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Síndrome do cuidador tem tratamento!
São 4 os pilares para auxiliar o cuidador a sair dessa condição de esgotamento e adoecimento que o cuidado com o outro pode gerar. São eles:
Cuidar da saúde física
Construir uma rede de apoio
Mudar as atitudes frente ao cuidado
Realizar atividades de relaxamento
e é claro, a psicoterapia também é fundamental nestes casos!
Se identificar estes sintomas, não deixe de procurar ajuda profissional.
Confira o outro vídeo em que eu explico sobre a síndrome do cuidador:
• Síndrome do cuidador -...
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Um beijo e muita FelizIdade!
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Confira o link da playlist citada no vídeo:
• Equipe Multidisciplina...
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