MINIMALISMO E SAÚDE MENTAL - Quais são os 5 benefícios do minimalismo para a vida das pessoas?

[@Anaconsciênciaeatitude]

Concordo plenamente, cada vez que minha casa fica um caos minha cabeça também fica. Aí sai limpando e doando um bocado de coisa. Tentando ser menos impulsiva. O minimalismo é meu ideal.

[@BelAlbornoz_]

Um dia de cada vez Ana, vamos aprendendo e nos transformando. Eu também sou assim como você. O caos externo reflete internamente em mim.

[@tatianeoliveira5877]

Eu estou cansada, moro em uma casa enorme do marido que me casei a dois anos, faço tudo sozinha..... E eles adoram guardar coisas inúteis.... Eu cada vez tenho menos e adoro tudo simples ❤

[@MariaLucia-nq8lm]

Tenho tão poucos itens dentro do meu ap ,sei onde tudo está guardado nos armarios, e sei tbm tudo q tenho, é muito bom ter só o essencial, me sinto muito feliz, qdo acordo ou chego em casa e tudo está perfeitamente em ordem...tudo muito prático....só o necessário q me faz feliz!!!

[@camilaharrietsantana5921]

Resumindo serve a DEUS entrega seus caminhos ao SENHOR e ele tudo fará entrega seus medos e anseios ao SENHOR JESUS

[@BelAlbornoz_]

Simmm, Ele sabe de tudo e pode tudo!

[@mislandiasiebra7756]

O minimalismo transformou minha vida, eu vivia estressada, ansiosa e não conseguia manter minha casa organizada depois de vários destralhe e deixar so o necessário tudo passou a ser mas leve !

[@amandavasconcelos9858]

Já notei que quando minha casa está bagunçada minha mente fica confusa! Graças a Deus meu marido é muito organizado e não gosta de acumular as coisas,aqui em casa doar não é problema,nosso problema é só saber administrar o dinheiro,não falta nada pra nós mas nao guardados tbm

[@BelAlbornoz_]

Oi Amanda, quando o ambiente está bagunçado, a mente também fica! Vcs tem controle de gastos e da renda de vcs? Tem alguns aplicativos que ajudam a controlar e a gente passa a ter mais consciência de pra onde está indo o dinheiro. Nós usamos o Minhas Economias.

[@renatabarreto6325]

Quero que este video toque profundamente meu coração, eu não caibo mais em muitas coisas, e não falo fisicamente, mas, quanto mais tento me livrar, tenho impressão que menos avanço. Não vou desistir, a desorganização está me sufocando e entendi que o primeiro passo é o "deixar ir". Nova inscrita, obrigada

[@robertodacruz1915]

Minha mãe sempre ensinou, meu irmão e eu, que bagunçou, arrumou, brincou, guardou. Cresci numa casa muito bem organizada e sempre limpa, tb com a filosofia, sujou, lavou, tirou do lugar, guardou. Vivo com minha família atualmente, a organização é excepcional, mas gente, a quantidade de coisas que tem me dá muita gastura. Móveis, decorações, coisas, tudo em seus lugares, mas o excesso de coisas me dá desespero!!

[@monicastein9624]

Só quem destralha por fora estendendo o significado do processo, se reorganiza e refaz por dentro. Afinal, TUDO ESTÁ DENTRO❤

[@elianearaujo5760]

Obrigado por seu pensamento me ajudou muito

[@alexandrodelima72]

Correto segurança financeira no minimalismo.Porque quando compramos por impulso as chances de fazer um mau investimento é maior e se torna muito arriscado.

[@denisealvespalmieri4142]

A desorganização me afeta demais, meche muito com meu humor, cheguei até pensar que eu tenho toque ou algo do tipo. Ja acordo arrumo a cama, e almoço e lavo a louça, ao contrario de álguns aqui em casa isso me deixa muito estressada. Me sinto sobrecarregada e sinto como se as horas fossem poucas igual você falou. Trabalho fora e sempre deixo a casa em ordem, mas quando eu chego quem ficou não fez mínimo pra manter. Como chegar e não ficar estressada e com sensação de impotência? Difícil

[@regianeflorindalopes4814]

Trabalho em uma casa que tem muito acúmulo, houve um período que eu estava com ansiedade profunda por não conseguir dar conta das tarefas em meio toda aquela desordem. Não importa o que eu faça ou o quanto eu arrume ou limpe parece não dar resultado, continua tudo igual, isso me desgastada muito. Só me livrei da ansiedade quando entendi que a desordem da casa não é culpa minha e sim dos donos que acumulam muitas coisas. Tomei o meu trabalho como exemplo para não deixar acontecer na minha casa onde temos apenas o necessário. Aprendi a aplicar na prática a frase "não se quebre para manter os outros inteiros". Ainda continuo trabalhando no mesmo lugar porém faço o que dá da forma que dá, não perco mais minha paz tentando fazer o "impossível".

[@gisellefaccioli1249]

Como é bom ouvir tudo isso, tenho me esforçado em adquirir uma vida mais simples e minimalista e aos poucos tenho conseguido, obrigada pelos conselhos.

[@BelAlbornoz_]

Oi Giselle, que bom que você gostou, e obrigada por me contar, fico feliz em saber. ❤

[@elianegamalara309]

Conseguiu sim. Gratidão

[@KilimpoSobral]

Meu Deus! Quero ter essa clareza e leveza que você passa… já sou sua fã!!! Quando minha casa está desorganizada, minha cabeça fica desordenada.

[@kerbiaestevam2104]

A casa de uma pessoa próxima a mim tem muita informação e ela é acumuladora. Tem coisas que ela nunca usou e guarda. Eu moro com essa pessoa e quando estou de TPM eu surto, dá vontade de quebrar tudo. Mas aí eu lembro que dentro de mim tem uma casa enorme e prática vazia. Apenas com essencial pra viver. A loucura diminui e eu posso enfim viver mais um dia, mas isso são todos os dias, só na TPM tenho crises de ansiedade. Enfim, vou embora daqui logo mais, então tô trabalhando minha mente pra não surtar

[@fernandaaraujo7084]

Suas palavras sempre me trazem de volta a certeza de que estou no caminho certo! Conheci e comecei nesse estilo de vida a mais de 10 anos.E mesmo depois de tanto tempo continuo aprendendo! Posso de dizer que foi uma transformação enorme e muito positiva. Parabéns pelo canal que sempre nos traz conteúdos tão relevantes que você trata com tanta leveza! Não pretendo nunca mais abandonar esse estilo de vida. É um caminho sem volta! Beijos de luz pra você.

[@anapaulafelix2336]

E quando somente uma pessoa deseja ser minimalista na casa? 😢

[@ericavianacruz]

Obrigada pelo video! Tentando fazer isso depois de 20 anos de casada e dois filhos, tentando um destralhe pré e pós mudança. Além de convencer os outros 3 moradores da casa. 🤭🤭🤭

[@elizsantos1252]

Eu conheci o minimalismo através do canal MENOS E MAIS. e agora estou buscando todos vídeos sobre o assunto. Mas já destralhei muita coisa que não havia necessidade principalmente vasilhas sem tampas que já não tinham mais sentindo

[@VeronicaAlves-ws4fg]

OBRIGADA!!VIDEO NECESSARIO

[@BelAlbornoz_]

que bom que vc gostou, bjos

[@thailamateusdasilva678]

Vídeo maravilhoso! Muito obrigada

[@BelAlbornoz_]

Obrigada Thaila 🙏🏻😘

[@hozana_dearaujo]

Que vídeo incrível!!! ❤👏👏

[@gahfaustino]

Eu sou bagunceiro mas percebo que isso me incomoda. Depois de um tempo comecei reparar que um apartamento muito grande me deixava ansioso por ter muitos cantos pra cuidar. Quando consigo deixar tudo limpo fico zen.

[@BelAlbornoz_]

Uma tiny house para você seria interessante, o que pensa sobre?

[@gahfaustino]

@@BelAlbornoz_ antes eu tinha uma ideia que não funcionaria, mas hoje vejo que é muito válido. Ainda mais pra uma pessoa só morar. Existem soluções prontas hoje em dia?

[@wellingtonlopes5748]

Rapaz ... a bagunça me incomoda, sim!

[@eugeniomoratodejesus8428]

Eu sou organizado e adoro minimalismo

[@criptosil]

❤ Ame pessoas e não coisas

[@marialuizarezende2443]

Gratidão por compartilhar tantas coisas boas e necessárias 😍

[@alison.detroit]

Ótimo vídeo Bel... :)

[@patriciacaramatti9341]

Estou amando o Minimalismo! Adotando esse estilo de vida, que pra mim faz todo o sentido! Você transmite muita paz e serenidade nos seus vídeos....amo assistir!❤

[@maganasantos]

Obrigada pelo vídeo. Gostei muito da partilha de informação. Grata.

[@AlineMarquezini-fo7xz]

Bel vc é uma fofa ❤obrigada por fazer diferença na minha vida … sofro com burn out mais meu médico ignora

[@CarolNascindin]

Que conteúdo completo, amei.

[@soniamariavieira976]

Boa noite Bel, estou aprendendo adotar em minha vida o minimalismo ,as vezes sinto minha energia mental cansada, tenho aprendido com você.

[@lindalvamaria7798]

Parabéns Pés Descalços acho lindo esse nome do seu canal.

[@BelAlbornoz_]

Obrigadaaaa ❤❤❤

[@LucianaPereira-r5k]

Gostei, estou sempre aprendendo❤.

[@reginabras4094]

Amo seus vídeos, estou de férias em casa e passei assistindo de novo seus vídeos e destralhando a casa, aprendo muito com eles!❤

[@BelAlbornoz_]

Que legal Regina, e obrigada por me contar. Fico muito feliz em saber que ajudo vocês mesmo de longe 💜🌻

[@lindalvamaria7798]

Já faço parte desse estilo de pelo qual sou apaixonada faz alguns anos que o conheci.

[@BelAlbornoz_]

Que bom Lindalva, é transformador ❤

[@aureajardim8860]

Gratidão por este vídeo maravilhoso ❤

[@sabrinalins8553]

Esse vídeo me fez lembrar de um filme que assistimos aqui em casa de vez em quando que se chama Férias no trailer, mostra muito isso que vc falou no vídeo. Obrigada Bel por compartilhar mais um vídeo maravilhoso... Bjo mas crianças.

[@BelAlbornoz_]

Vou procurar pra assistir 🌻😘

[@marinesmoraes.s8907]

Amo teus conteúdos Bel, você me inspira❤

[@marisagoncalves3876]

Gratidão por sua dedicação. Sua aula é minimalista tbm rs rs, fácil de entender e agradável de ouvir.

[@BelAlbornoz_]

ai que delicia saber disso! eu tenho que me controlar pra não falar demais kkk

[@ehoriuchi1]

É isso aí, liberar excessos dentro e fora só melhoram a vida. Valeu por mais esse vídeo Bel 💗

[@BelAlbornoz_]

Merci Herikuchi 💗 💗 💗

[@carinepaiva7312]

❤

[@BelAlbornoz_]

🌻♥️

[@rejanevier1980]

Amo teus vídeos ❤

[@ericabrucco2127]

Amoooo seus videos minimalistas!!! Vc sempre arrasa.

[@BelAlbornoz_]

Obrigadaaaaa Erica 💜💜💜

[@lucianarocha3205]

Me inspirou sim

[@lucianacalherani5522]

Que tema maravilhooooosoo Bel.... muito obrigada!!!! ❤ Gratidão por compartilhar e levar a reflexão tão essencial para a vida!!!!

[@mundopequenorafa]

Gratidão pela sensibilidade e partilha.

[@elisangelacruz8861]

Tô querendo ser uma minimalista estou aprendendo muito seus vídeos ❤

[@BelAlbornoz_]

Fico feliz em saber Elisangela. Que bom que você está aqui comigo ❤

[@marileiagerbernack9245]

Amo amo seus vídeos sempre insentivando a ter uma vida leve obrigada

[@jacquelinerocha6509]

Que bacana esse seu jeitinho de compartilhar tanta sabedoria Bel!! Gratidão!

[@BelAlbornoz_]

🤗💜🌻 Obrigada Jacque. Um beijo

[@mariaaparecidadamacena9131]

Amo assistir seus vídeos! Sou minimalista a dois anos estou aprendendo muito com você a.cada dia❤

[@infra97]

Video muito importante para mim.... 😀

[@BelAlbornoz_]

Fico muito feliz em saber disso, obrigada por me contar!

[@marcelle1984]

Adorei ! Excelente video ! ❤

[@BelAlbornoz_]

Muito obrigada 😁❤

[@carlamendoncapeixoto]

Bel vc é uma riqueza de detalhes e sabedoria. Que vídeo incrível, qtos dados e informações q nos remetem o quanto o MINIMALISMO só tem a acrescentar e melhorar quem somos. Simplesmente perfeito seu conteúdo. Muita luz e prosperidade na sua vida e do Canal, pois essa Luz chegará a muitos lugares acendendo a chama e a busca pir uma vida mais intencional. Beijão 🌸

[@paporetodoimigrante]

Meus parabéns pelo vídeo ❤

[@BelAlbornoz_]

Muito obrigada ❤️🙏🏻

[@MrLangaodoidao]

Muito bom, mesmos princípios do 5S.

[@MariaAparecida-ll2gy]

Inteiramente pra mim!

[@BelAlbornoz_]

Vamos nos cuidar mais Maria Aparecida ❤❤❤

[@fernandapeseto]

Ola Bel, claro que esse video nos ensinou e inspirou a seguirmos o minimalismo. Continue postando sobre esse tema. E sempre muito bom aprender com voce! Obrigada!

[@carinhoporplantas9240]

Gostei muito do seu video, ja assisti também de outros canais e vou aderir ao minimalismo. Ja fiz isso uma vez mas durou por pouco tempo, acho que no maximo uns dois anos, mas ainda sim eu deixei alguns objetos de familiares como lembrança, mas acho que vou me desapegar da maioria, além de otimizar espaço.creio que também terá efeito sobre o meu psicológico, as lembranças diminuirão.

[@BelAlbornoz_]

Minimalismo é uma jornada de simplificação da vida, de consciência. ❤ Vamos aprendendo juntos!

[@alcionerodrigues6087]

Vou te seguir GRATIDÃO 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🪷🪷🪷🪷🪷

[@miroca569]

Gratidão ❤🎉

[@rcastroj]

Bel, esse vídeo vai de frente ao que eu sempre penso, obrigado por apresentar de forma organizada e didática. Eu tenho duas variáveis de viver: sentimento e tempo. Daí passo naturalmente a ser minimalista ( aprendi este termo a uns 5 anos atrás kkk). Bel, esse vídeo assim me ajuda muito a divulgar esse estilo do bem viver. Valeu.

[@andreacarvalho3444]

🌻🌻🌻

[@Vivirautaneli]

Sou muito organizada, mas não recebo visitas inesperadas. Simplesmente não atendo, acho falta de educação ir a casa do outro sem avisar....

[@BelAlbornoz_]

Se chegar quando estou de boa, tudo bem, mas se quebra minha rotina ou algo importante, tb não gosto não.

[@milla.sathler]

Aqui em Casa meu marido é muito organizado, a bagunceira sou eu kkkkk mais quero mudar pq me estresso mentalmente com isso 😢

[@BelAlbornoz_]

Acho que todo casal é assim 😂 Se vc começar a se desapegar dos excessos, vai começar a ser mais organizada. Menos coisas pra arrumar, mantém a casa mais em ordem. Isso é certo! Bjs

[@adrianafonseca5843]

❤️🥰

[@INSTITUTODORELACIONAMENTO]

❤❤❤

[@michellevarago7146]

😊

[@manueladimas3812]

❤👏😘

[@BelAlbornoz_]

❤❤❤

[@eugeniomoratodejesus8428]

Eu vendi minha casa que era muito grande🎉

[@betesoutomaior7478]

👍👏👏🙏

[@Angel-hh1st]

Os homens não se incomodam com a bagunça pq não são eles que organizam ou guardam as coisas...

[@rcastroj]

À controvérsias, aqui em casa eu que organizo tudo desde que me aposentei a 2 anos. Kkk

[@tatianeoliveira5877]

Na minha casa meu marido e o filho dele não conseguem fechar um saco de pão...... Então é tudo muito pesado

[@alinemenezes6440]

Depende muito da criação que o homem recebeu, aqui em casa meu marido é que me ajuda a ser organizada.

[@Ikaro_Vincente]

​@@alinemenezes6440né? Incrível como as pessoas amam ser preconceituosas com tudo o que não envolve elas. Tem coisas que eu sou muito mais organizado que a minha mãe, outras que ela e afim. Isso que essa mulher fez se chama MISANDRIA, um pecado pior que racismo.

[@marcelodalcol9854]

Discordo. Tenho 52 anos e arrumo casa, lavo roupas, passo, lavo louças e sou bastante chato com a organização. Vc não pode generalizar. No entanto, não fico escravo da casa, pois se no dia da faxina, minha consciência falar para não se preocupar com isso, deixo como está e faço no dia seguinte. Conheço várias mulheres que ao entrar em suas casas, presenciei verdadeiros chiqueiros. NÃO GENERALIZE.

[@fabianafortunatocardosohno6933]

Nem todos os homens são bagunceiros

[@marciadasilva836]

Eu

[@mattossantos6962]

Minha casa tá uma bagunça

[@rosarica3280]

Menos é mais 🎉

[@BelAlbornoz_]

Simmm! Obrigada

[@celiam806]

meu marido não deixa eu da fim as coisas velhas quebradas , fica puto

[@BelAlbornoz_]

Importante entender pq ele é tão apegado, sempre temos sentimentos atrelados as nossas coisas ❤

[@antoniaregina4989]

Na minha caaa eu tenho muitos itens vou organizar meu marido e mais organizado

[@armandocastelhano3015]

Como você vai conseguir organizar o seu marido e mais o Organizado?

[@elianavieira3441]

❤