Psychologička o manipulácii: Treba si zmapovať, v čom má iný človek nad nami moc (podcast Ľudskosť)

My ľudia máme prirodzenú túžbu ovplyvňovať to, čo sa deje okolo nás. A niekedy nás láka ovládať aj iných ľudí. Dôvodov je viacero, ale veľmi často to robíme preto, že cítime strach alebo diskomfort - a prostredníctvom manipulácie sa ho snažíme zbaviť.
V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou a psychoterapeutkou Lenkou Uherovou o tom, aké techniky manipulácie existujú a prečo sú účinné. Hovorí aj, ako sa môžeme brániť, ak sme terčom manipulácie.
Rozoberú manipuláciu vo vzťahoch s blízkymi, a rozprávajú sa aj o nebezpečnej manipulácii, ktorej čelia ľudia v práci.
“Treba si zmapovať, akú má ten druhý človek nado mnou moc,” vraví Lenka v podcaste. “Vie ma vyhodiť? Vie ma v niečom obmedziť? Niečo mi zabrániť alebo limitovať ma v nejakých mojich potrebách? Lebo náš strach môže niekedy zväčšiť ten pocit, že sme bezmocní - a ono to tak nemusí celkom byť.”
Lenka vysvetľuje, ako vieme pri odhaľovaní manipulácie využiť kontakt s vlastným telom. Vysvetlí, čo funguje a čomu sa radšej vyvarovať. A povie tiež, v akých situáciách je lepšie zapojiť do riešenia aj niekoho zvonka.
Spomenuté v podcaste
- Gaslight - film r. 1944
Hostka odporučila knihy:
- Nenásilná komunikace (Marshall B. Rosenberg)
- Nenechte sebou manipulovat (Isabelle Nazare - Aga)
_
Podporte podcasty denníka SME kúpou prémiového predplatného a užívajte si podcasty bez reklamy na webe SME.sk alebo v mobilnej aplikácii SME.sk. Prémiové predplatné si kúpite na predplatne.sme...
_
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [e-mail]
-
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

[@ivetafejlekova3410]

Debata na vysokej úrovni. Veľmi dobre pripravená pani redaktorka , ktorá dáva orientované otázky a absolútne skvelý hosť . Ďakujem , veľmi prínosná , veľmi prínosná debata.

[@svetlanamoskvova9434]

Poslouchám už po několikáté, potřebuji si to vrýt do paměti. Dnes je každá taková kvalitní, odborná pomoc zpoplatněná. Toto jsou úžasné informace a jsou volně přístupné, pecka 👍👍👍. Moc děkuji ❤

[@janagr7863]

Je super, že robíte tieto debaty. Ja som v práci zažila to ticho od kolegyne. Bola som aj zaskočená reakciou iných kolegýň, ktoré sa pridali. Nebolo to len ticho, to bola aj forma komunikácie, keď na mňa brechala, s inými sa rozprávala, ako keď si vlk v rozprávke o kozliatkach nabrúsil hlas. Čo som vtedy prežívala, bolo to veľmi ťažké, už je to roky, ešte stále nie som z toho von.

[@AlicaMaarova]

Úžasný podcast a veľa cenných informácií. Je to aj na viacnásobné prehratie. Aj tá poznámka ako sa snažíme vnímať len fakty na úkor intuície. Spoločnosť nás k tomu naozaj núti. Odporúčanie počúvať vlastné telo je veľmi prínosné. Ja osobne sa stále učím ako na manipulativnych ľudí. Už som zase múdrejšia. Potešilo by ma niekedy pokračovanie na túto tému.

[@annasekyrova9733]

Výborný rozhovor. Děkuji za něj.

[@natasalelovska2338]

Ďakujem, super informácie

[@ivanaholubova7241]

Děkuji za váš rozhovor,je osvětlující a dá se použít v životě,moc děkuji..

[@janagr7863]

Ďakujem obom zúčastneným. ❤

[@janakanasova9243]

Fantastický rozhovor, veľmi ďakujem za hodnotné informácie.

[@Cupakabra-mq8km]

Děkuji za rozhovor. Velice užitečné informace.👍

[@nadia3071987]

Wau!Pre mna velmi zaujimava téma a úžasný rozhovor. Kniha Nenasilna komunikácia je skvelý typ. Mam doma knihu když ty nejsi ty o projekciach na zaklade nasich prežitok z detstva.Tiez doporučujem poslucháčom.Dakujem za takýchto odbornikov na Slovensku❤

[@melanie12345]

Toto som potrebovala.❤

[@martacelkova257]

Výborný a poučný rozhovor.Ďakujem.

[@Majjenka999]

Poprosim na Slovensku po slovensky, inak zaujimave...!!!

[@martinarabarova5889]

Dakujem za vyborne vysvetlenie a dobre otazky 👌 len ten anglicizmus je hrooznyy, prosim pouzivajte nasu slovencinu

[@wasilaowa8327]

Spomínaný film je v preklade plynové lampy, nie petrolejová lampa. Ak by niekto hladal.

[@Mrkva22296]

bolo by super urobiť podcast, kde by sa čisto venovala antisociálnym poruchám osobnosti

[@ssladkova1044]

❤👍

[@anetakocisova1123]

Zvykneme frejmovat? To je co? Takto ma hovorit redaktorka?

[@esvagrovska]

Dakujem,chcela by som sa spýtat,vnuci žijú v zahraničí a po 3 rokoch nedokážem s dcérou a vnučkami nájsť kompromis,rodičia nie sú schopní,len kričať,otec manipuluje detí,voči matke,voči starým rodičom.Nedokázeme si najsť k ním.@vlado.

[@esvagrovska]

25:49

[@esvagrovska]

26:03 26:07

[@user-nn6ip6cw2h]

Vysielate pre slovenských poslucháčov. Tie amerikanizmy by ste si mohli odpustiť.

[@foxinko1]

Absolútne súhlasím👍

[@anetakocisova1123]

Presne!!!! Pretoze nema slovnu zasobu.

[@svetlanamoskvova9434]

@@foxinko1 Já jsem teda češka a nevadí mi ani amerikanismy, ani slovakismi 😁

[@emilystanislavaskovajsovam8354]

Áno, Téma a aj rozhovor s vysokou hodnotou. Bohatá téma. Ten englišizmus nám v tom dosť prekážal, hoci všetci spolu pocuvajuci anglicky rozumieme. Pýtam sa, bol to určitý exhibicionizmus? Sebareflexia vám niečo hovorí? 🙂🙂🙂

[@murnikovakatka]

Velakrat je to o tom, ze literatura je v anglictine. Toto je velmi casta pricina pouzivania anglickych vyrazov 😊

[@stanislavir]

Fajn podcast medzi reklamou.

[@petrajanacikova4050]

Bezvadná debata na smutné a bolavé téma. Mnohé vysvětluje a pomáhá těm, kteří se s manipulátory setkali, sejmout jejich pocit viny, selhání. Nejtěžší je i skutečnost, o které se málo diskutuje, a to je nejen "boj" se samotným narcistou, ale často i boj s nejbližším okolím, na které narcista může působit jako dokonalost sama. Pak o vás pochybují i ti nejbližší a tím narcistovi ještě víc nahrávají.

[@luboslavaamackyG24]

Ja mám odpoveď = máš smolu