Kendimiz gibi olmak yalnızlığa sebep olur mu?

[@gamzey-]

Önce yalnız kaldınız gibi hissediyorsunuz, öyle görünüyor ama sabrettikçe ve zaman ilerledikçe bir bakıyorsunuz ki çevrenize sonradan gelen bir iki kişi veya kalan bir iki kişi yetiyor da artıyor aslında. Siz ne kadar gerçekseniz, dostluklarınız da ilişkileriniz de o kadar gerçek sağlam temelli oluyor

[@ambrosia4312]

👍👏

[@gulaya2893]

Ne kadar süre gerekiyor peki

[@gamzey-]

@@gulaya2893 bu tamamen size bağlı 🙏 herkesin hayatı, yaşadıkları ve bunların etkisi tamamen kişiye bağlı şeyler... İnşallah en kısa sürede siz de kendi gerçekliğinizi bulursunuz ♥️

[@lalegul16]

Gerçek im. Fakat karşıdaki kaypak

[@gulaya2893]

@@gamzey- sagolun

[@esraisk2526]

İyi ki varsınız. 'Bu toplumda kendin gibi olmak ciddi bedel ister' demişti rahmetli Doğan Cüceloğlu. Geçmiş ve geleceğin kaygısı olmadan, anda kalabilmenin tadını hissedebilmek duasıyla...

[@cigdemcesur5583]

Güzel bir laf vardı "çıkmaz sokağa girdiğinizde geri gitmek de ileri gitmektir"

[@sinemyilmaz3535]

35 yaşından sonra sınırlarımı çizmeyi öğrendim ve ilk işim insan detoksu yapmak oldu çok da rahatladım meğer yılardır üzerimde ne çok yük tasimisim ne gerek varmış, tabii sınırlar eğitimi seriniz de o kadar faydalı ki neyi neden yapmamız ya da yapmamamiz gerektiğini kolaylıkla görebiliyoruz

[@kirbyz1221]

Kendiniz olma yolculuğunda bir yola çıktıysanız, “yeter artık ben kendim olarak bu hayatta düşüncelerimi söylemek yeri geldiğinde hayır demek, korkmadan aklımdan geçeni ifade edebilmek” kısaca kendim olmaya cesaret etmek istiyorum ve sınırlarımı korumak istiyorum dediniz. Siz kendinizi merkeze insanlarla olan ilişkilerinizde kendi istek ve ihtiyaçlarını merkeze alarak davranmaya başladığınızda inanların ilk tepkisi size direnmek olacaktır ve “lütfen eskisi gibi davranmaya devam et” diyeceklerdir. Sizi suçlayarak kışkırtmaya çalışacaklardır. Hassas noktanızdan vurmaya çalışabilir ya da kendilerini acındırabilirler. Böyle olunca en başlarda hayatınızda bir yaprak dökümü olması normal. Daha sonra gidenlerin yerine başkaları gelecektir. Bu karşınızdaki kişilerin karakteriyle de ilgili, bazısı sizi anlar geri gelir ve bu yaprak dökümü son bulacaktır. Gidenler geri gelmiyorsa ve gidenlerin yerine de başkaları gelmiyor ve siz yalnızlığa doğru gidiyorsanız bir yerde bir denge bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz. Siz bu süreçte tutarlı ve dirayetli bir şekilde durabilmelisiniz. Kendi istek ve ihtiyaçlarınızın arkasında o tuzaklara, manipülasyona düşmede durabilmelisiniz. Çünkü bir şekilde o eski davranış kalıplarına gitmeye çok müsaitiz. Başlarda üç kere sonra iki derken bir kere düşeceğiz ve farkındalığımız artacak. Sınırlar sizi yalnızlığa götürüyorsa oradaki sıkıntı şu olabilir. Kendin olmak, güçlü bir benlik inşa etmek güzel, ne dediğimi biliyorum, ne istediğimi biliyorum ve cesaretle bu hayatta kendim olarak var oluyorum. Bunlar çok güzel. Güçlüsünüz ama bir şeyi unutmayın ne kadar güçlü olursanız olun, cesaret demek nerede ileriye gideceğim nerede geriye çekileceğim, cesaret bunu bilmektir. Biri fiziksel olarak çok güçlü de olsa karşısındaki adamın elindeki silahı görünce durmalı. Belli noktalarda geri çekilmek korkaklık değildir, akıllıca olan budur. Ergenlikte insan cesareti sadece ileri gitmek olarak düşünür. Kendin olma cesareti böyle bir şey değil. Kendim olacağı ama nerede kendim olacağım. “Şu an burası kendim olmak için müsait bir ortam mı?” bunu kendinize sorun. İçinde bulunduğunuz ortam kendiniz olmaya elverişli olmayabilir, oradaki insanların hassasiyetli öyle olabilir ki sizin dediğiniz şey için insan öldürebilirler; fiziksel anlamda da duygusal anlamda da. Psikoloji de ya hep ya hiç diye bir şey yoktur. Kendim oluyorum ve kendimizi biliyorum, ama akıllıca olan nerede ve ne zaman. Eleştirilip linç edileceğim, insanların bana saldıracağını bile bile orada konuşursam o zaman bu kendin olmak değil kendini dayatmak olur. Ergenlik dönemine özgü bir inatla meydan okumak oluyor. O zaman bu kendin olmak olmuyor. Karşılıklı olarak kendinizi dayatmış oluyorsunuz. Boyun eğici şemanız varsa, hayatınızın çok uzun bir döneminde kendinizi bastırmış ve yeni yeni bu yola çıktıysanız ilk başlarda böyle bir dengesizlik olacak hayatınızda. İlk başlarda fazla yaprak dökümü olacak, fazla ileri gideceksiniz. Doğrusu, hamleleriniz ileri ve geri olmalı, hep ileri olmaz. Bazı konuları konuşmamak, burada ya da şimdi konuşmamak korkaklık değil, hayatımızda barışı ve huzuru sağlamanın çok akıllıca bir yoludur.

[@PsikologTulayKok]

Teşekkür ederim özetiniz için

[@nebhatcetines3630]

Çok teşekkür ederim ,anlatılanları yazıya döktüğümüz için ,kendi şahsı adıma bana yararlı oldu okumak

[@S.A_12]

Teşekkürler sesten tam dikkatimi verememiştim.

[@gmzk7]

harika,çok teşekkürler

[@nergisa2363]

İki yıldır ciddiyetle sizi takip ediyorum, mavi odaya da katıldım. Vakit buldukça videolarınızı bazen tekrar tekrar izliyorum. Bugün, zamanında altını değiştirdiğim ve anne gibi sorumlu hissettiğim kardeşim öfkeli bir şekilde bana bakıp " Benim için hiç bir şey yapmadınız!" Dediğinde sakince yüzüne bakıp "Ben senin annen değilim" dedim. Bakakaldı...

[@sevdeege]

Merhaba mavi odada da anlatımı böyle mi daha hitap değişiyor mu yani sormak istediğim neyse yani kelimelerini anlatımında Çok kullanıyorum Yoksa daha bilimsel daha bilgi üzerime gidiyor hani burada muhabbet sürekli değişiyor bir cümle için bir dakika gidiyor konudan konuya atlıyor ama o konunun devamı gelmiyor sonra neyse diyor çok dağılıyor ya sohbet gibi mavi oda nasıl anlatım anlamında buradaki gibi mi bilgili bir hanım kesinlikle uzman ama anlatım çok dağılıyor tümdengelim anlatım yöntemine daha yatkın ama onda da konuyu ve kendine dağıtıyor kafasını toplayamıyor

[@sunacicek4567]

Zorlanıyorsanız dinlemek zorunda değilsiniz, başka uzmanlar dinleyebilirsin, anlatımını seven binlerce kişi var, tercih meselesi

[@nergisa2363]

@@sevdeege Merhaba. Anlatım tarzı aynı. Ben bu anlatım tarzı için buradayım zaten. Bilimsel kitap dili kullanan pek çok psikolog ve pek çok kitap zaten var. Benim hoşuma giden bu bayanın samimiyeti, pozitif enerjisi ve sohbeti... Mavi oda 78 videoluk sıralı bir set. Kişisel gelişim aşamalarına göre sıralanmış. Temel psikolojik terimler ve ilişki şemaları var.

[@zehranndunyas1156]

@@sevdeege kardeşim bu iş böyledir. diyor ki mavi odaya gel sana bilginin tamammını vereyim.Bu insanlarda dirsek çürütmüş her şeyi bedava verecek değil ya..Bide konuyu bilerek dağıtıyor 😊

[@nergisa2363]

@@zehranndunyas1156 Konuyu dağıtma işi bence şöyle oluyor. Tülay hanıma pek çok mesaj geliyor. Kendisini dinleyen binlerce yaralı insan olduğunu biliyor ve hepsine birden samimiyetle ve heyecanla ulaşmaya çalışıyor. Bunu kendimden biliyorum. Ben öğretmenim ve çocuklara konuyu anlatırken, bilmedikleri diğer şeyleri de fark ediyorum ve onları da arada vermeye çalışıyorum, tabi ki konu dağılıyor... Yani sadece abc öğretip çekilemiyorum. Bunu yapan hocalar da var elbette ve daha az yoruluyorlar.🙃 İşini iyi yapmaya gayret eden insanları desteklememiz gerektiğini düşünüyorum.

[@merveatlgan9283]

Pek çok kişi bu korku yüzünden sınır çizemiyor belki de, ya da yalniz kalmaktan ziyade, sınır çizdiğimizde karşımızdaki insanın yüzünde oluşacak ifadeden bile korkuyoruz çok zor geliyor. Ama dediğiniz gibi gerçekten sevenler alışacak, menfaat için yanımızda olanlar yol alacak. Sabır ve istikrar bu sorunu çözer. Kısa ama öz bu videonuz için çok teşekkür ederiz 🙏😊💐🥰

[@ebraaarrr]

Gerçekten bunu yapıyorum ve herkesi çevremden uzaklaştırdım gerçekten yalnızım

[@Hermoniegranger2]

Ben sınır çizmediğimde zaten bir süre sonra o ilişkiyi sürdüremiyorum. İçimde çok öfke birikiyor. Yalnız olacağız belki ama sömürücü ilişkilerimiz olmayacak.

[@ayseborhan7965]

Öyle konulara deginiyorsunuzki ;insani anlamak böyle birsey olsa gerek. Allah razi olsun,her iki cihanda karsiniza iyilik olarak cikartsin....

[@PsikologTulayKok]

Allah razı olsun hepimizden sağolun

[@senay6926]

Yalnızca Allah'a inanın, gerisi inanılacak gibi değil. Emeğinize yüreğinize sağlık Tülay hanım!

[@murivetsinger6058]

Insanin yalnızlık korkusu hayat akışıni ciddi anlamda kitliyor. 💜

[@mutlubirkedi808]

Elektrik kesintisine rağmen bize video hazırlayıp yüklediniz mi, ne kadar da değer veriyorsunuz bize. Çok teşekkür ederim kendi adıma. 🥺

[@zuleyhaozmermer1813]

Kendin olabilmek çok büyük cesaret hiç kolay bir yolculuk değil elbette bedeller istiyor. Zaten yalnızlık tercihiniz oluyor doğal olarak yeni çevre lazım

[@mihosertbolat6884]

Bildirim geldiğinde heyecanlanıyorum evet herkes ne oldu sana diyor çok teşekkür ederim eskisi gibi olmak istemıyorum sayenizde kendimi buldum😊

[@kalbiyeaydin2808]

..........hiç bir zaman hiç bir şey için geç değildir. Ben de 50 yaşımdan sonra kendim olmaya karar verdim ve aynı sizin anlattığınız gibi oluyor hocam.... Fakat bundan sonra kendim için mücadele etmeye kararlıyım. İyi ki varsınız hocam, yüreğinize , emeğinize sağlık, Allah'a emanet olun🌹🌹🌹💕💕💕

[@murivetsinger6058]

İnanın hocam bana öyle güzel farkındalıklar kattınız ki kelimeler kifayetsiz kalır.💜💜💜

[@sevdakorkmaz8371]

Cırcır böcekleri beni köyüme götürdü .pisikoloji ve onlar harika oldu.Teşekkürler

[@murivetsinger6058]

Herkes dinler anlar fark eder inşallah 🍀🙏🏻

[@asya1134]

Bununla ilgili sorun yaşarken gelen bildirim mutluluktur 💐🥰

[@fidanozcan7584]

Sevgi dolu iliskler, mavi oda ve burasi insana farkli bir anlam kazandiriyor, iyikilerimdensiniz sevgili Tülay hanim.Antalya konyaaltindan sevgilerimle...

[@arkadiane27]

Seçtiğiniz konu muhteşemmm, gözlerim iri iri açıldı dnlerken, iyiki varsınız..

[@someone5678]

Hayatımda herkesin derdiyle dertlenen ben kendi sınırlarıma çekildim, biraz huzur buldum. Teşekkür Ederim 🙏

[@saribiber3365]

Sınırlar eğitimi videolarını 5 kez izledim ve hep kafama takılan soruyu cevaplamışsınız. Teşekkür ederim canım hocam

[@Esraege397]

10 ay önce dinlemiştim geri gelip dinledim ya Tülay hanım sizin videolarınizin ilkide ikincisi de bir başka oluyor.her dinlemede başka anlıyorum.❤

[@HBU462]

Iyi ki varsınız siz:) emekleriniz size sağlık huzur mutluluk olarak geri dönsün..amin

[@murivetsinger6058]

İyilerden olduğunuza şahidim hocam💜😇

[@omerpirlepeli2181]

Hoşgeldiniz, teşekkürler, Tülay Hocam.🙏🙏

[@seymavarlik]

Resmen kişiye özel terapi gibi hizmet veriyorsunuz Tülay hocam size 2 cihân seadetiniz için duâ etmekten başka daha bi karşılığı olamaz 💞 💐🍀

[@ayferozkan7477]

Ne güzel bir ortam bu.Aydın'dan sevgiler👋👋👋❤❤❤

[@murivetsinger6058]

Sesiniz ve cırcır böcekleri harika🧿💕🌿

[@nilgunakyurek6969]

Allah razı olsun sınırları bilince ne kadar kolaymış hayat....

[@yaseminulas9792]

Yeni video bildirimi gelince kalbimin atış hızı inanılmaz 😊😊

[@oyagozusirin3049]

😍🧚‍♀️🍀🧚‍♀️❤️❤️❤️hoşgeldiniz hocam

[@mervemeydanal7199]

kpssye hazırlandığım için videoları takip edemedim ama sınavdan sonra mavi odaya bomba gibi döneceğim :) zira sizi çok özledim, kolaylıklar diliyorum 🤍 🥰

[@safiyecanka1744]

Duyguların demlenmesiyle ilgili videonuzu izlerken bildirim geldi🥰🥰🥰🥰🥰

[@PsikologTulayKok]

❤️🥰🙏

[@beyazgemi8669]

Konuları detaylandırdıkça daha iyi kavrıyoruz .Yersiz ve Zamansız yapılan konuşmalardan/ hareketlerden hem biz hem karşımızdaki zarar görür. Olgun insan, nerede ne zaman nasıl konusacagini/davranacağını bilen insandır. Videodan çıkarımım 🥰

[@denizdeniz2376]

Tülay abla 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nursahin3678]

Yine tam zamanında ve yaşadığım duruma cuk oturan bi video.. biz sizin hakkınızı nasıl ödeyeceğiz tulay hanım. Bu videoları hem de ücretsiz insanlara sunuyosunuz Allah bin kere razı olsun sizden cok seviliyorsunuz ❤

[@humanuraytun9466]

Hocam evlerimize gönüllerimize hoş geldiniz🌿🌺🌿🙋‍♀️

[@sebnemerdogan3248]

Bayram telaşesinden dinleyemediğim "Eşim başkasının fikirlerini benimkilere tercih ediyor. Çok sinir oluyorum. Nasıl aşarım?" ı bitirmek üzereyken yeni videoyu gördüm ,sadece oleyyy demek istiyorum :) :) Bir önceki videoda bayram dönüşü eşinizle olan diyalogda hissettikleriniz,şu anda dinlediğim video da kediciğin gözü için eşinizle kurduğunuz dialaog, hissettikleriniz çok tanıdık çokk :) zaten sizi dinleye dinleye tepkilerimi azalltım ama bu da çok iyi geldi,yalnız olmamak güzelmiş :9 Çok teşekkürler ,sevgiler.

[@murivetsinger6058]

Siz hep kayit yapın, anlatın biz dinleriz, izleriz Tülay hocam🙋🏻‍♀️😘💜🧿🙏🏻

[@nazliozden6691]

O kadar doğru yerlere dokunuyorsunuz ki İyi ki varsınız

[@ozgeyldz8548]

Can hocam hoş geldin💙

[@aysenursenerrrr]

Tülay Hanım yine ihtiyacım olan bir video tam zamanında çıktı karşıma. Küçüklüğümden beri kendi sınırlarımı belirleyemeyen biri olarak , sınırlarımı korumaya karar verdiğimde hep ileri gitmeye başladım, ve bunu yanlış yerlerde, yanlış zamanlarda yapmışım. Ama artık sınırlarımı korurken , hızlı gitmek yerine, gerektiğinde bir ileri iki geri gitmem gerektiğinin farkındayım. Teşekkürler🤍

[@murivetsinger6058]

Allah sizden ve eşinizden razı olsun🙏🏻💜 Maşallah 🧿

[@kubrakoksalmuzik]

Teşekkür ederim❤

[@brickanimationstudiolego]

Evet olur .kendim gibi olduğum için yıllardır yalnızım ama mutluyum 😊kendimi olduğum gibi seviyorum.elalemin düşüncesine göre yaşayamam.

[@saniyedonmez2259]

Güzel konu tesekurler 😘😘

[@hafize07-b6z]

Videodan anladığım kadarıyla her yerde fikirlerimizi belirtmek kendimizi ortaya koymak sağlıklı bir durum değil . Aklıma bunu dinleyince aile yakını birimizin beni her gördüğünde beni sevdiğini söylemesine rağmen değerlerime hakaret etmesi geldi ilk başta biraz idare ettim ama sonra sınırımı çizdim sonra düşündüm herşeyin farkında olmasına rağmen niye değerlerime benim yanımda hakaret ettiği olmuştu tabiki Tülay haniminda dediği gibi kendimizi ortaya koymamız her yerde gerekmiyor her yerde fikrimiz belirtmek sağlıklı bir durum değil bun yaparken bir başkasıni taciz ediyor da olabiliriz .

[@ruhefzaaaaa8216]

Yaa ne güzel ortam 😍maşallah duru bir güzelliğiniz var ❤ her yerde bize psikolojik hizmet sunuyorsunuz sağolun iyi ki varsınız 💐

[@murivetsinger6058]

Hoşgeldinizzzzz hocam💜💜💜

[@hafize07-b6z]

O değilde Tülay hanımla yatıp kalkıyorum kaç gündür videoları dinliyorum çok iyi geliyor lütfen daha çok anlatır mısınız ya ♥️ kafamızdaki soru işaretleri birer birer çözülüyor ufkumuz açılıyor.

[@seval9488]

Teşekkürler 🙏🐞🐝🌷🌼🌻🍀🏵🌹

[@asli.457]

Allah sizi cennette Hz. Hatice (r.a)'ye komşu eylesin Tülay hanım

[@afifehidayetguner3297]

Ortamınız ve siz ne kadar güzel ve doğalsınız maşallah. Sizden aldıklarımla çıkış yaparak ben de başarırım inşallah..

[@selmaylmaz8495]

Canımsınız Hocam..

[@sabriyeokutkan4013]

Allah sizden razı olsun benim hayatıma çok yön verdiniz

[@safurealtingul5397]

Işıl ışıl güzel bir kalbp yansıması👍🙏💐....

[@mihribanbal8541]

Emeğinize sağlık ♡♡♡

[@ece3852]

Canım hocam nasıl yakışmış kırmızılar çok güzelsiniz❤️ çoookkkk seviyorum✨🫶

[@zehraakgul8844]

Sizi çok seviyorum Tülay hanım.İyi ki varsınız

[@denizceylan4757]

3. Defa dinliyorum...ne kadar ihtiyacımız olan bir eğitim...Harika bir öğretici ve hayat yolculuğunun rehberisiniz...sağolun 💕🌼

[@bilgekaan7016]

Gelmiş yeni videosu 💃🏻 canım Tülay Kök 🥰

[@handefabbro]

Ruhları okuyan can kadın ❤️

[@melahatozdemir6166]

Canım tülay hocam seviyorum sizi en çok zorlandığım konu sinir çözmek 3 yıldır sizinleyim sınır cizmek . çok değişim var bende Allah razı olsun teşekürler

[@gulcansubas8308]

ÇOK TATLISINIZ:)

[@hulyacayla1526]

Bildirim gelir gelmez ışınlandım💙

[@nurcanylmaz4957]

Tatliş Tülay Kök yine güzel bir konu seçmişsiniz. Sınırlar eğitimini defalarca izledim. Çok seviyorum sizi...

[@muzeyyen37yksl]

Manzaraya mi bakalim size mi bakalım sözlerinize mi kulak verelim bilemedim.🥰 Çok güzelsiniz ağzınıza sağlık

[@aysuncetinkayacnar5413]

Harika bir açıklama, çok da gerekli. 🙋

[@hilaluygun9372]

Tam da kafede yalniz nescafemi icerken hem konu hem siz ne iyi hissettirdiniz yinee😇😇😇

[@PsikologTulayKok]

😃❤️💐

[@seldakursun2472]

Tetikte bekliyorum 😄😄😄😄😄😄nerde kaldin🥰🥰🥰😍

[@ayseakman1658]

Ağustos böcekleri eşliğinde o güzel manzarada çok güzel bir video olmuş iyiki varsınız 🥰

[@siirsever3967]

Bu güzel ortamda yeni videolar bekliyoruz hocam

[@emel9046]

Harika video.

[@burcinb.3239]

Can hocam canım hocam.

[@gmzsb2130]

Teşekkürler

[@ayM.8408]

Her zamanki gibi yeni bakiş açisi yaradan bilgiler😍

[@murivetsinger6058]

Sizi cok seviyorum hocam🥰💜

[@semaaydnl7793]

Tülay hanım iyiki varsınız

[@tulayoktay8551]

♥️♥️♥️sevgiler..merak ettiğim bir konu teşekkür ederim

[@denizdeniz2376]

Kendi olmak büyük bi cesaret ister ..

[@denizdeniz2376]

Ah Tülay abla kendisi olamadan ölen çok insan var .

[@digdemda]

En onemli konu benim icin. Sinirlar... Teşekkürler...💖❤️

[@hulyadededagllar6264]

Hemen geldim canımız Tülay hanımcım😍💕💐💐

[@cananturkes5045]

Tulay hanım...harikasınız..kırmızıda çok yakışmış...

[@aynur158]

Senin sevgine selamına Aleykümselam hoş geldin

[@sevdauslu2502]

Kafamdaki dönüp duran O soruyu o kadar naif ve kibarca yanıtladınız. Teşekkür ederim Tülay Hanım. Iyi ki iyi ki iyiki varsınız. Mevzu anlasilmistir🥰🥰🥰💗💗💗

[@hanifetatar3435]

Teşekkürler Tülay hanım şu son 3 videolarınız benim için nokta atışıydı iyiki sizi karşıma çıkarmış

[@bengukzlkaya7562]

Dinlemeden💞💞

[@elifsaroglu4002]

Ve aleykum selamlar.

[@rumeysacelik2872]

Herzaman nasıl en ihtiyacım olan konuda video geliyo hala çözebilmiş değilim Seviliyorsunuz Tülay Hocam 🤍🌼

[@havvaagabal]

⚘️👍👏

[@gulsahsen2737]

Harika bir video olmuş yine teşekkür ederiz Ama Tülay hanım dış seslerden size odaklanmakta zorlandım

[@យងសៗឆ]

Oh oh mis gibi 🤩🤩🤩😍😍😍🤩🤩🤩🤩

[@sevimyazc4833]

Ahhh canım gelmiş bitanem benim iyiki varsın ❤️

[@pelinzuzu01]

Mavi odada temas konusunda geçmişti, sınırlar aç-kapa şeklinde olmalı demiştiniz. Buradaki de öyle sanırım.

[@siirsever3967]

Yani hocam herşey heryerde söylenmez diyoruz her davranış herkezin yanında sergilenmez

[@haticeuslu6564]

Akşamı bekleyemeden Özledim elinize emeğinize sağlık çok güzel video olmuş Tülay hanım ben imzalı kitabınız istiyorum,iki kitabınızı da aldım okuyorum,ama imzalısınıda istiyorum 🤗🥰

[@adalante99]

Teşekkürler 🙂

[@tugbaguven490]

Surekli sınırları tekrar ediyorum .En yakınlarıma fikir beyan etmiyorum öneri vermiyorum sorulursa oda ama beni ihlal edenleride fark edip mudahele edebiliyorum mesela bana surekli bir is arayisinda olanlar var ve delirsemde simdilik calismayi dusunmuyorum diye biliyorum eskiden cevap veremez sinir krizi gecirirdim ...iyiki sinirlar iyikim sensin hocam.