Ψωμί χωρίς αλεύρι, μαγιά, ζύμωμα | Με σπόρους | Εύκολα Γρήγορα | anastasia voulgaridou nutritionist

Μια τέλεια εναλλακτική για αυτούς που τους ενοχλεί το αλεύρι και όχι μόνο.
Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά ελεύθερα γλουτένης, αλλά πραγματικά αυτό γίνεται τόσο γρήγορα και εύκολα , με αγνά υλικά που αξίζει να το δοκιμάσετε.
Καλή απόλαυση
DISCLAIMER/ Το βίντεο έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα για οποιαδήποτε αλλαγή θέλετε να κάνετε να απευθυνθείτε σε έναν διατροφολόγο ή σύμβουλο υγείας.
WOOD WORK/ ξυλουργικά: ergastastirioxylourgiou Sarantidis / εργαστήριο ξυλουργείου Σαραντίδη instagram \ facebook
Η δημιουργία των εικόνων γίνεται με την βοήθεια του CANVAS
link: canvas.gr/
και το μονταζ με filmora.wonder...
@Anastasia Voulgaridou nutritionist #διατροφή #προετοιμασια #διαιτα #διατροφή #διαιτολόγος #δίαιτα #διατροφή #σώμα #χωρισζαχαρη #χωριςαλευρι #ελέυθερογλουτενης #νικητήριαψυχολογία #απώλεια # #σώμα #σπόροι#σπιτικό

[@siraxanz]

❤

[@user-zw9zx1es5x]

Να μας κάνεις και βίντεο για το ΣΕΕ.

[@Marilena.fofila]

Τέλειο!!!!!

[@loukianteka9814]

Μπορειτε να μου στειλετε αναλογιες?? Βλέπω εκτός απο τα 3 αυγά Δεν μπορεις να υπολογισεις τις ποσότητες .. βλέπω ολα τα ζυγιζετε

[@anastasiavnut]

Στο τέλος του βίντεο τα γράφω αναλυτικά. στο 8,43 περίπου θα το βρείτε.

[@rajmondasuvarija1956]

Πολύ ωραίο σαν κεκ ποσα θερμιδεσ θα ειναι μία φέτα ??

[@anastasiavnut]

Αρχικά Εξαρτάται από το μέγεθος της. Παρόλο που δεν το έχω θερμιδομετρησει θα έχει αρκετές θερμίδες καθώς τα κυρίαρχα συστατικά είναι οι σπόροι και οι ξηροί καρποί.

[@deneho]

Τι σπόρους βάλατε;

[@anastasiavnut]

Σουσάμι, τσια, κολοκυθοσπορο, ηλιόσπορο. Στο τέλος του βίντεο τα γράφω αναλυτικά.

[@user-th5cs2so8b]

Πόσο γιαούρτι;

[@anastasiavnut]

160γρ