Psiconutrición: ¿Como aumentar el agradecimiento y amor propio para lograr mejores hábitos?

El tema de hoy es de psiconutrición me emociona muchísimo y es algo en lo que he trabajo mucho tanto de forma personal como con mis pacientes y es sobre el amor propio como base fundamental para cambiar los hábitos y para ser más feliz… Suena cursi pero efectivamente si no nos queremos a nosotros mismos será imposible ser felices. Así que el día de hoy les dejo algunos tips para aumentar y fortalecer el agradecimiento a nuestro cuerpo (aún a esas partes que no nos gustan)...
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[@NutrimomentoMx]

¡Cuéntame! ¿Qué calificación le diste a tu salud vs a tus hábitos?

[@mtfranco7656]

Mi salud un 10 y mis hábitos un 9 😊

[@joulesability]

Hola Aída! Muchos en el canal extrañamos nuevos videos! 😉! Esperamos pronto saber de nuevo de ti!

[@nayeligomez9849]

Hola Aida espero que te encuentres muy bien de salud, extraño mucho tus vídeos 😭😭😭

[@brunovidal9699]

No sabes la energía que transmites 🥰 qué lindo verte denuevo. Muchas muchas muuuuchas gracias!! Infinitas💕 yo creo que das en el clavo respecto del factor para generar un cambio. Te mando un abrazo muy fuerte y espero que seas muy feliz y que sean felices todas las personas que lean este comentario y que también buscan amarse. Yo en lo personal tengo un asuntillo con mi abdomen y mi pecho 😳, pero será un honor conversar con ellos🤭 saludos desde Chile.🥰🥰🥰🥰🥰

[@NutrimomentoMx]

Descubrirás cosas padrísimas sobre lo que cada parte de tu cuerpo quiere decirte.... el cuerpo HABLA solo es cuestión de que aprendamos a escucharlo.... Ejercicio rápido: "Si tu cuerpo te pidiera algo para sentirse mejor, ¿Qué sería?"

[@elizabethrodriguezmendoza7892]

No inventes!! Agradezco a mi Nutriologa por haberme recomendo tu canal!! Me encanta tu contenido!! Gracias !!!

[@judayruiz3336]

Gracias por este vídeo, apoyo la moción de continuar con la segunda parte del vídeo

[@pat.mater9]

Wuau nunca lo habia visto de esa forma!!. Agradezco mucho esta platica. Tengo mes y medio cambiando mis habitos alimenticios me he sentido muy bien y perdido peso, pero nunca me habia detenido a pensar en mi cuerpo en positivo siempre era en negativo, e incluso fue un gran asombro el escucharte. Muchas gracias y trabajare en mi para cambiar el chip. Bendiciones y becho desde Acapulco México.😘🙏

[@claudiastellagomezchauta5785]

Que lindo por es te adoro 😘😇. feliz si sigues realizando estoy videos desde tu conocimiento y ayuda. autoestima amor aceptación cuando hay enfermadades de base lo nesecito un gran saludo desde colombia claudia 🙅‍♀️😘

[@mariaguadalupebarajasjimen3136]

Hola. Muchas Gracias, déjame decirte que a pesar de mi edad es muy motivante escucharte e ir al fondo en este tema haciendo esté tipo de ejercicios. Ojalá sigas con tus vídeos de nutrición y alternando uno emocional ya que los dos son muy importantes hoy lo descubrí. Que Dios te bendiga Aida.

[@rosariodelvalle9730]

Hola aida hoy aprendi a valirar mi cuerpo creo q somos creados ala imagen de dios gracias bendiciones no criticar a nadien

[@amandamoralesluna5039]

Muchas gracias por tus videos me motivan a mejorar en lo personal y me aportan mucho bendiciones

[@angelicasanturflores6269]

Gracias transmites mucha luz muchas gracias

[@Isabella-gk7nz]

Hola Aida, gracias por tu información, le doy a mi cuerpo ejercicio porque me hace sentir super bien, con mayor energía y mejor ánimo, también lo alimento con verduras, , proteínas, ahhh y no soy fan de la comida chatarra ni golosinas... Sigue dándonos tus buenos consejos...🙏

[@NutrimomentoMx]

Excelente calidad para cada una de tus células Isabella! Felicidades por saber escuchar a tu organismo :D

[@daitr9851]

Me encantó el vídeo ❤️ sí la verdad estaría buenísimo que sigas compartiendo contenido con la temática de autoestima, relajación, tips de alimentos nutritivos, etc. Saludos y gracias por tu trabajo ✨👋😊

[@NutrimomentoMx]

Gracias!!! Sii suena suuuper biiien

[@cinthiaparra6590]

Siii, si a la continuación de este tipo de videos. Gracias por compartir tan importante información🙏

[@TheBluegirl79]

Hola Aida. Tu vídeo me ha gustado mucho. Seria estupendo que subas una segunda parte. Saludos

[@tetehernandez4984]

Aida buenos días soy teté de Querétaro. Gracias por este video excelente excelente a mi me ayudó muchísimo ganar masa muscular comiendo y haciendo ejercicio lo que tanto amo.... desde el amor a mi misma. Y sí porfavor pasa más videos sobre autoestima que dios te bendiga

[@luzcarrillo3517]

Me gustan mucho tus videos te sigo desde hace poco pero me encanta y apesar que no soy de tu país me ayuda mucho para los hábitos alimenticios ,me encantaría que trates el tema de los alimentos adecuados para los que tenemos el problema de Colón irritable Gracias desde ☺️🇨🇴

[@patygonzalez3280]

Excelente video, muchas gracias por como manejaste la información me fue de gran utilidad. Abrazos.

[@MariaHernandez-uq3tb]

Hola mi nombre es maría hernandez y me encanto este mensaje tan lindo

[@jazminpuente1438]

Que hermoso video, me encanta tu contenido pero este video me cambió 💜

[@MARIAMARTINEZ-tj4be]

Muy buenos todos tus consejos y recomendación ...Muchas Gracias Aída q Dios te Bendiga y espero ver pronto otro vídeo tuyo 🌷

[@MARIAMARTINEZ-tj4be]

Y recomendaciones :-)

[@zurisadaiescobar]

9 a mi salud-5 a mis hábitos Me encantan tus vídeos, comencé a seguirte ayer cuando vi tu video sobre los sobres para agua de sabor y comencé a ver más y más... ME ENCANTA TU CANAL !!!

[@sharissouverville4973]

Dios te bendiga Aida.

[@Kryftjor]

Me encantó el video, compartiré mis notas cuando estén un poquito mejor jejej

[@jesicavigueras29]

Hola he visto todos tus videos gracias por apoyarnos con estos cambios he realizado varías recetas pero estoy fascinada con la ensalada navideña 😋me gustaría y me ayudarías bastante si nos pasas recetas de guisados gracias realmente aportas mucho mi esposo falleció de lupus y te entiendo por lo que pasas un abrazo

[@jessicaluna4534]

Gracias hermosa 😘💐🙏bendiciones

[@luisdamian1431]

Que hermosa mujer 💕

[@AdrianaGarcia-eh1fn]

Gracias!! Ya te extrañaba... Super plática, yo lo hice a través de una introspección que me llevo a hacer conciencia de el daño que le estaba haciendo a mi cuerpo. Empecé justo cuando inició la pandemia y llevo 8 kilos que he bajado de peso. Y efectivamente ahora que voy a comer algo, me fijo si es nutritivo o no, claro!! Hay días que me consiento, pero ya no como antes. Me gustaría que nos dieras una lista de equivalencias para tener más opciones y planear un menú cada semana. Muchas gracias!! Qué Dios te siga bendiciendo 🙏🏼 Saludos cordiales a tod@s desde Guanajuato, México 🙋🏻‍♀️

[@mariairmavelasco5232]

Aida me gustan mucho tus vídeos, el que hiciste guisando jitomate, calabacitas, champiñones, cebolla, ajo y huevo de desayuno me lo quedé lo hago y mi esposo y yo desayunamos muy rico, si puedes pasar más recetas

[@NutrimomentoMx]

Esa tortita de huevo es una delicia! Me da gusto que la probaran... ¿De qué tipo te gustarían más recetas?

[@mariairmavelasco5232]

@@NutrimomentoMx cómo esa Aida desayunos nutritivos y fácil de preparar, sabe riquísimo los champiñones y el ajito le dan un rico sabor, no me gusta tanto las calabacitas pero así me encantan, gracias hermosa por compartir bendiciones para ti siempre

[@saulbustamante9054]

Muchas gracias! Este tipo de mensajes hacen falta mucho en KZbin y en la vida. Sigue así ;) y de mi parte le voy a poner ganas a mejorar mis hábitos.

[@marumontesinos2138]

Gracias, gracias, gracias.****

[@luisdanielmeraz]

Me gustó tu vídeo, gracias. Podrías hacer un vídeo con los alimentos que mejoran la piel y desinflaman. Gracias.

[@analea5166]

¡Hola! Me encantan tus videos gracias ojala y suvas mas contenido mas frecuente☺☺☺

[@lucisjudith]

Un video de cómo chiquearse sin comida !!!

[@heidymsuarezc8710]

Que buen tema, gracias

[@irmavargas1969]

Buena idea!!!

[@aemcosmos4179]

Excelente video!!!! Podrías hablar d las nuevas tortillas de nopal q venden en los supermercados, t lo agradecería muchísimo

[@adasolis403]

Hola Aída, muchas gracias por tus consejos, ❤️eres muy linda, yo cambié mucho mis hábitos alimenticios y si me ayudó demasiado ☺️y si me encantaría otro vídeo

[@NutrimomentoMx]

Gracias Ada! ¿De que te gustaría que habláramos en específico? Un abrazote!

[@adasolis403]

@@NutrimomentoMx Gracias igualmente un saludo y abrazo☺️❤️de autoestima ese tema me cuesta mucho

[@marielaacosta930]

Me encanta.!!!❤

[@julianaocampo9150]

Excelente video

[@rubenzadventures]

Excelente video Aida, si me sentí identificado en varios aspectos... Y si estuviera padre que hicieras mas videos de este tipo.

[@rubenzadventures]

Saludos Aida, y que estés de lo mejor.

[@NutrimomentoMx]

Rubenz Claro! ¿Algún tema en especial? Saludos y muchas gracias por compartir

[@danielazg101]

Me encantan tus videos! Podrías hacer uno de que leches vegetales comerciales son recomendables?, ya vi el de la leche de almendras pero por ejemplo yo consumia de soya antes pero ya no por esto de que generalmente esta geneticamente modificada la soya, y hay de almendras, pero tambien de coco y arroz... etc, casi no tengo tiempo de preparar la de almendras que recomendaste solo a veces y esta buenísima por cierto!

[@jimensqui3183]

Es súper cool saber todo eso. Gracias por enseñarnos tantas cosas. Te mando un abrazo lleno de buenas vibras. ☺️

[@alfonsosalasguerra5977]

Buenas tardes. Soy de Monterrey N.L. y tengo como un mes viendo tus videos 👍 Quisiera saber si puedes hacer un video sobre la SÁBILA. Entiendo que hay mucha variedad de ALOE VERA, pero he escuchado que no todas tienen las mismas propiedades. Mi esposa tiene artritis y le recetan en sus licuados SÁBILA. DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS POR TU ATENCIÓN.

[@fernandareynamendoza2526]

Gracias por este video, nos motiva a seguir a lo que nos hace bien! 👍🏻

[@marvital180]

Me gustó el vídeo y es buena idea que sigas ampliando el tema, pues son las motivaciones las que propician los cuidados y los buenos resultados. muy bonita tu manera de exponer tu experiencia, gracias

[@gloriaperez597]

Felicidades Lic. Aída . excelente vídeo. Saludos cordiales desde mí bella ciudad de Puebla.

[@joulesability]

Hola Aida! Me gustó muche este video, sería bueno que hicieras más acerca de estos temas! 😉!

[@nashgompoz]

Gracias por tu ayuda

[@NutrimomentoMx]

Gracias a ti! por seguir el contenido del canal y compartir :)

[@beatrizrodriguezcarranza8939]

Muy buen video. Me gustaría otros como los que propones. Ayudarían mucho.

[@elizabethmata2263]

Hola apenas estoy viendo tus videos y son muy buenos. Me gustaría que hablaras de que postres puede comer un diabetico por favor .

[@FernandaSHdez]

Hola 👋🏼 podrías hacer un video de sopas instantáneas ? Gracias 😊

[@MARIARODRIGUEZ-wk1de]

Gracias Aída este tipo de vídeos me ayudan mucho porque cada vez que me veo tentada en comer de más me pregunto si lo necesita mi cuerpo y gracias a tus consejos logro evitarlo sin sentirme mal

[@NutrimomentoMx]

Súper buena pregunta! Nuestro cuerpo HABLA, solo es cuestión de aprender a escucharlo, FELICIDADES María!

[@angelalzaga7145]

Te amo

[@luisibarramx]

Excelente información, como siempre Aida 😊

[@NutrimomentoMx]

Gracias! Que el master de la fotografía lo diga, es siempre un halago :) Saludos!

[@donaldoramirezramos8641]

👍

[@love_Smile14]

Pareces una muñeca hermosa, que linda físicamente y se nota que sentimentalmente también 🌻🤗🤍

[@EvaMaria-nr8fp]

💗🕯️🙏

[@maricelaaraujo5490]

Muy buen video, me cayeron muchos veintes, mi pregunta, porque cuando comienzo a comer sano me siento débil?

[@NutrimomentoMx]

Tal ves tu organismo necesita algunos días de adaptación porque estaba acostumbrado a demasiada azúcar, ten paciencia y recuerda que comer sano no es sinónimo de no comer o comer muy poco... come lo SUFICIENTE y equilibra los colores en tu alimentación

[@gerardomerazt6502]

Excelente mensaje! me gustó mucho, lo comparti con mis hijas y las mujeres que son importantes para mi. Muchas gracias 😊👍🏼🇲🇽

[@danynucer]

amando el cuerpo que tengo mientras lucho por el que quiero

[@emiliomosqueda3189]

Excelente video

[@NutrimomentoMx]

Gracias por seguir el contenido del canal y compartir :)