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El tema de hoy es de psiconutrición me emociona muchísimo y es algo en lo que he trabajo mucho tanto de forma personal como con mis pacientes y es sobre el amor propio como base fundamental para cambiar los hábitos y para ser más feliz… Suena cursi pero efectivamente si no nos queremos a nosotros mismos será imposible ser felices. Así que el día de hoy les dejo algunos tips para aumentar y fortalecer el agradecimiento a nuestro cuerpo (aún a esas partes que no nos gustan)...
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