Pupusas de espinaca paso a paso, no se imaginan lo deliciosas que me quedaron

☀️ HOLA MIS QUERIDOS AMIGOS☀️ hoy les traigo pupusas de espinaca !
📸Compártenos la fotos de tus comidas siguiendo mis recetas🤩 buscanos en las redes sociales📸
☀️ INSTAGRAM: SOLCOCINAYMAS
☀️ FACEBOOK: Sol Cocina Salvadoreña
muchas gracias por ver este video.
si te gusto te invito a que te suscribas ✅
presiones las campanita 🔔
esta familia va creciendo y te invito q te quedes con nosotros!!
Muchas gracias por estar aquí, muchas bendiciones ❤️❤️❤️❤️
JUAN 3:16
Ingredientes 👩🏻‍🍳
1 bolsa de espinaca
1/4 de cebolla
1 tomate
4 tz y media de Harina de maíz
1 litro de agua
sal al gusto
aceite vegetal
👇🏼👇🏼👇🏼MAS VIDEOS👇🏼👇🏼👇🏼
*panes migueleños:
• PANES MIGUELEÑOS CON G...
*pollo campero:
• COMO HACER FRESCO DE C...
*quesadilla especial para negocio:
• QUESADILLA ESPECIAL PA...
Fresco de cebada:
• COMO HACER FRESCO DE C...
*chorizos salvadoreños:
• COMO HACER CHORIZO SAL...
*HORCHATA: • CÓMO HACER HORCHATA SA...
*mariscada: • MARISCADA SALVADOREÑA....
*sopa de patas: • SOPA DE PATA SALVADORE...
*sopa de res: • CÓMO HACER SOPA DE RES...
*sopa de frijoles blancos: • SOPA DE FRIJOLES BLANC...
*sopa de frijoles con hueso/carne de res • SOPA DE FRIJOLES FRESC...
*vinagre casero:
• COMO HACER VINAGRE CAS...
chilaquilas:
• CHILAQUILAS 100% SALVA...
*budin hecho con pan de caja
• COMO HACER BUDIN CON P...
*pan indio salvadoreño:
• COMO HACER PAN INDIO S...
*informacion sobre harinas:
• INFORMACIÓN DE LAS HAR...
*informacion sobre levaduras:
• INFORMACIÓN DE LAS HAR...
*video de Maria Luisa:
• CÓMO HACER MARIA LUISA...
*video para hacer la mermelada de piña:
• CÓMO HACER MERMELADA O...
*video de quesadilla Salvadoreña artesanal
• QUESADILLA SALVADOREÑA...
*video de marquesote:
• CÓMO HACER MARQUESOTE ...
*tamales de elote de lata, congelado y elote dulce americano:
• Cómo hacer tamales de ...
*video de semita pacha:
• CÓMO HACER SEMITA DE P...
*video de semita alta:
• CÓMO HACER SEMITA ALTA...
*video de como hacer viejitas:
• CÓMO HACER VIEJITAS -c...
*tamales de pollo:
• TAMALES DE POLLO SALVA...
*panes con polllo:
• PANES CON POLLO SALVAD...
*how to make pupusas:
• HOW TO MAKE PUPUSAS🇸🇻 ...
*pan menudo para negocio:
• CÓMO HACER PAN DULCE P...
*salpores de almidon:
• CÓMO HACER SALPORES DE...
*Pichardines:
• CÓMO HACER PICHARDINES...

[@runohemi]

hola soy mexicana y hoy las hice y de verdad quedaron riquísimas, gracias por enseñarnos paso a paso hacer guisos de sus países, Dios la bendiga 🥰

[@solcocinaymas]

Felicidades 🎉🎊 y bendiciones

[@rina1656]

Gracias señora usted se merece mi like 👍

[@solcocinaymas]

🙏🙏

[@pomelagui6859]

Que delicia!! Nuestra comida tradicional es tan variada y exquisita! Definitivamente que somos un pueblo privilegiado con tanta delicia! Gracias por tantas recetas delociosas, Solecita🇸🇻😀✨

[@kriseidamartinez2323]

De espinaca y jalapeños ufff son 😋

[@anahernandez7131]

Que Rica's pupusas

[@yolapostresymas]

Hola se ven súper deliciosas las pupusas de espinacas con bastante queso riquísimas gracias por compartir saludos

[@gladizmartinez8265]

Ri quisimos popular solesito muy buen tra 💪 muchas vendisiones paratuvida y tu familia muy ricas pupusaslasde camarones 😋 megustaron mucho y 😋 👌 🤤 las voy aser y guaridas estas de espinaca saben 😋 Gfasias portus Resetas bendisiones y muchos 🙌 🙌 🙌 🙌

[@solcocinaymas]

Saludos y bendiciones

[@franciscomartabica2032]

Se.me.hace.agua.la.boca Se.ven Muy.buenisimas.estas.........deliciosas.pupusas.mmmmm.saludos.de.california..soy.Chapin👍🤩.me........encantan.de..... ..loroco

[@solcocinaymas]

Saluditos

[@juanitamartinez414]

Bendiciones amiga bendiciones rica las pupusas

[@lorenaortiz1489]

Riquísimo, espero que las pueda hacer😋

[@kccastr8065]

👏👏👏ricoooo

[@blancafernandez6838]

Hola Solita, nunca las e comido de espinaca, lucen deliciosas, las haré pronto, cariños por compartir otra deliciosa receta👏👏👏😍👍😍💋

[@isabeldelemus7540]

Hay que delicia de pupusitas y muy bien explicado.

[@CanalGalista]

Buenas noite gracias saludo

[@MKALD3]

Quedan perfectas.

[@corinaandrade9543]

Solo tentacion y ganas de comer😆 gracias.

[@bataneca]

que ricas se ven 😊 tengo que intentar hacerlas 🥰 gracias

[@antoniacastillo3695]

Se ven muy ricas Popusa gracias por compartir el video

[@TheVeronicamoran]

Es bueno aprender nuevas formas de hacerlas DIOS la bendiga siempre! ☀️ ricas!

[@solcocinaymas]

🙏🙏🙏

[@normimazariegos9869]

Que bonito como hace las pupusas, gracias . Saludos

[@cesarburgos4666]

Pero felicidades , se ven muy deliciosas....

[@PatriciaRodriguez-dn3lp]

Nunca eh hecho de esas pupusas se ven deliciosas bendiciones sol ☀️

[@dinacoreas3638]

Que ricas!! Y no es por nada pero es la primera persona que veo aca en KZbin que redondea las pupusas, asi veia yo que hacia una tia en el Salvador quedan mas redonditas y en lo personas siento que quedan mas bonitas! ☺️ Saludos Bendiciones..

[@solcocinaymas]

☺️🙏🏼

[@irmacaispal7554]

Se ven riquisimas voy hacer para mi negocio.

[@maryleiva1017]

Sabrosas!!

[@daysiserrano1575]

Que ricura 😊

[@altagraciarodriguez3239]

Son sabrosas y nutritiva

[@adrianaticas450]

Que ricas. Y si son muy bien. Y tanbien lacosina de adela esa señora. Es una que tanbien es super. Y ella muy linpia tanbien. Y asi seven. Ricas pupusas.

[@solcocinaymas]

Muchísimas gracias mi linda amiga bendiciones

[@anacalix6739]

Gracias que ricas

[@esmeraldarodriguez5975]

Deliciosas las hare proximamente Gracias por compartir muchos Saludos para toda su familia y muchas Bendiciones

[@solcocinaymas]

Bendiciones Esmeralda un feliz día 😃😃🌞🌞

[@eriseldamoreno1401]

Tan ricas son mis preferidas gracias sol cocina por siempre cumplir con mis antojos Diosito te bendiga mi reina hermosa 🙏🙏😘💋💋🌹🌹

[@solcocinaymas]

Tan chula mi 🌞🌞

[@anahernandez7131]

Pero que Rica's pupusas

[@noemyayala5915]

Hola buenas tarde mi querida solecito como siempre ricas recetas gracias 🙏🏼 muchas bendiciones para usted y su linda familia Bye mi solecito

[@solcocinaymas]

Cuídese mucho bendiciones hermosa

[@natalylemus7615]

Que rico, me encantan las pupusas de espinaca 😍😋

[@susanfl5689]

Hoy mismo las voy a hacer, recién ayer compré espinacas frescas! 😊👋🏻🇭🇳

[@Mari_9402]

Se ven muy Rica 🥇

[@reinavasquez4941]

Deliciosas saludes desde New York bendiciones

[@eriseldamoreno1401]

Igual mis deliciosos pupusas de mora muy deliciosas y cómo siempre mi sol cocina complaciendo mis gustos 👏👏🙏

[@solcocinaymas]

🥰🥰🥰

[@soledaddiaz7792]

Hola sol nunca e echo pupusas pero veo un proceso facil las are a ver como me va ya k en Guerrero no las hacemos un saludito desde santa ana ca USA

[@franciscavelazquezmorales2388]

Gracias 🌞 🌞 Sol

[@lucymenjivar5230]

Gracias adelita por darnos y recordarnos nuestras recetas Soy salvadoreña

[@solcocinaymas]

Con mucho gusto

[@ElizabethMartinez-io3lg]

Hola mí Solecita ud si q sabe dar en el clavo cada ves q la veo no quiero desprenderme pero hay trabajo q hacer en casa graciasss de corazón bendiciones desde su paisito bello

[@solcocinaymas]

Me alegra que le gusten ☺️☺️

[@sullriva7606]

Muchas gracias por compartir. Dios le Bendiga su bondad.

[@solcocinaymas]

Saludos y muchísimas gracias 😊

[@donsaaventuras992]

Ummm que ricas seven solecito ire a gravar ahi la ruta de las pupusas .....me encantan las de espinaca . 😋😋😋😋 saludes para todos.....

[@solcocinaymas]

Claro Donsa cuando quieras aquí te espero bendiciones

[@veronicamonterroza6591]

Dios la bendiga mi solesito bella mi paisana le mando saludes desde Denver colorado

[@solcocinaymas]

Saludos y bendiciones

[@RosaMartinez-mh1xg]

Soy salvadoreña y es primer vez q voy a hacer las pupusas de espinaca .gracias por la receta

[@ensaladadevideos7357]

Buenos Días Solecito que delicia de pupusas 😋😋🙏

[@solcocinaymas]

Si mi corazón cuídese mucho

[@guadalupem.g.r1501]

Chulada

[@sandragarcia5364]

Gracias Solecito

[@yesenialopeztv]

Ola bendiciones hermosas saludes todo logue está ayi Pupusa y de todo un poco muy ricooooooooooo saludes

[@solcocinaymas]

Saludos y bendiciones cuídese mucho

[@gloriacortez6986]

Hasta el plato combina

[@mariajosecarrillo4116]

Hay ...que ricura!!! Gracias niña Sol por compartir nuestras tradiciones ❤😊 Bendiciones infinitas 🙏😇🌻

[@solcocinaymas]

Bendiciones mi hermosa amiga

[@dulcecandy75]

Yo soy de Nicaragua pero las pupusas me encantan y mas las revueltas.

[@solcocinaymas]

Que bueno amiga saludos 🖖

[@anabeljimenez4936]

Haría un día que rico se ve eso

[@Jc_c3]

wow me sorprende como hace las pupusas toda una master 👍

[@solcocinaymas]

Jijijij gracias saludos 🖖

[@lanegracatracharr5161]

Muy ricas yo la ise hoy

[@solcocinaymas]

Felicidades 🎉🎈

[@cinthiagonzalez4423]

Sólo he probado de flor de ayote con requezon, de Macuy con requezon, y que delicia

[@martinajuarez7027]

Hola bonita tarde Solesito ,,soy d León GTO.

[@solcocinaymas]

Saludos hermosa y bendiciones

[@aljomardiez8454]

Excelente receta solecito Gracias bendiciones Saludos desde Santa Ana El Salvador

[@solcocinaymas]

Mil gracias

[@gloriacortez6986]

Riquisimassss solo por eso ya me suscribi

[@solcocinaymas]

Bienvenida hermosa muchísimas bendiciones

[@FM-ne5pz]

gracias por este video. Lo bonito de su contenido es que no solo muestra el proceso sino que usted también nos enseña técnicas útiles para que la comida salga bien. 👍

[@solcocinaymas]

Muchísimas gracias 😊

[@Sjrumana]

Gracias a sus consejos , he aprendido a hacer pupusas. Bendiciones y Gracias 😊🙏

[@solcocinaymas]

Felicidades 🎈🎉🎊

[@erikamariflorosortohernand7443]

Yo quw me puse aver este vídeo porq quiero aserle ami esposo esperando le gusten le saludo desde el.savador san miguel bendiciones❤

[@solcocinaymas]

Hola saludos 🖖

[@olindaaguilar7824]

Soy de el salvador voy a aprenderé de usted la seguiré para en pesar mi negocio.

[@solcocinaymas]

Gracias mi amiga

[@josemiguelgomez2504]

Por aquí en Canadá hace,os pupusas de hongos blancos con queso mozzarela y quedan muy buenas

[@solcocinaymas]

Que rico bendeciones

[@lizzie0526]

Una vez mi jefa nos hizo así las conocí son muy ricas gracias por la receta

[@solcocinaymas]

Con mucho gusto amiga bendiciones

[@wilfredomejia2197]

👌

[@teresamelendez1614]

Amiga no puedes decir cuánto tiempo le das para boltiarla gracias

[@solcocinaymas]

Alrededor de 4-5 min

[@lizarana7633]

!! Que apetitosas se ven esas pupusitas mi ☀️!! ummm y un cafecito todas tus recetas de pupusas son únicas pero estás se ven super ricas ese comal es mágico no te desagas de él , es broma mi ☀️ Dios te bendiga 😇😘

[@solcocinaymas]

Saluditos primita y bendiciones

[@lorenamelendez5586]

Que deliciosas se ven😋 a mi nunca me salen las pupusas siempre he tenido problemas porque no me sale la tortilla y una vez laa hice pero con un molde y no es igual 😞🙈 pero en fin ..... Bendiciones mi solesito que las disfrute con si mamita 🙏

[@solcocinaymas]

Siga intentando no hay que rendirce saludos 🖖

[@berthaescobar6794]

Muchas gracias por compartir tu receta.......muy ricas me quedaron 🙂.. PODRÍAS HACER OTRO VIDEO EL PROSEDIMIENTO ....PARA UNAS POPUSAS DE CHICHARRÓN 😍😍😍

[@solcocinaymas]

Claro se las traeré aunque ya tengo en el canal 2 videos de chicharrón corazón saludos y bendiciones

[@maritzacarolinaalvaradoser7827]

Hola solecito sabrosas provecho 😋 me gustaría la receta del vinagre que se hace con azúcar espero me pueda ayudar bendiciones 😇 a su mami

[@solcocinaymas]

Saludos y bendiciones

[@erikamartel4367]

No lo se pero si se nota que le quedaron de toque señora, usted es una gran cocinera 🥰

[@solcocinaymas]

Muchísimas gracias 😊 hermosa cuídese mucho

[@catalinagrande2382]

Esta ha sido una máster clase! Muchas gracias por su generosidad en enseñarnos y felicidades por controlar tan bien nuestra cocina Salvadoreña ❤️ aprovecho para preguntar, es mejor cocerlas en barro, hierro fundido o cualquier cacerola vale? Gracias

[@solcocinaymas]

Cualquier cacerola😉

[@MariaMartinez-qz6pc]

Que delicia . gracias por compartir esa deliciosas recetas

[@vilmazaldivar6811]

👍

[@olgaduran8379]

Que delicia solecito, buen dia.

[@guadalupelima3257]

Espero y me salgan sabrosas, hoy compre los ingredientes 👍

[@guadalupelima3257]

Las hice pero se partían no se xq 🥺 y pues de sabor mas o menos 🤭 pero 0ara la siguiente espero me salgan mejor 😊👍

[@AURAHERNANDEZ]

yo quiero hacer pupusas que ideal que nos muestres hacerlas con espinaca facil de conseguir, la forma quedo espectacular se ven perfectas y deliciosas besos mi sol tqm

[@solcocinaymas]

Saludos mi beauty y bendiciones

[@ElizabethSanchez-ih5cc]

Buenas Noches, usted sabe que harina se usa para las pupusas.

[@Bbg647]

🥰🥰🥰😍😍😍🤩🤩🤩🤤🤤🤤🤤🤤🤤

[@user-sb8qs5nh9c]

Me gustan sus videos,,disculpe donde compró su comal? Gracias y saludos

[@solcocinaymas]

Princess house 👍🏼

[@dorisynoa9716]

❤❤❤❤❤❤😅😅😅

[@solcocinaymas]

🥰🥰🥰🥰

[@ElizabethSanchez-ih5cc]

Buenas Noches, esas pupusas son mi favoritas, que harina uso ?

[@solcocinaymas]

Harina de maíz maseca o de la marca del Walmart saludos 🖖

[@germanyroxfriasmamondez549]

Hola sol quisiera hacerte una preguntita yo soy de Tucumán Argentina y la harina de maíz que hay aquí es como la polenta osea como de color amarilla nose si será la misma ese es mi duda o el maiz para las pupusas tiene que ser blanco ??

[@solcocinaymas]

Hola amiga no le sabría decir de ese harina aunque aquí h as y harina amarilla también pero para tortillas y pupusas pero no se si sea la misma mi bella amiga

[@anabeljimenez4936]

Pupusas vegetales

[@betted.6776]

Tipo maza o marca

[@bettyanar1830]

Que rico ! Sabe una cosa ? Yo sufría mucho porque se me salia el relleno de mis pupusas my veo que eso parece normal. Soy de Puerto Rico y amo las pupusas . Muchísimas gracias por sus maravillosos tutoriales ; he aprendido mucho. Lo que no me sale muy bien es , la salsa. Bendiciones.

[@solcocinaymas]

Hola Saludos amiga siiii se Salen las pupusas eso es topico Jijijij la salsa aqui le dejare Un video sigma El Paso a paso

[@solcocinaymas]

kzbin.info/www/bejne/jJarpIpnidetpKMsi=o-n0vMQ0vO_W9OSV Aqui esta

[@bettyanar1830]

@@solcocinaymas Muchísimas gracias Solecito. Muy amable.

[@annforever3660]

C pueden hacer d masa para tortillas?es pregunta

[@solcocinaymas]

Si mi linda puede hacerlas un fuerte abrazo 🤗

[@elsamorales4898]

Pregunta, se pueden preparar y dejarlas en el refri for unos Dias??

[@solcocinaymas]

Claro bien envueltas en aluminio o plástico o en un topper bien tapadas saludos

[@eufigueroa-serrano8705]

Que ricas , una pregunta que puedo hacer para que arreglar la espinaca y el queso me quedo muy aguado 😣

[@solcocinaymas]

Mire mi Linda solo exprimirlas bien asi como yo lo hice no queda nada aguado un fuerte abrazo 🤗

[@cesarburgos4666]

Que asi fueran de abundantes las de loroco... pero parece que las hacen con lipidia...

[@sandragarcia5364]

Como se sabe cuando ya están listas las pupusas o cuando ya están bien cocinadas?

[@solcocinaymas]

Aproximadamente 5 minutos en cada lado, se ponen ya doraditas es la señal

[@jelensuriel2349]

Gracias. Como uno save cuando se deben voltiar las pupusas?

[@solcocinaymas]

Hola ponga una y cuando ponga otra voltea la primera y la estara volteando se cocinan en 4 minutos saludos 🖖

[@jelensuriel2349]

@@solcocinaymas gracias y asi lo hice y me salieron mejor que nunca con bastante aceite lo cual no había hecho antes y salieron bien suavecitas y deliciosas pero yo cocine un poco las espinacas con el ajo antes de armar las pupusas y mis hijos me nombraron la Domicana salvadorena despues de eso. Mil gracias ☺️

[@cparras63]

Donde consigo un cómal así!

[@solcocinaymas]

En Walmart saludos 🖖

[@lucyrivera7517]

Hay la gente Sol. Las vendedoras Asi la pura espinaca ponen Yo las are ay l cuento

[@betted.6776]

Que tipo de harina

[@solcocinaymas]

Yo uso maseca o de la marca del Walmart siempre de hacer tortillas

[@flolopez8710]

Q tipo de arina?

[@solcocinaymas]

Harina de maíz, maseca o similar

[@amriseyer9680]

Que rico como ago para que se le salga asi el queso yo ago y no se les sale a las mias me podria ayudar con eso porfavor.

[@solcocinaymas]

Hay muchas clases de queso si usa mozarella fíjese que diga leche entera en inglés lo tiene como whole milk en la bolsa saludos 🖖

[@amriseyer9680]

@@solcocinaymas muchas gracias 🥰

[@jakitaa11]

A mi me quedan muy tostadas, sigo intentando hasta que algún día me salgan, a mis nenes igual les encantan de frijol con queso, pero ahorita voy a hacer unas de espinaca para mi

[@solcocinaymas]

Hola son 4 minutos de cocción por pupusa dándole vueltas de lado a lado

[@amriseyer9680]

Las ise y me encantaron solo que el queso no se sale mucho a si como las de usted.