Masz pytanie?🤔 Napisz na bartek@strefaprzemian.pl - porozmawiamy o Tobie i Twoim przypadku!😊
@izabeladrazkiewicz78344 жыл бұрын
Bartuś zarażasz energią. Jestes super Facetem. Dziękuję że chce Ci się chcieć!😘
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@JaninaMorawiec7 ай бұрын
Za szybko pan mówił
@JaninaMorawiec7 ай бұрын
Mikrofalówka jest nie zd4owa
@monikasienkiewicz84634 жыл бұрын
prosze...jest super...ma byc zdrowe i saczne...ludzie biegaja za wygladem...a nie zawsze to jest ...dobre
@adriannamajewska32154 жыл бұрын
Dzięki za przepis w opisie, zdecydowanie więcej tak fantastycznych przepisów 😋
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@elzbietarybinska90594 жыл бұрын
Dziekuje za przepis Szybki Napewno zrobie dziekuje i pozdrawiam
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@gosia7417 Жыл бұрын
Super wygląda . Dziękuję bardzo 🌹🌹🌹
@bartekszemraj Жыл бұрын
❤ koniecznie napisz jakie wrażenia po zjedzeniu
@paulinadzon98604 жыл бұрын
Fajny przepis muszę wyprobowac, bo naleśniki pycha wyszły😉😋😋pozdrawiam i dzięki za Twoją pracę dla nas wszystkich☺
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@mch67144 жыл бұрын
zmodyfikowawałam Twoj przepis na naleśniki ; do 6 jajek dodałam wiórki kokosowe ( 3 duze łyżki wczesniej zmielone w młynku do kawy } dodałam łyzeczke proszku do pieczenia . Przed nalaniem kazdego kolejnego nalesnika wymieszłam przez obecnosc wiorek kokosowych . Naleśniki wysmarowalam troche swojskim ddzemem z jagod troche masłem orzechowym i wyszły PRZEPYSZMNe- i bardzo delikatne pulchne -pycha !!
@malwimalwi21474 жыл бұрын
Hejka piękne dzięki, prosimy o wiecej przepisów różnych pozdrawiam
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@violettakrzeszewska51444 жыл бұрын
Kolejny przepis do wypróbowania, serdeczne dzięki
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@natk.48174 жыл бұрын
Zrobiłam. Pękło mi jak je wyciągałam i włożyłam znowu do blaszki polałam gorzka czekoladą z erytrytol em i schłodziłam w lodówce. Dobre.
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@kasiatabak37924 жыл бұрын
Prosto i dosyć zdrowo 😉,dzieki
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@aleksandrasabotic29144 жыл бұрын
Dzien dobry trenerze super dziekuje ✌✌
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@magdiw.94794 жыл бұрын
Wyzwanie dla pana, ciasto z truskawkami niech pan upiecze.....
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Ok:)
@magdiw.94794 жыл бұрын
No to super ,😉 niespodziewałam się
@maciejww45344 жыл бұрын
Połóż na gorę truskawki i Voila! ;-)))
@madzia70284 жыл бұрын
z masłem orzechowym dobre ;) samo bez masła zapycha i trzeba popijać :D (częstowałam kolezanki w pracy :D )czekam na kolejne przepisy !
@monikaswiergiel4 жыл бұрын
ciasto z mikrofalówki no no bardzo zdrowe:)
@juliakmita37984 жыл бұрын
Wygląda pysznie 😋 Ciekawe jak by smakowało z Fit nutellą od Was 😁 Chyba spróbuję 😃
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Pycha
@urszulajanas66974 жыл бұрын
Wyglada naprawde dobrze 👍👍
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@slapuccino4 жыл бұрын
Akurat szukalam jakiegos przepisu do ktorego moglabym uzyc maki kokosowej! Bede robic w przyszlym tyg I dam znac jak wyszlo :P mysle ze fajnie na gorze ciasta wygladalyby platki migsalow albo posiekane orzechy wloskie :)
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Ok:)
@monikasienkiewicz84634 жыл бұрын
Masz racje Bartek...nie dajmy sie zwariowac...80% zdrowo do 20 % czegos jeszcze...i to raz na jakis czas...
@agnieszkakostro64594 жыл бұрын
Kolejny super przepis ❤
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@dorpod57704 жыл бұрын
To teraz robimy Bartosz kawę i wszyscy wcinamy to ciacho 😉
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@Ravencrone964 жыл бұрын
Ale rozpusta 🤩
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Haha
@marybryk52384 жыл бұрын
Fajny filmik super na pewno wypróbuję Bartek nagraj kiedyś filmik o wyczyszczeniu jelit posłucham twoich porad lubię Ciebie ogłodac i twoje filmiki so bardzo ciekawe 👍👍👍😘
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Ok:)
@grazynafalkowska65364 жыл бұрын
Ale czad kolejne pyszności do kawy.Dzieki Bartuś bede robić🙂🙃
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@magda06104 жыл бұрын
Przepis rewelacja 🥰 Ale to raczej chodzi o podniesienie cukru a nie insuliny. Insulina jest produkowana żeby obniżyć cukier.
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak
@aagnieszkawitkowska4 жыл бұрын
Czolem, chciałabym dowiedzieć się, kiedy najlepiej biegać przy stosowaniu IF, kiedy zależy mi na obniżeniu masy ciała? Będę wdzięczna za odpowiedź, pozdrawiam!
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Na czczo
@calineczkamapiszon94744 жыл бұрын
Ksylitol też jest bezpieczny,wypróbowany osobiście :)
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@izaz74054 жыл бұрын
Mam pytanie,jeśli piec ciasto w piekarniku to ile stopni i na jak długo?pozdrawiam
@bartekszemraj4 жыл бұрын
15-20 min na 180
@yourriversinger4 жыл бұрын
Ciasto zrobię w tygodniu na 100%❤️ przepis już zapisany ❤️
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@paulinapaulina53964 жыл бұрын
Super przepis ;) mam pytanko czy to prawda że trzeba uważać przy makach tak jak przy erytrulolu że może być tzw. chrzczony czyli mieszany erytrytol z cukrem i mąka ze zwykłą mąka? Jak mąka polecacie
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tylko erytrytol
@paulinapaulina53964 жыл бұрын
@@bartekszemraj tyle wiem ale slyszlam ze są oszuści którzy sprzedają erytrytol a okazuje się że jak doda się drożdże to wyrosną a na prawdziwym erytrytolu jest to nie mozliwe
@glonia20314 жыл бұрын
czy polecasz jako przekąske wafle ryżowe lub kukurydziane (glutenfrei)
@jadwigakardzis11044 жыл бұрын
Mikrofala jest bardzo nie zdrowa, dlatego jej nie mam w swojej kuchni. Czy mogę to ciasto upiec w piekarniku, jeśli tak to ja długo. Przepis bardzo ciekawy, dziękuję. Pozdrawiam
@bartekszemraj4 жыл бұрын
15 -20 min na 180
@mariolanowak7814 жыл бұрын
Robiłam to dwuminutowe do kawki na niedzielę mam jest pyszne tylko zastanawiam się czy można zdać twoją nutellę pozdrawiam
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Moze:)
@bina61374 жыл бұрын
Super Ci to wyszło 😍👌👌 robisz wszystko od serca i nie musisz robić tego idealnie, ważne że smakuje i jest zdrowe 😀😍 Naleśniki twoje pokochalam 😁👌
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@aleksandrasobieralska26354 жыл бұрын
Hej. Super byłoby gdyby w opisie filmu były wartości odżywcze posilkow🙂 pozdrawiam
@aniazieleniewska68904 жыл бұрын
Nie wiem czy kiedyś pan mówił🤔🤔 albo był taki filmik, ale jakimi sposobami można,, wyczyścić "jelita?? Pozdrawiam 😊😊
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak o wzdetym brzuchu
@justynakazmierska19764 жыл бұрын
Chciałabym go zrobić ale czym mogę zastąpić make kokosową, no nie nam na chwilę obecną ale mam np kukurydziana?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Powiedzialem na filmie:)
@michalgawenda2817 Жыл бұрын
To ja PODZIĘKUJE ZA TAKIE ZDROWE PRODUKTY hehehe Przebywanie w pobliżu kuchenki mikrofalowej nie wpływa negatywnie na zdrowie człowieka. Należy jednak wiedzieć, że podgrzewanie pokarmów w mikrofali zmienia ich strukturę i skład chemiczny.... Niedawno naukowcy z Cleveland Clinic (Ohio, USA) zbadali zależność między spożyciem erytrytolu a ryzykiem sercowo-naczyniowym. Odkryli, że spożywanie tego słodzika zwiększa wystąpienie dysfunkcji kardiologicznych, w tym zawału serca, udaru mózgu i zakrzepicy (krzepnięcia krwi), co może doprowadzić do śmierci.... Zawierający dużo tłuszczów nasyconych olej kokosowy jest co najmniej równie niezdrowy co smalec, tłuszcz wołowy i masło - ogłosiła American Heart Association (AHA). Tłuszcze zwierzęce, takie jak smalec wieprzowy, generalnie rzecz biorąc uważane są za „niezdrowe”.....Swoją popularność proszek do pieczenia zawdzięcza funkcjonalności. Nie każdy jednak wie, iż jest on niezdrowy, czy wręcz niebezpieczny dla zdrowia - zawarte w nim fosforany zaburzają równowagę organizmu i powodują między innymi zakłócanie wchłaniania wapnia, magnezu i żelaza.....
@AngelikaHighIn74 жыл бұрын
czesc Bartek sa wakacje duzo wyjazdow spotkan ze znajomymi grilow namioty etc. moje pytanie do Ciebie wymysl mi najmniej szkodliwego drinka/ napoj alkoholwy . czy to bedzie lampka czerwonego wina z kostkami lodu ? najbardziej lubie zwykle piwo ale wiem ze to chyba najgorsze co mozna wypic
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Kazdy alkohol jest niezdrowy:)
@ewarusin14164 жыл бұрын
Witam, nie nam mikrofalówki, to ile w piekarniku i jaka temperatura. Pozdrawiam
@bartekszemraj4 жыл бұрын
15-20 min na 180
@halinakimak46764 жыл бұрын
Mikrofalówki nie polecam. Zdrowszy jest piekarnik !
@mieczysawolejniczak35864 жыл бұрын
Mit z mikrofalówka zostaje już obalony. Baaa, gotowanie w mikrofali warzyw przynosi więcej korzyści niż w garnku na ogniu. Warzywa zostawiają więcej witamin i minerałów niż gotowane na ogniu. Z ognia większość witamin i minerałów ucieka wraz z para.
@sylwiabanasiak92334 жыл бұрын
Bartku w jaki sposób dostarczasz organizmowi wapń?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Orzechy i zielone warzywa
@jolantadudycz30904 жыл бұрын
Bartku nie mam mikrofalówki, czy można je w czymś innym upiec? Jak? Dziękuję i pozdrawiam!
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Piekarnik
@katiusha537S4 жыл бұрын
Ja bym polała na górze polewą z gorzkiej czekolady, która można jeść na ket, bo ja czekoladomaniaczka 😅 Pozdrawiam 🤗
@natk.48174 жыл бұрын
Polałam czekolada stopiona i łyżka erytrytol i schłodziłam w lodówce
@natk.48174 жыл бұрын
Nie dawałam masła orzechowego
@marcelak.65304 жыл бұрын
Super👍Jdu pect 😊
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@grazynagrzeszcyk23812 жыл бұрын
No super trzeba wyprubowac
@bartekszemraj2 жыл бұрын
Polecam :)
@monimoni77564 жыл бұрын
Hejka mam małe pytanie bardzo prosze o odp. Ja jestem na tym low carb ale nie wiem jak z metabolizmem bo z tego co wiem tłuszcz go spowalnia juz jestem od miesiąca na tym i noc nie idzie w dół :(
@bartekszemraj4 жыл бұрын
A co jesz
@monimoni77564 жыл бұрын
Tluszczowo bialkowo a w diecie mam tylko 50 gram wegli reszta to tluszcz i białko opieram sie na jajkach mięsie rybach nie jem nabialu typ mleko ser biały itd jeśli chodzi o tluszcz to olej kokosowy na tym smarze warzywa
@vampire02884 жыл бұрын
A ja nie mam mikrofalówki..jaka alternatywa? W piekarniku? Na ile stopni i jaki czas?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak 15 min na 180
@magdalenawachala24824 жыл бұрын
W diecie powinno się uważać na proporcję omega6/omega3. Jemy za dużo omega6 w stosunku do omega3 i tym sposobem ten mały procent prekursorów omega3, który spożywamy nie ma jak się „przekształcić” na omega3, bo enzymy potrzebne do tego zostały już użyte przez prekursory omega6 (bo oba używają tej samej grupy enzymów). Myślę ze mógłbyś powiedzieć o tym w którymś ze swoich filmów 😊
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Mowilem w kilku
@magdalenawachala24824 жыл бұрын
Bartek Szemraj I didn’t know, sorry !!!
@PersGames984 жыл бұрын
Przyda się :) Pozdrawiam Co mnie ciekawi, czy mąkę migdałową oraz kokosową można ze sobą bez znaczenia podmieniać? Kokosowa jest dużo tańsza.
@kasia70744 жыл бұрын
Niestety 1:1 nie da się, mają inną wchlanialnosc płynów a do tego kokosowa jest bardziej wyrazista w smaku...
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Kokosowa slabo klei
@monikakotlewska33864 жыл бұрын
Zaraz będę próbować.Skad takie ładne miseczki kolorowe
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@gosia7417 Жыл бұрын
Super . Szkoda że nie ma makro w przepisach ☹️🙂🙃 ale i tak super 👍🌹🌹🌹
@bartekszemraj Жыл бұрын
to nie jest najważniejsze :)
@katharinekotek21104 жыл бұрын
Witam ja nie używam mikroweli, to jak mam upiec? 🤔
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Piekarnik
@martagoebiewska5644 жыл бұрын
🤣
@kamilabierwagen4064 жыл бұрын
Cześć , ciekawa jestem Twojego zdania o bardzo ostatnio popularnej diecie Sirtfood ?
@bozenagorecka81904 жыл бұрын
Bartek czy mozna to ciast piec w normalnym piekarniku
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak
@iwonna614 жыл бұрын
Bartuś odpocznij jest niedziela :)
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Ok:)
@bozenapi2684 жыл бұрын
Oglądam film i poszłam sprawdzic czy mam składniki i mam 😃
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Super:)
@fantazjajulki98634 жыл бұрын
Dziękuje
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@magorzatar93444 жыл бұрын
Ty mnie rozbrajasz😁
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@mkrazn74804 жыл бұрын
Bartek jesteś super i uwielbiam Twój przekaz, ale w opisie filmu jest słowo "posmarój", które powinno być przez "u zwykłe" i to tak kłuje :)
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@kasiazuraw48654 жыл бұрын
Czy można dodać truskawki ???
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak
@michalinakepys67254 жыл бұрын
To chodzi o zwykle słodkie masło orzechowe? Jest pyszne ale zawsze wydawało mi się nie zdrowe jak inne słodycze. Kupiłam raz masło fit bez cukru. Nie było zjadliwe dla mnie. Czy możesz polecić jakąś konkretną firmę?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Wiekszosc jest dobrych, patrz na sklad
@michalinakepys67254 жыл бұрын
@@bartekszemraj ale zwykłe to ma być to słodkie?
@marzenachrusciel37844 жыл бұрын
A borówki ze śmietaną i masłem orzechowym?jak myślisz ?
@paulinaa864 жыл бұрын
Wszystko co kwaśne smakuje super z masłem orzechowym! Testowałam swego czasu różne połączenia i najlepiej smakuje żurawinowy dżem/mus albo porzeczka albo malina ale nie może być słodkie bo robi się dla mnie trochę mdło. No i raczej bym tej śmietany nie dawała 😁. Pozdro 🤘
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Jak garsc borownek i smietana kokosowa to ok
@adriannamajewska32154 жыл бұрын
Niestety nie posiadam mikrofali , jaki czas i temperatura w piekarniku?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
15-20 mon na 180
@annab.68584 жыл бұрын
Czy może być ewentualnie mąka gryczana?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Nie bo jest weglowodanowa
@bartekr9294 жыл бұрын
kiedy cos na temat budowania masy miesniowej? ;) pozdrawiam
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Na pewno w czerwcu:)
@grazynakrysiak89504 жыл бұрын
A takie ciasto w tej proporcji- traktowac jako posilek?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak
@annarozanska26554 жыл бұрын
Siema Bartek Czy mogę zrobić to z nuttela oczywiście Twojego przepisu ? Dziś bede robić kulka rzeczy z Twoich przepisów wiec zobaczymy - oznacza Cię na insta :) Pozdrawiam super niedzieli Ci życzę a teraz lecę po składniki !
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Jasne
@martasabaranska91594 жыл бұрын
Hej,a może jakiś przepis high carb? Mi np dieta keto nie odpowiada ;-)
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Ok
@annalenaschmidt20704 жыл бұрын
Do mikrofalówki 🙄🙄😱😱😱. Wyrzuć i to jeszcze dzisiaj.
@judiirudii87644 жыл бұрын
@@annalenaschmidt2070 Bo Ty tak mówisz? Zadziwię Cię, ale już dawno udowodniono że mikrofalówka nie szkodzi a Ziemia nie jest płaska 😁 Jesli masz odpowiedni pojemnik do przygotowania warzyw na parze w mikro, to zachowują nawet dużo więcej cennych składników niż np duszone czy gotowane na kuchence. Proponuję poczytać czy obejrzeć jakiś mądry program na ten temat.
@sylwiazurowska92944 жыл бұрын
Czy mąka kokosowa tez będzie podnosiła omega 6 ?
@annalenaschmidt20704 жыл бұрын
W diecie musimy pidnisuc omega 3!!!!!.
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Nie
@ewadanutachlewicka85774 жыл бұрын
A czy można je zrobić w piekarniku bo mikrofalówki brak!!! 😅
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak - 15 min na 180
@ewelka12344 жыл бұрын
Może być piekarnik zamiast mikrofali?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak okolo 15 min na 180
@ewelka12344 жыл бұрын
@@bartekszemraj Super, dziękuję :)
@sylwiakubat94294 жыл бұрын
A czy ksylitol się nada?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak
@ewabjorsson69504 жыл бұрын
Jaka mąka orzechowa jest najzdrowsza ?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Kokosowa
@AngelinaKrakow4 жыл бұрын
czy mozna dorzucić maliny mrozone do ciasta? bo zapewne mus na górę mozna dać 😆
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Zwykle tak
@AngelinaKrakow4 жыл бұрын
@@bartekszemraj dzięki za odp. i za to co robisz :D
@dorotaszymkowiak16764 жыл бұрын
Witam czy to jest porcja na 1 osobę?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Zalezy od osoby:)
@grazynakrysiak89504 жыл бұрын
Wygląda bardzo apetycznie! Bartku ja bym prosila o przepisy posilkow ktore mogę zabrac ze soba w trase, ktore moge zjeść bez odgrzewania...czesto wyjezdzam na 2-3 dni i wtedy problem z dietą
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Ok
@ewelajda4 жыл бұрын
Super przepis muszę zrobić dziś a ile czasu w piekarniku???
@magorzata50614 жыл бұрын
Około 15 minut
@joannakrason49924 жыл бұрын
Bartek pisał że ok 15 min 180 st
@grazynamuchowska78664 жыл бұрын
Ksylitol może być?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak
@romek1314 жыл бұрын
Czemu używasz olej kokosowy?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Bo jest zdrowy
@romek1314 жыл бұрын
@@bartekszemraj od kiedy? Jest to tłuszcz nasycony i wraz z olejem palmowym jest niezalecany przez towarzystwa kardiologiczne chociażby amerykańskie.
@zakreconaona62334 жыл бұрын
Jajka w mikrofalówce?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak
@megcwik52944 жыл бұрын
Bartus, nie zrozumialam co to za skladnik ktory miales w tym wiekszym pojemniczku, nie chodzi mi o make...sorry nie mam polskich literek na mojej tastaturze. Koniecznie chce robic sobie takie ciato. Serdecznie pozdrawiam, meg
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Erytrytol
@sylwiawiktoria51154 жыл бұрын
Gdzie jest video o oczyszczaniu jelit?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/qnral4OpgsiLqrc
@sylwiawiktoria51154 жыл бұрын
Ok dziękuję. Jakim cudem ktoś może mieć aż 5 kg jedzenia w żołądku i o tym nie wiedzieć? Ja bardzo bym chciała oczyścić jelita ,zrobić 2 dni głodówki ale jak ja poradzę sobie z brakiem sił na chodzenie,zajmowanie się dzieckiem itd z głodem też bedzue ciężko ale gorzej z tym,że wiem,że będzie mi baaaardzo słabo. Co robić??? Help
@barbarabrecht67864 жыл бұрын
...ooo...mikrofalówka?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak
@alicjas.39394 жыл бұрын
Posmaruj .....-uje się nie kreskuje :)
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Ups:)
@natk.48174 жыл бұрын
Zamiast masła można polać czekolada?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Tak
@natk.48174 жыл бұрын
Oczywiście 85 %
@natk.48174 жыл бұрын
@@bartekszemraj jeść jako posiłek tak.
@natk.48174 жыл бұрын
Polałam gorzka czekolada i schłodziłam w lodówce.
@IN72KA4 жыл бұрын
Mikrofalówka... Ble...... Do piekarnika na ile?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
15-20 min na 180
@magdalenasotkiewicz67854 жыл бұрын
Nie mam erytanolu ani ksy to co dać
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Stevie
@iwonna614 жыл бұрын
może coś niskobiałkowego :)
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@magdamak59404 жыл бұрын
Nie mam mikrofali, mogę w piekarniku?I na ile?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
15 min 180:)
@annalenaschmidt20704 жыл бұрын
Dzięki Bogu że pani nie mikrofalówki. Wtem sposób są zabijane wszystkie składniki A jak jeszcze stoi mi w pobliżu to dopiero zabójca
@magdamak59404 жыл бұрын
@@bartekszemraj Dziękuję
@magdamak59404 жыл бұрын
@@annalenaschmidt2070 Tak wiem, dlatego unikam😉
@princessecharmante4 жыл бұрын
Popraw słowo posmaruj w opisie 😉
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Ok:)
@estera65914 жыл бұрын
Bartku co zamiast masła orzechowego można bo akurat nie mam w domu
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Pasta kokosowa
@natk.48174 жыл бұрын
Zrobiłam. Wyszło mokre trochę. Piekłam w piekarniku dłużej.
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@natk.48174 жыл бұрын
@@bartekszemraj z różnie w lodówce smakuje jak chałwa
@kysiapysia23024 жыл бұрын
a dla tych co nie maja mikrofalówki?
@bartekszemraj4 жыл бұрын
Piekarnik
@kysiapysia23024 жыл бұрын
@@bartekszemraj na ile minut?
@magdak.81333 жыл бұрын
Czy to jest porcja dla jednej osoby...?
@bartekszemraj3 жыл бұрын
Hej Magda, a dasz radę? :) Nie jest to posiłek pełnowartościowy, a takich powinno być jak najwięcej :)
@magdak.81333 жыл бұрын
@@bartekszemraj właśnie o to chodzi że na pewno bym dala radę 😆
@mariamaek96984 жыл бұрын
M
@marcinpater64073 жыл бұрын
Należałoby ustawić inaczej kamerkę... oglądanie pleców-błagam... :)
@elakowalkowska97604 жыл бұрын
Na pewno upiekę takie ciasto ale na górę dam truskawki z ogródka. 😀
@bartekszemraj4 жыл бұрын
:)
@BM-hv6te4 жыл бұрын
Cenne informacje, ale ciężko się słucha. Nie da się formatować jakoś dźwięku żeby tak nie skrzeczal i bez echa? Please....