DEĞERSİZLİK DUYGUSU VE KENDİNİ DEĞERLİ HİSSETMEK İÇİN 6 YÖNTEM

[@psikologBeyhanBudak]

Şu an yaşadığın psikolojik zorlukların kökeni geçmişte yaşadıklarında olabilir. Değersizlik duygun, sana zarar veren ilişkilerden vazgeçemeyişin, başarısızlıkların, aynı hataları tekrar tekrar yapışın, başkalarına şefkatle yaklaşırken kendine acımasız oluşun, içindeki kaybolmayan öfke ve hatta kıskançlıkların Senin Suçun Değil. Yeni kitabım "Senin Suçun Değil-Geçmişin Yüklerinden Kurtulma Rehberi" tüm kitapçılarda. D&R üzerinden indirimli olarak sipariş vermek için: bit.ly/3aUJytD

[@xxxsd]

Beni kimse anlamıyor gerçekten hayatımda kendime dair en ufak bi secimim bile.olamiyo çoğu zaman ve bunu paylaşıp.konusmak.istedigimde ha sen özgür olmak ıstiyosun ailem.bana karışmasın onlar bana bisey demesin onlar kim.ki.diyosun diye tepki veriyorlar Gerçek ten çok bunaldim halbuki ben hoc bir zaman ailesini yok sayan başına buyruk biri.olmadim istediğim tek şey benimde kendi kararlarım olabilen bi hayatımın olması aileme manevi olarak çok bağlı bir insanım ve aile benim için gerçekten önemli bir kavramdan cok daha fazlası fakat bu benim kendi karakterimin oluşumunda ortaya konmasında sorun oluşturuyor cunku bi elin beş parmağı bir olmadığı gibi ben de aileme aşırı benzemiyorum ve bu durum da onların beni anlamamalarina sebep oluyo hatta onlara göre bu bir sorun benim böyle olmam bir sorun gene mi başladın senin tek derdin bu mu diyorlar evet tek derdim bu tek derdim şu koskoca dünyada bir ben olamamak

[@Yldz_hlal.1907]

Sinirimi kontrol edemiyorum ve sadece kendime zarar vererek geçiyor.Yapmak istemiyorum ama engel olamıyorum. Nasıl atlatırım onuda bilmiyorum😔

[@xxxsd]

@@Yldz_hlal.1907 ben de sinirimi kontrol edemiyorum birden beynimde şimşekler çakıyor ama ben cevremdekileri kırıyorum

[@Yldz_hlal.1907]

@@xxxsd İnşAllah sende bu sinir durumundan kurtulursun bende kurtulurum rabbim yardımcımız olsun.😊😔

[@xxxsd]

@@Yldz_hlal.1907 âmin canım inşallah gerçekten kendime çok engel olmaya çalışıyorum ama olmuyo işte seni de gayet iyi anlıyorum bu yüzden Allah büyüktür ama ondan umut kesilmez sen kendine iyi bak ve kendini sev 😊 hiç kimse senden önemli değil bunu unutma

[@huveyda3637]

Normalde hayatında her şey yolundaymış gibi yaşayıp KZbin da psikologları dinleyenlere selam olsun

[@oyuncusunger]

Aleykümselam

[@z.s.e.n.]

🤫🤣

[@metinkara7274]

as

[@cehennet__1248]

Bizden de sana selamlar😂😂

[@aliyevaazada7779]

😂😂ayni ben

[@Husnademir]

Bi insana bu videoyu açtıracak hissi yaşatanları da Allah bildiği gibi yapsın . 🙋🙋🙋Yoruma güncelleme yapmaya geldim. Ben artık kendimi değil insanları değersiz görüyorum. Üç kuruş değeri olmayan insanları önemsemeyi bırakınca hayat çok daha kolaymış

[@fortex457]

Ayn

[@nezihabingul6822]

Aminnnnn

[@nismiyearslan9744]

Aminn

[@ozgurruh232]

Ya o insan kendiyse

[@Husnademir]

@@ozgurruh232 en zoru da bu işte

[@esrayagiz95]

Abi gel kapı komşum ol Allah aşkına neden hayatımızda senin gibi insanların zerresi yok..

[@akinbartan672]

😁😁

[@orhankaracan6373]

Aynı soruyu hep bende sorarım. Bütün ihtiyacımız olan insanlar hep bizden uzakta..

[@munise9053]

Hiç böyle düşünmemiştim. Gerçekten de iyi olurdu.:(

[@emrealpdogan8926]

@@orhankaracan6373 ihtiyacimiz olmayanlarda yakinimizda dibimizde oluyor genelde

[@orhankaracan6373]

@@emrealpdogan8926 evet kesinlikle

[@yagmur9176]

26 yaşımdayım ve bugün bu videoları izleyerek ailemin bana vermediği değeri telafi etmeye, açtığı yaraları onarmaya çalışıyorum. Kesinlikle herkes anne baba olmamalı, onların hataları çocuklarının omuzunda bir ömür yük oluyor sonra.

[@Snm-bm5xn]

Kesinlikle katılıyorum 25 yaşındayım onlardan görmediğim sevgiyi değeri başkalarından görmeye çalışıyorum buda imkansız oluyo ve insanlar kaçıyo benden bu yüzden yalnızım 😔

[@yagmur9176]

@@Snm-bm5xn sevmeyi de sevilmeyi de aileden öğrenemeyince ilişkilerde de dikiş tutturamıyor insan malesef..

[@mervecoskun2491]

Aynı hisler içindeyim. Yazdıklarını okuyunca gözlerim doldu.

[@studywithme3401]

Kesinlikkleeeeer

[@ebruabayli8569]

Her şey aile ile başlayıp yol alıyor malasef,ailenle bi parça ömrün boyunca senin hayatının bi köşesinde kalıyor. Ne yaparsan yap ilk hissetirilen hiç bir şeyi unutamıyorsun ve bunu yaşatıyorsun.

[@tugbaguler1596]

Buradaysak hepimiz aynı şeyi hissediyoruz demektir, sarılalım 🧸

[@invicta1909]

Olur

[@mecbureuzunlular6947]

🤗

[@hayatnicinden1755]

🤣

[@hiachi8023]

Yaağ🤗

[@nevruzpoyraz130]

😭😭

[@Esra-yb4xk]

İnsanı değersiz hissettiren tek şey vardır o da çevresindeki değersiz insanlardır!..

[@Esra-yb4xk]

@Ahmet Şahan aynen öyleyim..yaşadığımı kimse bilmez burdanda laf ettirtmem! işte senin gibi insanlar karşı tarafa yanlış birşey söylemiş gibi lanse ettiği için bu dünya böyle..bu arada videoyu iyi izlemediğin de belli..orda kötü davranan insanlar yüzünden kendini değersiz hissedenler anlatılmış..

[@sebruli4612]

@@Esra-yb4xk virüsler her yerde boş ver 😏

[@olmasadaolur2643]

@Ahmet Şahan kes be

[@RedmiCan]

E7👍👍👏👏👏👏👏👏👏😁😁😁👏👏👏👏👏🌺💕🕊️🕊️🕊️🕊️🤗

[@billureehmedova3380]

Bence de. Bana öyle hissettirenin ağzının payını veriririm. Bana neden kendimi kötü hissettirmeli. Beni gerçekten seven benimle uğraşmamalı

[@g.h.5296]

Degersizlik duygusunu etraf (aile arkadaslar) veriyor insana. Hep asaglamaklar falan filan

[@lingling-nz2wu]

Aynen oyle

[@hanzalakudus907]

Ben ce en cok aile yüzünden kendini değersiz hissedersin sana Sen ne yapabilirsin ki sen ne bilirsin ki sen sakalsın lafları duyunca kendin evet haklılar ben hiç bir şey yapamam dersin ben ne yim ki ben kimim ki

[@g.h.5296]

@@hanzalakudus907 aynen. Orda başliyor herşey

[@hanzalakudus907]

@@g.h.5296 Aile farkında olmaz cocuguna hakaret edince cocuk kendini degersiz hissettiğini bide cocukları kıyaslamaları da yapıyor aileler kıyaslama cocuklara cok yoruyor

[@g.h.5296]

@@hanzalakudus907 özgüvenli bir insan olmuyor artik o çocuk. Ama kimse anlamaz

[@cathrinered6319]

“ Anne ben resim yarışmasından 1. Oldum “ dediğim gün annemin “ Eğer ben seni kurslara göndermeseydim yapamazdın “ yanıtı ile başlamış meğersem her şey . Şu kadar basit bir cümle bile bir annenin bilinçdışı çoçuğunun benlik gelişimine zarar verebileceğini görmek çok ilginç .

[@lyricsnmore2358]

1. Olduğun için tebrik ederim 👏👏 herkes kursa gidip 1. Olamaz burada senin emeklerin var bunun için mutlu olmanı ve daha çok başarılara ulaşmanı dilerim arkadaşım ☺️

[@y.a4067]

Orada annenin de onay ihtiyacı gizli aslında. Belki bir tesekkür bekliyordu " anneciğim iyiki beni destekleyip kurslara gönderdin" diye. Bazen ben de yapıyorum istemsizce.

[@sulebirol8271]

Bir resim öğretmeni olarak tebrik ederim...👏👏👏👏❤👍🍀🌸

[@myballoon9516]

Kahretsin ki her zaman buna maruz kalıyorum ne yaoarsam yapıyım bu yerlere benim sayemde benim döktüğüm paralar sayesinde geldin diyor

[@cathrinered6319]

@@myballoon9516 şu yaşıma kadar hep anne babamı tatmin etmeye çalıştım ve hiç zaman olmadılar . Senin de böyle ailen varsa gerçekten onları bir hiç olarak say aynı davran , anne baba olarak tabikide saygını koru ama dediklerini önemseme hiçe say ve her zaman başarırken sadece kendinin yanında olduğunu bilerek emin adımlarla mükemmel şeyler başar . Ailenin böyle olduğunu düşünmek sadece insanı geride bırakıyor

[@alisefayazgan3006]

"Değerini diğer insanlardan ölçtüğün zaman, hurdacıya gittiğin zaman kendini hurda zannedersin" Beyhan FREUD

[@songulcoban544]

Çok doğru bir yorum

[@ANAPLI]

Sana bir sey diyeyim mi iste bu benim sorunum. Bir erkeğim ve hayata yeni atıldım 15 yasinda olmama ragmen bu tarz kiyaslamalarla kendimi üzüyorum sonra herkes baba icine kapanik bi cocuk bu diyorlar aslinda benim temel sorunum buymus kıyaslama sorunu

[@aylincennet3757]

Başkalarını Kıstas alarak kendimize değer biçmek elbetteki doğru değil.

[@arzusiyer9642]

Evet hurdanında değeri var Hurdacıya uğramayın ..Esss geçin

[@denizdeniz5935]

Hurda ne?

[@seydmedine]

İzlerken ağladım bizi buraya düşürenleri Allah'a havale ediyorum, en çokta ailemizden çekmedik mi?... İyiki varsın Beyhan Abi, iyiki Rabbim seni karşıma çıkardı,benden uzaksın ama bana yakın olanlardan daha yakınsın, seni çok seviyorum abicim...🥺❤️

[@musfik9950]

Bende oyle annem kendisinin değersiz olduğunu düşünüyor . Çünkü çevresindekiler böyle hissettirmis zamanında . Annemde bana kendimi değersiz hissettiriyor . Sanki olmasam daha iyiymiş yada varligimjn hiçbir anlamı yok gibi. Anneme kızamıyorum da . Çünkü kendine ait olan herşey i değersiz görüyor . Kendi evladı değersiz ama başkasının evladı çok değerli yani bunu direk demesede hal ve hareketleri bunu gösteriyor. Bende sürekli değerli olduğumu kendime kanıtlamaya çalışiyorum zor bir süreç . Ama Allah bana değer vermiş diğer insanlar vermese nolur diye düşünüyorum . Buda beni yanlizliga itiyor . Allah sonumuzu hayretsin

[@ders1089]

@@musfik9950 Güzel kalpli insan sana selam olsun inşallah hayatın güzel geçiyordur güzel günlerin kötü günlerinden çok olsun 😇

[@omermamedof5482]

Amin

[@reythingshopray1456]

Değersizlik duygusu yaşayan birine onu duygusal anlamda çok sevdiğimi söyledim, değer verdiğimi söyledim. Sence hata mı yaptım? Benden daha çok uzaklaştı gibi. Acaba hislerimi söylemem yanlış mı oldu? Teşekkürler

[@sinemoruc3653]

Okurken kendimi buldum

[@haticekoc8272]

Videolar hep ihtiyacım olan konularda, buna mı sevinsem yoksa psikolojimin bu durumda olmasına mı üzülsem bilemedim :")

[@ebir9360]

Bence Beyhan Budaka kendini değersiz hisseden insanlar fazlaca yardım. İstiyor oda. İhtiyaca göre video çekiyor :)

[@tamambaxsova6031]

Her şey aslinda basit ama biz karmaşiklaşdiriyoruz hem her kesin milyonlarca derdi var buyuduyumuzde bütün olanlar ve korkduğumuz şeyler komik gelir bize

[@thyke5619]

@@tamambaxsova6031 Değersizlik hissi büyüyünce geçen bir his değil maalesef her yaştan insan yaşayabilir bununla mücadele etmek gerekiyor

[@muhammetsaygili4666]

Yorumun tuttuğuna sevin sjsjd

[@karantinwacky]

Psikolojinin durumunu dikkate al ve maddi durumun el veriyorsa psikoloğa git.

[@someone1548]

Hayatımızın merkezine kendimizi değil de sevdiklerimizi koyduğumuz için bütün bu değersizlik hissi. Kaybetmemek için haklı da olsam adım attığım, hayatımda kalsın diye elimi taşın altına koyduğum, kırıcı sözlerini davranışlarını sineye çektiğim kim varsa gözünde kolay vazgeçilir biri oldum. 21 yaşımda bu farkındalık sopa gibi indi başıma ve daha yolun başında hayatımın merkezine kendimi koymaya çalışıyorum

[@revival8832]

Aynı yaşta aynı şeyleri yaşamışız sanırım. Bunları yaşadıysak bir nedeni vardır. Eğer onlar hayatımızdan gitmeseydi bizden vazgeçmeseydi kendi değerimizi bulma yoluna girmeyecektik. Yaşayarak öğreniyoruz hata yapabiliyoruz. Önemli olan bunlardan ders çıkartmak. Çok önemli belki klişe bir şey ama "kendine değer vermezsen başkaları da sana değer vermez."

[@harunkosk8085]

Cok dogru bende aynı seyleri yasıyorum kendine deger vermezsen şayet baskaları degersiz görüyor .herzaman ben demek gerekiyomuş.

[@pamukhayeller8825]

Ne kadar güzel bir yorum tam ihtiyacım olan bir zamanda okudum çox teşekkür ederim size

[@BilimseverAdam]

Kendimize değer vermediğimizde ve başkalarına kendimize vermemiz gereken değeri verdiğimizde, birkaç şey olacaktır. Ve sonuç aynı olacaktır. Ya o insanların kendilerini olduklarından daha değerli görmelerine sebep oluruz, ya da o insanlar aldıkları değer karşısında teşekkür eder. İyimser veya kötümser her nasıl düşünürsek düşünelim, bizim ona verdiğimiz değeri onlar da bize vermek zorunda değiller. Bir insan kendini değerli görmek zorundadır, ama bir başkası değer göstermek zorunda değildir. Bunu bildiğimiz halde yapmaya devam ettikçe, sevmeyi unutuyoruz: insanları ve kendimizi. Kendimizi sevmeyi unuttukça, kendimiz için de yaptığımız bir şey kalmıyor. Bu sebeple insanlarla paylaşabileceğimiz bir şey de kalmıyor. Arkadaş olmaya, seni destekleyen birine sahip olmaya kalktığında o insanla paylaşacak bir şeyin olmadığını görmek, onunla aynı şeylere istesen de birlikte gülememek ne üzücü. Birlikte bir şeyler yapamadığın bir insandan senin için bir şeyler yapmanı bekleyemezsin. Bu insana çok koyuyor. Bir de sen ona değer vermişken onun sana vermemesi, verememesi... Haklı da olması ne acı. Bu duruma düşmemek için uğraşmalıyız her zaman. Düşmüşsek bile kurtulmalıyız. Ezilmemek aksine desteklenmek ve hedeflerimize daha rahat ulaşabilmek için önce kendimizi savunması gereken kişi bir başkası değil kendimiz olmalıyız.

[@gulcinkara3019]

Tam zamanında helal olsun

[@aleynaselcuk8899]

Beni buraya düşüren insanları, Rabbime havale ediyorum..

[@bilgiadresi1708]

Tipsiz dedi bana ya tipsiz

[@2hax]

@@bilgiadresi1708 yaw knk boşver banada dediler herkes kendi için değerli sıkma canını

[@aynur6298]

Amin

[@aynur6298]

Amin

[@bilgiadresi1708]

@@2hax dostum cidden herşey geçiciymis ben bunca zaman neden bu kadar acı çektim yaa

[@erciyes256]

“Değersiz” insan yok. “ kendini değersiz hisseden insan” var.

[@absh1371]

Oqeder kotuler var deyerlimi?

[@normalbirkisi8721]

@@absh1371 Bence kötü insanlar önceden değerli insanlar,sonradan yaptıkları davranışlarla kendilerini değersiz yapan insanlardır.

[@RedmiCan]

@@normalbirkisi8721 canım ..düşünen insanlar ..güzel insanlar...eminim çok iyi işlere imzalar atacaksınız..Çünkü; çare çözüm arıyorsunuz ve başaracaksınız...her zorluktan sonra bir kolaylık vardır diyen Allah doğru söylemiştir.. ve ben buna şahit oldum.. gayreti iyiliği elden bırakmayalım.. herkese selam. 💌🌺💕🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🤗

[@ninja7531]

Hisler gerçeği yansıtmaz

[@prfena1924]

Laf mı bu şimdi

[@seydaguldogan]

Size değersiz hissettiren insanları hayatınızdan silin bakın nasıl mutlu oluyorsunuz çünkü siz çok değerlisiniz sizden başka bir tane daha yok ✋ (9 ay önce attığım yoruma bir güncelleme:Ben bunu yazarken sizi değersiz hissettiren kişinin aileniz olduğunu düşünmeden yazdım.Sevgili ya da yakın arkadaş için dedim,bazı insanlar özellikle sevgili konusunda kendisine değersizmiş gibi hissettirildiğinde kendini gerçekten değersiz sanıyor ve üzülüyor benim anlatmak istediğim buydu.Böyle insanları hayatınızdan çıkarırsanız çok mutlu olacağınızın farkına varırsınız.)

[@gulsumyldz5974]

Keşke dediginiz gibi beynimizin en ücra köşesinden bile silip atabilsek

[@seydaguldogan]

@@gulsumyldz5974 kolay olmuyor biliyorum ben de yaşadım defalarca ama silince emin ol çok daha huzurlu oluyorsun çünkü seni bie hiçmişsin gibi sayan birisi olmuyor hayatında mutluluğun artıyor

[@gezipgorduklerim_10]

Ağzına sağlık güzel insan

[@emrahsakci1062]

Elde var sıfır

[@seydaguldogan]

@@emrahsakci1062 kendimize kendimize uygun birilerini bulabiliriz bize değer verecek birilerini arkadaş olur sevgili olur illaki düzgün insanlar da var

[@edaa9699]

Değersiz hisseden insanlar naif,kibar, hassas yapılı insanlardır. Etrefında ki insanlara karşı sınır koyamayan,hayır diyemeyen insanlardır. Burda tam beni anlatmış.

[@Pamaleya]

Bende senin gibiyim o zaman tek değilsin 😊

[@haticehatice9684]

Ben de aynıyım istemeye istemeye bazı teklifleri kabul edip çok da memnun rolü yaparım maalesef.Karsi taraf istemediğimi anlamasin diye

[@ayseayse1657]

Naif insanlarda sinir koyabilir hemde çok güzel koyar .

[@Dvd-d2r]

Maalesef ben de öyleyim hayır diyemiyorum sınır koyamıyorum ve bu beni çok yoruyor

[@Dvd-d2r]

Maalesef ben de öyleyim insanlara sınır koyamıyorum hayır diyemiyorum ve bu beni çok yoruyor.

[@tugbademirel7004]

Hayatımız el alem ne der demekle geçti. Başkalarını mutlu edeceğiz diye mutluluk nedir unuttuk ve şuan kendimizi mutlu etme, değerli görme depomuz sıfır😔

[@yaseminulusoy5026]

evt

[@bekirarslan8634]

Devam durmak yokkk

[@Emre-oh1vh]

Ve kalıntılarını topluyorsun. Kendini düzeltmeye çalışıyorsun. Başarılı oldunmu peki.

[@ziyafetguruz5094]

Kendimi şu ağaç kadar yaşlı hissediyorum ve de değersiz

[@cihanax2057]

En azından çabaliyorum başarıcam bu duyguyu yenecem ve sonunda umursamaz kendimi begenmis ipnenin birisi olacam ama başkası karşında kırılıp zirlamicam aglamiyacam. Bırak insanlar sevmesin sen kendini sev çünkü ben kendimi çok seviyorum. çok haksızlıklar etmişim zamaninda başkalari için kendimi harcamişim ama bitti herkese aynı tarife bundan sonra sizde aynısını yapın en azından yıpranmısiniz :d

[@aishe5228]

1) Kendi değerini başkalarına göre ölçmek. (Bir kağıda “bir insan seni neden sevmeli?” 15 güzel özelliğini yaz). 2)Sen sadece kendini biliyorsun.Diğerleri seni kolayca yargılar. Tüm kötü zamanlara rağmen kendini takdir et. 3) Duygu+düşünce. Hissettiğimiz şey gerçekliğimizi değiştirmesine izin vermemeliyiz. 4) “Hayır” diyebilmek. Kendi sınırlarını özel alanlarını belirlemen lazım. 5) Sadece yap. Diğer insanların yargılamalarına rağmen sadece kendi istediğini yapmalısın. 6)Hayata sorularla katılmak. Duygu+düşünce+prensip. Hissiyatın sana acı verebilir ama buna rağmen kendini hayata atmalısın. Başarısızlıkları kendimizden biliyoruz. Başarız birini referans alıp kendi başarısızlıklarını ölç ve farkına var. Kendi hakkını vermen lazım..

[@Nurifrankk]

Thanks

[@cansukokturk4815]

15 neden bulamadım...

[@aygunmourad]

Cansu Köktürk bendee

[@lalaalena4853]

Allah razı olsun☺️❤️

[@meryemiclaltotan8879]

15 maddeyi geç 5 ten fazla madde bulamadım

[@muserrefuzunoglu2171]

Aslında şunu anladım ki sen ne kadar başarılıysan, çevrendeki insanlarda bir o kadar sende kusur bulmaya çalışıp, takdir etmedikleri için değersiz hissettiriyorlar. Oysaki başarısı daha az insanlara ise en ufacık bir şeyde bile övgüler yağdırıyorlar. Ve bu insanlar bunu kasıtlı yapıyorlar. Yani kendi değersizliklerini sana yansıtıyorlar, böyle mutlu oluyorlar.

[@İmyorus]

Zaten benim LGS için hayvan gibi çalışıp eleştiri almam ve kendimi başarısız hissetmem de bu yüzdenmiş. Başarılı insanları eleştiriyorlar da kendileri yapsınlar ki yapamıyorlar. 😒

[@invisiblelacrimis114]

Hayatımda hiç bana bu kadar yardımcı olan bir yorum olmamıştı belki farkında bile değilsin ne hissettirdiğinin ama teşekkürler 💜

[@Tt-ds5cu]

kesinlikle doğru 👍

[@pixy89]

Kesinlikle oyle

[@enespoyraz54]

Çok doğru

[@docak2431]

Çocukken sürekli eleştirildim, asagilandim ,uğursuz goruldum , küfürler yedim ..Lisede sınıf birincisiyken, intikam alır gibi üniversite okumadım, hayata küstüm, gerek yokmuş...Oysaki ben gayet de şansli , ugurlu biriymisim..Rabbim değer vermiş yaratmış, her an bizimle, en iyi hale gelmemiz için sürekli değişim içindeyiz...Hepimiz değerliyiz ve Rabbimizin biriciğiyiz ❤

[@kokonavirusss]

Siz gerçekten biz yıkıkları hissedip zamanında video atıyorsunuz😢

[@mehmetciftci2543]

Kesinlikle ne zaman ne konu da zorluk çeksek onun hakkında atıyo ya da ben öyle hissediyorum

[@eamaturgut8587]

😳

[@eminetulum5165]

Süper,tam zamanında bana moral oldunuz, teşekkürler.Ayrica sadece anlatmaya kalmayıp yol da gösterdiniz,hakkınızı helal edin.

[@serdarseyhan4420]

@@eamaturgut8587 teşekkür ederim hocam çok iyi geldi seni dinlemek iyki varsin iz

[@eamaturgut8587]

@@serdarseyhan4420 😳hı

[@galatsry298]

Okuyanlara arkadaşlar hepiniz çok değerlisiniz iyki varsiniz

[@zeynepkuru420]

Tekrar tekrar dinledim sizi... Yer yer gözlerimi kapattım ve derin derin nefes alıp verdim... Ardından sadece şunu söyledim kendime... "Sen varsan herşey var... Sen yoksan hiçbirşey yok... Kendime iyi bak..." O kadar haklısınız ki...

[@furkan9288]

16 yaşındayım ve kendimi çok değersiz hissediyorum ama artık izin vermicem kendime hak ettiğim değeri vericem

[@aokiaya2186]

Ben de 16 yaşındayım 3 haftadır neler hisettin

[@seyhanserr1402]

Afferin

[@seherarslan3342]

Bende 17 yaşındayım bende çok değersiz hissediyorum kendimi

[@Boranq]

Ben 20 yaşındayım

[@damlasu6389]

@@Boranq bende

[@Tprakkana]

Bu videoyu izleyince anladım neden hep gergin ve her şeye karşı isteksiz olduğumu. Değersiz hisstemek insanı gereksizce gergin ,isteksiz,endişeli ve mutsuz biri yapıyor.

[@ilker.kivanc]

Ne güzel yorum ya😞

[@Hureyre_]

Ölmeden önce bir baba oğluna şöyle der; Bu saati bana büyükbaban verdi. 200 yıldan eski bir saat... Ancak bunu sana vermeden önce bir iki şey yapmanı istiyorum. Şimdi git sokağın başındaki saatçiye ve kaç para ettiğini sor." Oğlu gider ve döner. Babasına: "5 dolar verdi çünkü eski bir saat dedi" der. Babası tekrar, "şimdi köşedeki kafeye git ona sor." Oğlu yine döner ve "baba 5 dolar verdi" der. Babası bir kez daha "şimdi müzeye git ve sor." Oğul sorar ve "Baba bana bu saat için tam 1 milyon dolar verdiler" der. Ve baba oğula der ki: "DOĞRU YER SENİN DEĞERİNİ BELİRLER... Doğru olmayan bir yerdeysen ve değerli hissetmiyorsan buna üzülme... Senin değerini kim biliyor seni taktir ediyorsa, orası senin için doğru yerdir... Senin için doğru olmayan yerde kalma!"

[@canantanik6364]

Bu

[@demettingur4766]

Çok doğru

[@faridaabuzarova1015]

Ne gözel yazi bu 🙏🌹

[@nurdemir7637]

Ders niteliğinde bir paylaşim çok şey anlatiyor anlayana tebrikler 👏

[@merveay9832]

Ya gidecek başka alternatifin yoksa

[@cg9251]

O değer en başta aileden verilmedikçe/görülmedikçe çok zor.

[@OLuyor...]

Halil Cibran'ın bir şiiri var..."çocuk" adlı. Biliyorsanız dikkate almayın lütfen önerimi:)

[@bilge6339]

Çünkü ruhlar yarındadır.

[@sevilozkul7431]

Daha videonun başında ağlamaya başladım . Birinin bana sen değerlisin demesine ne kadar çok ihtiyacım varmış . Eksik olmayın hocam . Çok yaşayın

[@kmnn5340]

Sen çok değerlisin :) ama unutma hocamında söylediği gibi değeriniz insanların seni değerli ve ya değersin görmesiyle belirlenmiyor olay tamamen kendinde.

[@msfuysal]

Sen değerlisin 💕

[@y..k3365]

@@msfuysal slm bence herkes degerlidir

[@y..k3365]

@@msfuysal yeterki samimj ve durust olan herkes degerlkdir benim icin

[@gulsln8113]

sen değerlisin 💫

[@hazalsgrtmac2041]

"Umursuyor gibi hissedeceksin ama prensibin,düşüncen umursamıyor gibi davranmak olacak"

[@ilaydayy17]

@Emre Elicabuk yok artık şu videonun altında bile mi cidden

[@hazalsgrtmac2041]

@@ilaydayy17 3 gün önce hesabımı sildim aşko nasıl yazıyor anlam veremedim şu an

[@sessizizleyici3214]

@Emre Elicabuk Yavaş olum

[@normalbirkisi8721]

@Emre ElicabukBurada da böyleleri var.

[@ayselisler524]

Umursuyor gıbı hıssetmek umursamıyor gıbı davranmsk anlamadım ya

[@munevverce82]

Kendimle fark ettiğim bir şey de şu: çok alakasız olduğu galde insanların eleştirilerine karşı hassas olduğum İçin birden kendimi birilerine açıklama yaparken, seçimlerin ve davranışlarımı savunurken buluyorum..sürekli kendimi yakalıyorum, ve engellemeye çalışıyorum..çünkü bu asıl onların bana karışmalarını ve bu davranışlarını sürdürmelerini sağlıyor

[@wemerve304]

Ne kadar da bensin

[@esra7131]

Aynen ya

[@birkizinguncesi5369]

1.Kendi değerini diğer insanlar üzerinden ölçme.degerli 10 özelliğini yaz. 2.Değerini hissetiğin duygu üzerinde n ölçme. 3.Değerli hisseden insanlar gibi hisset ve davran. 4.Kendi sınırını çiz hayır de. 5.Başkalarını memnun etme. 6.Kendi başarılarını üstün gör.

[@msaliharslan]

Teşekkürler Güzel İnsan. İyiki varsın 🙏

[@fatimeyukkaldiran]

Sorunu biliyorsun,çözümü biliyorsun ama bir türlü üstesinden gelemiyor ve problemi çözemiyorsun.Neden bir türlü anlamıyorum.

[@elifyldz7980]

Bu ben

[@Dilapuff]

Ben kendimi bilen biriyim kendimi değersiz hissetmem başkalarının hayatlarına katkı sağlamaya çalışarak yaşıyorum ve kendimle ilgili kötü bir düşüncem olduğu zaman hayır sen değersiz değilsin diyebiliyorum ve buna canı gönülden inanarak söylüyorum (videoyu bir arkadaşım için izledim) bu bir öneri soyalleş (sosyal değilsen) ve başkaları için bir şeyler yapmayı denemediysen dene öneririm

[@esraecemerbil]

Bu gerçekten ben

[@saintbarbie9998]

+1

[@dilekarslan9465]

Aynıyız yalnız değilsin yoldaş

[@felsefikelestirmen9209]

18 yaşıma girmek üzereyim kendime bulmaya çalıştığım bu dönemde hem yaralarımı sarıyor hemde kötü taraflarımı törpülüyorum yeri gelince de kendi başımı okşamaya çalışıyorum elime bir defter aldım ve dinlerken bana hitap eden ihtiyaç duyduğum tavsiyeleri yazıyorum çok teşekkür ederim Beyhan Budak

[@kedileretapyorum3814]

Çocukluğumuzda hiç sevgi, değer görmemişiz ki nereden bilelim hocam. Yaşamak için sürekli bir hedef koyuyor, bahane buluyorum oyalanmak için. Yoksa aldığım nefesin bile değeri yok. Ama bir gün o cesarete sahip olacağımı da biliyorum. İşte o gün en mutlu günüm olacak.

[@nickimicat7]

Sana erkek lazım

[@ayseorbay445]

Guzel kizim.allaha tapinilir yavrucum.kufur lafizlari cok tehlikelidir.bunu hataen yapmisin.seni allahrizasi icin uyardim. Farkinda olmadan kedilere tapiyom ismi koymusun. Degistir olur mu canim evladim

[@ayseorbay445]

@@nickimicat7 sanada

[@Amator_fotografci_Azime]

Manipüle edilmeye izin vermediğim için işimden oldum ama çok mutluyum. Özgürüm ve bilinmezi yaşıyorum azcık cesaret olunca herşey mümkün. Kimseden korkmayın kimseden sevgi değer beklemeyin önce kendinizi sevin. Ben öyle yapıyorum. Her sabah kendinize ne kadar güzel olduğunuzu ne kadar harika olduğunuzu söyleyin. Beyhan Budak iyi ki seni keşfettim

[@pnardogar1726]

Keşke ben de böyle olabilsem. Çünkü küçüklüğümden itibaren bana annem ve babam ; " sen kesin bir şeyi yapıyorsan eksik ya da hatalı yapıyorsun " demesinden kaynaklanıyor. Bu durumdan dolayı kendim özgüvensiz ve değersiz hissediyorum 😢

[@gulcinkara3019]

​@@pnardogar1726Bende öyle kendime hiç değer vermiyorum birisi övdüğünde değer birisi yerdiğinde yerin dibinde hissediyorum...

[@mehmetaktas4275]

Allah sizden razı olsun. Hiçbir şey tesadüf değildir. Benim bu videoya ihtiyacım olduğu için bu videoyu karşıma çıkaran Allah'a hamd olsun

[@Jamesis07]

Bana bi harf öğretenin 40 yıl kolesi olurum demiş Hz Ali. Bizlere binlerce güzel bilgiler öğretdiğiçin Türk insanlarına sonsuz teşekurler.

[@whoaml4971]

😊

[@arifetamer60]

Hz. Alinin değil bu söz

[@Jamesis07]

@@arifetamer60 Evet zaten yazdim orda

[@Melisa-vk8cr]

@@Jamesis07 onun değil diyor.

[@alikel5955]

kendini değerli hissetmek için sınır koymayı bilmen hayır demeyi öğrenmen gerek .Kimseye hayır diyemediğim için sonunda kendimi aşırı yorgun kendime enerjisi kalmamış mutsuz, kızgın ,kaygılı kırılmış hissediyorum . insanlara hayır demeye başlayınca bir anda yaptığın herşey unutuluyor senden kötüsü olmuyor sonuç üç arkadaşımla da aram bozuk bugün çok zorlanıyorum onlar hakımda orda burda konuşurken fakat biliyorum ki geçicek dayanmalıyım pes etmemeliyim

[@suheylaalkaya2170]

"Hoşça bak zatına kim züpte-i alemsin sen Merdümi dide-i ekvan olan ademsin sen " ( Merhum Şeyh Galip )

[@queenn1110]

Ağlamaktan yoruldum artık bu hayat beni cok yoruyor.

[@ahmetcanytb6663]

O zaman doğru yerdesin

[@mervee.y1168]

Gozlerin ağlamasi kalbin gülmesidir. Ağla iyi gelecek. Sonra sileceksin goz yaşlarını ve artık ne yapman gerektiğini daha düzgün anlayacaksın ve uygulayacaksin. Kimse senden değerli değil bunu unutma:)

[@invicta1909]

@@mervee.y1168 teşekkürler ben sadece bana yazmış gibi okudum ama

[@mervee.y1168]

@@invicta1909 olsun canım sana iyi geldiyse ne mutlu :)

[@eyupgokmen5934]

@@mervee.y1168 ben 15 yaşındayım kendimi değerli hissetmiyorum sürekli ağlıyorum annem, babam, arkaşlarım filan hepsi değer veriyor bana ama ben kendimi değerli hissetmiyorum yemin ederim bıktım hayattan diyorum ki ya bana değer vermiyorlarsa, bundan kurtulmanın yolu yokmu tüm bunlar sevdiğim terk ettikten sonra oldu

[@Vovidi]

Kendini degerli hissetmenin en guzel yollarindan biri kendini gerceklestirmek, hayallarinin pesinden gitmek ve sevdigin isi yapmak. Insaat muhendisiyken gezgin oldum ve cok farkli bi yolda yurumeye ve deneyimlerimi videolarla paylasmaya basladim. Kendimi gerceklestirdikce daha degerli hissettim✌🙋🏼‍♀️

[@fatihsayar4975]

Katiliyorum, kendini ortaya koyabilmek sevdigin seyleri yapmaya calismak ve burda basarili olmak degerli hissettiriyor ve motive ediyor

[@rasimunver7254]

Ne sanslisiniz keske ben de yapabilsem..

[@ilkercikrikcili8830]

😍

[@ensaridiri1636]

Katılıyorum size..ama işte insanın yapmak istediklerinin önüne engeller koyuyorlar.ben iyi bürokrat olmak istiyorum. .Ekonomi hukuk kamu yönetimi üzerine okuyorum düşünüyorum. .4 sınav kazandım. .hepsinin mülakatlarından haksızca elediler. Tekrar sınavlara girip kazanacağım ama adam kayırma yüzünden çaresiz hissediyorum. .bir yandan da lokantada çalışıp hayatımı idame ettirmeye çalışıyorum. .ama bazen o kadar değersiz çaresiz hissediyorum ki anlatamam

[@Vovidi]

@@ensaridiri1636 cok iyi anliyorum. Ben de benzer seyler hissettigim bi dönemden geciyorum. Sanirim tek çare pes etmemek ve yola devam etmek🙏 bol şans dilerim size de

[@ilefk.kattan4579]

Ben annesiz babasız büyüyen yaralı kızdım sizin videolarınız bilgilerinz sayesinde yaralarımı sarabildim Allah sizden razı olsun hocam Dualarınız kabul etsin

[@nazmiunlu4869]

ALLAHIM BEYHAN BUDAK BENİ TAKİP EDİYOR SANKİ.ŞU AN EVİMİN BALKONUNDA OTURUYORDUM .BU DÜŞÜNCELERİ YAŞIYORDUM.

[@alikarabacak5198]

Aynen şimdi bende bu düşünceleri yaşıyordum karşıma bu Video çıktı

[@ranas5465]

Valla bende hep bunu düşünürken son zamanlarda birden böyle bir video atması çok ilginç ve güzel gerçekten.Arkadaşlar demekki evrene mesaj yollamışız sonuçta düşündüklerimiz hiçbir zaman kaybolmuyor

[@ahmedselcuk7449]

@@ranas5465 eve kapandığımız için kendimizi çok dinlemeye başladık ve bu anlattığı duygular toplumsal olarak ortak konular. Bir de Türk milleti genelde me'mur olduğu için bu duygular daha çok yaşanıyor. Hayata erken atılmış ve hayatta pişmiş insanlar bu denli pembe duyguları yoktur kanaatimce. Tüccar ve sanatkar ailelerde durum daha farklıdır diye düşünüyorum.

[@Yağmuröztürk215]

Telepatik yetenek herkeste var ne düşünürsek onu çekeriz o yüzden mümkün oldukça olumlu dusunmemiz gerek

[@sabr2568]

Genel olarak çoğu insan bu düşüncelerde. O yüzden kendimizi anlatıyor gibi geliyor😊

[@sinemsahbaz7777]

Kim ne derse desin bu duygu çok derin bir duygudur yaşatanlar utansın..

[@sinemsahbaz7777]

2 yıl sonra dahi aynı videoyu tekrar izlemek.. ve kendi yorumuna denk gelmek söylemek istediklerim bu kadar..

[@birgenc2081]

kuyumcu ve hurdacı örneği o kadar iyi ki duygularıma tercüman❤

[@sevin6]

Ben de artık kendimi sevmek istiyorum. Kendimi incitmekten korkmak istiyorum. Hiç birşey yapmasam bile sırf varolduğum için değerli olduğumu fark etmek istiyorum. Ama bunu nasıl yapacağımı bilmiyorum. Allahım nolur bana yardım et. Al içimdeki bu ezilmişlik , zayıflık korkaklık duygusunu al

[@beyzademir9121]

seni neden sevmeliler bunu listele dediğiniz anda durdurup listelemeye başladım ve objektif davrandım. 15 tane sebep buldum insanların beni sevmesi için. Ve o listeye baktığım anda kendi değerimin farkına vardım, kendimi sevdim. artık insanlardan sevgi dilenmeyip önce ben kendimi sevicem :)

[@beyzademir9121]

@Melek Burdurlu sen kendine haksızlık ediyorsundur belki :) ama kişisel gelişim video ve kitaplarıyla kendini geliştirebilirsin

[@samimeyldrmguleryuz7870]

İnsanı değersizleştiren bazen ailen olabiliyor annen baban kardeşlerin yada eşin peki geriye kim kalıyor seni anlayabilecek insan kimse yokmuşki etrafımda ☹️

[@akinbartan672]

Hassas yapiliyiz sanirim.

[@esra9875]

@beyhanbudak hocam işte bunun bi çözümü yok.. değersizlik dediğiniz bir yerde kimsesizlikten doğar. Ve insan kalabalıklar içinde kimsesiz başı boş yaprak gibi savrulur yırtılır biter gider... Ben kendimi sevmeye kendimin kimsesi olmaya çalışırken seven sevmeyen yanıma yanaşan herkesi kırıp üzüyormusum.. sadece kendimi kabul edip onların da bana saygı duymasını istiyorum ama kimsesizlik öfkesi düzgün ifade etmemize izin vermiyor..

[@baharilk2302]

Senin etrafında olan kimselerden sana daha yakın rabbin var. Ve o seni senden daha iyi anlar. O sana değer vermiş de yaratmış. Onun yanında değerin varsa başkasının yanında değerinin olup olmaması hiç umurunda olmasın. Eğer bunda tereddütün varsa onun değer verdiği şeylere sen de değer ver.

[@meczup.]

@@baharilk2302 bugün bunun üzerine düşündüm biraz. Bu yazıya rastlamak iyi geldi 💙

[@baharilk2302]

@@aleyna-km3dh insanı kim yarattı o halde

[@baharkara2974]

ne kadar değersiz hissettiğimi uzun zamandır içime bastirirken bu video karşıma çıktı. izlerken ilk cümleler dalıp ağlamaya yetti bile. böyle dipleri yaşadığım zamanlarda böyle videolara ulaşabilmek çok güzel bisey. emeğinize saglik beyhan bey. umarım ben de bu kötü hislerden kurtulurum en kısa zamanda.

[@seckinozel6775]

Şuan nasılsın duzeldinmi

[@ahmetkarayaz4569]

Peki şimdi düzeldinmi

[@baharkara2974]

@@ahmetkarayaz4569 daha iyiyim hayat devam ederken başka bir şansım yok. Allah bir derdin yerini aratacak başka bir dert vermesin. şunu anladım ki kendi değerini kendi belirlemeliymiş insan, başkalarının belirlediği değere göre yaşamak çok büyük yanlışmış..

[@baharkara2974]

@@seckinozel6775 :)

[@Cogobom]

Geçmiş olsun böyle şeyleri yasatanlardan uzak durmak bize iyi gelecek ben de böyle şeyleri yaşadım ama beyhan hoca bayağa güzel yaklaşımlarda bulundu

[@melimer]

Kendimi sevmeyi bulamıyorum ve kendimi çok değersiz hissediyorum. Kendime inancım da kalmadı. Yetersiz ve beceriksiz de hissediyorum... Bu yüzden kendimi sevmek için 15 şeyi listeleyemiyorum. Benim içim yaşlanmış, ölmeye yüz tutmuşum. Hiçbir şeyi sevemiyorum. Yapmayı sevdiğim şey yok. Ders başına geçtiğimde zaten birşey olamayacağım hissi geliyor ve bu beni daraltıyor. Bu his anlatılmaz, yaşanır gerçekten...

[@ÖzgürFilistin81]

Aynen öyle "anlatılmaz yaşanır, yaşamayan anlayamaz"

[@busrabarutcu53]

Suan 15 satırlık listeyi bile yazamayacak kadar değersiz hissetmek …

[@gulcanglcn3916]

“ Sen kendi hakkını vermeyecek misin?” O kadar doğru ki👍🏼

[@survivalgamingtv6564]

510 kişi beğenmemiş sövecem olmayacak . Allah razı olsun Beyhan hocam yıllardır uyku girmeyince gözlerime açar izlerim sizi.iyi ki varsınız. Beğenenler adına teşekkür ederiz

[@turkankurt9931]

Belki onlar da üzgündürler.

[@tuncayaktas9517]

Naif ,kibar, nazik ,durust vs insanlar psikolojik bazulmaya daha yatkinlar.psikolojik olarak (bir sporcunun bedenini guclendirdigi gibi )kendilerini guclendirmeleri gerek.yoksa hayat zor gelebilir...

[@mehemmeddideaq]

Çok doğru

[@iremsaka9639]

Güçlendirmek için çabaladıkça daha da batıyorum

[@Esra-yb4xk]

Güzel yorum!..👍

[@iremakbaba01]

güçlendirmenin yolu yok ki.. keske vurdumduymaz bi insan olabilsek

[@tuncayaktas9517]

Dr.David burns'un "iyi hissetmek" kitabini tavsiye ederim...

[@tarumaar2880]

Değersizlik duymamızın sebebi de zaten anne babamızın bizi övmemesi. İyi kötü yaptığımız her şeyde bi tepkisizlik, umursamazlık. Şimdide açtıkları eksiklikleri, yaralarımızı kendimiz kapatmaya çalışıyoruz. En azından bir şeylerin farkındayız ve düzeltmeye çalışıyoruz. Bu bile bazen motive ediyor.

[@dilekgenc2037]

😢😢ama yaş oldu 44😢😢

[@emreninsesinden447]

Hiçbir hurdacının içinizdeki cevheri görmesini beklemeyin.

[@meryemceyhan9282]

Kendimi değersiz hissettigimi düşünüyordum ama çoktan aşmışım bunları.aynen anlattığıniz gibi biriydim etrafımda bana zarar veren insanları çıkardım ve kimsenin beni gerçekten umursamadigini farkettigimde bende kimseyi umursamamaya başladım hayatı çok ciddiye almamak herşeyi çözüyo keşke hep böyle dusunebilsek

[@seydacelikk]

Ya bizi değersiz hissettiren en yakınımızda ve değiştiremediğimiz kişilerse...

[@yaseminkocadag4670]

Cikarman lazim hayatindan

[@seydacelikk]

@x_x_psikopat benim de söylemeye çalıştığım bu işte. İnsan bunları değiştiremiyor. 😩

[@secilvatansever1419]

Ben kendi çözümümü çözüm kendimiz sayfamızdan buldum bende çok takip edip kendi değerimi hissetmeye çalışıyorum. Değerli hocamıza da teşekkür ederim

[@aymelekvatandas8223]

Beyhan hoca da bundan bahsediyor işte. Değerini başkalarında arama. Sen değerlisin. Kendi değerini kendin farket ve buna göre yaşa..

[@РозаКрасная-щ4р]

@YAZIK KAFANA benim durumda ayni sadece annem degil ablamlar abilerimde evin kucugu oldugum icin hep tepeden bakarlar, okul birincisi olup yarismalari kazandigim zaman annem"eh olmezsen bir coban kopegi olursun ilerde" derdi dusuneniliyormusunuz😢😢😢

[@akl-sua3453]

Bugün bu videoyu izlememiz bile nekadar kıymetli naif insanlar olduğumuzu gösteriyor. Neden mi? İnanın naif, gelişmeye açık olan, kültür seviyesi yüksek insan bunun farkına varır ve bunu değiştirmeye çalışır. Aksi olan bunu yapamaz. Ince zekaya sahip, duygu ve empatisi güçlü olan insanlar değişime hazırdır. Buda gösteriyor ki biz gerçekten kıymetliyiz. Değerinizi bilin arkadaşlar. 😊 selametle 🤲

[@rasimeoznurhalc241]

Değersiz hissetmeye dair duygularım arttığında tek şey düşünürüm, beni yaratan için degerliyim benim için beni yaratan çok değerli o zaman; yaradan için değerli olmak benim için yeterli ve gerçek olanda budur.

[@canyusuf9915]

Katılıyorum herşey Allah ile biter ama Allah da bize duygu düşünce ve üzüntü vermiş kendini sevdirmek için peygamber efendimizin duası var

[@gunayhuseynova4700]

👏👏

[@betullbetull5174]

Kendimi güzel bile bulmuyorum son 2 yıldır. Ne zwman övgü alsam yalanmış gibi ya da hayır sen öyle görüyorsun o yüzden yoksa değilim diyorum. Çünkü çevreme bakıyorum kendime bakıyorum ve sadece bi tanr ben olduğumu unutup kendime değer vermiyorum. Teşekküerle video için

[@zepp7573]

Bu ben o kadar zor ki

[@semakaraman9951]

Beni anlatmışsın

[@ardatas732]

"Herkes kendi gözlüğünden bakar kiminin cam gibi gösterir kiminin gözlüğü toz toprak kaplanmıştır senin içinde ne cevherler olduğunu fark edemez. " ortaokulda bana kötü davranan mat. hocasına istanbul erkek lisesinden selamlar👋

[@kul_abd]

Gözümdeki perdeleri açtıran Rabbime şükürler olsun,vesile olduğunuz için de çoook teşekkür ediyorum hocam💐

[@cennetturkhay1284]

Kocama çok deyer veriyorum onu kendimden ve çocuklarımdan önce koyuyorum. Bu yüzden de onun yaptıgı bir hatayı çok abartık kendimi gerçekten çok fazla üzüyorum ama deyişmek istiyorum önceden böyle bir insan deyildim çok özgüvenli kendinin farkında başarılı güzel bir kızdım zamanla bambaşka bir insan oldum slindim resmen içimi sadece karamsarlık deyersizlik ve öfke sardı. Bana kilolu dedigi çin sürekli vucudumda bir kusur aradıgı için bir müddet aynaya bakamadım halbuki ben çok güzel bir kafınım enerji ve sevgi doluyum ama onun yanında sürekli tedirginim ve hep beni sevmedini düşünüyorum güven duygum yok bu sorunlarımı gerçekten aşmak ve yine güçlü kendinle barışık bir kadın olmak istiyorum yardımcı olurmusunuz. Şimdiden teşekkürler😊

[@damlaesk]

@@cennetturkhay1284 sana böyle hissettiren ve sana bunu söyleyen bir adamla birlikte olmamalısın

[@esin3040]

Bu minvalde videolara verilen reaksiyonları görünce modern insanın bilhassa sevgi, merhamet ve anlayış konusunda sırtlandığı o şiddetli manevi krizle bir kez daha yüzleşiyorum. Sadece fıtraten ihtiyacımız olan ve tabii duymak istediğimiz pozitif telkinler ve olumlamaları, harici bir sesten işitmek istiyoruz. Ve kimi zaman da mana yüklü bir çift göz arıyoruz. Bir dolap beygiri gibi eşyadan eşyaya seyahat edip duruyoruz adeta. Hulâsa, işin özü kendini duyabilmek, kendine duyurabilmek. Denilir ki: "İçinde göremediğin şeyi dışarıda hiç göremezsin"

[@bedirhaniclek8888]

Edebiyat dersinden yeni çıktınız sanırım yazdığınız yazıdan ziyade kullandığınız kelimeler dikkat çekiyor maşallah

[@cansuicyer7100]

Kıyas yapmayı komple hayatımızdan çıkarmamız lazım... Çünkü insanlar tek tip değildir ve her birey kendine hastır, karşılaştırılamaz. Biz başkalarıyla değil, daima kendimizle yarışmalıyız, eksik ve güçlü olan yanlarımızı tespit edip zaaflarımızı mümkün olduğunca yok etmeliyiz. Elalem ne der mantığından kurtulup kendi mutluluğumuza odaklanmalıyız.

[@necmiyeadiguzel5458]

Hocam sizi okutan anne babalara ve hocalardan zihnimizi açıp size bunları öğrenmenize izin veren Allah'a şükret melisiniz siz çok değerli bı kişi bir ne desem aydın bir insansiniz ve etrafiniza ışık saçıp bizleri aydınlattığı iz için teşekürler

[@asude1609]

size iyi gelen insanları tutun hayatınızda,onlar için uğraşın sadece diğer insanlar hep bir tık uzağınızda kalsın,istedikleri zaman istedikleri şeyi yatırabilecekleri düşüncesini silmeye yetecek bir mesafe lazım,o yanınızda kalan 3 5 kişi size değerli hissettirecektir zaten bazen cidden 1 kişi bile yetiyor insana,insan olduğunu hissettiren tek bir kişi

[@revival8832]

O tek bir kişi de sana sırtını dönebiliyor. Hayatta her şey olabilir kimse kimseye hayatının merkezine koymasın çünkü sonuçları çok ağır olabiliyor.

[@ozkancelik148]

El-âlem ne der? Yerine el-Âlim yani Allah ne der? Derdinde ve düşüncesinde olunca her şeyin ne kadar anlamlı ya da anlamsız olduğunu anlıyor insan.

[@gunes3761]

ne alakasi var ozkan

[@haticeyucel1823]

Özkan çelik çok haklısın kardeşim.Allah ne der diye yaşasaydık bu dünya cennet olurdu hepimize

[@ozkancelik148]

@@haticeyucel1823 aynen. Bildiklerimizi yapmıyor, yaptıklarımızın bilincinde değiliz. İnsanız işte..

[@ÖzgürFilistin81]

Kendimi o kadar çaresiz hissediyorum ki. Her gün arama motoruna "kendimden nefret ediyorum" yazmaktan, kendimi başkalarıyla kıyaslamaktan, kendimi değersizleştirmekten ve her gün bunları düşünmekten yoruldum. Neden kendini sevmenin bir formülü yok ki? Oysa hepimizin ihtiyacı olan formül bu.. İçimi dökemediğim kimse olmadığı için soluğu burda alıyorum, buraya döküyorum içimi,biraz olsun rahatlamak için. Bir gün "kendimi sevme" dileği ile...

[@Sedef.09]

Kendini sevmeye baslamayi bekleme kendini sev kendini sevmek icin bir cok secenegin var. Sadece o secenekleri yok sayma ve gor.

[@meltemcankaya6366]

Aynen bende kime canim dediysem canın çıksın dio😣

[@cerenonal]

Kendini sevmek dış görünüşünu sevmektir bence olabildigince kendine güzel şeyler söyle yüzünde,vucudunca güzel gördüğün yerlere bak bir sekilde motive et kendini ve kimseyi ne olursa olsun takma ya

[@ÖzgürFilistin81]

@@Sedef.09 Kendimi sevmem için hiç bir neden bulamıyorum ki seveyim.

[@ÖzgürFilistin81]

@@meltemcankaya6366 :( O insanlardan olabildiğince uzak dur.

[@murattosun3019]

Yıllardır kendime yüklediğim suçluluk duygusundan sizlerin sayesinde kurtulmaya çalışıyorum iyiki varsınız Beyhan bey..

[@rabiayemenoglu9553]

Hocam çok özverili ve cömertsiniz. Bilgilerinizi nasıl güzel aktarıyorsunuz bu da bir sadaka-i cariye :) maşaallah subhanallah. Allah razı olsun

[@osmandemirtas2342]

Aynen

[@nurhanozturk1389]

Ne güzel demi . Evet. Bi de hurda örneğini soyledi . Risaleinur da geçiyo 23ncü söz de . Galiba hocam da okuyo . Ne guzel . Insan kainatın sultanıdır değerlidir. Allah bize değer veriyo

[@gizemvonal7982]

İzlediğim Beyhan Budak videoları arasından en güzeli, en anlamlısı buydu. Nasıl da kendimizi yok sayıyoruz ama. Düşündükçe şaşırıyorum, şaşırdıkca düşünüyorum. Ne kadar da önemli insanın "önce" kendine değer vermesi..

[@secilurhan1146]

Kendimi değersiz hissettiğim için 10 yıl çalıştığım ışyerinden ayrıldım, ego,vasat insanların, kıskanç, sürekli eleştirilme, kendi kızlarına söz geçiremezler senin ne giydigine karışırlar, sonradan görme zenginlik,baba parası ile patron olanlar,yalan soylettirilme o kadar bıktım ki kendimi bile artık tanıyamıyordum şua işsizim ama öyle iç huzur var ki,dibin dibini gördüm yine eski yıllarıma ama vicdanım öyle rahat ki ben çok değerliyim yıllarca boşuna zengin etmişim, başkaları için çalışmışım, dürüst, doğrucu davutsan, kıçın basın oynamıyorsa ne yapsan olmuyor yaş 39.5 öğrettiler...her akşam dua ediyorum bütün işsiz kardeşlerim için,ve en güzeli ne biliyor musunuz artık sinirden işten eve gelip ağlamıyorum neymiş çektiklerim ya ,şuan belki maddi olarak kötü ama inanıyorum muhakkak güzel ınsanlara denk geleceğiz inşallah...ama sizi siz olun kimseye kendinizi ezdirmeyin, degersizlestirmeyin bir taneyiz ya birkere yaşayacağız tekrarı yok ,ben hep borcum var kredi m var,oğlum var eşim var diye diye sabrettim, hasta oldum,amaliyat oldum niye hep stress ten,şimdi bişeyim kalmadı çok şükür....

[@ediptog9496]

Bu anlattıklarınız o kadar kıymetli ki Beyhan Bey, size ne kadar teşekkür etsek azdır. Videodan çıkarım yapacak olursam: değerli hissetmenin en kısa yolu, insanın kendisini sevmesi ve asla varolan potansiyelini başkalarının gözüyle değerlendirmemesidir.

[@ozlemakyuz890]

"Bak.. bil ki domuzların önüne inciler serilmez, mücevherden sarraflar anlar ancak, başkası bilmez ne fark eder ki kör insan için, elmas da bir cam da, sana bakan bir kör ise sakın kendini camdan sanma..." MEVLANA Körler dünyasında sarrafı nerden bulacağız peki? Kendimizin sarrafı mı olacağız?

[@bengisusens]

karıncayı bile incitmem deme! bile’den incinir karınca; söz söylemek irfan ister anlamak insan... fuzûlî

[@ng99732]

💜

[@melisaazden5352]

Yaaa ne insanlar var ne güzel bir söz nası bi düşünce hayran kalıyo insan gerçekten

[@eltunismayilzade3291]

🇦🇿

[@zuhalozlemerdol7248]

hocam..en değerli cevherler yerin dibinden çıkarılır..yaşadıklarımız bizim değil diğer içinde bulunduğumuz insanların değerini gösterir..

[@sumujapt]

15 yaşımdayım ve severek izliyorum. İzliyorum ki ilerde hata yapmıyayım, yapanları uyarayım, çocuklarımı doğu yetiştireyim.

[@beyzanurborucu8517]

Helal olsun cok güzel bir adim atmissin kardeşim.farkindaligin bazi insanlara ornek olsun❤

[@tugceuzmez5582]

🌼 ilaç her zaman bir pakette sisede somut birsey degildir. Bir soz bazen aradigin ilactir ❤ Tesekkurler Beyhan Bey .

[@serapulas1331]

Videoyu bugün izliyorum çünkü son zamanlarda gerek arkadaşlarım çevremdeki insanlar tarafından dışlanmış hissediyorum ve bu benim içime çok dert oluyor geceleri düşünmekten uyuyamıyorum herşeyi kafama takıyorum bu da piskolojimi etkiliyo🥺

[@pelindiee]

Gerçekten şişmanıda çirkinide aptalıda güçsüzüde başarısızıda gördüm onlardaki özgüvene hayata bağlılıklarına kendilerini sevmelerine cıvıl cıvıl olmalarına hayranım ben

[@zeynepzuhre3716]

Ben de surekli sok oluyorum oyle insanlari gorunce.ben o sekilde olsam kim bilir kendimi ne kadar kotu hissederdim.Ama anladigim kadariyla bu kucuklukten gelen yetistirilmeyle alakalı. Özgüvenli yetistirilmisler

[@nazancan8947]

Paran varsa , işe yarıyorsan , hediyeler alabiliyorsan , kariyerin varsa değerlisindir.

[@recepozturk824]

Maalesef öyle yoksa ailen bile sana yük gözüyle bakıyor

[@kayipbirdenizci]

Yine de eşin bahaneler bulup seni degersizlesrirebiliyor seni psikolojik şiddet uygulayarak kontrol altına aliyor

[@chungcha1317]

Iste onu diyor baskalarina sana deger verme imkani verme diyor

[@muratcoban6261]

Bi zahmet onları da yap saksıdan yazmıyorsan

[@aysunkarasu5791]

Çok doğru

[@ozgeerdem2623]

Çoğumuz kendimizi sorgulamadan değerimizi görmeden başkaları adına birşeyler yapıp sevilmek için elimizden geleninden ziyade daha fazlasını yapıyoruz. En büyük günahımız Kendimizi sevmemizden ötürü oluyor. Kendi hakkımızı yemek çok kötü. Umarım bu videoları izleyen anlayıp hayatına geçirip devam eder.

[@aknakn2996]

İstemedende olsa bana bu duyguyu hisettiren kişidir annem..neden sana benzeyen kişi hep aferim'i aldı da bana alay ve eleştirilmek düştü? İçimde dindiremediğim ezik bi duygu var..adı "herkes benden daha iyi! " Aslında ben hep senden övgü alabilmek için yapmışım herşeyi.Bunu da 30 yaşıma geldiğimde anladım..Keşke demesen bile bana o gözlerinle ne kadar başarılı olduğumu düşünüyormuş gibi gururluca baksan,bi an..keşke..

[@Bombabombaa]

Ben de bunu henüz 15 yaşında anlıyorum

[@pandora__1529]

Cok uzucu bi durum gercekten.

[@seydaklcoglu2220]

Bazı insanların aileleri bir ödül bazılarının ki ise sadece cezadır kaç yaşına gelirsen gel kardeşim bu duygu hiç bitmiyor .

[@yagmrozdmr1]

Allah razı olsun hocam iyiki varsiniz

[@nazifebay1904]

ALLAH bana değer veriyorya...gerisi umrunda değil 🌹❤

[@nazifebay1904]

@@elifnur9539 🤗

[@iyikiz2660]

Allah kulunu sevdigi icin yaratiyor😍

[@Dilek278]

Aileme derim, bir kere teşekkür etseydiniz, hatta belki iyiki varsın deseydiniz bukadar ruhen ve bedenen yorulmazdım. Hâla demezler:)) sonsuz sevgim kızgınlığa dönüştü. Teşekkür etmek bukadar mı zor? Bide şöyle video yapın "neden teşekkür edemiyorum, niye herkes bana hizmet etmeli, dünya etrafımda dönüyor gibi düşünenler! etrafınızda birisinin ruhunu emiyorsunuz, dünya etrafınızda dönmüyor ve bunun sonu gelir" hemde kötü gelir.

[@ozlemnur1090]

Ekrana bakınca göz göze gelmemiz ve her şeyi sanki beni tanırmış gibi anlatmanız beni biraz duygulandırdı ...

[@nazaninchristina9798]

İnanamıyorum! Bu videoyu izlerken ağlamaya başladım! Sözleriniz gözlerimi açıldı. Aslında belki bildim şeyler, ama yine ne kadar duymama gerekiyordu! Teşekkür ederim(özellikle bu video için). Çok çok teşekkür ederim!!

[@krmzelma2537]

❤

[@ahmetgezer1685]

@@krmzelma2537 ♥️😁

Değerli hissetmek için gülmek gerek ve en güzeli hiç bir neden olmadan kahkaha atabilmek bu sistemi öğrendikten sonra hayatımda o kadar çok şey değişti ki hiç kimseye ve nedene ihtiyaç duymadan gülebilmek acayip özgürlük aynaya bakınca gözlerimin yeniden parlaması kahkaha yogasıyla tanışma hikayem ayrı bir hikaye

[@mavimsikadn4427]

değersiz hissetmeye başlamamın nedeni 'en yakın arkadaşlarım'dı. 4 kişiydik ve ben diğerlerinin yanında dışlanıyordum fakat onlardan uzaklaşamıyordum çünkü yalnız olmaktan korkuyordum, yalnız kalıp bir başkasının bana acıyan gözlerle bakmasından çekiniyordum. bir başkasının ne dediği benim ne hissetiğimden önemliydi. değersiz hissederek ve acı çekerek üçünün yanında kaldım ve beni aşağıya çekmelerine izin verdim. şu an hiçbiri ile konuşmuyorum nedeni beni kötü hissetirmeleri değil üçünün kavga etmesi. 2 yıl oluyor ve ben yine bana çok fazla değer veren arkadaşımda bile ara ara değersiz hissediyorum üniversiteyi kazandım ama gitmek istemiyorum çünkü bana çok değer veren arkadaşım orada değil yine yalnız kalmaktan korkuyorum, özgüven problemleri yaşıyorum, başkalarının ne dediğin ive ne düşündüğünü paranoyakça önemsiyorum ve başkası dediği için hayatımı kısıtlıyorum. bir başkasına hayır diyemiyorum. insanlarla konuşmada büyük sıkıntılar çekiyorum. belki de beni değersiz hissetiren o arkadaşlarımdan uzaklaşsaydım yaşadığım bu şeyler bu kadar yüksek voltajlı olmayacaktı.

[@DK-pz5ys]

Gel sarılalım umarım şu aralar daha iyisindir

[@zeynepnurgunes5745]

Aynı ben

[@solakkiz422]

Bunları bilip öğrenip dile getirmen çok hoş. Hayat bundan sonra sana iyi davranacaktır...

[@melimer]

Ya sen ben misin çünkü aynı şeyleri yaşadım ve yaşıyorum...

[@zey.75]

Koskoca 4 yıl geçmiş yorumunun üstünden... O zaman dert ettiğin şeyleri belki şuan hatırlamıyorsun bile. Umarım şuan daha iyisindir. Mutlusundur. Zaman geçtikçe ve insan dönüp arkasına baktıkça ne kadar gereksizce kendini üzdüğünü, stres olduğunu görüyor. Defalarca bunu yaşadım ve aynı şeyi ileride yine yaşamamak için uğraşıyorum. Ben de arkadaş dediklerimi fazla önemsiyorum. Onları hayatımın merkezine koyuyorum ve bir sorun çıktığında dünyam başıma yıkılıyor. Her zaman onları nasıl memnun edebileceğimi düşünüyorum, ne dersem mutlu olacaklarını düşünüyorum, ne yapmam gerektiğini düşünüyorum ve bu artık beni yoruyor. Hazırlanmam gereken bir sınav var. Hayatımın gidişatı buna bağlı. Ama ben, beni bir kere düşünmemiş insanları umursamaktan, sürekli gergin olmaktan vazgeçemiyorum. Sürekli olacakları düşünüyorum, her zaman hayatım dört dörtlük olmak zorundaymış gibi. Geleceği düşünmekten bugüne odaklanamıyorum ve bu hayatımı ciddi bir boyutta etkiliyor. Umarım toplarlanırım. Umarım hepimiz toparlanabiliriz.

[@erhanvural3977]

Bu adamı her dinlediğimde kendimi çok iyi hissediyorum.

[@ihaytv65]

İnsanların geneli siz ne kadar iyi olsanızda, güzel şeyler başarsanızda sizi taktir etmekten ve size değerinizi hissettirmekten kaçınır. Muhtemelen size değer verdiğinizi hissettirse kendini aşağılanmış hissedeceği içindir. Ama en ufak bir hata yapın, size gömmeğe ve sizi aşağılmaya bu çoğunluk çok yatkındır. Burda da muhtemelen , böyle davrandıklarında geçicide olsa kendilerini iyi hissediyor olmalarıdır...

[@haticehatice9684]

Onlar da kendi aşağılık komplekslerini öyle kapatıyorlar demekki .

Çok şükür beni degersiz hissettiren kimse kalmadı hayatımda 🙏❤️

[@burakfidan6298]

Def ettin galiba

burak fidan defetmek degil ama çıkarıyorsun hayatından zaten bazen kendiliginden çıkıyor ve bunun için tekrar tekarar şükürler olsun diyorum 🙏

[@MDOGAN-wo3yg]

Değersizlik hissi gerçekten çok kötü ama baş edilebilir bir durum. Önce sebebleri bulmak ve sonra o sebebleri olabildiğince Nötralize etmek gerekir...

[@iyibirvibe3546]

Şu zamana kadar hiçbir arkadaşıma hayır demedim, ailemin istediği gibi biri olmaya çalıştım, kimseye karşı bi çizgim yoktu. Annem üzülmesin, arkadaşım kırılmasın, bu seferlik böyle olsun diyerek hep başkalarına göre yaşadım. Bi süre sonra kendi değerimi sorguladım ve dengesizlik, üzüntü gibi şeyler yaşadım. İçimde ki boşluğun sebebini aradım ve kendim kararlar verdiğimde acaba yanlış mı yapıyorum diye düşündüm. Kimse sizden değerli değil, Allah bu duruma itecek kişilerden korusun.🌼

[@rabiayemenoglu9553]

Arkadaki görünüm çok hoşuma gitti ev ortamında sohbet ediyormuşuz gibi💞

[@Frt]

En önemli hata kendimizi başkalarıyla kıyaslamak.Ya kibirli oluyoruz ya da mutsuz oluyoruz.Değişikliğe gitmek tek çözüm

[@badguy8547]

Bak bu çok dogru

[@badguy8547]

Ee çözüm ne

[@musfik9950]

Her konuda olduğu gibi mutedil olmak gerek ne narsist gibi kendimizi yucelestirelim ne de kendimizi olduğumuzdan aşağıda görelim alalım kalemi kağıdı olumlu ve olumsuz özellikleri mizi yazalım . Her insanda olduğu gibi artı ve eksilerimiz var . Bu daha rahatlatıcı gerçekten .

[@Pelin-Bektur]

Bazı kişiler yorumlarda ‘bizi buraya düşürenler utansın’ yazmış, ama hayat bu maalesef arkadaşlar, aslında umutsuzluğa kapıldığımızda böyle açıp dinleyebileceğimiz güzel sevimli ve akıllı ve bize güzel akıllar fikirler veren birisi var, ne mutlu Türk halkına diye seyretmeliyiz bu videoları. Teşekkürler Beyhan bey, ben sizinle gurur duyuyorum.

[@hacirzayev4606]

1)insanlara iyilik yapmayı seviyorum; 2)birisine hatta tanimadigim bir kişiye yardimcı oldugumda çok mutlu oluyorum. 3)Positifim(bazen düşe biliyorum; 4)kinli diyilim, çabuk affedenim; 5)Kalbim pamuk gibi, çok yumuşak amma birisinin en ufak toz kadar incitmesiyle kalbim kırılır; 7)özür dilemeyi severim. 8)Kendimi yüksekte görmek meraklisiyim. 9)düştüm ama pes etmedim. 10)hayalleriminn imkansız oldugunu bile bile vazgeçmedim. 11)insanlara sevgi şefkat göstermeyi severim; 12)gülmeyi eylenmeyi seviyorum. 13)her anımını dolu yaşamak istiyorum 14)Umudum var hayla. 15)Beni bence işe alın yoksa kayb edersiniz:)))

[@godabandonedmesoibecameaba8984]

söylemiş olduğum için üzgünüm ama yazım hataları yapmamaya çalışır mısın ?

[@hacirzayev4606]

@@godabandonedmesoibecameaba8984 nasıl???

[@melisayildirim25]

Seni kullanan insan çoktur o zaman

[@busedyl]

@@godabandonedmesoibecameaba8984 türk değil

[@zeynepyildirim7409]

@@godabandonedmesoibecameaba8984 Azerbaycanlı olduğu için öyle yazmış ola bilir mi?