Psikolojimizi Nasıl Düzelteceğiz? | Psikolog İrem Oturaklıoğlu

Psikolojimizi Nasıl Düzelteceğiz? Değişen dünyayla şikayetlerimiz de değişiyor. Psikolojim bozuldu cümlesini ne zamanları kullanıyorsun? Bazı değişimler seni yoruyor, zorluyor olabilir mi ?
Biraz bu psikolojim bozuldu şikayetinden biraz da nasıl düzeltmemiz gerektiğinden bahsettim.
Sevgiyle kal💞
Not: Videoda önerdiğim dizinin adı: Anne with an E
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu
☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37
Instagram'da Takip Edin: bit.ly/3zZpAOl
-
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu'nun Diğer Videoları
Ruhsal Yorgunluklardan Korunmak İçin 9 Yol: bit.ly/3QM84Tw
Doğru Eşi Nasıl Seçmeliyiz?: bit.ly/3OCqAMZ
Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkabilme: bit.ly/3OsQKSg
Haklıyken Haksız Duruma Düşmek ve Kendini Savunma Yolları: bit.ly/3OyPBbu
Özgüven Eksikliği Yaşadığını Nasıl Anlarsın ve Özgüvenli Nasıl Olunur?: bit.ly/3OkqNUx
Geçmişi Nasıl Unutabilirim?: bit.ly/3uXOsCz
--
#psikoloji #psikolojikdanışma #iremoturaklıoğlu

[@feyza5317]

Yaklaşık 2 aydır daha da fazla olabilir depresyonda gibiyim bunalımdayım sanki ortada hiçbir şey yokken ağlamak yalnız sevgisiz ve değersiz hissetmelerim arttı. Kendimi havada uçan toz taneciğinden bile değersiz ve kötü hissediyorum. Beni eskiden çok mutlu eden bir ufak şarkı bile artık benim için sıradan bir şey gibi geliyor. Sanki tükenmişim ve hiçbir yere ait deģilmişim gibi bir his var içimde. Samimiyetsiz ve mutsuzluk üstüne bir kir gibi yapıştı ve sürekli düşünmeye başladım. Bir düşünce bir başkasını açıyor ve artık düşüncelerin içinde boğuluyorum. Descartes düşündükçe var olurmuş bende sanki yok oluyorum. Ve sanki eski ben yokum her zerrem değißti ve kendini mutsuzluğa adadı. Acaba bir psikiyatri sayesinde yardım almalı mıyım? Çok kararsızım ve artık eski halime kafaya takmadığım vr gökyüzüne bile bakınca mutlu olan feyzaya dönmek istiyorum. Lütfen bana evet gitmelisin veya kendin halledebilirsin gibi bir şekilde geri dönebilirseniz çok sevinirim. Sevinemesemde denerim.

[@bestfriendsforever6774]

İREM KIZIMIZI BEĞENEREK TAKİP EDİYORUZ YOLU AÇIK OLSUN.

[@yusufdogan9340]

İrem hanım gerçekten içten ve samimi olduğunuz için ve en önemlisi insanlra yaralı olmaya çalıştığınız için teşekkür ederiz❤👏👏👏👏👏👏👋👋👋👋💛🌟🌅🌅

[@zodyak732]

Iyiki varsiniz

[@avonosluumit8333]

İrem hanım çok teşekkür ederim. Çok güzel video olmuş gerçekten benim için çok yararlı oldu

[@psikologiremoturaklioglu]

Avonoslu Ümit çok mutlu oldum çok teşekkür ederim 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌻

[@denizarasli3209]

Benim bugünlerde psikolojim bozuldu

[@gurkan.aktemur]

Psikoloji videoları izleyerek psikolojimizi düzelteceğiz 😊 herşeyin çözümü var üstelik de bir tık uzakta sıfır maaliyetli 😂

[@gulumseyaziyorum9388]

Süper!!!

[@psikologiremoturaklioglu]

GÜLÜMSE Yaziyorum 🥰♥️

[@zelihakarakus9243]

Çok güzel...

[@hilmiyecan4602]

Azına sağlık güzel kızım

[@turkiyedehayat1002]

Abone oldum bugün gördüm sizi başarılar diliyorum ⚘

[@psikologiremoturaklioglu]

Ela prenses o zaman hoş geldiniz 🥰♥️♥️

[@turkiyedehayat1002]

Tanıdığım herkese tavsiye edeceğim kanalızi

[@psikologiremoturaklioglu]

Ela prenses ah çok teşekkür ederim 🌷🌷🥰

[@sena_1453]

Aralık'ta yeniden endeskopi oldum kronik gastrit ve mide kapakçığı gevşekliği çıktı 5 gündür birşey yiyemiyorum psikolojm alt üst oldu midem bulanıyor ağzıma lokma atsam öğürüyorum yeme istegi gitti gibi sanki bı kere sabah bulandı mi öğünden sonra bsey yiyemiyorum sonra düzeliyor sonra tekrar başa sarıyor psikolojim bozuldu kilo vermişim 5 günde 4 kilo vermişim yemeye yemeye kafama çok takıyorum antidepresanda kullanıyorum ama eskisi gibi fayda etmiyor beynime hukmedemiyorum olumlu düşünemiyorum sürekli en kötüsünu düşünüyorum artık yaşama sevincim kalmadı bu süreçte 49 kiloları gördüm sonra hem psikolojik olarak düzeltmek için hemde kilo alırım diye antidepresan başlamıştım 69 kilolaya kadar çıktım ama şu birkaç gündür 65-64 e düştüm tartıya çıkmaktan korkuyorum 2021 den beri çekiyorum bu süreci yaşama sevincim kalmadı uyku bile uyuyamıyorum surekli bu durum aklımda kafamdaki düşünceleri baskılayamiyorum artık ölümü bile düşünüyorum

[@Talha706]

bayram bitti.İçimde büyük bir his doğdu.O kalabalık felan bitti.Bayram değilde bayram zamanları diyelim.

[@zemzemalkan7364]

Allah sizden razı olsun hocam 🤲 Yanlız bu diziyi nereden seyredeceğiz Netflix'tenmi yoksa yutub'tanmı

[@ibrahimselcuk3639]

Evet...Psikolojimiz devamli bozuluyor, bozuyorlar.Psikoloji bozulunca ,haritamız da allak bullak oluyor..Sağlam bir ruh yapımız olaydı,bu bozulmaya marûz kalmazdık,belki de.Ama,sağlam bir ruh yapısına ulaşmamız,galiba,zor.Bu dünya,bu olaylar,bu insan,bu şartlar düzelmedikçe,zor.. Dediğiniz gibi,bazı uygulamalarla,bu bozukluğu,biraz da olsa, gidermek mümkün...Mücadele şart,gayret önemli.. Teşekürler efendim. Kolay gelsin...

[@psikologiremoturaklioglu]

ibrahim selçuk ben teşekkür ederim değişim ve mücadele daima mümkün 💞🌷🌷

[@burcuvardar5719]

👏👏

[@neslihanakar8957]

Hocam Allah iyiki sizi benim önüme çıkardı tam sizin gibi birinin videolarını izlemem gerekiyor. 12 yaşındayım ama piskolojim bozuldu gibi hissediyorum sanki yabancıyım gibi hissediyorum,bazı şeylerin korkuları başladı bende herşeyden korkuyorum resmen ne yapacağımı bilmiyorum yani burda nasıl hissetigimi anlatamıyorum çok kötü gercekten ne yapacağımı bilmiyorum keske böyle şeyelr yaşamasam😭😢😣😣😣😣

[@filizgol1039]

Yaşın çok küçük. Ciddi anlamda bir durum yoksa cik eglen çocukluğunu yaşa. Bir daha geri gelmiyor bu günler. Ciddi bir durum varsa devletin psikologları var randevu alıp gitmelisin. Sorunların derinleşmeden çözülebilecek yastasin. Irem hanım in yanında başka psikologları da izleyebilirsin. Beyhan budak tuba dadaşoglu tulay kök . Hayalhanem mehmet yıldız Mesken Onur kaplan Sözler köşkü fatih yağcı Maskat 114 serkan harun aktaş videolar ı izlemeni de tavsiye ederim naçizane

[@kaypsaturn8043]

@@filizgol1039 onun yaşadığını anlayamassın biliyorum. Arkadaşın sorunu bendede var 13 yaşındayım. Bir çeşit kaygı bozukluğu yani o .. anksiyete bozukluğu Bu hastalık bende her şey karantina döneminde başladı.Telefon bağımlılığı odadan çıkmamak, sosyal medya.. Normal birine anlatsan, anlaşılmayan tam hissiyatı anlatılamayan bi rahatsızlık hayatımı kendim mahvettiğimi anladım. Bazen ölmek bile istiyordum o derece.Eskidenki Kitap okuma hevesim ve Hayallerim de uçup gitti..🍃 Hiç bir psikolejik yardım almadım asla. Beni destekleyen yanımda olan da olmadı. Ama bi karar verdim telefonu bırakıcam Şimdi yavaş yavaş zamanla kendi kendime tedavi olduğumu hissediyorum Sadece 2 hafta teli bıraktım ama gerçekten hissemediğim o duyguları, o saçma korkuların yerine hissetmeye başladım. Bu benim için sadece bir başlangıçtı. Şu an yolun ortasındayım. Teli yeniden elime aldım ama korkmadan 🙂 Arkadaşım merak etme Her Şey Zamanla Düzelicek bunu deneyimlediğim için çok iyi biliyorum. Sadece sana bi tavsiyem var Telefonu artık birine mi saklatacan yoksa başka bi yol mu bulacan bilmem o telefona olabildiğince bakma olur mu 😊

[@just._.emine9829]

Şimdi nasılsın? istersen yardımcı olabilirim Aynı şeylerden bende geçtim..

[@hanmoturakloglu95]

😍😍😍😍

[@sarabahar9318]

PSIKOLOJIMIZ..IYI .OLMASI...ICIN..IYI.INSANLARLA..VE.NESELI.INSANLARLA..ARKADASLIK. .YAPMAK..HAYATI..SEVMEK..VE...POZITIV..DUSUNMEK. BENCE.NASIHATLARINIZ.ICIN..TSKURLER..

[@zemzemalkan7364]

Hocam Narşist kişilik bozukluğu hakkında'da bir paylaşım yapabilirmisiniz

[@avonosluumit8333]

İrem hanım milli gazete de yazılarınız her gün mü

[@psikologiremoturaklioglu]

Avonoslu Ümit hayır, istek üzerine özel haberde yazıyorum :)

[@nourselkavak6089]

Izzet güllü izleyin cok faydasi oluyor

[@yusufylmaz7939]

Noursel Kavak...

[@just._.emine9829]

Bi tek bana mı etkisi olmuyor yoksa bende mi sorun var

[@sinansendogan6980]

BEN CE EN BÜYÜK SORUN ÇÖZÜMÜ OLMAYAN SORUNLARIN PAYLAŞACAK BİRİSİ BULAMAMAK

[@dilaraderebasi5307]

Bu konuyla çok ilgili değil ama size bişey sormak istiyorum İrem hanım.Ben mimarlık okuyorum bölümümü çok seviyorum çok memnunum ama piskoloji bölümü de çok dikkatimi çekiyor piskoloji alanında kitaplar okuyorum vaktim olduğunca seminerlere katılıyorum. Ama kafam çok karışık bi yandan çap programı yada 2. Üniversite olarak piskoloji okumak var bu alanda daha da ileriye gidebilmek insanları analiz edebilmek için ama şunu da düşünüyorum benim asıl alanım olan mimarlıkta ilerlerlemek yüksek lisans doktora vs. Gelir kaygım yok bu bölümle ilgili çünkü piskoloji benim için bir gelir kaynağı değil insanın kendini geliştirmesi ve diğer insanları iyi analiz edebilmesi ihiyaçların iyi bi şekilde belirlemesi için yegana bi alan.Bana ne önerirsiniz üniversite okumak bu alanda bana neler katar beklentilerimi yalnızca kitaplardan sağlayabilir miyim?Benim asıl amacım insanları iyi analiz edip onların piskolojisini ihtiyaçlarını göz önüne alan başarılı bir mimar olmak.Umarım cevaplarsınız çok aradayım

[@psikologiremoturaklioglu]

Dilara Derebasi 10 yıl sonra kendini nerde nasıl görmek istersin? Bunu önce hayal edip ardından mektubunu yazarbilirsenşz karar almanız noktasında faydası olcaktır 🙏🏻

[@ayazasln1139]

Hocam başıma Bi oly geldi benm tehdit ettiler düşünmktn kendimi alamadım 3 ay yana yana düşündüm şuan kafamdan gitmiyo ne yapsam mutlu olmuyorum hayatta boşa yaşıyomusgibiyim nasıl eski hayatıma donucem bilmiyorum kafayı yicem

[@yunusoturaklioglu3677]

,😊😊

[@hafizeunlu7190]

Hocam ben geçmişimde hiç sevilmedim hep yanlış kişilere aşık oldum ve hala beyenilmedimi düşünüyorum bagzen çok üzüldügüm agladıgım zaman oldu şeker hastasıyım sizce bunlar neden olabilir ?

[@filizgol1039]

Hayalhanem mehmet yıldız Mesken Onur kaplan Sözler köşkü fatih yağcı Maskat 114 serkan harun aktaş videolar ı izlemeni tavsiye ederim naçizane Gerçek sevgiyi bulacaksın bence

[@soft_gril8170]

Halam daha 12 yaşındayım ve aileme çok bağlı oldum ve başka kişilerde kalamıyorum karın ağrısı giriyo sürekli her kötü bişey yaptığımda kendimi çok kötü hissediyorum en sevdiğim kuzenimle vakit geçireceğim de çok kötü oluyorum ailem anlamıyo napıcam bilmiyorum ve şuan çok kötüyüm

[@just._.emine9829]

Şimdi nasılsın?

[@meryemkum4550]

İzzet güllüyü mutlaka dinleyin