PRZESZKODA, o której NIKT NIE MÓWI

[@ggeemaa84]

Dzięki Justyna! To jest bardzo trafne i tak jak mówiłaś, wcale nie tyczy się samego odchudzania tylko całego życia. Ile rzeczy istnieje tylko w naszych głowach... 😊

[@Owsianapl]

To prawda :) wiele się nigdy nie wydarza haha

[@magdamak5940]

Odchudzanie jest proste, ale utrzymać to całe życie to już zupełnie co innego😊

[@Owsianapl]

Dlatego trzeba wprowadzić zmiany na stałe, które będą dopasowane do nas :)

[@martagarstka6888]

Super jak zwykle! Treściwie, na temat i jak zawsze bardzo ciekawie. Nie moge sie doczekac webinaru! ❤️

[@juliaquinn2325]

Wow mega pozytywnie się zaskoczyłam. Spodziewałam się treści typu bo podjadasz itp a tu tak dobrze to ujęte. Dzięki Justyna! 💓

[@Owsianapl]

Cieszę się, że udało mi się zaskoczyć :)

[@klaudiarajchel2313]

Świetny film, Justyna!!! 😍😃

[@margarethale4980]

Dziękuję Ci bardzo za ten film! Wszystkiego dobrego na ten nowy rok 🙂

[@kamilachlopecka1661]

Bardzo fajny film.. Ja jeżdżę od lat po Rzymie, przyznaję, że wymagało odwagi zacząć, prawo jazdy robiłam w Polsce i później prawie nie jeździłam, ale satysfakcja jest ogromna, dało mi to dużą satysfakcję i więcej pewności siebie. Uważam, że ogarnięcie prowadzenia auta jest bardzo terapeutyczne. Jak zawsze dziękuję za ciekawy filmik i ciekawe treści, inspirują do refleksji. Pozdrawiam serdecznie 💝.

[@Owsianapl]

Zgadzam się! :) ja byłam pewna siebie, ale teraz to już przechodzę sama siebie w tej pewności 😂😂😂 gratuluje odwagi!

[@Mindful_TEA_Break]

Dobry film - na pewno może pomóc osobom, które mają problemy z negatywnym myśleniem o samym sobie i swoich możliwościach. Osobiście nigdy nie miałam problemów z nadwagą, ale zdrowa dieta daje nam przede wszystkim dobre ZDROWIE, które wszyscy powinniśmy szanować - w końcu nasze ciało to jedyny dom w jakim będziemy mieszkać i to w jakim jest stanie bardzo wpływa na jakość naszego życia :)

[@analem1084]

Jaki piękny kadr, wyglądasz ślicznie 😍

[@Owsianapl]

Dziękuje :)

[@bartekm1094]

Świetny odcinek Justyna😊

[@agnieszkanyc4837]

Bardzo mądre słowa! Dobrze, że o tym mówisz

[@agnieszkag2887]

Ja ostatnio doszłam do wniosku że trzeba przestać myśleć o tym co mówią inni i niestety ale trzeba być odrobinę egoistą czasami i słuchać siebie

[@Owsianapl]

Zgadzam się :) trzeba słuchać siebie

[@basiabasia4363]

Justyna, nie wiem jak to sie dzieje, ale wierze w kazde Twoje slowo😄👍... za kazdy okruszek motywacji, nie tylko nt. diety- wielkie dzieki😊..

[@Owsianapl]

Staram się być szczera i przekazywać wiedzę oparta na faktach :) cieszę sie, że darzysz mnie zaufaniem ❤️

[@Jessica-xf3wx]

Justyna dziękuję Ci pięknie za ten film! Ja dzięki Twoim słowom uświadomiłam sobie, że poprzez moje nieżyczliwe postrzeganie siebie, nie udaje mi się schudnąć. Cały czas mam w głowie przekonanie, że jestem gruba, a dietę udaje mi się trzymać tylko przez jakiś czas. Za każdym razem, kiedy widziałam pierwsze efekty, rzucałam się na jedzenie, bo podświadomie chciałam znowu udowodnić sobie, że nie mogę wyglądać dobrze, bo przecież jestem gruba. Wiem teraz, że najważniejsze to zmienić postrzeganie samej siebie i uwierzyć w swoją moc sprawczą. Jeszcze raz dziękuję Tobie za mądre słowa i pozdrawiam ciepło! ❤️

[@Owsianapl]

Cieszę się, że pomogłam Ci to zrozumieć ❤️

[@MrMonita9999]

dziękuję za ten film

[@thistle_girl]

Udało mi się zrzucić 14 kg do końca 2020, chociaż zostało drugie tyle 🙄, wszystko poszło gładko, dietka i ćwiczenia, ale spotkanie z przyjaciółmi praktycznie co tyd. utrudniało mi ćwiczenie silnej woli! Każdy tel. od znajomych to był dla mnie koszmar.

[@monikakazmierczak55]

Gratulacje 😊

[@dadus75]

Identyczne przekonanie dla jednej osoby może być korzystne, a dla drugiej niekorzystne. Warto mieć to na uwadze.

[@oliwias.1249]

I właśnie te pozytywne afirmacje to jest moim zdaniem cialopozytywnosc 😊

[@sisigabi1672]

Co prawda nie chce schudnąć, ale po przemyśleniu to w wielu obszarach życia te przekonania nam utrudniają 😬 swietny materiał🥰 czy webinar będzie zapisany??

[@Owsianapl]

Webinar będzie przez tydzień dostępny ❤️

[@sisigabi1672]

@@Owsianapl ooo super 😁

[@katarzynakawecka6464]

Muszę iść na prawko! Milej soboty🤗

[@Owsianapl]

Powodzenia! ❤️❤️❤️

[@ggeemaa84]

Polecam!!! Poszłam ponad 3 lata temu, zdałam za 5 razem, bralam duzo dodatkowych godzin, żeby to opanować, ale możliwosci jakie się potem otwerają są bardzo duze, naprawde wieksza wolnosc 😊 powodzenia!!!!

[@katarzynakawecka6464]

@@ggeemaa84 ale super!:) ja zawsze bardzo boję się nowych sytuacji i robienia czegoś o czym nie mam pojęcia, wiec wiem, że to będzie dla mnie duży stres. Tak bardzo marzę o jeżdżeniu samochodem i właśnie tej wolności, ze muszę sie odważyć. Gratuluję Tobie i dziękuję za dodatkową motywację:)

[@ggeemaa84]

@@katarzynakawecka6464 doskonale Cię rozumiem, bo sama tak mam, że bardzo trudno mi w nowych sytuacjach. Ale satysfakcja potem jest nieporównywalnie wieksza ;) poza tym taka to droga rozwoju, że idziemy trochę w nieznane ;)

[@kasianawrocka1686]

W Anglii nikt nie mysli,ze 'baby zle jezdza'....niestety w Polsce te role kobitea mezczyzna sa caly powielane, a to jest takie staromodne!!!kobiety dzis maja takie role jak mezczyzni, sa ambitne I realizuja swe cele tak samo dobrze. A jezdza tak samo dobrze a nawet lepiej, bo jezdza bezpiecznie. A jak z wszystkim, dobry warsztat przy chodzi z praktyka!

[@anulakowalska7056]

Ja bym chciała posłuchać odcinka o tym że kobieta która nie ma faceta może być szczęśliwa :) jesteś pierwszą osobą która mówi o tym tak otwarcie (a sama czuję się czasem "dziwna" bo wszystkie moje przyjaciółki mają facetów i/lub dzieci). :) pozdrawiam!

[@Owsianapl]

Nie wiem czy mój kanał to dobre miejsce, żeby poruszać taki temat ;) Ale przemyślę to ;)

[@annakaminiczna2724]

Kogo polecasz oglądać żeby zacząć jogę od zera?

[@Owsianapl]

Może Anatomia Jogi? Każdy musi znaleźć nauczyciela dla siebie. Ja bardzo lubię Briohny Smith, ale to bardziej zaawansowane

[@annakaminiczna2724]

@@Owsianapl dzięki😊