Рет қаралды 327,905
Öfkeyi anlamak, daha sakin bir insan olmak, kendinizi daha doğru ifade edebilmek için ne yapmanız gerekir? Öfkenizin altında yatan nedenleri nasıl ortaya çıkarabilirsiniz?
Doğru şekilde ifade edemediğimiz öfke insanların bizden uzaklaşmasına neden olabilir. Bu nedenle öfke kontrolünü öğrenmek zorundayız. İyi seyirler diliyorum😊