Psychologie Hack für die Selbstverteidigung

Selbstverteidigung,
Psychologie, Angst:
In diesem Leitfaden lernst du, wie du durch einen psychologischen Hack Angst verstehen und kontrollieren kannst.
Intelligente Selbstverteidigung ❗️
Techniken für Frauen und Männer, Profis und Anfänger, um im Straßenkampf sicher zu agieren. 🥋💪
📹 Meine Videos präsentieren dir eine ausgewählte Sammlung von Selbstverteidigungstricks und -strategien, die das Überstehen einer Konfliktsituation oder gar einer Schlägerei erleichtern.
🛡️ Vom extremen Selbstschutz über grundlegende Selbstverteidigungstricks bis zu bewährten Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten biete ich dir umfassende Tipps, die dir helfen, dich in Notwehrsituationen zu behaupten.
🚫 Ganz gleich, ob du im Kampfsport neu bist oder gezielte Selbstverteidigungsmethoden suchst, hier erhältst du wertvolle Anleitungen, um in jeder Lage selbstsicher und geschützt zu bleiben.
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[@mikejankowski7193]

Einer von wenigen, der wirklich Ahnung hat und weiß wie es läuft...👍

[@benjaminprenntzell5793]

Gibt genug andere nur die anderen erklären es nicht so präzise

[@EinsatzCoach]

Vielen Dank für das Feedback. Meiner Meinung nach verfügen wir aber im deutschsprachigen Raum über äußerst kompetente Experten in diesem Bereich.

[@andyx2299]

@@EinsatzCoach Gibt auch viel "Schwätzer" und "Mumpitzerzähler". Du hebst Dich definitiv ab durch persönliche Erfahrung und Fachkompetenz. Oss 🙏

[@andyx2299]

@@EinsatzCoach Ein Mensch der zu sich selbst ehrlich ist und sich selber nichts vor macht, kann Ängste dieser Art nur durch persönliche Skills überwinden. Daraus Denkmuster generieren die ihm über die Angst hinweg helfen. Kampferfahrung im Kampfsport ist dafür die beste Medizin. PROBLEM ist JETZT mein ALTER... mit 53 ist man körperlich eingeschränkter als mit 30. Hast du ne Lösung ? 😁

[@fr.luisatopf4575]

Das wichtigste ab Selbstverteidigung bleibt nach wie vor ein trainierter Rücken! Ich trainiere meinen jeden Tag und schleppe viel.

[@Maximus0389]

Als jemand, der in der Medizin arbeitet sage ich: toll erklärt 😉👍🏻

[@EinsatzCoach]

Herzlichen Dank für dein Feedback 🫡👍

[@XOTheEmreOX]

Was bist du? Putzfee in einem Krankenhaus?

[@Jenser777]

Sehr gut erklärt und visualisiert! Chapeau von einem Sportpsychologen.

[@gifree1047]

Habe jetzt alle Videos gesehen. Kann nur sagen: sehr gut. Ich nutze deine Impulse in meinen Kursen! Gerne weitermachen. 💪🏽

[@xxxmikey6981xxx]

Das ist wahrscheinlich der wichtigste Faktor in brenzligen Situationen. Irgendwie kann jeder kämpfen, wenn er nicht blockiert ist. Das Training konnte mir aber nie wirklich helfen, außer mehr Selbstvertrauen. Gegen die zittrigen Knie helfen nur Situationen, wo man sich der Angst stellen muss. Das muss nicht im Kampf sein. Bei mir waren es Erste Hilfe Situationen, wo man funktionieren musste. Nun bleibt Unbehagen in brenzligen Situationen, ich weiß aber, wie ich meinen Kopf steuere, so dass mich die noch vorhandene Angst nicht lähmt. Ich weiß, dass das Zittern nur kurze Gefühle sind und das aufhört, wenn ich Leistung fordere.

[@user-ds2eh6sw9c]

SEHR GUTES VIDEO !! DANKESCHÖN

[@andyx2299]

Ein Mensch der zu sich selbst ehrlich ist und sich selber nichts vor macht, kann Ängste dieser Art nur durch persönliche Skills überwinden. Daraus Denkmuster generieren die ihm über die Angst hinweg helfen. Kampferfahrung im Kampfsport ist dafür die beste Medizin.

[@NAEIS170]

Danke für diese wertvolle Tipp ❤

[@TIJEY-BEG]

Super! Hätte ich das vor 20 Jahren gewusst.

[@skaterenjoy]

Mega dargestellt!! Kannst du bei solchen theoretischen Themen eventuell mal ein Beispiel durchsprechen?

[@EinsatzCoach]

Danke für das Feedback. Du hast recht, es wäre anschaulicher und leichter verständlich. Mach ich gerne. 👍

[@Lucky-Luke-.357]

Danke für die Wahrheiten,die guten Gedanken und für das inspirieren,den einzig sinnvollen Weg zu beschreiten!

[@Rome23333]

Danke für deinen Dienst bleib gesund Gott mit dir

[@sanchopancho4031]

Sehr gut. Danke

[@Lahdo]

Sehr toller Inhalt 😎

[@peterali2059]

Krasses Thema 💪💪💪

[@user-wg4dt8sf6t]

Nicht einer der sich nur in detaillierte theorie vertieft! I like 👍

[@ercanmenderes7038]

Danke 😊

[@olegflomin513]

Perfekt erklärt, danke für deinen Dienst

[@EinsatzCoach]

Danke auch 🫡

[@Godselff]

Sehr gutes Video 🙏🏽

[@christianmeyer7401]

Danke für diese gut erklärte Thema

[@mcwienentertainment8470]

Ich danke dir💪💪💪💜

[@gifree1047]

Bester Coach auf KZbin 👍

[@KnaxGaming]

Absolut wichtige Botschaft! Das ist eine der ersten Lektionen, die ich im Sparring gelernt habe. Es geht nicht darum, keine Angst zu haben, sondern darum, ihr tief in die Augen zu blicken. Top Content, weiter so.

[@monkeyfist3525]

Danke für die Information 👍

[@Griffindor15132]

Sehr gutes Video, Herr Coach. Wie immer. 👍

[@wernerernstsindelfingen2020]

Perfekt erklärt, deine Videos sind die besten auf yt

[@holgerbelz6989]

Ich persönlich finde das meega geil erklärt.. 🔝💯☑️

[@nordwest113]

Danke für das Video Coach! 🫡

[@marcelzech-coordt7506]

Ich liebe diesen Tube !

[@AA-mw8dp]

Ich finde es gut, dass Themen behandelt werden, die aus der Sicht eines Anfängers nicht zum Kampf gehören. Finde dieses Konzept sehr verantwortlich.

[@feueraugex8493]

Gutes Video. Sehr wichtiges Thema 👍

[@Fordmcfairlane]

Fieden und Liebe können nur bestehen, wenn man bereit ist dafür einzutreten. Freiheit ist kein Geschenk, man muss Sie sich verdienen. Mehr denn je...

[@ToTo-vr2kj]

krasser coach! danke

[@x4g3ntx]

mega starkes Video! macht weiter so

[@Mr.Sp0cK]

In Notsituationen reagiere ich immer gelassen und logisch, oder instinktiv, aber bisher immer richtig. Ich wünschte es wäre auch in anderen Lebenslagen so. Ich muss dazu sagen das ich HSPler bin. Vielen Dank, für das Video!

[@michaelbaumgartner2105]

Absolutes Hammer Video 🔨💣. Ich bin mir sicher, Gerald Hüther und Manfred Spitzer würden das Video Liken Herzlichen ❤Dank 👌👌👌👏👏👏💪💪💪🙏 Mit Grüßen aus Baden bei Wien. M. B.

[@janschoneberger9363]

Danke. Danke. Danke. Dein Content ist herausragend. Guter Mann

[@sorenstelter2679]

Du bist echt der BESTE. Habe schon viel von Dir gelernt. Ich liebe Deine Beiträge und Ratschläge. Mach weiter so Dankeschööön

[@florianadolf2256]

Super erklärt. Danke👍

[@EinsatzCoach]

Gerne. Danke für das Feedback 👍

[@hsshjddbdb]

Mega danke fürs Video . Aber könntest du bitte das nächste mal es noch leiser aufnehmen ?😅

[@MichaelBischoff-sp1eq]

Danke für das Video, ich fand es sehr informativ - jeder Mensch hat Angst - nur damit umgehen, dass ist der Unterschied.. ich persönlich habe einige Ängste, aber ich versuche mich diesen zu stellen und daraus entsteht die Kraft- aber mich würde interessieren- wie soll man das immer schaffen ..

[@wilfriedlukrawka6540]

Hallo einsatz coach, danke für deine Lebensbereichenden Beiträge. Ich wollte dir einfach mal sagen, du bist nicht allein, bist du mal in Schwierigkeiten und brauchst Hilfe und ich bin vor Ort, kannst dich auf mich verlassen. Glück und Zufriedenheit sollen deine stetigen Begleiter sein.

[@EinsatzCoach]

Ich danke dir!

[@mikemckinney9276]

Kurz und knapp: danke + Oss, Sensei..;-)-...!.¡!

[@Draussenseiter_Offiziell]

Sehr cool! Abo ist da💪

[@curdinw]

Absolut TOP im kompletten Umfang!💪🏼🤓👍🏼 Die Art und Weise des Auftretens, ob der WTF-Moment oder eher abschreckend, lächerlich... lässt uns den Inhalt einfacher & besser zu Verstehen.. = quasi die unbewusste Aktivierung unserer emotionaler Intelligenz!? > Rational⚖️Emotional < eigentlich Simple Sache bei gutem Inhalt.. Aufmerksamkeit des zu Hörers, durch das "spezielle" Auftreten des Erzählers...

[@Marc_Morkai]

Mega Video!

[@Actionabc]

Sehr gut erklärt. Super Video 👍

[@EinsatzCoach]

Vielen Dank 👍

[@teoderich2]

Bravo ,sehr gut

[@NeulichimKanal]

Ist nicht despektierlich gemeint, aber die Performance erinnert mich an "Darth Vader - Geißel der Galaxis" am Ende jeder Sendung von pur plus auf Kika. Schau ich mir immer mit meinen Kindern an 😂. Aber inhaltlich top!

[@EinsatzCoach]

Produziert du Videos? Hört sich nämlich danach an, als wärst du von der Materie. Falls ja, kontaktiere mich doch bitte über IG.

[@NeulichimKanal]

@@EinsatzCoach Ursprünglich komme ich tatsächlich aus dem Bereich Videoproduktion. Ist aber schon etliche Jahre her, dass ich mich umorientiert habe.

[@quirinzangl4693]

Interessant,dass die Ausbildung im notfallmedizinischen Bereich im Prinzip auch so ablaeuft....bloss halt fuer andere

[@macgyver9363]

Top Video 👍🫡🫡👍 LG ein Leutnant

[@EinsatzCoach]

🫡

[@Patrick-KreisUnna]

Gott sei Dank kann ich angst ignorieren im Ernstfall und denke dann nur noch daran den gegner auszuschalten 😊egal wie und womit

[@vee3539]

Woher Weisst du es, warst du in der Situation?

[@oliverkonradbirzele]

Right

[@thebluemonsterisplaying8071]

👍

[@GhostBlogger]

👍👍👍❤️🙏

[@Waldschrat666]

Danke für das Video!Watch your Six🫡

[@Locke63]

unfassbar wie Schlau der ist wenn ich überlege was die in der Schule gepredigt haben

[@kevintoby4042]

Es gibt keinen Mut ohne Angst.

[@markushildebrand9589]

💪Killerinstickt ✋🖐👊💥💣🔥💥❤💀

[@arturmaximilinfreund5090]

👍👍👍🙏

[@chriskumaruser-pv9gr8go7o]

Ne Frage hatte gestern mein erstes Sparring gegen sehr erfahrene Leute ich war klar unterlegen, da ich erst seit mehr als 2 Monate MMA trainiere. Ich konnte fast nichts umsetzen was ich mir vorgenommen hatte wie Kombinationen oder Verteidigung. Ist das normal und könntest du mir evtl Tips geben um mich zu verbessern.

[@Odrakan]

Wie kann man denn sein Adrenalin steuern?

[@timcooks2855]

2 mal hatte ich eine solche Situation und beide Male mit vollkommener Wachsamkeit mit Herzrasen und Adrenalin pur. Kann mich nur an eine von den beiden erinnern also gehe ich davon aus das die andere Situation nicht schlimm war.

[@sasavujienovic1299]

Reptolideinstinkt

[@Raubritter730]

Das ist A richtig und B falsch

[@duisburg4740]

Meine Knie zittern nicht Vielmehr meine Hände vibrieren