Психологічна релаксація: знімаємо втому трудового тижня разом
Рет қаралды 64
2 ай бұрынЗняти втому,м'язову та емоційну напругу ,спокійно заснути допоможе релаксаційна вправа.
До вправи варто підготуватися:спокійне,тихе місце, зайняти зручну позу,загорнутися в теплий плед (за необхідності),зменшити яскраве світло, одягнути навушники для зручного прослуховування відео і заплющити очі
#релаксація #медитаціяукраїнською #психологіяукраїнською
Сила молитви 🌿
Рет қаралды 4,7 МЛН
Marat Oralgazin
Рет қаралды 436 М.
Сніданок з 1+1
Рет қаралды 29 М.
Вікна-новини
Рет қаралды 401 М.
Сніданок з 1+1
Рет қаралды 15 М.