Belirsizlik ile Baş Etmek! | Psikolog İrem Oturaklıoğlu

Bizi esas zorlayan şey: BELİRSİZLİK
Sonunun nasıl biteceğini bilmediğimiz,
Yeni durumlar, kişiler, olaylarla karşılaştığımız,
Kararsız, çaresiz kaldığımız,
Ve kaybetme korkusu yaşadığımız anlarda aslında bizi zorlayan şey belirsizliktir.
Peki böyle anlarda napacağız?
Videoda işte tam da bundan bahsedeceğim.
Keyifli seyirler...
Sevgiyle ve sağlıkla kal.
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu
☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37
Instagram'da Takip Edin: bit.ly/3zZpAOl
-
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu'nun Diğer Videoları
Ruhsal Yorgunluklardan Korunmak İçin 9 Yol: bit.ly/3QM84Tw
Doğru Eşi Nasıl Seçmeliyiz?: bit.ly/3OCqAMZ
Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkabilme: bit.ly/3OsQKSg
Haklıyken Haksız Duruma Düşmek ve Kendini Savunma Yolları: bit.ly/3OyPBbu
Özgüven Eksikliği Yaşadığını Nasıl Anlarsın ve Özgüvenli Nasıl Olunur?: bit.ly/3OkqNUx
Geçmişi Nasıl Unutabilirim?: bit.ly/3uXOsCz
--
#psikoloji #belirsizlik #iremoturaklıoğlu

[@ismailulubahsi1119]

O jest ve mimikleriniz el hareketleriniz bile insana huzursal iyi şeyler hissettiriyor işinizi iyi ve severek yapmanız en ama en önemlisi bu duygu ve düşüncelerinizi bizlere aktarmanız çok güzel bir şey iyi ki siz gibi mesleğini sevenler var sınız yeni videolar dileğiyle :)

[@psikologiremoturaklioglu]

İsmail ULUBAHŞİ çok teşekkür ederim!!! Çok sağ olun iyi ki varsınız. Yeni videolar gelecek... 🙏🏻

[@ummuhankorkmaz5789]

@@psikologiremoturaklioglu Bende de gebelikte protein kaçağı çıktı 2 senedir hayatım bitti ev işi yemek asla yapamıyorum caresizim.

[@orhanhnd]

Sıragömü nün karanlığında kayboldum şartolsun.

[@ibrahimselcuk3639]

Belirsizlik..Salgın halinde...Epidemik boyutta🤭...Buna karşı gerekli önlemlere baş vuruyoruz da..Gerekli mücadeleye girişiyoruz da..Adı belirsizlik ve çok yaygın..Tüm çabalar nötr kalıyor gibi...Bence,sorun değil.Duruma göre çözüm üretebilmek gibi bir becerimiz var.Adı geçen kavram kılık değiştirdikçe,biz de taktik değiştiriyoruz, Allah'a şükür.İlaveten kararlılık da olunca,no problem.. Teşekkürler İrem hanım.Sağolun.Başarılar.Sevgiler🖐️👏♥️

[@psikologiremoturaklioglu]

ibrahim selçuk çok teşekkürler 🤗

[@ummuhankus8174]

@@psikologiremoturaklioglu bende gebelikten sonra rahatsızlık cikti irem hanim ben kendimi suçlu hissediyorum jeske hamile kalmasaydım diye şuanda ne olacak diye yaşıyorum belirsizlik beni mahvetti kaygım çok yuksek

[@nalanoganylmaz9246]

Çok teşekkür ederim çok güzel anlatıyorsunuz çok faydalı ve etkili oluyor sağolun 🌸🙏💐

[@gamzegamze6234]

İyiki varsınız iyiki🙏🙏🙏🙏🙏🧿🧿🧿

[@berrabayer5873]

pozitif enerji yayiyorsunuz 👏👏👏👏

[@psikologiremoturaklioglu]

Berra Bayer teşekkürler 💕💕😍

[@nbaoyuncusu1582]

Hocam tebrikler güzel anlatım👏

[@psikologiremoturaklioglu]

Çok teşekkürler... :)))

[@ummuhankus8174]

@@psikologiremoturaklioglu bendede gebelikte skinti cikti iletiyi dönük korkum var çok kötüyüm

[@avonosluumit8333]

Çok güzel anlattınız gerçekten 👏👏👏

[@psikologiremoturaklioglu]

Çok teşekkürlerr :)

[@tanistanis4724]

hocam ne kadar tatlısınız yaaa 🤗🤗

[@psikologiremoturaklioglu]

Aciz bir Şiir 💐💐

[@erdemesm]

fena video olmuş tam benlik. ah o belirsizlikler yok mu sonrasında oluşan o kaygı...

[@psikologiremoturaklioglu]

yasin erdem dinleyelim o halde 🙏🏻🙏🏻

[@erdemesm]

@@psikologiremoturaklioglu dinledikten sonra yazmistim zaten 😅😅

[@ahmetyasul319]

Üniversiteyi bitirince ve sevdigin kişiye hem tam acilamayip hem hem uzaklasacahini düşünmek.Kendiisi sizi takip eden kişilerden biri bide

[@canangokkaya3277]

Belirsizlik halinde zihnimden gecen bir dusunce yok sadece bedensel hisler oluyor bunun sebebi nedir.

[@muratturkatalay2408]

6.40 cı dakikada bahsettigiz kitap önerilerini bulamadım yardım edermisiniz

[@user-zs4vd8tq5m]

Tabi ki hayatta her an belirsizlik var fakat bizi kaygıya, anksiyeteye kısacası olumsuz duygulara sürekleyen acaba adaletsiz olarak adlandırabileceğimiz belirsizlikler mi?

[@kurcalamakbenimisim8924]

10:00

[@Stamer09]

Yök doktora tez öğrencilerine pandemiden dolayı tekrar ek süre verecek mi? =) Yada uzaktan çalışma tekrar gelecek mi?

[@ezgi6638]

İrem hanım merhaba, Ben hemsireyim kpss lisans sınavına girdim sınava girdikten sonra atanmayı bekleyenene kadar ise girmem gerektiği için özel hastanelere basvrudum. Kendim küçük bir şehirde yaşadığım için şehir dışındaki hastanelere basvurdum ve geri dönüşler aldim. Şimdi sınav tekrarlanacak ve ben yaşadığım yerden çok uzaklara lojman da kalmayı göze olarak gideceğim. Pek ders çalışma ortamım olmayacak ve yeni iş düzenine alismaya calisacagim. Ama bir yandan da benim uzaktan ilişkim var 3 senedir ve uzak ilişkimizin son bulması adına o uzak şehirde ki işi kaçırmamak gerekiyor. Hersek çok belirsiz ciddi anlamda kaygıyla başa çıkamıyorum. Huzursuzluğa takip eden fizyolojik sorunlarim da bas gostermeye basladi Neyi secegimi bilmiyorum. İlgilenirseniz çok sevinirim.

[@muhammedeminoz2412]

Merhaba irem hanim. Benim de bir sorum veya sorunum var diyeyim, bu yetersiZlikmi cozemiyorum ya da ozguven eksikligimi bilmiyorum. Bir konu hakkinda bilgim varve dogrulugunu teyit ettigim seyleri birilerine anlatirken bir turlu toparliyamiyorum, ya sondan basliyorum yabastan ya da ben anlatirken yok ya ,o öyle degil denilip yarim birakilan konusmalarim oluyor. Ben anlatmayimi beceremiyorum yetersizlik mi bunun adi yoksa kendimi ifade mi edemiyorum. Duygularim kafamda cok hizli dolasiyor yavas konusayim derkende heyecani gidiyor, ilgi azaliyor.. ne yapmaliyim.. gunluk hayat tempomda cok yuksek buda zihnimi karistirabilir mi? Simdiden tesekkur ederim💕💕💕

[@psikologiremoturaklioglu]

Tuba Öz günlük duygu ve düşüncelerinizin farkında olun 🙏🏻🙏🏻

[@sabricicek1741]

Psikolog İrem Oturaklıoğlu ne demek oluyor yani bu anlayamadım ondan soruyorum

[@buraktemiz2113]

Abla Neden yeni insanlar önce bizi yargılamayı seçip kalbimizi kırıyorlar ?

[@psikologiremoturaklioglu]

Belki çok kırılmışlardır...

[@ummuhankorkmaz5789]

@@psikologiremoturaklioglu bendede genelinde protein kaçağı çıktı böbreğini kaybetmelten korkuyorum su an öyle bişey yok ama artık 1buçuk sennedir hayatım bitti dayanacak gücüm kalmadı beyninde hep nolur naparim aile arkadaş hayatım bitti sabırsız sınırlı biri oldum çok catesizim

[@ummuhankorkmaz5789]

@@psikologiremoturaklioglu ayrıca suçluluk duygum çok fazla neden hamile kaldım diye diye intihara bile gelmiş biriyim ama böyle olacağını bilsem asla gebe kalmazdim bende olan hastasıyım zaten

[@mervekucuk5972]

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

[@orhangencebay5073]

Ya be şizofren sem düşüncesi ile başa çıkma yöntemi 😑?

[@kevsermanson1894]

O senin problemin

[@orhangencebay5073]

@@kevsermanson1894 vayy beee 1 sene olmuş geçti gitti artık öyle sıkıntılarım yok 😂😂😂

[@kevsermanson1894]

@@orhangencebay5073 çok şükür Allah daha güzel günler nasip etsin .