nosi i zrobię sobie małą ____ to z miejsca mnje to wycisza oczywiście wieksza ilość mnie pobudzi ale w inny sposób ( wkręcę sie w coś) ale za każdym razem wyłącza noszenie nad którym kiedys miałem problem aby opanować Ale niezaprzeczalnie jedyną zaleta jest możliwość wylaczenia sie na bodźce np przy awanturze pyk i sobie gadajcie

[@piotermoto6376]

Bardzo ciekawy materiał 😮👍 Super robota

[@TomaszZgutka]

Przemek często powtarza Don’t f*cking procrastinate. Z ADHD nabiera to zupełnie innego znaczenia. Sam mam jak mi się wydaje rewelacyjny pomysł na produkt. Ile mogłem to zrobiłem sam. Ale poproszenie kogoś a dalszą pomoc, wysłanie zapytania które dla innych to dziecinne zadanie .... Dla mnie jest po za moim zasięgiem.

[@bakster011]

O to jest to świetnie to ujeles a tylko i aż to.

[@aji5310]

no, rzucanie tekstow z wzieciem sie w garsc do adhdowcow jest na ogol bezsensowne

[@annak2031]

Podobno na spokoj, dobry sen dziala Amanita Muscaria , susz w mikrodozowaniu, ponoc poprawia kondycje mozgu, bede testowac, grzybki ususzone lezakuja, aby dobrze dzialaly

[@dorotaabul6066]

Mam 54 lata, i od dawna, od kiedy mama coś tam wie o ADHD, twierdzi, że mam ADHD, bo pewne objawy z dzieciństwa na to wskazywały. Ake to, że osoby z ADHD czyjś się młodsze.... Eureka! Ja, mając 40 lat oglądałam się za nezczyznami do 30 lat, już pomijam, że były mąż młodszy i potencjalni partnerzy też!

[@kamil7006]

o, moj lekarz !. polecam

[@gypsy_sylvina]

"przecież każdy psychiatra zajmuje się ADHD"... Nie trzeba być "specjalistą" aby wiedzieć iż tak nie jest... Ludzie zazwyczaj oburzają się bo mają wrażliwe, duże ego i tyle. Kilka miesięcy temu byłam u psychiatry z powodu lęków i wspomniałam o ADHD a ta powiedziała, że w sumie to mi nic nie zmieni, że się zdiagnozuję.. Ja uważam, że zmieni i to sporo. Więc właśnie stwierdzenie powyższe psychiatrów ...ludzi po studiach ..niby mądrych jest absolutnie bez sensu ... Tak jak nie każdy rodzic nadaje się do bycia rodzicem, czy nauczyciel nauczycielem ...tak samo psychiatrzy nie mają pojęcia o ADHD i jak się z nim obchodzić. Pan gość ma rację: ja akurat mam między innymi alergię na chamstwo, ludzi, którzy sądzą iż wiedzą wszystko najlepiej czy ponurych sceptyków. Natomiast Pan Jarosław nie dość iż specjalizuje się w ADHD to sam jest szczęśliwym posiadaczem owego daru. Przepięknie przedstawia jak to u nas ADHDOWCÓW żyćko wygląda. Czuć od Pana Jarka ogromną wrażliwość, empatię nie mówiąc o wiedzy. Cudny odcinek🎉. Ps. Alex z dokumentu "Free solo" - genialny w swym szaleństwie🧗‍♀️.A wgl oglądając ten odcinek któryś raz spadł mi telefon oparty o krzesło barowe bo przecież jak moze być inaczej i po którymś razie takiego upadku wyświetlacz mi sie potrzaskał😅. Nic nie szkodzi, oglądam dalej korzystając z okazji iż ekran jeszcze się nie rozlał.

[@sabinagrzeskowiak7681]

Osobom neurotypowym bardzo trudno zrozumieć co tak naprawdę czuje i jak funkcjonuje osoba z ADHD, nawet lekarzom, nawet psychiatrom ...niestety.

[@bartlomiejzakrzewski5195]

dobry wywiad