PTVGYM 11 höpöttelyä ja höpöhöpö jumppaa | PT Vatanen

[@optimizer2543]

Homma lähti hyvin rullaamaan niin sanotusti.. :)

[@TimSvenhudet]

Aina niin mukavaa ku Vataselta tulee video ulos! Hyvää asenne jätkäl pidä toi!

[@ptvatanen1]

kiitos kovasti!! :)

[@Velli83]

Hyvältä vaikuttaa! Tsemppiä salin pyörittämiseen!

[@ptvatanen1]

kiitti! :)

[@Hardc0reable]

Hyvältä näyttää!

[@ptvatanen1]

Pikku hiljaa :)

[@JiiVois]

laita yks seinä tai osa sellaseks johon kaikki voi käydä kirjottaa nimmarinsa, ois hauska nähä ketä kaikkia siellä käyny sit reenailemassa, ja sopis muutenki toho graffiti meininkii:)

[@ptvatanen1]

Joo semmonen on kyl tulossa! :)

[@cossie677]

todella asiallisen näköinen mesta jos olisi omilla kulmilla niin varma valinta ;) graffitit varmana makea pose tausta :) tsemppiä ja menestystä jatkoon.

[@ptvatanen1]

Kiitos ja tulehhan käymään joku kerta! :)

[@cossie677]

Tarvitsee näin tehdä ;)

[@juhman11]

Jeeeaa Buddyyyy!!

[@ptvatanen1]

!!!!!

[@Niilo-cm3ms]

Kuinka isot sarjat pitäis olla jos tekee ojentajan pitkällepäälle liikkeitä ja kuinka monta kertaa pitäis tehdä viikossa ojentaja treenejä

[@ptvatanen1]

Pari kertaa viikkon voit treenata ojentajat :)

[@Niilo-cm3ms]

Tarkotaks et voi tehdä 4sarjaa pitkälle päälle ja sit 4 myös lateraali päälle Sillo ku on ojentajapäivä?

[@Niilo-cm3ms]

Juu yleensä teen jotai pushdownei tai sit ranskalaisiapunnerruksia

[@jonikolari8124]

Mikä tän alkuintron biisin nimi on ?

[@ptvatanen1]

hmm, oisko ollu mean streets

[@MI-ul8un]

On hieno sali, varsinkin noi graffitit tuolla seinällä. Asiaa.

[@ptvatanen1]

Kiitos :)

[@saunadude8082]

ei näy missään leuanvetopistettä vai missasinko

[@ptvatanen1]

Missasit :)

[@azzie123647589]

Tuleeko videota salin avajaispäivästä? 💪

[@ptvatanen1]

Parin tunnin sisällä! :)

[@VormarixD]

Tuleeko saliin peilejä? Mintis muuten

[@ptvatanen1]

Tottakai tulee! :)

[@Kivari811]

Laita sinne niitä Lintsin hupitalon peilejä mitkä leventää yläkroppaa LOL

[@akihamalainen4084]

@@Kivari811 kannatan 🤣

[@jarmosiltanen9450]

Äijä on lelu

[@mikko2592]

En ainakaan itse ole kertaakaan ajatellut, että liian vähän tulisi matskua projektista. 11 videota koko projektista, noin kerran viikkoon videota. Mielenkiintoisista aiheistakin vielä, eikä tosiaankaan mitään vasaran lyöntejä. Kyllä tämä varmasti hyvin lähtee rullaamaan, tsemppiä bisnekseen sekä treeneihin ! :)

[@ptvatanen1]

Kiitos!! :)

[@jarmosiltanen9450]

Lelu

[@leevitamminen7375]

miks ei oo värillisiä levypainoja? :D

[@ptvatanen1]

miksi olisi? :)

[@leevitamminen7375]

niist on kiva ja helppo laskee paljon painoo :D

[@borjeborje8421]

iso peukku ukolle! Harmi kun on gymi niin kaukana...

[@ptvatanen1]

kiitos :)

[@Vvr3D]

älä unohda peilei :D

[@ptvatanen1]

en :)

[@jjuueikaisiinsitperkelee5763]

_

[@tupsu506]

Hyvältä näyttää!

[@ptvatanen1]

kiitos :)