Public Speaking-এর ভয় কীভাবে দূর করব? | (Podcast- 34)

অনেকেই Public Place-এ ঠিকমত গুছিয়ে কথা বলতে পারে না। বা Public Speaking-এর ভয় থাকে। তাই Public Speaking-এর ভয় কীভাবে দূর করব? তাই নিয়ে আজকের আলোচনা।
Guest:
Kishwar Sakhawat
Corporate Trainer | Educator | Communication Expert
📌Soundcloud: cutt.ly/JBgjFPj
📌Amazon Podcast: cutt.ly/sVMxVVy
📌 Google Podcast: cutt.ly/KVMx2Vi
📌This video is Sponsored by
FoodnFlavours
Link- / foodnflavoursbd
Timestamp:
00:00 - ভূমিকা
01:05 - নন ভারবাল কমিউনিকেশন
02:53 - আপনার বয়স কত
05:12 - প্রথম কর্পোরেট ট্রাইনিং
10:01 - নন ভারবাল কমুনিকাশন কেন এতো গুরুত্বপূর্ণ
13:45 - আমরা জাতি হিসেবে এক্টু বেশি অস্থির
16:09 - Why Nonverbal Communication is Important?
20:01 - Parents রা কোনো affirmation দেয় না।
24:16 - নন ভারবাল কমুনিকাশনের কমন কিছু ভুল
33:03 - কমন কিছু ভুল
42:23 - ভারবাল কমুনিকেশনের ভয় কাটানোর উপায়
46:55 - Dress Down করা কতটা যৌক্তিক?
50:56 - Body language এ visualization এর গুরুত্ব
.....................................................................
আমি ইয়াহিয়া মো. আমিন।
Lead Psychologist of LifeSpring.
এই চ্যালেনে আমি Philosophy and Spirituality, Relationship, Entrepreneurship নিয়ে কথা বলব।
চ্যানেল টা সাবস্ক্রাইব না করে থাকলে করে ফেলতে পারবেন এখানেঃ / @yahiaamin
.....................................................................
অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ
09638 505 505 । ২৪ ঘন্টা
WhatsApp: [phone]
#yahiaamin #perspective #publicspeaking
.....................................................................
তাছাড়া আমাদের বিভিন্ন কোর্স করতে পারবেন।
Life Mapping:
Relation and Intimacy Training: www.lifespringint.com/courses...
School Of Life:
Positive Parenting: www.lifespringint.com/courses...
.....................................................................
►You can follow me on my Socials:
• LinkedIn: / life. .
• Lifespring Website: www.lifespringint.com/
• Facebook Page: / lifespringin. .
• Instagram: / lifespringi. .
• Email: [e-mail]
• Whatsapp : [phone]
• TikTok: cutt.ly/jLuNgtt
📌Amazon Podcast: cutt.ly/sVMxVVy
📌 Google Podcast: cutt.ly/KVMx2Vi
📌Soundcloud: cutt.ly/IVMxM7V
ভাল লাগলে ভিডিও টি শেয়ার করতে পারেন আপনার সোশাল মিডিয়ায়। আমাকে ট্যাগ করতে ভুলবেন না।

[@hanifmohammad7026]

এই পডকাস্ট টা এই একমাসে তিনবার শুনলাম। এটা আমাকে এত বেশি ইফেক্টিভ করছে যা বলে বুঝাতে পারব না। ধন্যবাদ ইয়াহিয়া আমিন ভাই ❤

[@My.DailyBucket]

মোস্ট নিডেড টপিক। নোটিফিকেশন এ টপিক দেখেই চলে আসলাম। 🥰

[@arafatabirfitness]

আমিও

[@kishwarsakhawat407]

I am happy!

[@apexloser6492]

Kemne

[@Heya783]

Me too😁

[@beautycampusbd4596]

@@arafatabirfitness দদদদদদদদদদদদদদদ

[@lhkhan2331]

ভাইয়া, আপনার উদ্যোগগুলো আমাদের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়! অনুগ্রহ করে যদি ইংরেজী একটু কম বলতেন, তাহলে আমাদের বুজতে এবং শুনতে আরেকটু শ্রুতিমধুর লাগত! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ!

[@salmayasmin472]

"they will comeback to their golden self"- "golden self" such a glorious word!!

[@sayedpritom]

Fantastic! Kishwar Sakhawat madam was a really nice guest.

[@harunur175]

প্রিয় ভাইয়া, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা জানাই। প্রতিটি প্রয়োজনীয় পডকাস্ট ভিডিও-র জন্য। একটি বিশেষ চাওয়া প্রতিটি ভিডিওতে আপনি যে বই বা ডকুমেন্ট সমূহের কথা উল্লেখ করেন সেসবের তালিকা ডেসক্রিপশনে উল্লেখ করুন। এত আমরা আরো বেশি বেশি উপকৃত হবো। আপনার সার্বিক সফলতা ও দীর্ঘায়ু কামনা করি।

[@arkasad2018]

She is a true Bangladeshi woman who knows well about Bangladeshi behavior and international foxes. thank you for your service.

[@sarminakter6652]

অসংখ্য ধন্যবাদ,,,, এই টপিকটা বিশেষ করে আমার জন্য অনেক দরকার ছিল। কারণ আমার কনফিডেন্স এবং public speaking skills একদম low।।। অসাধারণ মজাদার একটা broadcast........💕💞💗💓❤️🖤

[@yahiaamin]

Thanks for watching!

[@kishwarsakhawat407]

Bhalo Laglo, Shathe thakben!

[@ismailmokara4610]

স্যার, হয় বাংলা না হয় ইংরেজিতে আলোচনা করলে ভালো হয়। এটা খুব স্বাভাবিক যে বাংলা বলতে গেলে ফাঁকে ফাঁকে কিছু ইংরেজি শব্দ চলে আসবে। এটা প্রায় সবারই আসে। কিন্তু একটানা ২/৩ টা বাক্য ইংরেজিতে বলা, আমার মতে আলোচনার গতিকে ব্যাঘাত করে। ২/৩ টা বাক্য নয়, দেখা যাচ্ছে আপনারা উভয়ে একটানা ২/৩ মিনিট ধরে ইংরেজি বলে যাচ্ছেন। সাধারণ শ্রোতাদের আপনারা ইগনোর করছেন কিনা ভেবে দেখবেন। আমি ১০ মিনিটের মত দেখে বিরক্ত হয়ে স্কিপ করছি। কারণ এর মধ্যে আপনারা ৭০% কথাই ইংরেজিতে বললেন। ধন্যবাদ স্যার।

[@kishwarsakhawat407]

Thank you. Will keep it in mind.

[@mutaharachowdhury7650]

That’s a superb episode! Thanks to both of you.

[@hasanbinali9527]

Positive Affirmations is a must for the children to build up their confidence.

[@riadhossain8528]

Jajak allah khairan. We need such person to come up with inner beauty like you.

[@sultanajahanlucky8307]

খুবই উপকৃত হলাম এ পডকাস্টে, ধন্যবাদ আপনাদের।

[@muhdmahabub]

Thanks So much both of you!

[@kishwarsakhawat407]

You are wise! Observing is prerequisite to self reflection.🎉

[@md.tanvirjahanchy7609]

Podcast of the year for success oriented people.

[@yahiaamin]

Thanks for watching!

[@AbdullahelMasum]

ধন্যবাদ, সুন্দর আলোচনা। করপোরেট, করপোরেট! আমরা বাংলাদেশে আছি, বাংলাদেশেই থাকি। বাংলাদেশকে, মানুষকে জানি। সব মতামত সাধারণ করে ফেলা উচিত নয়। অতিথির বলার সুযোগ বেশি রাখা উচিত।

[@yahiaamin]

আপনার মতামতের জন্য ধন্যবাদ

[@AbdullahelMasum]

@@yahiaamin আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। অনেক কিছুর সাথে ভাষাটা শক্তিশালী হচ্ছে, এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

[@kishwarsakhawat407]

You are wise!

[@biswajitsaha2719]

Be positive. Be true. Be kind.

[@jesminakther5243]

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ভালো লাগলো।

[@user-lw8yg6oy1j]

প্লিজ প্লিজ এরকম প্রডকাস্ট আরো চাই। প্লিজ অপেক্ষায় রইলাম। খুবই ইফেক্টিভ ছিলো, পূর্বে এই রিলেটেড অনেক বই পড়েছিলাম কিন্তু আজকেরটা প্রাকটিক্যালি বুঝতে পারছি৷ অসংখ্য ধন্যবাদ, কিন্তু এরকম আরো ভিডিও চাই

[@shiprapaul8605]

৬৮ বছর বয়সেও ম্যাডাম এত সুন্দর! টকটকে লাল ড্রেসে কি যে সুন্দর লাগছে! কথাগুলো মন্ত্রমমুগ্ধ হয়ে শুনলাম। আপনার সুস্হতা কামনা করছি।

[@mahabubhasan5681]

Great discussion.

[@md.abdullahalquadir589]

Beolw Average/Average মানের একটা Episode ছিলো। পাবলিক স্পিকিং এর সাথে কনটেন্ট এর কোনো সম্পর্কই পাওয়া যায় নি। এ ধরনের একটা হেডলাইন দিয়ে জাস্ট ভিউ বাড়ানোর চেস্টা করা হয়েছে। গেস্টও বারবার Irrelevant কথাবার্তা বলেছেন।

[@isratjahan2653]

Very very effective podcast, effective podcast thank you sir again.

[@rabiulawal4471]

a very intelligent woman in the show😇

[@yahiaamin]

Thanks for watching!

[@mdburhanuddin5246]

Wow,That's amazing podcast.

[@nayeol3156]

Thank you so much for this. This podcast was really interesting and effective. She is so inspiring. Can't believe that she is 68. Even got curious to know how she managed to remain physically fit and so energetic even at this age.

[@yahiaamin]

Thanks for watching!

[@kishwarsakhawat407]

You have sent me blessings. Be sure to find joy IN your life. Eat & workout. Smile!

[@asaanchaudhury1721]

I am the biggest fan of Kishwar Madam!

[@yahiaamin]

Thanks for watching!

[@nimmibilkisnaher-4765]

Thanks for sharing such a nice podcast !!

[@tuhinchamp3277]

I'm very much fortunate sir that I got you, by my side with a bundled amount of healthy conversation since I started following you thanks to Almighty Allah who has chosen you to do this good stuff.

[@yahiaamin]

Glad it was helpful!

[@travelwitharrafe1314]

this podcast really helps me. thank you so much.

[@imranhossain5530]

ভাই আপনি নিজেকে কি ধারনা আছে? কি অসাধারণ প্রোগ্রাম আপনি করে যাচ্ছে! huge love and support ❤️😍

[@kishwarsakhawat407]

I agree! Blessings.

[@mohibuldolon8411]

Amin Vai, i am a big fan of you. But, some of the cases this podcast seems like that you were the guest and mam was the host. It is known to all two way discussion is the prerequisite of the podcast, but it has to be in equal share of being talked from both side. By the way, this topic is much needed. Because, most of the people of our country don't own common sense (NVC) for being a natural human being and there are many in-depth reasons behind it. But its true, enjoyed a very constructive discussion. Thanks.

[@MinarulIslam-wr8ik]

আমিও এই কথাটাই বলার জন্য কমেন্টে আসলাম। অতিথিকে কথা বলার সুযোগ অনেক কম দেওয়া হচ্ছিল এবং মাঝে মাঝে উনার কথা সম্পূর্ণও করতে দেওয়া হচ্ছিল না, মাঝ পথে ইয়াহিয়া স্যার কথা বলতে লাগছিলেন। যেন প্রশ্নগুলোর উত্তর স্যার নিজেই বলার জন্য ম্যামকে ফর্মালিটির জন্যে জিজ্ঞেস করছিলেন! তবে পুরো সেশনটাই অসাধারন ছিল। যথেষ্ট শিক্ষণীয় এবং উপকারী। ধন্যবাদ।

[@s.rakeen]

He does this in every podcast. My theory is that, this might be his tactic to make a brand of his own. i.e. establishing his personality by expressing himself heavily. And he collaborates with personnels from various fields, which also helps him to attract varity of audience.

[@fahadmoaj]

Alhamdulillah.. One more podcast i have done.

[@ksiripon1]

Excellent..learning a lot ..Thank you Yahia Amin bhai ❤❤

[@sakibism]

Oh! Just tremendous.😍

[@ribikas7992]

খুব ভালো লাগল॥

[@kawserahmedshovo7758]

Amar jonno podcast ta khub dorkar chilo😊

[@mukta4212]

Thank you very much!!!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@ayesha4497]

The last part of positive "Visualization " is the one i needed! Thank you so much for this amazing session. ❤️

[@kishwarsakhawat407]

So glad it touched you! Much is to be learned. Ask Mr. Yahya.

[@yahiaamin]

You're so welcome!

[@gayatrichowdhury8068]

Very useful podcast..like it

[@_abir__fahad_5853]

dhonnobad sir valo kichu sikte pelam

[@anamulhasantamim562]

It was really a great podcast episode.

[@sanjidaakter7715]

just listened to a amazing audio library

[@user-ur3ny9rl4j]

Lots of things we can learn from this episode. If Ms. Sakhawat provide something for government officials. Because maximum number of customers or people got harassed from those (un)professionals. Thank you Yahia bhai. Advance birthday wishes to the young lady of 68.

[@kishwarsakhawat407]

How loving you are!

[@mustaquenadim]

অসংখ্য ধন্যবাদ ইয়াহিয়া আমিন ভাইয়া। এত গুরুত্বপূর্ণ এবং চমৎকার বিষয় নিয়ে কথা বলার জন্য। ইনশাআল্লাহ সামনে আমরা আরো অনেক ভালো ভালো টপিকস নিয়ে পডকাস্ট শুনতে এবং দেখতে পাবো। আপনার জন্য শুভকামনা।

[@kishwarsakhawat407]

Thank you! What are the topics you would like to see? 💥

[@gmb4374]

Firstly thank you for this initiative , আপনি কি মনে করেন আপনার যারা শ্রোতা তারা আপনার মাঝে মাঝে এই ইংলিশ বলাটাকে কতটা ভালো ভাবে বুঝছেন? আপনি তো নিজে একজন motivater হিসবে পরিচয় দেন, তাহলে যারা ইংলিশ বোঝে না তারা motivate হবে কি করে। নাকি তাদের motivate করার দায় আপনার নাই, এই ভিডিও এর মাধ্যমে। নিজের ভাষা কে ভালো বাসুন। ক্ষমা করবেন যদি কোনো কথা মনে লেগে থাকে , From India...

[@kishwarsakhawat407]

Thanks I have read your opinion.

[@zahirhoque9656]

Fantastic

[@nusratnusu3170]

অসাধারণ 💚

[@rapidaction7944]

ডাক্তারদের ধরে ধরে এগুলো শিক্ষা দেয়া উচিত।

[@kishwarsakhawat407]

😮

[@nazim12370]

অসাধারণ আলোচনা। অনেক ছোট ছোট বিষয় বড় গুরুত্বের সাথে শিখলাম।

[@yahiaamin]

I'm so glad!

[@sadiatahmidfatima7269]

Amazing podcast

[@arifbillah360]

just wow. I discovered something new

[@FarhanShahTamim]

এই ভিডিও টা আমার জন্য অনেক দরকারি ছিলো!!

[@yahiaamin]

Thanks for watching

[@Sohan-rr7wj]

Lovely

[@mohammadjamil2987]

This is the most significant topic for me, i really benefited. I can't thank you enough.

[@yahiaamin]

Glad you liked it!

[@kishwarsakhawat407]

I am so happy. Stay with us!

[@tanvirameen7558]

very good program.

[@shahidhossain7875]

Thanks for giving away such a great podcast. In the next podcast, please invite Dr. Abdur Noor Tushar.

[@yahiaamin]

Noted

[@tahmidrahmankhan1204]

Wow, what a bold voice mam. 😇

[@ArefulIslamShiblu]

Thank you so much for such nice topic. Nation is grateful to you.

[@yahiaamin]

It's my pleasure

[@nigarferdousi914]

আপনার পডকাস্ট গুলো ভালো লাগে। তবে গেস্ট কে আর একটু কথা বলার সুযোগ দিতে হবে। আপনার কথা গুলো আনেক গুরুত্বপূর্ণ তবে বাংলার উচ্চারণ যদি আর একটু সুদ্ধ হয় তাহলে আরও ভালো লাগবে।

[@madebymaruf]

I am always excited to watch your episodes 😌

[@yahiaamin]

Thanks for watching!

[@bm.tarikulislam4613]

Yahia sir, i think your podcast is now number 1 podcast in Bangladesh, i am following around 7-8 podcast channel, your podcast is now also better than trinomial podcast, keep going.

[@yahiaamin]

Glad to hear that

[@channelindex1692]

Thank you so much for this. This podcast was really interesting and effective. She is so inspirin

[@yahiaamin]

Our pleasure!

[@hoomanAdnan]

Just landed 🙌🏼❤️ From Chittagong. MashaAllah todays topic is very important for our daily life👌🏼 & Alhamdulillah i talk less but listen more to understand people's psychology. Karon it helps.Vallage 😌

[@yahiaamin]

I'm so glad!

[@kishwarsakhawat407]

You are wise!

[@tasinchowdhury5007]

This channel is a blessing.

[@kishwarsakhawat407]

❤

[@nasimaakhter8771]

শ্বাসনব্যবস্হা নেই বলে সবাই ধাক্কা দিয়ে নিতে চায়, নিয়ম মেনে পায়না কিছু। সরকারী অফিসে গেলে বিনা কারনে বসিয়ে রাখে, অনেকে ইমেইলের উত্তর দিতে দেরী করে দাম দেখানোর জন্য, কারন স্বাভাবিক ভাবে যোগ্য মানুষকে ও আমরা দাম দেই না- জাতিগত বৈশিষ্ট্য ।

[@Smrityskitchen]

এখন কেউ শুনতে চায় না, সবাই বলতে পছন্দ করে। নিজের টুকু বলার পর অপর পাশের মানুষটির কিছু বলার থাকতে পারে সেটা একদমই বুঝতে চায় না বা পাত্তা দেয়না

[@rumonkhan380]

অভিনন্দন স্যার 200K এর জন্য অনেক আগে থেকেই আপনার ভিডিও দেখি...

[@kishwarsakhawat407]

Welcome!

[@umamaakhtar4436]

Please do some episodes on stress management, battling negative thoughts, overthinking, anxiety etc. Especially for entrepreneurs and mothers, who face these problems a lot. A course from Lifespring would be highly appreciated too!

[@kishwarsakhawat407]

Very good topics!

[@Ehan57]

I think people who work hard like fathers have most of these

[@sakiranurantara7479]

I needed this for myself!! Thank you very much .

[@yahiaamin]

Glad it was helpful

[@kishwarsakhawat407]

🙏

[@kazijavedanwar7891]

I was going to enroll into an online course, now I am holding myself back, I got what I was looking for 😁

[@yahiaamin]

Save the money. Treat yourself 👍

[@kazijavedanwar7891]

@@yahiaamin Will do, JajakAllah

[@rasheduzzamanrakib]

Amazing content tbh Getting fan of his podcast Best wishes.

[@yahiaamin]

Thank you

[@Smrityskitchen]

শুনছি ভালো লাগছে

[@eftakharnahian9327]

খুব ভালো হতো যদি গেস্ট কে কথা বলতে দিতেন বেশি। আমরা আপনার কথাও শুনি। কিন্তু যখন গেস্ট আসেন আমরা আসলে তার প্রফেশনাল expertise গুলো শুনতে চাই। ইয়াহিয়া ভাই আপনি দারুন নিঃসন্দেহে, কিন্তু প্লিজ গেস্টকে একটু খুলে বলতে দিন।

[@mdtanvirhasan751]

Worth every seconds. ♥️

[@yahiaamin]

Thanks!

[@nabilanakib6285]

It's a very important topic.Sir,I really appreciate your podcast series.

[@yahiaamin]

Thanks for watching

[@kishwarsakhawat407]

You make me happy!

[@piyam367]

This Episode Deserves to have Subtitle!!!

[@habibtheconsultant]

29:30 Perfectly said

[@lordfather568]

আল্লাহ তায়ালা আপনি সবাই কে নেক হেদায়েত দান করুন আমিন

[@saifadnan4627]

This is a really good discussion ❤️

[@yahiaamin]

Glad you liked it

[@kishwarsakhawat407]

Thank you so much !

[@yahiaamin]

Thanks for watching!

[@mohammadsalahuddinpatwary6596]

Excellent!

[@yahiaamin]

Thanks for watching!

[@shahanaparvinfcma3021]

This podcast is really interesting and effective.

[@yahiaamin]

Glad you liked it

[@hasijan7]

Sir amar narver durbolata ache.duscinta lage voi hoi akta medicin bolen.

[@md.didarhossain7807]

Alhamdulilla, great initiative

[@yahiaamin]

Keep watching

[@taniyaakther4547]

Masallah alhamdullila allahakbor subahanallah sottikotha

[@abrarhameem1000]

amazing podcast! 1 hour seemed so short!

[@yahiaamin]

Thanks for watching!

[@shuvroshuvo5404]

এই টপিকটা অনেক দরকারি ছিল।💙

[@yahiaamin]

Glad it was helpful

[@tariqulislam9135]

anek valo alochona korse anek notun kisu jante parse tobe body language ato important ajke janlam. kintu akta question korte chai apni kemne age ask korlen. mane ami suncilam je woman der naki age ask korte nai. kintu age sune ami surprises. tobe anek sundor cholona hoise. anek kisui notun janlam.

[@md.tauhidulislambookreview5126]

When I had done my presentation while I'm at my MBA, I had done with proper hand movement, but I had to watch my hand carefully so that my hand wouldn't bother others! Hand movement is not necessary but while you are moving your hand make sure this would not bother others such as unfortunately touching other's body which is purely awful!

[@adnanmustakim854]

very helpful ❤

[@yahiaamin]

I'm so glad!

[@SilentSolution]

Thanks for your video shearing sir

[@yahiaamin]

You are welcome

[@tonicipriani5174]

Good one

[@yahiaamin]

Thanks

[@abdullahalmasum6065]

very very important video in my life,

[@yahiaamin]

Glad you like it

[@jubidasultana6390]

Bhalo laglo 🥰

[@yahiaamin]

Thanks for watching!

[@atiatulquddus8935]

অসাধারণ!!!

[@designtodestiny9525]

Love u mam. I respect u cordially, u are so amazing and i like ur attitude and body language also. I'm glad to hear ur speech and yahia sir

[@kishwarsakhawat407]

I am so happy!

[@yahiaamin]

So nice of you

[@tonmoykarmoker1900]

Now I can proudly say that I watch Bangladeshi KZbin channels and learn well from it.

[@yahiaamin]

Glad you liked it!

[@MainulIslam-qs9di]

💚💚