PSORÍASE & ALIMENTAÇÃO | minhas dicas e experiências

Demais DICAS de hábitos que ajudam a lidar melhor com a PSOríase:
1. DORMIR BEM. Dormir bem, assim como não comer mais do que a gente precisa, permite que o nosso corpo tenha tempo e energia pra funcionar direitinho, desempenhando todas as funções necessárias. Quando a gente dorme pouco ou mal por vários dias seguidos, o cansaço tende a se tornar um fator de estresse para o nosso corpo.
2. FAZER EXERCÍCIO. O estresse, a tensão, a preocupação, a raiva... tudo isso precisa sair por algum lugar!! Muitas vezes a psoríase (assim como outras condições de pele) é apenas uma válvula de escape pros sentimentos que a gente tem presos dentro da gente, por isso que adotar hábitos que nos permitem "desopilar" pode ser tão bom. Além disso, colocar o nosso corpo pra funcionar nos permita gastar energia, que, se muito acumulada, nos afasta do estado de atenção no agora.
3. SE PERMITIR CHORAR. De novo, o estresse precisa sair por algum lugar! Quanto mais a gente reprimir as nossas emoções, pior pra PSO, porque o corpo sempre dá um jeito de colocar pra fora o que precisa sair.
4. BANHO QUENTE? Algumas pessoas me perguntaram se banho quente é ruim e, sendo bem sincera, eu não sei muito sobre isso. Falando da minha experiência, o tratamento da água importa mais do que a temperatura. Água muito tratada (tipo a de porto alegre, que tem muitooo cloro), mesmo que não muito quente, me dá uma sensação quase que imediata de "secura" na pele. Já a água corrente, tanto de rio quanto de mar, tem o efeito contrário, elas me dão uma sensação de alívio imediato. Um dos melhores tratamentos pra mim é o combo banho de mar + banho de sol :)
5. Psoríase é uma doença PSICOSSOMÁTICA, se você sofre com ela, não deixe de procurar ajuda de um profissional da saúde e faça terapia :)
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EQUIPAMENTO
- Vídeos: Canon G7X Mark II
- Fotos: Canon EOS Rebel 1100 e Iphone X

[@MrPHJO]

Uma dica: Evite falar "a minha psoríase" - sua mente vai sempre entender como algo que é seu, que faz parte de você. Diga apenas "psoríase". Só uma dica, mesmo. Abraço. Ótimo vídeo.

[@MarinaGodward]

nossa, que interessante, adorei a dica!! obrigada :)))

[@winca9031]

Eu discordo! Querendo ou não a psioriase faz parte de mim, faz parte da minha história, de quem eu sou ou de quem me tornei. O facto de negar que é minha, não irá resolver o "problema" de facto, pelo contrário, só com aceitação e amor próprio é que vamos à algum lado. Também pensei sempre assim de que não era minha e que não pertencia à mim, porém o meu corpo não me deixou acreditar muito nesta frase, e quanto mais negava, pior ficava. Então decidi que não iria "lutar" contra e sim aceitar e dar o amor que preciso, afinal só temos controle do que é nosso, e foi assim que aprendi a não lutar/negar e sim aceitar/amar, por isso seja você ou quem for que ainda estiver a ler, eu peço que pense sobre isso, eu já passei por isso eu sei o que é olhar para o próprio corpo com desejo de arrancar a pele, mas talvez só precise de um pouco de amor de carinho e cuidado, vale a pena! Ame se e cuide de si! É a melhor escolha sempre.

[@yumieasmr5206]

@@winca9031 Sim,também penso assim lido com a psoríase a 10 anos e digo a psoríase faz parte de mim,da minha história,falar que não é negar um passado de medida,inseguranças,preconceito e sofrimento. Eu me tornei OVOLACTOVEGETARIANA por conta disso,amei o vídeo 😍

[@elianacaetano7950]

Concordo com você. A seicho no ie fala isso. Se eu falar MINHA estou abraçando a doença.

[@jubyboutique]

Tinha pensado a mesma coisa! Dizer que é seu é um erro. Está patologia acomete minha pele deste os 9 anos de idade, mas controlo

[@erikapaulino226]

Obrigada por postar pra gente seu caso. Isso ajuda bastante a gente.

[@KauanMartinez01]

Que vídeo maravilhoso, muito obrigado!

[@syrlenesantos2385]

Ficar em paz com aquilo que não podemos mudar! Puxa essa é uma dica de ouro, para todos nós! Minha psoríase surgiu justamente por estresse. Vou cuidar melhor do meu emocional!

[@maristelavellame9547]

Disse tudo🌹

[@rafaelpaiv]

Também por ansiedade

[@terezildapires4191]

Parabéns menina 👏👏👏👏 Excelente o seu vídeo.Até me inscrevi no seu canal.Somos eternos aprendizes!!!!!Que Deus te proteja e sempre te Ilumine.

[@ojotagui]

Ajudou demais, Marina! Obrigado pelo vídeo.

[@madalenamarinho1146]

Parabéns pelo vídeo princesa 🌹,com certeza, tá ajudando muita gente! Que Deus abençoe grandemente sua vida 🙏

[@vitorgorzoni705]

Muito bom o vídeo, muito obrigado por compartilhar o conhecimento

[@marceloosoaress9663]

Não pensa em solidão procura coisas e pensamentos bons lembra que tem outra pessoa com o problema maior; Deus abençoe E proteja.

[@nadinesaliba7636]

Muito obrigada por esse vídeo incrível!!!

[@topppppp7871]

Dá pra ver a paz que tem em você e ao seu redor. Você aprendeu a lidar com esse desafio. Estou aprendendo também. 🙂

[@normadasilva6962]

Obrigada pela dicas!!!

[@user-yh6jc5dd1j]

Que Amada!❤Tão Graciosa!Amei as dikas,e já se passaram 3 anos...tendo o privilégio de assistir...Espero que estejas bem...DEUS te Abençoe!❤❤❤

[@JuniorSantos-tt9yn]

Ótima sua explicação,obrigado Deus te abençoe!!

[@robertaotelo9446]

Gratidão por compartilhar suas dicas! Vai me ajudar bastante!

[@MarinaGodward]

obaaa! obrigada você pelo comentário carinhoso e por assistir

[@marciabotelho4103]

Amei conhecer você ❤️ Meu filho de 16 anos passa por esta situação 😌 Muito obrigada pelas dicas, seu vídeo é ótimo. Beijo 😘

[@nutricionistacassiasantana8001]

Linda, caí de paraquedas e amei, você é um exemplo heim, eu aprendi muitoooo, show, ótimas dicas pra quem precisa se esclarecer, ótimo compartilhamento, parabéns, muita saúde e alegria para sua vida 👏🏻👏🏻😍❤🍎😘

[@MarinaGodward]

Bom dia Cássia, muito obrigada pelo comentário e pelo carinho, fico feliz demais em saber que você curtiu o vídeo! Obrigaada por assistir :) beijos!

[@abedenagosilva7953]

Boa tarde e muito obrigado, abraços e um feliz Natal

[@thaizasilva123]

Obrigada pelas dicas 🙂🙂

[@simao8519]

Muitíssimo interessante seu vídeo. Com relação ao tomate me surpreendi, pois gosto e como demais. Vou rever este costume

[@delmarantoniogalvagnigalva3674]

Eu tenho psoríase a mais de três décadas e é bem complicado . Parabéns pelo vídeo e pelas dicas . Um abraço .

[@jessicasalmeida]

Ameiii suas dicas! Quando tenho estresse e minha imunidade baixa aparecem algumas manchas de psoríase nas minhas pernas.. tenho cuidado melhor da alimentação e ajuda real!

[@mairacassola5433]

SENSACIONAL. AMEI AS DICAS!!!!😅

[@MarinaGodward]

obrigada querida!!

[@paulamiranda6322]

Amei a sua explicação

[@marisacabral7866]

Eu tenho várias doenças auto imunes, agora me apareceu a psoríase nas mãos.Vou ter que voltar na doutora. Já tomei injeção, remédio , passei pomada e deu uma pequena melhora.consegui me livrar da coceira, mas mesmo assim sempre agradeço a Deus.Tenho que controlar o meu stress. Obrigada pelo vídeo.🙏

[@jaircunha4837]

Muito bacanas suas dicas! Obrigado pela gentileza do vídeo. Descobri estar com psoríase e está sendo difícil abrir mão do álcool e dos derivados de leite.

[@julyannesouzaoliveira8799]

Que linda . Obrigada Sofro muito disso . Ao contrário de vc eu penso que a psoriase é um mal ! Pois está me afetando mentalmente . Estou procurando vários tipos de ajuda , o stress estou controlando , agora preciso saber como me alimentar bem s2

[@valmirzxx]

muito graciosa, parabéns !!

[@aldineiasoares4330]

Bom dia eu descobri a psoríase em fevereiro de dois mil e vinte e três pelo pouco tempo ela já veio muito agradecida em mim ela está no meu corpo todo principalmente na barriga nas costas aliás meu corpo inteiro quero dizer 😊gostei muito da sua explicação pois faço consulta e nunca mi falaram nada soube o que vc falou obrigada gostei é vou praticar 🎉

[@daianedesenasimoessantos9191]

Eu tenho des dos meus 3 anos . e tenho em todo o corpo dos pés a cabeca ... Quando criança tinha em 100% do corpo . fui crescendo e as lesões foram diminuindo . hoje tenho 25 anos e tenho nos pés maos braços e pernas . hoje convío muito bem . ja sofri muito preconceito na escola na rua em hospital e na própria família . mais hoje me libertei . e sou muito mais feliz

[@missionariadaniele9712]

Vc já viu se vc tem alergia a lactose ou gluten?

[@mariasolidade9806]

Usem Linhaça, Vitamina D Açafrão Vai Curar VCS MEUS Amores Bênçãos Saúde..Acucar NÃO é BOM.

[@Vanessa-Mor]

A minha história e tipo a mesma

[@eulissesaraujo5048]

Olha vc ja viu um video escrito assim , pisoriasis tem soluçao? Se voce ver essa msg procura esse video e assiste , eu tenho pisoriasis e estou tomando esse remedio que o homem tomou, um remedio simples e praticamente sem contra indicaçoes nas minhas maos pes e cabeça sumiram tudo , o nome do remedio e Naltrexona 4,5 mlg tem que mandar manipular , em 2 meses meus pes maos e cabeça limparam tudo.. eu tomo ja a 2 anos 1 comprimido ao dia

[@marialedasoaresdasilva1017]

Eu estou pesqui😊sando Tenho 67anos. P

[@lilianceres7111]

Excelente vídeo, graças a você cortei o leite e melhorei muito, obrigada querida 💕💕💕💕

[@MarinaGodward]

meu deus eu não tinha visto esse comentário!! feliz em ter ajudado de alguma forma ❤❤❤

[@zuleicamendonca3078]

Ótimas dicas.

[@MarleneFelicioArgenti]

Adorei seu vídeo

[@renatalomba8114]

Adorei❤

[@julianeconde6358]

Adorei seu vídeo e suas dicas com alimentação. Minha psoríase é bem parecida a sua... falo a minha pq pra cada pessoa ela aparece de um modo particular. Em mim apareceu por estresse quando eu tinha uns 19 anos... foi difïcil controlar, mas com sessōes de PUVA e positivismo na vida, eu me "curei", fiquei mais de 20 anos sem ter... me formei... casei... tive 3 filhos... sempre procurei levar uma vida saudável, sem ser vegana e tb bebo socialmente. Hoje moro na Europa... depois de uma temporada difícil e de muito estresse/depressāo na minha vida a bendita voltou. Hoje vejo que morar no Brasil e em uma cidade litoranea e ser adepta ao sol era algo que me ajudava. Aqui só permitiriam eu fazer o PUVA se o meu caso fosse gravíssimo. Hoje sei que além do estresse, tristeza e a alimentação, as roupas de frio, o frio em si e as longas temporadas sem sol e mar (10 meses ao ano) estão sendo terríveis pra minha psoríase. Mas graças a Deus aqui o frio já está passando e vai dar tudo certo! Sorte a todos!

[@pauloecelia9991]

Eu já gosto do frio, pois consigo esconder a lesões 😊

[@larissasena6829]

Nossa! Muito Obgaaa!!!!

[@Fhll98]

amei as dicas! pela minha experiência, a minha melhor fase foi quando eu estava com a dieta vegana. outro detalhe importante que descobri essa semana: em meio a uma crise, fui no médico e ele me receitou corticoide para tomar, na época resolveu. mas depois que parei de tomar (da forma correta, de forma gradual), a psoríase voltou MUITO PIOR. conversando com uma médica posteriormente, ela disse que é perigoso demais esses remédios, e o casos graves costumam vir pós uso de remédio. conhecimento liberta! pena que não sabia disso na época... mas enfim, fica o alerta para terem cuidado. hoje tento adaptar ao máximo minha alimentação para que seja anti inflamatória e claro, os banhos de sol... estou pensando em começar também fototerapia (vou ver se pode ser feito de forma preventiva também). não tem um custo alto e nem sempre consigo sol por aqui rsrs

Fui diagnosticada com psoríase quando tinha uns 12 anos, por vários médicos diferentes, mas até hoje tenho dúvidas do diagnóstico, pq a minha é tão leve, que as vezes nem a percebo. A minha se concentra nos cotovelos (quando fico estressada, ela aparece em formas de casquinhas e a pele fica bem vermelha) e ultimamente, acho que também no couro cabeludo. Gostei muito do vídeo!

[@joelmavieira7381]

Obrigado minha linda pela dica

[@AdrianaSilva-ek4uj]

Estou passando por isso.Gostei do vídeo

[@emmanuelpinheirojr5811]

Adorei as dicas, agora mais vontade de morar na praia. Rs. Obrigado viu

[@lenitapolli3703]

vc e um amor

[@Doka4u]

Tenho a psoríase desde pirraia msm. Começou só pela região interna das pernas e pelo bumbum o q parecia q era por causa da borda da piscina do clube, mas com o tmp deu pra notar q ela n passava, ia e voltava. Já parei de comer alguns alimentos e por um periodo minha mãe achava q era o esmalte q eu usava e jogou uma lata de esmaltes que eu tinha fora. Só dps de eu fazer exame e perceber que ela só vinha com o estresse que foi perceptível do que se tratava. Atualmente to com ela no meu corpo inteiro, inclusive tds os dias escuto o quanto minhas pernas estão feias de tanta mancha, elas acendem mais após molhar o corpo ou quando tá mt calor tmb. Ainda to tentando resolver essas manchas, mas adorei ouvir o seu relato!

[@elaineellabellamodas7201]

É horrível eu tenho nas costas atraz da orelha, entre os seios no couro cabeludo ,o pior é as perguntas das pessoas

[@camporeja2978]

Olá Elaine, procure pelo opióide Naltrexona, internacionalmente conhecido como LDN. Você pode conseguir a receita com algum médico ortomolecular, médico de saúde integrativa. Na internet já tem alguns conteúdos sobre o LDN. Neste vídeo, você pode ver o relato de uma pessoa que fez o tratamento e indica. Espero que ajude! kzbin.info/www/bejne/nGnJdn9vbNyrl9U 🙏🏻 💐 Deus nos abençoe!

[@lucianosilva1295]

Tenho moderada principalmente no couro cabeludo . O Shampoo T/Gel melhorou muito. Comecei a cortar o cabelo mais curto com a evolucao.

[@nicKhlil]

Poderia colocar na descrição também a lista de alimentos que postou um tempo atrás no Instagram?? Fui procurar e não achei

[@fabianacamargoporciuncula6016]

Tbm estou com psoríase, estou em tratamento e tudo o que vc falou está super correto. Obrigada querida ❤️

[@VanessaSilva-ov4tw]

Eu estou a anos com a pele sem psoríase depois que tentei de tudo isso que ela sugere, nada funcionou quando quanto magnésio, apliquei puro, ele se deixar em contato com o ar fica líquido, aí passava, arde demais mas com o tempo some tudo. Sim claro que faz total sentido tudo isso que ela fala. Ainda não como mais carne mas voltei com glúten, leite e açúcar e minha pele está bem. Eu usava o creme de magnésio, tem várias receitas mas é basicamente bater o magnésio derretido com manteiga de karite, aí a manteiga ajuda hidratar a pele que o sal/magnésio resseca

[@renatabarros1065]

Excelente

[@ritadecassiadavid6455]

Que bom saber do Sol comecei a tomar sol pq além da psoríase tenho urticária e pele bem branca descobri depois do covid que tinha era isso n imaginava achava que era alegria

[@MarinaGodward]

oi Rita! obrigada por assistir e comentar :) que bom que você conseguiu ter um diagnóstico fechado, espero que o vídeo tenha ajudado um pouco. bjjjs

[@laisvieira7024]

Eu tenho psoríase e já fui em nutricionista e dermato e nunca falaram sobre a relação da alimentação, obrigada!

[@MarinaGodward]

deviam ter falado, é uma relação bem importante!! mas isso também ainda é "novo" para a medicina, acho que estamos apensar começando a dar os primeiros passos de volta para uma medicina mais holística.. obrigada por assistir! espero que você tenha gostado do vídeo :))

[@alexlimascc]

Muita irresponsabilidade ou falta de conhecimento da parte dos "profissionais" que lhe atenderam. Tudo o que comemos, determina se é ou não benéfico a nossa saúde. A má alimentação agride muito a nossa pele. Então a alimentação é um fator primordial para termos uma grande melhora nas lesões. Abraço e melhoras! Ah! E o vídeo da Marina é sensacional. Parabéns!!

[@MarinaGodward]

@@alexlimascc obrigada, Alex!

[@Walter-kn5te]

Também já fui em vários dermatologistas e nenhum nunca me falou. Eu descobri sozinho vendo uns materiais do médico John Pagano. O tratamento com alimentação foi MUITO mais eficaz que com remédios, pomadas etc.

[@Smith999s]

Sugiro o livro Doenças Autoimunes da Amy Myers. Detalha bem a questão da alimentação. Eu também tinha quanto era mais novo e após uma dieta cortando, principalmente, laticínios e glúten, hoje não tenho mais quase nada (as vezes um pouco no couro cabeludo). Antigamente quando usava medicamentos, ajudava temporariamente e voltava. Hoje não uso mais nada. Apenas alimentação e vitamina D.

[@anamoennig544]

Banho de sol ajuda bastante. Convivo com isso há 30 anos. Tem momentos bem difíceis mas faz parte. 😊

[@natyncaco]

Fui diagnosticada aos 12, 13 anos e já sofri muito principalmente nessa época, porque as pessoas perguntavam bastante e isso me incomodava muito.. Mas hoje aos 30 anos convivo bem com a psoríase nas fases boas e ruins A minha aparece em qualquer parte do corpo (já tive no rosto, nas partes íntimas, em todos os lugares!!) Obrigada por compartilhar sua história Me ajuda muito quando vejo outras pessoas que também lidam com isso

[@MarinaGodward]

aaaaah obrigada você Natália, também é ótimo para mim ler esse comentário e tenho certeza que vai ajudar muitas outras pessoas que eventualmente passarem por aqui :) beijos e muito obrigada por assistir!

[@erikapaulino226]

Eu tambem me cito mais confortante sabendo q não sou a unica passar por isso.

[@thalitaholanda1981]

Putz, acho q tenho essa parada 🤦🏼‍♀️😬 Pensando aqui, aos 8 anos de idade passei por uma fase muuuuito difícil na minha vida e tive uma alergia q não foi identificada exatamente mas fiquei internada e quase amputei a mão pois surgiram bolinhas na palma da minha mão q coçava e assim surgiram feridinhas e com isso eu não conseguia abrir mais a mão... bezetacil, antibióticos e uma dieta sem açúcar, enlatados e refrigerantes... voltei a comer normalmente com uns 15 anos e vida q segue... durante esse intervalo nada relevante mas há uns 7 anos atrás precisei morar com minha sogra para construir minha casa e desde então percebi q surgia uma manchinha q coçava nas minhas costas e q normalmente acontecia próximo da minha menstruação (talvez misto de stress e imunidade baixa)... atualmente já na paz da minha casa porém com filhos adolescentes 😳 e vivenciando esses dias difíceis pra todos nessa pandemia, vi q surgiram essa semana manchas na minha barriga... sem dúvidas isso é meu corpo agindo pra eu não surtar 🤪🤦🏼‍♀️

[@RicardoCastro-ht4ro]

Ahhhhh eu amei vc, sempre fui alérgico mas a um mes atras minhas mãos começaram a ficar secas e apareceu uma ferida que não sara.

[@mairagabrielsilva5945]

Obrigada 😘

[@edermeira0189]

Obrigado

[@wandaantonia]

Na minha opinião, a PIOR condição do ser humano é ele ser um incapacitante mental. Mesmo quando ele possui Talento para as Artes Plásticas e/ou Artes, mas não possui autonomia para gerir a própria vida isso sim é muito difícil! As outras condições, até perdas de partes do corpo, podem ser contornados e resolvidas. Mas, para um cérebro comprometido não há prótese, não há alimento que dê jeito. Apenas alguns calmantes e ponto. Por isso, não é um DEUS NOS LIVRE. Não é a PIOR coisa que pode nos acontecer. Contudo, tenhamos empatia com TODOS! 💕

[@simoneferreira1253]

Muito bom obrigada 👏

[@paulobarra1720]

Caraca, também tenho psorise e esses alimentos me atacam demais, percebi que muito café também ataca, mas leite eu não sabia, tomo leite toda manha e tô sempre atacado, pensei que não era o leite, vou parar com ele. Amei seu vídeo.

[@MarinaGodward]

oi paulo! coisa boa saber que você curtiu o vídeo, fico muito feliz e espero que ajude!

[@lmf68]

Parabéns pela apresentação! Gostaria de compartilhar a minha experiência, depois de muito pesquisar, confiei mais nas tradições antigas, como ayurveda a dieta e Yoga são prescritas pelos médicos. Se a psoriase ficar aguda experimente a dieta com kichari. As feridas podem ser tratadas com uma pasta (oleo de coco,bicarbonato de sodio, óleo de melaleuca e óleo de cravo). Boa sorte!

[@rodrigorod7315]

O meu tambem aparece nas orelhas, axilas, e no rosto na região do bigode e entorno ao nariz, mas com boa alimentação e sempre hidratando, no meu caso nem aparece nada, só se eu descuidar mesmo.

[@suelivillela8876]

Gratidão

[@alexandrepat9705]

"propia"

[@ledacristianeoliveira4573]

Melhoras pra ti

[@GarotasPrincess]

Eu tenho psoriase a minha saiu na barriga, costas, coxas e parte interna dos braços. Domingo fui tomar sol e no outro dia tinha aumentado bastante. Já faz dois meses que saiu. Conhecidencia ou não parece que sempre sai no verão.

[@emanuelemenezes2480]

Amei suas informações e dicas. Eu sou vegetariana estrita 💚 Estou passando por essas crises da psoríase depois de anos vim saber atráves da biópsia que eu tenho psoríaseforme. Desde de então estou procurado informações, já estou fazendo um tratamento com algumas vitaminas entre elas a vitamina D3, mais como faz apenas 5 dias ainda não estou vendo resultados. Gratidão pelo vídeo 🙏🙏💚💚

[@MatheusGomes-jy6cg]

A vitamina d3 te ajudou?

[@emanuelemenezes2480]

@@MatheusGomes-jy6cg Oi 🙂sim depois de quase um ano posso dizer com certeza que a vitamina D3 vegana e o sol 🌞 está me ajudando, desde que eu comecei a cuidar mais dessa parte, nunca mais tive problemas com isso 💜 nem um médico me falou sobre a vitamina D3. Por isso é muito bom pesquisar e filtrar as informações. Espero ter ajudado.

[@MatheusGomes-jy6cg]

@@emanuelemenezes2480 agradeço muito pelo retorno!!!

[@emanuelemenezes2480]

@@MatheusGomes-jy6cg de nada 🙂

[@verarossetti6984]

Desde maio que tô com psoriase, no meu caso, palma da mão e solas do pes, só agora q a alergista me passou o diagnóstico, pq até então, a dermatologista estava me tratando como se fosse micose, conclusão, está no estágio bem crítico, fiz Biopsia, tô no aguardo do resultado, mas já é o suficiente pra minha auto estima chegar no fundo do poço, enquanto não sair o resultado da Biopsia não tô em tratamento, choro, me dá angústia, queria passar algo natural pra amenizar até retorno com a alergista, o incômodo, a dor, enfim , me dxa mais nervosa, creio q piora ainda mais 😔

[@janetebraga5152]

Mantenha a calma em nome de Jesus!

[@izasantos109]

Eu tenho na sola dos pés fica ferido e grosso e cortes profundos que não aguento andar

[@aGirafa]

oii marina! se puder, grava maos vlogs da sua rotina. gosto muito. uma dúvida: como você administra o uso da internet na sua vida? você pratica o "life-off"? boa semana! 💚

[@MarinaGodward]

oooi! pode deixar, vou gravar sim! inclusive, semana que vem sai um vlog novo aqui no canal 💚 eu não conheço esse termo "life-off", mas alterei as configurações do meu celular pra bloquear o meu uso de redes sociais por 12h todos os dias e 14h nos finais de semana :)

[@mgiuliane]

@@MarinaGodward Oiii linda o q tem haver o uso de celular ou internet com a pessoa q tem psoríase....

[@evertonoliveira4924]

Tenho psoríase também, minhas lesões são pequenas, mas me incomoda bastante. O que piora minha psoríase é o estresse com certeza e sabonetes, qualquer sabonete com óleo florais, então tenho que tomar banho com sabonete neutro ou rico em enxofre. Acho que cada um tem seu jeito de lidar com isso, devido aos anos de convivência com esse distúrbio.

[@eduardocosta2192]

Oi, eu também tomo banho com sabonete de enxofre, mas uma dermatologista me recomendou a não usá-lo. Acho que vou voltar a usar, tanto ele como a argila verde, eu notava uma melhora.

[@adrianabrum7226]

Minha dermato passou sabonetes hidratantes, DOVE. Palmolive Nutri

[@laurarosamoreirapapantony1650]

Bom de saber. Vou pesquisar. Nunca falam como lavar ou hidratar a pele rsrsrs

[@Naakaa.]

Eu usei sabonetes assim e senti melhora também

[@moutace]

Marina, boa noite. Diga-me algo sobre o consumo de café e chás. São prejudiciais? Adorei você e seu vídeo. Abraços. Melhoras para você.

[@MarinaGodward]

oi antonio! bom dia! café ou outras bebidas com cafeína, quando consumidas em grades quantidades, podem ser prejudiciais sim. chás sem cafeína, principalmente de ervas e naturais, como chá de camomila, hortelã, manjericão, alecrim, tomilho, erva doce, erva cidreita... são ótimos!

[@Emily-hd4iq]

Estresse... Poxa, já sei que vai ser difícil

[@pauloecelia9991]

Eu tenho psoríase há 41 anos, concordo com todos que você falou que fazem mal, e eu reparo que infelizmente o chocolate escuro também me fazer mal😭

[@vaniafagundes6499]

Tenho psioriase faz 10 anos. Sou muita agitada explosiva isso só piorava meu quadro.E fui cortando a carne de porco percebi que aumentava e tbm café muito sentia coceira .Até gastava muito e estava piorando e videos sobre o assunto e tirei os gluten sei que durante 4 dias começaram a diminuir .

[@franznt6157]

Sigo um tratamento incrível indicado pela minha dermatologista, mas depois que comecei a cuidar da alimentação, nem a coceira eu tenho mais. Retirei todos os produtos de origem animal. Eu já era vegetariana, mas percebi que o ovo me fazia ter crises. Fiz até um teste e recoloquei na minha alimentação depois de muito tempo sem, no dia seguinte meu couro cabeludo estava pinicando todinho no local onde antes tinham as lesões. Hoje opto por uma alimentação com base em vegetais e grãos, minha vida mudou totalmente. O glúten não precisei cortar, mas acredito que cada corpo reage de um jeito e para algumas pessoas pode sim ter relação.

[@thamarasaid5625]

Não sei se vc é, mas aparenta ser bem calma

[@MarinaGodward]

eu tento kkk mas ainda tô aprendendo!

[@valeriacosma449]

Boa noite No meu caso aparece qdo como açúcar, leite, farinha branca . As manchas sai sempre no bumbum , pantorrilha, peito pé .o gravante é mais no bumbum e todas as manchas coçam muito

[@jessicamarombada2063]

Frutas q são naturais são MT bom

[@lucianosilva9413]

Cortei o açúcar , o leite e seus derivados o trigo e seus derivados estou tendo resultado muito bom passei a usar açafrão gengibre praticamente em três semanas tive resultado muito bom sem usar nenhum tipo de remédio de farmácia ....

[@MarinaGodward]

bom dia luciano! muito legal esse seu depoimento, realmente o alimento pode fazer muita diferença, né?

[@betoppierotte1136]

Poxa Marina oque Você gosta você fala pode come...pimentão tomate e banana são os piores...a embutidos também

[@topppppp7871]

Nas últimas semanas começaram a aparecer umas marquinhas no meu. Percebi que é psoríase. E nos últimos tempos andei fazendo muito esforço físico no trabalho, comendo muitas coisas doces, passei a consumir um pouco mais de álcool e passei a comer linguiça com frequência (que acho que é um alimento ultra processado). Tudo bate com o que você falou. Agora com as suas dicas acredito que vou conseguir contornar, porque tá num nível beeeem fraquinho. Sempre tive espinhas. Acredito que é pela alta quantidade de carne vermelha que sempre comi. Aos meus 17 anos surgiram umas bolinhas em algumas partes do meu corpo. Que acredito que seja psoríase também, mas um tipo diferente dessa que apareceu agora no meu pé. Essas coisas estão me mostrando que preciso melhorar a minha alimentação e também a minha parte emocional. Vou pensar no que posso fazer. Obrigado pelo vídeo! 😃

[@lauranjalau]

tenho 15 anos e acho que estou com esse negocio, meu pai tem, minha vó, neles aparecem geralmente no cotovelo e em outras partes do corpo, em mim ta dando na coxa, acho q deu isso em mim por causa da pandemia, realmente foi muito estressante ficar em casa, alem da psoriase estou com outras coisas tambem q nunca havia acontecido comigo

[@carlianematias3371]

Nunca cito que seja uma “doença” sempre falo que tenho alergia ou algo do tipo, acho muito pesado falar que tenho alguma doença, ainda mais quando tenho a plenitude que nunca irei curar ela! Em uma época decidi lidar ela como uma amiga que sempre está comigo, fica mais leve lidar com todas as crises

[@gabrielmartins-bc6dc]

Vi que altas doses de vitamina D ajudam muito Protocolo coimbra no caso, não sei se já fez o tratamento,mas ouço dizer que é muito bom.

[@MarinaGodward]

eu já fiz tratamento com luz para aumentar a produção de vitamina D do corpo e ajuda muito!

[@gabrielmartins-bc6dc]

@@MarinaGodward ah sim,com o Sol né,muito bem,tenho Fé em Deus que você irá se curar,Em Nome do Senhor Jesus Cristo

[@LO-jg1ue]

gente minha irmã mais velha tem essa psoriase, e a uns 3 meses atrás começou a surgir ums mancha vermelha q coça e fica descamando e chegou até a fazer cortes em um só dedo da minha mao, mas já esta passando pra os outros dedos do lado, devo ter essa psoriase tambem por causa da genetica q é a da minha irmã?? vou na dermato em fevereiro...

[@Adan9013]

As minhas são no corpo todo

[@lucienedepauladepaula9762]

Eu é no couro cabeludo ,tórax e rosto 😔,eu sofro de problemas na articulação e na coluna vertebral.

[@conansom5681]

Olá comecei a retirar o gluten.. veja no youtube (barriga de trigo) vc vai ver que vai melhorar muito, pois o trigo foi modificado. tbm tinha estes sintomas.. abraços.

[@LucasSantos-mm4dm]

Como tu consegue lidar com a ida à praia/piscina? vc vai de boa? pq eu fico com receio da galera ficar "olhando de lado" e evito ir a esses lugares onde a exposição é maior. Parabéns pelo vídeo, ajudou mt!!!

[@rafaelfelix9660]

Realmente, pra quem tem psoriase frequentar esses lugares parece algo inimaginável, mas não pense assim. Deixe que olhem e que pensem o que quiserem, garanto que as pessoas que você precisa estarão do seu lado e são elas que importam, não ligue pra olhares dos desconhecidos, isso só vai te deprimir. Luto com isso diariamente, mas cada vez mais parece ser mais fácil. Força e fé.

[@ananeves1373]

Obrigada por partilhar. Tomar medicação oral faz mal? Uma dermatologia receitou comprimidos ao meu filho e eu tenhobreceio de dar.

[@Naakaa.]

Eu tenho psioriase e no meu caso afetou o corro cabeludo e a testa, os dedos, o pé, no vão do nariz, na orelha e na barba, bigode e cavanhaque. Depois muito pra ir no dermatologista mas ele me passou pomadas porém falou que posso comer de tudo e pelo que eu pesquisei não é muito por aí não, tem coisas que dizem que é pra evitar, mas ele insiste em dizer que pode comer de tudo. Isso afeta muito meu emocional, me sinto feio, meche muito com a minha auto estima mas tô tratando de pouco em pouco pra ver se a mancha vermelha some um pouco. Usei uma pomada chamada icacort porém ela é forte demais e meu dermatologista falou que eu precisava tirar ela imediatamente pra não dar merda.

[@rafaelntns]

Meu pai tinha isso ai, ele se livrou da psoríase comendo serralha, a serralha é uma "panc" (planta alimentícia não convencional), essa serralha é boa até pra vitiligo...fica a dica!!!

[@fernandaalves4210]

Onde podemos encontrá-la?

[@rafaelntns]

@@fernandaalves4210 oi, então a serralha ela cresce em praças, naqueles terrenos de torres de energia, cantinho de paredes, as vezes vejo em feiras também, toda vez que meu pai sai pra caminhar ele volta com serralha 🤣, já é uma salada comum pra nós 🙏🏻

[@fernandaalves4210]

@@rafaelntns obrigada pelo rápido retorno. Vou atrás dela então e também ficarei de olho quando estiver fazendo caminhada. Tenha um bonito domingo! Fique com Deus.

[@adrianabrum7226]

É simplesmente horrível. Não acredito nessas terapias alternativas, sem comprovação científica. Cuidado!

[@rafaelntns]

@@adrianabrum7226 se aparecer um índio lá do meio da floresta, com uma planta que derrete o câncer (e realmente derreter), a OMS e outros órgãos irão dizer que não é cientificamente comprovado, a ciência não tem interesse em apresentar a cura, e sim manter as pessoas dependendo desse ou daquele remédio, é um negócio de bilhões, são que nem traficantes, quando vc vai até a farmácia o que está escrito?... "DROGA"ria... Lembro de como os braços do meu pai eram , parecia neve caindo de tanta escama, mais de 20 anos que se livrou disso, abraços!!

[@beatrizauxiliadorasousagut5661]

Infelizmente eu também sofro com psoríase. A minha está muito ruim esses dias. Em mim sai em todas as áreas do corpo.

[@casimirodelira8245]

👏

[@oncrack5909]

eu to com suspeita, faz pouco tempo que apareceu... tenho no peito e principalmente no cotovelo, não sei lidar pq coça MUITOOOOO e aparece sempre depois de um dia de muito estresse, e eu sou uma mina muito estressada...

[@elaineellabellamodas7201]

Prazer também sou um turbilhão de stress

[@valeriacosma449]

Quais exames vc fez pra descobrir o q vc tinha?

[@SAMBA517]

bora pra praia entao tambem amo

[@anapaula-fd6sj]

Eu tenho nós dois pes tenho muita dificudade para mim nover sovro des de 2004 com este poblema ja tomei muito renedio ja uzei muitas ponadas ha só descobri que era psoríase vulgar em 2012 e ate hoje eu sofro com este poblema de saude estou ganhando pesso por que não posso fazer e xercício tenho um pouco de dificuldade para mim nover pois e nós dois pes completod

[@camporeja2978]

Olá, pesquise e se informe sobre o LDN, Conhecido também por Naltrexona. Nesse vídeo aqui você pode ouvir mais sobre ele kzbin.info/www/bejne/nGnJdn9vbNyrl9U Espero que te ajude. 🙏🏻💐

[@valeriapereira8573]

Eu tenho estresse crônico, crise de ansiedade ai fica dificíl não se estressar 🤧

[@jessicamarombada2063]

O que come pode interferir no psoríase pessoal quais alimentos Vcs podem me dizer

[@uncharteddrake9975]

a minha so aparece ai mesmo proximo ao umbigo e uma corceira chata dimais .

[@user-to7fp3pc5e]

Que hidratação corporal vc usa

[@lenitapolli3703]

faz 16 anos que me deu esse inferno e nunca ficou mais limpa a minha pele!!

[@paulakizidio697]

Desde um tempo eu tenho descamacoes nos pés e nas mãos, e manchinhas brancas na pele na barriga e nas costas. Meu tio farmacêutico acha que seja psoríase. Nao sei se seria..

[@MarinaGodward]

o ideal seria você consultar um médico dermatologista, que vai poder passar um diagnóstico mais preciso :)