[풀영상] 여자가 생각하는 남자 패션근육 기준?ㅣ+설레는 근육부위!

여자가 좋아하는 패션근육?
#패션근육 #패근 #헬창
#남자근육 #여름패션

[@seulah-dy2zu]

우왕 제가 썸네일이라니,,😍❤️❤️ 인터뷰 너무너무 재미있었어요!! 감사합니다☺️

[@1millionaire87]

어머니가 언니인 줄 알았어요...

[@100tivity]

인터뷰 감사했습니다:)

[@user-mf2dx2wm8r]

이뻐요

[@user-rw8wt4jx1y]

트와이스 다현 느낌

[@user-iy9qw1cb9u]

누추한 곳에 귀한분이

[@user-lx8vy3iu3t]

여자분들이 말하는 근육 살짝 있는 잔근육 = 실제로 3년정도 조온내 해야하는근육

[@user-xh8ze3py5g]

그냥 체지방 10%이하같은데

[@user-du4sr3kc1b]

얘들 보니까 화장으로 얼굴을 전인테리어한 중국누님이 생각남 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-rw8wt4jx1y]

여자몸맨 타고나는데 남잔 ㄹㅇ주 최서4회운동해야됨

[@user-fh1eb3tm8z]

@@user-rw8wt4jx1y 대부분의 여자분들은 다이어트성 작아지는 운동을 많이하죠 요듬 근육을 키우는 서양문화가 조금씩 생기는거 같긴합니다.

[@supertonic_1802]

맞아요 최소 3년 정도 해야 여자들이 말하는 근육과 몸매가 나오죠

[@iiiiii7516]

****정답불러준다 : 운동 초창기엔 근육이 잘붙기에 진짜 그지같이 운동해도 잔근육은 생김. 근데 옷 입었을때 몸으로 플러스가 되려면 적어도 3년이상은 꾸준히해야함. (모든건 낮은 체지방률 전제. 그래서 더 어려운것.)****

[@user-by8sj3zy4m]

헬창 비교시험 봤는데 소위말하지는 잔근육은 꾸준히 수년해야하구만요

[@JunhoLee-sj1hn]

인터뷰에서 나오는 잔근육은 2년을 해도 안나옵니다.....

[@sface82]

정답인정. 낮은 체지방률 전제 쌉인정.

[@kkarggm]

저분들이 말하는 헬스 6개월~1년 한 살짝 있는 잔근육 = 조빠지게 보디빌더마인드로 3년 이상 꾸준히 영양 챙기며 만든 몸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@tiana_kate]

다른 유튜브 영상들에 실제 헬스하는 사람들 나와서 여성들이 선호하는 근육 고르라 하니까 대부분 잔근육이 아닌 패션근육 선택하더라 괜히 욕심많은 사람으로 안보이려고 잔근육이 좋다 이러는데 실제로는 생각보다 말라서 운동한 듬직한 남자들 더 좋아함

[@user-vb9tm6dx4n]

이런 댓글 그만 좀 ㅋㅋㅋ..

[@user-oe8xt3by8b]

@@user-vb9tm6dx4n 왜 남의 댓글 갖구 이래라 저래라 ㅋㅋ 댓글 적는 사람이 다른사람들 댓글 다 모니터링 하면서 적는것두 아닌데

[@pakwjq4757]

이런댓글 욀케많음 실제러 3년간 식단하면서 열심히 운동해본사람 이런글 절대안쓸듯 ㅋㅋ

[@user-mq9oh5ze4w]

쥐랄 염병을떠노 ㅋㅋ 꾸준히 일년만다녀도 여자들이 만족할 잔근육은 나오고도 남는다 오바염병삽지랄을 떨고앉았네 방구석 모솔새기들

[@_ChrisEvans]

현실) 김종국 실제로 본 실물 후기올리는 여자 대부분이 생각보다 슬림해서 놀랐다고함 ㅋㅋㅋ 결론은 우락부락해질 걱정 하지말고 쇠질하면됨 ㅋㅋ 어차피 여자가 생각하는 우락부락은 걍 로이더급임

[@user-qh7dv5mi7b]

ㅋㅋ 여자들 생각하는 슬림탄탄은 차은우 , 송강 몸매임

[@user-wf4bd8lp9h]

@@user-qh7dv5mi7b 걔내 몸 존나 좋던데 ㄹㅇ

[@Piccolo_Latte_]

슬림탄탄+잔근육+패션근육: 헬스장 주 4~5회는 꾸준하게 3년 이상 사람들만 나올수 있는 근육 우락부락+큰사이즈+헬창근육: 헬스장 주6~7회 꾸준하게 10년 이상 죽기살기로 부위별 운동+식단조절+좋은거 들어가는 분들만 나올수 있는 근육 그러기 때문에 이 부분은 애초 걱정할 필요도 없습니다.

[@whoooooo9555]

좋은거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-dw5cc9qp8h]

@@whoooooo9555 로력

[@ucj2714]

운동 안해본티 내고 있네.,

[@user-ob5gu5zu9d]

애들 다열등감인가,,3년이상하면 절대 패션근육이아니고 존나커진다 여자들이 볼때 오히려 너무크다 부담스럽다하는 몸된다

[@user-ng1xc3im5k]

운동 전 스타트가 무슨 체형인지에 따라 다른 듯 뚱뚱하면 진짜 3년 걸릴 수 있고 애초에 보통체형이면 패션 근육 6개월이면 만들지 술이랑 식단관리 하는 조건에 주 4회 1시간 이상 근력하면

[@user-rr3xi1ex5r]

이런영상 많이 올려쥬세요~~!

[@user-eg1bs6ny7g]

와 근데 어머니랑 딸이 나와서 어쩌면 부모와 자식간에 하기에는 쉽지않은 주제에 편안하게 인터뷰하는걸 보니 너무 보기좋네요 ㅋㅋ

[@user-qk6ty6yi8p]

어머니셨구나 나이차는 날거라 생각은 했는데 옷을 너무 젊게 입으셔서 몰라봄 ㅋㅋ

[@user-tt4oe9ce5s]

백티비티님 오늘도 좋은 영상 감사합니다

[@user-wf4bd8lp9h]

같은 주제 반복해도 되니까, 이 주제에 대한 인터뷰 영상 많이 많이 올려주세요 ㅠㅠ 진짜 ㄹㅇ스테로이드입니다

[@100tivity]

네 앞으로도 많이 올릴게요:)

[@user-xr5lu7xh6q]

천연 스테로이드

[@user-ke5zi1wx5m]

6:26 개웃기넼ㅋㅋㅋ나 근육이야!

[@Djkisung]

항상 영상 잼있게 보고 있습니다 한가지 건의 드리고싶은건 인터뷰 마이크가 너무 울려요ㅎ 찟어지는 소리라 해야하나? 영상볼때마다 말씀드리고 싶었어요 ㅎ

[@neverlose6359]

자신을 위해서라도 열심히 운동합시다!!

[@user-fh5xh4lz1z]

상하체 근육크기별 사진을 준비해서 고르게 하면 어때요?

[@superyol]

헬창이 되는순간 씨범이 우상이 되며 패션근육은 썽도 안차게됨.모두들 부상조심하시구 득근하세요.

[@WhiteDeath000]

아 크범은 못참지

[@user-ov7it3sp3r]

마지막 글보고 바로 롸니 유튜브 생각나누

[@user-cb7qg3kf4b]

이게 정답이다..

[@user-ji1nl2kp9t]

씨범은 못참지

[@user-of9kk2vu5t]

갓 크범형님..

[@user-eq9jb4uj3f]

동기부여 영상 올라왓군ㅎㅎㅎ

[@hightcsc]

헬스 20년 했는데 예전에 나가면 많이 쳐다보시긴 합니다. 물론 무서워서겠죠. 그래서 다이어트 했습니다 ㅋㅋ

[@user-rc6tr2vi5p]

그냥 이런거 재미로 좀 봐라. 인터뷰 질문에 그냥 자기생각 대답한거 뿐인데 진지빨고 그런몸이면 뭐 몇년을 해야되느니, 여자들 운동을 안해봐서 뭘 모르느니 존나 피곤하게 산다.. 영상 잘 봤습니다!

[@user-fo3ui3cv1h]

ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-jf1wk8vg8j]

로망을 물어봤으니 로망을 말한건데 그거에도 화를 내니 어우..

[@ATlSu]

남자들은 그런거 모른다 일단 주제가 나오면 싸우게 되어있다 그게 상남자다...

[@user-df4sx2ll9t]

모녀 인터분 하신 분들 어머니 처음에는 나이 좀 있는 언니인듯 했는데 ㄷㄷ 미모가 따님께 제대로 물림됐네요

[@user-rw8wt4jx1y]

허ㅏㄱ실히 엄마키크니까 딸도키큰듯

[@kp-od1os]

월요일도 헬스 쉬지않고 달리게 해주는 영상

[@user-uq3ek5zn4w]

화이팅~

[@TopGanzi]

최근에 한 4개월 정도 운동 시작했는데 적당히는 나옴. 유산소만 하면 멸치되고 근력 같이 해야함

[@user-sn1dk2fo9m]

잔근육은 프레임이 좋지 않는 이상 옷입으면 티가 안남. 벗어야 알 수 있음. 근데 벗을 일이 없음 그리고 손에 핏줄 이런거는 그냥 어렸을 때부터 게임이랑 공부만 하지 않는 이상 정상 체중의 남자는 대부분 다 있음 결론: 잘생겨야되거나 걍 옷입었을 때도 티날만큼 운동 ㅈㄴ해야됨

[@user-nk9hz1iv5d]

신뢰가는 프사네요

[@user-ng2io7jw1n]

전 몸 자체는 이쁜데 머리가 커서 티가 안남. 군대에서 샤워할 때 몸 좋다는 소리 종종 들었는데, 사회에선 옷 벗을 일이 없으니 다들 모르고 어른들은 오히려 살좀 찌라고 난리임. 진짜 이 소리 들을 때 마다 어차피 티도 안나는거 운동 하지말까 생각 씨게 듭니다.

[@noctilucent2]

@@user-nk9hz1iv5d ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-yr1on5go7s]

밖에서 조깅할때 민소매입고 뛰어 그럴때아니면 진짜벗을일 없음

[@user-kq8ge2pr9s]

오늘도 고통받는 종국이형니뮤ㅠㅠ

[@user-oo8jr8hc2h]

머슬핏 제외하고 일반 옷입었을때 느껴지는 잔근육 즉 패근은 사실 근육량보다 타고난 골격의 영향이 큼.

[@user-ft2xl7og4w]

ㅠㅠ 흑자형이 운동해서 근육만들어도 이쁜몸이 있고 개 아재같은 근육몬이 있고 이런건 타고난다고 하더라

[@user-xn7ff8ms2m]

좀 맞는말인것 같은게 난 군대 체단실에서 깔짝대다 싸제 헬스장 3개월만 조져도 어딜가든 몸 좋다는 말 한번은 들음. 여기서 중요한건 근육량 보다 기존의 타고난 뼈대에서 근육을 쌓아올리는게 여자들이 보기에 좋다는 거임

[@user-wt3qj8gn4g]

애초에 잔근육으로는 티안나지 뭐 ㅋㅋ 비정도는 돼야 옷입으면 티나는거지 근육이 슬림하면서 옷입으면 티날정도는 불가능임

[@henrysejin]

@@user-xn7ff8ms2m대가리가 작아야지

[@INFJ__]

@@user-wt3qj8gn4g옷 스타일도 있음 비가 오버핏 처입고 있으면 운동한거 티도 안남 라인들어나는 옷 슬림하게 입어야 티가나지. 어깨 넓은 체형이면 허리라인 들어내야 몸매가 부각됨. 머슬핏이 괜히 있는게 아님..

[@user-xr7ol5nb6l]

운동 3년차 나름 열심히 하는데 몸 진짜 금방 안조아집니다ㅜㅜ 꾸준히 오래해야하는걸 느낌

[@josgoi8992]

맞음 복근은 아예 힘들고 다른데도 정체기와서 이게 나의한계인가..현타옴

[@user-xy3zm9id9j]

@@josgoi8992 복근 같은건 체지방 문제아님?

[@sface82]

님이 정상입니다. 다른 댓글들 보면 3년이면 엄청 커진다는데 실제 근육만들어보고도 이런소리 하는거면 펌핑된 본인몸이나 살크업된 걸 근육커진걸로 착각하는겁니다. 하지만 꾸준히 하셨다면 절대 헛된 시간들이 아니니 운동방법 계속 교정하고 중량치면서 하시면 조금씩 발전됩니다. 무조건. 이상 헬스23년차 아재가 다른 개소리 댓글들이 많은데 제대로 된 댓글에 한번 글좀 써봤습니다.

[@asfk193]

만들기 어렵기 때문에 가치가 따라오는 것이라 생각합니다. 오늘도 운동하러 갑니다.

[@user-ob4ej5qt3f]

죵나 멋진 말이넹ᆢ

[@blackluke]

그리고 하체근육 없었으면 좋겠다고 하는데 지금까지 만난분들 중에서 하체 두꺼운거 싫어하는 분을 못봤습니다… 몸 좋은거 싫다던 분들도 막상 몸 만들고 예뻐지면 좋아합니다…ㅎ

[@trader_h6847]

와 근데.. 인터뷰 하신 여자분들 면들이 엄청 다채롭다ㅋㅋ

[@sface82]

잔근육과 우락부락 근육정도의 정의부터 해야될것 같습니다. 댓글들 보니 난린데 다들 어느정도가 잔근육인지 우락부락인지 다 다른것 같네요. 그리고 같은 근육량이라도 체지방량에 따라 보이는건 다르기도 하니. 예를 들어 살크업된건데 누구는 우락부락으로 볼 수도 있고 그냥 지방만 빠진건데 근육이 드러나니 잔근육이라고 할수도 있고... 운동 후 펌핑된걸 가지고 근육 커졌다고 생각할 수도 있고..

[@user-ht1hp3ow7n]

엌ㅋㅋ 알고리즘이 내가 남잔줄 아나봄ㅋㅋ 자꾸 못생겨도 여자한테 인기얻는법, 여자가 무조건 좋아하는 남자의 5가지 특징...등등등 자꾸 이런 영상으로 날 인도하네^^ 여기 영상도 덕분에 잘봤슈~ㅋ

[@havis382]

얼굴이 잘생긴 거처럼 체형 (비율,골격) 잘생긴 사람이 있습니다 똥체형,보통체형 분들이 운동 죽어라 해도 체형 잘생긴 사람 못이겨요 ...이쁜 체형에 근육 조금만 올라와도 좋던 옷핏 더좋아짐

[@user-wt3cr1gv9v]

대부분 운동 안해본 사람들이 쉽게 말함 헬스 1년정도 ㅋㅋ 몸은 만드는거보다 유지하는게 더 힘듦 20년 해야됨 ㅎㅎ

[@user-zw9is4fb4r]

마음만은 헬창근육… 운동 줫나 해도 패션근육..😂

[@gyeolisgood]

괜찮아.. 그저 내 만족..

[@Dj_alvin]

구분을하면은 몸짱이라 옷잘받는사람들 혹은 해수욕장에서의 몸짱을 말하는거임 수고많으셧어요 ~🤩

[@user-ls9st7qv3x]

04:28 와 헬잘알! 등 당기고 밀면 이두 삼두는 자연스레 커짐

[@user-bg6ut5mh5i]

복근이 자동으로된다라..

[@zuo1997]

삼두, 어깨, 전완근 정도 아닐까요?!😊

[@MrSmomo620]

여기서 말하는 슬랜더인데 근육 짱짱한 사람=골격 좋고 키 커서 운동 많이 해도 운동 좀 한 거 같은 체형의 남자 or 존나 오랫동안 체지방 관리 개빡쎄게 하면서 체지방 13% 미만의 남자

[@user-th4vg6bf5v]

13%은 복근 빡 안나옴..체지방 10%이내

[@MrSmomo620]

@@user-th4vg6bf5v ㅠㅠ

[@user-sj8xm5uz7t]

@@user-th4vg6bf5v사람마다 다름.. 난 체지방률 13만 되도 복근 겁나 선명함

[@user-yk5ug2it8i]

잘보고있습니다 혹시 인터뷰는 주말에 하시나요?

[@100tivity]

감사합니다:) 네 보통 토요일에 촬영합니다!

[@user-yk5ug2it8i]

@@100tivity 혹시 시간대도 알수있을까요? 사용하시는 카메라와 마이크도 궁금합니다

[@100tivity]

보통 오후 5시~9시에 촬영 나가고 카메라는 소니 미러리스 쓰고 있어요! 마이크는 보야 무선 마이크 쓰고 있고요!

[@MrLSR92]

유튜버 권혁 몸이 저분들이 말하는 느낌인거같은데 권혁 이분 운동 10년정도한거임

[@user-mu9wl7dk4r]

어차피 등 운동 하면 팔이 자동으로 되다니요….. ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅠ 팔 할때마다 정신 갈아 넣으면서 끌어올려야하는데

[@user-zc8dn9gn5i]

여기서 패근이란 잘생긴 얼굴 + 키 180 + 비율(골격)이 좋다는 전재입니다

[@ChildrenofEric]

형 사랑해

[@100tivity]

♥

[@supertonic_1802]

여자들이 좋다고 말하는 근육은 격투기 선수 체형을 얘기하는 거네요 그 몸 만들려면 최소 주 5회 3년 정도는 해야 만들어집니다

[@user-wf4bd8lp9h]

ㅇㅇ 축구선수, 격투기선수, 수영선수 이런 좀 체지방 제거해야하는 운동들

[@No-sweets]

남자가 봐도 제일 이쁜 몸 같은디 빵 커진 근육은 벗으면 줫간지인디 가릴수록 핏이 줫구려서

[@user-gz4gc6if4g]

근데 헬창같은 우락부락한 사람 길거리에서 볼 수는 있나? 불금 오후7시에 헬스장말곤 안보이던데

[@user-zm5dj6ky8x]

그냥 프레임 좋은 사람이네......

[@enfp8733]

2년동안 주5일 헬스했을때 나오는 몸이 잔근육임…결론은 겁나 부지런해야함

[@user-yh8gn8cl7t]

잔근육은 좋은데 가장보는 근육은 등근육 복근 진짜 짧게 해서 만드는근육이 아닌데 ㅎㅎ

[@shalessandro]

그냥 자신에게 맞는 몸이면 충분.....

[@user-ke5zi1wx5m]

2:06 근잘알

[@user-vt6mu4zu5z]

대한민국 평균 대갈빡사이즈+어깨 골격으로는 슬림근육 만들어봤자 옷입으면 태는 커녕 티도 안납니다..

[@user-lo9lf8yl3v]

그게 정답 슬림 근육은 머리통 얼굴 존나 작아야 되고 어깨 넓고 팔 다리 길어야됨 차라리 마동석처럼 만들어야됨 몸통 존나게 크게 만들어야 어울림

[@user-fq1kl6fl6g]

조온나 어렵네 ㅋㅋ 평소에 운동 열심히 하시고 그걸 좋아해 주는 이성 만나는 게 최곱니다 화이팅

[@user-fb5zk5kz9g]

멸치는 보고 눈물을 흐르고 있습니다 헙..

[@user-vw1hg1xl6v]

여기서 말하는 패션근육이 2년정도 린매스업 열심히 하면 나오는 근육이지않나

[@henrysejin]

걍 대가리 작아야 어울림 잔근육은

[@hong3805]

06:35 어머님이라니...전혀 안그래보였는데...

[@user-fn3gh4nv2r]

와 모녀였네 ㄷㄷㄷㄷ

[@sd-qc8qw]

이거 왜 추천이 이럼 ㄷㄷㄷ 나도 깜짝 놀랬는데

[@dad2016]

말의 진의를 읽어보면 100프로 그런 의도로 말했다기 보다는 무의식적으로 자기 앞에서만 보이는 근육? 남들이 다 보는 근육말고 자기 앞에서 뭘 하다가 살짝살짝 보이는 근육을 말하는 것 같기도.. ㅎ

[@user-nq9hg1uw9c]

우락부락이랑 잔근육 차이는 뭐 먹는지에 달라지는듯 둘다 운동은 조빠지게 해야함 ㅌㅋㅋㅋㅋ

[@user-kz3qn5np6z]

인지용 근데 여자들은 뱃살 있어도 옷 입을 때 사이즈 큰 몸을 좋아함 아니면 복근 선명한데 옷 벗어야 좋아 보이는 몸을 좋아함?

[@tiana_kate]

@@user-kz3qn5np6z 평소 다닐 때 배 나와 보인다 정도가 아니면 전자요

[@user-pe6rz1ue6v]

여자들이 말하는 마른근육 = 타고난 비율,골격에 마른거

[@user-cm4vk3zv7b]

저 인터뷰에 나온 여성분 중에 우락부락이나 김종국 형님 정도 되는 근육을 실제로 사겼거나 주변에 있다는 여성분이 한명이라도 있을까 그런 근육은 주6일 10년은 해야 만들수 있는 근육일텐데

[@user-sq5xb4nz3t]

남자로 치면 약간 여자 가슴이 너어어어무 크면 안이쁘고 부담스러운 그런 느낌일듯

[@user-fm6wb4ms3u]

그래도 한명정돈 있지 않을까요?

[@user-wf4bd8lp9h]

나도 여자 F컵 g컵보다 CD가 좋음

[@user-lo9lf8yl3v]

종국형같은 헬창 만나면 부끄러워서 말도 못함 그게 현실임

[@user-dj5dp2xt8n]

1:44 ㅋㅋ 무한반복중입니다

[@trumantv]

여자가 말하는 슬랜더한데 잔근육있고 옷빨 잘받는 몸은 사실 운동을 겁나한 몸이다ㅋㅋㅋㅋ 남자가 말하는 너무 마르지 않고 골반이 약간은 있으신분이랑 비슷한 느낌일듯ㅋㅋ

[@gy5540]

여자들은 확실히 슬림한 남자를 좋아하긴 하는듯 원하는 근육량도 그렇고 돼지vs멸치중에 고르라도 멸치가 좀더 표를받는거 보면..

[@user-omaera]

근데 근돼부터 마른몸까지 쭉 일렬로 놓고 직접 보면서 고르라는 실험에선 중간에 적당히 덩치있는 사람 고르지 슬림한거 고르는사람 없더라.

[@user-jm7kd8wt5g]

키 175 이하 얼굴 평균 50프로 이하 라면 위 영상에 크게 의미부여하지 않으셔도 됩니다.

[@user-rw8wt4jx1y]

175이하 남자중 70프론데

[@user-jm7kd8wt5g]

@@user-rw8wt4jx1y 장난입니다!! ㅠ

[@theflow5341]

못 생겼으면 몸이라도 좋아야지

[@Unigi]

0:00, 0:33, 2:48, 3:33

[@user-tr8tp9dz6y]

여자들이말하는 잔근육 만드는거개힘듬 여자들이말하는 등근육 지옥훈련급개힘듬

[@user-pe4nq7xp5i]

하체가 크게 상관없다는건 세월 따라 조금씩 바뀔 생각인 것 같은... 몸을 10점 만점 평가 할 때 상체는 7~8. 하체는 5 점 정도를 좋아 하시는 듯 하고, 생각 보다 등근육=등판 에 대한 수요가 있네요. 관장님 이래도 하체가 중요합니까 ㅜㅜ !!

[@economicstatistics3219]

몸의 균형을 위해서는 하체가 가장 중요함. 어떤 운동이든 하체가 뒷받침되어야 다른 운동도 무리없이 수행 가능함.

[@user-ln8gz5sj3c]

상체는 필기 하체는 실기라고 생각하면 됩니다

[@user-pj1km2qd9b]

​@@economicstatistics3219미적으로는 필요없는듯

[@ojinda]

여자가 말하는 잔근육 남자) 슬랜더 몸매에 탄탄한 잘생긴남자 댓글에서 화나있는사람) 못생겨서 몸만 키운 형님들

[@user-bt2yr1lb9u]

몸만 키워서 덩치만커진..

[@user-io2xc5ql9z]

여자는 마른근육을 조아해요😊

[@user-hm4qc1hx2v]

옷 입어도 탄탄하게 보이는 근육= 헬창

[@lianlee7639]

전혀

[@user-hm4qc1hx2v]

@@lianlee7639 뭘 전혀야. 내가 3년 내내 존나 하니까 이제 겨우 옷 밖으로 보이는데

[@lianlee7639]

@@user-hm4qc1hx2v 인터뷰에서도 헬창 근육은 부담스럽다고 거른다는데 끝까지 헬창 이라 자기합리화하네 ㅋㅋㅋ 3년존나했는데 겨우 옷밖으로 보인다? 운동하기 전에 10멸치였거나 운동을 잘못하고 있거나 3년동안 빡세게 안했거나 3개중 하나라 본다

[@user-hm4qc1hx2v]

@@lianlee7639 10멸치얐던거 맞는디

[@lianlee7639]

@@user-hm4qc1hx2v 그럼 지금쯤이 여자애들이 보기에는 딱 좋아 물론 본인이 만족 못할 수도 있겠지만

[@argent9272]

잔근육=약 3대운동 400정도

[@user-xt1hf7jz6i]

와 비유 대박 ㅋㅋ

[@ladiesman77]

한달헬린이분 넘나 귀여웡

[@hott92]

옷입었을때 태가 나면 이미 잔근육 수준을 넘는거라 생각함ㅋㅋ 진짜 잔근육은 옷입으면 다가려짐…

[@sunghyeonjeong7244]

팩트) 김종국님 같은 근육, 실제로 옷 입혀보면 슬림탄탄이다

[@URi861]

그건 아니야 김종국보고 누가 슬림탄탄이라고 하냐...김종국이 윤성빈보다 바디빌딩 완성도로 몸 훨씬 좋은거 아냐?? 근데 윤성빈도 슬림탄탄이라고 할래?? 슬림탄탄 생각보다 근육량 많아야 하는건 맞지 근데 김종국이 여자눈에 슬림탄탄은 절대 아님

[@user-to7zj9qe1q]

@@URi861윤성빈 빵이 엄청 크시고 김종국 실제로 슈트 입은거 봤는데 그렇게 우락부락해보이지 않음

[@user-uf2yy1hn3r]

결론은 근육돼지가 아닌 슬랜더 잔근육에 나머지는 취향에 맞게..

[@user-yu6ro7gm8s]

결국 전체적으로 다 좋아야 한다는

[@user-hm1rg7ej8d]

슬렌더근육은 반팔티 꽉채우기 힘들어요우

[@user-mv4lp1jf9j]

슬림탄탄은 운동 오래한 근육이 아니라 체지방 10퍼 이하의 근육임...

[@user-hz1kh9uy2c]

저런 말하는 여자들 보통 운동 안해본 여자들임. 자기가 운동해봤으면 그 어려움을 알기 때문에 쉽게 말 못함.

[@wonprk]

언제 쉽게 말했냐 쉽든 어렵든 그걸 갖고 있는게 좋다고 했지 ㅜㅜ

[@user-sr6oh9xj2n]

@@wonprk 영상에서 쉽게 얘기 하고 있잖아요 ~마치 누구나 만들 수 있는것처럼~ 난독증이면 치료를 받아요 이 ㅂ쉰아

[@remyyy9075]

헬창들 뜨끔해서 3년 해야 나오는 근육이라고 하는것 보소.. 저 정도 언급하는 근육은 맨몸만 꾸준히 해도 충분히 옷핏 나오고 탄탄해보이는 정도임

[@Ar.H.W.]

1:41 이부녀는 마음이 먼저라고 개념있는 말씀을 하신 부녀 아니신가!!! ㅋㅋ

[@Faenyle]

잔근육이라도 만들기 쉬운게 아닙니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-lf4qv2vk2y]

잔근육 만드는것도 어려움 ㅋㅋㅋ 지금 내가 집에서 맨몸운동 한지 2달 됐는데 꾸준하게 하는게 ㄹㅇ 힘듬...ㅋㅋ

[@jen2524]

어깨넓이 57cm이면 패션근육인가요? 물론 앞면으로 일자로 쟀을때요

[@user-lt9pv2wx9j]

단적으로 그렇게 말하면 어케아냐 니 키가 몇인지 몇키론지 선천적으로 골격이 넓은건지 ㅈ돼지라 등치가 커진건지 운동인지 뭐 어케알고 답을해주냐

[@jen2524]

@@user-lt9pv2wx9j 키 180cm 운동으로 골근 40 체지방 10

[@jen2524]

@@user-lt9pv2wx9j 답을 쳐안하노

[@Nameless-ho3fe]

​@@jen2524ㅈㄴ 넓으시네요. 근데 머리 가로길이가 중요함. 만약 가로길이 20센치라면 얼굴이 어깨 길이 3개 사이즈가 안나와서 커보이니 비율만 충족시키면 ㅅㅅㅌㅊ임. 본인이 어깨 훨씬 작은데 상견.직각어깨에 얼굴비율 나쁘지않아서 옷핏 괜찮음. 1.x : 1 : 1.x 이 비율이 엄청 중요함.

[@jen2524]

@@Nameless-ho3fe 저 머리 가로 13cm 세로 20.7cm요 물론 전체 머리길이 턱끝부터 머리끝까지요

[@user-oe8xt3by8b]

근데 복근은 답이없어....ㅠㅠ 진짜 개 마르지 않으면 헬스장 가봐도 몸 겁나 빵빵하신 아저씨들 뱃살은 두둑함 ㅋㅋㅋ

[@user-omaera]

그냥 사람들 복근 운동을 잘 안함 다른 메인운동 하고나서 마지막에 복근하려하면 힘들고 귀찮아서 잘 안함.

[@kjkvs54949]

여자분들 다 이쁘시넹

[@heaith8732]

김종국같은 슬렌더 근육..... 메모😂

[@신우람]

생각보다 1~3년으로 어림도 없음,,, 5 년 하니까 가만히 있어도 사람들이 칭찬해줌,, 근흙수저 저체중에서 시작한 기준 ㅋㅋㅋㅋ..

[@Jkua-zh2mt]

안면근육 키우는법 알려주실분...?

[@user-lk9id8xw8q]

슬렌더 근육이란 존재하지 않습니다..그냥 마른거에요..말라서 체지방이 얕아 마지못해 보이는 근육입니다...잔근육이란건 없어요

[@jjg8903]

그게아니에요 운동좀 한몸에 체지방 관리해서 세퍼좀 나오는 근육을 말하는거에요 줏나힘든거임

[@user-th4vg6bf5v]

잔근육 체지방 5~7% 데피니션 빡된몸..사실 보디빌딩 나갈때 수치죠. 여자분들이 제대로 운동해본 적이 없어서 잔근육 만드는게 얼마나 힘든지 모를꺼예요. 사실 영상 처럼 프레임 좋은 마른 멸치가 운동깔짝한 몸을 좋아하는 여성분들이 더 많아요.

[@user-lk9id8xw8q]

@@jjg8903 근데 보통 여자분들이 말하는 잔근육은 그게 아니더라고요... 그냥 마른거임..체지방없고..

[@jjg8903]

@@user-lk9id8xw8q 벤치 80정도 하는몸에 체지방 10퍼초반정도 맞춘몸 젤좋아하는거 같어요 ㅋ ㅋ

[@Nameless-ho3fe]

​@@jjg8903박재범같은 연예인 몸매가 요즘 시대 기준으로 여자들이 원하는 잔근육이라 보는게 맞음. 그러니까 박재범 미만은 멸치라 더 열심히 득근하고 박재범 수준되면 헬창으로 넘어갈지 유지어터해서 옷핏과 호불호 없는 매력어필할지 고민하는 단계 ㅋㅋㅋ

[@user-xz8lr5pl9o]

일단 다 필요없고 체지방 10이하로 떨궈야함

[@user-wr2kq5nz3l]

우락부락하게 기필고 만들겠다는 마인드로 해야 저분들이 말하는 슬림탄탄이 됨...

[@user-wk4yq4xr6f]

여자들이 말하는 근육은 기본적으로 골격이 완성된 몸에 붙은 근육을 말하는겁니다 ㅎㅎㅎ

[@user-oe8xt3by8b]

차은우 언급하신 여자 분 모자이크 잘 하셨습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-oy2dv4ee7p]

몸을 물어보니 얼굴을 대답하는 멍청한년이네 ㅋㅋ

[@user-nd2rr2gl2k]

자지금 여기서말하는 근육은 3년이상해야합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@litreally2669]

격투기 체육관 가명 딱 저런 근육 많음

[@user-nc1nr8bt6e]

마르면서 어깨넓어 보이는 프레임 만드려면 최소2년은 등어깨 운동 ㅈㄴ 해야함.

[@pizzacake8380]

1:43 여성분 귀엽넹

[@user-he4hz7gj3k]

오렌지금발 이뿌시네

[@user-uo8dr8fx9g]

저 잔근육이라는 게 1년은 넘어야 슬슬 생겨요....

[@user-vz7bo2fl9h]

헬스장 가기싫을때 보기좋은 영상

[@zacaz1517]

헉 마지막 일행 모녀분이었다니 어머님이 아니라 친구분인지 알았어요

[@user-qq3jv9fr7j]

저분들이 말한분들은 최소 3년 운동한사람들 말한거임ㅋㅋ 여자분들 말에 따라서 키워보시면 진짜 식단 운동 다 지켜가며 빠르면 1년반? 일반인 처럼 직장생활하고하면 3년?