Психологическая травма отвержения

Это первая из "пяти детских травм", описанных Лиз Бурбо.
☘Травма отвержения... Одна из самых болезненных и самых глубоких, она связана с установкой «не живи».
Когда ребенка не хотели, его существование на всю жизнь остается под вопросом. Такой человек на протяжении всей жизни ощущает где-то глубоко внутри, что он как бы не имеет права жить. Часто он стремится остаться не заметным, исчезнуть, быть не видимым.
🕊Белая ворона - так часто ощущает себя человек с травмой отвержения. И так нередко воспринимают его и другие. Потому что из-за страха снова встретиться лицом к лицу с болью, что тебя не примут, такой человек сам начинает избегать общества людей.
Как формируется эта травма, как она проявляется в жизни, и что можно с этим сделать я рассказываю в этом небольшом видео.
💟Дать себе право на жизнь! Все просто и сложно одновременно! Но как это сделать? Особенно когда травма очень глубокая? Часто на эти вопросы можно найти ответ в индивидуальной работе с психологом. Какие-то общие советы могут быть бесполезны в конкретном случае.
Но у меня есть как собственный опыт исцеления этой травмы. Так и опыт работы с десятком клиентов, у которых в той или иной степени эта травма присутствовала в жизни.
❗️В моем телеграмм-канале: t.me/+H9PfAB0f...
здесь я провожу бесплатные эфиры и иногда групповую терапию
🧡С любовью и заботой о Вас,
Александрова Марина
Семейный психолог, коуч, ЭОТ-терапевт
8-961-994-2968 WhatsApp

[@adv39]

Очень сбалансированный раздел "Как жить... ". За него отдельное спасибо 🔥

[@Σνά-τ1ο]

Спасибо Вам большое!!!❤

[@violamosalkova4470]

Все точно. За всю историю своей работы над собой с психологом, могу сказать, что это можно корректировать, тем не менее, точно сказано, что неискоренима, но сам факт признания что это пожизненно, действительно, как-то смягчает "удар"

[@alex.marina]

Спасибо за ваш комментарий. Точно, ее можно смягчить и жить уже без эмоциональных качелей, более осознанно и спокойно

[@павелзарубин-в5у]

травма излечима . достаточно стать совершенным в любви .(библия) . признаться в ней и не бояться . что тебя отвергнут . мой гештальт закрылся . правда в любви я признался дочери ) Марией зовут ) все в твоих руках Виола . я верю в тебя девочка и люблю тебя )

[@nozabenada1542]

​@@павелзарубин-в5у,библия как раз описывает- быть угодным( угождать,предавая себя),чтоб не быть отвергнутым,удобным родителям.запрет на проявление радости и эмоций- Христос никогда не смеется.первородный грех- изначальная неуместность плода этого " греха"( хотя для всего созданного Богом живого вокруг это естественный процесс).изначальное чувство вины- распяли сына Бога за какие- то гипотетические грехи тех,кто только родился и еще даже не делает первые шаги( уже повесили тяжелое убеждение наьшею).тотальное подчинение родителям( нет бы при всем уважении и почтении иметь право на свой путь).авторитарность на одном полюсе- смирение и подчинение на другом.и непрекращающееся чувство вины за то,что пришел в этот мир.все это замечательные манипуляции,чтобы подчиненный был удобным и можно было выполнять свои хотелки,ему навесив он должен.послание " не живи".как- то так,не в обиду🤗

[@Dyskab]

Все исцелимо ❤

[@alimesmaylova1400]

Спасибо большое Вам 🙏

[@КсенияПаршина-ъ9э]

Спасибо за эфир 👍

[@СветланаСимакова-к9е]

Очень понравилось. Благодарю вас ♥️

[@feenikss2788]

Убежден что она излечима!

[@alex.marina]

Да, конечно!

[@Егоза-д4ф]

Поддерживаю! Бывают флэшбэки, но воспринимаются они с улыбкой. 🤗

[@zc9do]

Мало излечима

[@natalie3268]

Спасибо за ваши рекомендации. Обнаружила, что большую часть из них уже практикую, и они очень и очень помогают. Что делать, если родители продолжают ковырять эту травму? Обязательно прекращать контакт или можно защитить себя иначе?

[@newtown1110]

Или после развода - тут уже во всех грехах виноват ребенок Мать хотела смерти. Раз отец бросил, то и тебе нечего...

[@Антон-ы3ф7щ]

Оооо, вообще есть такие "мамы". Ну, часто они ВООБЩЕ НЕ ХОТЯТ детей, пол без разницы.

[@ІринаШипа]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, возможно ли, что одновременно присутствуют две травмы: отвержения и брошенности? Я понимаю, тот факт, что эти две травмы у меня скорее взаимосвязаны. Каждая в разной степени. В чем-то одна больше, другая меньше и на оборот. Но о серьезности всё же больше но очень связаны. Страх остаться одной и полностью оперироваться на себя и обусловлен страхом отвержения. ( Возможно травма отвержения сформировала и в утробе. Я родилась с пороком сердца.. Весила 500 грамм. Несколько раз останавливалось сердце. Сделали операцию. И я еще и из двойняшек. Потом чувство сравнения с сестрой сопровождалось. ) Но до сих пор наиболее влияние все же еще удерживает ситуация когда в лет 7, как я делала уроки. Мать на меня кричала: как можно быть такой тупой?! И этого не понимать...Как ты такая жить собираешься...И это спрашивала сердечно и с обвинением..А я ответила: Что не буду жить. Вот тогда сформировало, или еще больше активировалось то чувство, что я не должна быть, что я не должна жить, вправо быть здесь такая.! Я понимаю и осознаю этот факт. Но проблема в том, что это не просто мое восприятие. Это факт! Так и есть (я тогда не понимала и до сих пор не понимаю некоторых вещей. Говорю как есть что даже табличку умножения не могли выучить, правил правописания понять как не пыталась и до сих пор не все понимаю. Не знаю, ну не дано мне. Может это вызвало рождение недоношенной. Хотя, самостоятельно какие-то вещи я могла постичь, например астрология до определенного уровня...У меня развито воображение...В середине целые философские трактаты...Но словесно выражать особенно ари старших типа авторитетных людях трудно.( Мама учительница. Это и повлекло за собой еще плюс дополнительное деление людей. Но дело не в этом.) Папу моего за низкий интеллект мама тоже унижала. Вообще-то я чувствую с ним сходство. Но именно он также наверняка сформировал у меня травму покинутости недостаток в любви эмоциях именно холодностью. Ощущение не любопытства ко мне. Понимаю я что все эти травмы намешаны и каждая в большей или меньшей степени имеет свое влияние. Хорошо, что уже понимаю это. Уже немного легче. Раньше я даже на работу пойти боялась, избегала этого. Потому что был страх быть униженной за то, что я чего-то не понимаю так как тогда матерью... Прошло 10 лет после школы, когда я смогла пойти хоть куда-то. Все остальные попытки были ужасны. Попытка в кафе... Я даже не могла дать задачу. В общем, травма, нанесенная мне, это не мое преувеличенное восприятие. Это факт. И что с этим делать, как этим оперировать и как выйти из этого замкнутого круга я не знаю. Неужели , что бы от этого избавиться мне нужно уйти от мужа и жить одной?! Только не говорите, что только так возможно что бы полностью стать самостоятельной и избавиться от этой привязанности страха одиночества ща котором стоит стах отверждения.. И избавиться от страха одиночества и страха что я не смогу одна справиться видь я не справлялась с малам..И даже умнее меня не такие смелые. Что такое седит типо :( что как я такая выживу, ведь я глупая меня все будут отталкивать.. ?! Такое мне не жить, ла я и не выживу! ) Я понимаю, что у меня сформирована эта картинка. Но на самом деле я могу, могу решать вопросы самостоятельно. Но я не знаю. Например, оплата счетов, какие-то операции с документами. Меня это пугает. Страх ошибки, что-то опять не понять как в детстве за уроками. Что мне делать с этим фактом: Да, я дура входит!? Да, я до сих пор не решила, как с этим жить. Сначала хотела не жить, прям очень активировано то чувство было, а теперь... Я просто хочу избавиться от этой боли. Я больше не могу с ней жить. Но мнение, сформированное мамой, до сих пор имеет влияние. Например, в зрелом возрасте. Сестра что-то неправильно сделала.А она говорит... Да как ты...?! Даже Ира, и то сделала правильно. И вот то даже !!!! Опять ощущение, что я не такая, что хуже. Сначала у меня было желание ей доказывать: это не так! Было уже одно обращение к психологу.. Он сказал, что кажется что я на себя на говорю..И у меня нет проблемы с интеллектом. Что я четко говорю. Было,что мама говорила да ты просто не хочешь.. Вот какую-то ерунду типо острологии то ты можешь освоить. На самом деле мне и вправду легче учиться что-то самостоятельно. В школе эта травма ещё более каждый день культивировалась.. И это действительно у меня есть. И мне хотелось донести до нее. Вот, смотри: это только твое восприятие меня. Это не так. Но при ней я и двух слов четко связать не могла. Но насколько я понимаю, что на меня до сих пор влияет именно тот факт тот страх...Что я вот не понимаю элементарного, того, что дети знают во втором классе. Да, стидно говорит. Но я правда и сейчас этого не понимаю. Приметивно звучит, но это как факт именно это кажется и влияет до сих пор, эти тезисы. Что ну такой глупой просто не возможно жить. Что с ошибками что написано не может иметь право на существование. Не простительно. И быть принято во внимание. И я не могу, я тоже такая ошибка. И что с этим делать я не понимаю. Но действительно за годы как-то научилась справляться, но вот такая приметивнось сидит. ( Хотя на маму обыди больше не держу. Даже сепарировалась от её мнения немного. Сначала через агрессию высказав всё , но потом и от сердца.. Помогите пожалуйста. Я больше не могу. Вот просто скажите. Как принять себя такую..Или что вообще с этим сделать.. Благодарю. Хотя бы виговорилася..

[@alex.marina]

Конечно, все пять могут быть одновременно. Вы можете пройти тесты на активность травмы здесь: www.b17.ru/trainings/psychotrauma/

[@newtown1110]

Могут переходить ребенка после развода со вторым родителем

[@snowflake7266]

А Мондео вопросы для определения травмы, пожалуйста?

[@alex.marina]

Здравствуйте, да, вы можете пройти опросник: www.b17.ru/blog/313062/

[@КристинаСысоева-э2е]

Не совсем согласна.

[@ЮлияСмирнова-л8в4е]

Спасибо Вам большое!!!