психологический каминг-аут

За последний год в моей жизни произошли очень важные изменения, о которых я решила сообщить.
В этом видео я рассказываю о своих осложнениях после лазерной коррекции зрения (LASIK), самым тяжелым из которых стала ежедневная боль в глазах, и которые заставили меня переосмыслить всю свою жизнь. Мне было очень тяжело физически и психологически. Я многое осознала, с чем не могла справиться сама, и поняла, что не обойдусь без помощи психотерапевта.
Зимой мне поставили диагноз: эмоционально неустойчивое расстройство личности, поэтому уже несколько месяцев я прохожу психотерапию и принимаю лекарства. Теперь я наконец-то чувствую себя хорошо: гораздо лучше, чем когда-либо за последние 5 очень тяжелых для меня лет. Я посчитала необходимым публично сообщить о своем диагнозе и своей многолетней борьбе, потому что это то, о чем многие боятся говорить или даже задумываться, что, на мой взгляд, ведет к неприятным последствиям как для отдельных людей, так и для общества в целом. Я рада, что сейчас многие люди начинают осознавать, что ментальное здоровье важно так же, как и физическое, но все еще существующая стигматизация мешает огромному количеству людей вовремя обратиться за помощью и улучшить свою жизнь.
За последние месяцы самоанализа и терапии я поняла, что была сильно травмирована как внешними, так и внутренними факторами. Большая часть видео посвящена трудностям, с которыми я столкнулась начиная с 2017 года и которые сильно повлияли на мое психическое состояние. Они связаны с образованием (ЕГЭ, учебой в университете и синдромом отличницы) и моим отношением к собственному телу (ненависти, нездоровом похудении и орторексии). Надеюсь, мой рассказ о том, как я с этим справлялась и как реабилитировала себя будет полезным для тех, кто переживает что-то подобное.
Мне сильно полегчало, потому что я вспомнила, к чему лежит моя душа и в чем я хочу себя реализовывать. Это искусство. Больше всего на свете я люблю творить: писать - прозу и стихи, снимать видео, рисовать. Люблю петь, танцевать, и когда меня фотографируют. Долгие годы я будто жила не свою жизнь, стремилась к навязанным извне целям, и это насилие над собой сильно сказывалось на моем внутреннем самочувствии, которое, в конце концов, идет на поправку.
Спасибо всем, кто прочитал это и посмотрел мое видео.
Я очень рада наконец быть честной перед собой и этим миром.
Тайм-коды:
0:28 - Осложнения после лазерной коррекции зрения. Психологическое состояние, медитации, забота о себе.
3:53 - Начало переосмысления.
6:30 - Эмоционально неустойчивое расстройство личности. Психотерапия и работа над собой.
11:53 - Истоки сложностей. Мое чувствительное восприятие мира.
13:51 - Образование. ЕГЭ. Травма.
18:15 - Образование. Университет. Синдром отличницы, депрессия.
27:14 - Отношение к своему телу. Похудение, орторексия, принятие себя.
36:05 - Переосмысление ценностей. Далай-лама.
41:50 - Обретение себя. Мое самовыражение, искусство, творчество.
45:45 - Кино. Благодарности режиссерам.
46:45 - Заключение.
Мой Инстаграм: / solomarie_e
Пост про осложнения после лазерной коррекции зрения: pCJJ_8zKjS...

[@CrochetOrKnotCrochet]

Мне 39. Я только недавно поняла, что я была "чувствительным" ребенком, всего несколько лет назад. Мне до сих пор снится школа в кошмарах, что не сделала домашку или опаздываю на уроки, забыла сменку на физру, учебники, не помню, какой первый урок и не могу найти свой класс. Медаль в школе, красный диплом в универе. Оно того не стоит. Учеба в школе - это травма на всю жизнь. Ни разу не пришла ни на одну встречу выпускников, мне хватает моих регулярных кошмаров. Учителям и раньше было плевать на психоэмоциональное состояние детей, у них планы и рейтинги и премии, а сейчас тем более. Я закончила школу, когда ЕГЭ ввели тестово (2001 г), но тогда уже была жесть и мракобесие. Мало кто поймет, если не прошел через это. Всем здоровья.

[@user-bk6vb5br9v]

Если изменить это нельзя - остается извлекать выгоду. Изучив детально свое психологическое расстройство - в нем можно найти не только недостатки, но и преимущества. Как мне кажется, только психически ненормальные люди способны мыслить, творить, изобретать, двигать прогресс. В некотором смысле, это подарок природы, за который, к сожалению, приходится платить, и цена высока, но не мы это выбирали. Чтобы не быть голословным, ведь могут возникнуть вопросы, о каких преимуществах идет речь, что за бред, приведу собственный пример. Еще с детского возраста, я ощущал себя инопланетянином, которого по ошибке, или в наказание, высадили на чужой планете, жители которой ведут абсолютно бессмысленную и абсурдную жизнь, и даже не замечают этого. И вот, годам к двадцати, понимая что здесь что-то не так, я начал изучать всё, что находил в интернете по психологии, психотерапии, устройству и работе мозга и всё в таком духе. И таки докопался до сути: у меня шизоидное расстройство личности. Ура, товарищи. Раньше то я думал что просто ку-ку, а тут вот, даже диагноз для этого есть. Начал читать в этом направлении, изучил всю литературу, пересмотрел все видосы на ютубе, и оказалось, не всё так плохо. Люди с таким расстройством, способны нестандартно, расширенно, под разными ракурсами воспринимать реальность. Способны уходить в такие дебри абстракций, куда нормальным людям, даже под веществами, дорога закрыта. Построить в голове конструкцию, посмотреть со всех сторон, работает или нет, если не работает - разобраться в чем дело, изменить, прямо в голове, и добиться нужного результата. Когда в голове заработало - переношу в реальный мир, и оно работает точно так же. В общем, нужно развиваться в тех областях, где нет готового решения задачи, где требуется абстрактное мышление и творческий, нестандартный подход. А сейчас таких сфер деятельности хоть отбавляй, есть где разгуляться. И таки да, это работает, как и обещали в книгах. С такой шизой достаточно легко что-то создавать, решать технически сложные задачи, изучать что-то новое, мозгодробительное. Реализация в бизнесе, творчестве, заработок денег и всё такое - дается без напряга. У меня даже получилось из хобби создать бизнес, с клиентами по всему миру. И на это ушло меньше года, и делалось просто ради забавы. Но есть и недостатки, не без этого. Бесконечная, пожизненная депрессия, ощущение абсолютного одиночества и ненужности в этом мире, отсутствие друзей, понимание бессмысленности вообще всего, ни от чего не можешь получать удовольствие, радость. Мир кажется какой-то ошибкой, злой шуткой природы, клоунадой, цирком с конями. Нормальные люди меня не понимают, а я не понимаю их. Мне непонятно, как они умудряются так жить, почему им это нравится. Людей интересуют исключительно бытовые и биологические вопросы. Предел их мечтаний - хороший ремонт в квартире, машина не хуже чем у соседа, очередной айфон, наделать детей, и вот в этом всю жизнь вариться. Им так норм. На меня они смотрят как на психа. Вот так и живем. Сорян за многобукв, это ваше видео на меня как-то странно повлияло, и меня немного понесло.

[@himura53]

В высшей степени признателен Вам! Вы очень помогли! Безмерно рад, что нашел Ваш канал.

[@alyamalik359]

МАША! спасибо тебе за такое важное видео, спасибо, что поделилась своим опытом! ты огромная молодец, ты проделала такую огромную работу над собой. спасибо, что тебе хватило смелости об этом рассказать, ты заставила меня задуматься о некоторых вещах. посылаю тебе свою любовь!

[@RK_Koala]

Маша, ты лучшая! Я когда год назад сделал лазерную коррекцию, примерно месяц пробыл в состоянии апатии, с которым смог справиться только благодаря поддержке родных, близких и любови к своим хобби. Сама операция чуть ли не самый стремный процесс в моей жизни, так как я не был под наркозом когда мне глаз резали и лазером светили, да и подбадривающие слова врача "Глазом дернешь - ослепнешь" тоже не помогли. Под конец того дня я физически и морально был измотан. Понадобилось время чтобы прийти в форму и вернуться в строй. Я искренне рад, что ты смогла справиться со всеми проблемами и испытаниями в своей жизни, так держать!

[@user-nd4me2xc5l]

Благодарю, за интересное откровение! Почти разуверился, что остались подобные люди, особенно в среде молодежи и тем более прекрасной половины человечества. Нахождение Вами Шопенгауэра поистине счастливая случайность, которая приводит к правильному взгляду на окружающий мир и открывает его субъективную, психическую сторону.

[@Dr-MZ]

Не то,что ты красивая,твое преимущество,а то что ты интересная,вот что клёво,и главное,умная,иди и дальше в этом направлении.Конечно печально,когда тяжесть жизни давит,но может это потом приводит к легкости её восприятия,и жизнь не кажется уже морем,которое ты открыто переплываешь,а видится озером,на котором ты просто плывешь,причем делаешь это на лодке,которую сам же построил,наслаждаясь процессом,вдыхая свежесть дня,наблюдая жизнь косуль на берегах,и полет птиц в небесах.Когда захочется,можно прыплыть к берегу,и сорвать виноград,растущий у стены,олицетворяющей старый дом,в котором тебе когда-то было неуютно жить,но он развалился,и теперь благодаря природе,и времени,на нем выросли сладкие плоды,которые насыщают твой вкус,еще дальше можно увидеть забытую библиотеку,в которой птицы свили гнездо,а у самой нижней полки землеройки вырыли норы,они питаются яйцами птиц и червями,которые завелись в старых нечитанных книгах,а птицы питаются тоже червями,и(если они хищные) землеройками,так круговорот жизни и происходит.В далеке от библиотеки стоит потухший вулкан,поросший травой,и хоть его тень большая,жизнь продолжается,цветок,росший посередине библиотеки,и дальше тянулся к солнцу,которое питало его,и сам питал колибри,который улетел,и человека,смотрящего на цветок.

[@marie.9108]

Как красиво... Спасибо.

[@Denchik245]

Добрый день, Мария! Не думали попробовать изучить Православную веру, многие там открыли для себя реального Бога, радость, поддержку, познание природы человека? Можно попробовать изучить новый завет с толкованием святых отцов: Иоанн злотоуст, Игнатий Брянчанинов и других святых. Лично я для себя открыл Бога или это Он меня привёл к Себе, незнаю как так получилось, но я не жалею. Был такой святой Софроний Сахаров, так он тоже сначала в буддизм подался, а потом открыл для себя Православие, стал монахом и уехал жить в Грецию на Афон. Лично я тоже сначала интересовался буддизмом, потом исламом, но остановился на Православии. Многие ошибочно считают заповеди Божьи - сводом каких-то правил, а на самом деле это законы бытия, заложенные Богом в нас самих и нарушая которые начинаются различные неприятности и страдания. Удачи вам в поисках!

[@5788e]

Я проучился 1 год в Белорусском университете(изучал туризм и гостеприимство). Затем поступил в Болонский университет на специальность «Мода»( планировал изучать туризм), получил диплом, поступил на магистратуру (изучаю Семиотику). И вот я на последнем году магистратуры, мне осталось половину экзаменов но я окончательно решил, что буду забирать документы так как я действительно осознал, что я это делаю не для себя, а для близких, которые хотят, чтобы я был супер-пупер Мега умный ну и просто потому, что это не моя дорога, я хочу заниматься другим. Меня ни кто не понимает. Я чувствую, что с моей психикой что-то не так.... Я уже на первом году магистратуры чувствовал, что всё что мне нравится и чем я увлекаюсь, становится чём-то далёким. Хоть я грубо описал всю ситуацию, моя история, в некоторых аспектах, очень похожа на твою. Я прекрасно понимаю, о чем ты говоришь. Спасибо, что поделилась своим опытом) Желаю успехов во всем.

[@marie.9108]

Спасибо, что поделился. Желаю найти свое дело и получать удовольствие от того, чем занимаешься. Это очень важно. И не слушать, что говорят другие) Если с этим сложно и есть ощущение, что "что-то не так", хороший вариант - обсудить это с психологом/психотерапевтом, могу сказать по своему опыту. Удачи!

[@gurskiifilm8173]

.. тень от лампы, проходит маленький путь изменения😊

[@andreyrussian2480]

В корпорациях результат достигается при помощи статуса, а не при помощи образования. Общественная конвенция либо сплошной подход дают незначимый результат в их деятельности. Вузы, которые занимаются сугубо линейной интерпретацией теории, дают результат благодаря интеллектуалам, которых в них все меньше и меньше.

[@stepan6722]

👍 like не за то что ты красотуля и умняшка, а за то что без ШТУКАТУРКИ🤗😘 а насчёт диагноза то сейчас большинство с ними и у тебя не самое страшное.. Просто будь собой солнце, ты молодчинка..

[@seru2534]

В итоге психотерапиях не помогла, ибо если ты капнул так глубоко то персонаж в халате явно не поможет

[@user-kc9pt1kk6w]

Здравствуйте Мария.Вы не пробовали обрести православную веру?Посетить православную церковь?С моей точки зрения только там истина и защита.Там есть все ответы.

[@seeersewer9764]

Христианство не = "православие"

[@Nikitos19831]

Беспросветный мрак там,а не ответы...Рассчитанный на обделенных разумом.