İnsanlarla aranıza zihinsel mesafenizi nasıl koyarsınız?

[@alemikaza2823]

🍃Yalnızlık iyileştirir❤🍃

[@selmansadkkarimov4461]

Yalnis insanların içinde olsanız da kendi sınırlarınızı korumak iyileştirir Hz Ali'nin bir sözü var insanlara çok yaklaşma yanarsın çok uzaklaşma donarsin

[@alemikaza2823]

@@selmansadkkarimov4461 Teşekkür ederim 🌿🌸

[@selmansadkkarimov4461]

Rica ederim

[@Seymaogretmen]

@@selmansadkkarimov4461 çok yara almışsanız bir müddet uzaklaşman sarttıtr güçlenip oyle karısırsın hayata kendini gürültüde anlayamazsın

[@Seymaogretmen]

@@alemikaza2823 bence dogru söylüyorsunuz yaralıysanız yalnızlık ilaçtır.. Hz Alinin sözü normal durumlar için bence

[@sukransaglam3580]

Ben bugün namazdan sonra rabbime dua ettim eşimin ailesinin dırdırından boş eleştirilerinden beni kurtar rabbim diye çünkü zihnimi çok meşgul ediyor artık uğraşmak istemiyorum hiç kimse ile görmek dahi istemiyorum hiç birisini çok daraldım çok bunaldım derken rabbim sizi çıkardı karşıma elhamdülillah ❤️

[@zeynepgurpinar2201]

Evet yorulmustum dukennistim tokdorada fidemiyordum haay Allah benimde bu kadima bu hoca cikti Rabbimize sonsuz hamdu senalar olsun bu saygil ar

[@alemikaza2823]

🍃"" Bana nasıl davrandı? Bana ne söyledi? Bana niye bunu yaptıyla, İNSAN GELİŞMEZ, BÜYÜMEZ "" 🌹🌙💙🍃

[@alemikaza2823]

🍃 [Hayatımdaki engeller; ] " Bu bana ne öğretmek için geldi? " *Bütün herşey, bi şey öğretir * 💙🍃

[@alemikaza2823]

🍃Zihinsel mesafenizi koymak, tutarlı davranışlarınızla mümkün 💙🍃

[@alemikaza2823]

🍃Zihinsel mesafeyi koyamamak; kaygılara ve vesveselere sebep olur🍃

[@sevgiunal8164]

Verdiğiniz bilgiler çok kıymetli ve değerli emeğinize sağlik

[@alemikaza2823]

@@sevgiunal8164 Teşekkür ederim. Hocamız sağolsun, varolsun. 🌿

[@alemikaza2823]

🍃Bilinç altı temizliği; "yaşadığımız olayları" unutma diye bi şey söz konusu değil. *Onları düzenleme, *Onlarla yüzleşme, *Onları temizleme diye bi şey vardır. 🌹🍃2:58

[@humeyraarslan1078]

Q

[@alemikaza2823]

@@humeyraarslan1078 buyurun kardeşim ne istiyorsunuz? 🍃

[@alemikaza2823]

🍃O insanın, düşmanca tavırları, bencilliği, kindarlığı, kötü bi insan olması, bunlar Sizin meseleniz değil. 🌹💙🍃

[@alemikaza2823]

🍃Sosyal hayatımızı bir kişinin üzerine yüklemiycez... Ve psikolojimizi de bir kişinin ellerine bırakmıycaz 🍂🍁🍃

[@alemikaza2823]

🍃Yalnızlığımda açtığı pencereler için ve bu pencerelerin açılmasına Sizin gibi samimi, yüreği güzel bi insanı vesile ettiği için Rabbime teşekkür ediyorum ❤🌹💙🍃 [22.09.2020. Salı 19.31]

[@zeynepgurpinar2201]

Amiiiin efendim

[@rumeysabayram5863]

Tuba hanım sizi gerçekten seviyorum dualarımdasıniz ve ordada kalacaksınız. Rabbim ilminizi arttırsın 🤲🤲🤲

[@alemikaza2823]

🍃Geçmişten getirdiğiniz güzel anları düşünmek, Zihinsel mesafedir 💙🌹🍃

[@kubrayldrm1304]

O kadar güzel anlatmışsınız ki uygulamak nasip olsun inşallah. Bu güzel videolarla ufkumuzu açtığınız için de teşekkür ederim.

[@elfbkl]

Anlatımına, örneklerine, jest ve mimiklerle birleşince hepsine birden bayıldım. Zekana sağlık 🌸

[@alemikaza2823]

🍃Zihinsel Mesafe Egzersizleri 💙🍃

[@umidvarolunuz6989]

Risalei Nurlarla tanıştıktan sonra, resmen psikolojik tedavi oldum. Bambaşka bir bakış açısı, farklı bir gözlükle (herşeye) bakabilmeyi nasip etti Allah cc. Hikmetini, bilimsel boyutunu anlatamiyordum. Resmen bu video benim ifade edemediklerimin "karşılığı olmuş... Gaye değişikliği(rızayı i ilahi , zihni meşgul etmek (tefekkür) , ben bunu yaşadım ama bundan ne öğrenmeliyim, sozlere ,olaya odaklanmak yerine,bu olay ile kendimi nasıl gelistirebilirim.Rabbim ne söylemek istedi bu işle bana( hikmet arayışı-sinavi geçme çabası) vs vs... Yüzde yüz doğru ve mükemmel tespitler. Tamda bu evrelerden, geçtim. Allah razi olsun Tuba abla. Mükemmel .

[@alemikaza2823]

🍃Bu kadar basit❤🍃 Elhamdülillah

[@zeycanhocaoglu1197]

Her kes önce kendini düzeltse sorun kalmaz sıkıntılıysanız dönüp yine kendimize bakmalıyız

[@haticeh8109]

Kendisinde hiç suç bulmuyorsa..

[@EmirErsan.]

Birkac ay oncesi yasadigim seyler, donup duruyor zihnimde😢kacamiyorum, dikkatimi dagitiyorum yine geliyor cok yorucu ve yipratici kendimi suclamaktan toparlanamamak..Tuba hanim dediklerinizi uygulayacagim insaallah tesekkurler❤

[@alemikaza2823]

🍃Zihinsel mesafeyi oluşturan faktörler; *NEDEN BUNU YAPMALIYIM?* Bu çok önemli. Nedeni bilmek. "" ÇÜNKÜ "" *KENDİMİ KORUMAM GEREKİYO* *PSİKOLOJİMİ KORUMAM GEREKİYO* *DAHA SAĞLIKLI İLİŞKİLER KURMAM GEREKİYO* *DUYGULARIMI DAHA İYİ İFADE ETMEM GEREKİYO *💙🍃

[@senguldemir2675]

Tesekkurler ozetleri not almanız çok faydalı olmuş hepsi tek tek ele alınmalı

[@alemikaza2823]

@@senguldemir2675 Rica ederim, acizane not tutmayı seviyorum. Kuvveyi maneviyye olur Size inşallah. Şifa olur. 🌹

[@tubaalanulutas4415]

Çok net anlatıyorsunuz, çok faydalı bilgiler sadece hızınıza yetişmekte zorlandım 😊 adaşınız olarak sizi çok beğeniyorum.. Allah sizi korumasına alsın.

[@salihakayaacar4336]

Bana çok güzel yol gösterdiniz, Allah razı olsun.

[@meleksurem2384]

Sizi TV de izlerken sinir bozucu buluyordum.son zamanlarda ilgi ve merakla video ve instegam takip edip kendime hayatımla ilgili notlar alıyorum. Teşekkür ederim. Sizi. Seviyorum. Yolunuz açık olsun. İnsanlığa faydalı ilim sunduğunuz için Allah razı olsun 😍

[@memnunecalkoglu9222]

B.Çoook istifade ettim.Güzel yürekli hocam iyiki varsınız.Sağlıklı huzurlu ömür dilerim.Elhamdülillah. Rabbim kem gözden,sözden korusun.Cümlemizi Amiiin

[@esratok8046]

Layığıyla anlatmışsınız çok önemli şeyler yüzde yüz doğru ağzınıza sağlık.

[@esraastarci]

Sizi; yaptığınız dil sürçmeleriyle “di mi “ diyerek size has üslubunuzla ve duyguları anlatırken o duyguyu yansıtan mimiklerinizle dinlemek güzel.. biri eksik olursa olmuyor.. 💐 böyle devam👍🏻

[@tugceagul4589]

Tuba hanım çocuk konusuna değinmeniz çok güzel olmuş birçok insan toplulumun baskısından muzdarip malesef lütfen bu konuyu daha fazla açar mısınız? teşekkürler

[@rukiyebag4576]

Allah razı olsun Tuba Kılıç hanımefendi bambaşka görüş açısı.Çok güzel bakış açısı sunuyorsunuz.

[@nisaaydin774]

Allah razı olsun çok candan bizi bir kardeşimiz olarak görüp anlatiyorsunuz💕⚘🌹

[@sevcankuloglu6562]

Tuba hocam ne kadar güzel konulara değiniyorsunuz iyi ki varsınız her videonuzun altına yazmaya özen gösteriyorum. 💐❤️ Babam her an beni eleştirmeye fırsat arar dün de yazdığım bir yazıyı istedi benden sırf orası öyle burası böyle demek için ben de bu hafta sizin sinir koymak ile ilgili videolarınizi izlemiştim ve seninle yazımı paylaşmak istemiyorum sürpriz olsun herkese dedim kibarca reddettim. Ve gerçekten kırılmadi ters bir şey yazmadı. Teşekkürler iyi ki varsınız gerçekten Allah razı olsun vakit ayırıp buradan bizlere o kadar büyük bir fayda sağlıyorsunuz ki🎈❤️

[@gulserendarilmaz938]

Allah razı olsun kardeşim...

[@greenlily767]

Çok değerli bir video olmuş. En yararlandıklarim listesinde üst sıraya yerleşti

[@songulozer213]

Allah sizden razı olsun hocam

[@melrey1147]

Çok çok faydalı, güzel bir sohbetti Tuba Hanım, emeklerinize sağlık. Uzun vadede istifade edeceğimi düşünüyorum. Teşekkür ederim.

[@rukiyebag4576]

Allah razı olsun değerli Tuba Kılıç hanımefendi

[@eylul90.]

Çok önemli bir konu çok güzel anlatmissiniz Tuba hanım teşekkürler

[@meraluludag3440]

Seitdem allah razi olsun COK guzel acikliyarak anlatiyorsunuz isallah BENCIL HER KONUDA KENDINI HAKLI GORENLER ANLATTIKLARINIZDAN DERS CIKARIRLAR.

[@denizgoytan6245]

Videolarınız çok güzel. Bazı insanlara nekadar sınır koysakta son noktayı koyuyor ve beklediği cevabı alamayınca malesef hakaret ediyor. Bence direk hayatımızdan ćıkartalim.

[@NC-st5rr]

Tesekkürler tugba hocam 🌷🌷🌷

[@zelihayazicioztay3050]

Hic psikopatca degil Tuba hanım, cok guzel anlattınız tesekkur ederiz

[@Rvydahnnamry]

Maşallah size Allah razı olsun sizden

[@zelalengin3249]

Tam da ihtiyacım olan bir konu 🤗❤️ çok teşekkür ederiz Tuba Hanım iyi ki varsınız

[@z.c.]

Cok faydali bir video cok yardimci oldunuz bu videonuzla. Allah C.C razi olsun sizden 💐

[@elifercanliduric]

Çok güzel bir sohbet olmuş, ağzınıza sağlık 💞

[@sadegulozkal6567]

💐💐💐🥰🥰❤❤🌺⚘aģzina saglik iyiki varsin cook guzel anlatiyorsun allah razi olsun cansin harikasinn

[@rohompus3219]

Allah razı olsun sizden çok istifade ediyorum

[@abdurrahmanoztekin4015]

Efendim bahsettiğiniz konu çok önemli ve dikkat çekici bu konuyu veya geçmişle ilgili zihinsel durumumuzu ve geçmişi düşünme kısmına biraz daha ışık tutar mısınız?

[@senguldemir2675]

Çok tatlisiniz maşaAllah Allah razı olsun iyi geldiniz ; söylemesi basit yapmasi biraz zamanda alsa, zamanda benim yaşamda benim....

[@resimdunyaslove436]

Sizi yeni keşfettim. Müdavim olacak gibiyim. Adını bilmeden bazı kişilere zihinsel mesafe koymuşum. Bunun çok işe yaradığını tecrübe ettim. O kişilerin özel günlerine karşı ilgisiz kalmak da çok işe yarıyor. Örneğin görümcemin düğünün her aşamasında fiziksel olarak bulundum, hizmetimi de yaptım ama düğün hakkında tek kelime bir yorum yapmadım tek bir şey sormadım. Böyle yapınca daha kıymetli oluyorsunuz.

[@nesesahin517]

Çok tatli bir üslup. Teşekkürler🤗♥️💞

[@iremisk9563]

Çok güzel bi konuya değinmişsiniz. Ne kadar önemliymiş meğer.. Allah razı olsun ❣️

[@aysel6195]

Allah razi olsun

[@figen977]

Zihnimi bulandıran hayatımı bana zehreden kaynanam ve kaynatam. Ben 21 yıldır söyleyemediklerimin üzüntüsü ile yaşıyorum. İçimde bir üzüntü çöplüğü var yığılmışta yığılmış. Aramasam arıyorlar, sormasam soruyorlar, nereye gitsem haberleri var,telefonla sürekli evimdeler, resmen hayatımı kontrol ediyorlar. Zihin bağını ben kopartsamda onlar oğulları ile olan haber alma bağını koparmıyorlar. Tükendim artık.

[@birguldemirpolat1531]

Tuğba hanım benimde böyle bir derdim var bana yapılan yanlışları unutamıyorum sizin dediğiniz gibi yapmak istiyorum ama bazen yapamıyorum insaallah yaparım cok güzel açıklamışsiniz

[@zuhalbaglan5848]

Muhteşem anlattınız, çok teşekkür ederim Tuba Hanım, yüreğinizdeki samimiyeti ve güzelliği çok seviyorum RABBİM sizin gibi iyi insanların sayısını arttırsın,

[@fatmaerdem87]

Rabbim sizin gibilerin sayısını artırsın elhamdülillah şükür 🤗

[@nerminkes4830]

Bende insanlara deger veriyorum karsilginda kotuluk goruyorum cok kiriliyorum uzaklasiyior gidip gelmiyorum kirdilarsa beni konusmuyorum ben bpyle yapiyorum iyimi bilmiyorum

[@myworld2357]

Çok güzel 👍💐

[@fatmagun9130]

Cok guzel anlatim 👌👏

[@neslihanimamoglu5502]

Allah razı olsun ❤️🌹 Ne güzel ifade ettiniz

[@tubaderebag5801]

Evet yanlizlik guzldir insanlar boguyor artik..

[@sevgibostan2135]

Mahremiyet soruları evet emeğinize sağlık

[@harbiye8285]

Allah razı olsun çok tatlı iyi bir insan sınız

[@nurelmal3041]

Allah razı olsun çok iyi geldi☘️👏🏽

[@cananskaraman]

Biraz yavaş anlatır mısınız? İçerik çok güzel, teşekkürler.

[@nebhatcetines3630]

Çok teşekkür ederim bu güzel bilgiler için

[@zeynepaltun5400]

Allah razı olsun 😍😍

[@yenerdogan6169]

Harikasınız

[@niluferkaraceylan1292]

Merhaba Tuğba hanım sizden kayın valideyle ilgil vidyolar istiyorm sürekli üzülmek ten çok yoruldum ilginize teşekkür edrim

[@zahraner384]

Nilüfer kardeşim neler yaşadığınızı bilmiyorum ama bende benzer bir şey tecrübe ediyorum. İnsan büyüktür saygısızlık etmeyeyim, rabbime karşı günaha girmeyeyim diyerek hep saygılı ve güleryüzlü davranıyor ama karşıdaki insanın kalbi ve niyeti iyi değilse asla ilişkiler düzelmiyor, olan sadece size oluyor. Ben hep Kuran'da bu evrenin imtihan için yaratıldığı ayeti ile saygısızlık yapmamaya çalışıyorum ama karşıdaki insan değişmiyor. Tek çaresi var Tuğba Hocamın dediği gibi o kişiden yavaş yavaş uzaklaşmak. Birden uzaklaşırsak tepki çeker. Sohbeti iletişimi azaltmak. Kendi evimizle işimizle gücümüzle ilgilenmek. Yan odaya geçmek. Daha az temas etmek. El işi ve ev işleriyle zihnimizi doldurmak

[@Sosyologsifa]

​@@zahraner384Furkan 63. Ayet bize der ki O kulların kendilerine satasana cahilllere karsi selam der geçer (muhatap olmazlar)kaynvaldenize bakmak saygı duymakla ilgili siz yükümlü değilsiniz eşiniz yükümlü.Siz mesafe koyup gitmeyebilirsinjz

[@irembedir7]

Size hayran kaldım ♥️ tüm videolarınızı izlicem

[@hehehehe9954]

İnsanlar bazen duymamazlıktan geliyoruz çünkü alşkanlık yapış gerksiz kişiler boş vermek gerekir ben yeri gelince söylerim hatini bilsin ve mesafe koyorum yoksa muhtaç zannediyorla Allah var gerisi yalan işine bakacan Tuba hanım tşk ederiz..

[@ozlemozturk6585]

İyiki varsınız Tuba hanım çok teşekkür ederim 🥰🥰🥰❤

[@arzuisk9590]

Bu biraz kişisel konuya giriyor sanırım. ❤💜💛💚

[@tubaalanulutas4415]

Çok güzel tespitler, üslubunuz çok güzel

[@ayfergorgulu3896]

Teşekkürler ❤️

[@arifesager9736]

okadar güzel anlatayorsunuzki

[@melikeyildiz4710]

Sizden çok şey öğrendik harika 💜🤍

[@gulsumeylm4811]

Allah raxı olsun çok yararlı oluyor💕

[@alemikaza2823]

🌹

[@nezimearslan6418]

Çok teşekkür ederim😊

[@nurgulkaya5979]

"İmtihan verme dünyasi" ne doğru bir ifade...

[@meryemozturk4072]

Teşekkürler.

[@beyzanursal3932]

superdi tesekkurler

[@hellohello12512]

Sizi yeni keşfettim bundan sonra yemek yaparken açıp sizi dinleyeceğim 😀

[@resimdunyaslove436]

Ay şimdi fark ettim adınız soyadınız kızımın ki ile aynıymış. Ne güzel bir tanışma oldu.

[@melekangel566]

İnsanların hayatalrina nasıl dokunuyorsunuz bi bilseniz iyi ki varsınız

[@kalp7772]

Ah anne ah. Bana devamlı ılımlı ol, uyumlu ol, o ayıp etse de sen ayıp etme diye diye konuşmak istemediğim için kişilerle beni konuşmaya zorladı. Yıprana yıprana birçok kişiyle beni konuşmaya zorladı.

[@Sosyologsifa]

Siz kendi kendinizin değerinin farkında olun içinizdeki çocuk tarafınıza ebeveynlik edin artık.

[@demetkayaalp6703]

İnşallah bu dediklerinizi yapacam Tuğba hanım...😙

[@habibezengin6394]

Bu benim yeni yöntemimdi bilimde bir adı olduğunu bilmek sevindirdi beni doğru yondeyim öyleyse 🥰

[@bayanlila]

Annemle arama zihinsel mesafe koydum ruh sağlığım daha iyi çok şükür

[@dilekkaraca6338]

🤗😍😍😍

[@caspercasperr9172]

Deneyeceğim teşekkürler 🤗

[@salihademirel]

İyi ki varsın teşekkür ederiiim

[@duyguatli4144]

👍👏👏👏👏💐

[@vildansorgun1594]

🤗😘♥️👍

[@nrsl]

Süper süper

[@erginenis8598]

İyi yayınlar

[@annezyo1159]

🍂

[@fatmakoc2608]

O kadar hızlı konuşuyorsunuz ki sizi dinlerken benim nefesim tıkandı. Keşke daha sakin anlatsanız.

[@kevserkurukaya4354]

Ben sizin dediğinizi bilmeyerek yapıyorum, 28. "yıllık evliyim, kayınvaldemle yaşıyorum, sizin yaptınız, şeyleri 5 yıldır yapıyorum, ama, bazen öyle bir şey oluyor kendi söyleceği, döyleyip, arkasını dönüp gidiyor tuvalette, banyoya, yol oluyor bana bu zulum geliyor ya söyledini dinle, yada benim ruhumu inçitme, çok öfkeli oluyorum o zaman, nasıl davrancamı bilemiyorum

[@kevserkurukaya4354]

Tükendiğimi hidetiyorım, dışardaki, iş hayatın kişiler kolay, ama aynı evde yad şamak çok zor

[@zahraner384]

@@kevserkurukaya4354 kardeşim haklısın aynı evde çok zor..Değer verici kelimeler sevgi saygı dolu kelimelerin yerine daha yuvarlak kelimeler seç. Kötü de davranma iyi de. Nötr davran. Nötr kelimeler seç. Mesela bir yemek yaptı. Eline sağlık anne demek yerine Allaha hamdolsun bugünde doyduk. diyerek o kişiyi değil Allah ı yücelt. Rastgele sohbetler yerine düşünerek konuşmak gerekiyor

[@kevserkurukaya4354]

@@zahraner384 saten istesemde kötülük yaoamıyorum, tüm merhametimi, kullanuyorlar, bunu çok iyi biliyorlar, işte en çok yaptığım yüzüm asılıyor, konuşmuyorum, teşekkür ederim sağolun, tafsiyenize uyacağım, Allah razı olsun

[@zahraner384]

Sizden de Allah razı olsun kevser kardeşim.. su anda 1 aydır benim yanımda ben ajandama her olumsuz sözünü yazıyorum karşısına kendim için bir güzellik yapıp yazıyorum. Mesela lacivert tünigimi üzülüyorum. Mesela ütünün altını diş maçınızla temizliyorum Mesela mutfağında bir dolabını siliyorum. Tuvaletime örgü koydum bir sıra örüyorum KZbinda bir ülkeyi geziyorum. Dislerimi fircaliyorum ..... Onun her bir sözüne kendime bir güzellik hediye ediyorum Hepsinide ajandama kaydediyorum. Onu değiştiremem kendimi degistiriyorum

[@haticeyasli711]

Çok iyi fikir 👍

[@SY-lm9ry]

Tuğba hanım sostal mesafeden zihinsel mesafeti unuttuk nasıi olmalı xihinsel mesafe iyi yayınlar