Психологические травмы. Эмоциональные проблемы. Техники работы с эмоциями. Эфир от 24.12.2021

➞ Мастерская по манипуляциям №1: go.makhnovskii.pro/s/225036518
======================
➞ Шизофреногенные паттерны: makhnovskii.ru/shizofrenogenn...
======================
➞ Вдох - выдох: makhnovskii.ru/vdoh-vydoh
➞ Эмоциональная свобода: makhnovskii.ru/emocionalnaya-...
➞ Курс чистки мозга: makhnovskii.ru/kurs-chistki-m...
➞ Постановка целей: makhnovskii.ru/samorealizaciy...
➞ Телеграм: t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ Основной канал: / АнтонМахновский
➞ Сайт: makhnovskii.ru/
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Навигация:
00:00 Самые частые запросы
02:14 Психологические травмы
10:30 Последствия психологических травм
13:32 Как стать психопатом
14:47 Проблемы с эмоциями
16:36 Воспроизведение травматического опыта
17:45 Еще последствия травм
19:29 Что с этим делать
21:15 Как научиться говорить НЕТ
24:17 Последствия эмоциональных проблем
27:02 Эмоции - это нормально
28:15 Токсичные эмоции
31:42 Страдание
33:20 Техники работы с эмоциями
40:32 Отношения
41:42 КЧМ
======================
В свободном формате обсуждаем то, как освободиться от негативных эмоций и научиться решать свои проблемы с выражением эмоций. Вначале обозначим самые частые запросы, с которыми обращаются люди. Например, такие, как проблема в личных отношениях или же эмоциональные проблемы. Расскажу про тяжёлые эмоции, вроде хронических обид, стыда; про подавленные чувства и эмоции, а также о том, как от них избавиться. Если для вас актуальны вопросы, вроде, почему меня обесценивают, как отстаивать личные границы или как научиться отказывать людям и говорить нет, то это видео может помочь найти на них ответы. Кроме прочего, разберем техники работы с эмоциями, практику как справиться с детской психологической травмой, а также поговорим про такой психологический процесс, как расщепление эго. После просмотра вы узнаете больше о том, как избавиться от подавленных эмоций - как можно себя перепрограммировать, чтобы освободиться от своих эмоций и переживаний, а также о том как проработать психологическую травму, в том числе, детскую. Кстати, проработка проблем в отношениях и эмоциональная свобода - это тоже те темы, которые так или иначе затрагиваются в ролике.

[@Anton.Makhnovskii]

➞ Эмоциональная свобода: makhnovskii.ru/emofree ➞ Курс Чистки Мозга: makhnovskii.ru/kchm2 ➞ Шизофреногенные Паттерны: makhnovskii.ru/shzp ➞ Постановка Целей: makhnovskii.ru/setagoal ➞ Телеграм: t.me/+qaPyihbH1AViMWE6 ➞ Основной канал: kzbin.info ➞ Сайт: makhnovskii.ru/

[@alexanderpetrachkov2243]

Редкий канал, где каждую передачу хочется переслушать раз 5, чтобы вникнуть и эмоционально прожить.

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю за доверие к каналу, Александр!

[@konstantinmozgolomov3178]

@@TheNinule возможно канал восприятия не совпадает. Попробуйте то же в книге прочитать

[@user-up4gs1ts9u]

Отличный канал Антона Махно в кого. ❤

[@innabutkeyev4758]

Да. Он сокровище на Ютюбе

[@user-jy9dh6yf9x]

Согласна. Тоже переслушиваю

[@romasenkevich9907]

Чел, ты спас мою жизнь. 4 года был в токсичных отношениях. И без тебя был бы там еще как минимум лет 10. Еще пол года назад не знал, как вылезти из проблем. Но благодаря тебе понял в чем проблема и теперь кайфую от жизни😇

[@Anton.Makhnovskii]

Супер! От души!

[@user-ct9qh3ov2q]

За такую информацию у психолога,отвалила бы кучу денег!Антон,Вы человек,который дает действующую информацию абсолютно бесплатно!!!Благодарю Вас от всей души за бескорыстное желание помогать травмированым людям!А нас к сожалению, очень много!!!Добра Вам светлый и умный человек!!!

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю за ваши тёплые слова, это ценно🙏

[@lifelover8222]

Антон, ваш труд бесценный! Вы словно второй отец, который приходит на помощь, исправляя ошибки первого. Причём не для одного человека, а сотен тысяч. Российское общество благодаря вам станет куда счастливее в перспективе. Новый формат видео просто потрясающий: даёт возможность более детально разобраться в тонкостях психологии, а также более близко воспринять вас, словно трансляция идёт непосредственно с нами:) Огромная вам благодарность!

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю за теплый отзыв!

[@user-eu2zs4bk6b]

+1000

[@user-md3ko9ic7k]

После брака с аьюзером, я стала восстанавливаться как Вы рассказываете: выстраивать границы, стала себе внушать, что я себя люблю, что со мной всё в порядке, и стала слышать себя, заботиться о себе, понимать себя и принимать. И это даёт крутые опоры, так классно стала себя ощущать 🤗

[@Anton.Makhnovskii]

Супер! Очень рад за вас, Снежана!

[@anasteishastiff3679]

Не преследуют вас муж? Не возникает чувство страха когда он например звонит или пишет?

[@user-md3ko9ic7k]

@@anasteishastiff3679, я провела очень тщательную работу для того, чтобы этого не происходило. Он в полной блокировке, и предупреждён о том, что любые попытки меня караулить выйдут боком для него же. Пришлось потратить много времени и сил, но эффект отличный. Два года живу спокойно.

[@anasteishastiff3679]

@@user-md3ko9ic7k вы большая молодец!!! Спасибо за ответ!

[@SERJANT_SALLIWAN]

Снежана, а долго ли вы восстановление проходили? 😊

[@room9089]

Спасибо огромное, Антон! Мне ещё нету 18 лет, а жизнь моя кардинально поменялась. Раньше я был скромным, напуганным, тревожным, без личных границ, с травмирующим прошлым мальчиком. Но все изменилось, когда я стал смотреть Антона Махновского и прошел курс чистки мозга. Теперь я чувствую своё тело, свои эмоции. Теперь я знаю что хочу делать. Я рад тому, что мое будущее теперь будет со знаком «плюс». Отдельную благодарность хочу выразить за курс чистки мозга. В нем собраны самые лучшие и эффективные техники - навыки на всю дальнейшую жизнь. А самое главное - что я чувствую твёрдую землю под ногами - три кита - теперь у меня есть безусловно любящий поддерживающий понимающий чувствующий слышащий взрослый Уверен, Вы - самый лучший психолог в России. Миллионы людей увидели Ваши труды и благодарны за это. Еще хочу сказать, что вроде как все эти техники по работе с эмоциями есть на основном канале у Антона Махновского, но до прохождения КЧМ у меня не было структурированности всех этих знаний, в связи с чем техники использовались недостаточно эффективно и и результат меня не удовлетворял. Впоследствии решил купить курс и результат себя оправдал - это то, что мне было нужно - последовательность важных аксиом, предубеждений. Теперь у меня есть основание и вместе с этим буду развиваться, прогрессировать

[@AlisaFromRussia]

В детстве я боялась что мама побьёт в ответ на отказ Когда стала физически крепче перестала побоев бояться Но она разбила вдребезги самооценку и мотивацию Я стала её придатком из которого она пила соки Пока люди со стороны не начали мне открывать глаза на то что со мной творят беспридел Это чужие люди сказали что я все могу, я не инвалид, не тупая и тд И я вырвалась..

[@user-lj3rt1bh7j]

😊😊😊

[@user-nd4vm1ee5k]

Впервые и только от Вас услышала название моим детским переживаниям, парализующему страху перед Матерью - ОКОЛОСМЕРТНые!!!

[@Anton.Makhnovskii]

🙏

[@alexanderpetrachkov2243]

Добрый доктор Антон эмоционально меня успокаивает, реально лечит и главное - не заражает своими болезнями. Долго я шёл к Антону, минуя круги известно чего. Сегодня мне понравилась техника работы с ребёнком - вернуться к себе в детстве и позаботиться о себе. Начал то я на каналах психологов для реанимации после больных отношений, но на 2-х каналах Антона получил возможность пролечить Всю свою жизнь, то есть не следствие, а первопричину, а это гораздо интереснее, чем ковыряться в последней травме в больных отношениях.

[@olgasidorova1768]

Антон ну очень классное видео и отличные знания! Благодарю вас! Люди где лайки, не будте жадными. Давайте видео поднимем в топчик 👍

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю за внимание к каналу, Ольга🙏 Рад быть полезным!

[@Natazjuka]

39:50 вот она-ценная информация! Вот где рахзьяснение КАК быть,а не как у других психологов " проживайте!" -без пояснений каким образом. Антону очередное огромное человеческое спасибо!! 💋

[@Anton.Makhnovskii]

🙏🙌🏼

[@osakinana911]

присоединяюсь.. огромное спасибо автору 🙏🙏

[@ElenaMerger]

У него тоже этого полно.

[@stepanrazin5208]

@@ElenaMerger да. Это малое. Основное в уроках и платно.

[@user-vu6bg6mn2y]

Антон, понимания темы все глубже и глубже, благодаря Вам и благодаря программе по чистке мозга. Не все получается с первого раза, но это высший пилотаж! Вы гений!

[@Anton.Makhnovskii]

🙏🙌🏼

[@user-ky2oc9sz3l]

Антон, слушаю вас и страшно и грустно становится от того, в каком г..не жила и живу. Очень хочется вырваться.

[@user-bg4zo5yk7h]

Здравствуйте, Антон. Очень рада видеть и слышать вас. Благодарю вас за бесценные советы и рекомендации, за ваш труд, за помощь и поддержку. Счастья, успехов, благополучия и всего доброго вам 💖🙏🔥

[@Anton.Makhnovskii]

И вам всех благ, Ирина! Рад быть полезным 🙏

[@alexandra7192]

Нас за эмоции отвергают родители нарциссы. Все равно вина после отвержения. Некуда идти

[@user-ec9iq9rd8y]

Антон, пожалуйста, побольше роликов🙏🙏🙏 Не всем удобно в Инстаграме... Темы, которые вы поднимаете, очень актуальны. Подача поражает воображение 😍 Спасибо за ваш труд 👍👍👍💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹

[@Anton.Makhnovskii]

Ролики будут здесь регулярно))

[@asiliargubay]

@@Anton.Makhnovskii 🙏🙌🙌🙌спасибо большое за ваш труд

[@Anton.Makhnovskii]

@А. Г. Всё для вас!

[@user-bo2cg2yr9d]

Переслушивала раз 5, чтобы инфа "улеглась" и стала частью новой картины мира. И понимаю, что продолжу ещё это делать. Спасибо за логичное и внятное изложение материала 🙏👍

[@Anton.Makhnovskii]

Всё для вас! Рад, что мои видео полезны!

[@user-om4ml6fc1s]

Для того ,что бы выйти из угнетающих состояний мне помогал вопрос: что я чувствую сдесь и сейчас?Меня учили как минимум три чувства назвать.И описать ситуацию связанную с каждым из этих проживаемых чувств. Сам этот процесс вызывал и вызывает у меня чувтво интереса и уже меняет мое состояние. И конечно ,что б выйти на уровень удовлетворения и благодарности прошло не мало времени.Для осознового проживания и принятия своих жизнеразрушающих убеждений, чтобы от них избавится. Но в конечном итоге эта работа по чистке эмоционального хлама на всю жизнь.

[@igorvolky]

Здорово, Антон! Это очередная взрывная пушка! Узнал о тебе в 17 лет. Очень тебе благодарен за всё!

[@Anton.Makhnovskii]

Рад быть полезным 🙏

[@zannagrebesko9868]

Страх, именно страх. Когда я, своей 80-летней матери, сказала вчера о нехватке родительской любви в детстве - получила взрыв эмоций с её стороны и снова!!! пережила вину, стыд. А ещё она сказала, что таких непослушных детей, какой я росла, надо бить ремнём - до крови, вот, тогда и вырастают нормальные люди... Диалога не вышло - она захлёбнулась в гневе и воспоминаниях о моём детстве, а я вышла из разговора отключив телефон. Решилась я на такой разговор, только после просмотра ваших роликов, когда многое поняла. А теперь у меня в голове замаячили новые вопросы: почему мать не прониклась болью дочери, не выразила своего сочувствия, а набросилась с обвинениями? Есть люди, напрочь лишённые эмпатии и годами носят "камень" за пазухой! А ведь мы 13 лет, как в тёплых отношениях, и я не подозревала, что глубоко внутри, она меня, как и в детстве - ненавидит. Ощущение, что я всегда ей только мешала у меня не проходило лет до 40. Потом я смогла ей всё простить и даже... полюбить. Но вчера она одним махом выбила из-под меня опору. Я не подозревала, что человек способен складировать и помнить мельчайшие обиды, и на кого? На своего ребёнка...

[@zannagrebesko9868]

@@Lana.070к сожалению, детские травмы сопутствуют до конца жизни, это я точно знаю. Мне уже 58 и воспоминания о детстве и отношении матери ко мне - никуда не деть: ни засунуть на шкаф, ни спрятать в тумбочку, ни выбросить в мусорник. А главное, люди не меняются! Как жила ненависть матери ко мне, так и живёт, только вот маскирует всё это под маской "доброты", "любви", "заботы". А как сорвала с неё эту маску, так сразу и обнажилась истина! Сразу показала своё истинное лицо. Как она безобразна в своей ненависти! Тоже задаюсь вопросом - за что? Ведь я дитё твоё? Как я могу ненавидеть, например, свою внучку? Я не понимаю, в моей голове не укладывается... Может, наши матери психопаты?

[@Stanislava983]

Благодарю ❤❤❤ Я так рада и благодарна за то что есть такие люди как вы которые делятся знаниями и помогают иакому количеству людей🎉🎉🎉🎉🎉 Вы очень помогаете.желаю вам процветания и радости в каждой секунде🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@Anton.Makhnovskii]

Всё для вас! Благодарю за теплые слова 🙏

[@user-cf8wq6cq4j]

Уникальный,приятный,огромное доверие ,такое Солнышко!Мудрый и чувствующий!Подкоплю ..и на приём.Я больше не могу Светить. Устремляюсь,но перекос.Как дальше...

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю за теплые слова, Светлана! Увы, но для новых клиентов консультации сейчас закрыты. Возможно вам будет полезно что-то из моих курсов, к тому же - это гораздо бюджетнее, чем консультация. ➞ Эмоциональная свобода: makhnovskii.ru/emofree ➞ Курс Чистки Мозга: makhnovskii.ru/kchm2

[@Aliya_Lande]

Вы восхитительны, как же классно иметь такой трезвый ум и четкость дикции 👍

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю за теплые слова 🙌🏼

[@Hi_Tatyana]

Я думаю , человек только сам себе может дать всё что ему не достает, и как он заблуждается когда это начинает требовать от партнёра, друга, коллеги, знакомого, незнакомого

[@lizpavloff7818]

Сколько же многолетнего труда и опыта, таланта, понимания механизмов психики и желания помочь --> результат - этот ролик. Спасибо, Антон. Да уж, сейчас популярно "позитивное мышление" --> непроявленные эмоции накапливаются - человек заряженый, как мина замедленного действия - и взрыв неадекватно ситуации и в самый неподходящий момент. Похоже, непроявление эмоции - как прерваное движение, требующее завершения в любом случае - или вовне, или внутрь.

[@Anton.Makhnovskii]

🙏

[@stepanrazin5208]

Это просто талант. За который прийдетья ему отвечать.

[@user-ts3ct8ki9x]

Одно из лучших объяснений, Антон. Спасибо Вам. Дай Бог сил и терпения!

[@Anton.Makhnovskii]

И вам всех благ, Ирина! Рад, что вам полезно!

[@user-up4gs1ts9u]

Спасибо, Антон, очень актуально, переслушала 3 раза. Очень грамотно ное изложение темы. ❤❤

[@Anton.Makhnovskii]

На здоровье, Альфия. Рад, что вам полезно!

[@Otmennaya12]

Помню, книга Берна "Люди, которые играют в игры" оставила во мне ощущение безысходности -- родители учат детей, как не жить, и это на протяжении многих поколений. После этой лекции стало понятнее, почему эта дрянь такая прилипчивая. А кроме того, выход-то есть 👍

[@user-gj1yg4xe4p]

Спасибо,Антон, вы просто даёте ценные советы,в отличии от разных блогеров,которые льют по ушам то,что хочет слышать человек,вы даёте реальные советы.Благодарю от души!

[@Anton.Makhnovskii]

Всё для вас, Елена! Рад быть полезным!

[@user-vp5qw3uq1g]

Антон, спасибо! Вы спасаете жизни, показывая выход из тьмы. Мне точно помогаете, вылазить из той безнадёги, в которой я родился и жил!

[@Anton.Makhnovskii]

Очень рад! Берегите себя 🙏

[@user-rt9ys9vq4v]

Спасибо большое Антон, всё о чем вы говорите чистая правда. ❤❤❤

[@Anton.Makhnovskii]

Рад, что вам полезно!

[@Zavodnoiapelsin1990]

Антон, здравствуйте. Процветания Вашему каналу⭐ хотелось бы выпуск про потерю близкого человека. Это, на мой взгляд, сильнейшая травма для психики. Спасибо🌼

[@Otmennaya12]

про то, что люди страшатся меня, чувствуя мой похороненный гнев -- вот оно! Давно пыталась докопаться до причины. Ммм, Антон -- вы мой камертон! 🌞

[@Anton.Makhnovskii]

Рад, что видео вам полезно!

[@ksenija9019]

Антон, огромное Вам человеческое спасибо 🌷 Благодаря Вам, впервые в жизни начала понимать суть собственных проблем и поступков . С помощью ваших советов мне стало легче с людьми общаться и просто наслаждаться жизнью. Как я рада, что нашла Ваши видео и столько жизненно важных, мудрых советов. Огромное Вам спасибо ♥️🌺🌸🌷

[@user-df8xe9fj5o]

Вообще, АНТОН, Вам огромное спасибо за лекции. Очень помогают в жизни

[@user-vj7fm9xy8l]

Готовая лекция для ВУЗа факультет Психология!👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️

[@Dnn324]

Спасибо огромное, ценнейшие у вас видео.

[@Anton.Makhnovskii]

Рад, что полезно 🙏

[@user-kk2ct3ci4v]

Антон ,я Вам очень благодарна! Благодаря Вам я познаю себя, смотрю на людей другими глазами. Открываю заново мир! Имею большое желание сделать свой мир и мир вокруг себя лучше! Вы очень помогаете , спасибо! ❤

[@Anton.Makhnovskii]

Оксана, благодарю за теплые слова🙏 Это ценно и приятно)

[@user-jy9dh6yf9x]

Антон, я с таким удовольствием переслушиваю Ваши видео) а перерывах перепроживаю разные ситуации, которые в моменте возникают. И это становится словно игра - всё интереснее и интереснее. А главно, я вижу изменения и они мне очень нравятся! Спасибо ❤

[@Anton.Makhnovskii]

Супер, очень рад вашим успехам🙏 На здоровье!

[@AlisaFromRussia]

Я заметила любой негатив в моей жизни начинался, когда я допускала столкновение чужих запросов и представлений с тем какая я есть в реале Если я реальная остаюсь наедине со своими представлениями и хотелками, у меня всё хорошо и тело как будто парит...становится легко и ничего не душит и не давит

[@user-ff1wi1ms2p]

Антон, в очередной раз, спасибо огромное за "спасательный круг" !!!

[@Anton.Makhnovskii]

На здоровье, Ирина! Берегите себя.

[@innabutkeyev4758]

Лучше вас не объясняете никто Спасибо.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-vt2dj5kn4o]

Антон, Вы - свет во мраке. Потрясающе объясняете многие вещи, и самое ценное - суть и практиктичность, а не размытые философствования как обычно бывает у других психологов. Когда у человека "болит", это именно то, что нужно. Не нужно лопатить тонны видео на "заданную" тему, ваша подача закрывает любой запрос. Бесконечно ценно.

[@Anton.Makhnovskii]

Всё для вас! Рад, что полезно 🙌🏼

[@larus_]

Спасибо за выделенный отдельно блок по работе с эмоциями. Сложно, но разобраться самому, со временем, возможно., конечно только тому, у кого есть тот самый сформулированный запрос. 🍒

[@Anton.Makhnovskii]

Да, я поэтому в свое время и сделал "Эмоциональную свободу", чтобы был готовый пошаговый алгоритм для работы с эмоциями

[@tss_oceans]

Спасибо за Ваш труд, Антон. Да, всё так, как Вы говорите. Вспоминаю, что надо дышать, Вы где-то об этом говорили.

[@Anton.Makhnovskii]

🙏

[@svetikmalivichko4440]

Антон, да, да, на вине и коньяке прям зашло! Спасибо, очень мощно, профессионально, инструкция к применению! Ценно в прямом смысле.

[@Anton.Makhnovskii]

Всё для вас! Рад, что полезно 👍🏼

[@victory1767]

Антон, спасибо вам огромное!👍🌹🌹🌹

[@Anton.Makhnovskii]

На здоровье. Благодарю за просмотр!

[@user-no4zf7qm5j]

Антон, рада Вас приветствовать!) Благодарю за Ваш труд!) Информация "на миллион"! Спасибо!)

[@Anton.Makhnovskii]

Добро пожаловать на канал! Рад быть полезным)

[@user-ii7cp5nb6o]

Антон спасибо Вам, очень помогает и поддерживает.

[@Anton.Makhnovskii]

🙏🙌🏼

[@user-ce5rl3mk5h]

Профессионально👍спасибо за ваш труд

[@Anton.Makhnovskii]

Всё для вас, Света!

[@Alex-vi6un]

Сразу лайкос и подписка. Так держать, Вы очень мне помогаете.

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю! Рад видеть на канале )

[@Alex-vi6un]

@@Anton.Makhnovskii давно пора было . ;)

[@Hi_Tatyana]

Тело не обманет, мозг может загазлайтить

[@beautifullife3634]

+

[@Hi_Tatyana]

Ещё нужно помочь себе нутриентами, хронический стресс выматывает физиологию, если мозг уже в "автономном" режиме, трудно понять лекцию.

[@user-hu8fe6gp9g]

Это да стрессовые условия надо менять

[@Allexiass]

Рад что ты снова с нами, ждал

[@asiliargubay]

Антон, спасибо большое за очередное видео. Всегда жду с нетерпением 😇

[@Anton.Makhnovskii]

😊🙌🏼

[@user-cc4mu6fc9w]

Огромная благодарность за тщательный разбор и примеры, очень хочется жить в согласии с собой 🔥🥰

[@Anton.Makhnovskii]

Всё для вас! Рад, что полезно!

[@user-tz9kz7oi2e]

Ура!Ну наконец то!

[@Anton.Makhnovskii]

😊

[@user-tz9kz7oi2e]

@@Anton.Makhnovskii я не сообщила вам ещё, что вы, словно розовая фея Стелла из розовой страны вечной юности?))))

[@user-vj7fm9xy8l]

Принцип «Скороварки»🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@beautifullife3634]

Приятно снова слышать вас ! ППП( понять, прояснить,прожить) это помогает.Расскажите пожалуйста как нибудь про не автономные эмоции,если это в рамках этого канала конечно!🌞

[@user-lj7cw6qo5e]

Я изучала психологию и приемы по избавлению от травм с рождения, но ничего не помогало, так как информация всеми преподносится сложно, запутанно. Послушав Антона, сразу стало все понятно!

[@Anton.Makhnovskii]

🙏

[@alexandergavrutenko]

Огромное спасибо

[@Anton.Makhnovskii]

На здоровье, Александр!

[@user-by6vz4dd8t]

Махновскому лайк автоматом👍💪

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю за доверие!

[@user-zr4so8li6n]

Подписалась на Ваш второй канал) выражаю огромную благодарность за все Ваши ролики! Объясняете все доходчиво, понятно, а ваши практики реально работают, многие из них уже успешно применяю, они творят чудеса!! От всей души желаю дальнейших успехов в вашей очень важной миссии!!

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю за теплые слова, Галина) И добро пожаловать на канал!

[@89275280328]

Комментарий в поддержку канала. Спасибо за информацию!

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю за доверие, Галина!

[@SERJANT_SALLIWAN]

Антон, жму руку тебе!

[@Anton.Makhnovskii]

🤝🏼

[@helen_2k17]

Благодарю! ❤

[@ElenaN1273]

Спасибо, Антон! Важная и необходимая тема и прекрасная, как всегда, подача👏

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю, Елена. Всё для вас!

[@user-cf8wq6cq4j]

Да,Елена,верю Вам,Антон сокровище-хочу получить консультацию у него.Рада ,что у Вас улучшения!

[@Nikolay-fm5iv]

Круто! расскажите про самооценку и уверенность в себе.

[@user-hy3ef4du3o]

Антон, здравствуйте! Спасибо

[@Anton.Makhnovskii]

Здравствуйте, на здоровье!

[@susanad5898]

Благодарю! Очень ценный контакт. Шикарная подача

[@Anton.Makhnovskii]

😊🙌

[@Hi_Tatyana]

Полезное видео.

[@trialstud]

Всё точно, Антон! ❤

[@Anton.Makhnovskii]

🙌🏼

[@trialstud]

@@Anton.Makhnovskii спасибо Вам от души за всё, сижу и ловлю каждое Ваше слово. Шлю Лучи Добра из Солнечного Магадана. 😍😍

[@oksanakorosteleva4408]

Антон, большое спасибо. Особенно за вторую часть ролика ❤️

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю, что смотрите, Оксана!

[@user-oz6lu5tj3j]

Очень интересно, но ничего не понятно. На самом деле очень полезное видео, спасибо.

[@user-qi7gj9ye8u]

Спасибо

[@nadyagorch7443]

Спасибо.

[@Olga.Skrebneva]

Спасибо большое, что делитесь информацией!

[@Anton.Makhnovskii]

На здоровье, Ольга. Благодарю, что смотрите!

[@user-kn8su1xl9t]

Антон благодарю вас за эти видео ! Очень ценный материал - начинаю понимать что происходит

[@Anton.Makhnovskii]

Супер! Очень рад!

[@loraermakova]

Спасибо Вам,Антон- помогаете сделать жизнь лучше ❤

[@Anton.Makhnovskii]

На здоровье, всё для вас!

[@Sociable_1]

Благодарю, очень полезная информация! :) Антон, Вы часто будете здесь выкладывать видео в подобном формате?

[@Anton.Makhnovskii]

На здоровье! Да, в ближайшее время планирую выкладывать видео регулярно

[@user-ht6bi1ey4c]

Клас, спасибо, Антон.

[@Anton.Makhnovskii]

На здоровье, Татьяна!

[@ulaula2989]

Антон, как всегда отличное видео и много полезной информации. Спасибо)

[@Anton.Makhnovskii]

Всё для вас! Рад, что полезно!

[@profsoyuzMagnita]

Хороший контент!

[@Anton.Makhnovskii]

Всё для вас, Денис!

[@Mia_ami]

спасибо, уже само прослушивание и вникание в процессы даёт терапевтический эффект. Все сумбурное становится разложенным по полочкам, понятно откуда, что растёт

[@galinaivanovskaya2465]

Спасибо за ваши передачи,они очень нужны!!!👏👏👏

[@Anton.Makhnovskii]

Рад слышать🙌

[@za_mira_alimbekova]

Благодарю, мне очень помогает это понять себя, довольная я, что с вами 🎉🎉🎉

[@Anton.Makhnovskii]

Очень рад, что вам полезно!

[@tatianakanarskaia2596]

Ви правий, це саме те, що робили зі мною. Я багато років у віці більше 20 шукала, чому я перестала себе боронили.

[@MsOlaine]

Вау! Какой тщательный экскурс в травму! БАЛьшое спасибо!

[@Anton.Makhnovskii]

Рад, что полезно!

[@user-bk1ew1tt8m]

Спасибо, очень полезное видео 🤗

[@Anton.Makhnovskii]

Рад, что вам полезно. Благодарю за просмотр!

[@user-up4gs1ts9u]

Отличная тема. Важная. Спасибо Антон. Слушаю постоянно ваши выступления. ❤😊

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю, Альфия 🙏

[@user-fn1jv4zl2j]

Спасибо за информацию!

[@Anton.Makhnovskii]

На здоровье!

[@user-gl3he2ff8g]

Антон, исправь если я не верно понял. В общем последнее время я старался понять все что касается именно эмоционального интеллекта. Мысль которая сейчас пришла - самое главное чувствовать эмоцию, снижать её интенсивность и только потом выбрать то действие которое стоит предпринять. Ну и всегда в как бы кажется негативной ситуации - видеть возможность

[@user-yi2mg8vo4q]

Годный видос👍

[@Anton.Makhnovskii]

✊🏼😊

[@wave6004wave]

Благодарю

[@innabutkeyev4758]

На эту тему больнюше не нужны никакие видео В этом вы раскрыли все,что необходимо Огромная благодарность ь❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Anton.Makhnovskii]

На здоровье!

[@user-ts3ct8ki9x]

Спасибо ❤

[@lesya4666]

Антон каждое ваше видео это как луч света в туннеле. Очень вам благодарна за то, что делитесь вашими знаниями , которые помогают восстановить опору в себе, меняют мою жизнь к лучшему.

[@Anton.Makhnovskii]

Благодарю за теплые слова 🙏 Рад быть полезным!

[@BloominfCat]

Наблюдаю за собой и подтверждаю всё вышесказанное на своём опыте. Сейчас у меня ранимость просто жуть. Раньше я вообще могла на всё забить,эмоции были выключены. А когда я попала в более безопасное пространство,нашла место где меня поддерживают-все что я не выпускала из себя,сейчас лезет наружу просто по щелчку пальцев. Даже если мои границы еще не нарушены,а только мне что то немного не понравилось,сразу у меня возникают жуткие по интенсивности эмоциональные реакции . Меня колотит тревога,страх,боль. В детстве нельзя было злиться и отстаивать себя,из за того что я так этому и не научилась,то я попала в пару передряг которые нанесли мне ещё несколько очень тяжёлых травм. И теперь я просто не могу выносить малейшего посягательства на свои границы. Вплоть до того что какое то время я долго не хотела выходить из дома,да и сейчас не особо прям рвусь. Малейшее влезание в моё поле-я начинаю жутко злиться или бояться. Просто истерично до слез и дрожания тела. Но так как злость выразить мне сложнее,тем более она будет очень яркой и возможно неадекватна ситуации,то я и тут сдерживаюсь. Ухожу,а потом где то выливаю это и в этот моменту меня жуткая тревога,я впадаю в состояние ребёнка,начинаю плакать,трястись,если кому то отказываю ли выражаю своё недовольство. Короче гипер реакции. Проживание реально помогает,я стала менее агрессивна всё таки,чем раньше. Но для этого мне понадобилось найти то место,где меня будут поддерживать и любить. Мне пришлось очень постараться для этого. И как будто впервые в жизни я учусь строить близкие отношения,до этого всё строились на запугивании и манипуляциях.. Берегите себя. Антону огромное спасибо,что помогает разобраться в себе,добра вам 💜 И ещё,хочу поделиться опытом который недавно со мной произошёл. В детстве я жила с отцом алкоголиком и мать созависимая. Периодически он бил ее. Недавно я была в тревоге,и вот раздался звонок близкому сне человеку и я услышала его голос полный обеспокоенности. Я сразу решила,что кто то умер. Вся вытесненная и подавленная когда то тревога и страх вышли наружу. Я пришла к нему и спросила,всё ли в порядке. Он сказал что да,просто кто то заболел и сейчас в больнице,люди переживают. В этот момент мок напряжение стало выходить..и меня откинуло в детство,я плакала сидя на полу,вспоминая как я боялась что сейчас убьют мою маму или меня. Это было очень тяжело и страшно,тревога просто поглотила меня. Мне страшно в такие моменты,кажется что моя психика треснет ,я снова попаду в этот ад..попросила меня поддержать и хныкала будто я тот ребёнок,который слышал как на кухне что то бьётся и крики..а я иду туда,сажусь на полу рядом с кухней..чтобы если я услышу мамин визг-влететь и что то сделать..и в этот раз я так же сидела на полу как в прошлом..прожила.

[@user-hr7tl7pn1t]

Вы удивительный человек, объясняет е все очень четко, ясно Я бы сказал а благо родная ман ера изложения. Печально, но это обо мне и мои х знакомых. От всей души благо дарю за то, что так помогает е людям. Все х благ вам, спасибо

[@Anton.Makhnovskii]

🙏🙌