DE QUE COISAS PODEMOS DESISTIR PARA TER UMA VIDA MAIS LEVE

[@brunobernardescamellocamel9844]

Deixar de lado as pessoas que nao gosta da gente e as que te põem para baixo.

[@laissales6432]

Grande vdd

[@fabianenascimentolopespere7302]

Isso é fundamental 🎉

[@JoaoBatista-hq8zs]

Perfeitamente

[@mariarejannefirminodesousa6566]

Eu fiz minimalismo em várias coisas da minha vida. Comecei com a casa, e depois em outras áreas. Isso me ajudou bastante. Não sou uma pessoas que têm muitas coisas. Tenho o necessário e isso faz uma diferença em nossa vida. Peneirar pessoas de nossa vida também.

[@erikacarvalho5024]

Uma colega de serviço me perguntou se eu estava bem, respondi q sim, sendo que estou muito desgastada, acredito que ela tenha percebido pela minha fisionomia, então ela me perguntou: "Posso te dar um abraço? ", respondi que sim e foi tão caloroso q chorei muito, deu uma pequena aliviada e agora estou fazendo tratamento contra a Depressão.

[@eduardocorrea6310]

Que colega sensível, principalmente por ter te oferecido o abraço, e, a partir daí, você ter buscado ajuda profissional para tratar a sua condição. Costumo dizer que abrir as "comportas" das "represas" alheias é fácil; o difícil é saber o que fazer depois disso para que a "vazão das águas" não afogue nem aquele que deságua, nem a pessoa que abriu as comportas.

[@erikacarvalho5024]

Ela é sensível, mesmo e eu também, pois estamos num País que não é o nosso e sabemos como aqui é complicado, porém não foi por causa do abraço dela q fui procurar ajuda, já estava passando da hora, deixei chegar no meu limite...​@@eduardocorrea6310

[@alinegavas6246]

Observo que muita gente fala que está " na correria" e a outra responde que também está, como se fosse coisa boa essa tal de correria...Eu nunca me identifiquei com esta frase. Adorei esse vídeo, sua voz é uma gostosura.

[@FlavioCavalcante-q2z]

Já é um bom começo, deixar de se preocupar com coisas que não estão ao nosso alcanse! Coisas que não dependem de nós! Ex: ficar preocupado se o país A vai entrar em guerra com o país B! Não está no meu alcance essa questão! Se no ano tal,irá ter um terremoto! E aí! O que que eu posso fazer??!! E também menos é mais!!

[@soniafiorillo4831]

Sofrer por antecipação. Já fiz muito isso.

[@moisesalmeidasilveira4507]

Nota de falecimento: Faleceu hoje, às 18:00h, a minha preocupação de agradar a todo mundo. Quem for de papel que se rasgue E quem for de isopor que se esfarele

[@Cristina8oliveira]

😂😂😂 muito bom 🤝🤝

[@josenildatrindade6102]

Amei 🎉❤😂

[@Angel_Andy01]

A d o r e i

[@eloteixeira3125]

🙏

[@luizaserta4652]

Gosto muito dos seus vīdeos, são enriquecedores, aquele que vc diz que não é o outro que é o culpado. Nós é que precisamos fazer a mudança. Deixar de nos maltratar, sair das ruminacóes. Nos cuidar, fazendo coisas boas para nós. Nos precisamos nos consolar e ir em frente . Como diz Guimarães Rosa: "a vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa , sossega e desinquieta. O que ela quer da gente é coragem."

[@simonealmeidagomes5442]

"...somente o necessário, o extraordinário é demais!" Quanto menos bagagem , mais livres ficamos! Aprendi com uma amiga na minha juventude, que veio do exterior apenas com uma mochila nas costas. "Tenho tudo que preciso aqui."

[@palindromopalindromo4406]

Minimalismo, pra mim, é abandonar todas as esponjas do tempo: redes sociais, pessoas tóxicas, atitudes nocivas, reportagens e programas sensacionalistas, mundo fútil. Minimizando (ou excluindo) essa lista, passo a viver o "maximalismo", a vida saudável, em sua essência e paz.

[@loucherobim3617]

Obrigada pelo vídeo. Uma ótima reflexão para o início de ano. Uma das minhas decisões de ano novo é não tentar resolver a vida dos outros, seja filhos, marido, amigos. Tenho certeza que essa decisão tornará minha vida mais leve e eu mais focada no que realmente interessa pra mim.

[@mpoltosi]

Ter coisas (não necessariamente objetos) dá trabalho. Já reduzi muita coisa: um marido, não pinto os cabelos, uso pouquíssima maquiagem, não entro.em competição de egos, não dou explicação sobre a minha vida 😂😂😂

[@ritadecassiamarianipenha7441]

Antes a senhora tinha dois maridos e ficou com apenas um?

[@costa_monalisa]

@@ritadecassiamarianipenha7441 Deu a entender isso mesmo 😂😂😂

[@ritadecassiamarianipenha7441]

@@costa_monalisa né? Kkk

[@tatianasoares7257]

😂😊

[@MylenaBarros-ek5ez]

😂​@@ritadecassiamarianipenha7441

[@FlavioCavalcante-q2z]

Eu penso assim! Meu objetivo é ter menos trabalho e preocupações!!

[@oldackborges]

Nem tudo que desejamos é aquilo que precisamos!

[@elianequintao5365]

O minimalismo é excelente nos ajuda a reduzir várias coisa e com isto uma vida mais saudável e leve.❤

[@eduardocorrea6310]

Com relação a dar e receber presentes, eu me dei conta há algum tempo que isso me causa algum estresse: gosto de - ainda que não seja nada excepcional nem caro, e para as pessoas que tenho mais apreço - o presente seja marcante, tenha a ver com a personalidade da pessoa, ou seja útil para ela; só que, desde pensar num presente, até adquiri-lo, passando obviamente pelas pesquisas necessárias, todo esse processo acaba sendo desgastante e penoso para mim. Daí decidi não me exigir tanto, e buscar ser mais prático nas escolhas, ou até mesmo não dar o presente para alguém em data específica (tirando de mim a pressão pelo "prazo"). Minha saúde mental ficou bem melhor assim... ☺️ Com relação a ganhar presentes, sou bem tranquilo, recebo "de boas" o que me dão. O mais importante é o carinho e a presença das pessoas queridas nas ocasiões especiais.

[@elisabetebarbosa6526]

Perfeito!! Apreendendo ser leve.Apesar da idade 71., ainda buscando amadurecer , embora sejam muito responsável. Obrigada!

[@Mariadasdoresvitorianodasilva]

Boa noite doutora meu nome é Vanderleia eu sou sua fã ❤❤❤

[@edercimariamoreira3057]

Eu amei este video. Estou nessa de diminuir coisas desnecessárias, pessoas, situações e tudo que pesa. A vida com leveza e bem melhor. Sai de uns grupos de Wahtsap, que não faziam mais sentido pra mim, foi ótimo. E como foi dito, algumas lembranças levar só na memória. Se sentiu em paz, a decisão foi correta. Obrigada sempre.❤

[@GerluceBezerraFreiredeLimaGerl]

Um 2025 de muita saúde, paz, prosperidade e alegrias Dra Marisa, sua família e equipe de trabalho!! Voltando ao tema, também estou nesta jornada do que é essencial na minha vida em todas as áreas! Deus abençoe à todos!!

[@meditacaoepaz8310]

Tenho procurado ter uma vida mais minimalista. Afinal, com 63 anos já era tempo... ao mudar de apartamento me desfiz de vários objetos, que me deixaram mais leve, como por exemplo, joguei fora TODOS os álbuns de retrato das viagens com meu ex marido. Estou divorciada há 20 anos e casada com outro há 18. Qual o sentido de guardar fotos que eu nem via mais? Agora estou focada em manter amizades que realmente valem a pena Bjs❤

[@laissales6432]

Agradeço a Deus todos os dias pela minha vida e família filhos, mãe,pets,etc.Faço um limpa duas vezes ao ano no meu guarda-roupa . E fico mto feliz em poder ajudar outras pessoas. Estou feliz com muitas mudanças minhas.🙌🏻🤍 Estou feliz comigo mesma que é o principal.Minha paz interior é o melhor.🤍🕊️ estou bem cautelosa com pessoas do meu convívio. Esse vídeo só me fortalece com coisas do meu dia a dia básico.💟

[@lukitalanz]

Você é tão necessária!! ❤❤❤

[@deusabarbosa3948]

Eu ja fiz muitas coisas que não queria, só para agradar os outros ,tipo ir a uma festa ,ou mesmo fazer uma viagem sem estar afim por insistência de outras pessoas, hoje não faço mais isso , não vale a pena mudei radicalmente , aprende a dizer não quero não vou 😊

[@elainecarvalho1376]

Estou tentando aprender isso, mas tem vez quando é algum parente me sinto culpada ainda, é horrível, mas estou no caminho.

[@simonedossantos9020]

Falou tudo agora , menos presente e mais presença ❤

[@dorischristinaweidemann8472]

Que vídeo verdadeiro. Já passei por várias fases na vida, inclusive no aspecto material. Atualmente, com uma vida mais simples, me desfiz de muitos objetos, me distanciei de pessoas tóxicas, pratico gratidão todos os dias, me sinto feliz e realizada aos 72 anos. Tenho boa saúde e curto cada momento.

[@vanildasantos7689]

Não acúmulo nada,,,passo pra,,,alguém que precisa sempre fui assim,,,❤amei,,,Dr.,,😀☺️😀Gratidão,,,🙏🙏🙏

[@MrCecionline]

"Necessário, somente o necessário...O extraordinário é demais!" 🎶🎵(Balu, personagem do filme "Mogli, o menino da selva")

[@luciacosta3515]

Olha que vídeo maravilhoso.. Vou salvar pra assistir sempre. Vou tirar muitas coisas dos armários e da minha vida. Coisas que não uso e não me fez falta. Obrigada ❤❤❤

[@e.s.s7062]

Muito esclarecedor seu vídeo! Obrigada ✨️

[@MariaBenedita-x2c]

Parabéns dra Mariza, você é muito experiente no seu trabalho, sua sabedoria edifica vidas. Amo seus vidros! Sucesso!

[@efigeniaoliveira1227]

Adorei o vídeo! Estou simplificando algumas coisas também. Minha qualidade de vida melhorou significativamente!

[@eloteixeira3125]

Reduzir coisas e pessoas tóxicas !

[@cristianecavalheirosilvest8635]

Marisa, obrigada por esta excelente reflexão❤! Foco no que importa❤!🎉

[@jacquilenepereiradasilva4059]

O quê vc não pode controlar.. NÃO PODE ESTÁ NA SUA MENTE

[@rodneyaugusto2452]

Realmente eu preciso de tratamento e aconselhamento. Adorei o canal e a maneira de colocar as situações da vida. Nessa parte do Minimalismo tem várias lições espetaculares no livro A Psicologia Financeira, do Morgan Housel. Abraço aos colegas.

[@erikafadilahbusiness]

Tão maravilhosa 🙏🏻

[@erikafadilahbusiness]

Obrigada por tudo 🫶🏻

[@elisabetebarbosa6526]

Isso curto, coar meu café, a natureza ....

[@ManoelMessiasAraújoSantos-e3n]

E razuaveo pensar assim Diminuir atividades e deveres Multiplus que nus disgas tá É assim tornar a nossa rotina maís leve

[@meppedroso]

Extraordinariamente funcional!

[@ManoelMessiasAraújoSantos-e3n]

Tenha uma boa noite senhora.

[@TheGregXP]

Da felicidade.

[@fredericogamadeoliveira5594]

Obrigado pela reflexão!

[@deusabarbosa3948]

Boa noite Dra Mariza , obrigada pelo vídeo, muito bom , eu fico anciosa esperando chegar 😊

[@MarciaHimeno]

Uma coisa prática que me ajudou muito foi começar a usar uniforme na empresa 😂 não ter que pensar que roupa usar é libertador 😂

[@cristinapintoferreira374]

Parabens e obrigada dona doutora

[@ceumagalhaes805]

Que conversa maravilhosa!😊

[@sandraferreira5658]

Minimalismo é tudo.❤❤ Obrigada Marisa

[@Dalva-o1f]

Adoro seus vidios será que as pessoas se dedica tanto a amigos vc fala tanto em amigo não sei se pq nunca tive sorte com amiga

[@jaciarajunqueira1761]

Boa noite Dra Mariza..Eu não preciso de mais nada,sou muito minimalista,me visto preto, pois tudo de há vem de dentro a cor da roupa não interessa.Sou uma pessoa que recebo, com roupa de outra cor, então eu fazo uma doação.Essa sou eu. Parabéns Dra. Shalom.

[@rosefrancoborrini4462]

Olá 👋😊

[@maricosta8699]

Ótima dicas como sempre Marisa! Devemos mesmo analisar tudo, tanto relacionamentos quanto objetos e verificar se ainda faz sentido para a nossa vida. Se não faz sentido só deixo ir!❤

[@ligiaporlannavarro6263]

ÓTIMO !!!!!!!! BEM ASSIM......

[@VANIASILVA-qy7zr]

Gratidão pela partilha 🎉

[@elisabetebarbosa6526]

Olá!!

[@mariadagracalememiranda8175]

Cada vídeo melhor que o outro. Amo.

[@MrCecionline]

Obrigada Dra🌹

[@valeriamuniz5342]

Eu fiz minimalismo com gente, tô reduzindo pra me stressar menos 😏

[@erikadeoliveira2495]

Assunto maravilhoso Dra! 👏👏👏

[@hirampascoal4500]

Nunca fui a um psicólogo, pois precisamos ser honestos e nos virar "pelo avesso " para obter resultados satisfatórios e não me sinto preparado para isso. Já fui a uns psiquiatras por conta própria, mas os efeitos colaterais foram desagradáveis demais para mim. Resolvi substituir os remédios (que eram bem leves, por uma cervejinha e agora estou com o medo do alcoolismo). Bebo na média, uma lata por dia, mas a tendência é sempre aumentar e isso é o que me preocupa.

[@Lucio_74]

Boa reflexão!

[@Ester05627]

Assunto do video de hoje interessante Marisa As vezes em coisas tão simples existem pessoas que ficam com raiva, com presa ou ansiedade Não entendo porque é tão difícil pensar nos outros Existem pessoas que são capazes de deixar a outra morrer por causa da vida própria, sendo que podemos morrer a qualquer momento e tudo que ela correu atrás para sentir bem estar e imagem de "sucesso" fica tudo nesse mundo Deus pode jogar uma bomba e acabar com tudo, mas e o depois? Ninguém acredita ou quer saber Por que sera que somos separados em tribos e impedidos de serem proximos Temos que nos livrar do orgulho, porque todos somos iguais e sujeitos a tudo Dinheiro e status, na doença não comprar tratamento que cura A mesma doença que um rico pode ter, o pobre também, e muitas das vezes a mesma cirurgia e tratamento O fato de uma pessoa ser tão arrogante e orgulhosa impede de observar muitas coisas, porque uma simples atitude para elas é o fim do mundo 😔😢💐❤️

[@deusabarbosa3948]

Verdade tudo seria melhor se as pessoas enchergasem as outras como a si mesmo , mais , infelizmente não é assim ainda tem muita gente boa mais o mundo está repleto de pessoas que se agente dê bobeira elas te esmaga ,sem compaixão .

[@elianaalves4698]

Estou querendo dar uns utensílios pra minha ex nora. Será que seria uma boa?

[@mariacristinapellegrinifer6612]

Gratidão

[@mariadelourdes9795]

Desisti de amigas q me acionavam para contar dramas e se eu falasse q tive um problema qualquer, elas não queriam ouvir e banalizavam o meu problema bem mais "simples" do q os q ela me relatou ... resumindo, abri mão da falta de reciprocidade.

[@walmacristina8416]

Eu tb fiz isso. Hoje não tenho nenhuma amiga real. Só alguns virtuais. Ninguém quer saber de ninguém.

[@mariadelourdes9795]

@walmacristina8416 O egoísmo está aumentando muito; penso, q esse é uma das causas do aumento de doenças/transtornos psicológicos.

[@marlenesousa4520]

Resgatei 7 animaizinhos pra doar depois. Não tive coragem de doá-los. Sou sozinha. Agora tô presa😢 Mas eu os amo❤

[@rosa5848]

Parabéns pela atitude de adotar animais

[@lenabrandao4134]

Que loucura esse desgaste. Quando a pessoa não quer ajudar não tem jeito

[@EricCastro-f9z]

Eu decidi jogar fora 2 tênis velhos que gostava ganhei 2 melhores na mesma semana

[@zuleicagarcia4232]

Alguma boa alma para elencar resumidamente? Obg

[@nadirleandrodesouza951]

Ai doutora Marisa, eu ando tão cheia de bagaceira na minha rotina. Parece que vivo entulhada!

[@roselicarvalho2494]

Marisa, e qdo o dia do seu aniversário passa a ser um peso, angústia e vontade de chorar????

[@rutemenezes378]

Sou minimalista mais, recebi críticas pois me disseram que pessoas minimalista é falta de criatividade aí fiquei frustrada.

[@lenabrandao4134]

Acho ridículo as pessoas quererem atenção quando na verdade sou eu que tenho minhas carências. Elas tão se comportando como se fossem super carentes,sendo que eles têm tudo

[@Angelita-i3s]

Tudo oque e demais é demais e atrapalha

[@lenabrandao4134]

Por isso que até hoje eu não consegui nada, ninguém corresponde

[@unknownfriend9886]

SE VC DESISTIR DO QUE TEM VALOR, IRÁ COM CERTEZA FICAR ARREPENDIDO PARA TODOS O RESTO DE SUA VIDA... TENHA A DETERMINAÇÃO DE NUNCA ACEITAR SER HUMILHADO PELOS OUTROS, QUE LHE HUMILHAM PARA QUEQUE VC PERCA TEMPO E DINHEIRO, BEM COMO SAÚDE, COISAS QUE COM CERTEZA SÃO MUITO MAIS IMPORTANTES DO QUE VC POSSA PENSAR!!!

[@gigicamp2427]

Ficar a roupa no armario 1 ano e dar embora, eu nao concordo. Eu tenho roupa de qualidade, clássica, e nao usa-lá em 1 ano e dar, para mim, isso não funciona. Já fiquei 5 anos com vestidos que nao me serviam e passaram esses anos eu emagreci , os desfruto usando. Imagina se eu tivesse dado as roupas boas minhas? Isso é bem relativo do tipo de roupa que se tem. Eu morando fora, aprendi a ser minimalista com pessoas e satisfações. O brasileiro, culturalmente, dá muita satisfaço para os outros, para nao ficar chato. Aquela famosa educação social hipócrita da nossa cultura. Qdo somos mais diretos, com os brasileiros, eles se ofendem. Qdo alguém te convida e vc recusa falando a verdade que nao quer ir. Isso para a nossa cultura é extremamente ofensivo. Eu falo, com educação, mas falo. Morando fora, minha cabeça mudou.

[@RenatoFaridMansur]

"São os olhos a lâmpada do corpo. Se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo será luminoso; se, porém, os teus olhos forem maus, todo o teu corpo estará em trevas." (Mateus 6:22-23) querer ser rico é pecado,ser rico não!

[@RenatoFaridMansur]

Boa tarde minha querida amiga, não é metáfora não, é fato! vou deixar um tempo para reflexão pois para chegar nela, existem circunstâncias, obrigado minha querida 🙏

[@RenatoFaridMansur]

boa tarde minha amiga, você está fazendo uma pequena confusão,o que você diz são referentes a algumas circunstâncias da vida que dão condições para que muitas pessoas se tornem o que você citou,mas isto não é uma regra para que todos sejam exatamente assim,vou deixar mais um tempo no ar a reflexão do EVANGELHO 🙏

[@RenatoFaridMansur]

exatamente,ser rico não é pecado esse conceito de riqueza é relativo,o que é rico para um,pode não ser para o outro

[@colecionandomomentos....]

𝘗𝘦𝘳𝘧𝘦𝘪𝘵𝘰 🌟✨

[@marlenesousa4520]

Minha casa tá neste caminho, mas fico constragida de levar as pessoas lá porque parece pobreza ou pãodurice😂

[@lenabrandao4134]

Fazer as coisas de forma forçada é muito desgastante

[@Edivaniaduarteoliveira]

Eu sempre fui muito minimalista. Não me apego muito, ou acúmulo coisas, mas sim momentos. Gosto de contemplar um museo, galeria e uma linda decoração de ambientes. Mas, prefiro lá fora, que não me dá muito trabalho. Temos um mundo para explorar, para que ficarmos presos em tanto trabalho com " nossas" coisa!?

[@RenatoFaridMansur]

atraves do minimalismo podemos dizer o que a Palavra sempre nos ensinou "portanto,se temos comida e roupas, fiquemos contentes com isso" (1 Timóteo 6-8) ..."Porém os que querem ficar ricos caem em pecado, ao serem tentados, e ficam presos na armadilha de muitos desejos tolos, que fazem mal e levam as pessoas a se afundarem na desgraça e na destruição" (1 Timóteo 6:8-10) 🙏

[@patriciam.1430]

Nunca gostei de festas de fim de ano. Aquele monte de comida gordurosa, doce, pesada. Hoje. Passagem de ano com caldo verde, pão italiano e um bom vinho.

[@unknownfriend9886]

QUER DIZER QUE QUEM TEM VISUAL CLEAN É GAY? VC INSINUOU ISSO, AO FALAR QUE ESTILISTA, QUE TEM FAMA DE HOMOSSEXUAL, TEM VISUAL CLEAN...

[@sol1012]

Vc usou orégano estragado?

[@cristianemagnani7625]

Ai que preguiça

[@unknownfriend9886]

@@cristianemagnani7625 VAI TRABALHAR DE VERDADE, AO INVÉS DE SENTIR TANTO SENTIMENTO RUIM DE INVEJA DOS OUTROS, GLOBOSSAURO DO CÃO, QUE A PREGUIÇA ACABA...

[@She.2401]

Viajou na maionese😂😂😂

[@unknownfriend9886]

@@She.2401 ?