Psicólogas: Essa rotina é nociva ao TDAH

[@TDAHDescomplicado]

Sim, galera. Já entendi que eu “interrompo”… é uma conversa, não uma entrevista. Vou tentar melhorar, ok? Agora foca no conteúdo e deixe seu like, seu chato! 😂

[@rafaelfioravante831]

já intendo eu TMB faço isso aí é efeito do TDH não é interromper as pessoas estou também tentando melhorar kkk

[@wagnermoreira786]

po cade o link do video completo?? você precisa colocar na descrição do video o link pro video completo, e os nomes das pessoas que estão participando também, eu queria saber o nome delas e não tem :O isso corta o engajamento com o seu conteudo, compartilha ai!

[@TDAHDescomplicado]

@@wagnermoreira786o nome dos participantes está DENTRO DO VÍDEO inclusive

[@marianalima7878]

​@@TDAHDescomplicadoA escala 6x1 não é humana, já ouviu falar do movimento VAT ? (Vida Alem do Trabalho). Precisamos acabar com essa escala, isso diminuiria muito os níveis de depressão e ansiedade na população.

[@diegotechy3612]

O melhor trabalho para mim como TDAH é o mais formal possível. Trabalho jovem e em ambiente relaxado e cheio de estímulo é a pior coisa, pior veneno para quem tem uma tendência natural de se perder em distrações.

[@wesleyreviews1]

A única forma que consegui trabalhar sem abandonar o emprego é sendo autônomo. Se eu não tô bem eu desmarco meus clientes e fico em casa. Eu não sirvo pra trabalhar sob pressão de chefe, ordens, metas. Isso me pressiona de tal forma que eu travo. Não me vejo como CLT mais, e não tenho psicológico pra aguentar chefe me chamando atenção por conta de 10 min de atraso. Como CLT eu nunca cheguei em 1 ano de empresa. Cansava se tudo, da rotina, das pessoas, das metas, das cobranças e pedia demissão. Hoje estou caminhando pro meu 4 ano como autônomo e tenho os mesmos sintomas, porém eu comando minha agenda, já cheguei a ficar 4 dias sem atender, e depois voltei melhor a todo vapor. Prejuízos? Claro! Mas eu aprendi a entregar aquilo que dou conta, sem me julgar. É o melhor que consigo, sim eu tenho um transtorno e tive que aprender a lidar com ele sem me culpar diariamente por algo que não escolhi.

[@SarahValu]

Em que área você atua?

[@marciojr7335]

Qual area vc atua?

[@JornadaPapeleirabyGraziM]

Lendo seu comentário e analisando minha vida profissional, vejo semelhanças. Tbm mudei mto de trabalho… um ano na maioria e o máximo que fiquei foi 1 ano e 7 meses em uma única empresa. Fora que não paro, toda hora fazendo várias coisas ao msm tempo e mtas dessas coisas não termino. Perdi o foco rápido… acho q preciso buscar avaliação profissional 😆

[@lucivaldocardoso8522]

Irmão q bom vê seu depoimento, vivo exatamente como vc, pensava q eu era o único assim, por conta de CLT fui várias vezes ao psiquiatra e fiz terapia, n tive diagnóstico de nada pois n me enquadrava em nada da teoria clínica, porém foi só paliativos, n tenho diagnóstico de TDAH, mas tudo indica q tenho. Como saída resolvi empreender tbm. Sucesso meu amigo, Deus te abençoe.

[@marciojr7335]

@@lucivaldocardoso8522 vc empreende em q ramo?

[@LucasUnser]

4:50 moça, a maioria das pessoas vive assim, acorda trabalha e dorme. Não se pode culpar o paciente por ele não achar tempo de fugir da rotina e fazer algo diferente, não é uma questão de escolha, não é uma questão de esforço, meritocracia. Nós precisamos que os psicólogos entendam o impacto do sistema na nossa cabeça. Vocês são trabalhadores e deveriam estar do nosso lado

[@dakdaniels]

Com todo o respeito, mas essas "regras" não serve para todos, mas é possível encontrar pequenas janelas de oportunidade de tempo durante o dia, sempre carrego um livro físico comigo, em qualquer tempinho vou lendo. Ter pequenas janelas de tempo para reflerir/relaxar a mente colabora para procurarmos e até mudarmos aos poucos nossa rotina para uma melhor gradual do quadro. Obs: Tú é fera na bateria! Parabéns.

[@bibi39320]

trablhvdora nao burguesa!!!!!!

[@rg4601]

Realmente é difícil, mas é possível. O que eu percebo é a dificuldade que tenho pra adotar um novo hábito saudável.

[@mariteconta]

Não tem comparação, é tipo uma herdeira trabalhar com saúde mental de feirante. Ela pira antes do feirante. O problema é a sociedade. Não as pessoas.

[@maritimponi]

Eu concordo com você. Estou chocada com a fala das duas psicólogas.

[@K4rdin]

Meu maior problema no TDAH é a procrastinação. Hoje com 35 eu não terminei faculdades, cursos e negócios que abri. Sempre quando chego em um nível que preciso dar um passo fora da caixa que estou "acomodado", eu travo e recuo buscando um outro caminho ou um atalho. Minha rotina hoje eu faço de olho fechado, meu trabalho é rotineiro DEMAIS (Sou Analista Financeiro), tenho um filho pequeno TEA e meu relacionamento tem se desgastado por mt cansaço e obrigações da vida. Sempre fui ativo com esportes, atividades físicas, academia... E hj infelizmente eu não estou tendo essa disposição para retornar. Já busquei ajuda mas o profissional não estava bem alinhando com a minha necessidade. Sinto que preciso de um tempo para "parar" e pensar, pra poder me realinhar e sair desse status de perdido q sinto que estou.

[@lucasperdiz9979]

Força guerreiro!

[@K4rdin]

@@lucasperdiz9979 vlw irmão!

[@kaiocesar3465]

Parar é pior, dei um basta na minha vida. Hoje está mais difícil de voltar de onde eu parei. Parado só penso besteira e desânimo para voltar ao mercado. Te sugiro, dar uma pausa para pensar e não desistir.

[@giseleezechiello7480]

Parar eh pior. Mas tenho empatia pela sua dificuldade. Torço por ti.

[@K4rdin]

@@kaiocesar3465 o "parar" q citei foi para descansar mas não desistir. Férias, momento pra mim e família apenas. Não posso parar, tenho um filho para orientar e criar, e principalmente evitar q ele passe por tudo q eu passo.

[@jeanealcantara9118]

Eu parei de assistir a Reels de Instagram e afins para desacelerar um pouco e ver se a minha memória melhora. Já senti que estou com a mente mais organizada. Menos ansiosa.

[@vitrine9058]

Matei meus dois instagram, tinha o pessoal e o de trabalho. Estou 60% com menos ansiedade.

[@marisa496]

Três litros de água e uma hora de pedalada está me ajudando um pouco.

[@wilsan4423]

Depois que comprei a bike, qualquer pedala a minha mente já ajuda

[@sunamitakarla603]

Pedalada ajuda muitooo na ansiedade gosto muito tbm😊

[@richarddantas]

Agua ajuda muito 👍

[@mozart6127]

Tenho dormido pouco, entre 3 e 5 horas, por causa da faculdade e de deitar na cama e querer me "recompensar" com telas antes do sono. Nas férias de 30 dias do mês passado fiz diarias todos os dias, conitnuei dormindo pouco. Só tenho 23 anos e me sinto esgotado de tudo. Queria poder dormir mais, ter mais tempo livre pra cozinhar marmitas mais saudaveis para a semana, ter tempo de sentar numa cadeira e ler um livro.

[@edinagrazielamartins8333]

Se você está fazendo faculdade é porque você tem sonhos e projetos, não deixe que maus hábitos venha fazer você perder esse tempo, você precisa estar saudável e com o sono em dia para conseguir absorver tudo o que é ensinado, Sono é muito importante para o cérebro, se você não mudar isso ,seu cérebro vai entrar em pane, e talvez você se torne uma formada frustrada, doente, ansiosa e com compulsões, é só uma dica.

[@vitorhugo-zary]

@@edinagrazielamartins8333 Não desanime ele assim... ta no caminho certo... fé em Deus e seu esforço será recompensado... as faculdades hoje em dia estao horriveis mesmo. Sugam muito. Mas e melhor que fazer nada

[@michellimaselle3037]

Total identificação com você, @mozart6127

[@vitrine9058]

@@edinagrazielamartins8333 bem, creio que isso nao tenha a ver com maus hábitos. A questao de ficar na internet é uma tentativa de baixar a ansiedade.

[@cristianbastos8727]

Tenho 33 anos ,faz 3 anos que comecei a estudar a bolsa de valores 📈 e aprendi muito a ter concentração,sentar na frente de um computador e não abrir uma outra aba ou pegar o cel faz uns 4 meses que tenho o controle deixo meu cel fora do quarto não ligo som nada ,é muito fácil perder a atenção nossa um Carro passa na rua um barulho de máquina qualquer coisa eu ia longe , e hoje graças a Deus a paciência de ter que sentar e analisar um gráfico por horas colocou ordem na minha mente ,tenho um bloco de notas de monitoramento de tudo oque me tirava o foco ou oque fazia eu falhar tive que rastrear tudo tudo tudo ,o pior veneno é abrir um cel e ficar pulando de aplicativos ou ligar a Tv isso gera um ansiedade absurda absurda ,largar o cel é o primeiro e o melhor passo é leva tempo leva muito tempo

[@rafaelfioravante831]

obrigado vou tentar fazer isso aí

[@thaylontrade2517]

Opera indice?

[@cristianbastos8727]

@@thaylontrade2517 sim

[@2081lin]

Posso dizer que fui "salvo pelo gongo" no quesito de ter a vida profissinal destruída por este transtorno tardiamente diagnosticado.......primeiro sub emprego aos 35 anos...durante 7 anos trabalhando com documentação escolar em escola pública sem perpectiva e já sem forças pra recuoerar o tempo perdido que comecou la na infância.....foi um milagre ter sido convocado pra um concurso federal depois de 9 anos do certame !! Minha vida começou aos 42 anos de idade de fato!!! Nao desejo o que passei pra ninguém!!! Pensei até em sui$$_____!!

[@jcs1723]

Você faz o que hoje em dia ?

[@gustavodomit8309]

Penso nisso todos os dia. Planejo e faço cálculos para tudo dar certo desta vez.

[@tati.3877]

​@@gustavodomit8309 não faça isso! O sofrimento não acaba com a morte. Indico de prontidão que vc vá até o centro espírita mais próximo e receba um passe energético para se afastar desses pensamentos. Tudo tem jeito nesta vida. Busque a espiritualidade, só assim temos forças pra seguir.

[@RM-ns7jt]

@@gustavodomit8309você toma alguma medicação?

[@cocada1646]

Parabens meu irmão, compartilho de sua dor, tenho 19 e estou na luta para abrir um negocio na area de tecnologia

[@Rockduds-ee2se]

Temos que nos organizar até para pedir ajuda e tratamento

[@fernandaandrade7716]

Exatamente. É horrível. Só sabe quem passa

[@Rockduds-ee2se]

@@fernandaandrade7716 só quem passa sabe

[@RamonRMarques]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK sim

[@ethelguedesvieites5812]

É isso mesmo. Tudo é muito complicado para um TDAH.

[@eduardoazevedo2815]

O ciclismo tem salvado a minha vida. Minha rotina, meu sono, autoconhecimento e posso até arriscar a dizer meu hiperfoco, pois basicamente fiz disso a minha vida (Só não ganho dinheiro ainda com isso 😅) . Hoje consigo entender os dias que não estou bem e que, por conta desse esporte, reduziram consideravelmente. Desfiz ciclos de amizade que eram gatilhos absurdos pra minha ansiedade e impulsividade agressiva, que pareciam ter prazer em me ver irritado. Ainda sofro com a rotina, mas uso estratégias e anotações, que as vezes falham, não vou mentir... Sempre procuro informações sobre os sintomas e hoje já interrompo menos as conversas e se faço peço perdão 🤣🤣🤣. Se eu puder deixar um conselho é pra selecionar bem os ciclos de pessoas que os rodeiam, isso define muito sobre como o transtorno irá dominar a sua vida.

[@PdroMatos]

Nossa, só Psi maravilhosas. Se tivesse na sessão ia ficar bão rapidinho. 😂

[@franciscolacerda2687]

Tenho TDAH e ansiedade disfuncional, tive uma rotina muito pesada onde me desgastei bastante, olha se eu não dormir 8 h eu não funciono direito

[@franciscolacerda2687]

Preciso me alimentar bastante, também tive compulsão, porém já controlo

[@taniadornelas6753]

Tenho TDAH, já fiz transição de carreira em 2017 e atualmente sou empreendedora, ou seja, não tenho horário de trabalho, faço faculdade online, e estou em duas incubadoras, SESC e SEBRAE, durmo às 02 da madrugada, minha memória é horrível, atividade física ZERO, tenho uma vida conjugal amigável, meu casamento virou rotina. Minha vontade é de chutar o balde e sumir tem hora. Fui diagnosticada faz 3 anos, hoje tenho 47, não tenho cuidado de mim e estou tomando Atentah que está fazendo meu apetite diminuir, mas chocolate, massas, queijo é meu ponto fraco.

[@ORapha.]

Putz. Se cuida enquanto a tempo antes que seus familiares tenham que cuidar de vc. Outra coisa sucesso na carreira no CNPJ não pode justificar fracasso no CPF ou uma saúde ruim... Parabéns pelo seu esforço mas se cuida ❤

[@ricardovasconcelos6394]

A musculação para mim ajudou demais. Primeiro busquei o Crossfit, e algum tempo depois Natação, o que me ajudou a mudar meu mindset. O próximo passo é buscar ajuda com um Médico Nutrólogo. A musculação faz parte do minha vida, e seguramente afirmo que tudo mudou para melhor : casamento, trabalho, família, filho, etc. Força e coragem, para começar e continuar, sua mudança de vida.

[@michaelnoardo3315]

acho que o TDHA piora para quem dorme pouco, tenho 45 e tenho sentido piorar nos ultimos anos

[@Correa1210]

Então depende da dosagem do Atentha pra mim está sendo ótimo perdi um pouquinho do apetite mais está voltando

[@canaldatitia9052]

Eu consegui superar parte das comorbidades do TDAH diagnosticado quando fiz exercícios físicos todos os dias como se fosse uma medicação ( na mesma hora ) e larguei redes sociais e café. Acredite. A chave muda.

[@marianalima7878]

Apoiem a VAT (Vida Alem do Trabalho) #nãoaescala6x1

[@pedroh7949]

Siiim

[@flexmastergard7312]

Um dos maiores desafios que encontrei, foi o de conviver com pessoas extremamente problemáticas dentro do ambiente profissional, por mais que você tente fugir para outro setor ou empresa, sempre vai acabar encontrando alguém que ''exala problema''. Entendo que somos seres humanos e temos problemas, e muitas vezes acabamos dividindo um pouco da frustração com alguém na esperança de ser compreendido e quem sabe poder ter outra perspectiva. Todavia, o exagero de alguém ao expor algum acontecimento pessoal pode acabar irritando, e muito, quem possui o transtorno, pois, no caso, tanto o assunto quanto a repetição se tornam maçantes e desviam nosso foco mesmo estando sob o efeito do medicamento. Para se livrar desse male, evite fofocas, não conte detalhes da sua vida pessoal em ambiente profissional e caso isso esteja te atrapalhando a ponto de parecer que o remédio não fez efeito, se imponha de forma não violenta, mantenha a seriedade e deixe claro que não quer mais falar sobre esse tipo de assunto. Obs: Avalie bem o seu entorno, pois, mesmo você se alimentando e dormindo de forma saudável, mesmo possuindo um emprego com bom expediente e pouca carga de trabalho, vai continuar esgotado após chegar em casa...

[@alinnearauj2791]

Excelente seu comentário 👏👏

[@rafaelfioravante831]

parabéns passo por isso também ainda mas com meu padrasto no trabalho a intimidade faz a pessoa achar que pode falar de qualquer jeito com você. e eu respondo a altura, hoje só ignoro ou fico longe

[@Yostheou]

O problema é quando vc é honesto com o colega de trabalho dizendo não querer entrar em fofocas, mas ele leva para o lado pessoal, acha que não gosta dele (ou não faz mais parte da panela dele) e acaba te prejudicando também com falatório por trás. Hoje meu maior problema é lidar com "disse-me-disse" e suas consequências. Às vezes até pego pessoas falando de mim pelas costas. Eu sempre fico na minha. Mas já estou de saco cheio, é um ambiente muito tóxico. Até explicar que 5,00 não é 500, a caca já está feita, opinião tomada e sentença dada...

[@flexmastergard7312]

@@Yostheou Quem vive em fofoca enrola a lingua no próprio pescoço, e quanto mais fala mais se queima e mais a corda aperta. No final são pessoas tristes...

[@Yostheou]

@@flexmastergard7312 Sim, no final todos descobrem. Mas até lá o dano já foi feito.

[@TheWesllei]

Então, eu tive problemas psicológicos desde os meus 19 anos, quando enfrentei uma grande crise. Diversas vezes passei por psiquiatras e psicólogos. A questão do trabalho também foi muito desgastante, porque dos 17 aos 20 anos eu passei por subempregos que sugavam muita da minha energia. Eu realmente não tinha forças para conseguir fazer nada além disso. Junto a um diagnóstico errado, que foi dado como transtorno bipolar, meu sofrimento se intensificou muito até descobrir que o verdadeiro problema era o TDAH. Nesse meio tempo, foi uma luta absurda tanto na faculdade quanto nos empregos, dos quais eu não conseguia dar conta. Houve muita confusão entre momentos de euforia e de depressão, que são típicos do transtorno bipolar, mas que também aparecem no TDAH por causa do descontrole emocional. Levou muito tempo para que os profissionais associassem isso ao TDAH. Foi justamente por meio da terapia que meu psicólogo levantou a hipótese de que talvez eu não fosse bipolar, mas sim tivesse um TDAH não diagnosticado na infância. E realmente foi isso que aconteceu. Depois que comecei a fazer o tratamento correto para TDAH, minha qualidade de vida melhorou absurdamente. É claro que as crises ainda acontecem, mas entendendo melhor o meu comportamento, consigo aceitar que existem fases mais produtivas e fases menos produtivas. A única solução que encontrei para conseguir viver com essa condição foi trabalhar para mim mesmo, buscando alternativas e estratégias para me sustentar sem precisar de um emprego CLT ou concurso público. Dependendo do tipo de empreendimento, ainda é complicado. Tive que ajustar tudo aos poucos, pensando em sobrevivência. Hoje, as coisas estão melhores e continuo com o tratamento. É óbvio que precisamos manter a manutenção da saúde mental, porque não estaremos 100% o tempo todo. Às vezes é necessário trocar medicamentos, lidar com momentos de ansiedade… Afinal, o TDAH nunca vem sozinho; sempre há alguma comorbidade. Enfim, é uma batalha diária, mas com o tratamento correto, um bom profissional e a prática de atividade física, as coisas começam a entrar no eixo. É importante lembrar que, mesmo com tratamento, nem sempre você estará 100% focado ou produtivo. Haverá fases de recaídas, e compreender isso é crucial no processo. Não se culpar por um momento difícil é fundamental, pois ele vai passar. Sempre lembre disso: se você conseguiu se recuperar uma vez, provavelmente conseguirá novamente. É um ciclo, e está tudo bem.

[@higorlelis3550]

Já trabalhei no regime de 12x36 e boa parte desse tempo foi a noite e isso foi muito prejudicial para mim. Nessa época eu ainda não sabia sobre o meu TDAH mas já suspeitava que eu tinha. Eu estudava e trabalhava e tive muitos afastamentos por conta de stress .

[@jcs1723]

Como você descobriu?

[@juliocesardasilva1315]

TDAH é severo para a saude . Mas é preciso pensar em aproximar cada vez mais a psicologia para as pessoas que vivem uma realidade cruel quanto a brasileira.

[@tallesrodrigo9075]

conhecem o livro "neoliberalismo como gestão do sofrimento psíquico" ? poderia abordá-lo em algum vídeo. Faz-nos pensar que o sofrimento psíquico não está somente no indivíduo, mas também no ambiente social no qual vivemos atualmente.

[@jeffersonrosa4557]

tenho TDAH e TAG, trabalhonde madruga na escala 6x1, tentando me livrar mais está complicado, pela manhã fico com as crianças, nem sempre consigo dormir, média de 3 a 4 horas de sono dia.

[@vanessasardao]

Caramba! Se cuide, não pode ficar nessa rotina por muito tempo. Que você consiga um trabalho melhor.

[@iaraayres8431]

Tinha uma vida de louca cuidando do filho autista e levando ele pro colégio chegando atrasada todo dia, levando esporro, saia do trabalho ia pegar minha criança na escola especial e ia na minha mãe pra ele jantar. Até q com 26 anos de trabalho descobri um câncer. Enquanto estava de licença médica, pedia todos os dias para Deus pra não voltar mais a trabalhar. Quando fez 2 anos de licença médica, houve progressão da doença, graças a Deus, e consegui me aposentar. Meu trabalho estava me matando aos póucos. Isso foi em 2016 e, por incrível q pareça, agora estamos em 2024 e estou viva ainda.

[@JeffCristhofermendesdesantana]

❤❤❤❤

[@michaelnoardo3315]

esta curada de seu cancer? obrigado por compartilhar conosco

[@iaraayres8431]

@@michaelnoardo3315não. Cuidados paliativos

[@danielaferreira2313]

Desculpa, mas me chocou bastante. Preferir um câncer do que um trabalho

[@andreassisify]

Desculpa, mas dar graças a Deus por estar aposentada aos 26 é uma blasfêmia.

[@lilifranco94]

Então, mas minha filha tem traços de bipolaridade (eu fui diagnosticada em 2012) ela fez avaliação neuropsicológica e recebeu o diagnóstico de ansiedade e tdh. A médica iniciou o tratamento com Daforin e risperidona. Ela está respondendo bem ao tratamento. Faz acompanhamento com psicólogo e outros especialistas por conta de outras questões de saúde. Ela participa do meu desafio com a depressão bipolar e nos ajudamos. É muito importante fazer o tratamento com os especialistas, cuidar do sono e fazer atividade física (o nosso maior desafio).

[@gustavodomit8309]

A melhor coisa é ter um familiar próximo te ajudando e dando apoio num tratamento. Isso ajuda demais. Pena que eu não tenho isso.

[@silvanialourenco7298]

Acordar trabalhar estudar dizer oi p família dormir 😢 horrível demais. Concordo q o melhor é ser autônomo. Dono de si mesmo e do seu trabalho.

[@mariorodrigues867]

O meu maior problema com o TDH e o estudo, apesar de ter formado em GPI, tenho dificuldade em concentração pra assistir a aulas, memória as veses falha.

[@silviadekassia6666]

Tenho tdah e tag, sou formada em serviço social nunca consegui trabalhar na área, fui aprovada com 100 no meu tcc, mas não consegui emprego, trabalho como op. telemarketing, uma ligação atrás da outra, não estou conseguindo mais, essa rotina desse trabalho, estou fazendo tratamento c/ psiquiatra e psicólogo, mas tá complicado.

[@JeffCristhofermendesdesantana]

O que é tag ?

[@silviadekassia6666]

@@JeffCristhofermendesdesantana transtorno de ansiedade generalizada.

[@AdvLuannaTDAH]

Eu assistindo isso sem dormir há dois dias 🤡

[@guilhermebrasil7212]

Então kkk Sem perspectiva de melhoras

[@Arthur84606]

Trazodona resolveu minhas noites. Eu durmo, mas sempre dormi muito mal! Agora durmo como pedra. Terapia tmb é importante pra dar uma organizada, junto com outras medicações pro humor e TDAH.

[@86hugoky]

Tenho sofrido nos últimos anos. Parece que quando eu tinha 20 minha cabeça aguentava pensar tanto o tempo todo. Agora eu mal consigo jogar um truco, um video game, pq vivo com cabeça muito cansada. E o pior que é de pensar além de coisas do trabalho, pensar coisas inúteis.

[@solangemendes8433]

Minha memória e concentração tá horrível. Todo mundo percebe q eu tenho algum transtorno, é foda lidar com essa merda.

[@vdevader1627]

Com nosso poder de compra totalmente "zoado", quem não trabalha 12H direto, trabalha 8 "normais" e aina precisa fazer renda extra em Uber, 99 e Ifood. "VOCÊ NÃO ESTÁ DEPRESSIVO, É APENAS O CAPITALISMO".

[@Whoissozza]

falou pouco mas falou merda

[@Igor_Olszewski]

Trabalho com produção, a única forma de ter um resultado bom é fazendo um uso consciente e estratégico da cafeína, também evito açúcar, leite, álcool e glúten. Nao tenho diagnóstico, mas acho que tenho tdah.

[@alinenina1994]

Como seria esse consumo estratégico?

[@Igor_Olszewski]

@@alinenina1994 Deixar para tomar o seu primeiro café/cafeína do dia antes 30 minutos antes da sua atividade mais importante daquele dia, no meu caso o trabalho. Quando estou trabalhando no turno da tarde nem tomo café de manhã em casa. A cafeína que mais faz efeito é a primeira do dia.

[@alinenina1994]

@@Igor_Olszewski e quanto se tem muitas horas importantes :,( kk

[@filipe5594]

Eu to nessa luta de correção de sono, porem iniciei o vevanse ai agora tenho que esperar esses primeiros dias pq atraplha o sono no começo

[@helenacoelho1080]

Eu me sinto imatura e as vezes tenho medo de estar usando o tdah como desculpa, mas tenho 27 anos e não consigo conciliar trabalho, estudo, academia, etc, por mais que o trabalho seja um freelance. Eu me esgoto fácil e rápido, acabo precisando descansar muitas horas pra conseguir ou estudar ou trabalhar quando é algo extenuante e me sinto mimada e infantil com isso, porque muitos dão conta e eu não consigo dar conta, não consigo me organizar sozinha

[@majuminervino]

Nossa...já vivenciei muito esse modo avião 👀. Fico assustada, não sei até que ponto conseguiria reagir a algum imprevisto.

[@MegaMaxAle]

Esse papo tá bem tdah mesmo. Estão trocando muito rápido os temas

[@jessicadias9620]

😂

[@glaucebezerra997]

Kkkkk

[@FernandoSchussler]

O tdah ele tem um defeito que ,pela agilidade do raciocínio ser tão acelerado,ele faz muito no automático sem tá tando a devida atenção sem se dar conta do que pode ta acontecendo de errado , ele faz as coisas acelerado e por isso as vezes acaba sendo desastrado perde detalhes específicos que são cruciais pra obter um serviço perfeito,eu faço alguns treinos tipo prestar atenção vomo estou respirando,e realmente como a mulher falou,o automático acaba deixando a pessoa meio off do que voce está fazendo como dirigir ,sou entregador a tempo,acabo sabendo exatamente onde cada pessoa mora , porém sou tão acelerado que andando moto fico tão offdirigindo e faço uma rota muito mais embarada e/ou longe por não prestar atenção, se deveria ou não virar equerda ou direita aí acaba perdendo o caminho ,😅😅o vidakk

[@Alquimia-Evolutiva]

Mano essas mulheres são lindas 😊

[@aprendendoinformatiques]

celular + notificacoes + redes sociais + rolagem infinita = perda de foco, criatividade, energia, animo, saude geral. é uma droga nao reconhecida, igual ao cigarro antigamente.

[@flaviocoutinho1596]

Conte com a sorte, fé em Deus ou vc vai passar a vida trabalhando mais que todo mundo e vai adquirir menos que todos. Conte com as boas amizades, aceite qualquer ajuda possível e esqueça tbem os seus planos pois eles mudam o tempo todo e vc não realiza porra nenhuma. Busque vender algo, seja vendedor de qualquer coisa que com o tempo vc vai se aprimorar.... Mais literalmente, pare de viajar na maionese A sua ajuda é a família e amigos próximos e Deus acima de tudo, tenha uma boa companhia e aceita que vc não irá ter uma vida financeira de sucesso trabalhando

[@lillianhelenaferreiraribei8393]

Muitos dizem que a gente que tem tdha usa ele desculpa. Ninguém sabe que é horrível ter .

[@deborahmorais2853]

11:04 - eu almoçando enquanto assisto o vídeo: 👀

[@celiozagalo4903]

Como tratar essa compulsão alimentar? 😭

[@GracieneMarinho-k1y]

Eu só li os comentários 😂😂 acabou meu venvanse e pelo jeito😢 daqyi p frente vou comprar a ritalina mesmo, o valor está pesado😢

[@anasuchecki75]

Eu comendo enquanto assisto esse vídeo 😅

[@HemersonPinho-w5w]

O que ganhei com a ansiedade ? - Diabetes. Exagerei em chocolates e toda sorte de doces.

[@JonatasRubens-ep8bq]

Gente, imagina eu que trabalho 24 x 72, porém tenho que fazer muitos extras. E ainda quando eu saio do serviço, tenho que levar minha filha, que é portadora de TEA para tratamento na clínica pela manhã? Ainda tenho que arranjar tempo para me dedicar ao ensino da música na igreja e não abro mão da malhação

[@maritimponi]

O auge do privilégio é achar que as pessoas trabalham muito pq "querem" ou "decidem fazer isso". Caramba gente... sério? Vcs acham que alguém trabalha 12 horas por dia poque quer?

[@michaelnoardo3315]

eu tenho TDHA que tem piorado com minha idade, eu durmo de 5 a 7 horas por noite, deveria eu dormir mais ?

[@alessandrojschneider]

Gostaria de ver um podcast com o Saymon Veiga do canal TDAH pra gente grande

[@mariaclararodriguescavalca4266]

Me dá um norte,o meu diagnostico foi confirmado,tenho tdah e tag,os profissionais aqui de recife só pensam em dinheiro .a minha casa é estressante.quero parar de procrastinar pra trabalhar ganhar dinheiro e sair daqui, mas o excesso de cançaço não deixa.vai valer a pena começa o tratamento com os remdios do tdah? Ou esse gasto vai ser envão ?

[@vanessasardao]

Vale a pena investir em você!!! Não é gasto

[@CleberMag]

Gente, então, entendo o problema exposto. Agora, a questão é que as pressões hoje empurram para isso. Se a gente não faz isso, não "evolui" no emprego, o salário não aumenta (enquanto as coisas aumentam) e como a pessoa faz?

[@ceconilp]

Exato. Falam isso como se trabalhar 8h e não fazer mais nada fosse algo que vai resolver seus problemas, mas dai tu não paga nem o aluguel.

[@monicagoncalves4569]

O segredo do tdah é fazer faculdade EAD, melhor coisa que já existiu.

[@Gugu4672-t3w]

No caso do meu TDAh, o EAD é muito pior, difícil ficar parado assistindo videoaula. É um tempo perdido. É muito mais fácil eu ser produtivo se sair de casa, longe dos confortos e comodidades que a casa oferece

[@sekimmaua]

Se vc consegue fzr ead, vc não deve ter tdah 😂😂😂….

[@marcellevalente]

​@@Gugu4672-t3wmeu Deus é uma bosta KKKKKKKK EAD foi meu pesadelo... n aprendi nada literalmente

[@solangemendes8433]

​@@sekimmauaeu faço e é bom pra mim .Não consigo estudar direito, pelo menos assim eu faço em cima da hora, mas entrego tudo certinho, presencial não rola pra mim pq eu também tenho fobia social . Estou na terceira tentativa na faculdade. Comecei uma federal e desisti no quarto semestre, depois passei na estadual e também desisti,. só q pior ainda, no segundo dia😂 agora tô no EAD e espero muito conseguir concluir. E o meu TDAH não é leve não é muito grave, cada vez tá pior.

[@barbarasuyan469]

Eu vendo isso mascando chiclete de menta kkkkk, normalmente uso o chiclete de menta pra ajudar na enxaqueca, acaba dando um frescor agradável... Mas pode ser que eu esteja usando como mecanismo pra minha ansiedade, vou observar daqui em diante.

[@jcs1723]

Servicos administrativos na frente do computador com cumprimentos de metas seria ruim?

[@Eliabedepadua]

Eu tô assistindo esse vídeo almoçando kkk

[@miqueiasalves6677]

eu tenho TDAH+ ansiedade já tive uma rotina puxada, não deu muito certo :(

[@franciscolacerda2687]

Sei bem como e kkkkk

[@danielecavalcante1595]

Eu Tb

[@editorx2023]

TDAH tem exame biológico que comprova? Marcador biológico, químico, físico? Ou é daquelas doenças que o médico diz que vc tem e pronto?

[@SuzannaFerreira]

tem exame neuropsicológico, é um exame cognitivo e comportamental, leva varios dias e várias etapas e atividades.

[@editorx2023]

@@SuzannaFerreira certo, mas não é biológico, químico nem físico, portando deve ter alguma margem de subjetividade, eu imagino.

[@solangemendes8433]

Mas não tem como vc não saber q tem depois de olhar aquele questionário. Nossa vida desde a infância é uma luta. Eu sofri muito por conta desse transtorno. Reprovei no ensino fundamental, e estou na terceira tentativa de me forma na faculdade. Concentração zero, tudo isso me acarretou uma fobia social.

[@editorx2023]

@@solangemendes8433 Certo, mas sem dados químicos ou físicos não acho seguro tomar remédio. Eu lhe sugiro que consulte o médico dos médicos, Nosso Senhor Jesus, ele tem a resposta para seu problema.

[@rosanaloure5355]

Eu na vida kkkkkkkkkkkkk falta de atenção devido a TAG depressão Maior TOC etc 😢😅😅

[@mathauslevinthal]

Tenho TDAH e não consegui assistir ao vídeo, alguém consegue resumir pra mim?

[@Ocosttta]

😂😂😂 eu

[@brunamagalha1]

Quase não consegui tbm. Tive que assistir no 1.5x pra poder dar certo kkkkkkkkkk

[@rubianefenner8352]

Assisto todos os vídeos na velocidade 2

[@Gugu4672-t3w]

Infelizmente não consigo te ajudar porque fiquei lendo os comentários ao invés de prestar atenção no vídeo 😢

[@MS-qs4uz]

@@rubianefenner8352eu SEMPRE na 1.25 ou 1.5 as vezes…. 2x pra mim nao da porque já tenho o costume de voltar o vídeo por causa dis devaneios imagina no 2x rs

[@DJfalconferreira5900]

Trabalho 12x36 noturno, e sinto que devo mudar meu horário, pois, estou piorando meus sintomas, não consegui o diagnóstico ainda, mas, os sintomas do TDAH são claros, já pedi a mudança de horário para o diurno, mas não me atenderam, o que devo fazer?

[@danieelmucillon1787]

elas são fofinhas né? kk trem mais bonito é uma mulher feminina 😅🤍 maior respeito 🫶🏽

[@LucasUnser]

Muito bom vídeo. Mas, em 0:40 o cara disse um negócio muito grave. Muitas muitas muitas e muitas pessoas não têm a escolha de simplesmente se libertar disso. Não caiam nesse papo de “aprender a viver com menos” pra poder trabalhar menos. A vida de vocês não é igual a maioria dos brasileiros. Ta na hora dos psicólogos entenderem o impacto do capitalismo na cabeça das pessoas hoje em dia. Não dá pra simplesmente “ficar um tempo” longe do celular, as pessoas estão no celular e computador pq precisam, pq trabalham, pq estudam etc. Temos que parar de perder tempo tentando achar modos das pessoas se libertarem das práticas modernas e olhar pro sistema em que vivemos

[@brunaarx]

Nossa cara! EXATAMENTE isso. Ando percebendo muitos canais falando sobre essa questão de “tentar viver com menos”, só que a vida fora da internet é outros quinhentos. Como que vou conseguir desacelerar, “viver com menos”, se tenho um cérebro neurodivergente que precisa de tratamentos psicológicos, medicação, alimentação mais saudável, exercício físico? Sem contar que o capitalismo deixa as pessoas com a sensação de fracasso, e não é simplesmente tacar o f0da-se pra esse pensamento, é algo muito além…

[@tiagofernandesc]

Não dá também para ficar culpando o TDAH por tudo. A pessoa precisa ter um bom senso de acordo com suas responsabilidades e prioridades.

[@AdvLuannaTDAH]

Não é culpar o TDAH por tudo, é saber que cada pessoa com TDAH tem dificuldades específicas e diversas... Bom senso seria evitar comentários inscientes 😉

[@SilviaSelli]

Concordo! Ter noção das dificuldades, ajuda a gente entender como a gente funciona e as "limitações" (que podem ser superadas)! Por a culpa no TDAH gera um comodismo, como se os neurotipicos, tivessem o dever de suportar os nossos desregramentos, e desregulagens emocionais! Então, a função do diagnóstico é de termos consciência de quem e como somos, mas isso precisa ser tratado, é preciso ter consciência, ou nos tornaremos insuportáveis em qualquer ambiente, inclusive pra gente mesmo!

[@tamyszago]

Comentário totalmente desnecessário

[@jotinhauplays]

Não penso que seja culpar o TDAH, como o colega acima que concordou com vc tb penso que o diagnóstico sirva pra nos ajudar a controlar nossos sintomas, mas ainda assim nós temos que nos esforçar mais do que as outras pessoas pra ter o mesmo desempenho (tudo bem que que sob o uso de remédios como ritalina e venvanse dá pra fazer isso com maior facilidade, mas nem todos usam esses remédios ou não usam os de efeito prolongado, fora que ainda assim é preciso aprender estratégias pra contornar dificuldades que o remédio não resolve)

[@yaswcasi3129]

Comentário típico de uma pessoa que claramente não é TDAH.

[@rosanaloure5355]

Transtorno alimentar devido a ansiedade

[@liedsonalvescardoso6609]

Oii tenho muitos sintomas do TDAH e tenho muita dificuldade de organizar minha vida, eu acordo 5h20 pra ir trabalhar e praticamente só levanto me troco e vou... trabalho dados 6h30 as 18h e chego 19h geralmente. Praticamente só dá tempo de tomar banho jantar, arrumar as coisas e dormir, mass necessito de ajuda pq não estou bem em várias áreas. (Sábado é até as 16h e as vezes domingo e feriado tbm)

[@Dinhokey]

eu tomo susto a toa. ja tem mt tempo... tipo uns 15 anos =/

[@solangemendes8433]

Pq vc é destraido 😂

[@Dinhokey]

@@solangemendes8433 KKKKKKKKKKKKK pode ser..

[@rafaelhenriqueoliveira5271]

Não há sono de qualidade no capitalismo.

[@tabatabaungartner3754]

Boa 👏👏

[@barbarasuyan469]

Caixa de Bis tbm é minha perdição... Pior que fico igual o Patrick Estrela me perguntando se alguém comeu meu Bis pq eu mesma nem percebi enquanto me distraia com algum filme ou vídeo

[@viniciusmoura2584]

eu acho ao contrario.. o que mata o TDAH e falta de rotina...

[@youtubersona]

Todo esse papo é mt bonito, mas a materialidade do dia a dia, ou tu faz a locurado de comer em call fazendo as tuas task ou tu vai para a rua. não sou eu que preciso mudar é nosso sistema de produção

[@leandroroch4204]

Nao sou magnata tenho que trabaia

[@danieelmucillon1787]

me falaram que tenho TDAH kk mas sei lá né tudo hj em dia é doencinha

[@solangemendes8433]

Se é doencinha,, então não é. TDAH é um transtorno muito sério, não podemos brigar com esse assunto. E se vc tiver saberá com pesquisas.

[@Aeroplano338]

Tenho uma dificuldade enorme em lembrar nomes no instante, preciso parar pra pensar e mesmo assim as vezes não consigo (inclusive de pessoas do meu dia a dia). Sou extremamente desorganizado e fico perturbado por isso. Sou inconstante na maioria das coisas que faço. Mas sou inteligente e consigo notas boas em concursos, mas por incrível que pareça esqueço até mesmo a pronuncia de palavras. Se me perguntarem não consigo nem lembrar o nome das bandas que curto, mas sei tocar as musicas... Não sei se é ansiedade, baixa autoestima ou tem algo mais. Algumas coisas consigo hiperfocar, mas é raro.

[@marcellevalente]

Ei, vc devia tentar buscar uma ajuda profissional, seus sintomas podem ser sim de tdah, eu tbm tenho hiperfoco na parte de desenho ou qualquer coisa q envolva arte, pode ser sim uma coisa boa, pq n sei se vou conseguir lidar com essa questão de rotina.. eu DETESTO seguir rotina.. nunca consigo seguir instruções e tudo, recomendo vc buscar ajuda pq eu fiz o mesmo.. vou começar uma consulta e pelos meus sintomas posso infelizmente ter tdah, n acho uma coisa boa pq tem as questões ruins JKKKKK mas o bom é as qualidades, eu mesma percebo algumas das minhas, mesmo q eu me cobre demais e tenha autoestima baixa as vezes

[@severofeniz6302]

Vc com TDAH vai se tratar com duas psicólogas dessa é suicídio! Kkkkk

[@fabiano8797]

Porque

[@vdevader1627]

🎉🎉🎉VIVA O CAPITALISMO TARDIO

[@lumoura7887]

Nossa, muito fraquinhas essas profissionais!! Só falou obviedades que não somou em nada!! Sou TDAH faço acompanhamento mas esses informações deixaram muito a desejar!

[@vikingvalhalla86]

12h kkk eu fazia 20h por dia. Até qie pifei.

[@BollRodrigo]

Estranhamente todos agora tem essa doença.

[@CaioOliveira-ih4qv]

A quantidade de pessoas que realmente tem a doença, diagnosticada com testes de profissionais de alta competência, é baixíssima, em vista da população total no Brasil.

[@marcellevalente]

​@@CaioOliveira-ih4qvpior q eu tive negligência.. o médico falou q era criação e pronto... mas depois de uns anos eu vendo tudo oq sinto e muito estranho tudo isso, passei por muita dificuldade na escola, embora eu tive facilidade em inglês e outras matérias, foi horrível.. em matemática eu demorava mais tempo pra fazer e lembro da professora me olhar com cara torta 😢 sendo q eu falei q só consegui fazer até tal número.. e não foi culpa minha, eu realmente sofri muita dificuldade, matéria não entrava na minha cabeça nem com aula particular.. tinha q repetir pra eu entender 😢 e ainda sim eu sobrevivi a desgraça do ensino médio nn sei como n surtei com ansiedade e medo, mais meus sintomas q agora tô buscando outro medico , pq literalmente tenho muita coisa, até devaneios excessivos, viajar no mundo da lua

[@solangemendes8433]

​@@marcellevalentesempre tô no mundo da lua, desde de pequena. Várias reprovações,mas nunca desisti de lutar. fiz supletivo no fundamental 2 e médio, tô na terceira tentativa da faculdade 😂 fazer o q esse lance de estudar é complicado pra mim, mas eu sou teimosa e continuo tentando.

[@bibi39320]

Onde ela que nasceu ? rica so pode quem tem o privilrgio de escolher trablho minha filha? ou trblh ou morre de fome. ffd e quem mais trablha e quem menos ganha. acha que todo mundo -e privilegiado ? meu tecldo nem tem letra a vou ecolher o que ffd

[@pedroh7949]

Apoiem o VAT.

[@tiagoorun]

Tem filhos moça? ..Filho com 3 anos? .. Dormir??? 😅

[@ErikaSilva-uf2hi]

Ja ja melhora, a minha até os 3 dava trabalho, atuammente dorme normalmente. Ja ja passa 😅

[@Xtremefox7]

Essas meninas “psicologas” cheirando a leite e dizendo qual trabalho vcs devem assumir

[@OzanaDosReis-yr7ir]

Kkk eu comovia-se um balde de castanhas

[@Douglas-Junior81]

TDHA , a doenca do século!!!! Celoko !!!!! Todos hj tem isso , MEU DEUS !!!!

[@solangemendes8433]

Tenho 35 e sempre tive, só q antigamente não tinha estudos pra isso, vc só era burra mesmo e reprovava na escola.O meu TDAH é muito sério e me atrapalhou a minha vida toda até hj. não é fácil ter esse trastorno não.