#PSY

樹洞香港的職場心理學課｜擺脫壓力Ｘ終結拖延Ｘ發揮優勢 課程問卷
hi.sat.cool/CEyUG
【樹洞香港服務一覽】
個人心理服務
心理學課程 (treehole.hk/events/)
ForestGuide Coaching 成長諮詢 (treehole.hk/membership/forest...)
心理治療服務 (treehole.hk/coun/心理治療-psychot...)
會員活動及工作坊 (treehole.hk/membership/)
企業服務
企業管理顧問 (treehole.hk/corp/managment-co...)
企業培訓 (treehole.hk/corp/)
團隊建立 (treehole.hk/corp/team-building/)
Management Consultancy (treehole.hk/en/corp/managemen...)
Corporate Training (treehole.hk/en/corp/)
Team Building (treehole.hk/en/corp/team-buil...)
MindForest APP
AI x 心理學對話 (mindforest.ai/zh-hk)
MindForest AI Coaching App (mindforest.ai/)
00:00 #五分鐘心理學
00:43 靜觀狀態
02:45 FFMQ
05:27 生活靜觀
06:32 好處
07:48 第三波心理治療
09:00 限制
10:51 #心理學社群
⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄
📣【樹洞香港社群】
吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！
訂閱會員詳情 🔍treehole.hk/membership/
⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄
Facebook: / hktreehole
Instagram: / treeholehk.psychology
⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄
#靜觀 #mindfulness #正念 #心理治療 #ffmq #心理學 #心理力量 #樹洞香港 #香港 #心理 #教育 #學習 #知識 #知識分享 #心理健康 #精神健康 #情緒 #靜觀 #療癒 #溝通 #影響力 #技巧 #人生 #生活 #思考 #詰問 #treeholehk #psychology #community #resilience #education #knowledge #health #thk #個人 #成長 #自我認知 #自我成長

[@joychim9483]

Mindfulness works so well for stress relief. Thanks for sharing!

[@TreeholeHK]

Thank you for your support!

[@MaRco-hf6vp]

感謝分享 加油

[@TreeholeHK]

多謝支持

[@missclariceeng]

想問吓Peter有冇得訓練自己嘅靜觀trait? 呢種Trait 是否天生或者係受性格影響？

[@cosmos11131101]

[@johnlam5898]

👍

[@TreeholeHK]

多謝支持🙏