Abitudini per migliorare il benessere psicofisico: 4 consigli per sentirsi meglio

[@psicologomilano]

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[@vincenzozaffuto6691]

Mitico! Consigli sempre utili

[@psicologomilano]

Grazie!🙏🥰

[@mulerosetta3655]

Grazieeeee❤

[@rosariaveni414]

Grazie🤝

[@grazziellacrisafulli8775]

Grazie per il consiglio. Anche io non riesco a dormire ad orario È poi il giorno ho sonno anche ora o sonno Mi sono addormenta alle 2 :30 alle volte anche le 3:00 di mattina si fanno prima di dormire ,ho orari sballati proverò i suoi consigli Grazie Buona serata

[@psicologomilano]

Spero ti tornino utili, grazie a te 🙏

[@sognidilatta80]

Oh bene dottore, spero sia presto disponibile in tedesco così da poterlo consigliare ai miei amici in Germania!

[@giacomocossu3228]

Si poi in Germania funzionerebbe un sacco perché i tedeschi sono molto abitudinari come stile di vita, per fare un esempio i clienti fissi al ristorante prendevano le stesse bevande nello stesso ordine ogni volta che venivano o in gelateria i fissi chiedevano sempre il solito, quindi in Germania le abitudini sono una cosa a cui i più sono affezionati ..poi sono un sacco affascinati dall'Italia e dagli italiani quindi il libro del Mazzu partirebbe con una spinta in più

[@sognidilatta80]

@@giacomocossu3228 non me ne parlare 😄 io lavoro in una caffetteria a Monaco da 7 anni e i clienti li ricordo non per il nome ma per ciò che prendono 😄😄😄😄

[@giacomocossu3228]

Ahahahah è veroo "è arrivata milchkaffee koffeinfrei" 😂😂

[@sognidilatta80]

@@giacomocossu3228 genau 😄😄😄

[@sognidilatta80]

@@giacomocossu3228 ma tu sei/sei stato in Germania? In quale parte?

[@mattialeonardi8636]

Il mio problema è che senza la sera, devo rinunciare alla mia vita sociale. Ha consigli?

[@ria-wy2xl]

Ah ah è tutta colpa della luce del frigo!!!! Bene quindii solo gelato dalle 18 però forse è meglio comprare 1%

[@sarapesenti4702]

Energia Quotidiano no Money?

[@sarapesenti4702]

Niente abbonamento di Netflix con patatine Ma filmati completo in italiano in lingua francese o inglese Spagnolo o russo Trascorro il pomeriggio guardando un cinema e per un'ora e mezza stacco la spina stando con la famiglia la domenica e nel contempo tengo aggiornato le lingue straniere

[@seba4053]

La luce del frigo è responsabile di numerosi problemi, la mia addirittura mi impedisce di valutare discretamente la quantità di cibo rimasto. Apro il frigo e penso di aver visto la madonna, invece è solo il frigo. Il mio vicino dall'altro lato della strada si è anche svegliato pensando agli extraterrestri

[@psicologomilano]

😂

[@yasmineponsillo9729]

Per chi lavora come cameriere, come si fa ad essere coerente?